Боль в ногах в стопе

Боль в ногах в стопе

Причины болей в ногах различны. Боли в ногах распространены среди людей пожилого возраста, детей, молодых, спортсменов, беременных женщин. Источник боли рассматривается отдельно, так как боль – симптом заболевания. Ноги могут болеть после операции, травмы, перед родами, в результате ушиба, перелома, по внутренним причинам. Болевые ощущения различаются по интенсивности, продолжительности, характеру, локализации.

Перед определением боли, важно проследить, когда она возникает: во время физической нагрузки или в состоянии покоя. По характеру боль бывает жгучая, острая, стреляющая, пульсирующая. Если боль настойчива, длится долго, требуется срочно обратиться к врачу. Игнорировать не следует. Если боль возникает редко, но приносит физический дискомфорт, она купируется медикаментозно. Резкая боль в ноге, связках, стопе после сидения, часто появляется в результате длительной гиподинамии и начала движения.

Первичные причины боли в ногах: травмы

К первичным причинам боли в ногах относятся неприятные ощущения, возникающие в результате механической травмы нижних конечностей или заболеваний ног. Локализация – стопы, икра, мышцы, колени, тазобедренные суставы, голень, пятка.

  • Ушибы – распространенное повреждение ног. Появляются в результате падения, удара. Во время ушиба больной чувствует боль. На месте травмы может образоваться гематома, опухлость. Ушиб способен доставить сильный дискомфорт, требует профессионального осмотра.
  • Переломы костей — серьезная травма, нарушающая целостность кости. Появляются в результате повреждения, при остеопорозе. Боль сильная, отёчность, синюшность кожного покрова, ограниченность в движениях. Травмы провоцируют расстройство кровоснабжения, подкожные кровоподтеки, неврологические нарушения.

    Вторичные причины боли: заболевания ног

    К вторичным причинам болей в нижних конечностях относят заболевания. Часто к врачам обращаются пожилые люди. В этом возрасте начинается развитие болезней, спровоцированных множеством факторов. Уже после 30 лет мужчины и женщины страдают болями в ногах.

    • Артериальная недостаточность. Сопровождается болью при движении. Возникает из-за распада в мышцах продуктов обмена. Боль возникает во время сна, приходит спонтанно. Показано хирургическое лечение, терапия.
    • Варикозное расширение вен. Причины различны. Провоцируют у пациента болевой синдром. Варикоз появляется в нижних отделах ног. Болезнь и боль прогрессируют. Появляются неприятные ощущения в ногах, обычно в конце дня. Диагностика точно определяет степень болезни. Игнорировать боль во время варикоза противопоказано!
    • Тромбофлебит. Опасное острое заболевание, характеризующееся воспалением вен и образованием тромба. При тромбофлебите болят мышцы, мерзнут стопы. Жгучая, неприятная боль возникает спонтанно или при движении. Синюшный оттенок кожного покрова, отек ног. Опасное состояние, требующее незамедлительного решения. Диагностика, лечение должны быть своевременными, тромбофлебит приводит к инсультам и инфарктам.
    • Лимфостаз. Относится к разряду врожденных и приобретенных. Причина – нарушение оттока лимфы. Симптомами лимфостаза является отёчность и боль в икре, лодыжке, стопе, верхней (нижней) части ноги. Лимфостаз — следствие частых травм, инфекций, врожденных пороков.
    • Другие заболевания, провоцирующие боли в ногах

      Боли провоцируют и другие причины. Они имеют отношение к нижним конечностям, от их здоровья зависит состояние организма человека. После 30 лет болезни нижних конечностей прогрессируют. Это зависит от образа жизни пациента, рациона питания, вредных привычек.

    • Миозит. Заболевание, при котором болят мышцы, сводит лодыжки, связки, стопы. Неприятные ощущения усиливаются при надавливании, при движении. Причины миозита — инфекции, частые простуды, паразиты, травмы, химическое воздействие. Место поражения краснеет, появляется отёк.
    • Опухоли. Злокачественные новообразования имеют обширную картину течения болезни и симптоматику. Если болят кости ног, снижается аппетит, повышается температура, слабость, тяжесть во время передвижения, срочно обратитесь за помощью. Возможен злокачественный воспалительный процесс.
    • Плоскостопие. Лечить заболевание важно вовремя, оно провоцирует сильные боли в мышцах. Распространено среди подростков, женщин, носящих неудобную обувь. Если лодыжки, стопы сводит, тяжесть во время ходьбы, отёчность, увеличение стоп в размере, следует обратиться к врачу.
    • Костный туберкулез. Тяжелое состояние, затрагивает все органы и системы человека. Больной чувствует слабость, боль в связках, стопе, мышцы теряют тонус. Боль отдает в спину. Требуется постоянный контроль за состоянием здоровья больного. Вылечить заболевание трудно.
    • Рожа. Недуг носит инфекционную причину, характеризуется покраснением кожного покрова, сильной отёчностью. Больного мучает слабость, тошнота, учащенное сердцебиение, боль.
    • Артрит. Больной ощущает резкие боли в верхней и нижней частях ног, в суставах, пальцах. Протекает с сильной отёчностью, движения болезненные и затруднены.
    • Боли в нижних конечностях появляются в результате ожирения, миопатий, нарушения обмена веществ, болезни нервов, ампутации, онкологии, инсульта, операции, курения. Причины различные. Найти главную поможет обследование и опытный врач. Потребуется консультация терапевта, онколога, травматолога, эндокринолога, кардиолога, невролога, флеболога. Появление неприятных ощущений в связках, сведение мышц (постоянно) – поводы для консультации.

      Боли в ампутированных нижних конечностях

      Самые серьезные и тяжелые боли – фантомные. Возникают там, где были конечности. Ощущения трудно объяснить и купировать. Этот болевой синдром не изучен, хотя страдают многие пациенты. Вылечить фантомные боли сложно. Синдром появляется после удаления конечности. Больной продолжает ощущать ее, как раньше.

      Фантомные боли имеют множество вариаций, складываются из определенных факторов. Обладают конкретными свойствами: неопределенные по времени, распространяются на здоровые участки тела и ткани, покидают больного на несколько недель и возвращаться снова.

      Фантомные ощущения носят колющий, режущий, ноющий, пульсирующий характер. Когда пациент предоставит полную картину ощущений, врач сможет назначить терапевтическое лечение. Лечить синдром нужно в комплексе. Важно воздействовать на фактор боли: физический — воспаленный седалищный нерв или психологическую причину – депрессию.

      Пациенту назначается медикаментозное лечение противовоспалительными средствами. Анальгетики, обезболивающие, электростимуляция, физиотерапия. В основном, фантомные боли настигают пожилых людей, тяжелых больных с сопутствующими проблемами. К ним относятся поврежденный седалищный нерв, ампутации, онкологии.

      Другие причины болей в ногах и лечение

      Провоцируют боли в нижних конечностях факторы, напрямую не связанные с ногами. Причины неприятных ощущений кроются в курении, гиподинамии, радикулите, неврите, воспалениях, дистрофических процессах, нарушенном обмене веществ, отложении солей в организме.

      Трудно справиться с болью в ногах пожилым людям, особенно после операции, ампутации, инсульта. Фантомные ощущения, навязчивые и беспокойные, появляются в этом возрасте. У молодых, здоровых людей боли в ногах — следствие высокой нагрузки, длительного стояния, сидения, курения, беременности, контрацепции.

      Если ноги сводит, они мерзнут, причина — переохлаждение и неудобная обувь. Полезно делать гимнастику, ванночки, массаж, носить ортопедическую обувь. Курение провоцирует возникновение атеросклеротических бляшек, закупорку сосудов, ослабление стенок. Результатом курения становится варикоз, атеросклероз, ослабление мышц, эндоартрит. Самое тяжелое последствие курения – ампутации.

