Методика лечения косточек на ногах без операции бендицкого

Методика лечения косточек на ногах без операции бендицкого

Врач Бендицкий Игорь Эдуардович (из Питера)

Кто сталкивался, расскажите, пожалуйста.

Работа по восстановлению оптимальной нагрузки на область стопы в покое и при движении тела человека, требует индивидуального подхода к составлению персонального курса лечения для каждого пациента. Курс лечения в среднем составляет от 2 до 7 месяцев, с периодической встречей 3 — 4 раза в месяц. Во время комплексного лечения используется современные медицинские достижения по ортопедическим системам, , что позволяет достигать эффекта естественного перехода от негативного к положительному результату и поддерживать стабильное состояние «косточек», «шишек» стопы в состоянии нормы.

Необходимо обратить внимание на то, что постепенная и естественная перестройка положения косточек стопы гарантирует стабильность работы всего опорно-двигательного аппарата. Операция на стопе, которая дает косметический результат сразу, не гарантирует, что после обычной нагрузки всего организма на стопу не будет рецидива. Реклама о методиках оперативного лечения «косточек» стопы за 1-2 дня, вероятно, не сообщает вам, что после операции планируется длительная (4-6 мес. ) реабилитационная программа по восстановлению биомеханического процесса во всем организме, для оптимизации центра тяжести и нагрузки при движении тела.

Этот, естественный, стабильный способ лечения, отличается от вышеперечисленных радикальных, оперативных методов и дает возможность решения проблемы hallux valgus без операции. В основе его метода лежит комплексный подход восстановления всего организма человека. Первоначально с помощью комплексной методики выявляется настоящая проблема — «очаги» нарушения биомеханики опорно-двигательного аппарата всего организма, которые привели к патологическому изменению балансировки и центра тяжести тела. После выявления патологических «очагов», составляется специальная, индивидуальная программа по восстановлению оптимального двигательного стереотипа, которая позволит постепенно вернуть нормальное, физиологическое положение тела и вернуть нормальную нагрузку на суставы стопы, в том числе и плюсне-фаланговый сустав 1 пальца. И потребности в Hallux valgus, как в специальном защитном механизме, который компенсирует патологические «очаги», за счет увеличения площади опоры деформированной плоскостопием стопой, исключающей возможность падения тела, не будет. Комплексная реабилитационная программа позволит вместе с устранением проблем Hallux valgus восстановить функции всех систем организма человека.

Совместная, постепенная работа пациента с врачом, с учетом его индивидуальной программы лечения, даст стабильный результат. Постепенный переход от негативного положения костей стопы, в позитивное не будет стрессом для всего организма. Нельзя обманывать природу, если появилась «косточка» на стопе — это значит организм пытается оптимизировать опорную функцию стопы за счет смещения плюсневых косточек в сторону и увеличения площади опоры стопы. Настройте себя на серьезное и важное отношение к этой проблеме, и потом принимайте решение о выборе способов лечения. Опыт показывает, что практически нет пациентов, которым нельзя помочь. Даже, если у пациента, в тяжелых случаях, не удается устранить полностью деформацию, то можно изменить нагрузку тела на нижние конечности и разгрузить область большого пальца для восстановления нормальной работы стопы без боли.

otvet.mail.ru

Удаление косточек на ногах без операции по Бендицкому

О методике доктора Бендицкого по удалению косточек на ногах без операции существует много кривотолков. По одним отзывам, этот доктор просто творит чудеса, убирая косточки на ступня без операции. По другим отзывам, его специалисты занимаются шарлатанством. Чтобы принять решение о нехирургических методах воздействия на косточки по Бендицкому, читатель должен сам определиться с приоритетами. И ознакомиться с сутью этой методики

Суть метода Бендицкого

Игорь Эдуардович Бендицкий — мануальный терапевт, травматолог-ортопед, который больше 20-и лет занимается лечением вальгусного отклонения большого пальца стопы. Или, как говорят в народе, косточки на ногах либо шишки на ногах. Бендицкий считает, что при вальгусной деформации пальца ноги нужно, прежде всего, восстановить оптимальную нагрузку на стопу. Причем эта нагрузка должна меняться в зависимости от того, в каком положении находится стопа – человек напряженно работает ногами или, наоборот, отдыхает.

От этого зависит, какая индивидуальная программа по коррекции стопы будет разработана для пациента. Курс исцеления стопы по методу Бендицкого в среднем от двух до семи месяцев. За это время положение стопы, коррекция нагрузок контролируется врачом примерно каждую неделю.

Особенность такого лечения, считает Бендицкий, в том, что, перестроив постепенно положение стопы, человек перестраивает и работу всей опорно-двигательной системы. К тому же, такой метод гарантирует отсутствие травматичности (операции-то нет) и возникновения рецидивов.

Подробнее о методе Бендицкого

В основе этого метода – не только постепенная коррекция положения стопы, а комплексный подход к лечению. Этот подход предполагает восстановление центра тяжести для всего организма, а не только для стоп. Сначала врачи обнаруживают очаги нарушений центра тяжести всего опорно-двигательного аппарата, корректируется биомеханика тела и стоп в частности.

Затем человеку рекомендуют определенные позы, нагрузку на позвоночник, ноги, особенное внимание уделяют нагрузке суставов стопы. Конечно же, самое пристальное внимание уделяется биомеханике большого пальца ноги – виновника появления шишек (косточек). Суть такого подхода – в том, чтобы увеличить полезную площадь стопы, на которую она опирается. Чем больше площадь опоры – тем крепче и стабильнее сама опора.

