Лечение болей в ногах в домашних условиях

Лечение болей в ногах в домашних условиях

Содержание статьи:

Какие существуют методы лечения спины в домашних условиях?

Лечение спины в домашних условиях все чаще выбирают люди, у которых нет достаточного количества денег для лечения аптечными препаратами. Да и многие считают, что лечение недуга народными средствами способно оказать более стойкий эффект. Лечить боль в пояснице дома можно несколькими способами. Это может быть как использование лекарственных растений и некоторых натуральных продуктов, так и гимнастика, массаж, следование определенным правилам.

Общие правила терапии на дому

Для начала более подробно рассмотрим, как избавиться от боли в пояснице, которая носит хронический характер. Как правило, в данном случае лечение большей частью будет сводиться к следованию простым, но в то же время достаточно эффективным правилам. Эти правила одновременно являются отличной профилактикой болей в спине как для лиц пожилого возраста, так и для молодых людей. Еще они способны убирать острые боли, которые периодически возникают по разным причинам.

  • 1 Прежде всего, необходимо начать вести активный образ жизни. Отлично помогают избавиться от болей в спине специальные упражнения, действие которых направлено на укрепление мышц, находящихся непосредственно около позвоночника. Лучше всего проконсультироваться со специалистом по поводу того, какие именно упражнения следует выполнять. Что касается частоты, то делать их следует хотя бы 3 раза в неделю по 45-50 минут. Этого будет достаточно. Но при желании, если не будет чувствоваться дискомфорт, можно заниматься и ежедневно. Но в таком случае время выполнения упражнений нужно будет уменьшить вдвое.
  • 2 Одновременно следует укреплять и мышцы пресса. В этом отлично помогает плавание и обычное качание пресса дома. Сильные мышцы будут окружать позвоночник со всех сторон, вследствие чего болевой синдром возникать не будет.
  • 3 Постарайтесь как можно больше ходить пешком. Если работа связана с постоянным сидением, то рекомендуется каждые 30 минут вставать и разминаться. Так и тело уставать не будет сильно, и нервы защемляться не будут.
  • 4 При хронических болях в спине следует обязательно сменить мягкий матрац на более твердый. Это рекомендуется сделать даже тем людям, которые чувствуют дискомфорт в области поясницы периодически. Так позвоночник будет находиться во время сна в правильном положении, полностью расслабится.
  • 5 Нужно отказаться от обуви на высоких каблуках. Но вместе с этим и балетки постоянно носить тоже вредно. Идеальный вариант — специальная ортопедическая обувь. Но если нет возможности ее приобрести, то можно просто подбирать разную обувь, избегая высоких платформ и каблуков. Главное — не ощущать дискомфорта во время ходьбы.
  • 6 Периодически необходимо делать массаж спины. Попросите кого-то из домашних, чтобы просто разминали вам спину при ощущении дискомфорта. Если можете, старайтесь время от времени сами массировать себе спину. Увидите, насколько улучшится самочувствие после массажа.
  • Отлично помогают избавиться от болей в пояснице лекарственные травы и полезные продукты. На сегодняшний день существует огромное количество рецептов, которые дают неплохой эффект в борьбе с данной проблемой. Рассмотрим несколько наиболее эффективных из них.

    Хорошо помогают укрепить иммунитет и убрать боль обычные листья базилика. Следует взять примерно 1,5-2 столовые ложки сухих или свежих листьев и залить 2-2,5 стаканами воды. Варить все на медленном огне до тех пор, пока вода наполовину не испарится. После этого необходимо процедить отвар и принимать 2 раза в день. Через некоторое время боли должны заметно уменьшиться. Если же радикулит беспокоит сильно, можно принимать такой отвар 4 раза в день.

    Отлично помогает расслабить мышцы, снять болезненные ощущения и воспаление в тканях обычный чай из ромашки лекарственной. Для его приготовления следует взять 2 ст. л. сухих цветков ромашки и залить двумя стаканами горячей воды. Нужно дать составу настояться в стеклянной емкости под закрытой крышкой около 10 минут.

    Принимать чай следует теплым. Лучше всего не добавлять в него сахар. Но можно вприкуску использовать небольшое количество меда. Лучше всего пить чай утром и перед сном. Тогда уже через 2 дня почувствуется заметное облегчение в области поясницы, намного улучшится общее самочувствие, уйдет усталость и сонливость.

    Лечение поясницы в домашних условиях предполагает использование некоторых продуктов. Давно известен своими полезными свойствами корень имбиря. Для борьбы с болями в пояснице необходимо постоянно добавлять этот продукт в чай. Также полезно хотя бы раз в сутки делать кашицу из имбиря и наносить ее на больное место. Для этого необходимо очистить корень имбиря от кожицы и натереть на мелкой терке. Затем добавить несколько капель эвкалиптового масла и все тщательно перемешать. Нанести кашицу на кожу, стараясь немного втереть ее. Потом накрыть марлей и обвязать спину теплым шерстяным платком. Держать состав нужно около 2 часов.

    Отлично помогает устранить воспаление в пояснице чеснок. Если боли не очень сильные, то рекомендуется каждое утро съедать натощак 2-3 зубчика чеснока. При сильных болях в спине нужен комплексный подход. Хорошо, если получится приготовить чесночное масло.

    Для этого необходимо на слабом огне в эмалированной небольшой емкости подогреть горчичное или кунжутное масло. Затем добавить в него 8-9 зубчиков чеснока средних размеров. Необходимо обжаривать чеснок в масле, постоянно его перемешивая. Лучше всего перед этим каждый зубчик разрезать на 2-3 части. Когда чеснок станет коричневым, необходимо вытащить зубчики. Сок из него к этому времени должен будет уже перемешаться с маслом.

    Полученный состав необходимо немного остудить, а потом использовать для массирования больных участков поясницы. Лучше всего перед каждым сеансом массажа слегка подогревать масло, так как в этом случае можно будет усилить лечебный эффект.

    Еще полезно на ночь выпивать стакан теплого молока. В нем содержится большое количество кальция, который способствует укреплению хрящей и костей. Пить молоко нужно и в целях профилактики заболеваний поясницы как детям, так и взрослым.

