Льняное масло при артритах

Льняное масло при артритах

Содержание статьи:

камфорное масло при артритах

Камфора и ее полезные свойства: популярна, но небезопасна

Целебные свойства камфоры известны давно. Камфорное масло относится к группе лекарственных препаратов, возбуждающих дыхательный и сосудодвигательный центры продолговатого мозга. В больших дозах эти препараты способны вызывать судороги, поэтому камфора не является абсолютно безопасным лекарственным средством.

Как и где растет камфорное дерево

Камфорное дерево представляет собой вечнозеленое дерево высотой до 50 метров и до пяти метров в диаметре. Ствол корявый, разветвленный, покрыт длинными вертикальными трещинами. Листья гладкие, восковидные, очередные, черешковые, ланцетовидные, с тремя жилками. На листьях просвечиваются многочисленные точки – капельки эфирного масла Эфирные масла и зачатие: могут ли помочь розы? . Цветки невзрачные, мелкие, зеленовато-желтые, собраны в метельчатые соцветия на длинной ножке. Плоды – костянки, пурпурно-черного цвета, диаметром до одного сантиметра, по внешнему виду похожи на ежевику, созревают в ноябре.

В дикорастущем виде камфорные деревья встречаются в Южном Китае, Японии, на Тайване. Как культурное растение разводится в Африке, Южной Америке, Южной Европе, на Черноморском побережье Кавказа.

Из камфорного дерева добывают эфирное камфорное масло. Чаще всего сырьем являются старые дикорастущие деревья, так как больше всего эфирного камфорного масла содержится в нижних частях дерева. Деревья спиливают, а затем разделяют на мелкие части и перетирают в порошок, который перегоняют в специальных аппаратах с водяным паром, получая камфорное масло. В дальнейшем из камфорного масла получают кристаллическую камфору — бесцветные кристаллы с сильным запахом. Это так называемая правовращающаяся натуральная камфора. Есть и синтетическая левовращающаяся камфора, которую получают из пихтового масла.

Действие камфоры на организм человека

Камфорное масло (камфора) – это растительное масло, которое получают из камфорного дерева. Помимо камфорного дерева, камфора находится в эфирных маслах сибирской пихты, камфорного шалфея, камфорного лавра, базилика, полыни. Человеком ценятся следующие основные свойства камфорного масла: обезболивающее, антисептическое, гиперемическое и слегка отбеливающее.

Камфорное масло – это прозрачная маслянистая жидкость желтого цвета, обладающая резким запахом, пряным, с горчинкой, вкусом.

Камфорное масло в косметологии и медицине применяется достаточно широко.

В косметологии оно включается в состав кремов для ног, для жирной кожи, лосьонов после бритья, отбеливающих кремов. Косметический эффект камфоры можно усилить касторовым маслом. которое получают из клещевины обыкновенной (лекарственного, но в необработанном виде ядовитого растения). Касторовое и камфорное масло в косметологии используются для восстановления волос, улучшения роста ресниц и бровей.

Лечебные свойства камфорного масла используются в народной медицине: оно возбуждает центральную систему, усиливает сердечную деятельность, стимулирует кровообращение и дыхание.

Как используют камфорное масло при лечении заболеваний

Для стимулирования кровообращения и дыхания, улучшения обменных процессов в сердечной мышце. Камфорное масло (раствор камфоры в персиковом масле ) вводится 1 — 3 р/день строго под кожу: не допускается попадание камфоры в просвет сосудов во избежание возникновения эмболии. Разовая доза взрослых составляет от 1 мл до 5 мл; для детей до 1 г. — 0,5 мл — 1 мл, 1 г. — 2 л. — 1 мл, 3 л. — 6 л. — 1,5 мл, 7 л. — 9 л. — 2 мл, 10 л. — 14 л. — 2,5 мл. Перед введением нужно подогреть раствор до достижения температуры тела.

При инфекционных заболеваниях, для возбуждения дыхания. Применяют камфору в желатиновых капсулах. Камфора при этом выделяется через дыхательные пути из организма, что содействует отделению мокроты. Также помогает камфорное масло при температуре (дозировка и курс лечения назначается врачом).

Описание и Инструкция

Камфорное масло – это известное средство растительного происхождения (но может быть произведено и синтетическим путем), которое обладает разнообразным действием. При местном применении этого лекарства, камфора раздражает нервные окончания, вызывает приток крови к обработанному участку. Таким образом возникает легкий обезболивающий и противовоспалительный эффект. Камфорное масло является антисептиком. Подкожное введение масляного раствора камфоры (это отдельный препарат, который отличается от масла для наружного использования!) стимулирует обмен веществ и питание сердечной мышцы. возбуждает дыхание, центральную нервную систему. Местно наружно камфорным маслом проводят лечение болей в суставах и мышцах, например, при артритах или артрозах, радикулите и так далее. Инъекции масляного раствора камфоры могут быть показаны при некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы, нарушениях дыхания, пневмонии, плеврите, удушье, отравлениях наркотическими веществами, необходимости прекратить лактацию.

Инструкция препарата описывает возможные способы его применения. Наружно камфорное масло втирают в область болезненности. Внутрь вводят подкожно до пяти миллилитров масляного раствора. Первый способ использования не показан людям. У которых камфора вызывает кожное раздражение, крапивницу. с нарушенной целостностью покровных тканей. Беременные женщины и кормящие матери должны осторожно использовать камфорное масло наружно – не наносить его на обширные участки, пользоваться бесконтрольно и слишком часто. Подкожное введение не показано при эпилепсии и склонности к судорогам, лактации, воспалении внутренних оболочек сердца, аневризме магистральных сосудов.

Наружное использование данного препарата может вызывать крапивницу, раздражать покровные ткани. Инъекции способны вызвать масляную эмболию – попадание капель масляного раствора в просвет сосудов и их закупорку. В месте укола вероятно образование инфильтрата. В редких случаях описано развитие судорог, нарушения сознания.

Лечение маслом в медицине: камфорное, льняное, оливковое

Масло — универсальный продукт, который активно используется в лечении многих заболеваний. Давайте рассмотрим более подробно, как используется на практике лечение маслом в медицине.

Лечение камфорным маслом в медицине

Камфорное масло — масло камфарного лавра (камфарного дерева). Является лекарственным веществом, относящимся к группе стимуляторов нервной деятельности. С его помощью можно усилить обменные процессы в сердечной мышце, стимулировать дыхание и кровообращение. Масло камфарное, а также получающаяся из него в результате окисления камфара обладают антисептическим, обезболивающим и легким отбеливающим действием.

Используют камфорное масло внутренне, а также наружно для компрессов. Для подкожных инъекций применяется 20%-ное камфарное масло (раствор камфары в персиковом или другом растительном масле). Его вводят при инфекционных заболеваниях, крупозной пневмонии, коллапсе, для возбуждения дыхания и кровообращения в случае острой и хронической недостаточности сердца, при отравлениях наркотиками, снотворными или угарным газом.

Наружно лечение камфорным маслом показано при артрите, миалгии, ревматизме, миозите, ишиасе (назначают в комбинации с хлороформом, метилсалицилатом и скипидаром). При местном применении оказывает болеутоляющее, противопростудное, противовоспалительное и раздражающее действие, снимает зуд. В медицине также используется камфарная мазь, камфарный спирт, капли «Дента», оказывающие болеутоляющее, раздражающее и антисептическое действие.

Лечение в медицине льняным маслом

Льняное масло — исконно русский продукт, получаемый из семян льна. По своим целебным свойствам и биологической активности значительно превосходит другие растительные масла. Особенность льняного масла в том, что в нем наибольшее содержание омега-3. Масло из семян льна предупреждает болезни сосудов и образование тромбов, снижает уровень холестерина в крови, питает мозг, улучшает клеточный обмен, благотворно влияет на нервную систему. Именно поэтому лечение льняным маслом очень эффективно.

Совет 1: Как делать компрессы с камфорным маслом

У женщин, особенно беременных или кормящих, достаточно часто возникают проблемы с грудью: она набухает, молоко перестает отцеживаться, а сама молочная железа начинает невыносимо болеть. Молодые мамы не знают, что делать и как быть с кормлением малыша, чем вылечить непонятное заболевание. Именно здесь на помощь приходит компресс из камфорного масла на грудь. Его советуют делать даже опытные врачи.