При плоскостопии, которое провоцирует деформацию большого пальца ноги и появление на нем косточек, крепкая опора невозможна – площадь опоры стопы значительно уменьшается, а центр тяжести смещается. Это приводит не только к деформации стопы и пальцев, но и к травмам при движении, растяжении связок и суставов. Если в процессе мануальной терапии и специальных упражнений это плоскостопие убрать, то и проблем с косточками на ногах будет намного меньше.

Почему и как стопа страдает от перегрузок?

По мнению Бендицкого, первопричина вальгусной деформации первого пальца ступни – некорректная нагрузка на позвоночник, от этого все тело приобретает направильное положение. Согласно оценкам физиологов, точка опоры всего тела человека – в крестце. И, как только у человека появляется перенагрузка (в результате физической работы или, наоборот, постоянного напряжения из-за длительного сидения), точка опоры в крестцовом отделе позвоночника смещается и переходит в другие участки тела – тазобедренные суставы, голеностоп, колени.

По этой причине нагрузка на разные части стопы тоже неправильная. Эта нагрузка, прежде всего, ложится на хрупкие мелкие суставы. Они не выдерживают тяжести тела, стопа теряет свою опору в процессе ходьбы, пытается найти эту опору, травмируется, и это ведет к ее деформации.

Прежде всего – вальгусной деформации большого пальца стопы, а в простонародье – приводит к шишкам на ноге или косточкам. Пори этом различные заболевания суставов, мышц и костной ткани еще больше усугубляют разрастание косточек и боль в этом районе. Неправильный гормональный баланс (переизбыток одних гормонов и недостаток других) усугубляет ситуацию.

Нарушения плоскостопия – виновника неправильной механики стопы – можно исправить ношением специальных ортопедических стелек. Это – укрепление и корректировка стопы с одной стороны, снизу. А есть еще укрепление и с другой стороны стопы, сверху. Это – правильная осанка и распределение правильной, посильной нагрузки на конечности.

Если косточка только начинает образовываться, подойдут легкие профилактические методы профилактики. То есть лечебная физкультура, ванночки для ног, специальные ортопедические стельки, а также компрессы по методам народной медицины. Но если стопа уже деформирована, нужна специальная программа нагрузок. Нужно полное комплексное медицинское лечение с применением ортопедических приспособлений.

По методу Бендицкого суставы стопы восстанавливаются не все сразу, а поэтапно – и мелкие и крупные суставы ноги.

Вот как составляется индивидуальная программа устранения косточек на стопе по Бендицкому

Проводится диагностическое обследование стоп. По итогам этого обследования подбирают ортопедические стельки, при этом обязательно учитывают нарушения положения косточек стоп.

Врач находит проблемные зоны, которые нарушают биомеханику тела и нарушает естественную форму ступни, с этими очагами предстоит бороться по специальной методике, подобранной индивидуально.

Подбирают специальные ортопедические приспособления, чтобы скорректировать положение проблемных зон стопы.

В помощь ортопедическим приспособлениям подбирается мануальная терапия и комплекс лечебных упражнений. Такой комплексный подход обеспечит устранение дефектов стопы, но не сразу, а постепенно. При этом врач учитывает возраст человека, его пол, особенности его здоровья, а также интенсивность нагрузки на все тело в зависимости от профессии.

Не секрет, что возраст – препятствие для оперативного лечения косточек на ногах. Когда человеку исполняется 60, многие функции его организма нарушены, и врачи остерегаются назначать операции, потому что их последствия могут быть непредсказуемыми. Безоперативные методы – хорошая альтернатива оперативному вмешательству, если человек страдает от косточек на ногах.

В чем недостатки хирургических операций?

Прежде всего, в том, что, потратив много сил и средств, человек все-таки может снова столкнуться с тем, что косточка на ноге начинает расти вновь. Если перестраивать стопу постепенно, в течение длительного времени, как это делает Бендицкий, она укрепляется и со временем меняет свою форму на правильную, при этом выдерживая длительные нагрузки. А стопа после операции очень уязвима. Ее возвращают в ее естественное положение, но, стоит только человеку испытать повышенные нагрузки, как свод стопы и пальцы снова искривляются и неприятная болезненная косточка на ногах – вот она, вновь беспокоит болью и дискомфортом.

Даже те операции, которые малотравматичны и занимают мало времени, не дают никакой гарантии, что на протяжении полугода не случится рецидива – появления новых косточек на ногах. Чтобы полностью восстановиться после таких операций, стопе требуется не менее четырех-шести месяцев – только по истечении этого срока можно позволить себе ходить в обуви на каблуках, и то не целый день подряд.

Медицинский эксперт-редактор

Портнов Алексей Александрович

Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность — «Лечебное дело»

ilive.com.ua

Современные методы лечения «косточек» на ногах

Методика доктора Бендицкого позволяет провести консервативную реабилитацию и убрать " косточку на ногах" без операции.

у меня тоже косточка растёт, только не возле большого пальца а ближе к щиколотке, на 1,5 см дальше от щиколотной косточки! пожалуйста дайте совет что мне делать!

Мне это передалось по наследственности (у моей бабушки и тёти такая же).

Я родилась с такой косточкой и привыкла к ней,но радости она мне не придаёт(внешний вид и подобрать обуви трудно.

В моём случае нужно хирургическое вмешательство?

Расскажите про операцию и о последствиях после неё.