      Воспаление седалищного нерва, сопровождающие боли в ногах — следствие остеохондроза, грыжи, спондилеза, беременности, редко – онкологии, инсульта. Больной чувствует онемение, сведение конечности, слабость, затрудненность в движении, жжение, покалывание, боль в спине, отдающую в ногу. Седалищный нерв воспален, есть патологические нарушения, которые вовремя нужно исправить.

      Седалищный нерв лечить средствами народной медицины самостоятельно не рекомендуется. Хотя она способна улучшить самочувствие больного и дополнить основную терапию. Рекомендуется изменить образ жизни, рацион питания, наладить режим труда и отдыха. Если болит нерв, нельзя поднимать тяжести, сидеть на мягких стульях, физически перетруждаться. Рекомендуется спать на умеренно твердой постели, принимать противовоспалительные, прикладывать к больному месту холодные компрессы.

      Почему мерзнут ноги и болят? Ответ в индивидуальных особенностях организма, нарушенном кровообращении, болезнях сердца, бывает симптомом онкологии. В организме человека все взаимосвязано. Здоровье ног имеет прямое отношение к внутренним органам и определяет самочувствие. Нижние конечности мерзнут и по внешним причинам: не сезонная обувь, переохлаждение, некачественная одежда. От качества продукции зависит здоровье ног. Если часто мерзнут, не запускайте болезнь, занимайтесь профилактикой.

      Перед началом приема народных рецептов, необходима консультация профессионала. Возможна отрицательная реакция на компоненты растений, противопоказан алкоголь, входящий в состав настоек. Совмещение медицинских препаратов и настоек на травах способно вызвать аллергическую реакцию, ухудшить состояние пациента.

      Беременность — фактор возникновения болей в нижних конечностях. Перед родами обостряются неприятные ощущения. Нижние конечности немеют, образуется сосудистая сеточка, может развиться варикоз, появиться слабость в мышцах. Перед родами не рекомендуется много ходить, подниматься по лестницам. Показано ношение компрессионного трикотажа, легкий массаж нижних конечностей, ступней, лечебная гимнастика. Перед родами беременным женщинам нужно быть осторожными!

      Диагностика и лечение первопричины боли

      Что делать, если столкнулись с болью? Если боль постоянная с попеременным облегчением, не откладывайте посещение врача.

      Диагностика – первый этап корректной терапии. Лечащий врач назначает обследование пациентам с подобными жалобами:

    • Общий анализ крови.
    • Водно-электролитная диагностика.
    • Уровень глюкозы в крови.
    • Биохимия.
    • Микробиология.
    • Рентген.

    Перед окончательным диагнозом, лечащий врач отправит пациента на консультацию к узким специалистам. Средства и методы лечения болей в ногах зависят от вызвавшей неприятный симптом причины.

  • Если сводит мышцы, мерзнут части ног, а источник боли кроется в неправильном положении при сидении, неверном выборе обуви, врач советует присмотреться к качеству изделий, использовать специальные мази, массаж, гимнастику и расслабляющие ванночки.
  • Если источник проблемы в сосудистых патологиях, измените рацион питания. Лечение заключается в отказе от жирной пищи, богатой холестерином. Вредные продукты закупоривают сосуды, служат почвой для инсульта, онкологии. Полезно похудеть и выполнять специальную гимнастику для предупреждения варикоза.
  • Если боли спровоцированы беременностью, время организм испытывает перегрузки, не рекомендуется заниматься самолечением.
  • Патологии позвоночника, нагрузки на седалищный нерв, суставы, лечатся отдельно, следуя индивидуальной картине заболевания.

    Лечение болей состоит из множества индивидуальных моментов. Это операции, средства народной медицины, медикаментозная терапия, физиотерапия, лазерные процедуры, магнитотерапия, электростимуляция.

    Лечение народными методами

    Боли в ногах часто становятся симптомами многих заболеваний. Причины болевого синдрома различны. Купируют его и народной медициной. Помогают лечебные травы. Перед использованием народных рецептов проконсультируйтесь с врачом.

  • Если периодически сводит мышцы, мерзнут ноги, сделайте горячую ванночку, добавьте лекарственный сбор, приобретенный в аптеке. Принимать расслабляющую ванночку для ног каждый день до положительного результата. Беременным, перед родами, не рекомендуется.
  • Если ноги немеют, сводит, мерзнут, стали перед сном отекать, используйте настойку окопника. Для приготовления смешайте столовую ложку сухих измельченных корней окопника и литр водки, настоянные в темном месте на протяжении трех недель. Настойку разбавьте водой, принимайте по ложке три раза в день до еды в течение четырех недель.
  • Если боль сильная, прикладывайте к месту поражения разрезанную пополам черную редьку.

    Лечение народными средствами эффективно, если лечить правильно. После операции, ампутации, онкологии, инсульта, перед родами, между медикаментозными процедурами применять домашние рецепты следует с осторожностью!

    Поставить точный диагноз, и ответить, почему лечить болезнь нельзя самостоятельно, может врач в условиях клиники. Промедление и несвоевременность приводит к тяжелым последствиям. В этом случае не избежать инсульта, онкологии, ампутации, операции, тромбоза, гангрены. Результат лечения, зависит от пациента.

    otnogi.ru

    Боли при ходьбе в стопах: разбираемся в причинах

    Боль в стопе при ходьбе может возникать по разным причинам. Если неприятные ощущения в стопах прошли через некоторое время, то повода для волнения нет. Но регулярные болевые ощущения в стопах могут быть определенным признаком болезни. Точное заключение болезни способен поставить лишь специалист – невролог либо ортопед.

    Боли сбоку с внешней стороны

    Если вы отметили у себя болевые ощущения внешней стороны стопы, следует сосредоточить на этом особый интерес. Если у таких болевых ощущений отсутствуют видимые на то причины, то необходимо будет обращаться к специалистам для выявления причин этих болей. Классификация болевых ощущений в стопах может быть разделено по различным признакам.

    Откуда может появиться боль:

  • Вы носите неудобную обувь.
  • У вас есть поражения сухожильно-связочного аппарата.
  • Присутствуют болезни артрит и артроз.
  • Любые другие травмы и патологии в стопе.
  • Такие предпосылки болей в ногах не нуждаются в лечебной помощи от специалистов. Но необходимо не забывать, что с течением времени при носке такой обуви, даже если вам кажется, что стопа уже привыкла и обувь растянулась, нога продолжает дальше деформироваться.

    С периодом болевые ощущения снова возвращаются, однако уже будут носить признак значительного повреждения суставно-связочного аппарата. Недуг затронет даже весь позвоночник человека.

    Травмы, которые провоцируют болевые ощущения с внешней стороны стопы могут разделяться на следующие разновидности:

    1. Растяжение. Происходит растяжение связок в области лодыжек. Самый распространенный вид болей в стопе. Часто лодыжка «уходит» внутрь обуви и подвергается растяжению и смещению связок.
    2. Усталостный перелом. Появляется под влиянием часто повторяющихся микротравм. Болевые ощущения от переломов, которые затрагивают пяточную и ладьевидную кости размещается на внешней стороне стопы. Такой перелом провоцирует болевые ощущения по всей стопе. На первоначальных этапах боли в стопе не ярко выражены, обладают тянущим видом, нарушение может не распознаваться на снимках. Зачастую такое нарушение диагностируется у профессиональных спортсменов.
    3. Наиболее редкое нарушение – синдром кубовидной кости. Бывает прямой и непрямой. Кость сдавливается между другими костями, из-за чего может появиться вывих пяточном сплетении. Подобные нарушения чаще встречаются у танцоров и велосипедистов.
    4. Нарушения в сухожильно-связочном аппарате

    5. Подошвенный фасциит – воспаление в фасциях стопы. Появляется из-за изобильных нагрузок на ноги. Болевые ощущения возникают в утреннее время.
    6. Тендинит ахилова сухожилия – воспалительный процесс пяточного сухожилия. Чрезмерные болевые ощущения размещаются в зоне внешней пятки. Происходит нарушение подвижности стопы.
    7. Лигаментит – воспаленный процесс в связках, который сопровождает чрезмерные, резкие болевые ощущения.
    8. Терапия носит консервативный характер, включает в себя массаж, лечебную физкультуру, ношение специальной обуви. В добавок могут быть назначены особые кремы, гели.