Сделать его можно следующим образом. Слегка подогрейте камфорное масло до температуры, которая была бы приятна телу: нужно, чтобы было тепло, но не жарко. Обмакните в масло марлю или бинт и выложите его по кругу на груди. Сверху положите полиэтилен или пищевую пленку и на ночь замотайте пуховым платком. Уже к утру вы почувствуете, что молочная железа стала намного мягче, а молоко пойдет гораздо легче. Прежде чем приступить к кормлению, обмойте грудь теплой водой. Компрессы из камфорного масла полезно накладывать уже при первых признаках заболевания.

Кроме этого, из камфорного масла можно сделать очень хороший компресс на ухо, который чрезвычайно полезен при флюсе, ангине, воспалениях среднего уха. Для этого возьмите пол литра воды и добавьте в него 2 столовые ложки камфорного масла. Полученную смесь подогрейте, смочите в ней кусок мягкой ткани, тщательно его отожмите и приложите к уху. Сверху на ткань наложите клеенку или вощеную бумагу, а верхним слоем послужит шерстяная ткань или грелка. Меняйте компресс каждый десять – пятнадцать минут. Опять же, помните, что температура смеси для компресса не должна быть слишком высокой.

Такой же согревающий компресс делайте при ушибах и синяках – камфорное масло помогает и здесь. Прикладывайте компрессы до полного исчезновения синяка или остановки боли. Кроме согревающих и простых лечебных компрессов, камфорное масло широко применяется и в чистом виде для ускорения процесса затягивания ран и порезов.

mediartr.ru

Какие травы при артрите оказывают лечебный эффект

На протяжении веков народная медицина искала новые способы лечения артрита. Отвары, компрессы, настои, растирки — какие только средства ни применяются в борьбе с недугом. Артрит — хроническое заболевание. Полностью его исцелить, увы, не под силу и народным знахарям, но замедлить развитие недуга вполне возможно. Главное, перед применением любых, даже самых безобидных на первый взгляд, средств, проконсультируйтесь со специалистами, чтобы лечение артрита в домашних условиях не обернулось неприятностями для организма.

При реактивном артрите, как и любом другом недуге суставов, человек при первом же визите к врачу получает массу противопоказаний и узнает о том, что делать отныне ему категорически запрещается. Есть общераспространенное мнение: заниматься спортом, если суставы поразил любой недуг, нельзя. Это абсолютно неверно.

При артрите занятия спортом нельзя прекращать, однако размер физических нагрузок будет совсем иным. Плавание — немаловажный вопрос. В ряде случаев оно способно значительно замедлить ход развития болезни. Плавание и водная аэробика считаются одними из наиболее эффективных немедикаментозных путей борьбы с артритом. Плавание способно снижать болевые симптомы. Оно укрепляет мышцы и повышает тонус организма, усиливает кровообращение, способствует повышению скорости восстановления тканей. Чтобы избежать перегрузок на пораженные недугом суставы, плавание должно быть строго дозировано. Упражнения в воде первоначально могут занимать не более 10 минут.

Борьба с недугом проверенными веками методами

Натуральный фруктовый, ягодный или овощной сок является прекрасным средством борьбы с артритом. Морковный сок — лекарство от различных недугов. Он обладает уникальным свойством замедлять процессы старения в организме. При артрите в морковный сок добавляют сок шпината, мед, и получается тонизирующая организм микстура. Свекольно-огуречный сок с добавлением моркови отлично поможет при артрите. Сок из свеклы в чистом виде считается очень насыщенным и принесет вред. Его отдельно нельзя употреблять, поэтому и смешивают с соками других корнеплодов и фруктов. Свекольно-яблочный сок рекомендуют регулярно пить людям, страдающим ревматоидным артритом. В борьбе с этим недугом отличным дополнительным средством помощи организму является свекольно-тыквенный сок.

Не менее широко применяется в лечении заболеваний суставов капуста. Из ее листьев делают компрессы и прикладывают к больным местам. Капуста обладает свойством снимать болевые и воспалительные симптомы. В основном для компрессов применяется капуста в сочетании с медом. Капустные листья нагревают, смазывают натуральным медом, прикладывают к пораженным суставам. Процедуру выполняют на ночь. Компресс надо обмотать целлофаном, а сверху него — теплой шерстяной тканью.

Мумие при артритах помогает функции регенерации соединительной ткани. Его по праву считают чудодейственным средством. Если принимать мумие, пройдя полный курс, то оно способно быстро укрепить здоровье.

Мумие является универсальным народным средством практически от всех видов этого непростого заболевания. С помощью мумие при артритах можно быстро уничтожить мучительные симптомы болезни. Функции пораженных болезнью суставов при этом полностью восстанавливаются.

Продукты, которые употребляет человек в пищу, способны как отрицательно, так и положительно влиять на состояние его суставов. Все процедуры народной медицины окажут максимально эффективное воздействие при условии правильного питания. Народные знахари людям, страдающим артритом, рекомендуют обычно больше есть рыбные продукты. Английские ученые подтвердили: если есть при артрите овощи ярко-желтого и оранжевого цветов, ход болезни замедляется. Если человек будет регулярно есть цитрусовые фрукты, сладкие перцы, в которых содержатся активные антиоксиданты, болезнь отступит.

Однако необходимо помнить и о тех продуктах, которые при артрите употреблять категорически противопоказано. К ним относятся жирное мясо и цельное молоко. Людям, болеющим артритом, нельзя есть блюда, содержащие транс-жиры. Несмотря на свое растительное происхождение, они противопоказаны.

Льняное масло полезно добавлять в различные блюда. Оно является эффективным средством профилактики артрита. Официальная медицина использует льняное масло в составе медицинских препаратов, применяющихся при болезнях суставов. Льняное масло хорошо брать для компрессов, для изготовления растирок в домашних условиях. Яблочный уксус, как и льняное масло, применяют при артрите наружно и внутренне. Яблочный уксус добавляют в воду и «микстуру» пьют в течение дня несколько раз небольшими порциями. Если яблочный уксус смешать с ладаном, получится растирка, которой пользовались в России на протяжении многих веков представители самых различных сословий.

Употребление специй и приправ при артрите — особый вопрос. Корица при артритах помогает, как и лавровый лист, затормозить воспалительные процессы. Корица может смешиваться с медом или добавляться в чай. Корица способна лечить многие виды артритов, в том числе и те, что уже находятся в хронических стадиях. Корица (не больше щепотки) смешивается с медом, затем состав заливают кипяченой водой и употребляют порционно до и после сна. Существует масса средств от артроза с применением лаврового листа. Лист при артрите добавляют в приготовляемые бульоны. Лавровый лист можно заваривать кипятком и выпивать настой небольшими порциями. Лист при артрите отваривают и его настой используют для компрессов. Эфирное масло, получаемое из лаврового листа, есть и в растирках от артрита. Если лавровый лист залить подсолнечным маслом и дать настояться 2 недели, получится мазь от артрита.

Целебный букет вкуса

При лечении артрита можно использовать различные растения. К ним относят:

  • имбирь;
  • зеленый чай;
  • золотой ус;
  • кору вяза;
  • чертополох;
  • овсяную солому;
  • сон-траву;
  • сосновую живицу;
  • мяту;
  • листья и почки тополя и другие.
  • Имбирь при артритах стали использовать сравнительно недавно. Имбирь в небольших количествах можно ежедневно добавлять в чай, который обретет не только особый вкус, но и уникальные целебные свойства. Имбирь и зеленый чай — лучшая профилактика воспалительных процессов в суставах. Применение трав при артрите возможно в сочетании с этими продуктами. Однако травы способны вызвать и аллергическую реакцию, поэтому, прежде чем употреблять тот или иной сбор, обязательно надо проконсультироваться со специалистами и узнать, как травы повлияют на состояние здоровья.

    Золотой ус оказывает на человека примерно такое же воздействие, что и отвар лаврового листа. Отвар лаврового листа значительно снижает динамику воспалительных процессов, и золотой ус действует аналогично. Отвар из листьев золотого уса легко заварить так, как и отвар лаврового листа. Природное сырье измельчается, заливается кипяченой водой, настаивается. Такой отвар снизит болевой синдром. Если в отвар золотого уса добавить морскую соль, получится средство для целебных ванн, которые необходимы для качественного лечения артрита.

