Как появляется грибок на ноге

Как появляется грибок на ноге

Содержание статьи:

Грибок ногтей на ногах — чем лечить. По какой причине появляется грибок ногтей на ногах и какие средства эффективны в домашних условиях.

Причинно-следственные связи: откуда берется грибок ногтей на ногах

Естественно, грибок сам по себе не «цепляется» к ногам здорового человека ни с того ни с сего. Есть несколько видов грибка, которые считаются классическими, то есть именно они поражают наибольший процент пациентов. Все они называются единым термином «онихомикоз». В эту группу могут входить грибковые споры кандиды, дерматофиты либо трихофитоны, последние, в свою очередь, имеют несколько подвидов, которые локализуются на различных участках стоп и ногтей.

Такие сложные, на первый взгляд, названия характеризуют крайне неприятную инфекцию, которая проникает под ноготь либо же «обустраивается» в области между пальчиками или под ними, у самого основания. Самая чудесная среда для грибных спор – это влажные и теплые складки человеческих ног, именно здесь они ощущают себя по-настоящему комфортно и постоянно развиваются, что приводит к расширению сферы поражения.

Итак, отчего же появляется грибок ногтей на ногах?

1. При отсутствии соответствующей гигиены грибы активно размножаются и могут затрагивать большие участки стопы. При этом их споры вполне способны попасть на поверхность любой обуви, «поселиться» там и заражать человека снова и снова, а кроме него еще и тех, кто эту обувь может надеть. Частыми рассадниками спор считаются резиновые шлепанцы и комнатные тапки.

2. Вследствие избыточной потливости ног, которая называется гиперкератоз. Обувь военнослужащих, шахтеров или спортсменов часто бывает внутри влажной. Так случается из-за повышенных нагрузок и «не дышащих» материалов, из которых шьют сапоги или ботинки. Такая среда – просто рай для грибных спор.

3. Иногда грибок попадает под ноготок во время процедуры педикюра в любом салоне красоты. Без соответствующей стерилизации инструментов для педикюра, мастер рискует занести Вам грибок, избавиться от которого достаточно сложно. Это может произойти абсолютно с любым человеком во время пореза педикюрными щипчиками, не обработанными специальным раствором для стерилизации.

4. Онихомикоз бывает частым спутником людей, которые принимают антибактериальные препараты или имеют сниженный иммунитет. Также провоцирующим фактором для появления грибка на ногтях может стать нарушение кровообращения в нижних конечностях, варикоз либо сахарный диабет.

5. Хронические заболевания, присутствующие в организме, могут повлиять на заражение грибком. Не нужно запускать воспалительный процесс, который перешел в хроническую форму. Необходимо в обязательном порядке его лечить.

Из-за того, что грибные споры очень любят влагу и тепло, они часто «живут» в банях, душевых общественного пользования и саунах. Именно поэтому в местах, где есть застой воды, повышенная влажность и высокие температуры, нужно соблюдать правила гигиены. Обязательно носите в саунах, общественных душевых и банях исключительно собственную обувь, принесенную из дома. Помните: если до Вас кто-то неоднократно надевал шлепанцы в сауне, вполне возможно, что споры грибка уже поселились внутри пористой структуры резины и Вы вполне можете заразиться онихомикозом.

Как диагностировать грибок ногтей на ногах своими силами

Проводить самодиагностику несложно, ведь по самым незначительным признакам можно узнать грибок и обратиться к врачу еще на начальной стадии. Все, что Вам для этого нужно – это регулярно осматривать свои стопы в области между пальцев, у их основания, а также ногти. Особенно важно обращать внимание на состояние кожи стопы после посещения бассейнов, саун, бани или же после ношения чужой обуви.

Наиболее распространенные симптомы грибкового поражения стоп и ногтей:

• Растрескавшаяся кожа у основания пальцев. При этом ранки не подсыхают, а мокнут и постоянно воспалены.

• Ногти необычной формы. Любые отслойки натурального ноготка от кожи, их деформация либо изменение цвета должны Вас насторожить. У больных онихомикозом ногти сильно утолщаются, становятся чересчур ломкими и даже могут крошиться. При этом цветовая гамма способна меняться: желтые, белые, серые или даже почерневшие ноготки совсем не редкость для подобного недуга.

• Помимо этого обращайте внимание на зудящие, шелушащиеся пятна и высыпания на поверхности кожного покрова ступней. Если они не проходят 1-2 дня, стоит обратиться к врачу-дерматологу.

• Опасаться стоит и неожиданно появившихся пузырьков на коже стоп. Они, как правило, располагаются небольшими скоплениями и содержат внутри прозрачную жидкость.

• Очень важный симптом – неприятный запах, исходящий от ног. Если ранее Ваши ножки никогда не источали зловонный аромат, не пропускайте этот фактор, ведь он может говорить о наличии грибкового заболевания.

Благодаря наличию таких симптомов, Вы можете самостоятельно диагностировать у себя грибковое заболевание кожи. Если у Вас появились какие-либо сомнения, стоит посетить доктора, он проведет специальное обследование и подтвердит или же опровергнет наличие онихомикоза.

Как диагностируют грибок ногтей в условиях медицинской клиники

Скорее всего, Вас попросят сдать общий анализ крови и мочи, для того чтобы выяснить, есть ли воспалительный процесс в организме. Врач попросит Вас подробно рассказать о том, какие лекарственные препараты Вы принимаете и страдаете ли специфическими заболеваниями, к примеру, сахарным диабетом. Из-за повышенного уровня глюкозы в крови, а также лишнего веса, который часто сопровождает эндокринные нарушения, нередко появляется так называемая диабетическая стопа. Для этого недуга характерны мозоли, натоптыши, трещины, а также грибковые поражения.

Лабораторный анализ на наличие грибковых спор проводится в обязательном порядке. Обычно за несколько дней до диагностики не нужно мыть ноги, а места отслоек ногтевой пластины необходимо заклеить лейкопластырем. Именно на границе здоровой кожи и пораженного участка берут специальный соскоб, который определяет наличие онихомикоза. В редких случаях, когда происходит рецидив заболевания, на анализ берутся частички разрушенного ноготка. Их помещают в особую среду, где грибок сможет активнее развиваться. Подобным образом лаборанты совместно с врачами определяют вид грибка и впоследствии могут принять решение о дальнейшей терапии.

Заболеваниями такого характера занимаются дерматологи и врачи более узкой специализации – микологи.

