Немеют ночью руки ноги

Немеют ночью руки ноги

Содержание статьи:

Немеют руки ночью? Найди источник проблемы и начни лечение

Состояние с кратковременным онемением рук во время сна знакомо многим. Среди медиков это явление носит название парестезия. Ладони или пальцы при пробуждении становятся «ватными», в них ощущается покалывание, неприятная ноющая боль. Чувство дискомфорта мучает проснувшихся с таким ощущением людей еще долгое время, мешая вновь заснуть или заняться привычными делами.

Происходит это обычно из-за временного нарушения кровообращения, но иногда причины бывают более серьезными. Часто врачи ставят диагноз остеохондроз, неврит или сдавление срединного нерва, некоторым пациентам назначают консультацию кардиолога или невропатолога. Чтобы выявить причины парестезии и вовремя обратиться в больницу, следует знать способы диагностики заболеваний, уметь отличать их от болей из-за неудобных поз во сне.

Принято различать несколько распространенных ситуаций, почему немеют руки ночью или после утреннего пробуждения. Чаще всего это происходит из-за физиологичных причин при нарушении кровообращения, сдавливании локтя или запястья. Иногда достаточно поменять жесткую подушку или неудобную позу, чтобы избавиться от неприятного чувства дискомфорта.

Вызывать онемение конечности могут следующие факторы:

Неудобная поза во сне. Неправильное положение тела с поднятыми вверх руками или ладонями, засунутыми под подушку, является причиной затекания конечностей, их случайного сдавливания. Сердечно-сосудистая система во время сна работает в замедленном темпе, поступление крови затрудняется при сжатых кулаках, согнутых в локте верхних конечностях. Не рекомендуется спать на боку, придавив руку телом, или засовывать ее под голову супруга во время крепкого сна. Обычно при смене позы онемение и покалывание проходят.

Жесткая или тяжелая подушка. Это еще одна причина, почему по ночам руки немеют или отекают. Если подушка большая, неудобная, во время сна происходит сильное выгибание шейного отдела позвоночника. Кровообращение нервов нарушается, пальцы и ладони немеют, теряют чувствительность. Следует заменить жесткую подушку на мягкую и низкую, а еще лучше приобрести ее в отделе ортопедических спальных принадлежностей. Ортопедическая подушка имеет под шеей специальный валик, небольшое углубление для головы. Такая удобная конструкция обеспечивает правильное анатомическое положение, способствует нормализации кровообращения спящего человека.

Узкая пижама, сорочка. Если одежда для сна достаточно узкая, плотная или неудобная, это также может вызвать онемение, появление чувства покалывания в местах сдавливания. Причиной иногда выступают жесткие швы, различные оборки на рукавах, тугие манжеты или складки. Следует выбирать удобную пижаму из мягкой ткани, избегать слишком тесных сорочек, маек.

Ношение колец, браслетов. Постоянное ношение украшений на пальцах или запястьях тоже может спровоцировать возникновение боли, отека. Перед сном кольца, часы и браслеты рекомендуется снимать, чтобы обеспечить приток крови ко всем сосудам, нервным окончаниям.

Вредные привычки. Употребление перед сном крепкого кофе, алкоголя или острой пищи часто вызывает онемение конечностей во сне. Дополнительно появляются отеки, болезненные ощущения. Не стоит на ночь есть жирные, соленые блюда, часто ложиться спать в состоянии алкогольного опьянения.

Вышеперечисленные причины зависят от внешних факторов, не причиняют сильного вреда здоровью. Если неприятное явление происходит довольно редко, беспокоиться не стоит. Хуже, если боль и онемение вызывают серьезные заболевания. В этом случае необходимо проходить обследование, лечиться под наблюдением врача.

Если онемение кистей или пальцев по ночам происходит постоянно, следует уделить проблеме повышенное внимание. Только своевременная диагностика может вылечить заболевание на его начальной стадии. Насторожиться следует, если замена подушки, пижамы или смена позы во сне не привели к исчезновению неприятных симптомов. В этом случае придется обратиться к терапевту, кардиологу или неврологу для детального обследования со сдачей соответствующих анализов.

Заподозрить болезнь можно по следующим признакам:

  • онемение сопровождается хрустом, болью в шее, длительной слабостью рук;
  • любое движение при пробуждении сопровождается сильной болью, не проходящей длительное время;
  • становятся заметными отеки;
  • пальцы сводит судорогой.
  • При появлении таких симптомов необходимо обратиться к врачу для осмотра и консультации. Если по ночам немеют кисти рук, признаки могут указывать на серьезные заболевания нервной, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата.

    Если ночью немеет правая рука, причинами патологии могут быть артроз, шейный остеохондроз, синдром запястного канала. Потеря чувствительности происходит из-за сужения кровеносных сосудов, артерий. Также регулярно повторяющийся признак может быть предвестником инсульта.

  • защемление нерва;
  • проблемы с сердцем;
  • синдром запястного канала, выраженный в отекании сухожилий.
  • Если болезнь запустить, возникнет атрофия мышц. Невозможно будет сжать пальцы в кулак, совершить какие-либо действия с инструментами.

    Если у человека постоянно немеет левая рука ночью, причины могут указывать на заболевания сердца. Если левая рука немеет даже днем, необходима срочная консультация кардиолога. Только обследование поможет исключить вероятность возникновения инсульта, инфаркта.