      Терапия ведется консервативная. Включает в себя процедуры в зоне стопы, прием курса НПВС и гормонов, при инфекционном течении – прием антибиотиков. Обострение подагры убирают при помощи устранения из человеческого организма остатков мочевой кислоты. В определенных случаях показывается хирургическое вмешательство.

      Боль в стопе под пальцами

      Болевые ощущения в стопе под пальцами может быть спровоцирована большим количеством разнообразных причин, к которым могут относится различные травмы, нарушения, неправильная обувь, болезни, вирусы.

      Травмы при внешнем влиянии

      Нередкая причина этого является неверное положение стопы, которое ведет к нарушениям воздействия векторных сил. Если вы носите высокие каблуки, ботинки с чрезмерным затягиванием шнурков, ваша обувь слишком жесткая, то это может спровоцировать гематомы в зоне сдавливания, из-за этого часто может болеть подушечки пальцев ноги.

      Растяжения связок, переломы

      Они появляются, как правило, внезапно. Провоцируют различные напряжения в мышцах ступни.

      Сильная нагрузка, травмы или разрыв мышц

      Они появляются, к примеру, при ударах об какой-либо предмет. При этом могут болеть при ходьбе стопа в зоне первого и второго пальца.

      Повреждения, которые спровоцированы давлением либо вызваны резким разворотом стопы

      Может спровоцировать стрессовые повреждения костей и суставов. Тупые травмы, которые могут возникать, к примеру, из-за наступления на ногу другим человеком, они ведут к нарушениям связок и мышц.

      Неправильно подобранная обувь

      Часто неверно подобранная обувь может быть фактором, которое провоцирует нарушения в стопе. Ношение каблуков часто может откликаться болями в стопе под пальцами.

      Такие травмы могут провоцировать возникновение синяков, гематом, разрывам кожных покровов и даже переломам костей.

      Боли в стопе сбоку с внутренней стороны

      Сперва необходимо отметить, что стопа способна болеть и после травмы, растяжениях, ушибах, вывихах. Какие еще существуют причины болей в стопе сбоку с внутренней стороны:

    9. Плоскостопие. Наиболее часто встречаемая причина, по которой возникают боли сбоку с внутренней стороны. Такая болезнь может быть врожденной, но это бывает крайне редко. Зачастую болезнь носит приобретенный характер. Причинами его возникновения бывают влияние тяжестей, неправильная обувь, малоподвижный образ жизни и болезни позвоночника. Возникает плоскостопие в любом возрасте.
    10. Пяточная шпора. Болевые ощущения, обычно, при этом нарушении появляется в пятке во время передвижения, отдает боль во внутреннюю часть стопы. При данной болезни совершается деформация кости, возникает нарост на пятке, который будет давить на кожу, вызывая ее воспалительный процесс.
    11. Артрит. Вызванные болевые ощущения в любой области стопы может спровоцировать артрит. Эта болезнь влечет за собой воспаление суставов ступней, они приступают к постепенному разрушению, происходит нарушение двигательной активности. Если не лечить артрит, то поврежденный сустав перестанет функционировать и он зарастет костной тканью.
    12. Остеопороз. При данном заболевании может болеть вся стопа, включая и внутреннюю ее часть. Поражение происходит костной ткани. Появляется болезнь тогда, когда в материях ног происходит ухудшение кровообращения и патологии питания костей, они приобретают повышенную ломкость, легко травмируются и нарушаются.
    13. Облитерирующий эндартерит. Болевые ощущения при этом заболевании появляются из-за патологий в кровообращении. Сперва возникает спазм, с течением времени возникает утолщение сосудистой стенки, и они просто срастаются, препятствуя нормальному кровообращению. В итоге ткани стоп целиком остаются без питания и приступают к омертвлению. Следом появляется гангрена, что влечет за собой ампутацию ноги.
    14. Терапией болевых ощущений в стопах сбоку занимается только специалист, поскольку боли могут свидетельствовать о присутствии одной из перечисленных выше болезней. Сперва человек записывается на прием к терапевту. Если врач посчитает нужным, он направит вас к узкому специалисту, к примеру ортопеду.

      Боли в стопе сверху с воспалением

      Боли, которые появляются сверху стопы, провоцируют скованность и напряжение при передвижении. Отеки, которые сопровождают болевые ощущения, не дают носить обычную обувь. В причинах такого заболевания способны разобраться специалисты – ортопед, травматолог, ревматолог, хирург.

      Полностью восстановить СУСТАВЫ не сложно! Самое главное 2-3 раза в день втирать в больное место этот.

      Причины возникновения болевых ощущений сверху стопы

    15. Артроз. Причины болевых ощущений в стопе могут быть болезни дистрофической разновидности, которое разрушает хрящи и ткани пальцев стопы. Заболевание сопровождается хрустом и болями в подъеме стопы. При прогрессировании заболевания, образования на костях разрастаются, повышаются болевые ощущения, нога начинает постоянно опухать. Пальцы самопроизвольно уходят в сторону.
    16. Плоскостопие. Плоскостопие может носить врожденный характер, но это бывает очень редко. Зачастую эта болезнь носит приобретенный характер. Понять, что у вас плоскостопие, можно по следам своих ног. Если он полностью отпечатался – у вас плоскостопие. Выражаются особенные боли при ходьбе. Если болезнь не лечить, то болевые ощущения распространяются на коленные суставы, спину и позвоночный столб. На кожных покровах формируются мозоли.
    17. Подагра. Появляется из-за патологий в метаболизме. Вследствие скопления мочевой кислоты возникают наросты, стопа начинает деформироваться. Нога опухает, появляется интенсивный болевой синдром, ходить становится сложнее.
    18. Артрит – разрушение в суглобах стопы. Возникает припухлость сверху, которая влияет на подвижность. При появлении артрита инфекционного характера происходит повышение температуры тела.
    19. Травмы, переломы, ушибы. При любом физическом ударе, в зависимости от силы, происходит припухание тканей ноги.
    20. Диабетическая стопа. Болезнь возникает при неправильной терапии сахарного диабета. Из-за патологий кровоснабжения и воспаления в сосудах, возникает припухлость на стопе сверху.
    21. Шпоры пяточные. Возникают зачастую у людей, которые предрасположены к появлению шпор. Часто у таких людей прослеживается врожденная слабость в мышцах стоп.
    22. Лошадиная стопа. Может быть врожденной и приобретенной. Характеризуется изгибом стопы. Больной способен передвигаться только, опираясь на одну часть стопы.
    23. Гнойное воспаление. Распространенная разновидность заболеваний данного типа – панацирий. Воспалительный процесс идет из-за проникновения гнойных микроорганизмов в место перемычек сухожилий через занозы, порезы, царапины.
    24. Вальгусное искривление. Женщины страдают таким заболеванием чаще мужчин. Причинами считаются некомфортная обувь с зауженным носком и высоким каблуком. Пальцы пребывают в постоянной нагрузке. Со временем происходит выгибание суглобов. Ноги могут часто опухать.
    25. Болевые ощущения и припухлости сверху ступни излечивают исходя от причин появления дискомфорта в данной области. На первоначальных этапах используют консервативные методики лечения. Вдобавок к обычным методам консервативного лечения используют еще лечебную физкультуру, массаж, курсы физиотерапевтических процедур. Операции проводят в том случае, если вышеперечисленные методы будут бесполезны в излечении.

