Лечение шпор на ногах солью

Лечение шпор на ногах солью

Содержание статьи:

Лечение пяточной шпоры средствами на основе соли

Воздействие соли на пяточную шпору

Благодаря уникальному составу, соль во все времена использовали как антибактериальное и абсорбирующее средство. Используя солевые компрессы и ванночки, можно приостановить воспалительный процесс при плантарном фасциите, улучшить кровообращение, нормализовать обмен веществ в повреждённых эластичных тканях, устранить болевые ощущения. Лечебный эффект соли больные пяточной шпорой могут ощутить на себе достаточно быстро, вне зависимости от того, какой способ лечения выберут.

Народные средства на основе соли

Возьмите пачку поваренной соли и подогрейте её на сухой сковороде. Полученное вещество пересыпьте в большую ёмкость, присядьте рядом и погрузите в нагретую соль пятки, поражённые плантарным фасциитом. Длится процедура до тех пор, пока средство не остынет. Делать такие прогревания больных ступней можно ежедневно до полного устранения заболевания.

Солевые ванночки для ног

Этот рецепт очень похож на предыдущий. В большую ёмкость наливают 2–2,5 л горячей воды, добавляя в неё по горсти соли (можно морской) и соды. После приготовления раствора в нём необходимо парить больные стопы в течение 15–20 минут. Закончив процедуру, ноги слегка обтирают полотенцем, на пятки наносят йодную сетку, а затем надевают шерстяные носки.

Для последнего вида солевых ванн нужно сделать такой же раствор, в котором следует попарить ноги. В заключение процедуры стопы насухо вытирают, а на места пяточных шпор наносят слой зубной пасты «Поморин». Курс лечения длится 10–14 дней.

Результаты лечения плантарного фасциита солью

В большинстве случаев результат лечения пяточной шпоры народными средствами на основе соли не заставит себя долго ждать. Многие пациенты, избравшие такой способ устранения заболевания, отмечали улучшения (уменьшение боли в стопе, повышение подвижности и т. п.) уже после 4–5 процедур, будь то прогревания, ванночки или компрессы. Более хороший эффект дает применение данного метода в сочетании с другими способами лечения, например применение ортопедических пластырей или мёда.

pyatkamed.ru

Как проводят лечение пяточной шпоры солью?

Лечение пяточной шпоры солью является альтернативным методом избавления от неприятного недуга. Заболевания нижних конечностей наблюдаются у 90% взрослых людей. Одним из наиболее распространенных недугов является так называемая пяточная шпора. Эта проблема характеризуется появлением костного нароста на подошве пятки, на пяточной кости, в участке крепления ахилловых сухожилий. Выглядит, как крючок или шип.

Пяточная шпора — это разрастание костных тканей на подошвенной поверхности пятки. Данный недуг сопровождается жгучими острыми болями, которые возникают во время ходьбы или при любом давлении на пятку. Люди, страдающие этим недугом, описывают болезненные ощущения, как гвоздь в пятке. Народной медициной давно изучается заболевание и способы устранения проблемы. При подозрении на то, что в пятке появилась шпора, лучше обратится к доктору, который или подтвердит, или опровергнет ваше предположение.

Симптомы заболевания

В случае образования на пятках такой проблемы симптоматика проявляется быстро, и при прогрессировании заболевания проявления становятся интенсивнее. При появлении пяточной шпоры у больного внезапно возникает острая жгучая боль при любой нагрузке или давлении на пятки. Самые интенсивные проявления болезненных ощущений возникают в утреннее время после пробуждения, когда человек только встает с постели.

Особенностью недуга является то, что после двигательной активности болезненные ощущения могут утихать, а в состоянии покоя они усиливаются. Так происходит по той причине, что в состоянии сна или покоя происходит срастание микро разрывов фасции, и когда человек снова делает опору на нарост, появляются микро разрывы, вызывающие боль. Иногда внезапный болевой синдром может возникнуть после продолжительного нахождения в сидячем положении. Так как болезнь прогрессирует, болезненные ощущения становятся настолько сильными, что человек инстинктивно пытается устранить нагрузку на болезненную опору, начинает прихрамывать и вскоре не может передвигаться без трости или костыля.

Характер боли может различаться, локализация бывает на всей подошвенной части пятки или в определенном участке. Самым точным и доступным методом определения проблемы является рентгеноскопия пятки. Шпора выглядит на снимке, как нарост из солей кальция. Он провоцирует появление боли и травмирует соседние ткани. Интенсивность болевых ощущений не зависит от размера такого нароста. В любом случае это разрастание влияет на качество жизни и на здоровье человека.

Причины появления пяточного нароста

Причинами появления нароста могут стать:

  • травмы пятки или всей подошвы;
  • плоскостопие;
  • резкое увеличение массы тела;
  • сидячая профессиональная деятельность;
  • подагра;
  • заболевания инфекционного характера;
  • нарушения в циркуляции крови;
  • длительное регулярное ношение неудобной обуви, обуви на высоких каблуках;
  • возрастные особенности (риск появления шпоры возрастает после 40 лет).
  • Еще одними причинами, по которым может появиться проблема, могут стать: сахарный диабет, заболевания сосудов, ревматизм, заболевания суставов, неправильная осанка, которая дает сильную нагрузку на нижние конечности.

    При отсутствии адекватного лечения, которое зачастую является комплексным — лекарственные препараты, физиопроцедуры, лечебная гимнастика, ношения специальных стелек, применение ночных стелек — человек начнет прихрамывать. А в случае поражения обеих пяток может практически перестать передвигаться.

    Избавление от пяточной шпоры

    Чтобы уберечься от такого неприятного нароста, следует не перегружать свои стопы, стараться носить только удобную обувь, давать периодически отдыхать, если целый день приходится быть на ногах. Нужно контролировать свою осанку, вес. Но если пяточная шпора уже образовалась, ее необходимо лечить, так как боль и дискомфорт не дадут человеку полноценно двигаться. Эту болезнь можно лечить с помощью медикаментозных препаратов, народной медицины, физиопроцедур, массажа, лечебной гимнастики. В зависимости от степени разрастания назначается продолжительность курса лечения.

    Чтобы устранить симптомы заболевания и облегчить болевой синдром, врач назначает обезболивающие препараты, противовоспалительные средства. Они могут приниматься перорально и местно.

    Процедурами для лечения образования становятся лечебные массажи, лечение холодом, ультразвук с использованием гормональных препаратов. Назначаются местные противовоспалительные и обезболивающие мази, гели, кремы (Диклофенак, Ибупрофен, Гидрокортизон). При острой форме назначается также электрофорез, курс антибактериальных препаратов. После уменьшения болезненных проявлений назначается ношение специальных стелек с отверстиями в местах образования шпоры. В запущенной стадии и неэффективности альтернативных методов назначается оперативное удаление нароста.

