Не могу вылечить тендинит

Не могу вылечить тендинит

Тендинит (также используются уточняющие названия по месту поражения: тендиноз, тендинопатия) — воспаление сухожилия, которое возникает возле суставов. Изначально возникает в месте, где сухожилие крепится к кости, однако, может распространиться и во всю его длину. Заболевание может развиться около любого сустава, но чаще всего страдают сухожилия, которые располагаются рядом с особо подвижными местами: запястья, стопы, локти, колени, область таза.

Физиологические процессы болезни схожи с растяжением, однако, при тендините волокна связок рвутся регулярно. Тут не бывает такого, чтобы значительная часть волокон порвалась за один раз. Все происходит постепенно: каждый раз при физических нагрузках разрывается определенная небольшая часть. В итоге, на каждой последующей тренировке разные волокна находятся на разной стадии заживления и проблема накапливается.

Зачастую, люди с подобным воспалением связок могут еще долгое время выполнять физические нагрузки, не понижая ритма тренировок. Это перетекает в хронические боли в области воспаления. Предупредить перетекание воспаления в хроническую форму могут вовремя начатое лечение и прекращение нагрузок.

Чем может быть вызвано воспаление?

  • Грубыми ошибками в тренировочном процессе: отсутствие разминки перед началом упражнений, неправильная техника выполнения, регулярные, несоизмеримо резкие движения.
  • Анатомическими особенностями: разная длина ног, искривления, плоскостопие.
  • Очень редко заболевание может быть вызвано инфекцией и, фактически, являться побочным эффектом другой болезни.
  • Как определить, что у вас тендинит?

    • Тупые боли в районе связки, которые неуклонно нарастают. Сначала сухожилие слегка побаливает после нагрузок, но эффект постепенно увеличивается в течение тренировок.
    • В спокойном состоянии боли отсутствуют и проявляются только после физических нагрузок или слишком резких движений.
    • В запущенной форме заболевания теряется подвижность сустава, возле которого расположено сухожилие. Движения туго осуществляются, кожа краснеет. В месте воспаления может повысится температура.
    • В очень запущенной форме под мышцами можно прощупать тугие узелки.
    • При игнорировании воспаления тендинит может привести к разрыву сухожилия, поэтому к регулярным болям вокруг суставов стоит относиться внимательно.

      Внимание: Для точного определения диагноза, обязательно проконсультируйтесь у врача!

      Лечение, или как сделать, чтобы боли прошли?

      Независимо от того, каким образом вы будете осуществлять лечение, воспаленную область нужно оградить от тяжелых нагрузок.

    • Если вы ходите в зал, клуб, фитнес-центр или занимаетесь спортом на улице, нужно на некоторое время прекратить упражняться. Если вы упорно не готовы оставить свое увлекательное занятие, полностью снимите нагрузку с больной части тела.
    • Мягкие нагрузки (например, ходьба) разрешены, однако, сухожилию нужно предоставлять регулярный отдых.
    • Используйте эластичный бинт: обмотайте его вокруг сустава, который находится рядом с воспаленным сухожилием.
    • Традиционные методы лечения

      Если вышеперечисленные средства не помогли в течение недели, нужно срочно проконсультироваться у врача. На начальных этапах воспалительного процесса, он может посоветовать:

    • Нестероидные противовоспалительные препараты.
    • Физиотерапию.
    • Ортопедию.
    • Анальгетики.
    • Это стандартный комплекс, если воспаление только начало развиваться и еще не успело приобрести серьезные побочные эффекты.

      Рассмотрим методы лечения более подробно:

      1. Медикаменты снимают воспаление связок. Они могут применяться во внутрь в качестве таблеток или наружно в качестве мазей или гелей. Обычно препараты в виде таблеток действуют быстрее, так как необходимые для выздоровления вещества растворяются в желудке, всасываются в кровь и циркулируют по организму, эффективно попадая в очаги воспаления. Да, по стоимости таблетки обычно дороже, чем мази, но результат от них приходит быстрее. Нередко советуют совмещать эти два способа и добавлять наружное лечение, тогда вы закроете проблему с обеих сторон.
      2. Ортопедия обязательна, если воспаление вызвано естественным строением организма: например, при разной длине ног для профилактики и лечения нужно носить уравнивающие стельки.
      3. Анальгетики допускаются к применению при сильных болях, однако, гораздо более эффективно предоставить воспаленному сухожилию отдых.
      4. Кортикостероидные препараты используются только в тяжелых стадиях развития воспалительного процесса. Осуществляются уколы препарата в очаг воспаления.
      5. Физиотерапия служит отличным дополнением к основному лечению.
      6. Антибиотики и оперативное вмешательство используются только в качестве крайней меры.
      7. Все препараты прописываются непосредственно лечащим врачом.