      Боли в стопе сверху при ходьбе без признаков воспаления

      Самыми распространенными причинами, когда появляются болевые ощущения в стопе сверху, а сама стопа имеет отечность, считаются:

    26. Наиболее распространенная причина – банальное перенапряжение мышц. Как правило, перед этим человек много ходил пешком, особенно если на каблуках.
    27. Травмы, ушибы. Полученная травма может сопровождаться припухлостью в зоне удара. В таком случае обязательно следует провести рентген стопы.
    28. Плоскостопие.
    29. Воспалительный процесс в суставах и их дистрофические перемены – артрит, артроз. Страдает не только ступня, но и коленные суставы, голени. Болезни часто могут носить аутоиммунный вид, когда страдают и мягкие ткани, и окружающие суставы.
    30. Разнообразные деформации нижней части ног.
    31. При болях стопы сверху, кроме снятия причин болезни, следует проводить симптоматическое лечение. Обязательно следует посетить врача для установления точного диагноза. Самостоятельно можно использовать разнообразные ванны, компрессы, массажи.

      Зачастую врачи могут слышать множество жалоб от больных на болевые ощущения в стопе при передвижении. Такой симптом может носить самый различный характер: ноющая, режущая, острая, пекущая и т.д. Причины формирования болевых ощущений в стопе могут быть самые разнообразные. Судить о заболевании следует по локализации неприятных ощущений.

      Болезни, которые способны вызвать неприятные ощущения в стопе:

    32. Остеопороз.
    33. Шпора в пяте.
    34. Тендинит.
    35. Лигаментит.
    36. Артрит, артроз.
    37. Облитерирующий эндартерит.
    38. Травмы, ушибы, переломы.
    39. Гнойное воспаление.
    40. Диабетическая стопа, лошадиная стопа, вальгусное искривление.
    41. Подагра.
    42. Подошвенный фасциит.
    43. Растяжение мышц.
    44. Синдром кубовидной кости.
    45. Некомфортная обувь.
    46. Важно осознавать, что ноги получают значительные нагрузки ежедневно. По этой причине человеку необходимо постараться облегчить их работу. Для этой цели, требуется гарантировать для ног отдых и расслабление после тяжелого рабочего дня, постараться сбавить нагрузку на ноги в виде лишнего веса.

      Боли в стопе у ребенка

      Формирование детских стоп идет еще в младенчестве, невзирая на тот факт, что дети осваивают ходьбу лишь после года. Костные материи стопы развиваются очень активно, и данная часть является наиболее быстро развивающейся частью всего детского скелета. Первым признаком нарушений являются болевые ощущения в стопе. По этой причине при любых жалобах от ребенка лучше не отложить посещение врача на потом, а обратиться к детскому вертебрологу за консультацией.

      Почему у детей возникают боли в стопах:

    47. Простые травмы, ушибы, растяжения, переломы.
    48. Разнообразные патологии стоп. Сюда можно отнести плоскостопия. У подобных пациентов, как правило, происходит смещение центра тяжести. Это происходит из-за лишнего веса, патологиях в осанке, слабости мышц спины и ног.
    49. Продолжительно протекающие хронические заболевания инфекционного характера с размещением в носоглотке, полости рта. Это может вызвать иммунные нарушения, а они, в свою очередь, ведут к артрозу, артриту и прочим патологиям с ногами.
    50. Врожденные и приобретенные нарушения в сердце и сосудах. Они ведут к патологиям в кровоснабжении периферических участков тела. Это может привести к постоянной гипоксии и формировании холодных конечностей.
    51. Недостаточное количество витаминных групп и микроэлементов в рационе питания ребенка. Это может вести к судорогам конечностей и болевым ощущениям. Помимо этого, болевые спазмы подобного характера могут возникать при интенсивных нагрузках на детский формирующийся организм.
    52. Тяжелое течение инфекционных заболеваний. Способны привести к формированию септического процесса и развитию артрита. Как правило, подобные явления сопряжены с низким уровнем иммунных сил, предрасположенности ребенка к аллергиям.
    53. Болевые ощущения в стопе способны характеризовать состояние острого отравления, в особенности при вирусных болезнях.
    54. Стрессовые ситуации у ребенка, чрезмерная эмоциональность, физическая усталость – частые спутники развития болей в стопе.
    55. Лечение детских болезней стоп сперва следует доверить педиатру. При выявлении особых показаний, ребенка могут направить к детскому врачу ортопеду, неврологу, травматологу. Данные врачи назначают определенные схемы лечения, в которые могут входить консервативные методы, лечебная физкультура и массаж.

      Болевые ощущения в ступнях при беременности могут возникать по различным причинам. Однако, немаловажно понимать, в каких ситуациях это является достаточно безобидным явлением, а в каких ситуациях речь идет о серьезном нарушении. В любых вариантах не следует игнорировать подобные симптомы и лучше быстрее обращаться за врачебной помощью.

      В том, что при беременности могут болеть ступни – это явление известное даже для мужчин. Ничего удивительного в этом нет, так как беременной женщине, в особенности на поздних сроках беременности, бывает очень тяжело носить своего малыша. Происходит это по той причине, что при беременности центр тяжести женщины смещается в другую сторону, что формирует добавочную нагрузку на нижние конечности. Подобный дискомфорт и болевые ощущения мало кому будут приятны.

      По какой причине у беременной появляются боли в ногах:

    56. Увеличилась масса тела.
    57. Сместился центр тяжести.
    58. Накопление избыточного количества воды в теле, что может повлечь за собой отечность и пульсирующие болевые ощущения.
    59. Постоянно появляющаяся боль в нижних конечностях при беременности, их припухший вид зачастую связывают с варикозным расширением вен.
    60. Судороги. Могут появляться из-за высокой концентрации прогестерона в кровотоке.
    61. Как унять боль в ногах беременной женщине

      Часто большую помощь при данной трудности беременная способна оказать себе сама. С этой целью необходимо придерживаться конкретных принципов:

    62. Следует пить нужное количество воды. Отеков будет гораздо больше, если организм обезвожен.
    63. Необходимо вести контроль потребляемой соли, поскольку она способствует удерживанию соли в организме.
    64. Немаловажен сбалансированный режим питания.
    65. Следует следить за собственным весом и не допускать его увеличения выше положенного нормального значения.
    66. Старайтесь отдыхать, когда чувствуете усталость в ногах.
    67. К какому врачу обратиться?

      При диагностировании у себя постоянных болей в стопах необходимо сперва обратиться к врачу терапевту. Он проведет осмотр, сделает заключение и при существующей потребности отправит вас к врачу узкой специализации.

      Как правило, такими проблемами могут заниматься несколько врачей:

      При возникновении болевых ощущений в стопах, лечение назначается исключительно лечащим специалистом на основе проведенных обследований. В процессе терапии пациенту следует придерживаться подобных рекомендаций:

    68. Носить специальные стельки (ортопедические), которые подбираются для каждого человека индивидуально;
    69. Предельно снизить нагрузки на больную стопу;
    70. Носить ортопедическую обувь;
    71. Женщинам на время лечения рекомендовано не носить обувь на каблуке.
    72. Консервативный метод лечения

      Учитывая причины болезни, пациенту назначают прием конкретных категорий лечебных средств. К ним принадлежат:

      НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

      1. НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты).
      2. Обезболивающие препараты.
      3. Мази согревающего характера и различные растирания.
      4. Хондропротекторы.
      5. При травмах костей и связок больному назначают повязки из эластичных бинтов, тейпирование и наложение шин либо гипса на больную ногу. Устранить дискомфорт и боли могут лечебный массаж. Такая процедура помогает нормализовать локальное кровообращение, улучшает лимфоток и процессы метаболизма.