Как вылечить грибок ногтей на ногах

К сожалению, грибок ногтей – это не простуда. Сам по себе он не пройдет никогда. Споры довольно устойчивы ко многим медицинским препаратам, да что там говорить: именно грибок считается одним из самых живучих микроорганизмов на планете. Равно, как и плесень, грибковые споры способны пережить всех нас.

Микозы следует лечить в обязательном порядке, ведь они могут распространяться по поверхности кожи, вовлекая все большие области в патологический процесс и даже поселиться в дыхательных путях, провоцируя появление астмы.

Существуют препараты, носящие название антимикотики. Наподобие антибактериальных лекарств, они убивают проблему изнутри, так как зачастую их принимают именно внутрь. Назначить антимикотики может только врач, вследствие того, что некоторые из них могут иметь массу побочных эффектов. Определенные группы препаратов способны бороться лишь с одним или несколькими видами грибка, но есть также антимикотики широкого спектра действия. Для эффективного лечения онихомикоза подходят препараты с такими действующими веществами:

Помните, что назначать антимикотики имеет право исключительно доктор. Учитывая возможность проявления побочных эффектов, выбрать один антимикотик, подходящий абсолютно всем больным онихомикозом, невозможно.

Также для качественного лечения грибкового поражения стопы назначают специальные мази, аппликации и кремы. Эти средства от грибка ногтей на ногах используются как на начальной стадии, так и во время запущенного процесса. Исходя из степени поражения и локализации грибка, врач может прописать аппликации. Они подразумевают нанесение мази на пораженные области кожного покрова, которые потом заклеиваются пластырем. Такую аппликацию обычно выдерживают ночь, а наутро аккуратно снимают и удаляют омертвевшие частички кожи или ногтя.

Неплохие результаты дают также следующие варианты лечения:

• Обработка противогрибковыми спреями,

• Кремами либо эмульсиями,

• Покрытие ногтей на ногах специальным лаком от грибка.

Комплексная терапия грибкового заболевания, сочетающая применение мазей, антимикотиков и прочих процедур дает наиболее стойкий эффект. Но не следует забывать о том, что терапия онихомикоза – это длительный процесс. Чтобы Вы представили, как можно избавиться от грибка ногтей на ногах, стоит упомянуть один факт: по обыкновению ноготь полностью отрастает за период от 6 до 12 месяцев. Пока новый, здоровый ноготок не отрастет полностью, лечение прерывать не стоит, ведь иногда споры могут сохраняться у корня ногтя. Если прекратить лечение раньше срока, может произойти рецидив болезни.

Народные средства от грибка ногтей на ногах

Лечение грибка в домашних условиях не станет эффективным, если проводить всего две-три лечебные процедуры и при малейшем улучшении клинической картины забывать о терапии. Курс противогрибковой терапии должен длиться не менее трех недель, но иногда требуется гораздо больше времени, чтобы победить неприятную болезнь. Запаситесь терпением, иначе грибок ногтей на ногах вернется вновь.

Основа лечения в домашних условиях состоит в том, чтобы максимально удалить пораженную кожу и ногти, дабы не допустить распространение спор. В условиях салонов красоты справиться с микозом поможет мастер педикюра. Он удалит верхний пораженный слой ногтя специальным фрезером с негрубой насадкой, после чего можно будет нанести на этот участок противогрибковую мазь. Дома Вы вряд ли сможете полностью удалить слой отмерших клеток, но размягчить и аккуратно снять его будет вполне под силу.

Рецепт средства от грибка ногтей на ногах:

• Уксусная эссенция 70% или 80-процентная,

• Масло чайного дерева, сливочное либо оливковое.

Уксусная кислота отлично справляется со многими видами грибка, поэтому Вы можете попробовать это средство в домашних условиях. Сперва залейте куриное яйцо эссенцией так, чтобы оно было полностью покрыто раствором. Лучше использовать для этого стеклянный стакан. Теперь надо поставить его в темное место. Наблюдайте за яйцом: как только Вы заметите, что скорлупа полностью растворилась, доставайте емкость и добавляйте в нее немного масла (в случае, если Вы хотите добавить масло чайного дерева, достаточно будет 1-2 капли). Теперь необходимо тщательно измельчить смесь, чтобы яйцо превратилось в однородную пасту. Смесью нужно покрывать пораженные грибком участки, сверху накладывать полиэтиленовую пленку и заворачивать стопы бинтом или марлей. Желательно оставлять компресс на несколько часов, после чего распаренный ноготок срезать. При регулярном использовании больной ноготь удается убрать практически полностью, а грибок устранить навсегда.

Грибок ногтей на ногах: лечение народными средствами

Если Вы хотите самостоятельно победить онихомикоз, возможно, Вам помогут компрессы из различных ингредиентов, например, из чеснока, хрена либо чайного гриба. Только обязательно перед аппликацией Вам необходимо распарить ноги, то есть подготовить для них паровую баню.

Наиболее действенными считаются ванны с содой или раствором марганцовки. И тот и другой ингредиенты обладают антисептическим эффектом, отлично очищают и обеззараживают кожный покров и ногти на ногах. Делается ванна просто: следует налить в таз воды погорячее и насыпать туда соду, из расчета 1 ст. л. соды на 3 литра воды. Порошок марганцовки добавлять надо осторожно, чтобы не обжечь воспаленную кожу. Раствор не должен быть пурпурным или фиолетовым, достаточно будет светло-розовой воды. Опускаем ножки в нашу ванну и наслаждаемся ею порядка 1 часа. Вытираем стопы насухо. Теперь можно совершать другие манипуляции.

Хрен или чеснок натрите на мелкой терке или же выдавите сквозь пресс. Заверните массу в кусочек марли или бинта и приложите к больной области. Оставляйте компресс на ночь, не забывая обернуть пленкой и надеть теплые носки. Идентичным действием обладает чайный гриб, его Вам понадобится немного – небольшой кусочек, который также надо приложить к пораженному участку ногтя.

Профилактика грибка на ногах — как избежать заражения грибковыми спорами

В качестве профилактики заражения онихомикозом, Вам следует соблюдать несложные правила:

1. Посещайте бассейн, душевую, сауну или баню исключительно в собственной обуви. Старайтесь не ходить в таких местах босиком, особенно если на кожном покрове имеются даже незначительные повреждения.

2. Не стоит давать взаймы посторонним людям свою обувь и предметы гигиены стоп, например, пемзу или щетку для домашнего педикюра.