    Мумие способно быстро гасить болевые симптомы, возникающие при артрите. Мумие лечит любой вид артрита и на всех стадиях недуга облегчает боль. Мумие при артрите употребляют две декады. Делают перерыв и повторяют курс лечения. Мумие принимается параллельно с рядом витаминов, поддерживающих иммунную систему человека. Чаще всего мумие при артрите употребляют внутренне в форме водного раствора. Общий курс приема препарата, включая перерывы, длится полгода. Мумие при артрите нужно использовать и в качестве растирки. Для этого его смешивают с натуральным розовым маслом, а в состав добавляют желтки свежих домашний яиц. Эффект от применения такой растирки наступает уже в первые недели.

    artrozmed.ru

    Льняное масло при артритах

    Льняное масло называют элексиром молодости и применяли еще в древности для лечения многих заболеваний и в качестве здорового питания.

    Кроме того, что льняное масло содержит большое количество витаминов и биологически активных веществ, в нем содержатся незаменимые Омега-6 и Омега-3 кислоты .

    Ученые установили, что в организме человека должен быть баланс этих кислот. Если Омега-6 содержится в других растительных маслах: в подсолнечном, соевом, рапсовом, горчичном и незначительно в оливковом, то Омега-3 имеется в достаточном количестве только в рыбьем жире и, самое главное — в льняном масле. Отсюда уникальность этого масла, и его специфический запах рыбьего жира.

    Льняное масло и его полезные свойства

    Льняное масло применяют при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, астмы, аллергии, артритов, кожных и желудочно-кишечных недугов. Оно является прекрасным средством профилактики диабета.

    Помогает при ожогах, почечных отеках, заживляет раны, удаляет мозоли на пальцах и подошвах ног. Широко применяется в косметологии: улучшает структуру волос и кожи.

    Это народное средство улучшает работу сетчатки глаза, обладает успокаивающим действием при стрессах, действует как антиоксидан т на организм в том числе и курильщика. Последним могу посоветовать перейти на электронные сигареты, что гораздо менее вредно для организма. Купить электронные сигареты в Питере можно в компании CorsaiR. Здесь же узнаете о всех преимуществах вэйпинга.

    Льняное масло можно использовать как нежное слабительное при атонических и спастических запорах, геморрое, почечно- и желчекаменных болезнях, при атеросклерозе и нарушении жирового обмена. Успешно применяется льняное масло при лечении туберкулеза, рассеянного склероза, для изгнания глистов.

    Из льняного масла готовят аптечные препараты, которые используют для профилактики и лечения атеросклероза, при лучевых поражениях кожи, ожогах.

    Рекомендуется льняное масло и как диетический продукт.

    Принимают его внутрь по 1 ст. л. для снижения уровня холестерина, лечения и профилактики атеросклероза и других заболеваний в чистом виде. А также в смеси с растительными и животными маслами в салатах, добавляют в готовые горячие и холодные блюда.

    Можно смешивать с молочным белком, медом, фруктами, сиропами: здесь фантазия безгранична.

    Некоторые конкретные рецепты применения льняного масла.

    Спастические запоры, дизинтерия, геморрой, почечно- и желчекаменная болезни, ожирение, атеросклероз-принимать свежее масло по 1 ст. л. 3 -4 раза вдень 1 мес.

    Для профилактики и при лечении инфаркта, гипертонии, диабета, астмы, желудочно-кишечных и почечных заболеваниях; послеоперационным больным, для омоложения кожи, для улучшения зрения, как успокаивающее средство-принимать внутрь свежее масло 1-2 ст. л. в день в течение 2-3 мес.

    При туберкулезе : 2 ст. меда смешать со стаканом льняного масла. Варить, пока масса не превратится в плотный красноватый студень. Каждый день утром кусочек этой массы рассасывать во рту до полного растворения.

    При аллергии: включать в рацион льняное масло, при этом исключить животные жиры.

    При артритах: использовать как внутрь так и наружно.

    При ожогах, мозолях: делать компрессы.

    Чтобы волосы были пышные и блестящие смазывать их перед мытьем на 15 мин льняным маслом.

    Льняное масло практически не имеет противопоказаний.

    Оно не вызывает никаких побочных эффектов. Конечно, как и любые жиры, прием льняного масла должен быть в разумных пределах. Принимать внутрь масло надо свежим. Термическая обработка не допускается.

    Льняное масло можно приготовить в домашних условиях из льняного семени. Для этого размолоть 2 ст. л. семян и залить кипятком 0,5 л. Кипятить 5 мин, остудить. Пленка на поверхности это и есть льняное масло. Хранить в темном, прохладном месте.

    15 комментариев к записи “Льняное масло и его полезные свойства”

    Оказывается какое полезное льняное масло. Сколько же надо семян его для того чтобы стакан масла получить. не знаю продают ли его в Испании. Они я смотрю не очень то лекарственными трявами и маслами пользуются.

    надо прикупить льняное масло, давно на него посматриваю, а оно еще и супер полезное, отлично!

    Привет Светлана,я тоже учился в школе Твой Старт,сейчас у меня 4 сайта.У Вас хороший сайт,дизайн и статьи на уровне.Лично я создавал сайт жене (она у меня в декрете) http://svetasmak.ru ,потом себе,чтобы заработать,но прошел всю школу и понял,да денег можно заработать,но не таких как хотел.(500-1000 долларов -это не реально,сами увидите,хотя благодарен Евгению и Михаилу-за их школу о создании сайта)Поэтому продолжая искать в интернете дополнительный заработок я наткнулся на один интересный проект.И сейчас я зарабатываю гораздо больше.Если интересно,уделите всего 5 минут своего времени и зайдите на один из моих сайтов http://goldlineproekt.ru Проект полностью рабочий,иначе меня там не было бы.Я скептик похлеще каждого буду,поэтому не лезу во всякие авантюры и разводы.Тут все законно и все работает.Многие еще не знают о этой системе,ей всего 6месяцев(но уже выплачено участникам более 42000000$ и это не шутка,с моего сайта перейдете на официальный сайт и убедитесь,если не верите).Только подумайте какие возможности открывает этот проект для Вас.Будут вопросы пишите-отвечу на все,помогу во всем разобраться(мой скайп svetasmak13 ася 640995309 ).Такой шанс заработать бывает раз в 10 лет!А с личным сайтом ,как у Вас –зарабатывать в проекте быстрее в разы!

    Не относитесь к этому письму не серьезно,не считайте его простым спамом.Многие кого я пригласил в систему мне благодарны и зарабатывают неплохо!Дополнительные деньги Вам не помешают.Лично я выплачу ипотеку уже в следующим году(брал в конце 2011г)Деньги поступают на Ваш счет мгновенно,вывести их вообще проблем нет(есть сомнения почитайте наш форум http://glforum.biz ). Обязательно выйдите со мной на связь-не пожалеете.

    Присоединяйтесь! Получится отличная команда! Мы все обречены на успех!

    С уважением Артем.(За все выше сказанное отвечаю 100%)

    Люблю льняное масло. Жутко полезное. Оно быстро прогоркает, чтобы этого избежать, можно добавить витамин Е.

    sostinas.com

    Льняное масло: полезные свойства и противопоказания

    Еще с древности люди знали о свойствах масла семян льна. Прародители употребляли масло в пищу, лечили заболевания. Добавлялось оно в постные блюда, оно было в рецептах салатов и сдобных блюд.

    Масло из льняных семян дает ощутимую поддержку в борьбе с недугами и проблемами благодаря особому составу.

    Сейчас применение масла льна стало массовым. Это компонент косметики и лечебных препаратов. Масло льна богато микроэлементами и витаминами. В составе имеются кислоты Омега 6 и 3. Последней составляющей в подобном количестве больше нигде нет в составе. Омега-3 улучшает зрение, борется с тромбообразованием, укрепляет ключевые системы организма.

    Льняное масло и показания к применению

    Перед началом лечения маслом льна нужно знать, какие имеют показания к применению масла льна. Сначала лучше отправиться на прием к специалисту для постановки правильного диагноза. После этого важно выяснить, есть ли другие заболевания, поскольку их наличие оказывает влияние на выбор способа лечения. Кроме того, обратите внимание и на индивидуальную непереносимость компонентов.

    В отдельности лен нормально переносится организмом, но при сочетании с некоторыми лекарствами, к примеру, в сборах трав, он может плохо усваиваться.

    Рекомендуется льняное масло использовать при таких проблемах:

  • запоры;
  • повышенный холестерин;
  • повышенное артериальное давление;
  • астма.
  • Помимо этого, масло из семян льна помогает улучшить зрение, повышает потенцию, снижает шансы образования злокачественных опухолей. Народные лекари используют масло для лечения псориаза, лишая, высыпаний на коже. Им смазываются наросты.