        И помните: никакое лечение не будет эффективно, если вы не даете сухожилию покоя. Все препараты правильно действуют только при полном отсутствии нагрузок на воспаленную часть.

        Сколько лечится тендинит?

        Первые результаты станут заметны через 2-3 дня, однако, полного выздоровления придется ждать 1-1,5 месяца. Лечение обязательно довести до конца и лишь потом можно постепенно восстанавливать нагрузки.

        Нетрадиционные методы лечения

        1. Лечение холодом. Берете несколько кубиков льда и усиленно натираете больную область в течение 20 минут. Этот способ очень полезен в совмещении в медикаментозным лечением, потому что он расширяет сосуды, усиливает кровоток, а значит, противовоспалительные средства, которые циркулируют в организме после принятия таблеток, попадают в нужное место быстрее и в большем количестве.
        2. Куркума. Эта изумительная приправа содержит мощное противовоспалительное вещество (куркумин), так что употребление 0,5 ч. л. в день может здорово поспособствовать выздоровлению.
        3. Настойка из перегородок грецких орехов. Этот способ неплох, если у вас есть готовая настойка «про запас». Когда же воспаление обнаружилось неожиданно, готовить её слишком долго. Возьмите стакан перегородок от грецких орехов, залейте их 500 мл водки, настаивайте 18 дней. Слейте настойку в отдельную баночку. Потом можно хранить это средство на всякий случай. Оно отлично помогает для растираний не только при тендините, но и при разных видах растяжений и повреждений связок.
        4. Как предупредить заболевание?

          Проще избежать воспаления заранее, чем разбираться с его лечением после. Что может помочь предупредить заболевание?

        5. Разогревайтесь перед тренировкой.
        6. Наращивайте нагрузку постепенно.
        7. Снижайте нагрузку постепенно.
        8. Тренируйте суставы и сухожилия.
        9. Предоставляйте телу полноценный отдых.
        10. artritsustava.ru

          Основные симптомы и лечение тендинита коленного сустава

          Тендинит коленного сустава – воспаление, появляющееся в месте соединения кости и сухожилия.

          Болезнь может возникнуть в суставе не зависимо от пола и возраста, но зачастую нею болеют люди старше 40 лет; спортсмены; дети и подростки.

          Различают такие виды нарушения:

          В результате нарушения уменьшается прочность связки надколенника, из-за чего может случиться ее разрыв.

        11. долгая существенная нагрузка на сустав;
        12. травма и многочисленные микротравмы;
        13. инфекции;
        14. ревматоидные нарушения;
        15. аллергии на препараты;
        16. особенности строения;
        17. ношение неподходящей обуви;
        18. неправильная осанка;
        19. артроз;
        20. неустойчивость сустава колена;
        21. ослабление иммунитета;
        22. возрастные изменения в сухожилиях;
        23. дисбаланс мышц;
        24. паразиты в организме.
        25. Зависимо от причины расстройства выделяют два вида нарушения:

        26. неинфекционный;
        27. инфекционный.
        28. Выяснение причины появления отклонения является основным при назначении лечения.

          Симптомы и признаки болезни

          Тендинит коленного сустава имеет характерные симптомы:

        29. внезапная боль в пораженной части;
        30. боль «на погоду»;
        31. отклонения в работе сустава;
        32. усиленная чувствительность при прощупывании;
        33. краснота и отек в области нарушения;
        34. скрип при движении суставом.
        35. Типичные признаки легко определяются при осмотре и при прощупывании места крепления связок к суставу.

          Существуют 4 этапа развития патологии:

        36. боли наблюдаются после серьезных нагрузок;
        37. приступообразная боль наступает после тренировки или работы;
        38. боль может наблюдаться в спокойном состоянии;
        39. при развитии болезни существует риск разрыва связки.
        40. Для назначения лечения требуется поставить диагноз, исходя из причины появления и стадии нарушения.

          Для диагностирования осуществляются:

        41. лабораторные анализы;
        42. рентген;
        43. компьютерная и магнитная томография;
        44. УЗИ.
        45. Правильное обследование позволяет определить стадию нарушения, место воспаления.

          Почему щелкает палец или что может вызвать стенозирующий лигаментит у детей. На эти и многие другие вопросы ответит наш материал.

          Как лечить тендинит коленного сустава

          Болезнь лечится с помощью таких методов:

        46. лекарственными средствами;
        47. физиотерапией;
        48. оперативно;
        49. народными способами;
        50. лечебными упражнениями.
        51. Нарушения 1 — 3 стадий лечатся консервативно. Для начала следует снять нагрузку с сустава или вообще обездвижить. Для уменьшения нагрузки на колено используют костыли или палочку, а для обездвиживания накладывают гипс или носят лангетку.

          Применяется сочетание физиотерапевтических мероприятий и медпрепаратов.