  • болезни сердца;
  • авитаминоз;
  • патологии позвоночника;
  • нарушения в работе почек или печени;
  • воспаление легких.
  • Есть несколько объяснений, почему немеют пальцы рук по ночам у беременных женщин:

  • нарушение водно-солевого баланса, проявляющееся возникновением отеков, задержкой жидкости в организме;
  • недостаток магния, кальция, приводящий к появлению судорог во сне;
  • перенапряжение шейных мышц из-за длительного сидения за рабочим столом;
  • изменения в сосудах;
  • сильный набор веса на последних месяцах беременности;
  • ограничение двигательной активности перед родами;
  • патологии, приобретенные во время вынашивания плода;
  • заболевания эндокринной системы.
  • Также факторами часто выступают наследственная предрасположенность, травмы, заболевания позвоночника и развивающаяся во время беременности анемия.

    Если немеют обе руки

    Если во время сна парестезия возникает на обеих конечностях, это свидетельствует о наличии остеохондроза, межпозвоночной грыжи или сахарного диабета. Попеременное затекание правой и левой кисти с запястьем чаще всего сигнализирует о нарушениях центральной нервной системы, повышении артериального давления.

    После обследования врач может диагностировать следующие болезни:

    Затягивать с обследованием нельзя, иначе болезнь приведет к потере чувствительности пальцев, частичному параличу, артриту.

    Что делать для лечения парестезии

    Если у человека беспричинно немеют руки по ночам, лечение назначается после полного обследования со сдачей общих и дополнительных анализов. Больной должен обязательно обратиться к врачу, если симптому проявляются регулярно, причиняют сильный дискомфорт. Если руки немеют, что делать в этом случае, будет понятно только после консультации специалиста.

    Методы диагностики болезни:

  • определение рефлексов в кабинете невропатолога;
  • рентген шейного отдела позвоночника;
  • ЭКГ;
  • анализ крови на сахар,
  • развернутый анализ крови по 18 параметрам;
  • развернутый анализ мочи;
  • МРТ или компьютерная томография;
  • ангиография.
  • Кардиолог или невролог назначают обследование с учетом показаний, степени проявления симптомов, жалоб больного. МРТ, КТ и ангиография позволяют изучить состояние сосудов головного мозга, шеи и органов, выявить патологии даже в начальных стадиях.

    Медицинские методы лечения

    При постановке диагноза парестезия пациенту назначается физиотерапия, лечебная гимнастика, общеукрепляющий массаж воротниковой зоны. Врач показывает несложные упражнения, выдает памятки с указанными занятиями, их рекомендуемой периодичностью.

    Помогают избавиться от онемения следующие упражнения:

  • встряхивание ладонями с расслабленными запястьями;
  • сжимание и разжимание пальцев;
  • поднятие и опускание рук вверх в положении лежа на спине;
  • перекатывание в ладони шарика, массажного мячика или обычной картофелины круглой формы.
  • Также врач назначает комплекс витаминных препаратов, сосудорасширяющие лекарства для укрепления стенок сосудов. По показаниям пациенту прописываются физиотерапевтические процедуры, медикаменты для снижения холестерина или противовоспалительные средства.

    Если конечности немеют из-за малоподвижного образа жизни, долгого сидения за компьютером или монотонной работы, рекомендуется ежедневно выполнять специальные упражнения, гимнастику плечевого пояса.

    Народные средства и рецепты

    Народные способы избавления от парестезии не так эффективны, как медикаментозные, однако пренебрегать ими не стоит. При регулярном применении они способны устранить болевые ощущения, восстановить чувствительность пальцев. Какой из нижеперечисленных вариантов выбирать, зависит от собственных предпочтений, имеющихся дома ингредиентов.

    Наиболее эффективные рецепты:

  • Смешиваем 10 грамм камфорного и 50 грамм нашатырного спирта в стеклянной емкости, заливаем литром воды. Добавляем ложку без горки поваренной соли, размешиваем до полного растворения. Натираем полученным раствором немеющие участки.
  • Выливаем в таз 3 литра горячей воды, растворяем горсть розмарина. После остывания до теплого состояния переливаем настой в ванну, принимаем ее 15 минут перед сном.
  • Ежедневно растираем больные места горчичным маслом, купленным в аптеке, затем надеваем хлопчатобумажные перчатки или пижаму с длинными рукавами.
  • Нарезаем мелкими дольками 3 соленых огурца, 3 стручка красного жгучего перца. Маринованные огурцы для рецепта не подойдут. Заливаем кусочки 0,5 л водки, настаиваем неделю в стеклянной емкости. Втираем жидкость ежедневно в больные места или делаем компрессы перед сном.
  • Вынимаем мякоть из зрелой тыквы, варим кашу на воде. Прикладываем к немеющим участкам, укутав сверху шерстяным платком. Перед каждой процедурой подогреваем кашу на водяной бане.
  • Необходимо помнить, что избавится от основных причин онемения можно только после детального обследования организма на отсутствие серьезных болезней. Нельзя спать в тесной одежде, постоянно носить браслеты, кольца, лежать в неудобной позе. Часто профилактика и выполнение рекомендаций врача позволяют устранить симптомы, уменьшить болевые ощущения после ночного пробуждения.

    propochemu.ru

    Почему немеют пальцы (правой,левой) руки ночью?