    Есть несколько народных средств с маслом семян льна:

  • для легкого слабительного эффекта или при постоянных запорах внутрь употребляется 1-2 ст.л. масла перед сном;
  • для лечения хронических болезней легких у детей смешивают 1 ч.л. масла льна и 1 ст.л. сахара. Такая смесь дается ребенку трижды в день до достижения положительного результата. Она помогает организму выработать факторы, оберегающие слизистую бронхов, а также повышает иммунитет.
  • Льняное масло и его польза

    О пользе применения масла льна известно многим. Постоянный прием помогает справиться со многими проблемами. В масле льна содержится набор особенных компонентов, а список полезных качеств очень велик. Тем более используется оно как заправка, добавляется в сдобные и печеные блюда, соусы и десерты. К слову, количество витаминов от обработки в нем не уменьшается. Единственное, оно не подходит для обжаривания блюд.

    Итак, главные полезные свойства:

  • снижение холестерина в крови;
  • защита от сердечных заболеваний, контроль кровяного давления;
  • снятие воспалений;
  • устранение геморроя и запоров;
  • лечение заболеваний кожи;
  • снятие воспалений при ожогах;
  • восстановление ногтей и волос;
  • устранение последствий стрессов и предотвращение депрессивных состояний;
  • устранение ПМС и симптомов менопаузы;
  • снижение риска образования злокачественных опухолей.
  • Некоторые полезные свойства не изучены по сей день. Масло подходит для людей в любом возрасте. Важные кислоты – это основные составляющие в лечении заболеваний. Нашему организму нужны жирные кислоты, поскольку сам он их не создает. Они оказывают позитивное воздействие по всему телу, обеспечивают защиту мембран клеток, помогают сохранить вещества, приносящие пользу, избавляясь от вредных.

    Изучение свойств масла продолжается до сих пор, многие особенности до сих пор неизвестны. Список недугов, которые излечиваются с его помощью, будет еще больше.

    Недавние эксперименты доказали, что масло льна способно увеличивать плотность костей у людей с диабетом, а также в преклонном возрасте. Полезно для вегетарианцев.

    Льняное масло и его противопоказания

    В любом случае, спешить с самостоятельным назначением этого продукта не стоит. Льняное масло отличается собственными противопоказаниями, невзирая на его универсальность. Некоторые острые состояния желчного пузыря, поджелудочной, кишечника, период лактации и вынашивания ребенка, прием препаратов для борьбы с депрессией – все эти моменты ставят запреты на масло льна.

    При беременности опасность в том, что масло может стать причиной ранних родов. Именно содержание большого количества кислоты сказывается отрицательно на работе матки. Так что помните – для беременных применение масла льна внутрь запрещается, особенно в течение последнего триместра. А вот для борьбы с растяжками использование допускается – просто втирайте в кожу на бедрах и на животе.

    Итак, подведем итог, масло льна запрещается принимать при:

    • язве желудка;
    • жидком стуле;
    • воспалении поджелудочной;
    • холецистите в острой форме;
    • беременности и лактации.
    • Применение льняного масла в лечебных целях

      Научные изыскания доказывают, что применение масла льна в лечебных целях помогает в борьбе с целым списком заболеваний. Достаточно употреблять 1-2 ст.л. масла каждый день даже вместе с другой пищей. Это поможет уменьшить количество вредного холестерина. Масло окажет поддержку при лечении тромбоза и атеросклероза, уменьшит риски инфарктов, возникновения ишемической болезни, инсульта и резких скачков артериального давления.

      Масло льна помогает органам ЖКТ. С его помощью вы забудете об изжоге, запорах и колитах. Полезно оно для снижения шансов появления болезней щитовидки, легких, печени и почек.

      При диагнозе рассеянный склероз принятие вечером и утром 2 ч.л. масла помогает облегчить состояние. Параллельно стоит также пить рыбий жир. При этой болезни каждый месяц нужно делать общий массаж с льняным маслом.

      Массаж поможет и при болезнях суставов, но предварительно масло нужно подогреть.

      Процессы обмена организма нормализуются с помощью льняного масла.

      А если у вас тонзиллит, стоматит или другие неприятные болезни, то рассасывание 1 ст.л. масла поможет быстро избавиться от этих недугов.

      Льняное масло в косметологии

      Издавна масло семян льна использовалось в косметологии еще прабабушками. Оно прекрасно помогает улучшить состояние тела и волос. Современная наука предлагает нам готовые маски, масла для массажа, крема с содержанием этого компонента в составе.

      В продаже есть серии для кожи. Есть чистое масло, а для улучшения эффективности косметики в нее добавляется по нескольку капель. В самостоятельном виде применяется в качестве питательной и увлажняющей сыворотки.

      Маски для волос смягчат волосы, они станут послушными и красивыми. А наружное применение поможет избавиться еще и от проблем с кожей. Показано оно при:

    • угрях, псориазе, аллергии (мазать на кожу и употреблять внутрь);
    • нагноениях, ранах, язвах (марлю смочить, приложить к проблемному участку).
    • При артритах полезно делать массаж с маслом льна. Полезными будут ванночки для рук, ногтей и ног.

      Льняное масло для похудения

      Как упоминалось выше, масло помогает привести в норму обмен веществ. Это означает, что масло льна применяется для похудения.

      Для этого нужно соблюдать правила приема. Утром, нужно выпить чайную ложку масла за 20 минут до завтрака. А перед сном принимается еще одна ложка. Нужно со временем увеличить дозу до 1 столовой ложки.

      Конечно, один только прием масла не поможет вам сбросить много лишних килограммов. Лучше совмещать все с физическими нагрузками. Кроме того, курс приема составляет 2-3 месяца. По истечении этого времени вы заметите, что у вас улучшилось общее самочувствие, а лишний вес начал уходить.

      Для лучшего эффекта еще стоит отказаться от бесполезных продуктов: жареные блюда, сладости, жирные продукты, мучное. Но зато нет ограничений в употреблении фруктов, мяса, рыбы, овощей.

      sunmag.me

      Жизнь с ревматоидным артритом

      Льняное масло — важный и незаменимый продукт здоровья. Регулярное применение льняного масла нормализует работу организма и помогает при многих заболеваниях. Одним из первых сельскохозяйственных культур, которую человек стал возделывать в Древнем Египте и Индии — был лен. На протяжении многих веков лен одевал и кормил людей. О пользе масла из семян льна и его целебных свойствах было известно с древних времен.

      На Руси оно было незаменимым продуктом питания — его употребляли с овощами в пост, на основе его готовили праздничные блюда, добавляли в сдобную выпечку для аромата. В древней народной медицине масло льна находило применение для лечения порезов и быстрого заживления ран, для облегчения боли. Гиппократ рекомендовал употреблять его при воспалении слизистых. В древневосточной медицине семена льна применялись как лекарство, обладающее растворяющим, очищающим и смягчающим свойствами.

      Это единственная культура, в которой так много содержится линоленовой кислоты — 60%. А в других культурах её либо вообще нет, либо очень мало. И по сей день масло льна успешно помогает человеку в борьбе с недугами, сохраняя его здоровье на долгие годы.

      Льняное масло применяют при многих заболеваниях, о чем мы детально расскажем ниже. В частности, следует выделить такие заболевания, как желчнокаменная и почечнокаменная болезнь, геморрой, дизентерия, спастический колит, профилактики и лечения атеросклероза, ожирения и других заболеваний, приводящих к патологическим нарушениям липидного обмена, гиперхолестеринемии. Также благоприятно действует на слизистую желудочно-кишечного тракта, обволакивая ее тонким слоем, способствуя таким образом скольжению каловых масс, облегчая заживление эрозий и язв, облегчая дефекацию.

      Важно подчеркнуть, что льняное масло оказывает выраженный противосклеротический эффект.

      Весьма важна роль масла семян льна как полезного продукта здоровья в жизни любой женщины. Это масло обязательно должно входить в рацион питания беременных, т.к. компоненты его положительно влияют на:

      1. Профилактика пороков развития и врожденной дисплазии зародыша

      2. Облегчает беременность , уменьшение растяжек после родов

      3. Ускоряет процесс лактации и улучшает качество молока

      4. Предотвращение гестационного диабета, запоров и т.д

      5. Предотвращение послеродовой дипресси

      6. Обеспечивает хороший иммунитет и противовоспалительную функцию организма.

