Как выявить отеки на ногах

Как выявить отеки на ногах

Отеки при беременности: причины, симптомы, как избавиться

Отеки во время беременности встречаются в той или иной степени практически у каждой женщины. Но не во всех случаях они свидетельствуют о патологии и требуют медикаментозного лечения. Перед тем, как заняться лечением отеков, следует выявить причину их возникновения, так ли необходимо устранение отеков, и не грозит ли борьба с ними чем-либо похуже.

Вода как необходимый элемент беременности

Как известно, человеческий организм до 80% состоит из воды. Во время вынашивания плода количество воды увеличивается на 6 – 8 литров, большая часть которой (до 6 литров) находится во внетканевом состоянии, а около 3 литров накапливается в тканях. К концу гестации объем воды увеличивается еще на 6 литров, 3 из них приходятся на ребенка, плаценту и околоплодные воды, а остальные на увеличение объема циркулирующей крови женщины, растущую матку и молочные железы. Это «наводнение» является нормальным состоянием физиологически протекающей беременности.

Возрастание объема жидкой части крови начинается с 8 недель, тогда как увеличение количества эритроцитов с 18 недель. Это объясняется необходимостью доставки кислорода и питательных веществ плоду – чем кровь жиже и текуче, тем быстрее она выполняет доставку.

Механизм образования отеков

Чтобы вода поступала к плоду, она должна находиться в сосудистом русле, а не в тканях или полостях тела. Жидкость в сосудах крови удерживают 2 компонента :

Белок альбумин поддерживает онкотическое давление в кровяных сосудах, а натрий задерживает в них воду. Если возникает нехватка этих веществ, жидкость «уходит» в ткани, то есть отмечается повышенная проницаемость сосудов. Альбумин вырабатывает печень женщины из тех аминокислот, которые поступают с пищей, то есть имеет значение, как питается будущая мама.

Хлорид натрия поступает с пищей, а также сберегается почками. Кроме того, солевой обмен регулируется гормонами. Таким образом, имеется второй момент в механизме возникновения отеков – нарушение водно-солевого обмена, когда натрий скапливается в тканях и притягивает воду из сосудов. Так как жидкой части крови становится мало, то происходит ее сгущение, то есть на фоне видимых или скрытых отеков организм матери испытывает дегидратацию (обезвоживание).

Классификация отеков

Отеки могут быть как физиологическими, то есть те, которые проходят самостоятельно при устранении провоцирующих факторов и патологическими, обусловленные какой-либо медицинской проблемой. Грань, разделяющая отеки на «норму» и патологию, достаточно зыбкая, и провести ее очень трудно, причем следует учитывать не только срок гестации и сопутствующую патологию, но и возраст женщины, количество вынашиваемых плодов, ее рост и конституциональные особенности.

Также отеки классифицируются по их распространенности:

  • I степень – отеки ног (чаще всего стоп и голеней) и кистей рук;
  • II степень – отек «поднимается» на переднюю стенку живота и пояснично-крестцовую область;
  • III степень – отекают не только нижние конечности и живот, но и лицо;
  • IV степень – генерализованный отек или анасарка.
  • В зависимости от происхождения отеки делят на:

    • гидремические – обусловленные заболеваниями мочевыделительной системы;
    • сердечные – возникают вследствие сердечно-сосудистой патологии;
    • кахектические или дистрофические обусловлены истощением;
    • воспалительные возникают в результате образования очага воспаления (травматические, аллергические, невротические и токсические);
    • застойные отеки появляются при заболеваниях вен (варикозная болезнь, тромбозы и тромбофлебиты).
    • Причины появления отеков

      Физиологические отеки могут появляться по следующим причинам:

    • жаркая и душная погода;
    • чрезмерная физическая нагрузка на ноги (длительное стояние, ходьба) или на руки (работа за компьютером, письмо);
    • плоскостопие;
    • ношение тесной обуви или на высоких каблуках;
    • продолжительное сидение на мягких и низких сиденьях;
    • привычка скрещивать ноги, когда сидишь;
    • погрешности в диете (чрезмерное потребление соленой и острой пищи);
    • избыточный вес;
    • большой объем матки (на поздних сроках гестации или при многоводии и многоплодии) – матка сдавливает нижнюю полую вену и нарушает кровоток в нижней части тела и ногах;
    • низкий рост;
    • гиподинамия.
    • Патологические отеки появляются при наличии ряда заболеваний и/или как осложнение беременности:

      Варикозная болезнь нижних конечностей

      В данном случае отеки появляются вследствие нарушения оттока крови по венам, застоя ее в венах, что провоцирует повышение гидростатического давления в них. Сначала давление возрастает в крупных венозных сосудах, а затем и в мелких, и происходит «выдавливание» жидкости из сосудов в межтканевое пространство с образованием отеков. К этой же группе относятся и другие заболевания вен, которые могут быть как осложнением варикозной болезни, так и самостоятельным заболеванием (тромбозы, флебиты, тромбофлебиты). В данном случае помимо описанного механизма развития отеков присутствует и воспалительный момент.

      Сердечно-сосудистая патология

      Заболевания сердца (врожденные сердечные пороки, миокардиты и прочее) ведут к развитию сердечно-сосудистой недостаточности, одним из проявлений которой являются отеки. Задержка жидкости в организме обусловлена повышением центрального венозного давления, так как внутренние органы недополучают кровь, обогащенную кислородом, а также задержкой натрия почками. При увеличении центрального венозного давления возрастает гидростатическое давление в капиллярах, что «выдавливает» воду в ткани. Беременность увеличивает нагрузку на работу сердца, что еще более обуславливает возникновение отеков.