3. Дабы никогда не думать, как избавиться от грибка ногтей на ногах, чаще меняйте нательное белье, носки или колготы. От этого зависит Ваше здоровье.

4. Придя на педикюр, проверяйте, стерилизовал ли мастер свои инструменты. В некоторых салонах существует услуга покупки собственного набора педикюрного инструментария. Это существенно снижает риск заражения грибком.

5. Не забывайте, что для профилактики мозолей, натоптышей и волдырей, следует носить свободную обувь, не стесняющую движений. Помните: если на поверхности кожи нет ранок, трещин и царапин, споры грибка вряд ли Вас атакуют.

© 2012—2018 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!

Главный редактор портала: Екатерина Данилова

Электронная почта: zhenskoe.mnenie@mail.ru

Телефон редакции: +7 (965) 405 64 18

zhenskoe-mnenie.ru

Симптомы и лечение грибка стопы

Грибковыми поражениями кожи, в том числе и стопы, называются дерматомикозы, в то время как онихомикозы – проблема исключительно ногтей. Достаточно часто представленные проблемы сочетаются. В природе существует значительное количество типов грибков, однако заболевания у человека могут спровоцировать некоторые из них. По степени распространенности грибок кожи и стопы занимает в структуре подобных недугов второе место после пиодермии, а именно гнойного поражения кожи.

Как выглядит грибок ногтя на ноге

Для того чтобы лучше понимать проблему, необходимо детально ознакомиться с тем, как она выглядит. Прежде всего, при микозе ногтя изменится форма и его цвет. Далее симптомы будут развиваться по следующему алгоритму:

  • грибковые споры внедряются гораздо глубже непосредственно в ногтевую пластину, распознать это далеко не всегда просто;
  • формируются полосы, пятнышки желтого цвета, ногти оказываются потрескавшимися, достаточно ломкими и утрачивают цвет;
  • под областью ногтя формируется крошащаяся смесь, а также пустоты;
  • потовые выделения под воздействием микоза обретают крайне неприятный запах, самым прямым образом свидетельствующий о заболевании;
  • симптомы появления заболевания аналогичны для детей и взрослых.
  • Говоря о том, как проявляется грибок стопы, необходимо отметить, что образуется зуд, болезненные ощущения и трещины на кожном покрове ступни. Определенные формы грибка не сопряжены с какими-либо жалобами. Достаточно диагностируется поражение обеих стоп, лечение которых должно проводиться одновременно. При острой форме заболевания кожа подвергается грибковой отечности, на ней образуются пузырьки, которые с течением времени нагнаиваются, формируются эрозии и трещинки.

    Существенная болезненность в области заражения грибком усугубит ношение обуви. Осложненное течение микоза у взрослого или ребенка будет проявляться, кроме местных симптомов, изменением размеров лимфатических узлов, а также лимфостазом.

    Симптомы грибка пяток также достаточно легко поддаются идентификации. Говоря об этом, обращают внимание на:

    1. покраснение кожного покрова в области поражения грибком;
    2. образование зуда и жжения, препятствующее ношению обуви;
    3. формирование мелких, наполненных жидкостью, пузырьков, которые могут появляться достаточно быстро;
    4. при лопании пузырьков формируются болезненные трещинки и язвы, другие ничуть не менее серьезные картинки;
    5. кожа на пятках, а потому и всей стопе, начинает грубеть и покрываться болезненными трещинками, а потому лечение нужно запускать как можно скорее.
    6. Виды грибка на ногах

      Всего существует четыре формы грибка на ноге, их можно идентифицировать, в том числе, и по первым признакам. В частности, речь идет о Трихофитон Рубрум, провоцирующим красные пузырьки на коже не только пальца или голени, но и стопы в целом. Далее следует отметить Трихофитон Интердгитале – это заболевание, поражающее участки кожи между пальцами и постепенно вовлекающее всю стопу.

      Впоследствии такой микоз провоцирует эпидермофитию, для идентификации которой может потребоваться специальный анализ перед ношением новой обуви.

      Трихофитон Ментагрофитес постепенно приведет к абсолютной эпидермофитии. Кандида албиканс является, скорее, женским грибком. Провоцирует кандидоз в области стоп, но встречается достаточно редко.

      Основы лечения грибка на ноге

      Лечение грибка на коже между пальцами и на стопе в целом должно проводиться не меньше одного месяца. В числе наиболее эффективных противогрибковых средств следует выделить мазей местного воздействия на основании Толнафтата и Миконазола (Клотримазола). Настоятельно рекомендуется на протяжении 14 суток менять средство, но не больше, потому что грибок к нему привыкает. Продолжать применение мази настоятельно рекомендуется 14 суток с момента выздоровления, чтобы исключить вероятность рецидива. Кроме того, говоря о лечении в отношении заболевания, следует отметить, что:

    7. лечение с отличным результатом окажется при применении раствора Бурова, при котором ватные тампоны смачиваются раствором;
    8. состав помещается непосредственно в область между пальцами, после чего нужно будет выдержать не меньше 15 минут в таком состоянии;
    9. если симптомы микоза стопы выражены не только на самих пальцах, но и на ногте, то лечение будет подразумевать под собой применение таблеток, например, Низорала, Ламизила и некоторых других медикаментов;
    10. с целью укрепления иммунной системы целесообразно применять иммуностимуляторы, например, Тимоген или Левамизол – это необходимо вне зависимости от того, как именно будут выглядеть пораженные места перед ношением обуви.
    11. В некоторых ситуациях применяются специальные спреи, позволяющие снять воспаление.

      Лечение запущенной стадии

      Более глубокая, а именно системная, терапия должна быть назначена при глубоких и масштабных поражениях, в частности, на поздней стадии развития заболевания. В отличие от наружного восстановительного курса по удалению грибка из организма, он может продолжаться месяцами. Допустимо внедрение в лечение у ребенка и взрослого Тербинафина, кроме того, в современной практике может применяться Кетоконазол и Итраконазол – в том числе в виде спреев. В данном случае основным критерием подбора терапии следует считать разновидность, а также запущенность грибка и продолжительность основного лечения, возможности скорого восстановления.