      7. Контроль за весом матери, кожей лица и тела, содействует восстановлению организма после родов. Обеспечивает правильное развитие сетчатки и мозга у младенца, способствует лучшему интеллектуальному развитию. Предотвращает психические расстройства и нарушения поведения у детей. Улучшает структуру и функцию кожи, как у младенца, так и у матери. Не замедляется рост ребенка, нет проблем со зрением и т.д. А так же ежедневное употребление масла нормализует гормональный фон, смягчая предменструальный синдром и улучшая самочувствие женщины в климактерический период. Очень хорошо для кожи и волос благодаря высокому содержанию витаминов.

      Использование льняного масла важно исходя из возможностей применения его в профилактике раковых заболеваний. Уже давно признано, что главное в борьбе с этим бичом века – профилактика. И прежде всего, нормализация процессов метаболизма. Необходимый баланс обмена веществ создают лигнаны — фотохимические вещества. Помимо своей основной функции лигнаны обладают чрезвычайно широким диапазоном действия, антибактериальным и антигрибковым эффектом. Согласно результатам сложнейших научных исследований, проведенных в США, доказано, что лигнаны способствуют замедлению процессов деления клеток при некоторых опухолях, нейтрализуют рецепторы эстрогена, избыток которого провоцирует возникновение рака молочных желез у женщин. Наиболее богатым источником растительных лигнанов является волокно льняного семени. Более того, и альфа-линоленовая кислота, содержащаяся в льняном масле, имеет антиканцерогенные свойства. Результаты исследований ученых показывают, что содержащиеся в льняном масле лигнины способны связывать и нейтрализовать соединения эстрогена, которые способствуют возникновению рака груди. Помимо лигнинов льняное пищевое масло обеспечивает организм человека альфа-линоленовой кислотой, которая также имеет большие антиканцерогенные возможности, особенно при заболеваниях рака груди. В 1994 году проводились обширные эксперименты на животных, в ходе которых было выявлено: кормление животных пищей с высоким содержанием жирных кислот стимулирует рост опухолей молочной железы, в то время как включение в питание продуктов с высоким содержанием альфа-линоленовой кислоты препятствует их росту. Это означает, что и человеку лучше отказаться от чрезмерного увлечения салом, сливочным маслом, жареным мясом и т.д. И, самое главное — не забывать о профилактике, в которой основным средством является льняное пищевое масло.

      Льняное масло богато на самые основные жирные кислоты ?-3, которые исполняют для сердца защитную роль против жира, так же происходит торможение вашего аппетита, вам реже хочется кушать, предотвращает накопление излишнего жира в организме. ?-3 жирная кислота( а также ряд других жирных кислот) способствует тому чтобы время задерживания пищи в желудке было дольше чем обычно даже говоря об обезжиренных продуктах, а также о продуктах с очень низким содержанием жира. Так происходит потому что энергии необходимой для обработки жира в нашем желудке нужно больше нежели для белков и углеводов. Таким образом время перерабатывания пищи соответственно продлевается, а также образовывается гормон в кишечнике – панкреоземин кишечного пептида. Тем не мение волшебство льняного масла заключается в том, что он выводит лишний жир из организма. Человек употребляя ?-3 кислоту поддерживают 75 триллионов клеток организма в клеточной мембране, так что они остаются нетронутыми и продолжают нормально функционировать. Она поддерживает наши волосы, ногти, суставы и здоровье кожи. Льняное масло самое легкоусвояемое и самое полезное, особенно для людей с нарушением жирового обмена. Действительно, существует огромное количество заболеваний, при котором льняное масло необходимo организму. Особенно это важно для женщин. Льняное масло помогает нормализовать жировой обмен и, казалось бы, недостижимое похудание при полном отказе от употребления жиров, с потреблением льняного масла становится реальностью. Употребление льняного масла очень важно для вегетарианцев и людей в чьем рационе отсутствует рыба, жир которой содержит ненасыщенные жирные кислоты. По содержанию ненасыщенных жирных кислот льняное масло превосходит рыбий жир.

      Ревматизм — заболевание, которое в последнее время, к сожалению, чаще и чаще стало встречаться у людей молодого возраста. Практически всегда это заболевание сильнее всего дает о себе знать в холодное время года. Стрептококковая инфекция, которая сопровождает это заболевание, приводит к воспалению соединительной ткани органов и систем организма человека. Первыми, как правило, «под удар» могут попасть сердце, кровеносные сосуды и суставы. Подагра или проще «отложение солей» — это заболевание обмена веществ, оно возникает тогда, когда в организме скапливается излишнее количество мочевой кислоты и почки не в состоянии эффективно удалять ее. Повышение уровня мочевой кислоты способствует накоплению и отложению ее в различных тканях, прежде всего в хряще суставов, солей мочевой кислоты (уратов) в виде микрокристаллов. Периодическое попадание кристаллов в синовиальную полость суставов приводит к развитию острой воспалительной реакции. Мочевая кислота и ее соли откладываются в мочевыводящих путях в виде камней. Как же все таки льняное масло может нам помогать бороться с такими болезнями? Так как оно очень богато на линоленовую кислоту, с помощью которой понижается синтез мочевой кислоты, таким образом способствует накоплению мочевой кислоты в суставах, не возникает воспаление.

      Содержащаяся в масле льна кислота Омега-3, которую называют природным элексиром молодости, способствует снижению уровня холестерина в крови и триглицеридов. В результате употребления льна в пищу снижается высокое кровяное давление, изменения вязкости крови, повышения эластичности кровеносных сосудов, поддержание стабильности артериального давления,уменьшается вероятность образования тромбов и риск возникновения инфарктов, микроинфарктов, аритмии, заболеваний, связанных с клапанами сердца, коронарными сердечными расстройствами и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Большинство сердечно-сосудистых заболеваний — это результат атеросклероза, то есть отвердения стенок артерий, забитых тромбами, содержащими большое количество холестерина, жирных веществ и остатков клеток. Поток крови, поставляющий сердцу кислород и питательные вещества, по мере накопления тромбов пробивается все с большим трудом. Количество тромбов может возрасти настолько, что сердечная мышца не выдерживает, вследствие чего — сердечные приступы, параличи. Исследования ученых разных стран свидетельствуют: льняное масло, воздействуя на холестерин и триглицериды — основных виновников атеросклероза уменьшает опасность возникновения тромбов. Его действие гораздо эффективнее действия дорогого рыбьего жира.

      При лечении аллергических и воспалительных процессов жирные кислоты в диете играют главную роль, так как в организме они превращаются в простагландины и лейкотрины — важные посредники воспаления. Употребление льняного масла помогает снизить аллергическую реакцию. При этом следует отказаться от животных жиров. В результате уменьшаются аллергические и воспалительные процессы.

      Кислота Омега-3 помогает при желудочно-кишечных заболеваниях, заболеваниях мочеполовой системы. Пищевое льняное масло рекомендуется принимать послеоперационным больным, так как оно повышает общий иммунитет организма, препятствует возникновению воспалительных процессов. Особенно это также необходимо тем, у кого имеются нарушения в этой области (например, запоры, вызванные разными причинами). Полисахариды обладают мембраностатическим действием, вследствие чего льняное масло применяется как обволакивающее, смягчающее, противовоспалительное при гастрите и язве желудка. Употребление льняного масла нормализует функцию печени. Достаточно успешно включение льняного масла в рацион питания во время лечения артрита. Эффект воздействия кислот Омега-3 и Омега-6, содержащихся в льняном масле, при включении его в рацион во время лечения артрита достаточно успешен.[color=red] Наблюдения показали, что 60% больных ревматическим артритом смогли полностью отказаться от приема противовоспалительных лекарств, а остальные 20% сокращают их прием.