      Нефротический синдром, который характеризуется отеками, как правило, наблюдается при гломерулонефрите. Механизм образования отеков имеет несколько моментов. Во-первых, белок теряется с мочой на фоне нормального или учащенного мочеиспускания, что ведет к снижению онкотического давления в кровеносных сосудах и повышению их проницаемости, а, следовательно, и возникновению отеков. Во-вторых, при уменьшенном мочеиспускании происходит задержка натрия в тканях, который оттягивает на себя жидкость из кровеносных сосудов. В-третьих, нарушается фильтрационная функция почек (задержка натрия) и нарушается водно-солевой обмен (усиливается выработка альдостерона, который также задерживает жидкость в организме).

      Аллергические реакции

      Отек Квинке – одно из тяжелых проявлений аллергии связан с генерализованной отечностью слизистой верхних дыхательных путей и кожных покровов и развивается на проникновение аллергена (антигена) в организм. Аллерген способствует выработке медиаторов воспаления: серотонин, гистамин и другие. В свою очередь медиаторы воспаления увеличивают проницаемость сосудистой стенки, и жидкость из крови устремляется в ткани, формируя отеки. Подробнее про отек Квинке.

      Механизм развития данного осложнения беременности и отеков в частности достаточно сложный. Возникновение отеков связано, во-первых, с потерей белка мочой и снижением онкотического давления в сосудах. Во-вторых, со спазмом сосудов (повышение артериального давления) и нарушением микроциркуляции, что ведет к увеличению проницаемости сосудистой стенки. А, в-третьих, в тканях задерживается натрий, который «тянет» жидкость из сосудов на себя. Читайте о гестозе при беременности.

      Заболевания щитовидной железы

      Как определить отеки

      Отек, по определению – это накопление избыточного количества жидкости вне сосудистого русла, а тканях и полостях внутренних органов (сердечная сумка, плевральная и прочие). Отеки делятся на скрытые и видимые. Скрытые отеки может заподозрить только врач на основании следующих признаков:

      У беременной отмечается патологическая прибавка в весе, которая после 30 недель составляет более 300 грамм за 7 дней. Или же общий прирост массы тела за весь период гестации больше 20 кг. Однако следует учитывать тип конституции и рост женщины и различать патологический прирост веса происходит за счет скрытых отеков или же за счет накопления подкожно-жировой клетчатки.

      Для его определения учитывается количество выпитой (вместе с супами и водянистыми фруктами) и выделенной жидкости. В норме их соотношение составляет 4/3 (при этом около 300 мл жидкости выделяется с потом и дыханием). Если суточный диурез отрицательный, то есть количество выпитой жидкости значительно превышает объем выделенной, это свидетельствует о скрытых отеках.

      Женщина отмечает, что объем выделенной мочи ночью гораздо больше дневного. Причем, позывы к мочеиспусканию по ночам учащаются. Но следует помнить, что после 37 недель этот симптом может свидетельствовать и о приближающихся родах (головка прижимается ко входу в малый таз и сдавливает мочевой пузырь).

      Проба Мак Клюра – Олдрича

      Внутрикожно в область предплечья вводится 0,2 мл физиологического раствора натрия хлорида и засекается время рассасывания образовавшегося волдыря. В норме он должен исчезнуть через 35 минут и более. Если время его рассасывания укорочено, смело можно говорить о скрытых отеках.

      Видимые отеки может определить сама беременная на основании следующих симптомов:

    • Симптом кольца — об отеках пальцев свидетельствует характерный признак: обручальное кольцо не снимается с пальца или снимается с трудом.
    • Обувь — привычная и разношенная обувь вдруг становится тесной и жмет, что говорит об отечности стоп.
    • Носки — после того, как будущая мама сняла носки, она замечает что следы, даже выраженные вдавления от их резинок на ногах долго не исчезают.
    • Симптом «ямки» — при надавливании пальцем на голень (в месте, где только кожа покрывает большеберцовую кость) остается характерное углубление, которое не проходит некоторое время.
    • Объем голеностопного сустава — при измерении окружности в области голеностопа и увеличении его на 1 и более см в неделю говорит в пользу отеков.
    • Признаки генерализованного отека — при анасарке отекают не только ноги, к ним присоединяются отеки рук, половых губ, передней брюшной стенки и лица (отекают губы, веки и нос). Опасный симптом – невозможность сжать руку в кулак или наклониться и застегнуть обувь. Подобные сильные отеки при беременности могут свидетельствовать о развившемся гестозе.
    • Симптомы отеков разного вида

      Отеки разного происхождения отличаются и симптомами:

      Отеки в ранних стадиях начинаются с голеней, распространяясь на бедра и выше, симметричны. В вертикальном положении тела отекают только ноги. В горизонтальном положении отек перераспределяется на крестец и поясницу, после сна (в ранних стадиях) исчезает. Отеки достаточно плотные, «ямки» не исчезают длительное время. Кожные покровы в районе отеков синюшные и холодные. Позднее к отеку подкожной клетчатки присоединяется скопление жидкости в полостях (плевральной, сердечной, брюшной). Кроме того, имеют место одышка, тахикардия, быстрая утомляемость и общая бледность.

      Для отеков почечного происхождения характерно их появление сверху, а распространяются они вниз. Такие отеки, наоборот, появляются с утра, а к вечеру проходят. Они рыхлые и недолго сохраняют след от надавливания. Появляются на лице, где более рыхлая подкожная клетчатка – отекают веки. Отеки отличаются склонностью к миграции – легко перемещаются при смене положения тела. Кожа в местах отеков бледная, теплая и сухая. Имеют место и другие симптомы: головные боли, повышенное кровяное давление, моча приобретает цвет «мясных помоев» (макрогематурия).