    Как убрать боль от растяжения мышц

    Как вылечить спину в домашних условиях, если боль возникла в результате сильного растяжения мышц? Здесь дела обстоят несколько проще, так как можно обойтись без сильнодействующих составов и долгого лечения. Эффективным методом являются компрессы из холода и тепла, которые нужно чередовать.

    Так, вначале необходимо приложить к больному месту лед. Это поможет уменьшить отек и снять острую боль. Старайтесь делать льдом легкий массаж на пояснице. Процедура длится около 10-15 минут, пока лед не начнет таять. Повторять ее нужно ежедневно на протяжении 2-3 дней.

    По истечении этого времени необходимо переходить к тепловым обертываниям. Для этого нужно приготовить отвар ромашки лекарственной (примерно 2 ст. л. на стакан воды) или любой другой травы, обладающей противовоспалительным эффектом. В горячем отваре нужно смочить полотенце, после чего приложить к спине. Чтобы оно не так быстро остыло, сверху положите грелку. Через 10 минут смените тепло на холод. Так необходимо чередовать холод и тепло на протяжении часа. Курс лечения составляет 2-3 дня, но обычно боль проходит намного быстрее.

    Как лечить боль в пояснице при помощи обыкновенной растяжки? Для этого следует лечь на спину на твердой поверхности, после чего согнуть колени и стараться подносить их к груди. Так нужно кататься на спине с согнутыми коленями в течение нескольких минут. Это поможет размять мышцы и уменьшить боль.

    При растяжении мышц поясницы лучше всего по утрам стараться медленно скатываться с постели, но ни в коем случае не делать никаких резких движений. Также не рекомендуется в течение дня резко наклоняться или поворачиваться. Это поможет спине как можно скорее восстановиться.

    Итак, для лечения болей в спине в домашних условиях можно применять различные методы.

    Лучше всего сразу испробовать несколько вариантов и выбрать наиболее приемлемые для себя. Особенно это касается людей, которые страдают хроническим радикулитом. Только комплексный подход поможет справиться с таким недугом.

    lecheniegryzhi.ru

    Как в домашних условиях снять боль в пояснице в домашних условиях

    Как правильно лечить спину в домашних условиях?

    Вопрос о том, как лечить спину в домашних условиях относится к разряду очень популярных, ведь большинство из нас сталкивалось с этим неприятным явлением. Обычно в такой ситуации больной самостоятельно занимается лечением и не спешит к врачу. Поначалу все мы стараемся обойтись домашними средствами и лишь в крайних случаях обращаемся за врачебной помощью. Хотя, намного эффективнее было бы обратиться за помощью к специалистам.

    Боли в спине #8211; очень распространенное явление. Практически не найдется такого человека, который хотя бы раз в жизни не жаловался на боль в этой части тела. Каковы же причины возникновения болевых ощущений в спине? Их много и не все они связаны только с позвоночником. Итак, причины, по которым может болеть спина:

  • остеохондроз позвоночника;
  • радикулит;
  • межпозвоночная грыжа;
  • гинекологические заболевания (у женщин);
  • заболевания почек;
  • миозиты (воспаления мышц);
  • различные заболевания внутренних органов (аппендицит, холецистит, панкреатит).
    • длительное пребывание в неудобной позе;
    • переохлаждение;
    • слабость мышечного и связочного аппарата;
    • дефицит витаминов;
    • ожирение.
    • Боль в пояснице может носить самый разный характер #8211; от ноющей до стреляющей, от тупой до сильной и острой. Главное, что это явление всегда негативно влияет на качество жизни человека, его работоспособность. Все же основной причиной боли в спине являются проблемы с позвоночником. Как же можно избавиться от этого явления дома, не прибегая к помощи врачей?

      Как лечить боли в спине?

      Чтобы быстро начать лечение и снять болевые ощущения, можно воспользоваться лекарственными препаратами. Это могут быть как препараты местного действия (кремы, мази, растирания), так и медикаменты, воздействующие на организм системно. Задача препаратов #8211; убрать боль и уменьшить воспалительный процесс. Список таких препаратов довольно широк, их можно приобрести в любой аптеке. Заметим, что зачастую врачи не рекомендуют лечить спину в домашних условиях мазями с согревающим эффектом. Поэтому мы не советуем назначать себе препараты самостоятельно, лучше приобретать их после консультации лечащего врача.

      Как еще можно помочь себе в такой ситуации. Вот список методов, которые помогут справиться с проблемой в домашних условиях:

    • Аппликатор Кузнецова. Нехитрый аппарат, состоящий из мягкого коврика с закрепленными на нем пластинами с шипами. Нужно лежать на этом аппликаторе по 5-10 минут несколько раз в день. Действие заключается в следующем: шипы рефлекторно раздражают кожу и мышцы, тем самым улучшается кровообращение в пояснице. Вследствие этого снимается воспалительный процесс.
    • Физические упражнения. С помощью специальных комплексов снимается боль, воспалительный процесс. Основные упражнения #8211; наклоны, прогибы, качание на спине. Рекомендовано выполнять эти упражнения ежедневно, даже после улучшения состояния. Однако тут главное #8211; не переусердствовать.
    • Очень полезно мягко растянуть позвоночник #8211; повисеть на турнике, а также спать на твердой поверхности.
    • Разнообразные растирания, компрессы. Народная медицина очень богата на подобные рецепты. Каждый сможет подобрать действенный препарат.
    • Чего нельзя делать при болях в спине? Если с вами случилась такая неприятность, то нельзя:

      • долго неподвижно лежать, особенно на мягкой постели;
      • заниматься тяжелым физическим трудом;
      • делать резкие движения, интенсивные физические упражнения;
      • переохлаждаться.
      • Народные рецепты от боли в спине

        Как лечили спину в домашних условиях наши предки, когда не было ни квалифицированных врачей, ни эффективных препаратов? Они пользовались силой природы. Вот несколько действенных рецептов:

      • Мазь из конского каштана. Готовится она так: каштаны растираются в порошок и смешиваются с нутряным салом в соотношении 1:1. Наносить на поясницу перед сном в течение недели.
      • Листья лопуха. Сорвать свежий лист, обдать кипятком, приложить к пояснице и закутать теплым платком. Лучше делать такую процедуру на ночь.
      • Развести горчичный порошок водой до консистенции густой сметаны. Наносить на ночь, укутываться теплым платком. Можно воспользоваться горчичниками.
      • Популярным средством для лечения болевых ощущений в спине является кислое тесто. Его накладывают на ночь толстым слоем, сверху накрывают целлофаном и теплым платком.
      • Если боль в спине продолжается более 5 дней и при этом наблюдаются такие симптомы, как повышение температуры, тошнота, рвота, общая слабость, болезненность при мочеиспускании, другие тревожные симптомы, то не стоит заниматься самолечением, а необходимо проконсультироваться с квалифицированным врачом.