      Системная терапия имеет определенное ограничение, которое заключается, прежде всего, в ее гепатоксичности, а именно отрицательном воздействии на печень. Человеку с нормальным состоянием здоровья это совершенно не страшно, потому что препарат достаточно быстро выводится. В то же время, существуют определенные группы, для которых системная терапия может оказаться намного более вредной, чем полезной. Говоря об этом, подразумевают:

      1. беременных и кормящих матерей;
      2. грудных детей;
      3. лиц с заболеваниями области печени;
      4. людей пожилого возраста с множеством сопутствующих недугов, в том числе и микозов других видов. В этом случае лечение грибка стопы или ногтя должно начинаться как можно быстрее, в том числе и в домашних условиях перед ношением новой обуви.
      5. Лечение народными средствами

        Лечение народными средствами в отношении такого заболевания, как грибок стопы или ногтя должно осуществляться исключительно, как дополнение основной терапии по удалению микоза. Целесообразно также периодически консультироваться со специалистом, чтобы добиться применения максимально результативного средства.

        Одним из достаточно эффективных средств является следующее: смешение из воды и 70%-ной уксусной эссенции. Оно применяется для обеспечения замешивания максимально крутого теста и должно назначаться врачом. Для исключения грибка на пальцах ног, стопе или ногтях лечение должно проводиться по следующему алгоритму – тесто располагают на поврежденную область. Такая терапия, как у взрослого, так и у ребенка не должна проводиться дольше шести-семи дней перед ношением новой обуви.

        Пролечивать грибок пальцев ног, стопы или самих ногтей можно при помощи лимона. При этом необходимо обеспечить фиксацию дольки за счет бинта исключительно в поврежденных зонах.

        Занимать подобный курс для снятия симптомов должен от восьми до 10 суток, вне зависимости от того, как именно будет выглядеть и проявляться заболевание.

        как выглядит грибок стопы на фото

        Прежде чем начать лечение следующим домашним средством, потребуется предварительно продезинфицировать проблемную область. Так, если проявления не являются чрезвычайно выраженными, а заболевание только начало развиваться, допустимо будет применить специальные ванночки из осиновой коры. Говоря об этом, подразумевают, что на 100 гр. коры должно применяться около 500 мл воды. Такое лечение может применяться также и для пяток.

        Далее хотелось бы отметить еще один лечебный состав, который можно использовать даже для ногтевых пластин:

      6. применяют чеснок, а именно два мелко нарезанных зубчика на 100 гр. заранее подогретого сливочного масла;
      7. смешение наносится на пораженные области ног после мытья, вне зависимости от их формы;
      8. очевидные улучшения проявятся уже спустя неделю;
      9. однако обработку от микоза настоятельно рекомендуется осуществлять около месяца, для закрепления эффекта применяются всевозможные спреи, в том числе и для обуви.
      10. В этой рубрике мы собрали самые подробные ответы на вопросы, которые нам присылают посетители нашего сайта про грибок ноги: стопы, ногтей.

        Какой врач занимается лечением грибка ногтей на ногах?

        Специалист, к которому нужно будет обратиться при начальных симптомах грибка – это дерматолог. Именно он позволит установить конкретный диагноз. Далее лечением будет заниматься миколог, как у ребенка, так и у взрослого.

        Как проводят дезинфекцию обуви?

        Прежде чем начать обработку обуви от грибка в домашних условиях, настоятельно рекомендуется ознакомиться с алгоритмом подобных действий. В частности, непосредственно перед дезинфекцией обязательно надевают медицинскую маску и перчатки. После чего при помощи специальных средств – Хлоргексидина, Микостопа или даже уксусной эссенции – обрабатывают внутреннюю поверхность обуви. В рамках представленного процесса очень важно будет уделить особенное внимание самым труднодоступным областям, а также нижней части стелек рядом с пяткой.

        После завершения представленной процедуры обувь помещают в плотный герметичный пакет и завязывают его. Обувь в пакете необходимо будет поместить в теплое место. Спустя примерно 24 часа ее можно будет вытащить. Очень важно, говоря именно о домашней дезинфекции, будет подождать, чтобы запах дезинфицирующего средства выветрился.

        как продезинфицировать обувь

        На этом обеззараживание можно считать завершившимся, потому что источник заражения будет полностью поражен. Также желательно плотно заняться стиркой носков с дезинфицирующими составами, чтобы в будущем избежать заражения не только, например, мизинцев, но и голеней, а также стоп и других участков.

        Как удаляют ноготь при грибке?

        При поражении ногтя специалисты часто настаивают на его удалении. Представленное мероприятие характеризуется двумя целями. Вместе с ногтем удаляется большая часть грибков. Кроме того, происходит улучшение проникновения в кожный покров противогрибковых мазей и спреев, оптимизируется степень их эффективности. Говоря о способах удаления ногтя при онихомикозе, следует отметить:

      11. хирургический, который осуществляется профессионалом исключительно в стерильных условиях;
      12. применение онихолитичесмких компонентов, допустимое, в том числе, и для обеззараживания подошвы;
      13. существуют специальные пластыри и мази, обеспечивающие разрушение больного ногтя при его обработке;
      14. дополнительно могут применяться спреи для ноги и обуви вне зависимости от того, как будет выглядеть микоз у взрослого или ребенка.

      От чего появляется грибок на ногтях ног?

      Заражение грибком может начаться прямым путем, а именно посредством почвы, различных растений. Кроме того, заболевание может начинаться и передаваться во время контактов с зараженным человеком или больным животным. Вероятен и другой сценарий развития событий, при котором заражение грибком стопы или ногтя может произойти непрямым путем. В частности, имеют ввиду использование таких предметов, с которыми контактировал зараженный человек, например, обуви. Также подобное может происходить при применении каких-либо предметов ухода за животным, их обработке.

      Следует учитывать также и причины, которые оказывают воздействие на степень восприимчивости к микозам. Речь идет, в частности, о возрасте, потому что дети являются более восприимчивыми вследствие тонкой кожи, а также несовершенства протекционных механизмов.

      Помимо этого, нужно учитывать общее состояние иммунной системы у всех домашних. Например, когда иммунитет у человека ослаблен, это формирует повышенную вероятность развития грибковых заболеваний. Кроме того, отдельное внимание должно уделяться состоянию ослабленной нервной и эндокринной системы.

      furunkul.com

      Почему появляется грибок на ногах? Лечение микоза стоп в домашних условиях

      Начинаются микозы постепенно и незаметно, и очень часто легкое течение может длиться всю жизнь, провоцируя больных игнорировать лечение, что таит в себе много других опасностей.

      Как проявляется микоз стоп? Симптомы

      Одними из первых симптомов микоза стоп являются: зуд и жжение между пальцами ног. Интенсивность зуда и болезненность жжения может быть разной – от незначительной, до сильной.