    Наверное, многие просыпались ночью от неприятного ощущения – онемели пальцы рук. Когда пытаешься ими пошевелить, в конечностях начинает сильно колоть, возникает боль. Неприятные ощущения с каждым разом усугубляются. Разные факторы могут спровоцировать такую симптоматику, главное своевременно обратить на нее внимание и начать лечение.

    Часто встречается банальная причина онемения – неудобная подушка. Когда она является слишком большой, человек, чтобы удобно на нее лечь, пытается выгибать отдел шеи позвоночника, в результате в нем нарушается кровообращение. Все, кто разбирается в анатомии, наверняка знает, что именно шейный отдел позвоночника ответствен за подвижность пальцев рук.

    В данной ситуации ваша проблема решаема: нужно просто сменить подушку, лучше всего приобретите ортопедическую. Специальный валик ложится под шею, а голова будет находиться в небольшом углублении. Так вы сможете держать под контролем свое положение тела, у вас не будет нарушаться кровоснабжение.

    Положение тела во сне и онемение конечностей рук

    Человек не может контролировать себя во время ночного сна. Некоторые любят спать и запрокидывать руки наверх. Из-за этого в конечностях начинает нарушаться кровоснабжение, потому что сердечно-сосудистая система в ночное время суток работает очень медленно. Кровь в необходимые места практически не поступает.

    Также проблема онемения часто встречается у кормящей мамы, которая любит спать со своей крохой. Часто она засыпает на одном боку, подстраиваясь под малыша, рука при этом вытянута в бок, вверх или подложена под голову. В данной ситуации можно попробовать изменить свое положение и сразу станет намного легче. Также рекомендуется не приучать ребенка спать вместе с матерью. Постоянно подстраиваясь под малыша, женщина не обращает внимание на свое состояние позвоночника, а оно после скрученных поз ночью желает лучшего. Со временем кроме того, что немеют пальцы рук, может онемевать кисть, область локтя.

    Онемение пальцев рук как последствие серьезного заболевания

  • Остеохондроз шеи обостряется ночью, когда человек спит на высокой подушке, из-за нее пережимаются и практически не снабжаются кровью корешки нервов спинного мозга, они ответственны за функциональность рук. Кроме онемения в шее часто наблюдается хруст, ослабевают руки.
  • Туннельный синдром появляется при сдавливании срединного нерва костями запястья и мышечными сухожилиями. Сначала онемевают пальцы, затем возникает невыносимая боль. Синдром характерен для тех, кто постоянно любит разгибать и сгибать запястья – для художников, барабанщиков, сурдопереводчиков.
  • Нарушенное кровообращение из-за хронических заболеваний. Чаще всего проблемы с кровообращением возникают при анемии, сахарном диабете, ишемическом заболевании сердца, гипертонии. Сердечные заболевания приводят к тому, что снижается сосудистая эластичность. Глюкоза при сахарном диабете негативно сказывается на сосудистых стенках, значительно снижается их функция.
  • Воспалительный или дегенеративный процесс в нервах , а также нехватка витамина В приводят к ночному онемению пальцев рук.
  • Когда при ночном онемении пальцев рук нужно срочно обратиться к врачу?

    Если онемения беспокоит каждую ночь, нарушает сон, человек становится беспокойным, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Срочно обследуйтесь :

  • Когда затекают пальцы обеих рук.
  • Когда регулярно немеют пальцы на правой или левой руке.
  • Если онемение является внезапным, при этом нарушается зрение и психическое состояние больного.
  • Внимание! Онемение пальцев правой и левой руки в ночное время суток может быть связано с нарушенной функцией центральной и периферической нервной системы.

    Часто неприятная симптоматика вызвана шейным остеохондрозом, полинейропатией, межпозвоночной грыжей. Если у вас постоянно немеют пальцы левой руки, скорее всего, нарушена сердечная функция. В данной ситуации проконсультируйтесь с кардиологом. Особенно опасно, когда левая рука немеет и днем, и ночью. Такая симптоматика может указывать на прединфарктное состояние, инсульт, микроинсульт. Пальцы правой руки онемевают при артрозе, ревматизме, также, если резко сузились кровеносные сосуды шеи.

    Как избавиться от ночного онемения пальцев рук?

    Первым делом необходимо серьезно отнестись к своей проблеме, не думайте, что это временное явление. Онемение может быть первым сигналом серьезного заболевания.

    Сначала обратите внимание, какой вы ведете образ жизни, удобна ли у вас подушка, одежда для сна. Часто разные манжеты, резинки на пижаме могут сжимать руки, поэтому появляется характерная симптоматика. Очень важно проконсультироваться с врачом-терапевтом, он должен назначить необходимое обследование. Дополнительно нужно обратиться к гематологу, неврологу, кардиологу.

    При частом ночном онемении пальцев рук необходимо сдавать анализы крови, также анализ крови на сахар. Обязательно пройдите МРТ, ЭКГ.