Первое, что мне когда-то посоветовал сделать врач, это пересмотреть всю обувь, что есть у Вас. Да, да, именно обувь в большинстве случаях нарушает наш ранимый хрящик на ноге, тем самым деформируя ее в неприятную шишку. Сразу отмечу, что на поздних стадиях формирования косточки на ноге гимнастика кардинально помочь не сможет – нужна будет операция. Но в любом случае гимнастика благотворно воздействует на стопу и улучшает состояние всего здоровья в целом. Вообщем, первым делом, надо носить удобную обувь на плоской стопе, так ваши ножки будут не уставать, а проблемная зона на ноге не будет кричать, что ей не очень хорошо, а даже напротив, поблагодарит. ( А милым девушкам лучше отказаться от каблуков, это очень вредно, так как каблук дает вспомогательный запуск для роста косточки на ноге)

Подготовительный этап — массаж стопы: руками потяните каждый палец стопы; с усилием руками согните и разогните каждый сустав пальцев. Каждое упражнение выполняется до наступления чувства усталости в мышцах .

Это очень легкое, но очень эффективное упражнение .

Сидя перед телевизором, дайте стопам поработать. Положите под ноги обычную скалку или стеклянную бутылку. Теперь перекатывайте эту палку или бутылку туда-сюда на протяжении двух-трех минут. Затем положите бутылку под другую стопу и снова перекатывайте в течение такого же времени.

Подержите карандаш над полом от 20 до 30-и секунд. Бросьте карандаш на пол снова, отдохните секунд 20 и опять – за работу. Так тренируйте стопы по 10-15 подниманий карандаша с пола для каждой стопы. (С каждым днем, можно увеличивать поднимания)

6. Сокращая мышцы стопы, не сгибая пальцев , сократите продольный свод и удерживайте в таком напряженном положении некоторое время до усталости (20-40 секунд).

www.forum.nedug.ru

Когда не избежать удаления «косточек» на ногах, каким методам вмешательства стоит отдать предпочтение?

Удаление косточек на ногах проводят при помощи лазера, классической «открытой» операции и малоинвазивного вмешательства. Все методы имеют свои преимущества. Однако, прежде чем предпочесть какой-либо из них, нужно обязательно проконсультироваться с ортопедом.

Вальгусная деформация больших пальцев стопы можно по праву назвать одной из самых распространённых ортопедических проблем передней части стопы. Их зачастую именуют «шишками» или «косточками» на ногах. Огромное количество людей пребывает в заблуждении, считая их проявлением подагры либо отложением солей на ногах, однако к этим явлениям такой недуг не имеет ни малейшего отношения.

Возникновение «косточки», что так уродует большой палец стопы, зачастую является следствием поперечного плоскостопия. С течением лет стопы человека уплощаются, поскольку имеет место опущение продольных и поперечных сводов ступни. Однако далеко не у каждого формируется уродующая кость у большого пальца. Дело в том, что причиной развития «косточек» на ногах зачастую связывают с диспластическим синдромом. Это индивидуальная анатомическая особенность, для которой характерна повышенная эластичность всех сочленений, и суставы стопы не являются исключением.

Из-за такой гиперэластичности суставов наблюдается дисбаланс капсульно-связочного аппарата в зоне первого плюснефалангового сочленения стопы, вследствие чего отмечается отклонение первой плюсневой кости наружу, а большой палец наклоняется внутрь. Иными словами, такая патология – это угловая деформация костей ступни, а не растущий «костный нарост», как многие полагают.

Другими способствующими аномалии факторами являются:

  • определённые недуги (ревматоидный артрит);
  • ношение тесной и некомфортной обуви;
  • полученные травмы стоп.
  • У подавляющего большинства людей такая патология является двухсторонней. Как правило, страдающих вальгусной деформацией поначалу беспокоит лишь болезненность «косточек» и покраснение кожи в этой части стопы. Затем возникает боль при ношении обуви, а далее, в особо запущенных случаях, эта патология может осложниться такими сопутствующими недугами, как:

    На ранних стадиях заболевания в основном прибегают к консервативным методам лечения, к которым относят массажи, физиотерапию и ЛГК. К тому же таким больным зачастую необходима ортопедическая обувь либо корректирующие ортезы и стельки, что помогают нормализовать ситуацию. Вдобавок, чтобы убрать косточку на ноге без операции, очень часто используется методика доктора Бендицкого. В основе метода лежит постепенная коррекция положения ступни, а также комплексный подход к лечению, который предполагает нахождение и восстановление верных центров тяжести не только для стоп, но и для всего опорно-двигательного аппарата. Благодаря такой методике, в период от 2 до 7 месяцев удаётся устранить патологию.

    Тем не менее многие врачи довольно скептически относятся к тому факту, что возможно удаление косточки на ногах, особенно при 2 и 3 стадии деформации, без операции. Более того, многие из них придерживаются мнения, что большинство методов консервативной терапии способствует лишь устранению боли и покраснения, но никак не помогает в исправлении уже существующей деформации.

    Хирургическое удаление «косточек» проводили ещё в древности (начиная с эпохи Гиппократа). А за всю историю мировой ортопедии можно насчитать порядка 300 разнообразных оперативных методик, помогающих удалить вальгусную деформацию больших пальцев. Естественно, что не всякая операция по удалению косточки применяется на данный момент, поскольку большинство из них было признано малоэффективными, а некоторые из них и вовсе травматичными.

    Сегодня разработано и успешно применяется высокотехнологические, малотравматичные и результативные методы устранения такой деформации стоп. Вдобавок, убирая «косточки», специалисты используют инновационные титановые фиксаторы, микробуры и микролезвия, что способствуют стабильной фиксации и ранней активности человека после удаления косточек (разрешается ходьба сразу после операции, отказ от гипса и костылей).

    Как уже упоминалось, имеется несколько видов операций на «косточках». К сожалению, не существует универсального способа операции, что подошёл бы любому человеку, поскольку у всех разные стопы и виды вальгусной деформации. Поэтому осуществляется операция на косточке большого пальца ноги с учётом функциональной и анатомической специфики. Ориентирование на личностный подход при выборе способа операции, а также скрупулёзное планирование – основа успешного оперативного лечение вальгусной деформации стоп.