        Как избавиться от боли в пояснице быстро в домашних условиях

        Когда у человека появляется боль в пояснице, начинается поиск способов снять ее. На самом деле это неправильный подход.

        Для того, чтобы избавиться от неприятных ощущений в поясничной области в первую очередь нужно выяснить причину. Когда будет известна причина, тогда можно предпринять правильные шаги для избавления.

        Причины боли в пояснице

        Растяжение связок или мышц спины. Иногда, при поднятии тяжелых предметов, неправильном движении тела или повороте всем телом, некоторые из спинных мышц или связок могут растянуться и порваться. Это и является причинами острой боли в пояснице. Поэтому, когда вы почувствуете указанные ниже симптомы, знайте, ваша проблема происходит из-за растяжения мышц:

      • Если вы не можете стоять или ходить.
      • Если вы чувствуете нытье в паху, ягодицах или в верхней трети бедра наряду с болью в пояснице.
      • Если при прикосновении вы испытываете болезненные ощущения в районе воспаления.
      • Если чувствуете тяжелые мышечные спазмы.
      • Отдых может быть одним из лучших способов избавления. Пакет со льдом и стягивание чем-то вроде повязки, тоже часто рекомендуется. В отдельных случаях потребуется помощь врача. Лечение боли в пояснице важно начать вовремя.

        Радикулит – это защемление седалищного нерва, приводящее к онемению и боли в пояснице, проходящей вниз к ягодицам и порой к ногам. Поэтому когда вы чувствуете болевые симптомы, это может быть вызвано седалищным нервом.

        Боль в пояснице является постоянной. Она не вспыхивает, а затем спадает. Почти всегда болит.

      • В то время когда страдает нижняя часть спины, боль также усиливается в бедрах и ногах, опускаясь до колена, а иногда и распространясь по всей ноге.
      • Неприятные ощущения с левой или правой стороны при радикулите переходят на ягодицу и ногу той же стороны.
      • Боли усиливаются после длительного сидения или стояния, а при ходьбе чувствуется ее ослабление.
      • Ощущение жжения и покалывания вместе с тупой ноющей болью, а также онемения.
      • Чувство онемения или слабости в ногах.
      • При диагностике причин радикулита, важно получить правильное лечение для снятия болей в пояснице, а также голени и стопах. После снятия синдрома необходимы регулярные упражнения для седалищного нерва, чтобы предотвратить возникновения поясничных проблем в дальнейшем.

        Таковы причины возникновения проблем с их типичными симптомами. Выясняйте причину, изучайте симптомы и связанные с ними состояния.

        Лечение боли в пояснице народными средствами

        Большинство людей, так или иначе, сталкивались с болями в пояснице. Причины этих болей могут быть различного характера, вызванные патологическими процессами или же простудными заболеваниями. урологией и прочими возможными источниками.

        Лечение поясницы народными средствами одно из возможных вариантов решения проблемы, однако, чтобы точно убедиться в правильности применяемого метода, необходимо убедиться, что именно вызвало боли в пояснице.

        В том случае, если вам известно, что конкретно вызывает боли в поясничном отделе, то в таком случае целесообразно прибегнуть к народным методам лечения. И так, что же приготовили для нас народные методы лечения болей в пояснице?

        В основном, лечение происходит путем накладывания компрессов, они, в свою очередь, обладают согревающим эффектом, тем самым улучшая кровообращение в пояснице. Лечение боли в пояснице народными средствами помогает практически безотказно. С помощью данных компрессов реально снять воспаление и облегчить человеку жизнь.

        Лечение боли в пояснице в домашних условиях

        Как известно, в народной медицине широко используются различные травы, коренья, овощи, фрукты, то есть то, что легкодоступно, то, что окружает человека.

        • В качестве рабочего примера компресса для поясницы в домашних условиях можно взять протертую редьку или хрен. Данная масса в смеси со сметаной, для снижения жжения на коже, накладывается на больное место. На нее накладывается марля или бинт, можно использовать ненужную тряпку, салфетку, после чего укутывается шарфом из шерсти.

        • Лечение поясницы народными средствами знает и такой популярный метод, как использование горчицы, в качестве согревающего средства при лечении болей. Наверняка большинство при простуде лечились горчичниками? Вот и данный метод во многом схож. Горчичный порошок разводится теплой водой, размешивается до однообразной массы, после чего данная смесь накладывается на больное место и точно также укутывается марлей и платком.

        Запомните, такой компресс не должен быть на коже длительное время во избежание ожога — максимум полтора часа. Если компресс приносит сильный дискомфорт, то от него лучше отказаться, а место, куда он накладывался, промыть обильно теплой водой и мылом.

        Лечение болей в области поясницы народными средствами

        • В качестве альтернативы методам с применением «съедобных» лекарств, существует и такой способ избавления от боли в пояснице, как прикладывание тряпочки, вымоченной в бензине или скипидаре. на которую сверху кладут разогретую пластину из меди. Метод довольно необычный, не каждый выдержит запаха бензина, но достаточно действенный. Боль обычно снимается через 3 применения.

        • Примерно тоже самое представляет из себя такой метод: ржаную муку замешивают на скипидаре и получившуюся лепешку не менее 2 см шириной кладут на больное место до 1 часа. Если будет слишком сильно жечь, то скипидар, при замешивании теста, разбавляют водой.