    При обострении заболевания человеку назначается строгий постельный режим и максимальное устранение нагрузки на больное место. После устранения острых симптомов рекомендовано ношение специальных стелек или специальной ортопедической обуви с углублениями в области каблука. Консервативными мерами для лечения заболевания являются теплые ванночки (в которые добавляется морская соль, сода и мыло), лечебная физкультура, массаж мышц стопы, задачей которого является улучшение кровообращения в болезненном месте. Если принятые меры не приносят должного эффекта, может быть рассмотрено в качестве основного метода лечение лазером. Эффективным крайним методом является рентгенотерапия, при которой происходит облучение очага воспаления малыми дозами.

    Лечение с помощью соли

    Лечение пяточной шпоры солью эффективно, если осуществлять его в качестве дополнительного метода лечения. Но в острой форме заболевания особого эффекта невозможно добиться, так как потребуется сначала пройти основной курс, а затем применять народные средства. Применяются ванночки с использованием раствора соли. Можно взять обычную поваренную соль или морскую. Смешать необходимые пропорции, провести процедуру и, укутав ноги, постараться не тревожить их (такую процедуру рекомендовано делать на ночь). Можно применить компресс из таких компонентов, как йод, мед и соль. Ингредиенты смешиваются, наносятся на марлю и прикладываются к больному месту на ночь. Можно применить смесь из йода, соли и уксусной эссенции для ножной ванночки. В этом случае вода должна быть не теплой, а достаточно горячей, чтобы можно было распарить ноги. Держать ноги в воде до полного ее остывания.

    Повторять сеанс не менее двух недель. Можно смешать в равных пропорциях мед и морскую соль. На распаренную кожу нанести средство, обмотать ногу целлофаном, укутать в шерстяную ткань или надеть носки, или положить ноги на горячую грелку. Этот прогревающий компресс поможет устранить не только пяточную шпору, но и суставные боли при артрите. Можно взять маленькие тканевые мешочки, насыпать туда соли, разогретой предварительно на сковороде, и пока соль горячая, прогревать ногу. Когда соль остывает, снова ее подогреть на сковороде, а в ногу тем временем втирается оливковое масло. После нагревания соли снова приложить ее к больному месту.

    Используется черная редька с солью для лечения любых суставных заболеваний. Смешивается пчелиный мед, сок черной редьки, поваренная соль, медицинский спирт. Все ингредиенты смешиваются, и проводятся процедуры аналогичные компрессам. Лечится шпора с помощью овощных кашицей, соли. Компоненты смешиваются, прикладываются в виде компресса. При этом следует учитывать количество соли — она должна превышать в два раза количество овощной кашицы. Можно взять для компресса йодированную соль и оливковое масло. При этом все ингредиенты не просто прикладываются к пораженному месту, а втираются в больные места.

    Чтобы предотвратить появление пяточной шпоры, следует предупреждать старение костей и тканей, заниматься спортом, закаливать организм. Не перегружать стопы, носить удобную обувь, предупреждать развитие плоскостопия или вовремя лечить его первые признаки.

    Для лечения пяточной шпоры эффективными являются как консервативные методы, так и народная медицина.

    zdorovyestopy.ru

    Лечение пяточной шпоры народными средствами

    Существует ли эффективное народное лечение пяточной шпоры? Можно ли уповать лишь на домашние способы лечения? Все зависит от стадии патологического процесса и во многом – от усердия самого человека.

    Даже не медикам понятно, что вылечить шпору за день-два невозможно, разве что в условиях операционной. Но длительное и упорное применение домашнего лечения обязательно даст свои результаты!

    Каждый человек, страдающий пяточной шпорой, должен понимать, что:

    • народные методы особенно эффективны в начальных стадиях процесса
    • если в методике указан рассасывающий эффект – возможно рассасывание солевых отложений и воспалительного отека, но никак не костного нароста
    • Что такое пяточная шпора, причины ее возникновения и симптомы

      Прежде, чем говорить о пяточной шпоре, следует знать, что такое плантарная фасция, поскольку именно ее воспаление и микроразрывы в конечном итоге приводят к появлению шпор. Итак, плантарная фасция — это такая связка на стопе, которая поддерживает ее свод, и при ходьбе как раз на нее и приходится весь вес человека.

      При травмах, или большом весе, слишком интенсивных нагрузках у спортсменов происходят микроскопические надрывы. Сначала они самостоятельно срастаются, но при постоянном негативном влиянии начинается неинфекционное воспаление фасции, а также костной близлежащей ткани, она разрастается, формируя шипы. То есть пяточная шпора это разрастание плантарной фасции по причине воспалительно-дегенеративных процессов, травмы и пр., а заболевание носит название плантарный фасциит.

      Причины образования пяточной шпоры:

    • травмы пятки, всей стопы
    • заболевания, способствующие нарушению кровообращения
    • ожирение, сахарный диабет, нарушение обмена веществ
    • занятия спортом, длительное и частое ношение высоких каблуков — чрезмерные нагрузки на стопу
    • наиболее подвержены заболеванию женщины после 40 лет
    • продольное плоскостопие
    • болезни суставов и позвоночника — подагра, артрит, остеоартроз, поскольку при них изменяется походка и происходят другие неблагоприятные изменения в организме

    Основной симптом пяточной шпоры — это сильная, резкая боль в пятке, появляющаяся после сна, затем она ослабевает после некоторого движении, к вечеру снова усиливается. Такая закономерность болевых ощущений обусловлена тем, что ночью происходит срастание микроразрывов фасции с укорочением, (т.к. в лежачем положении стопа находится не под прямым углом к голени) и когда человек встает, снова происходит микроразрыв, по мере движения фасция растягивается и боль уменьшается, но к вечеру от нагрузки снова увеличивается из-за новых микроразрывов.

    Без физиолечения, медикаментозного лечения, специальной гимнастики на растяжение фасции (всего 5 упражнений), ношения стелек, использования ночных ортезов (брейсов), из-за болевых ощущений и «гвоздя, вбитого в пятку», человек начинает прихрамывать, а если поражены обе стопы, то практически не может ходить.

    Шпору внешне заметить невозможно, но видно на рентгене.

    Итак, боль в пятке возникает не только от костного нароста, но и по причине микроразрыва плантарной фасции и ее укорочения, поэтому важным условием успешного лечения является выполнение специальных упражнений, тейпирование и использования ортезов, а также противовоспалительных мазей (см. НПВС в виде мазей от боли), мазей БАДов, физиотерапии, массажа, ношения специальных стелек (см. подробно об этих методах лечения в статье Чем лечить шпору на пятке).