    Если же рассматривать самые распространённые методы хирургической коррекции деформации переднего отдела стопы, то сейчас зачастую применяют:

    • операция по «открытой» методике;
    • удаление косточек на ногах лазером;
    • с применением малоинвазивной хирургии.
    • Операция по «открытому» методу

      Как правило, она неизбежна при запущенных случаях, на последних стадиях вальгусной деформации. Остеотомия (то есть иссечение кости) в таком ситуации просто неизбежна. Тем не менее в такой операции уже давно не применяют стальные спицы, для удаления которых впоследствии требовалась ещё одно вмешательство хирурга. Сейчас правильная фиксация костей проводится при помощи титановых фиксаторов, что так и остаются в них.

      Такие операции не проводят одновременно на двух ногах, поэтому реабилитационный период весьма продолжительный. Так, швы при такой операции снимают, как правило, через 2 недели после нее, однако послеоперационный период затягивается на срок от месяца до двух. Нередко после такого вмешательства требуется полная иммобилизация прооперированной конечности, а пациенту необходимо прибегать к помощи костылей. По истечении 1-2 месяцев понадобится применение методов консервативной терапии, дабы вернуть конечности прежнюю подвижность.

      Малоинвазивная операция

      Такой метод базируется на ликвидации вальгусной деформации стоп без разрезов кожи, посредством минипроколов (минидоступов). Если попытаться описать эту методику в нескольких словах, то её суть состоит в том, что сквозь маленькие проколы (диаметром 1-3 мм) с помощью специального инструмента осуществляется перепиливание костей. Итог такого действия: спилы кости ведут к изменению её оси, вследствие чего и устраняется деформация. Никакие средства для закрепления фрагментов кости не применяются.

      Все подобные операции предполагают наличие специальных навыков хирурга, определённого инструментария, а также вмешательство проводят под рентгенологическим контролем.

      Такой метод обладает рядом преимуществ:

    • нет как таковых разрезов;
    • точки минидоступа заживают довольно быстро;
    • нет сопутствующих обычным операциям травмирований мягких тканей.
    • Однако у такой методики есть определённые ограничения: она эффективна лишь на начальной стадии деформации. На 2-3 стадии вальгусной деформации стоп, а именно на этом этапе зачастую люди обращаются за помощью, она малоэффективна. Поэтому в таком случае прибегают к операциям «открытого» типа.

      Операция при помощи лазера

      Лазерное удаление косточек на ногах – довольно новый метод борьбы с патологией. Всё большее количество клиник отдаёт предпочтение именно этому типу операции для коррекции вальгусной деформации больших пальцев. Возрастание популярности этого метода напрямую связано с определёнными преимуществами лазерной хирургии перед привычными методами коррекции.

      Устранение «косточки» ноги лазером, в отличие от традиционных методов операции, осуществляется под местной анестезией. Такое вмешательство проводят сугубо в условиях стационара, и длится операция не более часа.

      Выписывают пациента уже через сутки. При этом типе операции осуществляют шлифовку выступающих «косточек» посредством лазерного аппарата. Такое вмешательство помогает достигнуть отличного косметического эффекта.

      Реабилитация после операции также проходит легко, поскольку в данном случае не применяют ни гипс, ни иные корректирующие материалы. Человек может ходить (правда, с определёнными ограничениями) по истечении нескольких часов после операции. Именно поэтому пациенту можно оперировать сразу обе ноги. Через 14 дней прооперированный человек уже может вернуться к привычному для него образу жизни. Однако, дабы предупредить появление рецидивов, пациент ещё некоторое время наблюдается у врача-ортопеда. Так что сжатые сроки как самого такого лечения, так и восстановления после него являются основными преимуществами этого хирургического метода.

      Альтернативные методы лечения

      Зачастую люди, что столкнулись с такой проблемой, задаются в первую очередь вопросом: как убрать косточку на ноге, применяя народные средства? Следует сразу отметить, что при помощи средств альтернативной медицины полностью исправить такого рода деформацию невозможно. Косточки на ногах народными средствами не убираются, однако такие рецепты существенно помогают снять боль и устранить покраснение.

      С такой целью применяют различные средства и самым популярным по праву можно назвать йод. Его применяют совместно с иными вспомогательными веществами. К примеру, можно применять натёртое мыло, которым массируют кожу в зоне «косточек», а потом тщательно смывают его остатки водой. После на этих местах рисуют сеточку йодом. К тому же «шишки» на ногах можно мазать камфорным маслом, а затем йодом. Перед такой процедурой желательно распарить ноги и просушить их полотенцем.

      С таким же успехом применяется и прополис: его разогревают в руках до мягкости, а затем прикладывают к выпирающим «косточкам» и фиксируют прополис сухой повязкой. Отличным средством является и обычный картофель: его используют в сыром виде (тогда на «шишки» накладывают кашицу из натёртых клубней) либо применяют его отвар. В таком случае кастрюлю на 2/3 наполняют очистками и заливают водой. Далее их кипятят в течение 15 мин, после чего отвар выливают в таз с тёплой водой. Затем в этой ванночке парят ноги около получаса, и если проводить такую процедуру несколько раз в день, то через пару недель «косточки» перестанут беспокоить.

      Вдобавок можно применять ещё и мазь. Для её приготовления свежее яйцо со скорлупой белого цвета заливают уксусом и оставляют в покое на несколько недель. Как только яйцо растворится, остатки его скорлупы выкидывают, а к самому яйцу добавляют 1 ст л топленого свиного сала и 10 г скипидарной мази. Такую мазь, как правило, накладывают на «косточки» через день, чередуя с применением йода. К тому же в качестве втираемой мази можно использовать ещё и разогретый на водяной бане мёд.