          При неблагоприятном развитии нарушения осуществляется операция.

          Для снятия нагрузки со связки сустава применяют: тейпирование;ортез.

          Ортезы являются действенным средством устранения поражений колена и подходят для предупреждения повреждения сухожилий при тренировках, работе в саду.

          На последнем этапе нарушения при надрыве сухожилия требуется операция по иссечению пораженных тканей, которая бывает:

          На фото мрт при тендините коленного сустава

          При наличии нароста, вызывающего защемление связки, его удаление осуществляется артроскопически.

          Если в связке есть кисты или иные изменения, то они иссекаются только посредством открытой операции. Вмешательство проводят также при стенозирующем тендините.

          Если болезнь сочетается с нагноением, то выполняют срочное рассечение с откачиванием гноя. Восстановительный период достигает трех месяцев.

          При хроническом поражении рекомендован массаж.

          Из лекарств прописывают противовоспалительные и обезболивающие нестероидные препараты (напроксен и ибупрофен). Средства уменьшают боль и воспаления, но не приводят к излечению. Они могут прописываться инъекционно и посредством мазей — наружно.

          При малой эффективности этих препаратов в место воспаления вводятся кортикостероиды. При сильном воспалении в случае инфекционного причины расстройства могут прописываться антибиотики.

          Из физиотерапевтических способов лечения используют:

          Помогает ЛФК на растяжку и укрепление мышц, которая также восстановливает сухожилия после лечения.

          Лечение тендинита коленного сустава народными способами состоит в снятии боли и воспаления двумя путями — изнутри и снаружи.

          Для потребления внутрь используют:

        52. дважды в сутки чай из 1 ч.л. состава одинаковых частей порезанных корней сассалария и имбиря;
        53. 0,5 г куркумина в сутки как приправу к еде.
        54. Для внешнего использования:

        55. обездвиживание сустава шиной или фиксирующей повязкой;
        56. растирание льдом в продолжение 15 минут;
        57. мазь с арникой для нейтрализации воспаления и отеков для смазывания трижды в день.
        58. Для упреждения тендинита необходимо:

        59. перед спортивным занятием разогревать мышцы;
        60. не выполнять подолгу однообразные упражнения;
        61. при поднятии тяжелого сгибать ноги;
        62. двигаться плавно;
        63. нагрузки увеличивать поэтапно;
        64. постоянно менять нагрузку;
        65. вовремя отдыхать.
        66. Как и любое поражение, тендинит упредить легче, чем лечить. В медицине сегодня имеется достаточно способов для излечения от нарушения, которые приводят к выздоровлению при выполнении всех предписаний специалиста.

          osteocure.ru

          Воспалительный процесс в тканях, посредством которых мышцы присоединяются к кости, называется тендинитом. Чаще всего заболевание возникает на месте соприкосновения сухожилия и кости, но в некоторых случаях тендинит развивается по ходу сухожилия. Перед этой болезнью равны все, независимо от пола, возраста и профессии. Но всё же есть категория лиц, которые заболевают тендинитом несколько чаще, чем остальные. К ним относятся люди старше 40 лет в силу возрастных изменений в сухожилиях и те, кто занимается спортом или физическим трудом из-за частых нагрузок на одну и ту же зону.

          Воспалительный процесс может развиться практически в любом месте, где имеется сухожилие. Нередко встречаются тендинит основания большого пальца кисти рук, плеча, локтевого, коленного и бедренного суставов, а также пяточного сухожилия. У детей и подростков чаще всего встречается тендинит коленного сустава.

          Самыми распространенными причинами развития тендинита являются:

          — значительная физическая нагрузка на сустав в течение длительного промежутка времени. Тендинит плечевого сустава довольно часто возникает у теннисистов, метателей ядра или молота, маляров, садоводов и огородников;

          — инфекции, вызванные бактериями, например, гонорея;

          — наличие заболеваний ревматического характера (подагра или артрит);

          — аллергическая реакция организма на лекарственные препараты;

          — анатомические особенности строения тела. Разная длина конечностей способствует развитию тендинита коленного сустава;

          — ослабленные сухожилия или неправильное их развитие;

          — несоблюдение правильной осанки.

          Наиболее выраженными симптомами тендинита являются боль и ограничение подвижности. Болевые ощущения в месте воспаления и близлежащих участках упорные длительно не проходящие. Боль может появиться внезапно, но иногда болезненность нарастает по мере того, как усиливается воспаление. Отмечается повышенная чувствительность при прощупывании пораженного сухожилия.

          Также среди симптомов тендинита отмечается слышимый на расстоянии поскрипывающий звук, который образуется во время движения больной конечностью. Над сухожилием может отмечаться покраснение и гипертермия. Течение болезни осложняется при отложениях кальция в суставах, который способствует ослаблению суставной сумки и сухожилия.