    Природа поможет в лечении

    Лечение шпоры пятки ходьбой босиком – рассасывание шпоры, уменьшение отека и воспаления

    Метод, который проверен нашими бабушками. Очень полезно, причем не только для больных пяточной шпорой, ходить босиком по мелкому песочку, а также по траве, особенно с росой, в раннее утреннее время. Хождение должно приносить удовольствие – нужно расслабиться и спокойно передвигаться по песку или растительности. Не стоит бегать, прыгать или совершать еще какие-то насильственные приемы. Эту приятную процедуру нужно проводить по 40 минут каждое утро, желательно в течение всех трех летних месяцев.

    Домашнее лечение пяточной шпоры горячим песком – уменьшение воспалительной реакции и болевых проявлений

    Песок отлично держит тепло, и тепло это прогревает буквально до костей. Идеальное место лечение – берег моря, где, зарывшись ногами в горячий песок, можно наслаждаться отдыхом. Как вариант, можно взять мелкий речной или морской песок (или соль), прогреть его в духовке и погружать туда больную ногу до остывания песка. Процедуру проводят на ночь длительное время, особенно в моменты обострения болезни.

    Лечение при помощи металлов – устранение боли и воспаления

    На пяточную шпору положительно действует алюминий и медь. В течение дня под больной пяткой следует держать кусок алюминиевой фольги. Если дома есть медная посуда (тарелка, тазик) – рекомендуется нагреть ее и на самую широкую поверхность поставить больную пятку, удерживая до полного остывания посуды. Ограничений по длительности такого лечения нет. На ночь можно делать лекарственную аппликацию с настойкой мумие и сабельника, барсучьим жиром под фольгу — в течение 1 месяца.

    Пяточная шпора лечение народным средством Бишофитом – приостановление процесса, рассасывание шпоры

    Бишофит содержит множество минералов и полезных веществ и является веществом природного происхождения. Очень важно соблюдать правила применения бишофита: больную пятку следует прогреть в теплой воде или при помощи грелки 5 минут, затем салфетку из нескольких слоев марли смачивают в рассоле или геле бишофита и накладывают на всю поверхность пятки. Сверху накрывают целлофаном или вощеной бумагой, одевают носок. Компресс оставляют на всю ночь, а после пробуждения снимают и промывают водой ногу. Компрессы накладывают через день курсом в 15 процедур.

    Компресс из медицинской желчи

    Медицинская желчь продается в аптеках. Марлевую салфетку смочить желчью, приложить к пятке, завернуть в пергаментную бумагу, одеть целлофановый пакет, завязать его вверху и сверху одеть носки. Компресс делается на ночь, утром снимается, 10 дней. Эффект возникает не сразу, а примерно через неделю после окончания такого лечения.

    Лечение солью – снятие боли и воспаление, профилактика роста шпоры
    • Полпачки крупной соли разогреть в духовке и прогревать ею больную пятку, погрузив ногу в емкость с солью. Выдерживать до полного остывания соли. Можно проводить процедуру ежедневно.
    • Взять 1 ст.л. мелкой соли, добавить 10 мл спиртовой настойки йода и 1 ст.л. меда. Смесь приложить к больной пятке в виде компресса, а утром походить с компрессом на ноге минут 15. Повторять процедуру не менее 2х раз в неделю.
    • В 5 литрах воды растворить килограмм соли и закипятить раствор. Остудить полученный раствор до терпимости кожи и держать в нем больную ногу до остывания воды. Курс – 10 процедур с ежедневным применением.
    • Он оказывает противовоспалительное, обезболивающее действие, является профилактикой роста шпоры, оказывает рассасывающее действие. Для этого кусочек прополиса размягчить на водяной бане, сформировать из него лепешку, которую нужно приложить к пятке со шпорой. Сверху прополис закрепляется сухой ткани. Процедуру можно делать каждый день, оставляя прополис на ночь. Одного кусочка прополиса хватит на 3-4 применения.

      Крем «Зорька» или «Сила Леса»

      «Зорька» — это ветеринарный препарат, который обладает удивительными противовоспалительными, ранозаживляющими, регенерирующими свойствами. Не стоит опасаться, что он ветеринарный, в его состав входит флорализин — натуральный, природный комплекс биологически активных соединений, он улучшает метаболизм и трофику тканей, микроциркуляцию крови, используется для лечения всех кожных заболеваний, при ожогах, суставных болях, при варикозе, геморрое, а также при пяточной шпоре. Следует намазывать стопу и одевать носки на ночь. Крем Сила леса аналогичный по составу, но стоит на порядок дороже (Зорька 60 руб, Сила леса 500 руб).

      Лечение подручными средствами и предметами

    • Лечение пяточной шпоры народными средствами при помощи магнитов – уменьшение боли и воспаления
    • Магнит должен быть большого размера, примерно как пятка. Чтобы не покупать магнит специально, можно вынуть его из старого радиоприемника или другой вышедшей из строя техники. Процедуру лучше всего проводить на ночь, просто положив больную пятку на магнит на 1-1,5 часа. Длительность лечения – не менее месяца.

    • Лечение пяточной шпоры хозяйственным мылом — снятие боли и воспаления, размягчение мозоля
    • Небольшой кусок хозяйственного мыла нужно натереть на терке и расплавить на огне. Слегка остывшую массу накладывать на пятку в виде компресса, повязав сверху целлофаном, и выдерживать всю ночь. Делать такие процедуры нужно каждый день, 2-3 месяца подряд.

      Для лечения пяточной шпоры народными средствами можно использовать медицинский спирт – дезинфекция, уменьшение воспаления. Для данной процедуры медицинский спирт нужно аккуратно нагреть до 40-45 С. Затем опустить больную пятку в теплый спирт и выдержать до остывания жидкости (около 15 минут). После процедуры ногу не нужно вытирать, а дать ей высохнуть. Курс – 10-15 процедур через день.

    • Массаж обычной скалкой – профилактика роста шпоры, улучшение кровообращения
    • Рекомендуется каждый вечер катать по полу обычную кухонную скалку больной пяткой. Процедура не должна доставлять дискомфорта и боли. Достаточно 10-15 минут массажа. После массажа хорошо положить компресс на пятку и оставить на всю ночь.