        • Лечение поясницы народными средствами знает немало способов, в качестве еще одного примера можно указать способ лечения красным мухомором. Этим методом лечились издревле, способ проверенный веками, можно сказать. Обычный красный мухомор, который произрастает в лесах, известен как ядовитый и несъедобный гриб. Однако это не умаляет его заслуг. Он активно используется многими народностями в качестве лекарственного средства.

        На его основе готовится спиртовая настойка, которую втирают в больную спину. Для приготовления мухоморной настойки надо заполнить поллитровую банку на 1/3 измельченными шляпками и до верху залить водкой. Настаивать в темном месте при комнатной температуре 2 недели. Сырье процедить, отжать и можно применять.

        Чем еще лечить боль в пояснице

        • Солевые компрессы для спины также приносят ощутимую пользу. Для этого приготавливается раствор из 100 г соли, которую растворяют в одном литре горячей воды. После чего марлю складывают в несколько слоев, обильно смачивают в солевом растворе и прикладывают к больному месту. Данный компресс подходит для использования перед сном. Место, куда он прикладывается, также следует дополнительно укутать целлофаном и шерстяным платком.

        • Каштан конский известный своими целебными свойствами также отлично подходит в качестве лекарственного средства. Его плоды измельчают и смешивают с маслом камфорным, а также нутряным салом 1:1:1. Полученную смесь намазывают на кусок черного хлеба, накладывают на поясницу и покрывают теплым одеялом. Эффект заключается в дозированном поступлении целебного раствора из хлеба.

        • В советские времена для лечения поясницы народными средствами особой популярностью пользовалась такая настойка: в бутылку выливаются пузырек тройного одеколона, 2 пузырька йода. 2 флакончика настойки валерианы и 2-3 стручка красного жгучего перца. Все тщательно взбалтывается, настаивается сутки и хранится в холодильнике. Целебной смесью мазали на ночь больную поясницу или рисовали частую сетку. Дешево, практично, эффективно.

        lechimpozvonochnik.ru

        Коленные суставы регулярно подвергаются колоссальным нагрузкам. Это связывается с постоянными физическими действиями – ходьба, бег, прыжки, спортивные тренировки.

        Лишнюю нагрузку оказывает избыточный вес. Эти факторы способствуют травмам и заболеванию коленных суставов, ведущих к сильным болям. Болезненные ощущения доставляют множество проблем, мешают полноценной жизни.

        Устранение боли может занять достаточно длительный промежуток времени. Первоначально необходимо установить причину, по которой коленный сустав начал болеть. Это может быть травма, ушиб или заболевание, имеющее дегенеративный или воспалительный характер. Болезненные ощущения могут быть ноющими, тянущимися, иметь ярко выраженный острый характер. У человека может болеть как само колено, так и область под суставом.

        При появлении болей необходимо обездвижить сустав, некоторое время соблюдая постельный режим. Желательно положить под больное колено валик, это способствует максимальному удобству. Иногда этих мер достаточно, чтобы неприятные ощущения прекратились. Если нет возможности обездвижить больную конечность, то необходимо ограничить нагрузки на колено. Можно ходить, опираясь на трость, или приобрести костыли. Это способствует защите коленного сустава.

        Терапия назначается врачом, осуществляется в домашних условиях. Зачастую больными используются мази, солевые компрессы, народные рецепты.

        Для избавления от болей в коленях можно использовать специальные медицинские препараты. К ним относятся не только болеутоляющие таблетки, но и мази. Они применяются наружно. Необходимо взять немного мази и аккуратными движениями втереть ее в больной сустав. Компоненты, входящие в состав медицинского средства, проникают в поврежденное колено, устраняют болевые ощущения и снимают воспаление.

        К основным мазям, которые применяют в лечении, можно отнести следующие:

      • Диклофенак – способствует снятию воспалительных реакций. Мазь наносят по три раза в день не дольше двух недель,
      • Гепариновая мазь – средство помогает в рассасывании ушибов и синяков,
      • Долгит – крем, который отлично устраняет боль и отеки. Его следует наносить трижды в день. Курс лечения может осуществляться в течение трех недель.
      • Препараты подразделяются на следующие группы.

        Согревающие мази – они предназначены для прогревания больного коленного сустава. Такие препараты нельзя наносить сразу после травмирования (после получения ушиба сустав необходимо охладить). Согревающие средства используют при реабилитации или в качестве профилактики перед тренировками;

        Противовоспалительные средства – мази, нацеленные на устранение болевых ощущений и воспалительных реакций;

        Охлаждающие препараты – это лекарственные средства, которые применяются сразу после получения травмы. Такие мази необходимы для оказания экстренной помощи.

        Такие препараты могут вызывать аллергические реакции, выраженные зудом и высыпаниями на коже. Эти мази нельзя применять во время менструаций и при лечении травм у маленьких детей.

        Наряду с лечением мазями можно проводить физиотерапевтические процедуры. Они улучшают кровоснабжение больного сустава, тем самым ускоряют процесс выздоровление.

        Важно! Нельзя применять мази без консультации доктора. Неверно подобранный препарат может привести к осложнениям.

        Обыкновенная каменная соль применяется при болях в коленях. Существует несколько рецептов использования хлорида натрия.

        Возьмите крупную соль, нагрейте ее на сковороде до 70 градусов. Высыпьте соль в чистый мешочек и приложите к больному месту. Для избегания ожогов оберните колено толстым полотенцем. Такое прогревание помогает в устранении болевых ощущений.

        Сделайте сильный солевой раствор – 10 к 1, пропитайте им хлопковую повязку. Приложите примочку к больному месту, туго забинтуйте ее. Перед прикладыванием протрите пораженное место солевым раствором, чтобы действие примочки было эффективнее.

        Возьмите морскую соль и сделайте раствор – на литр воды берется полкилограмма соли. Промокните в растворе простыню, оберните ее больные суставы. Мягкими движениями растирайте пораженные места, пока не почувствуете тепло. Затем ополоснитесь чистой водой и разотрите колени жесткой тканью.

        Лечение народными средствами

        Помимо аптечных мазей и лекарств существуют рецепты народной медицины. В них входят только натуральные компоненты. Эти методы можно использовать в качестве параллельного лечения наряду с традиционной медициной. Применять такие способы стоит только после консультации с врачом.