    Для облегчения симптоматики и в профилактических целях можно использовать методы, проверенные временем:

  • Полезные ванночки для рук. Их нужно делать регулярно, рекомендуют рецепты с мятой, шалфеем, можете добавлять морскую соль. Опускайте руки на 10 минут. Затем на ночь надевайте перчатки.
  • Медовые компрессы улучшат кровообращение и защитят вас от ночного онемения. Возьмите хлопковую ткань, нанесите на нее мед и оберните ею пальцы. Утром хорошо разотрите руки, сделайте массаж.
  • Зарядка для рук выполняется в профилактических целях. Необходимо поднять руки вверх, сильно сжать и разжать пальцы. Повторить упражнение 40 раз.
  • Можно прийти к выводу, что онемение может быть вызвано как банальными причинами – неудобной позой для сна, так и серьезными заболеваниями. Чтобы не рисковать своим здоровьем, лучше всего пройти обследование и проконсультироваться с лечащим врачом. Не забывайте следить за тем, какой образ жизни вы ведете, чаще всего именно он становится основной причиной появления всех заболеваний.

    medportal.su

    Почему немеют руки по ночам

    Многим из нас знакомо то неприятное ощущение, когда просыпаешься ночью от ноющей боли в руке, а после попыток пошевелить конечностью ощущаешь некоторое покалывание, которое становится все сильнее и сильнее, но через некоторое время таки утихает, оставляя после себя неприятное чувство дискомфорта. Да, именно это и называют онемением. Основными причинами такого состояния являются нарушения кровоснабжения и иннервации тканей верхних конечностей. Так что же вызывает эти нарушения? Попробуем разобраться, почему немеют руки по ночам, и что это может значить.

    Одной из наиболее частых причин онемения рук во сне является… Что бы вы думали? Да! Неправильно подобранная подушка. Если она чрезмерно большая, то располагаясь на ней, вы очень сильно выгибаете шейный отдел позвоночника, нарушая кровоснабжение корешков спинного мозга, проходящих через межпозвоночные отверстия. А, как известно, за подвижность и чувствительность наших рук отвечают именно они.

    Решить эту проблему проще простого. Достаточно заменить вашу подушку на более низкую, а в идеале, на ортопедическую. Эта подушка имеет необычную форму: под шеей спящего находится специальный поддерживающий валик, за которым расположено небольшое углубление для головы. Такая подушка позволяет сохранять правильное анатомическое положение спящего, способствующее адекватному кровоснабжению всех частей его тела.

    Как мы спим и в чем мы спим

    Неправильное положение тела во сне тоже может стать причиной ночного онемения верхних конечностей. В частности речь идет о привычке спать с руками, запрокинутыми кверху. Все дело опять же в плохом кровоснабжении их во время сна – руки находятся выше уровня тела и, так как сердечно-сосудистая система ночью работает замедленно, кровь в наиболее «труднодоступные» места доставляется хуже.

    Если вы – кормящая мама, практикующая совместный сон с малышом, то наверняка имеете привычку спать на боку с вытянутой вперед рукой, положенной под голову. Попробуйте изменить позу и вы отметите, что чувство онемения вас покинуло.

    И еще одной причиной описываемого нами состояния является неудобная, тесная одежда с жесткими складками, швами, тугими манжетами. Пижама должна быть свободной, не стесняющей движения. Кольца и браслеты также лучше снимать перед сном.

    А может виною болезнь?

    Ночное онемение рук может быть симптомом некоторых заболеваний, как относительно безобидных, так и вполне серьезных, представляющих угрозу жизни человека.

  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Механизм возникновения онемения тот же, что и при высокой подушке – пережимаются и плохо кровоснабжаются корешки спинномозговых нервов, отвечающие за функции верхних конечностей. Другими симптомами болезни является боль в шее, хруст в ней, периодически возникающая слабость в руках.
  • Туннельный синдром (или синдром запястного канала). Срединный нерв сдавливается между сухожилиями мышц и костями запястья, в результате чего немеют пальцы кисти и возникает длительная боль. Это заболевание чаще возникает у лиц, которые в связи с профессиональной деятельностью вынуждены однообразно сгибать-разгибать запястье (барабанщики, сурдопереводчики, художники…).
  • Хронические нарушения кровообращения. Это состояние может быть следствием многих болезней, основными из которых являются сахарный диабет, анемии, ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь и др. При болезнях сердца ухудшается его насосная функция и оно уже не так эффективно проталкивает кровь по сосудам, эластичность которых также значительно снижена. Глюкоза, уровень которой при сахарном диабете в разной степени повышен, поражает стенки сосудов, значительно снижая их функцию.
  • Воспалительные и/или дегенеративные изменения в нервах, гиповитаминоз группы В.
  • Что делать, если немеют руки?

    При возникновении проблемы онемения рук не стоит отмахиваться от нее, надеясь что «само пройдет». Прежде всего, необходимо проанализировать образ жизни, удобство подушки и одежды для сна. Конечно, обязательна и консультация врача-терапевта, который назначит вам необходимые обследования и в сомнительных случаях направит к узким специалистам – неврологу, кардиологу, гематологу. И помните! Своевременное начало лечения в большинстве случаев – гарантия благоприятного исхода. Видео-версия статьи:

    myfamilydoctor.ru

    У вас немеют руки по ночам? Это не возраст!

    Многим людям, особенно представителям более старших возрастных групп, знакомо ощущение покалывания, «ползания мурашек», неловкости, онемения в руках, особенно по ночам.

    Однако симптом может наблюдаться в любом возрасте. Основной и самой частой причиной, по которой немеют руки по ночам, является шейный остеохондроз или отложение солей в шейном отделе позвоночника. Недуг этот встречается у 70% населения в возрасте старше 50 лет, но процесс начинается уже после преодоления 30-летнего рубежа. Сейчас все чаще можно встретить остеохондроз и у подростков.