      Обычный детский крем выдавливается в емкость, добавляется 1 яйцо, затем тщательно перемешивается, добавляется 1 ст. ложка уксусной эссенции (не полную ложку), еще раз хорошо перемешивается. Перекладывается полученная мазь в баночку. Вечером после соленой ванночки для ног не горячей, а комфортной температуры, толстым слоем полностью натирается пятка этой мазью, одевается пакет целлофановый и сверху носок, утром снимается пакет и следует вымыть ноги. Уже через 3 процедуры боль утихает, следует использовать всю баночку.

      Лечение лекарственными растениями

      При пяточной шпоре эффективны народные методы лечения луком и чесноком – снятие боли и воспаления, профилактика инфицирования:

      — Головку чеснока (или 3-4 крупных зубца) натереть на мелкой терке, полученную кашицу привязать на 3-4 часа больной пятке. Если процедура переносится хорошо, нет жжения – повторять через два-три дня.

      — Головку репчатого лука (горького) разрезать напополам и капнуть на поверхность среза 1 каплю дегтя. Привязать половину луковицы к больной пятке на несколько часов. Повторять процедуру 2-3 раза в неделю.

    • Лечение отваром хрена — снятие боли и воспаления, размягчение мозоля, приостановление роста шпоры
    • Листья или корни хрена нужно отварить в течение 5 минут (на литр воды 100 грамм сырья). Затем отвар слегка остудить и опустить в него больную часть ноги, пока вода не станет прохладной. Процедуру повторяют дважды в неделю.

    • Лечение свежими листьями лопуха, мать-и-мачехи, подорожника или капусты – профилактика инфицирования, противовоспалительное действие
    • Свежий лист любого из перечисленных растений привязывают к больной пятке на ночь. Применяют несколько раз в неделю.

    • Лечение настоем листьев брусники внутрь – выведение солей
    • Данный напиток можно использовать вместо чая. На 1 литр кипятка достаточно 2 ст.л. сухих листьев. Настой употребляют ежедневно, разделив указанный объем на 2-3 приема.

    • Лечение компрессами из настойки ягод бузины – обезболивание, уменьшение воспаления
    • Литровую банку на 3/4 объема заполнить свежими ягодами растения, долить доверху медицинский спирт и настаивать смесь 1 неделю. В полученном настое смачивать марлевую салфетку и прикладывать к больной пятке в виде компресса на ночь. Применять однократно или двукратно в неделю.

    • Лечение компрессами из чайного гриба — снятие боли и воспаления, профилактика инфицирования
    • На предварительно распаренную пятку положить соразмерный кусок чайного гриба и закрепить сверху вощеной бумагой. Компресс оставляют на ночь. Повторять процедуру 1-2 раза в неделю.

    • Лечение компрессами из картофеля — размягчение мозоля, устранение воспалительного отека и боли
    • Картофель перед использованием нужно на день-два положить на солнечное место, что бы он позеленел. Затем натереть его вместе с кожицей на мелкой терке и приложить на больную пятку в виде компресса. Процедура проводится на ночь, утром компресс снимается. Курс – 10 процедур с ежедневным применением.

      zdravotvet.ru

      Пяточная шпора лечение народными средствами солью

      Лечение пяточной шпоры средствами на основе соли

      Полезные свойства соли известны людям вот уже на протяжении нескольких столетий. Это вещество используют не только при приготовлении блюд, но и в таких областях, как косметология и даже медицина. Например, при правильном употреблении соли можно улучшить работу ЖКТ, замедлить старение кожи, вывести из организма шлаки и токсины. Очень часто соль используют в процессе лечения гастрита, заболеваний желчного пузыря, воспалений дыхательных путей, а также для устранения неприятных симптомов при пяточной шпоре.

      Воздействие соли на пяточную шпору

      Народные средства на основе соли

      Сегодня в интернете можно найти несколько распространённых лекарственных средств от пяточной шпоры, в составе которых имеется соль. Каждый рецепт прост в приготовлении и, судя по многочисленным отзывам, достаточно эффективен.

      Возьмите 50 мл йодного раствора (5%), 1 ст.л натурального мёда и 1 ч.л соли, смешайте все ингредиенты в какой-нибудь ёмкости. Полученную массу необходимо нанести на ватный тампон, приложить его к больной пятке, сверху наложить слой полиэтилена, а затем зафиксировать всё эластичным бинтом. Используют такое средство обычно на ночь. Процедуру необходимо выполнить до уменьшения болевых ощущений и снятия отёка поражённых тканей.

      Следует отметить, что при приготовлении этого средства можно использовать как поваренную соль, так и морскую.

      В 3 литра воды необходимо добавить 3 кг глины (лучше всего использовать красную), а также по пачке соды и соли. Полученную смесь нужно довести до кипения на медленном огне. После этого перелить лекарственное средство в большую ёмкость, подержать 10–15 минут больные стопы над паром. Как только масса остынет до приемлемой температуры, в неё нужно опустить ноги и посидеть так полчаса. По окончании процедуры кожу просто обтирают тряпкой или полотенцем, надевают шерстяные носки и ложатся под тёплое одеяло.

      Солевые ванночки для ног

      Тёплые ванночки для ног с солью хорошо себя проявили в процессе лечения пяточной шпоры. При регулярном применении такого способа лечения можно не только избавиться от плантарного фасциита, но и улучшить состояние эластичных тканей, нормализовать кровообращение. Существует несколько разновидностей солевых ванночек, отличающихся достаточной простотой в приготовлении, а также высокой эффективностью:

      В большой кастрюле с горячей водой следует развести 1 пачку поваренной соли, а затем довести раствор до кипения. После этого нужно снять солёную воду с огня и подождать, когда она слегка остынет. В полученной смеси необходимо парить ноги до тех пор, пока её температура не приблизится к комнатной. Такие ванночки нужно делать ежедневно. Полный курс включает в себя 10 процедур. Зачастую пациенты отмечают улучшение состояния уже после 3–5 сеанса.

      Массаж пятки, поражённой плантарным фасциитом, с солью тоже может снять болевой синдром, нормализовать обменные процессы в тканях, улучшить состояние кожи. Для этой процедуры необходимо будет на сухой сковороде подогреть 0,9–1 кг вещества, а затем высыпать его на ровную поверхность. В течение 10–20 минут нужно имитировать ходьбу по соли. Первые результаты обычно появляются через несколько сеансов, однако, продолжать курс следует до полного устранения заболевания.

      Результаты лечения плантарного фасциита солью

      Однако, стоит заметить, что полностью вылечить плантарный фасциит можно только при использовании комплекса мер, включающего в себя использование медикаментов, фонофореза, ударно-волновой терапии, блокады, регулярного массажа и специальных упражнений. Также необходимо уменьшить уровень физических нагрузок на больные стопы, стараться использовать ортопедическую обувь и стельки.