        Возьмите одно куриное яйцо, разбейте его в стеклянную банку, туда же положите измельченную яичную скорлупу. Залейте уксусной эссенцией, чтобы она закрывала яйцо на один – два сантиметра. Поставьте баночку в темное место, продержите в течение пяти дней. Через данный срок влейте в получившуюся смесь двести миллилитров растительного масла. Настаивайте мазь еще 4 дня в теплом, солнечном месте. Средство отлично снимает боль. Необходимо втереть мазь в колено, укутать теплым пледом, оставить на ночь. Мазь хранится в холодильнике, ее необходимо перемешивать перед каждым применением.

        Делайте процедуру перед сном, продержите компресс всю ночь. Прогревающие свойства этого способа помогут на долгое время избавиться от болей в коленях.

        Если боль долго не проходит, имеет ноющий характер, воспользуйтесь содовыми ваннами. Каждый вечер необходимо выполнять следующую процедуру – сделайте содовый раствор (на один литр теплой воды идет столовая ложка соды). Опустите ногу по колено в воду с содой, продержите пятнадцать минут. Можно сделать примочки из этого раствора, положив их на больное колено. После смажьте пораженное место кремом с витамином А, его можно заменить оливковым маслом. Сода выводит из суставов излишки соли.

        С болевыми ощущениями помогает справиться кожура черной редьки. Прикладывайте ее к пораженным суставам. В первый день лечения держите кожуру на коленях в течение пяти минут. Ежедневно добавляйте по одной минуте, доведя время до четверти часа. Затем стоит сделать десятидневный перерыв и повторить терапию.

        Возьмите 30 мл нашатырного спирта, совместите его с аналогичным объемом живичного скипидара. Добавьте в получившуюся смесь 2 сырых яйца. Взбейте мазь, пока она не станет однородной. Готовым средством обрабатывайте больные суставы в течение пяти дней. Перерыв между курсами должен быть не меньше месяца.

        При первых болезненных ощущениях стоит обратиться к доктору, чтобы выяснить причину заболевания и начать лечение. Своевременная терапия помогает полностью вылечить пораженные коленные суставы.

        narodnydoktor.com

        Домашнее лечение при болях в пояснице

        Болевые ощущения в спине появляются у многих людей. Причин данного состояния может быть много.

        Оно возникает от переохлаждения, дегенеративных изменений в позвоночнике, болезней внутренних органов. У женщин дискомфорт нередко наблюдается при беременности.

        Именно поэтому лечение боли в пояснице в домашних условиях является проводится довольно часто.

        Первичная боль в пояснице обусловлена дегенеративно-дистрофическими изменениями, которые затрагивают межпозвоночные диски. Постепенно в аномальный процесс вовлекаются позвонки и прилегающие ткани. Как следствие, развивается остеохондроз, спондилез или спондилоартроз.

        Данные патологии прогрессируют постепенно и характеризуется хроническим дискомфортом. Если же развиваются осложнения, возникает острая боль. Данное состояние требует срочной медицинской помощи.

        Вторичная боль в пояснице может быть связана не только с патологиями опорно-двигательного аппарата. К ней часто приводят болезни различных органов.

        Итак, провоцирующими факторами может выступать следующее:

      • Врожденные или приобретенные болезни опорно-двигательного аппарата – к ним относят плоскостопие, аномальные изгибы позвоночника.
      • Системные и ревматологические патологии – ревматоидный артрит, васкулит, болезнь Бехтерева.
      • Нарушения обмена веществ и эндокринные болезни – остеопороз, остеомаляция. Эти патологии характеризуются нарушением строения костной ткани.
      • Опухолевые поражения позвоночника и прилегающих тканей – могут иметь доброкачественный или злокачественный характер. К ним относят лимфому, остеосаркому, миеломную болезнь.
      • Травмы позвоночника – растяжение мышечной ткани и связочного аппарата, переломы.
      • Воспаление мышц поясницы – данное состояние называют миозитом.
      • Гинекологические патологии.
      • Заболевания мочевыводящих путей – мочекаменная болезнь, пиелонефрит.
      • Простатит – иногда приводит к появлению болей в пояснице у мужчин.
      • Повышенные нагрузки – в отдельных случаях дискомфорт появляется после поднятия тяжести.
      • Первая помощь при острой боли

        Многие люди, страдающие болезнями позвоночника, периодически сталкиваются с острыми болевыми приступами. Данное состояние возникает внезапно в самое неподходящее время. Потому так важно своевременно оказать себе правильную помощь.

        Она заключается в выполнении следующих действий:

      • Если боль очень сильная, нужно лечь на ровную и твердую поверхность. Делать это необходимо осторожно и медленно. Лучше всего ложиться на бок – это поможет уменьшить нагрузку на позвоночник и справиться с дискомфортом.
      • Когда боль слегка утихнет, следует перевернуться на спину. Это поможет мышцам полностью расслабиться. Ноги рекомендуется поместить на возвышение под углом 90 градусов. Именно в таком положении они полностью расслабятся, а позвоночник выровняется. Лежать рекомендуется не менее 15 минут.
      • Затем важно правильно встать, чтобы избежать нового приступа боли. Для этого нужно аккуратно повернуться набок, встать на четвереньки и взяться на любую опору. Только после этого можно вставать на ноги. Спину следует разгибать в последнюю очередь.
      • Сразу после оказания первой помощи нужно зафиксировать поясницу, туго обмотав ее платком. Также можно принять обезболивающее средство и обратиться к врачу, который подберет адекватную терапию.

        Основные принципы лечения

        Домашнее лечение при болях в пояснице должно носить комплексный характер. Чаще всего лекарственные средства применяют в период обострения, после чего переходят к более активным действиям.