      8. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ДИАБЕТА

      Частое употребление небольшого количества пищевого льняного масла, содержащего кислоту Омега-3, усиливает действие инсулина и защищает организм от возникновения и развития диабета. При этом не только улучшается не только восприятие инсулина, но и снижается уровень холестерина. Важно знать, что масло льна способствует ослаблению и лечению астмы. Помогает при рассеянном склерозе. также необходима для улучшения зрения (сетчатки глаза); функции надпочечной железы, щитовидной железы; повышения потенции; образования спермы; для лучшего функционирования мозга; шизофрении, склонности к наркотикам и алкоголю, при депрессии. А также при стрессе, в стрессовом состоянии вырабатываются токсичные биохимические вещества, разрушающие организм. Омега-3 препятствует их образованию. Льняное семя обладает успокаивающим действием, что важно при стрессовых ситуациях. Ученые полагают, что 30-40 г льняного масла в день полностью удовлетворяют потребность организма в жирных кислотах.

      revmo.ucoz.com

      Жидкое золото: льняное масло

      Льняное масло — это уникальный по своему масштабу влияния на организм продукт, который широко используется в народной медицине. Впрочем, врачи тоже нередко говорят о его лечебных свойствах. Оно содержит ценные вещества, которых нет в таком количестве ни в одном другом продукте.

      Химический состав и свойства льняного масла

      Льняное масло — это жиросодержащий продукт, добываемый из льняного семени путём отжима. В лечебных, пищевых и косметических целях допускается использовать только жир, полученный с помощью холодного отжима (при 45 о С).

      При помощи технологии горячего отжима количество добытой олифы резко увеличивается, но она становится непригодной для употребления из-за изменения химической структуры. Поэтому такой способ применяется только в лакокрасочном производстве. Для защиты от нагревания и окисления хранить этот продукт нужно в холодильнике.

      Готовить на льняном масле очень вредно — все полезные вещества в нём разрушаются под воздействием высокой температуры, и образуются трансжиры

      Лён — одна из древнейших сельскохозяйственных культур, его возделывали ещё за несколько тысяч лет до нашей эры. Первые дошедшие до нас упоминания об использовании семян и масла льна в медицине относятся к периоду Древней Греции. Уже тогда с его помощью лечили ожоги, нарывы, кожные заболевания и раздражение слизистых оболочек.

      Из каких жиров состоит

      Состав этого продукта, на первый взгляд, простой. Он не содержит ни белков, ни углеводов и, как и любой другой растительный жир, на 99,9% состоит из жирных кислот. «Как может льняное масло быть настолько полезным, имея такой состав?» — спросят сторонники различных диет. Давайте разберёмся.

      Все жиры состоят из жирных кислот, которые могут быть насыщенными и ненасыщенными. Правильный баланс насыщенных и ненасыщенных жирных кислот в нашей пище — залог здорового обмена веществ в организме.

      Насыщенные жирные кислоты должны составлять не более 7% общей калорийности рациона и не более 25–30% от общего потребления жиров. Остальные 70–75% должны приходиться на ненасыщенные жирные кислоты.

      Типичной ошибкой питания большинства людей является избыток насыщенных жирных кислот в рационе:

    • жирного мяса;
    • субпродуктов;
    • жирных молочных продуктов;
    • маргарина;
    • пальмового масла.
    • Одновременно наблюдается сильная нехватка ненасыщенных жирных кислот. Но, как бы нам ни казалось, что «жир — он и есть жир», насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты выполняют абсолютно разные функции в организме и не могут заменить друг друга. Их дисбаланс приводит к ряду самых распространённых заболеваний в мире:

      • ожирению;
      • атеросклерозу;
      • повышению холестерина;
      • инсульту;
      • инфаркту.
      • Ненасыщенные жирные кислоты, которые так нужны нашему организму, содержатся:

      • в большинстве растительных масел;
      • в жирной морской рыбе;
      • в орехах;
      • в семечках;
      • в авокадо;
      • в печени трески.
      • Морская рыба, авокадо, грецкие орехи — главные источники ненасыщенных жирных кислот в нашем рационе

        Почему же именно льняное масло так выделяется своими лечебными свойствами? Дело в том, что ненасыщенные жирные кислоты, в свою очередь, делятся на несколько видов. Все слышали такие выражения, как «омега-3», «омега-6» и «омега-9». Это и есть упрощённые названия разных ненасыщенных жирных кислот. Для поддержания здоровья важно получать с пищей все три вида омега кислот. Но если омега-6 мы получаем в достаточном (а иногда даже избыточном) количестве из обычного подсолнечного масла, а омега-9 из набирающего популярность оливкового масла, то с кислотами омега-3 в рационе обычно большая проблема.

        Жир из семян льна — один из редких продуктов, который содержит более 50% омега-3 (линоленовой кислоты), и именно этим обусловлена большая часть его лечебных свойств. Также льняное масло содержит до 20% омега-9 и до 14% омега-6. Таким образом, жировой профиль этого продукта почти на 90% состоит из ценных ненасыщенных жирных кислот, которые не могут синтезироваться в организме, не трансформируются в жировые отложения и являются обязательным ингредиентом для здорового обмена веществ. По содержанию омега-3 и омега-6 льняное масло опережает даже известный рыбий жир.

        Витамины и микроэлементы

        Некоторые считают, что льняное масло полезно, т. к. содержит весь спектр витаминов и микроэлементов, но это не совсем верно. Льняное масло по праву считается кладезью витамина Е, т. к. содержит огромное количество токоферолов (в 100г масла содержится 269% от дневной нормы витамина Е). Также масло содержит витамин К в умеренных количествах. Но витамин К не является незаменимым для человеческого организма, ведь кишечные бактерии способны синтезировать его самостоятельно. Поэтому нельзя сказать, что этот продукт играет большую роль в восполнении организма витамином К.

        Никаких других витаминов и микроэлементов масло льна не содержит. Из-за пользы этого продукта для зрения существует ошибочное мнение, что оно богато витамином А, но благотворное влияние льняного масла на глаза обусловлено совсем другими веществами.

        Из биологически активных веществ, которые обеспечивают полезность этого продукта, можно выделить:

      • фитостерины — способны частично блокировать всасывание холестерина в кишечнике;
      • фитостеролы, в частности, фитоэстроген, — нормализуют уровень женских гормонов.

      Витамин F — это условный термин, под которым подразумевается комплекс ненасыщенных жирных кислот: олеиновой (омега-9), линоленовой (омега-3) и линолевой (омега-6). Когда эти вещества были впервые открыты, их ошибочно причислили к витаминам, и лишь позже было доказано, что они являются жирами. Поэтому до сих пор можно встретить информацию, что льняное масло богато витамином F, хотя это и не совсем корректное выражение.

      Льняное масло в лечебных целях

      Льняное масло широко используется для лечения и профилактики многих пищеварительных, кожных, сердечно-сосудистых проблем, помогает при ожирении и диабете. В комплексной терапии используется для лечения артритов, простатитов, онкологии, а также продукт повышает иммунитет и укрепляет нервную систему.

      Для сердечно-сосудистой системы

      Льняное масло особенно показано людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Нарушение жирового обмена в организме приводит к отложению холестерина на стенках сосудов, их хрупкости, ускоренному образованию тромбов. Омега-3 прекрасно справляется с этой проблемой: снижает холестерин, вязкость крови, повышает эластичность стенок сосудов. Не менее успешно льняное масло борется с гипертонией, атеросклерозом, является отличной профилактикой ишемической болезни сердца и инфаркта.

      Согласно исследованиям, регулярное употребление продукта снижает риск инсульта на 40%.

      Регулярный приём льняного масла является отличной профилактикой гипертонии

      Масло необходимо включать в рацион регулярно, ведь ненасыщенные жирные кислоты не могут накапливаться в организме. Постоянное употребление льняного масла, а в идеале замена им части насыщенных жиров в рационе, навсегда избавит вас от проблем с сердечно-сосудистой системой. Усреднённая норма ненасыщенных жиров в день составляет около 50 г для человека среднего веса. Если вы едите морскую рыбу, яйца, разные орехи, семечки и другие продукты, содержащие омега кислоты, то приём 1–2 столовых ложек льняного масла в день (15–30 г) будет достаточным.

      Омега-3 существенно понижает риск дегенерации сетчатки, которая часто случается у пожилых людей. Недостаток полиненасыщенных жирных кислот приводит к образованию отложений и прорастанию сосудов в сетчатку. Далее возможны кровоизлияния и появление слепых зон, вплоть до полной потери зрения. К сожалению, это необратимый процесс, поэтому приём льняного масла нужно начинать заранее для профилактики.

      При дефиците омега-3 жирных кислот возникает сухость и чувство жжения в глазах

      Ненасыщенные жирные кислоты также помогают устранить сухость глаз и нормализовать работу слёзных желёз. При недостатке жиров в слёзной жидкости, она быстро испаряется, что приводит к ощущению трения, жжения и покраснениям. Омега-3, восполняя нехватку жиров, предотвращает и успешно лечит сухость глаз. Кроме того, витамин Е — отличный антиоксидант, он повышает снабжение тканей кислородом и успешно используется для лечения близорукости.