      Отеки при заболеваниях вен нижних конечностей

      При варикозной болезни нижних конечностей отеки развиваются исподволь и связаны с длительным пребыванием в вертикальном положении. Появляется отечность к вечеру, сопровождается чувством тяжести, гиперемией стоп, набухшими венами, может появиться боль. Кожа над отеками теплая, иногда с цианотичным оттенком. Как правило, такие отеки не симметричны (появляются только на одной ноге). В случае тромбофлебита отеки сопровождаются воспалительными признаками: гиперемией, жаром, болезненностью по ходу вены, а также при движении или прикосновении.

      Физиологические отеки

      Обычно выраженность их незначительная, появляются чаще на голенях или пальцах кистей (после длительной работы). Проходят самостоятельно, после сна и исключения провоцирующих факторов.

      Отеки при гестозе всегда начинаются со ступней и лодыжек (в некоторых случаях одновременно «опухают» пальцы). При ухудшении состояния отеки поднимаются и распространяются на бедра, половые губы, переднюю стенку живота. Над лобком появляется тестоватая подушка, которая затрудняет или делает невозможным наклоны вперед (завязать шнурки). Затем присоединяется отек лица, черты его грубеют, глаза выглядят как щелочки из-за припухших век. После сна видимые отеки «исчезают» — перераспределяются по телу. Даже значительные отеки сопровождаются удовлетворительным состоянием беременной, но тем не мене, требуют лечения. Прогностически неблагоприятными признаками являются повышение артериального давления (особенно диастолического) и появление белка в моче.

      Меры борьбы с отеками

      Что надо делать если возникли отеки при беременности. В первую очередь отставить панику и успокоиться. С небольшими, физиологическими отеками можно справиться самостоятельно, а вот в случае значительных или перманентных отеков стоит обратиться к врачу, который подскажет, как избавиться от отеков:

      В питании рекомендуется ограничить потребление поваренной соли (но не исключить вовсе). Употребление жидкости не менее 2 – 2,5 литров в день небольшими глотками и постоянно. Из напитков предпочтение отдавать травяным чаям с успокоительным эффектом (мята, ромашка, мелисса), морсам и негазированной минеральной воде.

      Рекомендуются совершать регулярные прогулки по 1,5 – 2 часа неспешным шагом в лесопарковой зоне, которые помогут разогнать «застоявшуюся» кровь, поднимут общий тонус и предотвратят не только появление излишних жировых отложений, но и отеки.

      Травы с мочегонным эффектом

      Отвары и настои лекарственных трав со слабым мочегонным эффектом назначаются только врачом. Особенно их прием показан при заболеваниях мочевыделительной системы. К подобным целебным растениям относятся: толокнянка, лист брусники, петрушка. Они обладают слабым диуретическим, противовоспалительным и спазмолитическим свойствами. С осторожностью принимать при отеках, вызванных гестозом (в данном случае мочегонные препараты противопоказаны).

      Препараты, повышающие тонус сосудов

      Убрать отеки (особенно при заболеваниях вен нижних конечностей) помогут местные антикоагулянтные и укрепляющие сосудистую стенку средства (список препаратов антикоагулянтов). Подобные препараты назначаются врачом. Разрешается втирание в кожу ног Лиотон-геля, Венитана, гепариновой мази, Эссавен геля. Также рекомендуется пероральный прием аскорутина, эскузана, венорутона, которые укрепляют сосудистую стенку и снижают ее проницаемость.

      Ношение компрессионного белья

      Снять отеки при беременности поможет и ношение специального компрессионного белья (чулок или колгот), которое особенно рекомендовано беременным с варикозной болезнью ног. Надевать чулки/колготы необходимо в положении лежа, чтобы равномерно распределить давление на нижние конечности.

    • Избегать нахождения в жарких местах
    • Избегать длительного нахождения в положении стоя или сидя.
    • При тяжелом состоянии в случае развития гестоза или ухудшении хронических экстрагенитальных заболеваний (патология почек, печени, сердца), беременную госпитализируют.

      Я отекаю (при беременности). Что именно можно и нельзя есть?

      Из питья рекомендуется исключить крепкий чай (в том числе и зеленый) и кофе, которые действуют возбуждающе и провоцируют появление отеков, а также сладкие газированные напитки и соки (вызывают жажду). Отказываться от потребления соли не следует, но стоит исключить, или хотя бы ограничить употребление сильносоленых, острых и маринованных продуктов (соленые огурцы, квашеная капуста, орешки и чипсы и другое). Придерживаться правил здорового питания, отказаться от приема копченостей, сладостей и выпечки. Пищу желательно готовить на пару, тушить, запекать или отваривать, но не в коем случае не жарить. В суточном рационе должно содержаться достаточное количества белка, как животного, так и растительного происхождения (нежирное мясо, субпродукты, творог, крупяные каши). Также ежедневно употреблять свежие овощи и фрукты, как источники витаминов, и молочнокислые продукты – источник кальция. Полезна рыба и морепродукты, растительные масла, в которых содержится большое количество полиненасыщенных жирных кислот.

      Чем опасны отеки в период беременности?

      Любые отеки, если, конечно, они не физиологические, таят угрозу не только для женщины, но и для ее будущего малыша. Об экстрагенитальной патологии женщине, как правило, известно еще до беременности, накануне которой и во время вынашивания ей назначается соответствующее лечение. Серьезным осложнением беременности являются отеки, спровоцированные гестозом. При отсутствии лечения возможно развитие предсудорожного состояния (преэклампсии) и судорожного припадка (эклампсии). Признаками преэклампсии служат спутанность сознания или возбужденное состояние, отек носа при беременности, который проявляется заложенностью или внезапно развившимся насморком, мелькание мушек перед глазами, шум в ушах и прочее. Не оказанная своевременная помощь приводит к судорогам, что может закончиться смертью беременной.

      Как в домашних условиях можно купировать отеки?