        Чтобы справиться с болевыми ощущениями острого и хронического характера, нужно следовать таким рекомендациям:

      • Вести активный образ жизни. Прекрасным способом устранения дискомфорта в пояснице является выполнение специальных упражнений для мышц, которые находятся в районе позвоночника. Немаловажное значение имеет укрепление мышечной ткани пресса.
      • Необходимо как можно больше гулять. Если работа требует постоянного пребывания в сидячем положении, следует каждые полчаса вставать и выполнять легкую разминку. Это поможет избежать защемления нервов.
      • При хроническом болевом синдроме нужно подобрать достаточно твердый матрас. Это обеспечит правильное положение позвоночника во время сна.
      • Не следует носить обувь на высоких каблуках. Однако и балетки не менее вредны. При появлении проблем со спиной идеальным вариантом станет специальная ортопедическая обувь. Если же купить ее нет возможности, стоит выбирать максимально удобные варианты без каблуков и платформ.
      • Периодически необходимо делать массаж спины. Благодаря этому поясница будет болеть значительно меньше.
      • Медикаментозная терапия

        Сильные боли в пояснице требуют применения лекарственных препаратов. Основными медикаментами при появлении подобных симптомов являются нестероидные противовоспалительные средства, которые оказывают выраженный обезболивающий эффект.

        В данном случае проводят лечение Диклофенаком, Ибупрофеном, Кетопрофеном. Данные вещества могут применяться в виде таблеток или мазей.

        Немаловажным компонентом терапии считаются миорелаксанты. Данные вещества помогают справиться с аномальным спазмом скелетных мышц поясницы, что позволяет существенно уменьшить болевые ощущения. В эту категорию входит известное средство – Мидокалм.

        Если произошло защемление нерва в пояснице и боль отдает в ногу, лечение должно включать применение витаминов группы В. Они помогают укрепить и восстановить пораженные участки нервной ткани.

        Для улучшения питания и обмена веществ в пораженных тканях, нужно применять дезагреганты, никотиновую кислоту и прочие средства. При сильном болевом синдроме показаны местные анестетики.

        После купирования острого болевого синдрома применяют лечебную гимнастику. Важно учитывать, что она запрещена во время обострений. Чтобы добиться хороших результатов, тренироваться следует регулярно.

        Желательно, чтобы комплекс упражнений подбирал квалифицированный физиотерапевт. Правильное выполнение упражнений позволяет укрепить мышцы спины и справиться с болевыми ощущениями.

        При выполнении гимнастики важно следить за отсутствием боли. При появлении сильного дискомфорта в пояснице нужно уменьшить амплитуду движения или полностью отказаться от него.

        Если болит поясница, лечение народными средствами поможет существенно улучшить самочувствие. Перед началом терапии стоит проконсультироваться с врачом, чтобы не допустить ухудшения самочувствия.

        Все народные методы можно разделить на несколько категорий.

        Чтобы устранить болевой синдром, можно воспользоваться такими средствами:

      • Взять мед и уксус в равных количествах, поместить на капустный лист и приложить к пояснице. Сверху укутать пораженную область теплой тканью.
      • Измельчить редьку или хрен, после чего перемешать со сметаной. Сверху на массу нужно наложить марлю, а затем ткань.
      • Высушить и измельчить листья лопуха, обдать их кипятком и приложить кашицу к пояснице. Сверху обернуть марлей, а затем теплым платком.
      • Сварить и размять картофель, перемешать с измельченным хреном и в теплом виде приложить к пояснице. Пораженное место нужно хорошо укутать.
      • Взять красную свеклу, измельчить с помощью терки и смешать с чистым керосином. Полученную массу приложить к пояснице и укутаться теплой тканью.
      • Измельчить с помощью терки репчатую луковицу и приложить к пояснице. Сверху обернуть теплым шарфом.
      • Приготовить настой на основе чабреца, зверобоя, ромашки и черной бузины. Полученным составом смазать поясницу и обернуть ее теплой тканью.
      • Взять порошок горчицы, смешать с теплой водой, чтобы получить консистенцию сметаны. Приложить к пояснице на 5 минут, утеплив шарфом.
      • Смешать бодягу с оливковым маслом в соотношении 1:30. Приложить к пояснице на 1 час, обернув ее теплым платком.
      • Взять порошок конского каштана, добавить такое же количество камфарного масла и топленого сала. Положить состав на черный хлеб и приложить к пораженной области, обернув теплой тканью.
      • Чтобы снять болевой синдром, можно применять лечебные растирания.

        С помощью данной процедуры удается усилить кровообращение и ускорить процесс выздоровления.

        Для ее выполнения используют такие средства:

      • спиртовая настойка эвкалипта, репейника или адамова корня;
      • теплый мед;
      • состав на основе Йода, тройного одеколона, валерианы и измельченного красного перца.

      Настои для приема внутрь

      Чтобы справиться с патологией, можно приготовить такие средства:

    • Смешать в банке емкостью 3 л 100 г дрожжей, 3 больших ложки измельченного корня девясила и 1 л меда. Добавить кипяченой воды, чтобы до верха оставалось 5 см. Вместо крышки следует использовать проколотую резиновую перчатки. Средство должно бродить в тепле в течение 1 месяца. Затем его можно поместить в прохладное место. Пить утром и вечером по 100 г, заедая медом.
    • Измельчить корень сабельника, добавить 500 мл водки. Оставить на 1 месяц настаиваться, после чего принимать по 1 небольшой ложке трижды в сутки.
    • Взять 10 листиков базилика, проварить в стакане воды, пока не испарится половина жидкости. Затем средство следует остудить и добавить немного соли. Принимать 1-2 раза в сутки.
    • Замочить в воде горсть пшеницы и оставить на ночь. С утра смешать с кориандром и варить в стакане молока до образования густой смеси. Употреблять дважды в сутки.
    • Болевые ощущения в пояснице встречаются довольно часто. Чтобы справиться с дискомфортом, очень важно своевременно обратиться к врачу, который сможет установить причины патологии и подобрать оптимальную терапию.

      В домашних условиях улучшить самочувствие помогут лекарственные препараты и народные средства.

      lechenie-narodom.ru

      Болят ноги — как лечить: лечение болей ног в домашних условиях народными средствами

      Что делать, когда болят ноги? Идти к врачу-ортопеду, терапевту, хирургу. А если доктора и лекарства не помогают? Народные средства для лечения болей в ногах в домашних условиях. Домашние способы и методы, чтобы вылечить основные болезни ног.

      Теперь давайте конкретно разберемся, как можно помочь больным ногам в домашних условиях, при помощи народной медицины.