        При терапии подобных болезней, как тендовагинит и плоскостопие, немаловажной составляющей считается гимнастика. С лечебной целью рекомендовано проводить следующие упражнения:

      6. Вращающие движения ступнями. Такой вид упражнений рекомендован к исполнению в сидячей либо лежачей позе. Вращения проводятся одновременно. Упражнение проводится по 10 раз на каждую сторону.
      7. Поднятие предметов при помощи пальцев ног. С данной целью рекомендовано производить захват пальцами с пола карандашей или ткани.
      8. Возьмите небольшой мячик и перекатывайте его ногами. Для этой цели могут хорошо подойти мячики для тенниса. При исполнении такого упражнения ноги обязаны быть босыми.
      9. Техники народной медицины могут быть использованы в качестве результативного дополнения к консервативным методикам терапии. С лечебной целью используются такие методы:

      10. Проведение ванн для ног. Устранить дискомфорт и боли возможно с помощью теплых ванн с прибавлением эфирных масел (можжевельник, чайное дерево, лаванда, эвкалипт). С целью приготовления лечебной ванны следует налить воды в таз и добавить в нее 5 капель натурального масла на ваш выбор. Вода должна быть теплой.
      11. Применение контрастного душа для ног. Такая процедура помогает нормализовать кровообращение в ногах и закаляет организм в целом.
      12. Терапия холодом. Прикладывание пакетов со льдом помогает устранить местный воспалительный процесс и отечность. В данной процедуре главное не переусердствовать, чтобы не спровоцировать переохлаждение организма. Продолжительность выдерживания льда составляет 2-3 минуты.
      13. Применение способов народного лечения разрешено лишь при условии подтверждения данных методик со специалистом.

        newsustav.ru

        Cтопа человека является самым нижним отделом нижней конечности. Часть стопы, непосредственно соприкасающаяся с поверхностью земли, называется ступнёй или подошвой. Стопа имеет три точки костной опоры, две из которых расположены в переднем отделе стопы и одна в заднем.

        Задний отдел стопы это пятка; передний отдел это носок стопы, включающий в себя пять пальцев. Пальцы ног включает фаланги скелета стопы. Кости стопы протягиваются от кончиков пальцев до пятки, объединяясь в теле стопы.

        Плюсневые кости и фаланги похожи на пясти и фаланги руки, но менее развиты ввиду их меньшей подвижности. При ходьбе первой с поверхностью соприкасается пятка, затем боковой край стопы, подушечки подошвы и большой палец.

        В зависимости от характера поражения свода различают продольное и поперечное плоскостопие. Возможно сочетание этих форм друг с другом и с другими деформациями стопы.

        Боль в стопе при заболеваниях

        Боли в стопах это очень частая причина жалоб пациентов. Они могут быть общими, диффузными, захватывающими всю стопу или ограниченными определенными и небольшими участками стоп. Диффузные боли стоп, связаны иногда с нагрузкой или напряжением, но могут появляться и в покое, без всякого напряжения стопы.

        Поразительна при этом болезненность всех костей при надавливании на них кончиком пальца. Длительный постельный режим при различных заболеваниях также обусловливает диффузные боли в стопах, которые связаны не с костями, а с недостаточностью мышечно-связочного аппарата. Такие же боли от недостаточности возникают при быстром увеличении общего веса тела или продолжительной усиленной нагрузке.

        Подошвенная фасция это широкая полоса соединительной ткани, располагающаяся по длине подошвенной поверхности стопы от пяточной кости до головок плюсневых костей в переднем отделе стопы. Подошвенный фасциит обусловлен растяжением фасции, которое вызывается излишней пронацией стопы.

        Воспаление, вызванное растяжением фасции в области пятки, приводит к боли, как в области самой пятки, так и в своде стопы. Боль в стопах особенно ощутима утром, когда человек встает с постели после продолжительного отдыха.

        При длительном натяжении фасции в месте ее прикрепления к пяточной кости развивается болезненный костный выступ, называемый пяточной шпорой. Поэтому важно начать лечение функциональных изменений до тех пор, пока не наступило развитие осложнений.

        Другие причины боли в стопе

        Боль в стопе может быть вызвана также следующими причинами:

        сдавлением нервов между пальцами;

        деформацией плюсневых костей.

        Чаще всего эта боль вызвана повреждением нервов, либо возрастными изменениями со стороны стопы, которые называются метатарзалгией.

        Боль в стопе вследствие возрастных изменений. С возрастом постепенно уменьшается защитная функция амортизирующего жирового слоя в области головок плюсневых костей. Это состояние может привести к сдавлению сумок в области головок плюсневых костей, что приводит к их воспалению – бурситу.

        Воспаление суставов или ревматоидный артрит – также может вызвать боли.

        Причиной боли в стопе могут быть доброкачественное разрастание ткани нервов – неврома, которая окружает нерв. Обычно неврома встречается в области оснований третьего или четвертого пальца стопы (неврома Мортона), хотя может быть и в области других пальцев.

        Обычно невромы встречаются на одной стопе и чаще наблюдаются у женщин. Обычно на ранних стадиях неврома проявляется умеренной болью в области третьего – четвертого пальцев стопы, и иногда сопровождается чувством жжения или покалывания. Негативные симптомы усиливаются во время ношения определенной неудобной обуви, особенно с узким носком. По мере прогрессирования процесса покалывание становится постоянным, независимо от того, какую обувь носит человек.

        Травматические повреждения стопы

        Вывих в суставе Лисфранка встречается также редко и бывает полным и неполным. При полном вывихе смещаются все плюсневые кости, при неполном вывихе возникает смещение со своего нормального положения отдельных костей плюсны. У пациента возникает боль в стопе. Форма стопы изменяется.

        Стопа кажется укороченной и расширяется в переднем отделе. Если вывихивается одна из костей плюсны на поверхности стопы, определяется выпячивание в виде ступеньки. Диагноз уточняют при рентгенологическом исследовании.

        Вывих костей предплюсны или вывих в суставе Шопара встречается чрезвычайно редко. Возникает вывих при резком повороте стопы. Пациента беспокоит боль в стопе, которая обычно резко усиливается при движениях. В последствии возникает отек, который быстро увеличивается. В стопе ниже места вывиха нарушается кровоснабжение. Пострадавшему необходимо дать обезболивающее и быстро доставить в больницу для срочного вправления вывиха.

        Подтаранный вывих стопы встречается редко. Этот вывих происходит в таранно-пяточном и таранно-ладьевидном суставах. Механизм вывиха резкое подворачивание стопы в любом направлении.

        Таранная кость смещается со своего места, а на противоположной смещению стороне происходит разрыв связок. Пациент жалуется на боль в стопе. Форма стопы изменена. Для исключения переломов костей стопы производят рентгеновские снимки.

        Вывих стопы в голеностопном суставе встречается не часто и сопровождается разрывом связок голеностопного сустава и капсулы сустава и переломами лодыжек, реже другими суставными переломами. Виды вывихов стопы: снаружи, изнутри, вперед, назад и вверх. Вывих стопы кнаружи происходит при подвертывании стопы вбок и наружу.

        При этом происходит и перелом наружной лодыжки. При подвертывании стопы кнутри, возникает перелом внутренней лодыжки и вывих стопы кнутри. Задний вывих стопы может наступить при сильном ударе по голени или при резком и сильном подошвенном сгибании стопы, а передний вывих происходит при сгибании стопы в сторону тыла или ударе по голени сзади.