    Среди других причин неприятных ощущений в руках выделяют болезни сердца и кровеносной системы, атеросклероз, атеротромбоз сосудов, сахарный диабет, гипертоническую болезнь, полиартрит мелких суставов, воспаления в самих нервах, недостаток витаминов группы В. В отсутствие какой-либо патологии онемение в руках может возникнуть при неправильно подобранной подушке либо нефизиологичном положении тела и, прежде всего, рук, во время сна. Многие имеют привычку спать с запрокинутыми вверх либо подложенными под голову руками, что затрудняет кровообращение в верхних конечностях.

    Неприятные ощущения могут быть очень разнообразными по своей локализации. Очень редко можно встретить онемение всей руки. Чаще немеет какая-либо ее часть, что полностью зависит от причины болезни:

    1. Шейный остеохондроз, спондилез, грыжа либо протрузия межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночного столба, особенно когда патологический процесс локализуется в нижних шейных сегментах (С5-С7). Именно из этой части спинного мозга выходят нервы, идущие к рукам. При этом, в зависимости от страдающего нервного корешка, онемение может локализоваться:

  • по внутренней поверхности руки, от плеча до кончиков 5 и половины 4 пальцев кисти (С7);
  • по задней стороне плеча и предплечья, задней поверхности 2 и 3 пальцев (С6);
  • по боковой части руки до большого и указательного пальцев (С5).
  • При распространенном патологическом процессе нижнешейного отдела расположение онемения может быть разным. Головная боль при шейном остеохондрозе – тоже не редкость.

    2. Синдром запястного канала — сдавление нервов, идущих к кисти, в узком канале, образованном костями запястья. Возникает при длительной деятельности, связанной с однотипной нагрузкой на кисти по типу сгибательно-разгибательных движений (работа за компьютером, игра на музыкальных инструментах, сборка деталей, конвеер). При этом наблюдается онемение всей кисти либо ее частей строго ниже запястья, иногда наблюдается онемение пальцев рук. Вышележащие отделы руки в патологический процесс не вовлекаются.

    3. Полиартрит мелких суставов кисти. Здесь характерно наличие проявлений лишь в пальцах.

    4. При патологии плечевого либо локтевого суставов симптомы будут возникать в нижележащих отделах верхней конечности.

    5. Сахарный диабет и другие нарушения обмена веществ (болезни печени, почек, эндокринная патология). Сюда же можно отнести и злоупотребление алкоголем и никотином, так как механизм развития патологии очень похож. Онемение при этом имеет «восходящий» характер, начинается с более удаленных отделов и постепенно, со временем, «поднимается» вверх. Происходит это по мере вовлечения более крупных сосудов. Поражаются обычно сразу две руки, ощущения симметричны.

    6. При гипертонической болезни немота рук по ночам появляется только при повышенном уровне кровяного давления.

    7. Особое значение имеет онемение рук при заболеваниях сердца. Здесь следует обращать внимание на то, какая именно рука немеет. При возникновении неприятных ощущений в правой руке, это с большим процентом вероятности можно «списать» на шейный остеохондроз. А вот онемение левой руки может быть признаком серьезных проблем с сердцем, таких как стенокардия или инфаркт. Если онемение левой руки возникло внезапно, особенно ночью, и не проходит в течение часа, обращение к врачу обязательно.

    Что делать, если во сне немеют руки

    1. Попытаться устранить все возможные факторы:

  • заменить подушку
  • выбирать более удобную позу для сна, часто меняя положение, чтобы не давать сосудам пережиматься
  • исключить употребление алкоголя и никотина, особенно на ночь
  • не заниматься перед сном работой, связанной с нагрузкой на руки
  • 2. Упражнения при возникновении онемения рук по ночам:

  • не вставая с кровати, лечь на спину и вытянуть руки вверх, сгибать и разгибать пальцы 50 раз, затем положить руки вдоль тела и повторить упражнение
  • вращательные движения в запястьях
  • встать и сомкнуть руки за спиной в замок, попытаться поднять их как можно выше
  • в легких случаях достаточно просто встряхнуть руками
  • 3. Расслабить напряженные шейные мышцы можно легким самомассажем перед сном и в течение дня. Достаточно просто растирать шею ладошками, можно при этом пользоваться противовоспалительными мазями (найз, фастум гель).

    4. При отсутствии противопоказаний и в зависимости от причины могут быть использованы физиотерапевтические процедуры:

    • магнитотерапия на шею
    • фонофорез, дарсонвализация рук
    • парафин на кисти рук, предплечья
    • электрофорез с лидазой на область запястного канала
    • медовый компресс: намазать мед на немеющие участки рук тонким слоем, укутать и оставить на всю ночь, курс 7-10 процедур
    • багульник болотный: 5 ст. л. измельченного сырья залить 1 стакан яблочного уксуса, настоять в течение недели и использовать для растираний немеющих участков
    • стакан горячей воды каждое утро натощак поможет укрепить стенки сосудов
    • kopilohka.ru

      Почему немеют руки во время сна

      Неприятное чувство онемения, покалывания в руках иногда возникает у каждого. Некоторые люди жалуются, что постоянно ощущают чувство онемения в руках: у кого-то немеет полностью кисть или отдельные пальцы рук, кто-то ощущает онемение по всей длине руки. Часто жалуются люди, что руки немеют по ночам, а кто-то просыпается с этим неприятным чувством по утрам.