      В процессе терапии при помощи народных рецептов можно принимать и средства для внутреннего приёма. Например, отвары и настойки из лекарственных трав, известных своим мочегонным действием. Это могут быть берёзовые почки, полевой хвощ, листья брусники и толокнянки. Однако, какому бы рецепту ни отдал предпочтение человек, его нужно обязательно предварительно согласовать с собственным лечащим врачом.

      ladysmed.ru

      Косточки На Ногах Как Лечить

      Я года 3-4 назад упала и ударила левую ступню, после этого у меня образовалась небольшая шишечка, ее почти не заметно, но отклонение большого пальца небольшое есть. Все бы ничего, но при ходьбе на высоких каблуках, уж без них в моем возрасте никак, всего 17 лет, когда снимаю туфли чувствую боль и дискомфорт, чего не наблюдается со стопой на правой ноге, сколько бы на каблуках ни ходила, правая не доставляет неудобст, а вот левая… Вроде, за 3 года бугорок нисколько не вырос, но боюсь, что в будущем будет только увеличиваться и боль, соответственно, тоже.

      Мы также делаем операции по поводу выпрямления большого пальца, сужения стопы и, при необходимости, операции на выпрямление пальцев. Наши врачи уже много лет успешно проводят операции и на мягкотканых структурах, таких как мышцы, связки, сухожилия и сосуды. Цель операции – перемещение сухожилия в функционально правильное положение. Используя специальные оперативные методы, мы возвращаем пальцу с «молоткообразной» деформацией его естественную форму. При тяжелых деформациях мы проводим операцию одновременно на нескольких костях.

      В прошлые годы производство стелек длилось несколько недель, что значительно отодвигало время начала лечения. Но сегодня не нужно долго ждать. Новейшие технологии максимально сократили процесс их изготовления. Использование специального экспресс-метода позволяет получить готовую стельку уже через 20-30 минут. Стельки изготавливаются из особого термопластика, эластичные свойства которого соответствуют амортизационным потребностям ноги.

      Девчонки есть отличная методика лечения косточек на ногах без операций доктора Бендицкого. Сама прошла курс лечения. Рекомендую. Не торопитесь делать операции, станете калеками. Сначала надо попробовать без операции, т.к.косточки на ногах говорят о перекосе тела и нужна допонительная опора на стопе и выдвигается 1палец в сторону. Если сделали операцию, но не поставили таз и тело симметрично, то все вернется и обрукок кости будет болеть. БЕРЕГИТЕ СВОИ НОГИ И ЛЕЧИТЕ КОСТОЧКИ НА НОГАХ БЕЗ ОПЕРАЦИИ ЕСТЕСТВЕННЫМ ПУТЕМ,

      Добрый день, друзья! Все чаще думаю о том, что возраст берет свое. И морщинки появились на лице, и фигура уже не та. Да и новая напасть появилась – косточки на ногах выросли. Хорошо еще, что пока только на одной, да и не болит пока. Но делать со всем этим что-то нужно, пока не стало совсем поздно. Полезла копаться в нашем великом и могучем интернете, чтобы узнать, почему растут косточки на ногах, как лечить их народными средствами, и всем, что нарыла, с удовольствием поделюсь с вами.

      у меня лично косточки на ногах с 13 лет начали расти. прям не знаю как с ними бороться( видимо тут удалять их придётся с помощью операции. кстати, у моей бабушки и матери тоже косточки на ногах, правда у матери они с 30 лет только начали появляться, а у меня аж в 13 лет… обувь носить жутко неудобно. ещё хоть как-то кроссовки, а вот в туфлях..и особенно в босоножках… и у меня косточки не от большого пальца, а от мизинца.

      Девчонки! В 9 случаях из 10 избавиться от косточки помогает безоперационное лечение при помощи уникального фиксатора Valgus Pro. Этот фиксатор крайне эффективен и в десятки раз дешевле даже самой простой операции по удалению “косточек”. Вот посмотрите что Кудрявцева пишет в своем блоге и заказывайте пока еще есть. Скопируйте текст в скобках и вставьте в ваш браузер – “http://vp.saveal.com”

      мне кажется, что до конца они и не уберутся. Но вот что я заметила, косточка стала заметно меньше после того, как я начала носить между пальчиками ( большим и вторым) силиконовую прокладочку. Она раздвинула пальцы, а через некоторое время я смотрю, а она меньше. Но первое время у меня нога болела аж до колена.

      2.Подагра. Это заболевание возникает из-за нарушения обмена веществ, в результате которого в организме человека накапливается избыток мочевой кислоты, которая плохо выводится почками. Накопление мочевой кислоты в свою очередь, приводит к тому, что её соли откладываются в суставах. Очень часто подагра возникает у людей, употребляющих много мясных продуктов, злоупотребляющих алкоголем.

      Полезный совет: Чтобы не пропустить начало развития косточки на ногах, в домашних условиях можно сделать следующее: пальцами рук отведите большой палец ноги как можно дальше. Если при этом нет никаких затруднений, то причин для волнений нет. Если же при отведении большого пальца ноги в сторону приходится прилагать усилия, к тому же вы заметили, что при ходьбе у вас часто быстро устают ноги, то это сигнал – пора задуматься о лечении ног.

      Остеоартроз — хроническое заболевание суставов, при котором суставной хрящ и прилегающая кость претерпевают дегенеративные изменения, в результате чего возникают боль и нарушение их подвижности. Обладатели купонов смогут со значительной скидкой пройти процедуру лечения «косточек» на ступнях, которая включает в себя: осмотр пациента ортопедом-травматологом (позвоночник, суставы, ступни), диагностику степени деформации ступней и выбор метода лечения (осмотр на плантоскопе). После диагностики проводятся лечебные процедуры: устранение деформации с применением методики кинезиотейпирования — моделирование руками правильной формы ступни и наложение на нее лечебных лент с целью удержания в правильном положении.