        Изредка встречается вывих стопы вверх, при падении с высоты. Пациента беспокоит боль в стопе, невозможность стать на стопу и ходить. Форма стопы изменена. Диагноз уточняют при рентгенологическом исследовании. В качестве первой помощи необходимо дать пострадавшему обезболивающее средство и доставить его в стационар.

        Боль в стопе, а именно, в пятке, возникает при развитии воспаления в окружающих шпору мягких тканей. Первые проявления пяточной шпоры обычно отмечаются в момент, когда человек только что встал утром и наступил на пятку, либо после первых шагов, когда он долго сидел.

        Стопа при плоскостопии касается поверхности всей площадью подошвы и перестает выполнять рессорную функцию, возникают боль и утомляемость стоп и голеней при ходьбе, стоянии, беге.

        Приобретенное плоскостопие (врожденное наблюдается крайне редко) наиболее часто развивается вследствие различных перегрузок стоп, особенно в период роста организма. В зрелом возрасте плоскостопие нередко развивается при продолжительном пребывании на ногах (например, у продавцов, парикмахеров). К плоскостопию приводит также:

        Длительное ношение тяжестей;

        избыточная масса тела.

        Травматическое плоскостопие развивается после перелома лодыжек, костей стопы. При переломах костей нижней конечности также нередко развивается плоскостопие, причем, на стороне, противоположной перелому.

        Данное заболевание поражает ноги, обычно стопы. Встречается чаще всего среди мужчин среднего возраста. Характеризуется следующими характерными сиптомами:

        Заболеванию, как правило, предшествует нагревание конечности или ее вынужденное положение. Боль облегчается применением холода или поднятием пораженной конечности.

        Это заболевание сопутствует другим болезням, таким как:

        реакция на лекарственный препарат;

        Может встречаться при миелопролиферативных заболеваниях, таких как лейкемия. Но может случаться и без связи с другими болезнями. Причина возникновения данной болезни неизвестна.

        Жжение в конечности часто происходит как ответная реакция на тепло. Боль в стопе может также вызвать вынужденное положение конечности. Область поражения приобретает красный цвет.

        Профилактика и лечение

        Для профилактики врачи рекомендуют:

        заниматься плаванием, бегом, кататься на велосипеде, лыжах, больше ходить пешком;

        перед нагрузкой на стопу делать разминку;

        заниматься спортом в спортивной обуви, менять её раз в полгода;

        отдыхать, если чувствуете боль и усталость в ногах;

        ходить босиком по траве;

        покупать обувь во второй половине дня, когда нога немного отекает;

        следить, чтобы обувь была удобной, не натирала;

        реже носить туфли на каблуках.

        В каждом конкретном случае понадобится своя система лечения боли в стопе. Для начала следует выяснить причину болей. При плоскостопии решением может стать систематическое ношение специальных ортопедических стелек. При пяточных шпорах помочь могут специальные мази в сочитании с постельным режимом.

        www.likar.info

      14. врожденная слабость связочного аппарата организма, в т.ч. стопы;

      15. богатое калориями питание, избыточная масса тела;

      16. регулярная ударная нагрузка на свод стопы (фанатичный бег сверх меры на беговой дорожке, длительная стоячая работа);

      17. ношение узконосой обуви, в том числе на каблуке;

      18. сидячий образ жизни (за рулем автомобиля или компьютером).
      19. Заболевания, приводящие к плоскостопию:

        Еще один вариант плоскостопия – это плоскостопие беременной. Оно может быть преходящим, вследствие физиологической подготовки связок всего организма к рождению малыша, и ослабления их мышечной силы.

      20. Посмотрите на свою обувь, она может быть изношена с внутренней стороны и истоптана. Во время длительной работы на ногах или ходьбе, ноги быстро устают.

      21. К концу дня в ногах ощущается усталость, тяжесть, появляются отеки в области лодыжек, беспокоят судороги.

      22. На каблуках становится все труднее ходить, ощущается заметный дискомфорт.

      23. Стопа стала шире, прежняя обувь жмет по бокам, и вы вынуждены покупать туфли на размер больше.
      24. На 1 стадии плоскостопия, когда еще почти ничего не беспокоит, кроме усталости в ногах, врач порекомендует отказаться от тесной обуви и заняться лечебной гимнастикой.

        Изменения в стопе при беременности

        Врач: ортопед, сосудистый хирург или флеболог (при наличии отеков, расширении вен на ногах), невролог (в случае появления болей, судорог или онемения в ногах).

        Мозоль можно распознать практически сразу по затвердевшим участкам на поверхности стопы. На этом месте под огрубевшей кожей находится конусообразный плотный стержень, который давит на нервные корешки, причиняя серьезную боль при ходьбе.

        Пытаясь избавиться от мозолей самостоятельно, люди подвергают себя большому риску воспалительных осложнений. Раны от вырезанных ножницами или лезвием мозолей на ноге очень трудно защитить от попадания в них опасных микробов. Особенно большому риску подвергаются больные сахарным диабетом. Самостоятельное удаление мозолей у таких лиц приводит к длительно незаживающим язвам.

        Если нельзя самостоятельно вырезать мозоль дома, то можно попробовать другие способы. Для этого нужно будет запастись терпением и некоторыми подручными средствами.

      25. Для размягчения мозолей помогут ежедневные теплые ванночки для ног с мыльно-содовым раствором. Для этого в 1 литре воды растворяют 1 чайную ложку соды и немного мыла. Длительность процедуры – 15 минут. Если вода остыла раньше, можно подлить потеплее. По окончании, нужно аккуратно соскоблить размягченные участки мозоли и смазать это место питательным кремом. Обычно достаточно бывает 10 процедур.

      26. Хорошо помогает свежий лист алоэ, разрезанный вдоль. Его прикладывают перед сном на огрубевшую область местом среза, поверх накрывают полиэтиленом и закрепляют повязку бинтом. На утро размягченные участки мозоли можно аккуратно соскоблить тупым ножичком или пилочкой. После процедуры смазать обработанный участок кожи питательным кремом.

      27. Из аптечных средств может помочь мозольный пластырь или мозольная жидкость.
      28. Артрит суставов стопы

        Артрит всегда сопровождают боли в месте поражения, отек и скованность движений в суставе. Кожа над пораженным участком краснеет и становится горячей на ощупь.

      29. сбор данных об истории болезни, образе жизни, предшествующих травмах, предшествующих заболеваниях и приеме лекарственных препаратов;

      30. рентгеновский снимок сустава, а при необходимости, и другие методы обследования.
      31. Лечение направлено на снятие дискомфорта при движении и боли в пораженном суставе. С этой целью больному рекомендуется:

      32. ношение обуви с широкой носочной частью;

      33. рокерные подошвы для обуви, специальная конструкция которых помогает стопе легко перекатываться с пятки на носок, смягчает ударную нагрузку при движении, и тем самым уменьшает боль;

      34. сменные стельки, которые помогут адаптации стопы, и позволят размещать внутри обуви ортопедические приспособления.
      35. Затвердения поверхности стопы

        Повторяющиеся подошвенные кератозы требуют обращения к врачам разных специальностей для выявления и лечения стойких нарушений в организме, регулярно приводящих к затвердениям кожи стопы.

        Врач: подолог (в косметических кабинетах) или дерматолог и хирург (в поликлиниках).

        Тендинит задней большеберцовой мышцы

        На начальном этапе пациента беспокоит неострая боль в своде стопы и отек в этом месте. Все симптомы постепенно проходят самостоятельно после отдыха.

      36. ощупывание руками стопы, проведение проб (например, на больную стопу больной не сможет встать на цыпочки);

      37. для исключения разрывов мышц и переломов костей делают рентгеновские или МРТ снимки.
      38. Кроме этого, при имеющемся плоскостопии, показано использование супинаторов.