      Гипестезия (потеря чувствительности) или попросту онемение рук может указывать на присутствие серьезного заболевания. Чтобы исключить вероятность патологии, рекомендуется пройти развернутую диагностику. Определение причины потери чувствительности рук и выявление заболевания на ранней стадии позволит своевременно провести лечение и не допустить развития осложнений.

      Отчего немеют руки, причины

      Нарушение чувствительности рук может возникнуть в результате ряда причин, среди которых можно отметить:

    • остеохондроз;
    • межпозвонковую грыжу;
    • сахарный диабет;
    • туннельный синдром;
    • деформирование суставов;
    • рассеянный склероз;
    • транзиторные ишемические атаки;
    • нарушение кровообращения;
    • мигрень;
    • генетическую предрасположенность к заболеваниям, связанным с поражением нервной ткани.
    • Почему же при при разных заболеваниях немеют руки и ноги?

    • Остеохондроз шейного отдела приводит к сдавливанию сосудов, питающих ткани руки, а также корешков спинномозговых нервов, которые контролируют двигательную активность и отвечают за чувствительность верхних конечностей. Сдавливание нерва, когда руки немеют и покалывают, возникает также и при наличии межпозвонковой грыжи в шейном отделе позвоночника либо заболеваний, связанных с деформацией позвоночных суставов.
    • Туннельный синдром – заболевание, свойственное людям, использующим в основном в работе кисти рук: художникам, водителям, музыкантам, чертежникам, программистам, швеям, малярам. Напряжение в области запястья приводит к отечности сухожилий, которые сдавливают нерв, обеспечивающий чувствительность ладони, большого, указательного и среднего пальцев. В результате человек ощущает не только онемение, но и боль пульсирующего характера в области пальцев. Наиболее выражена симптоматика в ночное время. Такие пациенты жалуются, что у них кисти рук значительно сильнее немеют по ночам.

  • Нарушение кровообращения из-за недостаточной функциональности мелких капиллярных сосудов – характерный признак болезни Рейно. При этом онемение связано со спастическим сокращением сосудов и способно возникать периодически. Под воздействием холода или эмоциональной перегрузки сосуды, питающие руки и пальцы, сужаются, приток крови нарушается, пальцы при этом бледнеют, а затем синеют, и пациенты ощущают онемение кистей рук, покалывание в пальцах или даже боль.
  • Также нарушение кровотока может быть обусловлено продолжительным нахождением конечности в неудобном положении во время сна, когда происходит сдавливание артерий и возникает гипоксия (недостаток кислорода). В этом случае жалобы могут быть на то, что немеет только, например, кисть левой руки или только правой. Длительная компрессия может стать причиной некроза.
  • Сахарный диабет чаще является причиной снижения чувствительности ступней ног, однако порой случается, что немеют и кисти рук. Причина патологии – повреждение кровеносных сосудов и нервных волокон, резкое снижение возможности тканей к регенерации.
  • Онемение конечностей – один из первых клинических симптомов такого заболевания, как рассеянный склероз. Нередко снижение чувствительности настолько велико, что человек не в состоянии выполнять привычную бытовую работу: одеваться, писать, держать столовые приборы. В этом случае гипестезия связана с невозможностью передачи информации о внешних факторах в головной мозг из-за повреждения окружающей нейроны миелиновой оболочки.
  • Причины онемения рук при мигрени до сих пор не изучены, как, в принципе, и механизм развития самого заболевания.
  • Не стоит забывать, что снижение чувствительности способно стать последствием травмы либо инфекционного процесса.
  • Во всех прочих случаях явственно прослеживается зависимость гипестезии от состояния нервной и кровеносной системы. Точно выявить, что явилось провоцирующим фактором дискомфорта, позволит только тщательное обследование.

    Смотрите видео о наиболее частых причинах онемения рук:

    Лечить болезнь всегда несоизмеримо труднее, нежели её предотвратить. Но уж если у Вас появились первые симптомы остеохондроза в шейном отделе, узнайте как его лечить.

    Диагностика при потере чувствительности руки

    Прежде всего, человек должен обратиться к терапевту, который, сопоставив имеющиеся симптомы, направит пациента к узкому специалисту, например, гематологу, неврологу либо эндокринологу.

    Диагностика каждого из перечисленных выше заболеваний существенно варьируется, поэтому следует максимально подробнее рассказать о своем состоянии во время консультации.

    Как правило, пациент описывает следующие симптомы:

  • общая слабость;
  • снижение чувствительности вплоть до паралича;
  • невозможность контролировать движения руки;
  • расстройство сознания, зрительной функции и речи;
  • постоянная одышка;
  • приступы тошноты;
  • затрудненное дыхание.
  • Уже на основании перечисленных признаков профессиональный врач способен сделать предварительное заключение, которое в дальнейшем будет подтверждено либо опровергнуто инструментальными способами. Диагностика онемения рук включает в себя несколько методик, которые с равным успехом используются при выявлении различных патологий.

    Возможные заболевания и сопутствующие симптомы

    Большое значение при обследовании имеет характер онемения.