      Наличие специального электронно-оптического преобразователя (ЭОП) позволяет непосредственно во время хирургического вмешательства делать контрольные снимки. Это помогает корректировать, при необходимости, ход операции. Излучение прибора в сотни раз меньше, чем от рентгена, поэтому мы можем делать необходимое количество снимков без вреда для пациента. Постоянный контроль влияет на качество проводимой операции и, как следствие, на срок послеоперационного восстановления.

      Раньше при таких операциях для скрепления использовали металлические конструкции, которые после заживления требовалось удалять – проводить повторное хирургическое вмешательство. На сегодняшний день технология «реконструкции» осуществляется при помощи специальных винтов Барука. Они разработаны именно под такие малотравматичные операции – их не нужно удалять и скорость восстановления после них гораздо выше.

      Ежедневно выполняйте простые лечебные упражнения для ног: Пальцами ног захватите с пола бумажку, постепенно постарайтесь научиться хватать более крупные предметы – ручку, ткань, зажигалку. Пытайтесь отдельно двигать пальцами ноги – если не получится, то не отчаивайтесь – в любом случае ваши мелкие мышцы и связки голеностопа укрепятся.

      Косточки на ногах, по научному – вальгусная деформация большого пальца стопы. Происходит она в связи с отклонением большого пальца ноги, при этом первая плюсневая кость отклоняется внутрь. В результате этого на ноге образуется характерная шишка. Шишку образует головка плюсневой кости. В некоторых, особо запущенных случаях,деформируются второй и третий палец . Что приводит к еще более болезненным ощущениям.

      modeli-folksvagen.weebly.com

      Косточки на ногах — лечение народными средствами

      Как без операции лечить косточки на ногах, и избавиться от них народными средствами в домашних условиях с удовольствием поделюсь с вами. Все чаще думаю, что возраст берет свое. И морщинки появились на лице, и фигура давно не та. Да и новая напасть появилась — косточка у большого пальца на ноге выросла. Хорошо, что пока только на одной, да и не болит. Но делать что-то нужно, пока не стало совсем поздно. Полезла копаться в великом и могучем интернете, чтобы узнать, о причинах возникновения некрасивой шишки.

      Прежде всего, давайте определимся, что это такое – косточки, или как их иногда называют — шишки. Косточки у пальца, по научному — вальгусная деформация большого пальца стопы.

      Происходит она в связи с отклонением большого пальца ноги под определенным градусом, при этом первая плюсневая кость отклоняется внутрь. В результате, на ноге образуется характерная шишка. Шишку образует головка плюсневой кости. В некоторых, особо запущенных случаях, деформируются второй и третий палец. Что приводит к еще более болезненным ощущениям.

      В зависимости от градуса отклонения различают 4 степени заболевания.

      1-я. Первая стадия предполагает градус отклонения менее 20, вы испытываете лишь небольшой дискомфорт, чаще эстетический, но боли нет.

      2-я. При второй стадии большой палец отклоняется на 20–30 градусов, вы начнете испытывать небольшую боль после долгой ходьбы.

      3-я. Когда палец смешается на 30–50 градусов в сторону, косточка обычно начинает краснеть, наблюдается припухлость, ограничивается подвижность сустава.

      4-я. Диагностируется при смещении свыше 50 градусов. Сильная боль, дискомфорт при движении, сложность при покупке обуви.

      Косточки на ногах – причины возникновения

      1. Наследственность. Наиболее частая причина возникновения косточки на ногах – наследственность. Вам досталась ступня с определенным строением.
      2. Неграмотно подобранная обувь. Высокие каблуки и узкая обувь. При ношении обуви основная нагрузка упор при ходьбе приходится на большой палец ноги. Из-за этого кость ноги увеличивает точку опоры в размере, что и приводит к возникновению косточки.
      3. Подагра. Заболевание возникает из-за нарушения обмена веществ, в результате которого в организме человека накапливается избыток мочевой кислоты, плохо выводящейся почками. Накопление мочевой кислоты приводит к тому, что соли откладываются в суставах. Чрезвычайно часто подагра возникает у людей, употребляющих много мясных продуктов, злоупотребляющих алкоголем.
      4. Плоскостопие. При заболевании стопы плоскостопием, свод стопы не имеет надежную опору. Стопа проседает, вес тела распределен неравномерно. В результате палец уходит в сторону, чтобы выдержать нагрузку тела.
      5. Избыточный вес. Происходит то же, что и при плоскостопии – вес увеличивает нагрузку на свод стопы, чтобы выдержать его, палец отклоняется в сторону, и это приводит в росту плюсневой кости — шишки у большого пальца.
      6. Шишки могут возникнуть из-за неполноценного питания, бедного витаминами А,С, Е.
      7. Следующая причина возникновения — длительная нагрузка на ноги (стоячая работа).
      8. Травмы ступни.
      9. Некоторые заболевания, например, ревматоидный артрит.
      10. Врожденная аномалия костей ступни.

      Полезный совет: Чтобы не пропустить начало развития косточки, можно сделать следующее: пальцами рук отведите большой палец ноги как можно дальше. Если не имеется никаких затруднений, то причин для волнений нет.

      Если же, при отведении большого пальца ноги в сторону, приходится прилагать усилия, вдобавок вы заметили, что при ходьбе часто быстро устают ноги, это сигнал — пора задуматься о лечении ног.