      От лечения пяточной шпоры народными средствами на основе соли следует отказаться тем людям, у которых после первой процедуры появились неприятные ощущения или аллергическая реакция – долго не прекращающийся зуд или покраснение кожи. Во всех остальных случаях такой способ вполне может стать хорошим подспорьем в процессе устранения плантарного фасциита.

      Оставить комментарий

      Лечение пяточной шпоры морской солью

      Считается, что избавиться от пяточной шпоры можно только хирургическим путем. На самом деле существует немало средств как современной, так и нетрадиционной медицины, которые позволяют устранить болевые ощущения и воспаление в фасции, что ведет практически к полному выздоровлению. Очень эффективным средством является морская соль при шпоре. Какой терапевтический эффект она дает и как ее использовать, вы сейчас и узнаете.

      Соль и пяточная шпора: действие

      Пяточная шпора развивается на фоне воспалительно-дегенеративных процессов в подошвенной фасции. В результате этого происходит нарушение клеточного метаболизма и кровообращения, что и способствует дегенерации костных тканей.

      Морская соль – это уникальный продукт. Во-первых, он имеет в своем составе йод. Этот компонент оказывает противовоспалительное действие и способствует укреплению сосудов. Во-вторых, соль обеспечивает разогревание кожных покровов, тем самым провоцируя прилив крови к тканям и нормализуя их питанием. На фоне всего этого происходит нормализация местного метаболизма, снятие воспаления и уменьшение болевого синдрома.

      Поэтому, если у вас образовалась пяточная шпора, соль станет для вас настоящим спасением. Ее регулярное применение позволит вам надолго забыть о неприятных ощущениях в пятке и мысль о проведении операции покинет вас навсегда.

      Как применять соль от пяточной шпоры?

      Лечение пяточной шпоры морской солью может происходить по-разному. Ее можно использовать в качестве лечебных компрессов и ножных ванночек.

      Давайте сначала рассмотрим, как лечить пяточную шпору солевым компрессом. Вам потребуется морская соль мелкого помола. Высыпите ее на противень, застеленный пергаментной бумагой, и поставьте в духовой шкаф нагреваться. Когда соль станет горячей, пересыпьте ее на льняной лоскуток и сверните его в мешочек. Приложите его к больной пятке и подержите, пока соль полностью не остынет.

      Можно поступить и так: положите на пол полиэтиленовую пленку, на нее постелите кусочек льняной ткани. Поверх нее тонким слоев высыпьте горячую соль. Аккуратно встаньте на подготовленный компресс и быстро заверните стопу полиэтиленом так, что она соль не рассыпалась, а поверх наденьте носок.

      Ходить с таким компрессом будет очень больно, поэтому вам необходимо сразу лечь и максимально расслабиться. Держать такой солевой компресс следует до тех пор, пока соль не остынет.

      Морская соль при шпоре может использоваться и для приготовления лечебных ножных ванн. Для этого вам потребуется подготовить 2,5-3 л горячей воды, в которой следует растворить 2-3 ст.л. морской соли. После этого нужно опустить в полученный солевой раствор пятки и подержать их до тех пор, пока раствор не остынет.

      Если у вас не окажется дома морской соли, то приготовить ванночку вы можете и из обычной поваренной соли. Только в этом случае вам потребуется еще и йод. Ванночка готовится так: на 3 л воды кладут 1 ст.л. поваренной соли и добавляют 3-4 капли йода. В таком растворе ноги нужно держать не более 10 минут.

      Противопоказания к лечению пяточной шпоры солью

      Лечение пяточной шпоры солью противопоказано в том случае, если у вас имеются трещины на пятках. какие-либо раны или ссадины. Кроме того, нельзя применять вышеописанные способы лечения данного недуга, если имеются:

    • нарушения свертываемости крови;
    • гипертония;
    • повышенная температуры тела.
    • Проводить лечебные мероприятия с солью следует каждый день перед сном. При этом также очень важно использовать и другие лекарственные средства наружного применения, которые вам прописал врач.

      Видео о лечении шпоры на пятках в домашних условиях

      Что такое пяточная шпора? Как и чем лечить шпору на пятке в домашних условиях? Мы постараемся дать самые развернутые ответы и рекомендации в вопросах лечения пяточной шпоры народными средствами.

      Что такое пяточная шпора?

      Итак. Шпора на пятке представляет собой некий костяной нарост, расположенный на подошве в области пятки. По своему виду данный нарост похож на острый шип, вызывающий острую боль при ходьбе. На начальной стадии образования данного недуга боль в пятке появляется по утрам, буквально при первых шагах после вставания с постели. Достаточно часто шпору на пятке путают со стержневыми мозолями, которые также доставляют боль при ходьбе. Народное лечение стержневой мозоли практически идентичное, но в отличие от шпоры, ее можно вылечить буквально за 2-3 приема. Для того чтобы вылечить пяточную шпору народными средствами нужно запастись терпением, так как быстро это сделать не получится.

      Как вылечить пяточную шпору в домашних условиях

      Первоначально нужно определиться каким методом вам будет лучше начать лечение шпоры на ступне. Условно можно разделить методы избавления о шпор на ступнях на 3 вида:

    • с помощью прогревания,
    • при помощи компрессов,
    • лечение шпоры массажем.
    • Конечно, лучшим средством от шпор на ногах будет комбинированное лечение, к примеру, компрессы и массаж, либо другое сочетание. Но если, по каким-то причинам, у вас не получиться уделять много времени на лечение, попробуйте начать домашнее лечение пяточной шпоры одним из, ниже перечисленных народных средств.

      Народное лечение шпоры на ногах с помощью прогревания стоп

      Соль от шпоры на пятке . Растворите 1 кг столовой соли в 5 литрах горячей воды. Доведите воду до кипения, затем когда вода станет терпимо горячей, опустите в ведро ноги и держите их до остывания воды. Курс составляет -10 процедур, раствор менять не нужно, каждый раз его нужно просто подогревать. Болезненные ощущения, после применения этого народного средства лечения пяточной шпоры, проходят примерно через 4-5 процедур, но курс надо пройти до конца.

      Сыворотка против шпор . Методика проведения аналогична предыдущей, только вместо соленой воды нужно использовать горячую молочную сыворотку.

      Лечение шпоры на ногах горячим спиртом дома: Налить в емкость спирт и на медленном огне нагреть, стараясь, чтоб спирт не загорелся. Затем опустите ноги в хорошо прогретый спирт на 15-20 минут, после лечения стопы втирать не нужно. Если этот метод не дает результатов, то после 5 сеансов нужно перейти на другой.