  • Сочетание онемения с частичным параличом, нарушением речи и внешнего восприятия – вероятен инсульт.
  • Если снижена чувствительность безымянного пальца и мизинца, скорее всего, присутствует сдавливание локтевого нерва.
  • Гипестезия ладони, большого безымянного и указательного пальца часто указывают на присутствие туннельного синдрома. Однако наиболее распространен и вероятен такой диагноз, как протрузия шейного отдела позвоночника либо межпозвонковая грыжа.
  • Поэтому в соответствии с предполагаемым диагнозом назначается ряд анализов, а также инструментальных методов. Например, анализ образца крови используется при выявлении любого заболевания. Присутствие онемения позволяет провести следующие клинические исследования:

    • общий состав крови;
    • определение концентрации электролитов;
    • определение уровня содержания витаминов;
    • выявление наличия токсических веществ;
    • выявление наличия тяжелых металлов;
    • влияние функциональности щитовидной железы.
    • Так как гипестезия часто связана с проблемами позвоночного столба и сосудов, широко используется радиография. Обследование может включать:

      1. магнитно-резонансное обследование шейного отдела;
      2. магнитно-резонансное обследование головы;
      3. УЗИ сосудов шейного отдела для выявления риска инсульта либо ишемии мозгового кровотока;
      4. ангиографию – специальный тест на функциональность сосудов и исключения в них патологического процесса с использованием рентгеновских лучей после введения в сосуды особого красящего вещества;
      5. рентгенографию рук.
      6. Основываясь на результатах диагностики, врач может не только определить причину патологии, но и разработать персонифицированную программу лечения.

        Лечение онемения верхних конечностей

        Если немеют руки, основная цель лечения заключается в восстановлении чувствительности тканей. Для этого используют:

        Процедуры физиотерапии позволяют активизировать кровообращение в пораженной зоне, улучшая питание тканей. Такие аппаратные методы, как фонофорез, электрофорез, воздействие лазером и микротоками стимулируют регенерацию, позволяя достаточно быстро провести реабилитацию после выраженной гипоксии.

        С помощью мануальной терапии добиваются снижения суставных и мышечных блоков, устранения воспалительного процесса и прекращения сдавливания сосудов и нервных волокон.

        Лечебная физкультура (ЛФК) разрабатывает и укрепляет суставы и мышцы, значительно улучшая чувствительность за счет повышения активности.

        Своевременное обследование дает возможность определить причину онемения рук в самом начале развития патологии. Поэтому не стоит рисковать своим здоровьем и оставлять тревожный сигнал без внимания.

        Если беспокоит хруст в шее и боль при повороте головы, отдающая в руку, вам необходимо обратиться к специалисту. Это может быть признаком межпозвонковой грыжи в шейном отделе позвоночника. Что еще может вызывать хруст в шее? Читаем здесь.

        pomogispine.com

        Причины онемения рук по ночам

        Онемение рук (или по медицински парестезия) – довольно часто встречающееся ощущение дискомфорта, которое проявляется преимущественно в ночное время. Основные его признаки — ноющая боль и покалывание. Нередко ночью человек просыпается, боль и чувство онемения мешают спать дальше. При шевелении пальцами покалывание сначала усиливается, болезненные ощущения возрастают, потом постепенно проходят и можно засыпать дальше. Согласно статистике от 7,4% до 45% населения испытывают ночные болезненные парестезии. Общепринятая точка зрения, что немеют руки по ночам из-за нарушения кровообращения в конечностях. Но чем оно вызвано?

        Конечно, если немеют руки по ночам изредка и действительно из-за неудобного положения тела во время сна, не стоит на этом зацикливать свое внимание. Это явление называется в просторечии — отлежал руку и принятия никаких мер, кроме смены положения не требует.

        Если же руки во время сна затекают каждую ночь, постоянно и мешают крепко спать, следует обратиться к специалисту. Озабоченность должны вызывать следующие проблемы:

      7. Если немеют руки во сне и после сна;
      8. Одновременно;
      9. Если ночью немеет только левая рука или только правая рука;
      10. Одновременно с приступом ухудшается зрение.

    Имеют значение и такие факторы — как немеет вся рука или только кисть, или наблюдается парестезия пальцев.

    Предварительно, до обследования врача, можно только предположить наличие наиболее часто встречающихся следующих патологий. Если немеют руки по ночам, самые частые причины — шейный остеохондроз, наличие межпозвоночной грыжи и полинейропатия. Если немеет лишь левая рука — наиболее частая причина — патологии сердечной функции. Вполне возможно, что терапевт даст направление на ЭКГ и направление к кардиологу. Особенно должно насторожить, если она немеет и днем (это может быть предвестником инсульта или прединфарктного состояния). Если немеет кисть правой руки, причины могут скрываться в туннельном синдроме, в том же шейном остеохондрозе, артрозе, резком сужении шейных кровеносных сосудов.