        Если вышеперечисленное лечение не дает эффекта в течение одного – полутора месяцев, больному накладывают гипсовый сапожок или надевают ортез.

        Врач: ортопед, травматолог.

      39. подошвенный фасциит (воспаление широкой подошвенной связки);

      40. растяжение связки в области пятки (боль может беспокоить в пятке или своде стопы).
      41. Боль особенно беспокоит утром, после длительного покоя конечности, больные вынуждены «расхаживаться», прежде чем наступить на ногу.

        Боль в пальцах стопы

        Вальгусная деформация большого пальца и мизинца

      42. слабость соединительной ткани от рождения;

      43. тесная, узконосая обувь, постоянное ношение туфель на высоком каблуке.
      44. Беспокоящие пациента симптомы часто бывают вызваны бурситом (воспалением сустава).

        На начальном этапе над суставом появляется участок раздражения кожи, «косточка» отекает.

        С болью и отеком можно справиться самостоятельно дома. Для этого в 1 литр теплой воды добавляют 2 столовые ложки соли и десяток капель йода (можно использовать морскую соль). В приготовленный раствор опускают ноги на 15 минут. По окончании процедуры, «косточку» можно также намазать йодом.

      45. Боль, о которой осведомится врач, в большом пальце или мизинце при ходьбе или любых других движениях, уже может указывать на начинающуюся деформацию в суставе.

      46. При внешнем осмотре обращает на себя внимание характерное изменение походки с переносом центра опоры на здоровые участки. Заметна деформация сустава и изменение угла наклона пальца. Оценивается диапазон движения в суставе.

      47. Наличие любых уплотнений кожи на стопе (натоптышей, мозолей) укажет доктору на неправильную походку.

      48. Далее делается рентгеновский снимок. При необходимости более детальной диагностики, проводится Компьютерная томография, а также УЗИ мягких тканей сустава (для выявления нарушений кровообращения).

      49. При подготовке к операции проводятся и другие обследования.
      50. Самый первый шаг на пути выздоровления и остановки прогрессирования заболевания – отказ от узкой и тесной обуви. С этого момента носить можно только широконосую.

        Если деформация пальцев является следствием основного заболевания организма (ревматоидного артрита, подагры и т.д.), то лечение дополняют другими средствами.

        Молоткообразные пальцы

      51. Такая патология может возникать вследствие омозоленности тыльной поверхности пальцев из-за узости обуви.

      52. Встречаются два варианта данной патологии: когда пальцы можно разогнуть руками, и когда это не под силу сделать самостоятельно.

      53. Но зачастую заболевание развивается вследствие вальгусной деформации большого пальца стопы. Оставшиеся пальцы стараются удержать ее опорную функцию, без участия пораженного большого пальца. В результате повышенной нагрузки, формируется стойкий вывих на сгибах, который становится невозможно разогнуть.

      54. Еще одна причина молоткообразных пальцев – артрит.

      55. И, наконец, патология может развиться вследствие травмы, когда повреждены мышцы-разгибатели пальцев стопы.
      56. Постоянно согнутые пальцы причиняют сильную боль при соприкосновении с обувью и при ходьбе.

        Если данной патологии предшествовала травма – то на место ушиба прикладывается холод и обеспечивается полный покой суставу. Пациент отправляется в травмпункт. При необходимости, можно дать ему обезболивающее средство.

        Также заболевание может быть следствием артрита.

        Крючковидные пальцы причиняют сильную боль при ходьбе и соприкосновении с обувью. На кончиках согнутых пальцев и их сгибах часто образуются болезненные мозоли.

        Терапия направлена на уменьшение боли, перераспределение нагрузки с больных пальцев, сохранение движения в суставах.

        Перекрещивающаяся деформация пальцев

      57. деформация одного из пальцев, присутствующая с рождения;

      58. вальгусная деформация большого пальца стопы;

      59. приверженность к узкой, тесной по ширине обуви.
      60. Если не устранить причинные факторы, суставы скрещенных пальцев начинают беспокоить постоянной болью, в них развивается воспаление. Человек испытывает боль при ходьбе и движениях пальцами. Кожа над ними становится теплой на ощупь, краснеет. Постепенно сустав утрачивает свою функцию, и ходьба становится почти невозможной.

        Перекрещивающиеся пальцы ног у детей легко корректируются и не требуют специального лечения.

        Когтеобразные пальцы

        Для снятия дискомфорта при ходьбе обязательно нужно обратить внимание на обувь. Она должна быть широконосой и просторной по высоте. Цель: снизить трение и давление на изогнутые пальцы.

      61. Врожденная особенность – ногти изначально слишком большие относительно размера пальца.

      62. Деформация или искривление пальца (вросший ноготь является частым спутником артрита).

      63. Травма пальца может привести к нарастанию мягких тканей на ногтевую пластину.

      64. Неправильная стрижка ногтей.

        Вросший ноготь, по мере своего роста, причиняет все большую боль. В пальце ощущается жжение, образуется припухлость, покраснение кожи. Любое прикосновение к пальцу становится болезненным.

        Вросший ноготь травмирует мягкие ткани, что может стать причиной воспаления. В этом случае, без промедления нужно обратиться к врачу — хирургу.

      65. Теплые мыльно-содовые ванночки для ног.

      66. Тщательное высушивание ног после водных процедур чистым полотенцем.

      67. Смазывание больной области мягким антисептиком.

      68. Бинтовую повязку на пораженный палец.
      69. Далее также необходимо обратиться к врачу.

        Боль возникает при сдавливании нерва, проходящего в данной области. Это может происходить из-за значительных нагрузок на стопу, смещения костей, и сдавливания ими нерва. Хроническому защемлению нерва способствует узкая обувь на высоком каблуке.

        Беспокоит припухлость у основания 3 и 4 пальцев и жгучая боль в этой области. Боль может доходить до потери чувствительности в участке подошвы. Жалобы пациентов при невроме Мортона варьируют от чувства онемения или покалывания до судорожного подергивания передней части стопы.

      70. Опрос больного: наличие характерных жалоб, выяснение сопутствующих заболеваний (артриты, травмы стопы в прошлом и т.д.), обращение внимания на обувь, которая предшествовала возникновению заболевания.

      71. Осмотр и ощупывание стопы – сдавливание ее, выявление больного участка.

      72. Для исключения переломов и других скрытых патологий, делается рентгеновский снимок стопы.

      73. В редких случаях может понадобиться МРТ диагностика
      74. Первый этап лечения – избавиться от неудобной обуви и подобрать себе ее с достаточно широким носком.

        Длинный второй палец

        Длинный второй палец – это врожденная конституционная особенность человека.

        Выступающий дальше остальных второй палец испытывает на себе всю причитающуюся первому пальцу нагрузку. Боль от такой нагрузки на сустав может быть хронической или острой, в зависимости от степени износа суставных головок. На втором пальце часто образуются мозоли.

        Как такового лечения данное состояние не требует. Задача пациента вместе с доктором подобрать себе супинатор, где будут выложены плюсны. Могут также понадобиться дополнительные ортопедические приспособления.

        Обувь следует покупать на размер больше, с широким и высоким носком, чтобы полностью освободить второй палец от непосильной нагрузки.

        Небольшие сесамовидные кости, образующие большой палец стопы, принимают на себя всю опорную нагрузку при отталкивании стопы от опоры. А поскольку они находятся в тесном соседстве с сухожилиями, то воспаление с них может перейти на мягкие ткани. Тогда к жалобам больного добавляются и другие симптомы.

        Сесамоидит развивается постепенно. Сначала пациент отмечает у себя неприятные ощущения во внутренней поверхности подушечки стопы. Если травмирующий фактор не устранить, через некоторое время боли становятся невыносимыми.