      Визуально можно обнаружить сухость, шелушение, ороговение и трещины на коже стоп, при этом обычные увлажняющие и смягчающие средства помогать не будут.

      Ногти меняют свой нормальный цвет, становятся толстыми, ломкими и могут крошиться.

      Появляется неприятный запах, которого раньше не было.

      У многих людей появление грибка на ногах вызывает желание самостоятельно провести доступные косметические процедуры: педикюр, обработка кожи пемзой, распаривание стоп. Однако эти мероприятия не только не помогают, но еще и усиливают проявления болезни.

      Как заражаются грибком? Причины

      Источником патогенного грибка на ногах является больной человек, у которого инфекция уже присутствует на коже стоп и ногтях. Кусочки крошащегося ногтя или чешуйки шелушащейся кожи заражены грибком, поэтому при попадании их на кожу другого человека появляется немалый риск, что через некоторое время у него тоже появятся симптомы микоза.

      Чаще всего заражение происходит при нарушении правил личной гигиены, например при ношении чужой обуви, а также при хождении босиком в местах, где наиболее велика вероятность заражения, таких как бассейны, душевые, бани, сауны, фитнес-центры, раздевалки и т.п.

      Заразившийся человек не сразу замечает, что стал источником инфекции, поэтому по-прежнему пренебрегает правилами гигиены, чем подвергает опасности своих близких. Именно поэтому до 90% всех случаев инфицирования происходит внутри семей.

      Что способствует заражению? Факторы риска

      Здоровая кожа является лучшей защитой от проникновения грибка. Контакт со спорами патогенных грибков имеет большинство людей в течении жизни, но заболевание развивается далеко не у всех.

      Первое условие, которое необходимо для заражения – это так называемые «входные ворота», которыми в данном случае являются различные нарушения целостности кожных покровов: ссадины, трещины, опрелости, потертости и т.д.

      Кроме того, должны регулярно возникать благоприятные условия для жизнедеятельности и размножения грибка на ногах, например:

    12. чрезмерная потливость ног, чему способствует ношение тесной, неудобной и не вентилируемой обуви;
    13. смещение рН на поверхности кожи в сторону щелочной реакции;
    14. гиперкератоз – ороговение кожи, в результате чего ее толща практически недоступна иммунной системе;
    15. особенность анатомического строения стоп: плоскостопие, деформации стоп, узкие межпальцевые промежутки;
    16. плохое кровообращение в ногах: варикозная болезнь ног, сахарный диабет и т.д.;
    17. ослабление иммунитета, как общего, так и местного.
    18. Кто больше всего рискует заболеть грибком стопы?

      Учитывая тот факт, что процессе заражения и развития микоза большую роль играет состояние кожных покровов, кровоснабжения ног и уровень иммунитета, больше всего рискуют обнаружить грибок на ногах люди, которые:

      • Не брезгуют носить чужие носки и обувь, пользоваться средствами личной гигиены (пилками, ножницами, пемзой, полотенцами для ног).
      • Не опасаются ходить босиком в местах общего пользования, особенно в банях, саунах, душах, туалетах.
      • Подолгу носят тесную и неудобную обувь (например, туфли на шпильке), резиновые сапоги или калоши, синтетические носки.
      • Часто травмируют кожу стоп, например, натирают, обмораживают, царапают, ранят и т.д.
      • В силу профессии вынуждены долго находиться в положении стоя (работники конвейера) или преодолевать большие расстояния (почтальоны, обходчики путей и т.д.).
      • Находятся в состоянии хронического стресса, переутомляются, недосыпают, нерегулярно и неполноценно питаются.
      • Курят и злоупотребляют алкоголем.
      • Принимают препараты, подавляющие иммунитет (цитостатики, иммунодепрессанты, кортикостероиды).
      • Страдают повышенной потливостью стоп, сахарным диабетом, гипотиреозом, варикозной болезнью ног, атеросклерозом, эндартериитом, хроническими инфекционными заболеваниями (туберкулезом, ВИЧ-инфекцией и др).
      • Почему лечить обязательно?

        Если в Вашей коже поселился грибок, то без лечения он оттуда никуда не денется, а значит, продукты жизнедеятельности грибка-паразита все время будут поступать в окружающие ткани и кровь. Многие из этих продуктов являются белками, которые чужеродны для нас, и являются сильными аллергенами. Рано или поздно произойдет сенсибилизация организма, со всеми вытекающими последствиями, и, кроме грибка на ногах, Вы заполучите хроническое заболевание аллергической природы, например экзему кожи.

        Само по себе наличие грибка говорит о снижении иммунитета, а поврежденная микозом кожа практически не выполняет защитную функцию. Таким образом, создаются все условия для присоединения сопутствующей бактериальной инфекции

        Больной микозом, даже с незначительными проявлениями является активным источником заражения окружающих людей, и особенно членов семьи, поэтому лечение в данном случае – это эффективное средство профилактики грибковой инфекции среди здоровых родственников и просто окружающих людей.

        Учитывая все выше перечисленное к лечению грибка стопы необходимо подходить основательно, и его должен назначить врач-дерматолог.

        Как правило лечение продолжительное и длится примерно три-четыре месяца. Помните, что препараты, которые назначит врач, необходимо принимать регулярно, в противном случае не стоит даже начинать их прием, поскольку от грибка вы не избавитесь, а вот токсическую нагрузку на печень окажете значительную.

        Тактика лечения зависит от состояния иммунитета, наличия сопутствующих заболеваний, характера распространения микоза, заражения грибком ногтевых пластин, площади их поражения и т.д. Например, если грибок не успел распространиться на ногтевые пластины, то можно обойтись местными препаратами.

        В случае тяжелого течения микоза применяется комбинированная терапия, предусматривающая использование противогрибковых средств наружно или внутрь, а также физиотерапию.

        Для лечения микоза стоп могут применяться специальные противогрибковые препараты, а также дезинфицирующие растворы для обработки кожи ног.

        Часто назначаемые противогрибковые лекарства: батрафен, бнафин, бифосин, биопин, дифлюкан, дифлазон, атифин, ламитель, лоцерил, нитрофунгин, кандидерм, кандид, канестен, клотримазол, микосептин и др.

        Местные противогрибковые средства (в виде кремов или аэрозолей) чаще всего применяются перед сном после мытья ног. На кожу стоп такие лекарства наносятся словно «подследник».