      Незначительные отеки физиологического происхождения помогут ликвидировать следующие меры:

    • положение лежа на левом боку (снижает давление маткой на крупные кровеносные сосуды, улучшает кровообращение в почках);
    • спать или отдыхать с приподнятыми ногами (подложить под них небольшую подушку);
    • прохладные ванночки для ног, протирание ступней кубиками льда;
    • гимнастика и массаж ступней;
    • отказаться от каблуков, отдавая предпочтение обуви на небольшом каблуке и свободной;
    • при длительном вынужденном положении (сидя за письменным столом) давать отдых ногам (приподнять их на стул, пройти несколько шагов);
    • избегать ношения давящей и стягивающей одежды (резинки, ремни, тугие воротнички и носки).

    Как узнать, вхожу ли я в группу риска по развитию отеков и гестоза?

    В данную группу входят беременные с имеющимися факторами:

  • молодой (младше 17) и поздний (больше 30) возраст женщины;
  • перенесенные во время прошлых беременностей гестоз (особенно эклампсия и преэклампсия), пузырный занос;
  • беременность не одним плодом;
  • наличие артериальной гипертензии до беременности;
  • вредные привычки (как до, так и во время беременности);
  • сахарный диабет и другая эндокринная патология;
  • выраженный ранний токсикоз;
  • наличие производственных вредностей;
  • выявленные скрытые отеки.
  • zdravotvet.ru

    Отеки ног – явление неприятное, малоэстетичное, а главное, иногда такие отеки служат симптомом серьезных заболеваний. Как проверить, нет ли у вас отеков ног, определить их причину и навсегда от них избавиться?

    Как самостоятельно обнаружить отеки ног

    Они не всегда бывают настолько выраженными, чтобы их можно было заметить невооруженным глазом. Часто, особенно на ранних стадиях вызвавшего их заболевания, они практически не видны. Об отеках ног свидетельствуют:

    -следы от резинок носков на голенях;

    -невозможность надеть вечером ту обувь, которая легко надевалась утром;

    -ямка на стопе или передней поверхности голени от нажатия пальцем. Таким способом отеки ног определяют врачи. Следует нажать на то место стопы или голени, где под кожей располагается кость и мало мышц, и 1-2 секунды подержать палец. Если после того, как вы убрали палец, остается и медленно исчезает ямка, это говорит об имеющемся отеке.

    Иногда отеки могут появиться у совершенно здоровых людей. Как правило, их возникновению способствуют жаркая погода, длительные поездки и авиаперелеты, долгое пребывание на ногах. Такие отеки появляются нечасто и исчезают после того как исключена вызвавшая их причина.

    Гораздо более серьезны отеки ног, вызванные различными заболеваниями. Наиболее распространенные причины перечислены ниже.

    …Например, варикозное расширение вен. Заболевание вызывает повышение давления крови в венах и снижение тонуса их стенок, которые могут быть спровоцированы несколькими факторами. Как правило, это малоподвижный образ жизни, ожирение, тяжелые физические нагрузки.

    Отеки ног при варикозе – одно из первых его проявлений. Отеки появляются ближе к вечеру, сопровождаются чувством тяжести и распирания в мышцах голеней. Эти симптомы усиливаются при длительном сидении или стоянии и уменьшаются при ходьбе или после отдыха. Позже к отекам присоединяется появление на коже голеней и в нижней трети бедер сосудистых звездочек, а затем становятся видны и варикозно расширенные вены.

    Тромбофлебит – еще одна нередкая причина отеков ног. Так называется воспаление стенки вены с образованием в ее просвете тромбов. Заболевание является частым осложнением варикозного расширения вен, реже возникает в других случаях.

    Отек при тромбофлебите обычно небольшой и появляется на той ноге, сосуды которой воспалены. Основной симптом тромбофлебита – боль, усиливающаяся при ходьбе и прикосновениях к ноге. Отек и боль часто сопровождаются другими признаками воспаления – покраснением кожи над пораженной веной и повышением температуры: местной (кожа на ноге горячая на ощупь) и общей.

    Сердечная недостаточность

    Обычно это состояние осложняет заболевания сердца: врожденные сердечные пороки, ишемическую болезнь, артериальную гипертензию и другие. Отеки становятся одним из первых симптомов сердечной недостаточности.

    Вначале они появляются на стопах и нижней части голеней ближе к вечеру, а к утру проходят. Затем постепенно они распространяются вверх, переходят на бедра и уже не исчезают утром. Отеки ног при сердечной недостаточности одинаково выражены с обеих сторон, на ощупь плотные, кожа над ними натянута. Позже отек охватывает все части тела; кроме того, жидкость начинает скапливаться в грудной, брюшной полостях. Все это сопровождается одышкой, быстрой утомляемостью, слабостью.

    Отеки ног сопровождают многие болезни почек. Обычно они возникают сначала на нижних веках, но при развитии заболевания достаточно быстро распространяются на все лицо и другие части тела. На ощупь почечные отеки мягкие, кожа над ними сухая, бледная. Они могут сопровождаться повышением артериального давления и уменьшением количества выделяемой мочи.

    Отеки являются одним из признаков воспаления суставов – артритов. Артриты могут быть вызваны различными причинами и поражать самые разные суставы. При артритах суставов ног, чаще коленных или голеностопных, появляется отек на нижних конечностях. Над пораженным суставом кожа становится красной и горячей на ощупь. Движения в суставе скованы, у человека появляется боль. Иногда повышается температура тела.

    Предменструальный синдром

    Мужчин отеки такого происхождения точно не побеспокоят. А вот у некоторых женщин незначительные отеки на ногах и лице могут возникать за несколько дней до наступления очередной менструации. Их появление связано с гормональными изменениями и повышением выработки гормонов, которые способствуют задержке жидкости в организме. Такие отеки вскоре проходят самостоятельно.

    Нередко отеки на ногах появляются на поздних сроках беременности. Точные причины их появления могут быть как вполне безобидными, так и опасными для здоровья женщины и ребенка. Более подробно можно узнать об этом в нашей статье «Отеки при беременности».