          При тендините плечевого сустава снижается подвижность плеча и уменьшается амплитуда движений. В пассивном состоянии боль отсутствует. Одним из настораживающих симптомов при тендините являются нарастающие к ночи болезненные ощущения, которые могут послужить причиной расстройства сна не только из-за выраженности, но и вынужденного положения тела.

          Затруднения при ходьбе, беге, подъему или спуску по лестнице испытывают больные с тендинитом коленного сустава. Проблемы с удержанием предметов в руках и выполнением различных действий возникают при воспалении сухожилий в области предплечья.

          В первую очередь при тендините необходимо обеспечить полный покой. Для этих целей походят костыли или трость при поражении нижних конечностей, а перевязка, шина или лангета необходимы при тендините плечевого сустава. Также назначаются противовоспалительные средства и обезболивающие препараты, можно местно использовать мази с аналогичным действием.

          Хороший эффект в лечении тендинита дают инъекции кортикостероидов непосредственно в очаг поражения. С их помощью быстро устраняются болезненные ощущения, и происходит затухание воспалительного процесса. В качестве дополнения к основному лечению успешно используется физиотерапевтическое лечение.

          При неэффективности или сильном воспалительном процессе назначаются антибиотики. В самых крайних случаях необходимо оперативное вмешательство.

          Следует помнить, что лечение тендинита принесет желаемый эффект только в том случае, если больной будет соблюдать рекомендации относительно покоя пораженной конечности. Сохранение прежнего ритма работы будет провоцировать дальнейшее развитие болезни.

          Профилактика тендинита

          Предупредить возникновение тендинита гораздо проще, чем впоследствии лечить его. Независимо от того, какого рода предстоят физические нагрузки, перед их началом необходимо провести разминку.

          При физической активности темп нагрузки следует увеличивать постепенно, не рекомендуется работать на пределе своих сил. При появлении малейших признаков боли следует сменить занятие либо устроить отдых. Если болевые ощущения при выполнении каких-либо действий продолжают появляться, лучше не возвращаться к ним в дальнейшем.

          Для профилактики тендинита плечевого сустава желательно избегать работ, которые выполняются поднятыми вверх руками. Если же профессия обязывает это делать, но необходимо периодически давать полноценный отдых верхним конечностям.

          В большинстве случаев избежать тендинита можно, воздерживаясь от выполнения в течение длительного времени однообразных движений одним и тем же суставом.

          www.neboleem.net

          Кто вылечил тендинит плеча?Посоветуйте хор.

          Bruce Wayne 26 Oct 2015

          Евгений G 12 Nov 2015

          Добрый день, господа! Такая ситуация: занимаюсь спортом лет с 13 (сейчас 28), был всегда фанатиком своего дела,и, видимо, на этой почве заработал тендинит. Мучался от болей в плечах, помогла немного врач иньекциями алое и массажем,но боль возвращается вновь и вновь через промежутки времени. Обошел несколько врачей в городской больнице,итог:запрет на спорт ,физиотерапия и мазь флексиново.Естественно,не помогло и боли не ушли как и сам диагноз.Прошу у Вас совета,может кто прошел через эту проблему и вылечил благополучно болячку? Столько спортсменов собраны по крупицам и занимаются дальше, что я уверен ,с тендинитом уж должны справиться =) Всем благодарен за помощь!

          Добрый день, сильно конечно не помогу, но скажу то, что уже два года не могу вылечить.Делал практически все, ну кроме ударно-волновой, после нее только операция.Попробуй ее, если конечно уже с ней не столкнулся.По поводу нпвп, да малость они помогают, но лично у меня боль в плече стала меньше, но все равно она до конца не ушла, что очень мешает заниматься спортом.Ранее уже сталкивался с артроскопией только на другом плече, по этому знаю, что это такое.Оттого пока не охота ложиться на операцию, но процентов на 80 она в моем случае неизбежна.Если жить без спорта, то можно и не делать.Могу посоветовать врача, который уже справился с одним моим плечом Но это уже в лс.

          Сообщение отредактировал Евгений G: 12 November 2015 — 21:04

          Забыл сказать, ищу специалиста в Москве. Слышал,что в данном случае эффективны кортикостероиды..Еще,обнаружен артроз на начальной стадии.

          Кортикостероиды палка о двух концах — снимают воспаления, но истончают связки. В Москве самая спортивная клиника на Земляном валу, д.53 — бывший 1-ый физкультурный диспансер. Если что, то МС бесплатно.

          Доктор не поможет т.к. Не знает чего лечить, поможет только Лфк у очень хорошего специалиста массаж и иголки. Надо ещё настроится на длительную работу и дофига бабок, только на операцию не соглашайтесь ни в коем разе. Все восстанавливается

          Евгений G 23 Nov 2015

          У вас есть опыт лечения этого повреждения?Если да, то назовите из лфк то, что помогло.

          p.s. в принципе я уже согласен на ортроскопию.