      Народные средства лечения шпоры на пятке в домашних условиях компрессами

      Чеснок для избавления от шпоры на ступне. Натрите чеснок на терке, наложите компресс, поверх целлофан и привяжите его на 3—4 часа к шпоре (НЕ БОЛЕЕ). Процедуру необходимо повторять до полного исчезновения боли. При сильном жжении процедуру прекратить.

      Мел и чеснок. Размельчите мел, натрите чеснок на терке. Смешать 1:1. Распарьте ноги и прикладывайте к шпоре кашицу в виде компресса. Шпора на ногах может исчезнуть после нескольких сеансов.

      Медовые компрессы для лечения шпор на ступнях .

    • На капустный лист намажьте 1 ч. л. меда и закрепить на пятку, на всю ночь, утром обмойте пятку теплой водой. Процедуру нужно повторять не менее трех раз
    • Смешайте мед с морской солью в соотношении 1:1. Сделайте компресс на пятку на всю ночь
    • Сделайте тестообразную смесь из меда и муки. Затем сформируйте из массы лепешку и поместите ее на заранее распаренную пятку, сверху накройте полиэтиленом, тканью и оставьте на всю ночь. Курс – 10 процедур
    • Сало от шпор на ногах . Возьмите 100 г несоленого свежего свиного сала либо смальца и залейте 100 мл уксусной эссенции, добавьте 1 куриное яйцо вместе со скорлупой (содержимое яйца влить, саму скорлупу потолочь и отправить туда же). Настаивайте средство 21 день в темном месте, изредка помешивайте до превращения смеси в однородную массу. Когда лекарство будет готово. Распарьте пятку или подошву ноги и наложите на шпору ватный тампон с полученной мазью. При появлении такого побочного эффекта, как жжение прекратите процедуру и протрите ногу сухой салфеткой. Лечение следует проводить в течение 35 дней, каждый раз привязывая тампон с лекарством к ноге бинтом и надевая носок.

      Картофель с керосином от пяточных шпор . Лечить шпору этим народным средством достаточно эффективно. Сварите и растолките картошку в мундире вместе с кожурой, затем в горячем виде смешайте ее с 1 ч. л. керосина. Далее ее нужно быстро выложить на полиэтилен и прибинтовать к пятке, где имеется шпора. На ногу наденьте носок. Применив этот метод, вы можете почувствовать, что болевая шишка на пятке начинает проходить уже после 3-4 сеанса. Максимальное количество процедур составляет -12 сеансов.

      Лечение шпор на ногах желчью

      Желчь очень популярное и результативное народное средство лечения пяточных шпор. Встречается во всех лечебниках. Нужно взять 40 г желчи животного, 20 грамм водки, 5г стружки хозяйственного мыла. На ночь распарить ноги и сделать компресс на пятки, забинтовав бинтом. Уже после первой процедуры появится облегчение. А через 3 дня боли проходят. Можно сделать такой компресс из одной желчи, которая продается в аптеках, не смешивая с другими компонентами.

      Как лечить шпоры на пятках в домашних условиях с помощью массажа

      Массаж солью в домашних условиях от пяточной шпоры. Нагреть 1 кг крупной соли, насыпать на ровную поверхность. Поставить ступню на терпимо горячую соль, в течение 15 мин «походить» по соли голой пяткой. Это народное средство помогает избавиться от шпоры за 2-3 процедуры.

      Данный народный метод лечения шпоры имеет название Стиральная доска Сядьте удобно на стул, положите на пол стиральную доску и делайте вид, что вы стирайте пятки. Интенсивно трите ступни о стиральную доску, постоянно делая упор на пятки. Сеанс продолжать не менее 15 минут, ступни должны гореть. Такой массаж необходимо проводить 2 раза в день, пока не исчезнут шпоры. Если вы все сделайте правильно и не будете лениться, то уже через три дня боль в пятке станет утихать.

      Очень простой и эффективный метод лечения пяточной шпоры — массаж с помощью вареного картофеля. Возьмите трехлитровую кастрюлю и заполните ее мелким картофелем и картофельными очистками, все сварите до готовности, переложите в таз и разминайте, пока картошка не остынет. После чего вытрите пятки, нанесите на проблемное место йодную сетку и наденьте носок. Курс лечения составляет — 7 процедур. Если при варке вы круто посолите картофель, то эффект этого народного средства возрастет в десятки раз.

      prosto-lechim.ru

      Лечение пяточной шпоры солью: народные рецепты

      С проявлениями этого заболевания, по данным ВОЗ, сталкивается около 10% населения. Медицинское название пяточной шпоры – плантарный фасциит. Это безбактериальное воспаление сухожилия, которое соединяет пяточную кость и фаланги пальцев.

      При первых симптомах заболевания следует попробовать различные рецепты и выбрать народное средство, которое максимально снимает болевые ощущения. На начальной стадии реально справиться с проблемой с помощью подручных средств.Необходимо также усиленно бороться с возможными причинами, которые вызвали болезнь. Это:

      Почему соль является действенным средством при лечении шпор

      Одним из самых популярных способов облегчить болевые симптомы является лечение пяточной шпоры солью. Она доступна, обладает выраженным противовоспалительным эффектом. Ее применяют, как самостоятельное средство, так и в смеси. Простые процедуры снимают отек, уменьшают неприятные ощущения.

      Прекрасные результаты демонстрирует неочищенная морская соль для лечения шпор. В бальнеологи она служит основой многих водных процедур. В ней содержится кладезь микроэлементов: йод, бром, калий, магний, кальций.

    • питают ткани, ускоряют обменные процессы;
    • снимают воспаление;
    • улучшают кровообращение.
    • Популярные народные рецепты с морской солью

      Морская соль при пяточной шпоре эффективна в растворе из 1 кг продукта и пяти литров воды. Его необходимо прокипятить, затем остудить до максимальной температуры, которую выдерживает кожа. В горячем растворе следует держать больную стопу до полного охлаждения воды.После распаривания можно попробовать покатать ногами скалку. Это замечательное упражнение является профилактикой плоскостопия, одной из основных причин болезни.

      Лечение шпоры на пятке солью желательно проводить курсом из десяти процедур. Даже если болевые симптомы ослабли или полностью исчезли, следует продолжать лечение для закрепления эффекта. Раствор можно хранить, и каждый раз нагревать. После окончания процедуры следует сделать легкий массаж стопы, наложить лечебный компресс на ночь.