    Избавиться от этого не очень приятного симптома можно, устранив причину его появления.

    Отеки ног, иногда возникающие у здоровых людей, обычно не требуют никакого специального лечения и проходят самостоятельно.

    Отеки, вызванные теми или иными болезнями, требуют обращения к соответствующему специалисту и выполнения его рекомендаций по лечению выявленного заболевания.

    Храп, апноэ, бессонница или другие проблемы? Обращайтесь в Центр медицины сна санатория «Барвиха». Мы обязательно вам поможем! Задавайте вопросы и записывайтесь на консультацию по телефонам: 8 (495) 635-69-07, 8 (495) 635-69-08.

    Болезнями вен занимается флеболог или сосудистый хирург. Сердечная недостаточность требует лечения кардиолога, болезни почек – нефролога. Артриты, в зависимости от точной причины их появления, лечат ортопеды, ревматологи, хирурги и другие специалисты.

    Если вас беспокоят отеки, связанные с менструальным циклом, обратитесь к гинекологу. Об отеках во время беременности следует обязательно сообщить врачу, который наблюдает будущую маму.

    Профилактика отеков ног

    Есть несколько простых рекомендаций, следуя которым, вы сможете предупредить отеки ног:

  • Старайтесь избегать долгого сидения в позе «нога на ногу».
  • Даже если вы долго, по несколько часов сидите в правильной позе, например, в офисе во время работы, старайтесь периодически делать небольшие перерывы, чтобы пройтись, размяться. Если же вам приходится длительное время стоять или ходить, то в качестве перерыва лучше, наоборот, посидеть, снять туфли и сделать небольшую гимнастику или самомассаж.
  • Следите за своим весом.
  • Ограничьте в своем рационе количество потребляемой соли, а также жареной, острой пищи, копченостей, сладких газированных напитков, кофе.
  • Больше двигайтесь. Даже если у вас нет условий для регулярных занятий в фитнес-клубе, пешие прогулки, подъемы по лестницам пешком, а не на лифте вполне подойдут.
  • Откажитесь от вредных привычек.
  • Старайтесь реже ходить в обуви на высоком (6 см и выше) каблуке, в слишком тесной одежде.
  • После ванны или душа ополаскивайте ноги прохладной водой.
  • Эти советы больше подойдут тем, у кого отеки возникают время от времени и на фоне полного здоровья. Если же следование этим рекомендациям не избавило вас от отеков ног, визит к врачу лучше не откладывать.

    Иногда отеки могут быть связаны с нарушениями сна, однако в этом случае они возникают не на ногах, а вокруг глаз или на лице. Подробнее об отеках, обусловленных расстройствами сна, можно узнать в соответствующих статьях.

    www.sleepnet.ru

    Как лечить отеки на ногах.

    Если под вечер вы заметили отеки на ногах, что нельзя даже надеть обувь, да и кожа на них будто стянута, необходимо обследоваться в уролога, выявить причины нарушений функций почек. Как лечить отеки на ногах?!

    Вы спросите, как можно излечить отеки на ногах при помощи народной медицины. Постараюсь привести некоторые рекомендации использования народных средств для лечения почек.

    При отеках на ногах необходимо употреблять побольше яблок в любом виде, они способствуют выведению лишней жидкости, снабжают организм калием. Хороший эффект дают такие кисломолочные продукты, как ряжанка, кефир. Еще есть такой проверенный способ для снятия отеков почечного происхождения: больного посадить у пустую ванну. Засыпать его листьям березы и наливать теплую воду, периодически добавлять горячую, но так, чтобы процедура была приятной. Ванну принимать вечером длительностью 2 часа, через день. В дни лечения диета должна быть фруктовой, растительной.

    Есть еще прекрасный мочегонный способ — корочка арбуза. Срезать верхний шар с арбуза, вымыть и сохранять в картонной коробке. Перед употреблением перемолоть на муку в кофемолке и принимать по 1 столовой ложке три раза на день за 30 минут до еды, запивать медовой водой. Семена арбуза также имеют мочегонное средство. Можно приготовить чудесное мочегонное молочко, если к одной части измельченных семян прибавить 10 частей воды, половину чайной ложечки меда, 50г сока арбуза.

    Хорошо помогает и свежая или высушенная черная смородина, и чай с ее зеленого или высушенного листья, молодых веточек. Это один из самых давних способов лечения отеков почечного происхождения. Его можно назвать диагностическим. Если после приема сырья с черной смородины отеки на ногах исчезли, значит, они возникли через болезнь почек. Залить 2 ст. ложки листья и веточек 1,5 стакана кипятка, настоять, как чай, пить 8 раз в день по 3 ст. ложки.

    И еще, пусть всегда будут у вас пряные растения — гвоздика, имбирь, лавровый лист, мускат, петрушка, укроп, пастернак, чеснок. Они очень способствуют выведению воды из организма, при этом снимаются отеки на ногах, уменьшается одышка.

    Я Вам рекомендую, самое главное — не отчаивайтесь, боритесь со своим недугом — и все у вас получится.

    babuwka.ru

    Почему появляется отечность в ногах?

    Отёчность – это весьма распространённое явление, которое в большей степени затрагивает нижние конечности. А с чем это связано? Почему возникают отёки ног? Причины будут перечислены ниже.

    Прежде чем выяснять, почему отекают руки и ноги, стоит научиться выявлять эти самые отёки. Ниже несколько важных моментов.

  • Посмотрите на свои ступни. Если вены на них всегда были видны и вдруг пропали, то возможно, это излишек жидкости.
  • Вам трудно снимать обувь под вечер?
  • Конечности кажутся тяжёлыми? Это может быть связано с отёчностью.
  • Попробуйте надавить пальцем на руку или ногу. Осталась вмятина, которая не сразу пропала? Вероятно, избыток жидкости имеется.
  • Если хотя бы на один вопрос вы дали положительный ответ, то стоит задуматься.