          Скопировать чего будите, сами задайтесь вопросом. Это не повреждение а функциональное нарушение, В ЛФК у каждого своя колея. Найдите хорошего специалиста. Гдето просто есть хороший спазм мышци и связки не дополучают пит. веществ ну и соответственно идет болевая реакция. Операция не поможет ни в коем разе, как и операция грыжи диска например-полный развод.

          Сообщение отредактировал NORDSON: 24 November 2015 — 16:34

          Евгений G 25 Nov 2015

          Копировать я у вас ничего не буду.Если уж вы против операции то обоснуйте на конкретных вещах, а не понятием лфк, которое включает в себя массу вещей.Моему товарищу помогла операция, сейчас снова в спорте.Вы же утверждаете что операция не поможет.

          ЛФК включает в себя упражнения на востановление тканей-мышц, связок и фасций.

          Еще раз почитал по заболевание, в правом плече было точно оно и до сих пор побаливает.

          Мне сложно в интернете объяснить как надо прорабатывать и растягивать мышци, попробуйте начать просто с растяжки, которую тоже надо правильно делать. В общем к любым упражнениям надо относиться очень осторожно и выполнять их правильно. Может у вас есть в городе клуб где есть суставная гимнастика. Может еще помочь фитнес- тренер очень высокой квалификации их сейчас этому учат.

          Сообщение отредактировал NORDSON: 27 November 2015 — 20:17

          Евгений G 29 Nov 2015

          У товарища надо смотреть , что именно было.

          Во время операции в места разреза вводят миорелаксанты, которые расслабляют мышечные ткани , они и дают какой то результат, тем более вам еще всего 26 лет.

          В том-то и дело, что беда как с точными диагнозами, так и с врачами.А в Москву кататься это не в магазин за хлебом.По теплу начну все заново, мрт и вперед экзаменовать московскую публику.

          В Кирове есть и иглоукалывание и Лфк и массаж и опытный специалист. Это не реклама сам 7- лет назад был готов лечь под нож, боль вообще не проходила. Очень искренне жалко тех кого режут а вылечить можно без ножа.

          Евгений G 30 Nov 2015

          тендинит это нарушение функции двигательно связочной ткани, при операции её просто отрежут, вместо того чтобы искать причину и лечить. Резать связки , так связок не напасёшься. Другая связка не вырастает. Какова вероятность что ещё одна связка не начнёт деградировать, опять резать? В Москве дорого , могу посоветовать Киров, есть центр который занимается этой проблемой, потом можете сами заниматься дома.

          Если не сложно, то поделитесь контактами к кому обращаться.

          forum.ski.ru

          Лечение тендинита народными средствами

          Тендинит – воспалительный процесс в тканях сухожилий, который сопровождается болью и возникает в результате длительной однообразной физической активности. При однообразных, повторяющихся движениях, сухожилия находятся в состоянии напряжения, потому как именно на них происходит максимальная нагрузка. В этой ситуации возникает высокий риск развития микротравмы на сухожилии. Этот процесс может осложниться отложением солей кальция, которые дополнительно травмируют окружающую мышечную ткань, способствуя развитию воспаления вокруг сухожилия. Тендинит может развиться как следствие, при других заболеваниях, например при ревматоидном артрите (здесь можно почитать о лечении артрита резервами народной медицины).

          Основные симптомы тендинита – боль при пальпации, которая усиливается при движении, хруст сустава (здесь можно почитать о лечении суставов ног народными средствами) и отечность области вокруг сустава.

          Лечение тендинита может быть консервативным и оперативным. Консервативные методы предполагают лечение тендинита народными средствами. Оперативный метод лечения применяется в очень тяжелом случае, когда происходит разрыв сухожилия.

          Лечение тендинита народными средствами должно быть направленно на устранение воспалительного процесса в области травмированного сухожилия, а также на устранение болевого синдрома, который является спутником этого заболевания. Для повышения эффективности лечения тендинита народными средствами, необходимо сочетать использование сразу нескольких средств, а также применять одновременно несколько способов воздействия на очаг заболевания: пероральный прием народных средств, при котором основное действие целебных компонентов происходит через кровь и местных процедур, при которых происходит прямое проникание через кожу активных веществ.

          В лечении тендинита применяются следующие народные средства:

          1. Имбирь и корень сассапариля. Имбирь имеет противовоспалительное действие, в сочетании с корнем сассапариля применяется при лечении заболеваний суставов и сухожилий. Имбирь и корень сассапариля необходимо измельчить и принимать вместо чая. 1 чайную ложку измельчённой смеси корней заливают стаканом кипятка. Рекомендуется принимать от 2 раз в день.