      Альтернативой средству являются контрастные ванночки с морской солью при пяточной шпоре. Необходимо приготовить раствор в двойном объеме. Половину остудить до комнатной температуры. Следует попеременно держать больную ногу в холодной и горячей воде. Процедура способствует улучшению кровообращения, питанию и восстановлению тканей.Чередование горячей и холодной воды прекрасно снимает болевые симптомы, облегчает течение болезни.

      Морская соль при пяточной шпоре применяется и в сухом виде. 1 кг продукта необходимо разогреть в сковороде в духовке, высыпать в емкость. Температура должна быть комфортной для кожи. Прогревать больную стопу рекомендуется ежедневно, в течение десяти дней.Чтобы усилить эффект следует походить по соли голыми пятками. При запущенном течении болезни, сильных неприятных ощущениях по утрам, на ночь после процедур необходимо надевать ортезы, которые фиксируют стопу. Они держат плантарную фасцию (сухожилие) в растянутом состоянии, помогают свести к минимуму болевые симптомы.

      Эффективные средства с медом и солью в борьбе со шпорой

      Мед богат аминокислотами, микроэлементами. Он питает клетки кожи, способствует их регенерации. Это бесценный продукт для восстановления тканей. Неудивительно, что лечение шпоры медом и солью имеет прекрасное рассасывающее действие.

      На ночь на больной подошве можно оставлять компресс из взятых в одинаковом количестве меда и мелкой поваренной соли (по 1 ст. л.). Сверху на смесь следует наложить сухую ткань и тщательно закрепить. Компресс оставляется на всю ночь. Курс состоит из десяти процедур, повторяемых ежедневно.

      Как усилить противовоспалительное действие соли

      В смесь меда и соли допускается добавление 10 мл. спиртового раствора йода. Этот медицинский препарат имеет сильное противовоспалительное и согревающее действие. Йод можно применять и как самостоятельное средство. На подошве с помощью ватной палочки следует рисовать сетку, наложить повязку и оставить на ночь.

      Рецепт от шпоры с йодом, медом и солью следует применять не реже трех раз в неделю.Эти мягкие и щадящие процедуры. Прекрасного результата можно добиться с помощью горячих ванночек. В пять литров теплой воды нужно добавить пару столовых ложек соли и 10 мл. йода.

      Оптимизм, неустанные усилия, направленные на решение проблемы, помогут справиться с заболеванием. В более запущенных случаях следует применять комплексное лечение, которое включает различные виды терапии, прием противовоспалительных препаратов.

      kostochek.net

      Лечение шпоры на пятках в домашних условиях — традиционные и народные методы. Реально ли вылечить пяточную шпору дома?

      Пяточная шпора характеризуется прогрессирующим воспалением связок, мышц, сухожилий в районе стопы.

      Место их прикрепления окружено слизистой сумкой, которая при воспалении образует много жидкости.

      На протяжении всего дня человек двигается, при этом слизистая сумка перестает быть эластичной, вызывая боль.

      Лечение шпоры на пятках в домашних условиях: симптомы и причины

      Шпора или плантарный фасциит вызывает дискомфорт при ходьбе, болезненность, ощущение будто вы наступили на гвоздь.

      Боль может появляться по утрам сразу после пробуждения и через время проходить или же возникать после тяжелой физической работы.

      Причина заболевания — формирование отложений кальция на нижней части пяточной кости. В большинстве своем шпора появляется без видимых на то причин. Однако существуют определенные факторы, провоцирующие развитие заболевания. К ним относятся:

      • плоскостопие или слишком высокий подъем

      • уплотнение икроножной мышцы

      • бег по твердой поверхности

      • неудобная обувь или обувь на высоких каблуках

      • нарушение обмена веществ

      Лечение шпоры на пятках в домашних условиях: лекарства

      Традиционное медикаментозное лечение включает в себя применение нестероидных противовоспалительных препаратов таких как Ибупрофен, Вольтарен, Напроксен. Их используют внутрь (таблетки) и наружно (мази или гели).

      Быстро снять воспалительный процесс можно с помощью введения непосредственно в больное место инъекции кортикостероидов. Такая манипуляция позволяет за короткий период уменьшить воспаление и боль. Однако процедура сама по себе болезненна и, кроме того, при повторном введении препарата возможен разрыв фасции.

      Лечение шпоры на пятках в домашних условиях: народные средства

      Народная медицина знает немало способов лечения пяточной шпоры, которые позволяют снизить боль, уменьшить воспаление, напитать ткани полезными веществами.

      Любые методы народной медицины лучше всего применять наряду с основным лечением и только после консультации доктора.

      Итак, самые эффективные методы терапии пяточной шпоры:

      1. Для быстрого лечения недуга необходимо каждый вечер перед сном парить ноги в крепком солевом растворе (2-3 большие ложки соли на 1 л воды). В заключении следует хорошо вытереть ноги, надеть носки и отправиться в постель.

      2. Более усовершенствованный способ: кроме соли (100 г) в горячей воде нужно растворить соду (5 ложек), йод (примерно 8 капель).

      Держать ноги в целительном составе следует около 15 минут. Затем ноги вытереть, смазать маслом и хорошо помассировать.

      После данной процедуры рекомендуется надеть носки и «покатать» по полу деревянную скалку (лучше с шипами). Выполняя такие манипуляции ежедневно перед сном можно за месяц без применения медикаментозных средств вылечить пяточную шпору.

      3. Траву чернобыльник (лучше свежую) залить водой, проварить около получаса и попарить в составе ноги. Затем, не вытирая конечности, надеть хлопковые носки и лечь в постель. Целебный отвар можно использовать еще для 2-3-х процедур.

      4. Трава дурнишник, что называется, «ставит на ноги». 150 г лекарственного растения (вместе с колючками) необходимо залить кипятком и настоять, пока раствор не станет терпимым для ног. Парить в таком составе конечности следует 10-15 минут, после чего надеть носки и лечь спать.

      5. Способ, которым наши предки успешно лечили шпору на пятках в домашних условиях — теплый песок. Он отлично прогревает, снимает воспаление. Тепловые процедуры можно проводить в естественной среде, т. е на море или же, прогрев песок в духовке, погружать в него ноги дома. Процедуру проводят перед сном довольно длительный период времени.

      6. Бишофит — еще одно натуральное средство лечения недуга. В его состав входит огромное число минералов и полезных веществ.

      Процедуру проводят так: вначале пятку хорошенько прогревают, затем ткань смачивают в геле бишофита и прикладывают на больное место. Сверху укутывают целлофаном, надевают теплый носок.

      Компресс выдерживают всю ночь. Утром его удаляют, а пятку моют. Примочки следует накладывать через день на протяжении 2-х недель.