        Не смотря на важность осмотра и получения рекомендаций у специалиста, эффективность лечения во многом от самого больного.

        Благоприятной средой для грибков на ногах является влажная среда, поэтому нужно стараться чтобы кожа ног все время оставалась сухой. Для этого каждый вечер мойте стопы с мылом и вытирайте кожу бумажным полотенцем, особенно обращайте внимание на пространство между пальцами. Следите, чтобы на коже не оставалось ни одного отшелушившегося кусочка кожи или растрескавшихся ногтей.

        Во время лечения следует бороться с излишним ороговением кожи стоп. Для этого 1-2 раза в неделю рекомендуется делать мыльно-содовые ванночки с последующим удалением ороговевшего эпителия с помощью пемзы. Если гиперкератоз сильно выражен, тогда можно использовать специальные химические средства, например, «Аквапилинг», бальзам для стоп «Флекситол», «Уреатив 10».

        Каждый день надевайте свежие носки из хлопка, а старые стирайте с хлорсодержащими средствами для отбеливания, как вариант – стирайте в воде при температуре не ниже 60?С или просто кипятите 15-20 минут. Если Вы станете пренебрегать этой рекомендацией, то будете каждый раз заражать себя повторно.

        Носите удобную обувь и старайтесь тщательно высушивать ее. Два раза в месяц рекомендуется осуществлять дезинфекцию всей обуви. Делать это можно с помощью 40% раствора уксусной эссенции, 20% растовра формальдегида. Не лишними будут специальные фунгицидные аэрозоли для обработки обуви (например «Мико-стоп»). Имейте в виду, что прекрасным фунгицидным и антибактериальным эффектом обладают солнечные лучи, поэтому сушите обувь на солнце – это усилит эффект обработки.

        Назначенные врачом мази и кремы наносите на чистую и сухую кожу, и каждый раз дожидайтесь, пока они не впитаются, прежде чем надеть обувь.

        В случае воспаления кожи, когда ее поверхность мокнет, применяйте противогрибковые присыпки.

        Выполняете все назначения врача и продолжайте лечение в течение всего назначенного курса, не прекращая его раньше, даже если все симптомы уже исчезнут.

        Лечение грибка ногтей

        Если грибок поразил больше 50% площади ногтевой пластины, а также при поражении двух и более ногтей, как правило, назначаются системные противогрибковые средства, то есть те, которые необходимо принимать внутрь.

        Если же проблема не достигла таких масштабов (поражено меньше половины поверхности одного ногтя), то можно обойтись применением местных препаратов, таких как «Экзодерил», «Микозан», «Лоцерил».

        Лечение включает все ранее описанные мероприятия в отношении кожи ног, плюс дополнительно проводятся процедуры в отношении ногтевых пластин, а именно, пораженные участки удаляются механическим или химическим способом. В первом случае используются инструменты для педикюра, во втором – средства размягчающие ноготь: «Микоспор», крем-паста «Мико-стоп», «Ногтивит». Через два-три дня участок ногтя становится мягким и легко соскребается. Процедуру повторяют до полного излечения ногтя.

        Как предупредить? Профилактика микоза

        • Соблюдайте правила личной гигиены при посещении общественных бань, бассейнов, саун и т.п. Не ходите по полу босиком, не надевайте чужую обувь.
        • Чужой обуви избегайте в любых ситуациях, например, в гостях откажитесь от предложенных тапочек, кто знает какие гости их надевали до вас.
        • Ежедневно мойте ноги перед сном, при этом сначала потрите стопы мочалкой, а потом вымойте теплой водой с мылом.
        • Просушивайте все стопы, включая промежутки между пальцами, чтобы кожа не становилась рыхлой от влаги. Используйте бумажные полотенца или фен.
        • Ороговевшую кожу на пятках раз в неделю обрабатывайте пемзой. Грубая и толстая кожа – благоприятная среда для роста грибковой инфекции. Тоже самое относится к ногтям и омертвевшим кусочкам кожи, поэтому подстригайте ногти вовремя, а омертвевшую кожу удаляйте.
        • Для борьбы с трещинами на коже стоп применяйте специальные препараты: дардиа липо бальзам, фореталь, уреатив 10, флекситол, мазь F99, видестим, а также специальную лечебную косметику (диадерм, геволь и др.)
        • Чем лучше кровообращение в стопах, тем лучше иммунная защита. Не носите тесную обувь, поскольку она ухудшает кровообращение. Делайте самомассаж стоп вечером после того как вымыли и высушили ноги.
        • Если поранили кожу стоп, то обработайте рану антисептиком (хлоргексидин, бетадин, фукорцин).
        • Сушите уличную обувь не менее суток, поэтому заведите две пары обуви. Используйте специальные сушилки для обуви. Имейте сменную обувь на рабочем месте и следите, чтобы такая обувь была у ваших детей в школе.
        • Выбирайте качественную вентилируемую обувь. Покупайте хлопчатобумажные носки, которые хорошо впитывают влагу.
        • Если ноги сильно потеют, то используйте средства против потливости: формагель, формидрон, алгель, паста Теймурова, а также специальную лечебную косметику.
        • Народные средства для профилактики потливости стоп

        • Два десятка лавровых листьев залейте тремя литрами кипятка и накройте крышкой. В еще теплом настое распарьте ноги перед сном в течение четверти часа.
        • Смешайте две столовые ложки коры дуба, две столовых ложки цветков календулы, две столовых ложки травы зверобоя и залейте полулитром кипятка. Нагревайте настой на водяной бане в течение получаса, после чего процедите и смешайте в тазу с двумя литрами теплой воды. Опустите стопы в воду на 15 – 20 минут.
        • Пять столовых ложек коры дуба залейте литром кипятка, кипятите на слабом огне в течение получаса, после чего процедите. Остудите отвар и делайте ванночки для ног в течение 15 минут.
        • Смешайте в равных количествах мяту, шалфей и крапиву. Три столовых ложки смеси залейте литром кипятка и настаивайте в течение 40 минут, процедите. Делайте ванны для стоп с отваром в течение 15 минут.
        • В двух литрах теплой воды растворите 2 столовые ложки пищевой соды, 20 г мыла. Ванночки по 15 минут делайте через день.
        • В этом случае профилактика сводится к предупреждению распространения инфекции на здоровых членов семьи.

          Все члены семьи по дому ходят в личных тапочках.