      75. осмотр стопы (исключение боли по причине мозолей, нарастания огрубевшей кожи и др.), ощупывание, проведение проб (сгибание, тест на нагрузку);

      76. при наличии признаков отека и воспаления могут потребоваться дополнительные методы диагностики, чтобы исключить артрит, подагру и др. заболевания.
      77. Для избавления от боли иногда бывает достаточным отказаться от причинной обуви. Также нужно чередовать режим активной нагрузки с периодами отдыха. Больной палец вместе с суставом бинтуется эластичным бинтом, чтобы дать возможность травмированным тканям восстановиться.

      78. После каждой физической нагрузки можно накладывать лед на первый плюснефаланговый сустав (в основании большого пальца стопы). Продолжительность процедуры 10-15 минут. Это позволит предупредить отек.

      79. Полезно использовать специальную выкладку в обувь, которая помещается под кости плюсны (там, откуда начинают рост пальцы стопы), чтобы уменьшить нагрузку на первый сустав.

      80. Врач поможет подобрать противовоспалительную терапию.
      81. Боль в подошве стопы

      82. избыточными физическими нагрузками;

      83. прыжками в непригодной для этого обуви (без амортизирующих свойств или в отсутствие супинаторов);

      84. истончение жировой прослойки на стопе (чаще наблюдается у пожилых людей).
      85. Болезненными становятся головки плюсневых костей, в них может развиваться воспаление. Характер боли варьирует от острой до хронической, ноющей. На воспаленные участки невозможно опереться при ходьбе. Постоянно присутствующий дискомфорт в области плюсны нарушает качество жизни.

      86. ощупывание, проведение двигательных проб;

      87. рентгеновский снимок для исключения переломов и вывихов;

      88. при подозрении на другие заболевания, приведшие к метатарзальгии, проводятся дополнительные исследования.
      89. Первым этапом лечения является устранение основной причины заболевания. Если это неудобная обувь, нужно заменить ее широконосой с высоким подъемом, подойдет и рокерная подошва. Когда пальцам удастся распрямиться в обуви, нагрузка будет распределена должным образом.

      90. Из ортопедических средств подойдет плюсневая манжета с выкладкой или просто плюсневая выкладка в обувь. Эти приспособления подкладываются под плюсну (передний отдел стопы). Они смягчают ударную силу и разгружают суставы от нагрузки.
      91. К растяжению подошвенной фасции могут приводить:

      92. переразгибание стопы, вызванное плоскостопием;

      93. избыточный вес (под действием веса стопа как бы «расплющивается», потому что подошвенной фасции трудно ее удержать);

      94. внезапная нагрузка на ноги;

      95. необычно высокий подъем ноги;

        Боль чаще всего беспокоит в пятке или подошве (на внутренней ее поверхности). К спонтанной, острой боли приводит подъем с постели утром или после длительного покоя ноги. Больной вынужден «расхаживаться», прежде чем подошвенная фасция примет необходимую форму и длину. Потому как за время отдыха, она возвращается в первоначальное положение, и требуется время, чтобы травмированная связка вновь пришла в готовность к ходьбе. В течение дня боль постепенно утихает.

      96. прощупывание, проведение двигательных проб;

      97. проведение других методов обследования, по необходимости.
      98. В первую очередь, нужно устранить причину. А если не удается сделать этого в короткие сроки (как это может обстоять с лишним весом и т.д.), нужно обратиться к ортопедическим приспособлениям.

        При высоком подъеме подойдут подпяточники, вставленные в удобную обувь.

        При ухудшении состояния нужно незамедлительно показаться доктору.

      99. воздерживаться от бега по пересеченной поверхности;

      100. носить подобранную вместе со специалистом ортопедическую обувь.
      101. Боль в пяточной области стопы

        Избыточное растяжение фасции подошвы ведет к отложению солей кальция в месте повышенной нагрузки на нее (на пяточной кости). Вследствие чего образуется твердое ненормальное разрастание на пяточном бугре.

        Причины те же, что и при подошвенном фасциите (см. п. 4.2) .

        Больные жалуются на сильную боль в заднем отделе стопы. Любые нагрузки, такие как ходьба, или стояние на месте, приносят мучение.

        Не нужно стремиться избавиться от шпоры! Весь комплекс лечебных мероприятий направляется на борьбу с воспалением и болью. Для этого под контролем опытного специалиста проводится ряд процедур:

      102. Для снятия воспаления и улучшения состояния больной области – физиотерапевтические процедуры (УФО, ультразвук, электрофорез, лазерная и магнитная терапия).

      103. Для борьбы с упорными болями, при отсутствии эффекты вышеприведенных средств – рентгенотерапия, лекарственные блокады.

      104. Строго по показаниям, может быть проведен новейший метод лечения – ударно-волновая терапия.
        • поворот стопы внутрь при ходьбе (косолапость);

      105. уплощение свода стопы под действием различных факторов;

      106. врожденное короткое ахиллово сухожилие;

      107. анатомически неправильное положение пяточной кости;

      108. разная длина нижних конечностей;

      109. травмы ахиллова сухожилия;

      110. Свести к минимуму физические нагрузки на ноги.

      111. Прикладывать лед на заднюю часть стопы по 20 минут 3 раза в день, чтобы предупредить отек и уменьшить воспаление. Можно заменить эту процедуру массажем.

      112. Приподнять пятки с помощью вставок в обувь – это уменьшит натяжение ахиллова сухожилия.

      113. При неэффективности вышеупомянутых мер и прогрессировании болей, нужно незамедлительно обратиться к врачу.
      114. Общие рекомендации по профилактике заболеваний стопы

      115. Незамедлительно покажитесь врачу ортопеду даже при малейшем дискомфорте со стороны ног. Он поможет выявить проблему задолго до появления серьезных осложнений. А при наличии сахарного диабета, нужно проходить осмотр не реже 1 раза в год, даже при отсутствии жалоб.

    73. Ходьба или неспешный бег полезны для ног — они улучшает кровообращение, приводят в норму вес и показатели артериального давления. Но заниматься этим следует в правильно подобранной обуви, в соответствии с особенностями стопы (с использованием ортопедических приспособлений, при необходимости).

    74. Перед активной нагрузкой на стопы, обязательно выполняйте разминку для разогрева мышц.

    75. Занятия одним и тем же видом спорта в детстве ведет к ранней травматизации ног, поэтому лучше отложить выбор спортивной специализации до подросткового возраста. Дети до 10 лет должны развиваться гармонично, не ограничиваясь однообразными физическими упражнениями с нагрузкой лишь на выбранные органы и мышцы.

    76. При первых признаках боли или усталости в ногах, дайте ступням отдых.

    77. Ходить босиком полезно! Для этих целей лучше выбирать газон, чем грязные тротуары или землю, где можно случайно порезаться, занозить ступню и занести инфекцию.

    78. Покупайте обувь во второй половине дня, когда нога немного отекает, и наиболее соответствует своему размеру. В новой обуви сделайте несколько шагов, чтобы оценить ее удобство. Воздержитесь от покупки обуви без примерки.

    79. Модные узконосые туфли, если их необходимо носить, снимайте при первой возможности, затем массируйте стопы и давайте ногам отдых.

    80. Следите за тем, чтобы обувь нигде не натирала.

    81. Своевременно обновляйте свою обувь: истоптанные задники, изношенная подошва или скомканная подкладка – это повод купить себе новые туфли.

    82. Подстригайте ногти на ногах только после теплой ножной ванночки, острыми ножницами с узкими концами. Края ногтя должны оставаться на виду, избегайте закругления уголков.
    83. www.tiensmed.ru

    © 2018 Детский травмоцентр "Бегемот"