      7. Снимает боли, приносит заметное облегчение использование хозяйственного мыла. Кусок мыла среднего размера необходимо натереть на терке, после чего расплавить на огне. Чуть теплую массу следует поместить на больное место, повязать сверху целлофан и утеплить. Выдерживают такой компресс всю ночь, утром пятку моют. Процедуры проводят ежедневно на протяжении 2-3-х месяцев.

      8. Вылечить шпору на пятках в домашних условиях можно при помощи обычного медицинского спирта. Для начала его нагревают до 40* С, затем пятку опускают в емкость с подогретым спиртом и выдерживают до полного остывания. Затем ногу не вытирают, а дают ей высохнуть естественным путем. Проводят данные процедуры через день на протяжении 2-х недель.

      9. Еще один проверенный действенный рецепт от шпоры. Необходимо выдавить любой детский крем в емкость, добавить туда же 1 яйцо, перемешать и еще добавить уксусную эссенцию (одну не полную большую ложку). Все перемешать и поместить целебный состав в чистую банку.

      Поздно вечером после проведения тепловой водной процедуры с солью необходимо натереть пятку лечебной смесью, укутать целлофаном и утеплить. Утром все снять и помыть ногу. Лечение проводится до окончания содержимого банки.

      10. Лук и чеснок неплохо справляются с пяточной шпорой. 3-4 зубчика чеснока необходимо измельчить (до состояния кашицы) и, приложив к больной пятке, забинтовать. Выдерживают компресс (при отсутствии сильного жжения) не менее 3-х часов.

      Репчатый лук (1 головку) следует разрезать напополам и капнуть в него каплю березового дегтя. Привязать целебный лук к пятке и выдержать несколько часов.

      11. Хрен (листья или корни) необходимо отварить минут 5. Пропорция: 100 г сырья на 1 л воды. Отвар остудить до приемлемой температуры и парить в нем больную ногу. Процедуру нужно проводить 2 раза в неделю.

      12. Картофель — продукт, который есть в каждом доме. И он отлично справляется с заболеванием. Перед применением картофеля его необходимо поместить на пару дней в солнечное место. Затем позеленевший клубень следует натереть на терке вместе с кожурой и приложить к больному месту.

      Картофельную смесь выдерживают всю ночь, утром ее удаляют. Проводят лечебные процедуры ежедневно на протяжении 10 дней.

      13. Прополис — пчелиный продукт, который широко применяется в лечении многих недугов, в том числе и шпоры. Прополис оказывает обезболивающее, противовоспалительное, рассасывающее действие.

      Для начала небольшой кусочек прополиса размягчают на водяной бане, затем формируют лепешку и прикладывают ее к пятке со шпорой. Сверху утепляют. Выдерживают прополис всю ночь. Процедуру проводят ежедневно до полного излечения.

      14. Солевой компресс хорошо зарекомендовал себя в лечении больной пятки. Для его приготовления необходимо взять большую ложку соли мелкого помола, добавить к ней аптечный йод (10 мл), мед (большую ложку).

      Все компоненты необходимо перемешать и выложить смесь на больное место. Процедуру лучше делать днем, выдерживая солевой компресс минут 15.

      15. Эффективное средство для выносливых. Следует растворить в воде (5 л) килограмм соли и закипятить. Целебный состав немного остудить и поместить в него (постепенно) больную ногу. Выдерживать до полного остывания. Курс лечения составляет 10 дней.

      16. Медицинская желчь — средство, которое положительно влияет на результат лечения. Перед ее использованием пятку лучше всего хорошенько распарить, затем вытереть и наложить на нее тампон, смоченный в очищенной медицинской желчи. Компресс закрепить бинтом, укутать полиэтиленом и теплым носком. Желчь необходимо оставить на всю ночь, а утром ногу вымыть.

      17. Не менее эффективно в лечении шпоры на пятках в домашних условиях использование сала или животного жира. Для начала пятку распарить, затем приложить к ней кусочек сала или барсучьего жира. Последний можно заменить козьим.

      18. Аптечный скипидар — еще одно народное средство, помогающее избавиться от проблемы. Им необходимо тщательно натереть больное место, затем надеть хлопковый носок, а сверху — шерстяной. Процедуру лучше всего делать на всю ночь на протяжении 1-2-х недель.

      Лечение шпоры на пятках в домашних условиях: физиопроцедуры

      Традиционные методы лечения включают в себя:

      1. Массаж стопы. Способствует нормализации кровообращения в стопе.

      2. Грязевые аппликации. Устраняют воспалительный процесс, уменьшают боли.

      3. Минеральные ванны с теплой водой не менее эффективны. Улучшают кровообращение, способствуют рассасыванию костных образований.

      4. Рентгенотерапия. С ее помощью происходит воздействие на область пятки рентгеновским лучом, что способствует разрушению патологических клеток и тканей. Приводит к снятию воспаления и прекращению боли.

      5. Лазерная терапия. При помощи лазерного луча улучшается кровообращение, снижается воспаление, устраняется боль. Процедура полезна и тем, что усиливает действие медикаментозных препаратов.

      6. Ультрафиолетовое облучение — не менее эффективная процедура в борьбе со шпорой.

      7. Электрофорез. Процедуру проводят, используя определенные лекарственные средства.

      8. Магнитотерапия — воздействие магнитного поля. В тканях возникают электрические токи, которые ускоряют метаболизм и восстановление.

      9. Ультразвук представляет собой нагрев больной пятки. При помощи данного метода ускоряются обменные процессы, происходит рассасывание и снятие спазмов.

      10. Ударно-волновая терапия. При помощи звуковой волны разбиваются патологические костные образования, обновляются ткани.

      Профилактика заболевания

      Как известно, любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. Предлагаемые рекомендации являются одновременно и профилактикой, и дополнительным методом лечения уже существующей шпоры.

      1. Ведите борьбу с лишним весом.

      2. Не пренебрегайте лечением плоскостопия. Носите специальные стельки.

      3. Старайтесь заниматься не слишком интенсивными видами спорта. Избегайте бега по твердой поверхности.

      4. Следите за нормальным обменом веществ.

      5. Носите удобную обувь. Идеальная высота каблука — 5 см.

      Если вы ощущаете дискомфорт и неудобство при ходьбе, не медлите с посещением специалиста. Выполняя его рекомендации, а также используя проверенные временем народные средства лечения можно надолго забыть о проблеме и радоваться легкости своей походки.

      © 2012—2018 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!

      Главный редактор портала: Екатерина Данилова

      Электронная почта: zhenskoe.mnenie@mail.ru

      Телефон редакции: +7 (965) 405 64 18

      zhenskoe-mnenie.ru

    © 2019 Детский травмоцентр "Бегемот"