      Для лечения проблем глаз приём льняного масла лучше проводить под присмотром врача-офтальмолога. Для профилактики дегенерации сетчатки можно принимать льняное масло по 1–2 столовые ложки в день.

      Люди, которые стремятся похудеть, часто очень боятся жиров в своём рационе, т. к. считают, что любой жир способен увеличить их и без того большие объёмы. На самом деле безжировые диеты вредят организму и в перспективе только способствуют накоплению жиров в теле. Нехватка омега кислот приводит к:

    • ухудшению мозговой активности;
    • сухости кожи;
    • повышению давления;
    • ломкости сосудов;
    • нарушению половой сферы;
    • нарушению жирового обмена;
    • формированию жировых отложений.
    • Конечно, вы вряд ли похудеете, если на 1 ложку льняного масла у вас будет приходиться 3–4 порции жареной свинины. Одновременно с приёмом омега кислот необходимо снижать потребление «вредных» жиров. Диетологи утверждают, что одно только соблюдение правильного баланса насыщенных и ненасыщенных жирных кислот в рационе способно привести вас к стойкому похудению. Это происходит за счёт нормализации жирового обмена и способности омега кислот препятствовать усвоению насыщенных жиров.

      Морская рыба богата полезными жирными кислотами

      При диабете, как и при ожирении, льняное масло помогает снизить вес и стабилизировать обмен жиров. Кроме того, продукт служит профилактикой диабетической ретинопатии (поражения сетчатки). Он снижает холестерин в крови и предотвращает гипертонию.

      Содержащийся в льняном масле витамин Е повышает чувствительность тканей к инсулину и снижает потребность в синтетическом гормоне. Поэтому при приёме льняного масла диабетикам нужно более внимательно следить за уровнем глюкозы и дозировками инсулина, а при длительном употреблении лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

      Масло льна имеет смягчающий эффект для кожи, так как линоленовая кислота, содержащаяся в нём, обладает выраженными противовоспалительными и успокаивающими свойствами, а витамин Е способствует быстрому заживлению и восстановлению питания тканей. Поэтому льняное масло успешно лечит псориаз, мозоли, сухие кожные высыпания. Его используют для наружного применения, смазывая поражённые места 2–3 раза в день. Можно смешивать масло в соотношении 1:1 с известковой водой.

      При кашле и заболеваниях полости рта

      Противовоспалительный эффект и безопасность для слизистых оболочек делают льняное масло отличным средством для лечения кашля, различных тонзиллитов, ларингитов и ангин. Как пищевой продукт, не обладающий опасными побочными эффектами, оно отлично подойдёт для лечения горла у детей. Также этот растительный жир даёт хорошие результаты при воспалении дёсен и может использоваться для профилактики кариеса.

      Льняное масло хорошо помогает при кашле и других заболеваниях горла

      Для лечения воспалений в ротовой полости необходимо рассасывать по 1 чайной ложке слегка нагретого льняного масла несколько раз в день.

      Льняное масло, как и многие другие, рекомендуют употреблять для чистки печени. Но с такой чисткой нужно быть осторожным.

      С одной стороны, омега-3 действительно помогает очищать печень от токсинов за счёт выведения «вредных» жиров, улучшения состояния сосудов, а также антиоксидантных свойств витамина Е. С другой стороны, как любой жир, масло льна — очень желчегонный продукт, особенно натощак.

      Одна из главных функций жёлчи — это переваривание липидов, поэтому употребляя любое жиросодержащее вещество, мы создаём нагрузку на печень и жёлчный пузырь, заставляем их вырабатывать и выделять больше и больше жёлчи. Если у вас все в порядке с этими органами, то употребление льняного масла принесёт вам только пользу. Но если вы страдаете острым или хроническим гепатитом любого вида, скорее всего, ваша диета будет жёстко ограничена в жирах, и о целесообразности приёма омега-3 надо будет говорить с врачом.

      Впрочем, есть неплохой выход из ситуации — больные печёночными заболеваниями могут использовать в пищу сами семена льна или настой из них. Так они будут получать меньшую концентрацию полезных омега кислот, но и защитят свою печень от лишней нагрузки. Настой готовится горячим способом — залить семена льна кипятком и настаивать.

      Как помощь жёлчному пузырю, это масло может быть полезным в ситуациях, когда необходим желчегонный эффект. Например, при холециститах застой жёлчи — частое явление, для борьбы с которым врачи назначают желчегонные препараты. Но совершенно точно не стоит употреблять этот продукт при загибе жёлчного пузыря или запущенной желчнокаменной болезни — резкие сокращения при выбросе жёлчи могут спровоцировать либо перекручивание, либо движение камней и закупорку проток. Если камни маленькие, то желчегонный эффект может быть, наоборот, показан, чтобы вывести их в кишечник, пока они не увеличились.

      Если вы хотите максимально избежать желчегонного эффекта, но получить нужное количество омега-3 для организма (например, для лечения других органов), употребляйте льняное масло только с пищей, добавляйте в салаты, на хлеб, и никогда не пейте его натощак.

      Для поджелудочной железы

      Омега кислоты и витамин Е влияют на поджелудочную железу так же благотворно, как и на другие органы:

    • улучшают кровоток;
    • улучшают питание кислородом;
    • очищают сосуды;
    • проявляют антиоксидантные свойства;
    • стимулируют ферментную активность;
    • очищают от токсинов.
    • Но все это не несёт вреда только в том случае, если вы в целом здоровы, или ваши хронические заболевания не находятся в стадии обострения. При остром панкреатите, как и при гепатите, употребление жиров может нанести серьёзный вред и усилить воспаление за счёт чрезмерной нагрузки. Употреблять семена льна при воспалении поджелудочной железы тоже не стоит, т. к. больным обычно показано полное голодание.

      Как лекарство от запоров льняное масло обладает всеми качествами идеального средства:

    • легко дозируется;
    • не вызывает диареи;
    • не обладает побочными эффектами;
    • не вызывает привыкания.
    • И это уже не говоря о том, что оно ещё и крайне полезно, в отличие от синтетических средств, которые не всасываются в кишечнике. Растительный жир справляется с дисфункцией кишечника с помощью размягчения стула и не стимулирует перистальтику, а поэтому безопасен для применения беременными и после операций в брюшной полости.

      Для наилучшего эффекта льняное масло стоит принимать натощак, перед каждым приёмом пищи, а также включать в состав тяжёлых блюд: мучных и мясных.

      При лечении геморроя омега кислоты совершенно не заменимы. Они укрепляют сосуды, снимают воспаление, размягчают стул и нормализуют пищеварение. А витамин Е способствует быстрому заживлению. Льняное масло при этой деликатной проблеме используют и внутрь (как при запорах), и наружно. Хорошо добавлять его в лечебные мази (предварительно стоит проконсультироваться с врачом).

      От изжоги и гастрита

      Интернет пестрит советами использовать льняное масло при гастрите и изжоге, объясняя это тем, что продукт имеет обволакивающие свойства. Но, несмотря на свою способность обеззараживать и заживлять ткани, масло не может обволакивать слизистые, т. к. в отличие от семян льна не содержит полисахаридов. Поэтому, если вы страдаете изжогой, гастритом или язвой, вам стоит принимать отвар семян льна — он поможет намного эффективнее.

      При изжоге и гастрите лучше принимать отвар из семян льна, который обладает обволакивающими свойствами

      Омега кислоты принимают активное участие в построении клеточных мембран, а витамин Е участвует в любых процессах восстановления организма и способствует размножению клеток иммунной системы. Поэтому во время интенсивных нагрузок, стрессов, после болезней приём льняного масла курсом в 2–3 месяца улучшит ваше состояние и защитит организм от преждевременного старения.

      Наш мозг состоит по большей части из жировой ткани, и ненасыщенные жирные кислоты критично необходимы для поддержания нервной системы в здоровом состоянии. При употреблении омега-3 улучшается работоспособность, проходит бессонница, повышаются умственные возможности и способность быстро принимать решения. Омега кислоты полезно принимать в период учёбы, детям в период активного роста мозга, женщинам во время беременности.