    Из-за чего так происходит?

    Каковы причины того, что сильно отекает левая или правая нога? Вообще, отёчность – это застойное явление, связанное с какими-то нарушениями работы определённых органов. За выведение жидкости отвечают почки. Но если кровоток конечностей нарушен, то избыток жидкости тоже непременно возникнет.

    Травмы и повреждения

    Почему отекает левая нога в щиколотке (или в какой-то другой части), а правая при этом выглядит и функционирует вполне нормально? Вспомните, не получили ли вы травмы. Даже незначительные повреждения могут привести к внутренним кровоизлияниям и отёкам. Ощупайте конечность. Она может быть болезненной, а также хуже двигаться. В таком случае снять отёк можно с помощью применения местных средств. Например, помогает мазь от отёков ног и кровоизлияний «Троксевазин». Но лучше всего обратиться к врачу, так как в случае вывиха, растяжения или трещины кости необходима помощь, иначе подвижность конечности может сильно нарушиться.

    Причины отёка ног у пожилых заключаются в том, что практически все органы и системы уже изношены и работают не так, как у молодых людей. Обменные процессы замедлены, почки хуже справляются со своими задачами, одной из которых является выведение жидкости. Кроме того, у многих на износ работает и сердце, сосуды сужены или, напротив, растянуты. Помимо всего прочего, пожилые люди в большинстве своём ведут не такой активный образ жизни. Всё это в совокупности приводит к отёчности конечностей. Чтобы избежать её, стоит ограничить потребление соли и жидкости, а также по возможности больше двигаться.

    Причиной того, что отекают ноги, может быть банальная аллергия, которая может проявляться и в виде отёков. Например, если летом цветут какие-то растения, то их пыльца может попадать на конечности и вызывать реакцию. Помимо данного симптома могут возникать и такие, как зуд, жжение, покраснения, сухость и шелушение кожи. Устранение проблемы предполагает ограничение контактов с потенциальными или уже выявленными аллергенами, а также приём антигистаминных препаратов и местных средств для купирования симптомов.

    Нарушение кровообращения в ногах

    Нарушение кровообращения в нижних конечностях тоже может быть причиной отёков ног. Лечение в этом случае будет зависеть от конкретного заболевания. Перечислим некоторые из них:

    Варикозное расширение вен. Данное заболевание наиболее часто поражает женскую половину человечества, хотя и мужчины могут страдать от него. При варикозе стенки вен теряют свою эластичность, тонус их снижается. Кровь, которая по сосудам должна подниматься вверх, застаивается из-за силы тяжести. А в результате этого венозные стенки расширяются, что лишь усугубляет ситуацию. На ногах могут виднеться полосы, сеточки или узелки, ноги кажутся тяжёлыми и устают (особенно под вечер), гудят. Проявляется и отёчность.

    Причин такой болезни может быть много: малоподвижный образ жизни, повышенная свёртываемость крови, недостаточность венозных клапанов, большие нагрузки и так далее.

    Лечение на ранних стадиях вполне может быть консервативным, но оно должно проводиться в нескольких направлениях.

  • Во-первых, необходимо тонизировать и укреплять венозные стенки. Для этого применяются препараты-флеботоники.
  • Во-вторых, сосудам требуется поддержка. Врач назначит ношение специального компрессионного белья.
  • В-третьих, следует улучшать качества крови. Для разжижения используются антикоагулянты.
  • Могут помочь и некоторые упражнения. Но лечение может назначать только врач!

    Тромбоз вен нижних конечностей. При такой болезни в венах застаивается кровь. Это сопровождается следующими признаками: отёчность, тяжесть в ногах, нарушение чувствительности и онемение, изменение оттенка кожных покровов, в некоторых случаях болевые ощущения. Причиной такого состояния могут послужить как заболевания ног, связанные с нарушением кровотока (варикозное расширение вен), так и некоторые свойства самой крови. Лечение подразумевает разжижение крови с помощью антикоагулянтов и тонизирование и укрепление венозных стенок.

    Тромбофлебит. При таком заболевании стенки вен воспаляются и деформируются, а кровь застаивается. Факторами влияния являются инфекции, травмы и повреждения сосудов (например, неудачные инъекции), изменение свойств крови и многое другое. Симптомы тромбофлебита таковы: выпуклость, напряжённость и болезненность вен, покраснение на участке воспаления, чувство тяжести в ногах, отёчность, а также тяжесть в ногах, усталость и болезненность. Что делать при отёках ног в таком случае? Нужно снять воспаление. Для этого используются противовоспалительные препараты (чаще нестероидные). Необходимо также укрепить вены, улучшить свойства крови (например, с помощью антикоагулянтов) и устранить симптомы.

    Проблемы с сердцем или сосудами

    Причины того, что отекают ноги у мужчин или женщин, могут крыться в проблемах с сердечно-сосудистой системой. Логично, что кровь снабжает все ткани необходимыми питательными веществами и кислородом, а также забирает часть жидкости. Так что если кровоток нарушен, то отёчность непременно возникнет.

    Кровообращение может нарушаться из-за неверного функционирования сосудов. Например, при атеросклерозе происходит сужение просвета и возникновение холестериновых бляшек. Из-за этого кровь не может нормально перемещаться по организму.

    Наиболее распространённая причина данного заболевания – это неправильное питание и потребление большого количества жирного. На современном этапе имеется множество малотравматичных хирургических методов лечения атеросклероза, подразумевающих расширение просвета сосудов.