          2. Куркумин является эффективным средством от тендинита. Это народное средство способно воздействовать на механизмы воспалительного процесса в сухожилиях, а также устраняет основной симптом тендинита – боль. В лечебных целях куркумин применяется с едой, в виде приправы. Дневная доза составляет примерно 0,5 грамма.

          3. Плоды черемухи являются незаменимым народным средством в лечении тендинита. Сок черемухи содержит дубильные вещества, которые в сочетании с антоцианами оказывает укрепляющее и противовоспалительное действие. Применяется в виде отвара: 3 столовых ложки свежих ягод или 1 столовая ложка сухих ягод черемухи заливаются стаканом кипятка и настаиваются на водяной бане.

          Для эффективного лечения тендинита народные средства сопровождаются применением следующих местных процедур: прикладывание холода в первые сутки заболевания и тепла в последующие дни. В период лечения необходимо максимально обездвижить сустав с помощью наложения фиксирующей повязки или шины.

          bolit.org

          Тендинит — причины, симптомы, диагностика, лечение

          Причины возникновения тендинита

        67. повышенная двигательная активность, микротравмы (растяжения при занятиях спортом);
        68. наличие скелетно-мышечного заболевания (ревматоидного или реактивного артрита, подагры и др.);
        69. неправильное формирование сухожилий, их ослабление;
        70. нарушения осанки.
        71. Высокой предрасположенностью к развитию заболевания обладают лица, чья деятельность связана с физическим трудом.

        72. Боль в области пораженного сухожилия при активных движениях и пальпации. При этом пассивные движения остаются безболезненными.
        73. Кожа над зоной воспаления может покраснеть, и быть более теплой на ощупь, чем в других областях.
        74. При движении сухожилия, на расстоянии или через фонендоскоп, может быть слышен характерный хрустящий звук.
        75. Локальная припухлость при некоторых разновидностях заболевания.
        76. Помимо общих симптомов, тендиниты различной локализации обладают специфическими признаками.

        77. Исключение физических нагрузок и обеспечение покоя пораженного сухожилия.
        78. Применение холода при тендинитах и тепла при тендовагинитах.
        79. Использование вспомогательных приспособлений, таких как шины, трости, костыли, бинтование, бандажи, подтяжки, ортопедическая обувь и т.д.
        80. Проведение физиопроцедур, таких как лазерная и магнитная терапия, использование ультрафиолета и ультразвука, ударно-волновой терапии. А при хронических процессах дополнительно парафиновых и грязевых аппликаций, электрофореза с лидазой.
        81. Лекарственная терапия с использованием нестероидных противовоспалительных средств, обезболивающих и антибактериальных препаратов, инъекций кортикостероидов в воспаленное сухожилие и окружающую его область.
        82. После стихания острого процесса показано выполнение комплексов лечебной физкультуры, включающих упражнения на укрепление и растягивание.
        83. При хронических процессах показано проведение массажа.
        84. При гнойных тендовагинитах проводят срочное вскрытие и откачивание гноя из сухожильного влагалища.
        85. Хирургическое вмешательство осуществляют при стенозирующем тендините (который характеризуется сужением кровеносных сосудов), выраженных дегенеративных изменениях в сухожилиях или их разрыве, наличии болезни Осгуда-Шлаттера. При этом проводят иссечение поврежденного участка и рубцовой ткани. Послеоперационный реабилитационный период составляет 2-3 месяца, и включает лечебную гимнастику. Возврат к полноценным нагрузкам допускается не раньше, чем через 3-4 месяца.

        86. Употребление 0,5 грамма куркумина в качестве приправы.
        87. Прием настоя чайной ложки молотых корней имбиря и сассапариля в стакане кипятка.
        88. Прием настоя перегородок грецкого ореха на водке (настаивают стакан перегородок в полулитре водки в течение 18 дней).
  • проведение разминочных и разогревающих упражнений перед тренировкой;
  • избегание осуществления однообразных движений в течение длительного времени;
  • предупреждение физических перегрузок и травм;
  • постепенное увеличение продолжительности и интенсивности нагрузок;
  • регулярная смена нагрузки;
  • своевременный отдых.
  • Кроме общих принципов диагностики и лечения тендинитов, существуют и специфические подходы к отдельным разновидностям этого заболевания.

    1. Первый этап заболевания не сопровождается заметными болевыми ощущениями, которые могут появляться только после значительных нагрузок, и не приводит к снижению физической активности.

    2. Второй этап характеризуется проявлением сильной и приступообразной болезненности во время стандартных тренировок даже при слабых нагрузках.

    3. На третьем этапе заболевания боль возникает даже в спокойном состоянии и имеет тенденцию к усилению.