      Масло семян льна поможет детям справиться с умственной нагрузкой

      Для суставов и связок

      Льняное масло тормозит развитие дегенеративных процессов в связках и хрящах, а благодаря своей противовоспалительной активности снимает боль, отёки и покраснения при артритах. Его можно применять как внутрь, так и наружно, слегка подогревая и делая массаж поражённых суставов (для лучшего эффекта в соотношении 2:1 с керосином).

      Есть мнение, что льняное масло помогает избавиться от раковых опухолей, но это спорный вопрос. Многие связывают противоопухолевую активность продукта с тем, что в семенах льна были обнаружены лигнаны — гормоноподобные вещества, способные замедлять рост раковых клеток, препятствовать кровообращению в раковых опухолях и снижать риск образования метастазов. Содержание противоопухолевых веществ в семенах этого растения действительно намного больше, чем в любых других известных нам продуктах. Но совсем небольшой процент лигнанов попадает в масло при отжиме. Поэтому больным раком или людям из группы риска более полезно употреблять дроблёные зёрна льна.

      Всего 25 г льняных семян в день способно уменьшить рост опухолей в течение месяца. Исследования на животных показали, что употребление лигнанов снижает риск метастазирования опухолей на 82%, а смертность от рака молочной железы — на 70%.

      Масло льна способно также снимать воспаление предстательной железы. Более того, лигнаны, о которых говорилось выше, препятствуют развитию аденомы простаты. Позитивное влияние оказывает и витамин Е, который называют также витамином размножения, — он ускоряет восстановление и регулирует секреторную функцию предстательной железы.

      Если вы никогда раньше не употребляли льняное масло в пищу, не стоит ждать быстрого эффекта — необходимо 1–2 месяца регулярно принимать по 1–2 столовых ложки, чтобы заметить положительные изменения.

      Использование льняного масла для увеличения бюста

      Да, у женщин есть дополнительные поводы любить этот чудесный продукт. Регулярное употребление фитоэстрогенов, содержащихся в семенах льна, способно увеличить ваши параметры. И это не единственный бонус, ведь не зря льняное масло считается женским продуктом. Фитостеролы стабилизируют соотношение «эстроген-прогестерон» в организме и нормализуют гормональный фон женщины, замечательно помогая при менопаузе, болезненных менструациях и нерегулярном цикле.

      Только не стоит закупаться бюстгальтерами на два размера больше. Большинство отзывов сводится к тому, что ваш обхват груди увеличится на 2–5 см.

      Польза для спортсменов

      Логично, что спортсменам совсем не помешают все эти приятные и полезные эффекты, описанные выше. Нигде так не радуешься здоровым сосудам, суставам, снижению веса и стабильной психике, как во время второго часа занятий в зале. Но есть и ещё кое-что, о чём стоит знать — сушка мышц редко обходится без омега кислот.

      Для интенсивной сушки спортсмены удаляют из своего питания все быстрые углеводы и насыщенные жиры (животного происхождения). Но поскольку жиры очень важны для работы нервной системы, правильного обмена веществ и построения клеточных мембран, то полностью безжировые диеты способны принести больше вреда, чем пользы. И здесь приходят на помощь ненасыщенные жирные кислоты, которые поддерживают жировой обмен, но абсолютно не способны накапливаться в жировых отложениях. В итоге организм не страдает, а сушка радует эффективностью.

      Чтобы избежать дефицита омега-3 при сушке, полезно добавлять льняное масло в пищу

      Для чего принимают продукт натощак

      Льняное масло натощак нужно пить только в двух случаях: если вы хотите добиться желчегонного эффекта, и чтобы избавиться от запоров. Во всех остальных случаях проще, вкуснее и безопаснее для печени употреблять этот продукт с едой — это не влияет на усвоение омега кислот, и польза от приёма не станет меньше.

      За счёт активности печени и кишечника, при приёме льняного масла натощак может ускориться похудение, но нужна ли дополнительная нагрузка на пищеварение ради 1–2 кг в месяц — решать вам.

      Льняное масло в капсулах

      В аптеках можно встретить масло льна в капсулах. Такой препарат подойдёт для людей, которые не переносят специфичный горьковатый вкус льняного масла. Плюсом аптечной формы продукта является более длительный срок годности (ведь любой доступ кислорода очень быстро окисляет масло, поэтому даже в холодильнике оно хранится всего 1–2 месяца).

      Из минусов масла в капсулах можно назвать маленькие дозировки и высокую цену. Чтобы удовлетворить суточную потребность в омега кислотах, взрослому человеку нужно съесть порядка 5–10 капсул. Такой приём препарата выйдет намного дороже.

      Льняное масло в капсулах гораздо дольше хранится

      Масло льна для детей — безопасный и полезный продукт. Ненасыщенные жирные кислоты очень необходимы растущему организму для правильного обмена веществ и особенно для функционирования и развития головного мозга. Благодаря этим кислотам ребёнок начинает быстрее зрительно ориентироваться в пространстве, овладевать мелкими точными движениями, находить выход из сложных ситуаций, у него повышается стрессоустойчивость.

      Льняным маслом можно безопасно лечить кашель, высыпания, боли в горле, справляться с запорами у детей. К тому же оно гипоаллергенное.

      Омега кислоты способствуют развитию мелкой моторики и координации движений у детей

      Омега-3 можно добавлять в рацион ребёнку любого возраста начиная с периода, когда малыш переходит на обычное питание и начинает употреблять растительные масла. Дневная доза для детей составляет 1–2 чайные ложки. Давать масло грудничкам не рекомендуется, т. к. их пищеварительная система ещё не способна его переварить.

      К сожалению, дети часто отказываются от приёма этого масла из-за его вкуса — в этом случае удобно пользоваться капсулами.

      Противопоказания и возможный вред

      Хотя омега кислоты крайне полезны для нашего тела, существует несколько ситуаций, когда растительное масло употреблять не стоит. Льняное масло нельзя принимать при следующих патологиях:

    • остром холецистите;
    • остром панкреатите;
    • гепатите;
    • желчнокаменной болезни, если существует риск закупорки проток;
    • хронических расстройствах (синдроме раздражённого кишечника);
    • приёме препаратов для разжижения крови;
    • нарушениях свёртываемости крови.
    • Этот список включает самые важные противопоказания, но, если вы страдаете каким-либо заболеванием и принимаете любые лекарства, или ваш рацион ограничен от растительных жиров по медицинским показаниям, перед приёмом льняного масла нужно получить консультацию своего врача.

      Хотя в льняном жире содержится небольшое количество витамина К (7,8% суточной нормы в 100г), но его избыток опасен для людей с тромбофлебитами и варикозным расширением вен. Добиться гипервитаминоза К с помощью употребления льняного масла сложно, однако возможно, если следовать некоторым рекомендациям из интернета пить этот продукт стаканами. А вот передозировки витамина Е можно не бояться — он не токсичен и не способен накапливаться. Тем не менее при приёме больших доз возможна банальная аллергическая реакция.

      Я лично заметила, что после приёма льняного масла быстро уходит животик, который появляется, если поднабрать килограммов в праздники) Это происходит благодаря тому, что льняное масло способствует очищению организма, выводит лишнюю водичку и всякую бяку. Мне удалось, благодаря правильному питанию, спорту и льняному маслу разогнать обмен веществ. Так что теперь могу кушать и не бояться поправиться)

      самый важный эффект я наблюдала на примере моей пищеварительной системы — спустя примерно 2 недели регулярного приёма масла (перед обедом и ужином) организм работал будто отлаженные часы.

      Тема, которую я меньше всего хотела поднимать в своей писательской деятельности, но умолчать нельзя. В льняном масле содержатся аналоги человеческих гормонов и да, чёрт возьми, от этого масла растёт либидо. И не только либидо, а ещё и грудь. Простите за подробности, но за эти 2 месяца мой бюстгальтер стал мне ощутимо теснее… Только не надо перекручивать все с ног на голову и думать, что у Вас с 1го размера станет 3й — нет, этого не будет, но у меня при замерах ОГ до/после обнаружилась разница в 3–4 см, а это, согласитесь, не так уж и мало.

      На кухне каждого человека, заботящегося о своём здоровье, льняное масло давно уже заняло не последнее место. Не аллергенное, не требующее особых правил приёма, безопасное для взрослых и детей, оно более чем на 90% состоит из полезных веществ, которые сложно получить откуда-либо ещё. Масло льна положительно влияет абсолютно на все системы организма и поможет справиться с десятком самых распространённых и опасных заболеваний в мире.

      aromamasla.com

© 2018 Детский травмоцентр "Бегемот"