      Здесь будут приведены примеры только хорошо проверенных «в народе» средств.

    • По 1 ст.л. листьев брусники и толокнянки заварить 1 стаканом кипяченой воды. Поставить на водяную баню и держать полчаса. Охладить и процедить. Добавить кипяченой холодной воды до объема стакана. Пить настой по 1/3 стакана 3 раза в день.
    • Натереть свежий картофель на терке, положить на лодыжки, обернуть пленкой и тканью. Держать компрессы нужно днем по 2 часа. Потом менять.
    • Прикладывать капустные листья на ноги на ночь.
    • По 1 ст.л. сухих плодов и цветков боярышника нужно заварить в пол литра кипящей воды, настоять полчаса. Пить по 1/3 стакана 3 раза вдень.
    • Очень хорошо помогает принятие ванночек с добавлением морской соли, ромашки, клевера.
    • Можно пить отвары инжира, кураги, чай из мяты и мелисы.

      Как лечить ноги при Артрите

      В основе домашнего лечения артрита с помощью народных средств заложен принципе применения трав, обладающих противовоспалительным, обезболивающим и бактерицидным эффектом.

      Лечение ног при артрите в домашних условиях народными средствами очень длительное, потому что артрит не просто поддается лечению.

    • Втирать в ноги чистое пихтовое масло, но перед этим хорошо прогреть или попарить суставы.
    • Цвет бузины черной (10), листья березы (40), кора ивы (50). Настой принимают по пол стакана 4 раза в день.
    • Больные суставы обертывают на ночь листьями мать — и – мачехи, лопуха, капусты и укутывают теплой тканью.
    • Настойка спиртовая из каштана. 20 гр. цветков конского каштана залить 0,5 литра спирта или водки и настоять 2 недели в темном месте. Настойку втирать в суставы.
    • Настойка из листьев фикуса. 2-3 зелёных нижних листа фикуса вымыть и залить флаконом тройного одеколона, настоять 2 недели. Втирать на ночь в суставы, укутав затем их теплым материалом.
    • Пяточная шпора на ногах — домашнее лечение

      1. Настойка спиртовая из цветков сирени. Цветы высушить и залить спитом в соотношении 1:1, настоять 2 недели в темном месте. Принимать по 30 капель 2-3 раза в день и втирать или делать компрессы на больные участки.
      2. Сырой картофель натереть на терке и прикладывать кашицу на пятку, делать компресс и ходить целый день.
      3. Хорошо помогает, если в носок насыпать красного молотого перца и ходить так целый день. Через 1-2 недели наступит выздоровление.
      4. Черную редьку натереть на терке п полученную кашицу прикладывать на ночь к пяточной шпоре.
      5. Кашицу свежего чеснока прикладывать на 3-4 часа к шпоре. Так делать каждый день.
      6. Подагра — как лечить народными средствами

        Основной причиной возникновения такой неприятной болезни ног, как подагра, является переедание, малоподвижный образ жизни и злоупотребление алкоголем.

        При подагре в ногах возникают боли, нарушается обмен мочевой кислоты в организме, что приводит к отложению солей в разных суставах. Соли кристаллизуются и вызывают боль, воспаление и отек, характерные признаки этого заболевания.

      7. 20 гр. листьев брусники заварить в 1 стакане кипятка, настоять полчаса и пить по 1 ст. л. Несколько раз в день.
      8. Спиртовой настой сирени. Его втирать в сустав и можно принимать внутрь по 30 капель 2-3 раза в день.
      9. Применять ванны из листьев шалфея, ромашки, хвои сосны.
      10. Паста из активированного угля. Пачку таблеток потолочь, добавить несколько капель льняного масла и немного воды, чтобы получилось пастообразное состояние. Полученной пастой смазывать на ночь пораженные места и укутать.
      11. Купите обычный кусок сала и отрежьте от него небольшой кусочек и втирайте в больной сустав. Можно прикладывать на ночь в виде компресса.
      12. Настойка боярышника. 1/ 2 стакана водки, 20 гр. боярышника. Измельчить ягоды и залить водкой. Настоять 3 дня и процедить. Пить по 1 ст.л. настойки и запивать пол стакана теплой кипяченой воды. Применять 3 раза в день за 1 час до еды. Пить в течение 2 месяцев, затем сделать перерыв на 15 дней, курс можно повторить.
      13. Грибок на ногах — как вылечить самостоятельно дома

        Грибок на ногах или микоз, одно из самых распространенных заболеваний ног. Им страдают люди любого возраста. От него не так просто избавиться, но можно.

        Грибок вызывает зуд, поражает кожу, делает невозможным носить открытую обувь и заразен.

      14. Ноги надо парить в ванночке с добавлением полыни или молочая (предварительно траву надо залить кипятком и настоять полчаса на водяной бане (на 1 стакан травы – 1 стакан воды).
      15. Хорошо помогает чесночный компресс. Очистите чеснок, подавите чесночницей и делайте на ночь компрессы к пораженным местам.
      16. Винный уксус. Перед сном вымойте хорошо ноги, опустите их в уксус, также пропитайте в нем и носки. Оденьте носки на ноги, сверху целлофановые пакеты и ложитесь спать. Делайте так до полного излечения.
      17. Салициловая мазь. Купите ее в аптеке и смазывайте ею ноги, сверху полиэтилен и носки. Курс лечения 7-10 дней.
      18. Хорошо попарить ноги в содовом растворе (1ст.л. соды на 3 литра воды), после чего смазать пальцы маслом чистотела (он продается в аптеке).
      19. Народные средства для домашнего лечения ног при варикозе — варикозном расширении вен

        Варикоз, именуемый в медицине варикозным расширением вен, — это тоже одно из самых распространенных заболеваний сосудистой системы в нижних конечностях.

        Вначале появляется мелкая сосудистая сеточка на ногах, затем видно невооруженным взглядом расширенные вены.

        Если сначала это воспринимается как косметический дефект, то вскоре появляются боли в ногах, быстрая утомляемость, ощущение тяжести, онемение и жжение, судороги ног.