    Кальцинирующий (кальцифицирующий) тендинит

    Тендинит длинной головки бицепса

    Латеральный эпикондилит

    Медиальный эпикондилит

  • изменение походки и хромота;
  • медленное нарастание симптомов;
  • уменьшение боли после первоначальной активности и возвращение при последующих нагрузках с большей силой;
  • потрескивания в верхней части бедра.
  • Лечение включает как консервативные методы (покой, противовоспалительные средства, инъекции кортизона и т.д.), так и оперативные (удаление воспалённой ткани с сухожилия хирургическим путём).

    www.tiensmed.ru

    Как вылечиться от насморка?

    Насморк это бич современного человечества, чем более пассивный образ жизни мы ведем, тем больше страдает наш иммунитет, и тем чаще мы сталкиваемся с текущим носом. Поэтому вопрос: как вылечить насморк, становится все более актуальным.

    Стоит только немножко ухудшиться погоде или «просквозиться» на работе, как тут же мокнет нос, слезятся глаза, а носовые платки подвергаются жесточайшему использованию. Мы заболели. Но ринит, именно так называется насморк по научному, не является болезнью. Это один из симптомов вирусной инфекцией, признак того, что организм вступил в схватку с заразой.

    Наша слизистая оболочка призвана защищать внутренние поверхности полых органов контактирующих с внешним миром. Органы дыхания, внутренняя поверхность слуховых проходов и век, пищеварительная и мочеполовая система, везде где есть риск попадания инородных веществ или организмов, первым барьером выступает слизистая оболочка. Ее защитной реакцией является выделяемая слизь насыщенная веществами агрессивными по отношению к «инородцам».

    Возможные осложнения

    Здоровый организм способен справиться с насморком собственными силами, как правило для этого бывает достаточно недели другой. Но относится к нему снисходительно не стоит. Нам кажется, что от насморка невозможно умереть или стать инвалидом, а на деле, ринит чреват опасными осложнениями — воспалением органов слуха (отит, евстахеит, синусит, неврит) и носовых пазух (фронтит, гайморит). Незначительная, как нам казалось простуда может привести к больничной койке, инвалидности и даже смерти, поэтому каждому важно знать как лечить насморк.

    Конечно не стоит бояться любого чиха или слизистых выделений из носа. Сопли это наше защитное оружие. Ими уничтожаются и выводятся размножающиеся на внутренней поверхности носа болезнетворные вирусы. В них содержится интерферон и лазоцимин — синтезируемые организмом вещества препятствующие распространению инфекции. Опасение должны вызывать не водянистые выделения из носа, а сгустившаяся или засохшая слизь, служащая предвестником поражения в борьбе с вирусами и начавшейся бактериальной инфекции. Поэтому важно не допустить усыхания слизи и начать лечение немедленно.

    Останавливаться на том, как вылечить «сухой» насморк или точнее придать соплям консистенцию позволяющую бороться с вредными микроорганизмами, мы не будем, на этой теме мы достаточно останавливались в предыдущих статьях. Здесь же попытаемся рассмотреть более общие принципы лечения, а пока узнаем чем опасен затяжной насморк.

    Опасность хронического ринита

    Долговременные выделения или хроническая заложеность носа опасны высокой вероятностью возникновения осложнений и перетекания обычной простуды в остро текущее заболевание.

    Чаще всего в таком случае возникает синусит — воспаление придаточной пазухи носа (одной или нескольких). По месту воспаления выделяют:

  • Гайморит — поражение гайморовой (находящейся в верхней части челюсти) пазухи. При нем у заболевшего появляется головная боль локализирующаяся в районе лба, слезятся глаза, нарушается дыхание через нос, повышается температура, возможен озноб и лихорадочные проявления. Если не начать вовремя лечения, то острый гайморит может перейти в хронический, и тогда от вопроса, как вылечить насморк придется перейти к «как избавиться от постоянных головных болей».
  • Фронтит — поражение лобной пазухи. В ней возникает отек, возможно появление нагноения. Сильнейшие головные боли, плохо пахнущие выделения из носа, нарушение дыхания, резь в глазах, все это симптомы фронтита.
  • Этмоидит — воспаление передней части решетчатого лабиринта, обычно сопутствует воспалению лобной и гайморовых пазух. Симптомами являются: давящая боль в переносице и у основания носа, головная боль, отек нижнего или верхнего века, иногда проявляются боли невралгического характера. Выделения переходящие от серозных к гнойным.
  • Сфеноидит — развивается, как продолжение этмоидита, когда воспаление достигает задней части решетчатого лабиринта. В этом случае, головная боль локализуется в теменной части головы, внутри нее, на затылке и в глазнице. Часто в глотке можно обнаружить стекающий по задней стенке гной.
  • Как видите последствия обычного, затянувшегося насморка могут быть ужасны, поэтому при первых признаках затягивающегося излечения следует срочно обращаться к врачу.