    Сердечная недостаточность – это целый ряд симптомов. Так, из-за нарушения кровоснабжения страдают почти все органы и системы. Могут возникать головокружения, нарушения сердечного ритма, отёчность, слабость и прочие проявления. Причины такого состояния: токсические отравления, изнашивание сердечной мышцы, вредные привычки, нездоровый образ жизни и многое другое. Лечение подразумевает укрепление сердечной мышцы, улучшение кровообращения, а также отказ от курения и спиртных напитков. Но, прежде всего, важно найти и устранить причины развития недостаточности.

    Почки – важнейший орган, отвечающий за выведение жидкости из организма. Так что логично, что при почечной недостаточности конечности будут отекать. Причин такого явления может быть великое множество: инфекции, интоксикация, отравления ядами, а также приём некоторых лекарственных препаратов. В этом случае лечение отёков ног подразумевает устранение причины возникновения недостаточности. Кроме того, необходимо вывести из организма токсины (с помощью сорбентов), а также излишек жидкости посредством приёма диуретических препаратов. При острой форме заболевания необходима срочная госпитализация и последующая медицинская помощь во избежание печальных последствий (вплоть до летального исхода).

    Белок в крови выполняет очень важные функции, в числе которых участие в процессе выведения жидкости из тканей. Так что причиной того, что ноги сильно отекают, может стать именно нехватка данного вещества. Что делать в таком случае? Конечно, восполнять запасы. Белок содержится в молочных продуктах, яйцах, а также рыбе и мясе. Но прежде чем начинать поглощать всё это, обратитесь к врачу и выясните, что именно эта проблема имеет место быть, а не другая. Кстати, при таком состоянии отекать будут не только ноги, но и руки, а также прочие части тела.

    Заболевания суставов

    Почему отекают ноги в лодыжках? Проверьте свои суставы! Дело в том, что некоторые их заболевания сопровождаются деформацией и дегенеративными изменениями суставной ткани, которые могут сопровождаться выделением жидкости (экссудата). Помимо отёчности будут наблюдаться и другие проявления: увеличение размеров конечности, болезненность при пальпации, нарушение подвижности, боли сутра или после интенсивных нагрузок. Лечение подобных болезней назначается врачом. Часто применяются противовоспалительные препараты, хондропротекторы, анальгетики и прочие средства.

  • Работа печени тоже может влиять на водно-солевой баланс организма и при нарушениях вызывать отёчность.
  • Воздействие на количество жидкости в тканях и на обмен веществ в целом оказывает и щитовидная железа. При некоторых отклонениях от нормы могут возникать отёки.
  • После хирургических вмешательств кровообращение нарушается, поэтому в постоперационный период отёчность возникает нередко.
  • Тесная и неудобная обувь тоже может сдавливать сосуды и провоцировать отёчность. А если вы постоянно носите подобные модели, то не удивляйтесь при проявлении такого симптома.
  • При беременности тоже нередко возникают отёки.
  • Ещё одна причина – лимфостаз (застой лимфы).
  • Лечение народными средствами

    Можно попробовать устранять отёки ног народными средствами, но только в комплексе с основным лечением и после консультации врача. Предлагаем несколько рецептов.

  • Натрите на тёрке сырой очищенный картофель. Из полученной кашицы сделайте тёплый компресс, наложив его на час. Ополосните ногу тёплой водой.
  • Смочите полотенце в крепком солевом растворе (100 граммов каменной соли на литр воды) и положите его на поясницу.
  • Петрушка тоже может помочь вывести жидкость из организма. Возьмите 2 столовых ложки её зелени (свежей или сухой) и залейте двумя стаканами кипятка. Настаивайте отвар 12 часов, а затем выпейте данное количество за день, разделив его на три части.
  • Как избежать возникновения отёков ног?

  • Больше двигайтесь.
  • Не пейте много воды на ночь.
  • Ограничьте потребление солёного.
  • Во время отдыха можно поднимать ноги выше уровня туловища.
  • Носите удобную обувь, откажитесь от узких носов и высоких каблуков.
  • nashynogi.ru

    Как снять отеки на ногах

    Как снять отеки на ногах и в каких ситуациях они образуются? Отеки на ногах доставляют человеку много проблем, поэтому очень важно знать, как их можно снять и избавиться от этой проблемы.

    Иногда они такие сильные, что невозможно ходить.

    Помощь после операции на ноге

    Существуют специальные способы снятия отеков ног после операции, иногда эти методы применяются в комплексе:

  • Диета, ограничение в употреблении соленого (соль насыщена натрием, а он провоцирует отечность) и большого количества жидкости.
  • Снять отеки можно с помощью ручного лимфатического массажа: сперва делаются легкие поглаживающие движения, а затем глубокий массаж лимфатических узлов. Именно поэтому эту процедуру должен делать только профессиональный медик, знающий все тонкости лимфомассажа.
  • Помогает при отеках и ношение компрессионного трикотажа (для этого тоже нужно посоветоваться с лечащим врачом, так как существуют противопоказания к его применению).
  • Восстановительная лечебная гимнастика.
  • Посмотрите видеоролики этой теме

    Как быстро избавиться от отечности

    Способов снять отеки на ногах множество, особенно, если они связаны с сильными силовыми нагрузками или усталостью:

  • При усталости ног одним из самых первых средств является обыкновенный холодный или контрастный душ.
  • Эффективными являются легкие массажи с охлаждающими кремами, тертый сырой картофель в качестве примочек, протирание ног кусочками льда с настоями ромашки, хвоща, шалфея.
  • Медицинские препараты, помогающие снимать отеки – это троксевазин, лиотон, гепариновая мазь. Лекарственное средство в сочетании с народным средством дает прекрасный и быстрый результат.
  • Чтобы избежать отеков ног, нужно выполнять несколько простых правил: носить свободную одежду и комфортную обувь, сократить потребление соли, больше ходить пешком в спокойном темпе, периодически давать отдых ногам, поднимая их повыше при отдыхе – и ножки всегда будут здоровые.
  • Справляемся с проблемой после перелома

    Для того чтобы вернуть утраченные функции опорно-двигательного аппарата, применяют различные методы реабилитации.