          Обрабатывайте ванну или поддон душевой кабины каждый раз после того как помылся больной родственник. Для этого на полчаса нанесите на стенки бытовые дезинфицирующие средства, например: Комет, АСЕ, Доместос, Белизна и т.п., затем промойте струей горячей воды.

          zazdorovye.ru

          Грибок ногтей лечение, симптомы и профилактика

          Сегодня грибковые поражения мы встречаем часто. Женщины знают, что существует молочница и дисбактериоз кишечника. Эти расстройства вызываются грибками. Но они могут поразить и нашу кожу, и наши ногти. К сожалению, лечиться человек идет, когда грибок превращает его жизнь в кошмар, не обращая внимания на самые первые симптомы. Мы расскажем, как не пропустить грибок ногтей, лечение которого на ранней стадии проходит легче и быстрее.

          Грибок ногтей лечение, симптомы и профилактика

          Где можно заразиться и как это происходит?

          Грибок попадает на нашу кожу и ногти регулярно, однако, не все мы заболеваем. Дело в нашем иммунитете и целостности кожи. Но в группу риска можно занести всех, кто:

        • нажимает кнопку лифта;
        • пользуется общественным транспортом;
        • ходит босиком в общественном бассейне и на пляже;
        • играет в домино и шашки с соседями и т.п.
        • Но ведь в зоне риска оказываются все люди без исключения, и взрослые, и дети. Почему же не все мы обнаруживаем грибок ногтей? Врачи говорят так: «Здоровому ногтю ничего не грозит». Это значит, что для развития болезни необходимы предрасполагающие факторы, такие как потливость ног, трещины и ссадины на коже, заболевания иммунитета и эндокринной системы.

          После того, как споры гриба попали на поверхность нашей кожи из очага заражения (а им может быть самый микроскопический кусочек кожи и ногтя), они начинают размножаться. С момента «знакомства» до ярких симптомов может пройти несколько месяцев, иногда даже год.

          Как проявляется грибок ногтей на ногах?

          Первые симптомы заболевания появляются не сразу, что очень затрудняет поиск истинного источника заражения.

          В самом начале при грибке ногтей и стопы может беспокоить небольшой зуд в местах поражения и шелушение кожи. Чаше всего это списывается на сухость пяток, но даже самые дорогие кремы не помогают избавиться от этого неприятного состояния.

          Грибки, которые поражают ногти, называются онихомикозами. Со временем больной ноготь желтеет, становится бугристым и начинает слоиться.

          Иногда все начинается именно с кожи, если заболевание не лечить, поражаются ногти, в основном с большого пальца.

          Опасно то, что грибок с ног переходит на руки, а затем и внутренние органы, особенно у тех, кто грызет ногти. А это уже – серьезное заболевание, которое потребует не одного месяца лечения.

          Развиваться быстрыми темпами грибок на ногтях может при ослаблении иммунитета, например, после длительной болезни.

          Как определить состояние своих ногтей?

          Мы осматриваем свое тело постоянно, поэтому можем заметить даже малейшие изменения внешности, в том числе и пожелтение ногтей. Их ни в коем случае нельзя закрашивать лаком или маскировать другими средствами.

          Если желтые или серые пятна и полоски находятся на краю ногтя, процесс еще не успел распространиться глубоко. Когда же наблюдается отслоение ногтя, или полная потеря прозрачности, это уже хуже.

          Изменение цвета и структуры ногтевой пластинки во многом зависит от типа грибка. Определить возбудителя точно может только специалист, поэтому так важно отправиться к врачу как можно раньше.

          Лечение грибка ногтей на ногах

          Лечить грибок ногтей на ногах необходимо сразу после обнаружения. Чем дольше протекает заболевание, тем труднее с ним будет справиться в дальнейшем.

          Врачи придерживаются мнения, что необходимо использовать комбинированную терапию, т.е. использовать средство от грибка ногтей наружно (Ламизил, Микозан) и пить противогрибковые препараты внутрь (Орунгал, Тербизил, Ламизил и т.п.). Принимать противогрибковые препараты внутрь нужно длительно, а они оказывают токсическое действие на печень.

          Но существует множество «бабушкиных» методов. Стоит заметить, что лечение грибка народными средствами практикуют и традиционные врачи. Принцип их действия основан на том, что грибок не любит кислоты. Вот несколько действенных способов:

        • ежедневная обработка пораженного места тертым чесноком;
        • смазывание маслом чайного дерева;
        • нанесение йода на ноготь каждый день. При появлении боли вокруг ногтевого валика процедуру необходимо проводить реже;
        • ежедневное прикладывание к ногтевой пластинке ватного тампона, смоченного в спиртовой настойке прополиса.
        • Можно приготовить сложное, но эффективное средство против грибка ногтей. Для этого смешивается:

          1. метилфталат (1 ч.л.)
          2. уксус – 1 ч ложка
          3. растительное масло – 1 ч ложка
          4. сырое куриное яйцо – 2 шт
          5. Смесь держится в холодильнике, наносится на ноготь, который затем утепляется полиэтиленом и носком. Для лечения необходимо провести 3-4 курса.

            Можно смазывать больной ноготь таким раствором ( в соотношении 2:2:1) :

            Делать это нужно от 15 до 30 дней, тогда больной ноготь отпадет, а на его месте вырастет здоровый. Для того чтобы кожа вокруг не обожглась, ее можно смазать любым жиром.

            Стоит найти чайный гриб, так как вылечить грибок ногтей можно и этим простым средством. Кусочек гриба привязывают на ночь к пораженному месту, закрывают пленой до тех пор, пока состояние ногтя не станет лучше. Первое время может беспокоить боль.

            Пожилые люди рекомендуют прикладывать к пораженному ногтю березовый деготь.

            Если же ни один из предложенных методов не помогает и ногтевой грибок, лечение которого проводилось тщательно, появляется вновь, стоит задуматься поглубже, процесс видимо уже зашел слишком далеко и необходимо лечение не только снаружи, но и внутри. И это самое главное, так как грибок развивается внутри организма. И самый главный способ его выведения – это создание среды не дающей ему размножаться. Способов достаточно много и очень подробно они описаны в статье.

            PS: на собственном опыте могу сказать, что самым эффективным оказалось правильно подобранное гомеопатическое лекарство. Но оно было не массового фармацевтического производства, а приготовленное по индивидуальному рецепту.