        1. В домашних условиях применяют для растирки спиртовую настойку грецких орехов. Молодые зеленые плоды разрезают на части(30 штук) и складывают в трехлитровый бутыль и заливают спиртом. Настаивают 30 дней.
        2. Настойка плодов или цветов конского каштана. Можно применять для растирки и во внутрь по 30 капель 2-3 раза в день.
        3. Полезно пить отвар листьев вербены лекарственной. 1 ст.л. травы на 1 стакан воды, варить 15 минут и выпить за 3 приема.
        4. Настой сушеной крапивы. Сухие измельченные листья заливают пол-литра кипятка ( желательно в термосе) настаивать 40 минут. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 1 час до еды.
        5. Яблочный уксус. Его втирают в ноги утром и вечером. Во внутрь принимают так: на 1 стакан кипяченой воды добавляют 1 ч.л. уксуса. Пить 2-3 раза в день.
        6. Настой листьев каланхоэ. Возьмите пол-литровую банку и наполовину наполните ее нарезанными листьями, затем доверху залейте спиртом или водкой. Настаивать надо 7 дней в темном месте. Втирать в ноги.
        7. Трофические язвы на ногах с болями — курс лечения

          Трофическая язва является открытой раной и долго не заживающей из-за дефекта тканей.

          Язва появляется когда ткани не получают достаточно питательных веществ и кислорода. При лечении ног следует уделить большое внимание питанию (полноценному по белкам и витаминам) и соблюдению гигиенических правил.

          Для очищения раны используют перекись водорода.

        8. Мазь от боли в ногах, на язве. Пенициллин 500 т.ед. , новокаин 2г, рыбий жир 5г, мед 10 гр. Все перемешать и смазать язву, забинтовать. Каждые два дня менять повязку. Курс 2-3 недели.
        9. Капустный лист смазать облепиховым маслом и прикладывать на ночь. Так делать до полного выздоровления.
        10. Спиртовую настойку календулы 1 ст.л. растереть с 20 гр. вазелина и полученную мазь прикладывать к ране.
        11. Листья комнатной герани измельчить до кашеобразного состояния и смешать со свиным смальцем. Полученной мазью обрабатывать рану в течение недели.
        12. Мелко натереть на терке сырой картофель и кашицу прикладывать к ноге в виде компресса на ночь.
        13. Прикладывать к больному месту кусочек чайного гриба, сверху- марля, затем пергаментная бумага. Делать такие процедуры перед сном.
        14. Косточки на больших пальцах ног — как избавиться, убрать наросты на ногах

          На рост косточки может повлиять плоскостопие, ношение тесной обуви, наследственность, ходьба в развалку, нехватка витаминов А, С, Е, подагра.

          Лечится это заболевание ног в домашних условиях травами, растирками, мазями, припарками и другими народными средствами и способами.

        15. Одуванчик + йод. Желтые цветки одуванчиков нарвать, посушить. Взять примерно 100 гр. сушеных цветов, положить в баночку, залить йодом ( 1 флакон ) и долить водки, так, чтоб цветки были только покрыты, а не плавали. Настоять 2 недели. Ногу распарить, вытереть и этим раствором рисовать йодную сетку на косточке.
        16. Косточки хорошо рассасываются, если употреблять в пищу намагниченную воду.
        17. Компресс из прополиса. Кусочек прополиса размягчают рукой. Придают форму косточки и накладывают сухую повязку на ночь.
        18. Таблетку ацетилсалициловой кислоты растолочь и растворить в перекиси водорода ( 2 таблетки на 30 мл. перекиси ). Эту смесь втирать 2-3 раза в день в течение месяца.
        19. Хорошо помогает прикладывание фольги на косточку.
        20. Также прикладывайте на косточку компресс из сырого картофеля, натертого на терку.
        21. Потливость ног — как избавиться от пота на ногах, что сделать, чтобы ноги меньше потели

        22. Принимать ванночки с добавлением лимонных корок, отвар дубовой коры.
        23. При чрезмерном потении ног рекомендуется мыть их каждый день бледно- розовым раствором марганцовки.
        24. Взять по 1 ч.л. соли и соды, размешать в 1 стакане теплой воды. Промыть ноги, сполоснуть и хорошо вытереть. Так делать 2 раза в день, утром и вечером.
        25. Полоскание вымытых ног в отваре базилика.
        26. Хорошо помогает убирать потливость ног спиртовая настойка березовых почек. Ею нужно протирать кожу 2-3 раза в день.
        27. Мозоли и бородавки на ногах — лечение в домашних условиях немедицинскими способами

        28. При мозолях втирайте в стопы касторовое масло.
        29. Перед сном распарить ногу и привязать к мозоли корку лимона с небольшим количеством мякоти. Делать так в течение 5 дней. Потом распарить ногу и аккуратно снять мозоль.
        30. Приложить к мозоли на ночь разрезанный лист алоэ и хорошо завязать. Утром мозоль можно будет соскоблить.
        31. Самым простым средством от мозоли является растительное масло. Ноги перед сном помыть и смазать маслом, массируя их. Через несколько дней они пройдут.
        32. При лечении мозолей на ногах помогает втирание сока чистотела или одуванчика.
        33. Такими же способами можно бороться и с натоптышами на ногах. Но надо не забывать. Что мозоли и натоптыши возникают из-за того, что обувь груба и неудобна, подобрана не правильно.

          Подошвенные бородавки на ногах – вирусное заболевание. Они очень твердые и болезненные, быстро растут и доставляют массу неудобств, из-за них часто возникают сильные боли в ногах и другие неприятные ощущения.

        34. На бородавки перед сном капнуть 1 каплю уксусной кислоты. Через несколько дней такого лечения она пройдет.
        35. Смазывать соком чистотела.
        36. Парить ноги с крепком отваре полыни.
        37. Смазывать соком чеснока.
        38. Кусочки сырого лука замочить в уксусе на 2 часа и привязывать к бородавке.
        39. Как видите народных способов домашнего лечения ног и болей в ногах много, некоторые даже помогают при нескольких заболеваниях ног.

          Народная медицина помогает бороться с болезнями и в наши дни. Будьте здоровы!

          forlove.com.ua

    © 2018 Детский травмоцентр "Бегемот"