      Косточки на ногах — как избавиться в домашних условиях

      Не стоит думать, что шишка на ноге – всего лишь неудобство в выборе обуви, боли в ногах и отсутствие изящества стопы. Это болезнь, при запущенной форме, способная привести к гораздо серьезным заболеваниям, не связанными с ногами. Таким как артроз, остеоартроз коленей и тазобедренного сустава, остеохондроз, бурсит, сколиоз.

      Обратитесь к врачу, скорее всего, он предложит сделать операцию. У оперативного вмешательства имеются определенные недостатки. Например, длительный период восстановления, то есть, потеря трудоспособности. Иногда бывают осложнения инфекционного характера, смещение костей и т.д. Но самое главное – косточка может вырасти вновь. По статистике, у до 30% больных шишка появляется вновь.

      Понятно, делать операцию, чтобы избавиться от косточки на ногах, никто не хочет. Если заболевание не слишком запущено, и у вас одна из первых стадий, можно попробовать убрать косточку в домашних условиях самостоятельно, в том числе и народными средствами.

      К лечебным методам, позволяющим уменьшить косточку, относится нехирургическая коррекция при помощи ортопедических средств.

      Найдите в аптеке и купите специальную ортопедическую шину для лечения шишек на ногах. Использовать её имеется смысл при 1–3 стадиях заболевания. Шина надежно фиксирует палец прямо в обуви. Это дает крайне хороший эффект лечения. При регулярном и длительном ношении шины, восстанавливается естественное строение стопы, а проявление косточки устраняется.

      В аптеках можно приобрести отводящий ночной бандаж, которые иначе называют «пальцевыми корректорами». Они обеспечивают фиксацию пальчика в правильном положении.

      Мой личный опыт. Я купила такой корректор. Скажу откровенно, ходить долгое время поначалу я не могла, сначала начинала болеть стопа, а потом и вся нога до колена. Понадобилось некоторое время, чтобы боль прошла. Отсюда я сделала вывод: большой палец встал на родное место и начал привыкать.

      Могу дать один совет: в первое время пользуйтесь корректором ночью, во время сна. Стопа быстрее привыкнет, и болевых ощущений вы испытаете меньше.

      Приобретите межпальцевые валики и супинаторы. Они помогают правильно распределить нагрузку на передний отдел стопы, и косточка со временем станет меньше.

      Так же работают ортопедические стельки, которые можно подобрать индивидуально. Ношение стелек способствует разгрузке проблемного участка.

      Кроме того, достаточно хорошую помощь ногам оказывают упражнения для стоп.

      Выполнять их несложно, здесь главное – регулярность. Делайте ежедневно хотя бы по 15 минут, результат появится вскоре.

      Самые простые упражнения и большинство их знает:

    • Собирайте пальчиками мелкие предметы.
    • Рисуйте пальцами на песке или полу.
    • Качайтесь с пятки на носок, ходите на внешней и внутренней стороне стопы.
    • Косточки на ногах – лечение народными средствами

      Помимо нехирургической коррекции, в домашних условиях можно попробовать использовать народные средства для лечения косточек без операции. Предлагаю несколько рецептов.

      1. В 10 мг. 3% раствора йода добавить растолченные заранее 5 таблеток аспирина. Йод должен потерять цвет. Перед сном смажьте раствором косточки, надев сверху теплые носки. Вскоре боль пройдет, а косточки станут заметно меньше.
      2. Распарить ноги, вытереть их насухо, а затем намазать косточки сначала камфорным маслом, затем йодом — именно в такой последовательности.
      3. Два больших лопуха смазать с зеленой стороны аптечным скипидаром (при индивидуальной непереносимости с осторожностью, можно совсем исключить). сделать компресс от колена до стопы, укрыв сверху полиэтиленовой пленкой на ночь.
      4. Хорошим помощником при лечении народными средствам могут стать желтые цветки одуванчика. 100гр. цветков измельчаем и немного подсушиваем. Добавляем йод, в таком количестве, чтобы он накрывал цветки полностью, настаиваем две недели. Ноги сначала нужно хорошо распарить, вытереть насухо и нанести смесь на косточку в виде сетки. Проводить процедуру нужно на ночь, до выздоровления.
      5. На увеличенные косточки можно сделать компресс из прополиса. Прополис размягчаем в руке и накладываем на больное место, наложив сверху фиксирующую повязку.
      6. Рекомендуется сделать мазь из красной глины (50 гр.), к которой добавляется несколько капель скипидара, 1 ст. ложка морской соли и 300 мл. воды. Сделайте лепешку, наложите её на косточку и завяжите красной шерстяной тканью (считается, что красная шерсть ускоряет ток крови, и, следовательно, само лечение). Накладывать лепешку следует на два часа.
      7. Немного советов по лечению косточки

        • Носите только удобную обувь, на невысоком каблуке — не выше 5 см.
        • Купите специальные силиконовые прокладки, которые необходимо вставлять между пальцами больной ноги — большим и вторым. Если прокладки нет, вставляйте небольшие жгутики из ваты.
        • Чтобы облегчить боль при ходьбе, небольшой кусок поролона вложите в туфли, предварительно вырезав в нем дырку, чтобы она приходилась на косточку. В результате между шишкой и обувью будет небольшое расстояние, и обувь не будет давить на больное место.
        • Ежедневно выполняйте простые лечебные упражнения для ног: Пальцами ног захватите с пола бумажку, постепенно постарайтесь научиться хватать более крупные предметы — ручку, ткань, зажигалку. Пытайтесь отдельно двигать пальцами ноги — если не получится, то не отчаивайтесь — в любом случае мелкие мышцы и связки голеностопа укрепятся.
        • Чрезвычайно надеюсь, что все советы помогут избавиться от косточки на ноге у большого пальца без операции в домашних условиях с помощью народных средств. Будьте здоровы, мои дорогие, и пусть ваши ножки не знают усталости.