    Часто заболевшие пытаются вылечиться от насморка за один день пробуя за раз кучу всяких полезных и бесполезных, а иногда и вредных препаратов. Им кажется, что «это всего лишь насморк».

    — «Сейчас приму суперлекарство, благо реклама с утра до вечера предлагает чудодейственные средства, и утром встану, как огурчик», — думают они.

    В итоге, болезнь только прогрессирует.

    Стоит запомнить раз и на всю жизнь — если насморк вызван простудой, то эффективных лекарств для него вы не найдете. Так «любимые» нами антибиотики могут бороться только с бактериями, а для борьбы с вирусами они бесполезны. Поэтому, все-таки придется смириться с тем, что потребуется некоторое время на излечение от этого назойливого недуга.

    Но не стоит впадать в другую крайность и опускать руки или обращаться к народным средствам. Современная фармакология представляет на ваш выбор широкий ассортимент средств борьбы с насморком — так называемые сосудосуживающие капли, которые сделают носове дыхание свободным за счет уменьшения отечности слизистой носа.

    Вот только пользоваться ими при первых симптомах насморка не стоит. Вы еще не забыли, что жидкая слизь борется с вирусами? Искоренив ее на корню, вы облегчите проникновение в организм этим «гадким закорючкам». А вот если сопли стали загустевать и терять прозрачность, то это первый признак того, что пришло время сосудосуживающих лекарств. И не тяните с их приемом, иначе рискуете заполучить осложнения.

    Если речь идет конкретно о сосудосуживающих препаратах, то надо знать: Ни коем случае нельзя их принимать чаще трех раз в день, на протяжении не более 5-7 дней. Это очень важный момент! Все капли подобного типа сродни наркотикам, чем дольше ты их капаешь, тем меньше эффект, и чтобы достичь результата приходится увеличивать дозировку. Адаптировавшийся же к каплям нос, на малейшее уменьшение привычной нормы отвечает еще большим отеком слизистой оболочки носа.

    Помимо сосудосуживающих лекарств, есть и препараты более мягкого действия — так называемые капли с эфирными маслами. Они более безопасны и могут использоваться более длительное время.

    Впрочем все это борьба со следствием простуды, никак не решающая основной причины насморка — саму болезнь. Поэтому лучшим ответом на вопрос Как вылечить насморк можно считать: «Уничтожить его причину».

    Как уже было сказано бороться с вирусами лекарственными средствами тяжело. Но наш собственный организм обладает механизмами, выработанными в течении миллионов лет эволюции, которые позволяют удачно справляться почти с любой болезнью. Для этого у нас есть чудовищно сильный иммунитет. Правда последнее время он сильно сдал позиции. и вот именно этим и надо занятся при лечении насморка.

    Так называемые иммуномодуляторы — препараты повышающий уровень жизнеустойчивости организма за счет стимуляции выработки интерферонов, помогут справится с причиной насморка и опосредственно с ним самим.

    Препараты такого рода, например деринат, имеют ту же форму капель для носа. Они стимулируют выработку интерферонов заодно укрепляя иммунную систему. С одной стороны иммуномодуляторы беспощадно борются с вирусами и бактериями собственными средствами организма, с другой они практически не имеют противопоказаний. Как показывает многолетняя врачебная практика применение этих лекарственных средств позволяет сократить продолжительность насморка в два-три раза.

    И все- таки стоит помнить — любое лекарство должен назначать врач!

    Как вылечить насморк народными средствами

    Бытует мнение, что народные средства и официальная медицина находятся по разные стороны баррикады, на самом же деле, довольно часто, они идут рука об руку, дополняют друг друга. Наглядный пример тому борьба с простудой и насморком, где частенько, там где нет эффективных (или безвредных) медикаментозных препаратов приходят на помощь народные средства.

    Итак, согласно народной традиции, при насморке помогут:

    • куриный бульон, в котором содержится цистеин способный разжижать слизь в носу
    • в небольших количествах горчица, хрен и чеснок облегчающие дыхание
    • масло облепихи или сок алоэ, которые надо закапывать по 1-2 капли три паза в день
    • прогревания переносицы с помощью прокаленной соли сложенной в два холщовых мешочка или свежесваренных яиц
    • шерстяная шапка натянутая на уши или компресс снизу и сзади ушей
    • Подытоживая тему можно так ответить на вопрос: Как вылечить насморк?

      В течении первых дней используйте только народные средства, возможно этого будет достаточно, если через три дня не настало улучшения, подключайте иммуномодуляторы. В случае начала загустевания слизи надо принимать сосудосуживающие препараты, чтобы не допустить осложнений, а если нет улучшения в течении 7-10 дней, обращаться к врачу.

      Хотя к врачу лучше обращаться в самом начале.

      nasmork-rinit.com

    © 2018 Детский травмоцентр "Бегемот"