    Но победить болезнь становится еще труднее, если отеки на ногах не проходят. Это происходит из-за повреждения связок или мышц.

    В данном случае поможет:

  • Смоченная в растворе 9%-ым уксусом (1 столовая ложка на 0,5 литра воды) салфетка. Прикладывать ее в виде компресса.
  • Отвар из зверобоя, ромашки и валерианы (травы взяты в одинаковой пропорции) запарить одним стаканом кипятка и настоять в течение 15-20 минут, принимать внутрь в виде чая по нескольку раз в день. Смачивать салфетку в оливковом масле и прикладывать в качестве компресса на пораженный участок ноги.
  • Причины и признаки патологии на ногах

    К сожалению, отеки на ногах – это не дефект. Это серьезная проблема, на которую нужно обратить внимание, так как является сопутствующим признаком некоторых заболеваний.

    Чаще ноги отекают летом.

    От сильной жары и духоты кровь начинает медленнее циркулировать, в результате появляются отёки на ногах.

    Но, если этот симптом появился, он может оказаться важным признаком какой-то болезни.

    Существует целый ряд заболеваний, для которых характерно отекание ног:

  • переломы стопы или голеностопного сустава;
  • сердечная недостаточность;
  • варикозное расширение вен;
  • операции на ногах;
  • беременность;
  • заболевания почек или желудка;
  • повышенное артериальное давление;
  • проблемы с щитовидной железой;
  • нарушение обмена веществ.
  • Также ноги отекать могут из-за избыточного веса, жесткой диеты и голодания, неудобной узкой обуви или очень высоких каблуков, а также от привычки сидеть нога за ногу.

    Отек распознается по нескольким ярко выраженным признакам:

  • Ощущается сильная тяжесть в ногах.
  • Визуально кожа на ногах набухшая, натянутая.
  • Наблюдается либо покраснение, либо побледнение кожных покровов в области отека, кожа может быть также прозрачной или «мраморной».
  • Нога в области стопы и голеностопного сустава увеличена в размерах.
  • При надавливании на кожу в области отека появляется вмятина, которая не сразу расправляется.
  • Лечение в домашних условиях

    Хорошо, если есть возможность сделать ножные ванночки из отваров:

    Однако не стоит ограничиваться только ванночками и примочками. Народная медицина предлагает целый ряд рецептов настоек, отваров, напитков, помогающих решить проблему отеков, если они возникли от усталости.

    Настой из овса с шиповником

    1. Нечищеный овес обязательно промыть.
    2. Залить холодной водой (1 литр), дать постоять не менее 6 часов, затем проварить 20 минут и пить на протяжении всего дня по 50 мл.
    3. ^

      Настой из нечищеного овса с листьями брусники

      Настой сложный, но помогает очень хорошо, если запастись терпением и силой воли – результаты увидеть можно очень скоро:

      1. Все ингредиенты смешать в пропорции столовых ложек 3:3:2, варить при закрытой крышке в трех литрах воды до тех пор, пока овес не разварится.
      2. Добавить в смесь по 1 столовой ложке кукурузных рылец и спорыша. Продолжать кипятить еще 15 минут.
      3. В другой емкости сварить отвар из заранее замоченных ягод шиповника (варим 10 минут). Затем соединить оба отвара, процедить и принимать не менее 4 раз в день (по 50 мл) в течение недели.
      4. Хранить такую настойку можно не больше 5 дней в холодном месте. В течение второй и третьей недели дозу увеличивают на 50 мл, соответственно 100 и 150 мл.

      ^

      Полезная информация на видео

      Снять отечность при беременности

      Прежде, чем начинать лечение, нужно знать причины происхождения отеков, так как у беременных они разные – физиологические и патологические.

      В данном случае врачи не разделяют их четко и наблюдают за состоянием беременной вплоть до самых родов.

      Опасность вызывает не физиологический, а патологический отек ног, так как это может быть первым признаком гестоза – очень опасного заболевания беременных женщин.

      Поэтому обращаться к врачу нужно немедленно, особенно если отек ног появился после 27-28 недели беременности.

      Если патологий нет, следующие правила помогут избавиться от отечности при беременности:

    4. Сбалансированное, регулярное (5-6 раз в день) питание с минимальным содержанием соли (соль содержит натрий, который способствует задержанию жидкости в организме, в результате чего появляется отек) и небольшими порциями.
    5. Постоянное движение, чтобы кровь не застаивалась в сосудах.
    6. Обувь должна быть удобная и свободная, одежда не должна передавливать ни одну из частей тела.
    7. Мочегонные средства можно применять по назначению врача.
    8. Настой, приготовленный путем запаривания крутым кипятком кураги на 6-7 часов. После того, как настойка постоит, ее можно принимать в качестве компота.
    9. Отеки при сердечной недостаточности

      Одна из разновидностей отеков ног – отек при сердечной недостаточности.

      Он может быть признаком:

    10. миокардита;
    11. повышенного артериального давления;
    12. порока сердца.
    13. Причинами такого отека является:

      Для симптомов отечности ног при сердечной недостаточности характерно:

    14. изменение цвета кожного покрова;
    15. распирающее чувство тяжести;
    16. болевой синдром.
    17. Ответить на вопрос, как снять отеки на ногах при сердечной недостаточности, подскажут эти средства:

    18. По предписанию врача принимаются лекарства-диуретики, помогающие вывести жидкость из организма (например, верошпирон в сочетании с фурасемидом).
    19. Систематически на ночь принимать аспирин, который способствует предотвращению образования тромбов.
    20. gidpain.ru

    © 2018 Детский травмоцентр "Бегемот"