          Статьи на схожие темы:

          Дорогие читатели, если понравилась статья, огромная просьбы — поделитесь ею с друзьями в соц. сетях, возможно, кому-то понадобятся советы, для этого нажмите на кнопочки внизу.

          И небольшое видео на тему из передачи «Жить здорово!». С любовью… Галина Некрасова.

          Хотите поднять настроение, узнать интересное, получить совет?

          Узнайте первыми о новых статьях! Подпишитесь на рассылку!

          galinanekrasova.ru

          Лечение народными средствами

          Как хочется нам оставаться красивыми как можно дольше! Но…все мы понимаем, что, к сожалению, так не бывает… Идет время и все ставит на свои места – это закон природы. Что тут поделаешь? Время, пожалуй, самая сильная, непобедимая сила, перед которой слаб человек. С течением времени мы становимся старше, взрослеет и наше тело. Все чаще мы ловим себя на мысли: вот и руки уже не те, и глазу потеряли блеск, и на лице новая морщинка, в волосах сединки… А ноги? Давайте поговорим сегодня с Вами о ногах.

          Слышали выражение: «Косточки на ногах»? А что это такое?

          «Косточка» или «шишка» на ногах (выражаясь научным языком, Вальгусная деформация стопы) – распространенный недуг, довольно часто встречающийся средислабой половины населения. Наличием данного заболевания ног страдают в большинстве своем именно женщины. Почему? Потому что у мужчин более сильные связки и деформация стопы им грозит в основном в результате травм. Подобный недуг ног может возникнуть просто потому, что им страдали Ваши мама или бабушка, то есть, перейти к Вам по наследству. Возникает он и из-за избытка лишнего веса. Но основная причина, как считают врачи – Ваша чрезмерная любовь к высоким каблукам и зауженному, узкому носку модных туфелек, сапожек, босоножек…

          Внешне «косточка» или «шишка» на ноге выглядит следующим образом: головка одной из костей сильно выпирает под кожей. Из-за этого как бы «выезжает» наружу большой палец стопы, а иногда, наоборот, «наезжает» на своих маленьких соседей. Стопа полностью деформируется, становится некрасивой, даже уродливой. Женщины в муках, вопреки всему, вынуждены носить не красивые туфельки и открытые босоножки, а растоптанную, разношенную обувь…И это еще далеко не все! Проходит время и постепенно пропадает легкая походка: появляется тяжесть, а, порой, даже хромота. Да и потом… Это просто боль, физические страдания, дискомфорт, некрасивые мозоли, покраснения, отеки… Должна сказать Вам, что, к огромному сожалению, это не шутки, потому что если ничего не делать, не предпринимать никаких мер, потом все это может вылиться в очень плачевный результат! В результате всего вышеперечисленного нарушается распределение нагрузки на суставы и позвоночник, что может привести к страшному: невозможности перемещения! Не лучше ли, пока не поздно, начать лечение Ваших ножек? Начните с народной медицины – проверенный способ лечения, который выручал еще наших далеких предков.

          С чего начать лечение «косточек» на ногах? Как от них избавиться? В качестве примера давайте с Вами рассмотрим несколько несложных рецептов с использованием народных средств для лечения «косточек» на ногах.

          Если на Ваших ножках образовались «косточки», создающие массу неудобств во время ношения обуви , ходьбы, сделайте следующее: в магазине или на рынке купите любые кости (куриные, свиные, говяжьи). Тщательно вымойте их и порубите, положите их вгоршок, предварительно вкопанный в землю. Горшок обложите дровами, подожгите и, периодически подбрасывая дрова, прокалите изрубленные кости. Помните, что в хорошо прокаленном горшке кости постепенно превращаются в костяной деготь, который, в результате, Вам и нужен. Им смазывайте проблемные места. Это эффективное средство помогает и при лечении ревматизма самой запущенной формы. И еще один маленький секрет:перед тем, как достать приготовленный деготь из горшка, произнесите заветные слова – ключ к успешному лечению: «Кость костью лечу. Аминь».

          Измельчите цветки одуванчика (примерно 100 грамм), дайте им немного полежать, а затем залелейте их настойкой йода до того уровня, пока йод не покроет сами цветы. Оставьте раствор на 4 дня. По истечении данного срока лекарство готово к применению.Что Вам нужно сделать дальше? Хорошо распарьте ноги, тщательно насухо вытрите их и нанесите йодную сетку. Повторяйте процедуру на ночь 1 раз в сутки в течение двух недель.

          Вам понадобятся хорошие довольно-таки крупные листья лопуха и аптечный скипидар. Внешнюю зеленую сторону листа лопуха смажьте скипидаром и облепите ими ногу от стопы до колена. Второй слой – полиэтиленовые пакеты (с прорванным дном), третий слой – поверх пакетов оберните ногу шерстяной тканью. Причем, обратите внимание: стопу укутайте слоями теплее, чем голень, раза в два или три. Следите за тем, чтобы нога, прогревшись под компрессом, не получила ожога. Делайте такое обертывание ежедневно в течение трех месяцев. Если Ваши ноги будут сильно нагреваться, тем самым, доставляя Вам неудобства и дискомфорт, исключите из рецепта скипидар – обойдитесь без него. Этот способ очень хорош и поэтому его рекомендуется использовать и тем, у кого нет «косточек» на ногах – просто в профилактических целях (примерно один раз в десять дней), так как он способствует нормализации обмена веществ.

          Удачи, успехов Вам! Желаю, чтобы Ваши ножки всегда были такими, вслед которым всегда хочется произнести заветную фразу: «Ах, какие ножки!»

          lekariy.ru

    © 2018 Детский травмоцентр "Бегемот"