            Профилактика грибка на ногах (гигиеническая)

            Для того чтобы предотвратить заражение, необходимо соблюдать простые правила гигиены стоп:

          6. при излишней потливости ног обязательно использование специальных средств;
          7. мерить новую обувь в магазине на босую ногу нельзя, обязательно используйте чулок;
          8. колготки и носки следует менять каждый день;
          9. мыть ноги нужно ежедневно;
          10. вытирать ноги после мытья необходимо тщательно, так как грибок любит влагу;
          11. длительное ношение тесной или неудобной обуви создает прекрасные условия для размножения грибков. Поэтому на работу с собой лучше брать сменную обувь;
          12. в гостях, в бане или сауне лучше пользоваться своими тапочками.
          13. Соблюдая эти простые правила, можно защитить себя от «непрошеных гостей» на ногтях.

            Поделиться «Грибок ногтей лечение, симптомы и профилактика»

            presentway.com

            Грибок ног: симптомы, методы лечения и способы профилактики

            По статистике, каждый пятый житель Земли страдает от грибковых заболеваний стоп и ногтей. Причины возникновения самые разные — от ослабленного иммунитета до неправильно подобранной обуви.

            Грибок ногтей — что за «зверь» такой?

            Здоровая ногтевая пластина должна быть ровной, розовой и блестящей. И если хотя бы одно из этих требований не выполняется, значит, есть проблема. Согласно статистике, 50% всех заболеваний ногтей — это грибковые инфекции. Помимо того, что болезнь чисто эстетически доставляет массу проблем, так еще и лечение предстоит серьезное и длительное.

            Все начинается с кожи стоп, чаще — с межпальцевых складок. Как правило, первый симптом грибка на ногах (который в медицинских кругах чаще именуется онихомикоз) — шелушение, сопровождаемое жжением и зудом. Затем появляются пузырьки, которые лопаясь, образуют язвы и трещинки. Не стоит думать, что все пройдет само, надо всего лишь немного потерпеть. Если сразу же не начать лечение, то грибок может распространиться на ногти, продолжая расти и размножаться. Медленно, но верно грибок на ногах захватывает все новые пространства.

            Основные симптомы грибка ногтей:

          14. Трещины в межпальцевых складках (как правило, между 1–2-м и 4–5-м пальцами)
          15. Утолщения на коже
          16. Зуд
          17. Покраснение
          18. Чувство жжения
          19. Утолщение, хрупкость или истончение ногтя

        Грибок ногтей передается от человека к человеку. А основной пусть проникновения инфекции в кожу — микротрещины. Почему они появляются? Например, ношение тесной неудобной обуви, попадание песка на пляже в межпальцевые промежутки. В дальнейшем заболевание приводит к воспалению кожи и образованию глубоких трещин. Риск подхватить грибок выше у людей, имеющих нарушения кровообращения в ногах, деформацию стоп, страдающих излишней потливостью ног, а также имеющих лишний вес. Стрессы, курение, злоупотребление спиртным также могут стать причиной для развития грибковых инфекций, поскольку способствуют снижению иммунитета.

        Грибок ногтей: самолечение отменяется

        Появление грибка не скроешь. Если вы обнаружили у себя симптомы этого недуга, то ни в коем случае не стоит откладывать визит к врачу. Самолечение чревато осложнениями. Затяжной онихомикоз может спровоцировать аллергическую реакцию, ослабить иммунитет и привести к обострению хронических заболеваний. Увы, но без специальной диагностики невозможно определить точную причину изменения структуры ногтевых пластин. Существует несколько десятков разновидностей грибковых поражений. Кроме того, это может быть не грибок, а проявление аллергии, авитаминоза и многих других патологий.

        Правильный диагноз может поставить только специалист на основании соскоба с ногтя для микроскопического исследования. Чаще всего, этих данных хватает, чтобы назначить лечение. Правда, бывают особые случаи, требующие проведения анализа на посев, когда берутся частички ногтя и помещаются в особые условия для активного роста грибков. Это дает возможность понять, какие именно «вредители» атаковали ноготь и какие препараты-антимикотики с ними лучше всего борются.

        Раньше для лечения грибка применялись радикальные методы: пораженные ногти просто удалялись хирургическим путем, после чего шел длительный реабилитационный период. С тех пор медицина сделала большой шаг вперед и теперь применяется более адекватный способ — аппаратная обработка ногтей. Агрегат чем-то напоминает бормашину стоматолога. На конце прибора находится бур, который стачивает ноготь на столько, на сколько необходимо. После процедуры ничего не болит. Обрабатывать ногти надо по мере отрастания. И только врач может решить, сколько сеансов понадобится.

        Удаление ногтевой пластины требуется только если поражено больше 40% поверхности. На начальной стадии болезни, когда грибок еще не взялся за разрушение ногтя, достаточно наружных лекарственных средств: лечебного лака или специального раствора. Если поражено меньше 40% ногтевой пластины, то назначается курс препаратов-антимикотиков.

        Важной проблемой в процессе и после лечения грибка ногтей является антибактериальная обработка всех мест, где могли остаться пораженные частички кожи. Стенки и дно ванны надо тщательно очистить специальными дезинфицирующими средствами. Выбросить тапочки, даже если они самые любимые. Сапоги, туфли и кроссовки можно обработать с помощью специального устройства, излучающего ультрафиолет. Как вариант, протереть обувь растворами уксусной кислоты (25%) или формалина. Носки, чулки, полотенца и постельное белье выстирать и хорошо прогладить утюгом. Маникюрные ножницы дезинфицируют, погружая в спирт и прокаливая над огнем.

        Методы профилактики от грибка ногтей

        Если лечение проведено правильно, болезнь не возвращается. Намного чаще случается повторное заражение. Так что самое эффективное в средство в борьбе с грибком ногтей — это профилактика. Не ходите босиком в общественных местах. На пляж всегда берите шлепанцы и личное полотенце. В аптеке можно приобрести специальный спрей, который защищает от грибка. Им можно обрабатывать обувь и стопы. Очень удобно для посещения бассейнов или фитнес-залов.

        Избежать заражения грибком ногтей в семье просто — достаточно соблюдать простые гигиенические правила и пользоваться только своей обувью. Но лучше всего, это просто следить за здоровьем ног, носить удобную, не тесную обувь, и регулярно ухаживать за кожей ступней и ногтями с помощью специальных кремов и спреев. И заведите себе правило: отправляясь в гости, брать с собой тапочки. Тогда никакой грибок не страшен.

        www.woman.ru

    © 2018 Детский травмоцентр "Бегемот"