    Почему немеют руки во время сна

    Руки затекают от неправильного положения

    1. Как ни странно, часто виновницей парестезий становится неудобная, неприспособленная для сна подушка. Слишком высокая или подушка, поставленная на ребро, создает неправильное основание для позвоночника, который прогибается в шейном отделе и вызывает нарушение кровоснабжения. Из-за этого и возникает в руках чувство дискомфорта, ноющие неприятные боли, покалывание. Поправить эту ситуацию довольно просто — достаточно просто купить плоскую подушку в любом супермаркете или приобрести специальную ортопедическую подушку в специализированном салоне. Правильная подушка позволит принять голове правильное анатомическое положение, способствующее равномерному кровоснабжению всех частей тела.
    2. Еще одна причина почему же немеют руки ночью — засыпание в обтягивающей, нетянущейся или малой одежде или в неудобной позе. К неудобной позе относится и сон с запрокинутыми за голову руками и сон на боку с одной рукой под ухом или под подушкой. Объясняется это также нарушением кровоснабжения. Сердечно-сосудистая система ночью работает в щадящем режиме и кровь может просто не поступать в полном объеме до кистей рук. Одежда может тоже задраться и пережать сосуды.
    3. Есть люди, которые во время работы часто поднимают руки выше уровня сердца — это маляры, монтажники. У них тоже ночью часто наблюдается онемение рук ночью.

    Можно сказать, что онемение рук во время сна — профессиональное заболевание. Туннельный синдром происходит от регулярного напряжения сухожилий кисти рук. Это заболевание характерно для музыкантов, операторов ПК, швей — то есть, людей совершающих однотипные движения кистью рук в течение рабочего дня. Это заболевание, при котором наиболее выражена интенсивность болезненных ощущений.

    Заболевания позвоночника

    Особое место в диагностировании причин онемения рук занимают нарушения кровоснабжения, связанные с заболеваниями позвоночника. Сопутствующими признаками заболеваний являются частые головокружения, головные боли, периодическая потеря сознания, звон в ушах. Если все эти явления наблюдаются и одновременно с ними затекают руки по ночам, то это веская причина обратиться к неврологу. Это может быть остеохондроз шейного отдела или межпозвоночные грыжи.

    Остеохондроз позвоночника — это целый комплекс дегенеративных патологий обмена веществ в хрящевой и костной ткани позвоночника. На этапе когда происходит разрушение позвонков, корешки спинномозговых нервов передавливаются и приводят к болям в разных участках конечностей (от запястья и плеча до ребер). Современный малоподвижный образ жизни за партой, офисным столом или за рулем автомобиля только способствует развитию этого заболевания. При длительной неправильно распределенной нагрузке мышцы шеи перенапрягаются и спазмируются. Руки при этом заболевании немеют и ночью, и днем.

    Сосудистые патологии

    Сосудистые патологии — это самые опасные причины, по которым немеют руки по ночам. Если происходит нарушение кровообращения в одном из участков мозга, одновременно может онеметь и конечность. Если все это сопровождается резким повышением АД, головокружением и спутанностью сознания — то это может быть одним из признаков микроинсульта. Обычно причиной заболевания становятся перенапряжения, стрессы, резкий скачок АД.

    Ишемический инсульт нижней мозжечковой и позвоночной артерий также проявляется онемением конечности. При нем нарушается кровообращение какого-либо участка головного мозга. Сопутствующие признаки заболевания — головокружение и повышение АД.

    К неприятным ощущениям во время сна может привести и вредная привычка курения перед сном или ночью. Курение вызывает резкое сужение сосудов и организм может отреагировать чувством онемения. Примерно к такому же эффекту ведет и употребление алкоголя перед сном. Алкоголь вызывает кратковременное расширение сосудов и с последующим их резким сужением. При чем сосуды сужаются не до первоначального состояния, но сужаются гораздо сильнее.

    При беременности чувство онемения рук или пальцев также проявляется довольно часто. Если у беременной немеют руки ночью, этому может быть довольно много причин:

  • Нарушение водно-солевого баланса;
  • Недостаток магния и кальция;
  • Патологии сосудистых стенок из-за гормональных нарушений;
  • Набор веса и неудобное положение во сне;
  • Снижение активности;
  • Патологии эндокринной системы.
  • Также провоцирующими онемение факторами являются развивающаяся во время беременности анемия и обостряющиеся от большого веса заболевания позвоночника.

    Ночные онемения рук могут быть следствием ряда хронических заболеваний:

  • Сахарного диабета;
  • Гипертонии;
  • Анемии;
  • Ишемической болезни сердца;
  • Недостатка витаминов группы В и ряда микроэлементов;
  • Рассеянного склероза;
  • Ревматоидного артрита;
  • ВСД.
  • Не стоит скидывать со счетов и такое нечастое, но очень опасное явление, как появление тромба в сосудах. Тромб может начать препятствовать кровоснабжению и вызывать онемение. Если ночное онемение не проходит в течение часа после пробуждения — это веский повод обратиться к врачу. Во всех вышеперечисленных случаях необходимо начать лечение основного заболевания у профильного специалиста.

    Пальцевая парестезия

    Причины пальцевой парестезии следует искать в поликлинике. Для обследования терапевт может дать направление к следующим специалистам — кардиологу, неврологу, эндокринологу, травматологу.

  • Если причина патологии обнаружится невралгического характера, будет назначено медикаментозное лечение и прием витаминного комплекса. Часто дополнительно назначается физиотерапия.
  • Если причина кроется в перенапряженности мышц или в травмировании, то травматолог даст свои рекомендации.
  • При подозрении на невропатию локтя назначают электронейромиографию, которая позволит подтвердить диагноз.
  • Определить эндокринные заболевания помогут расширенные анализы крови и мочи, исследование ЖКТ.
  • Как избавиться от ночного онемения

    Итак, если беспокоит ночное онемение рук, необходимо;

  • Проверить подушку и матрас — насколько они способствуют принятию комфортного положения во время сна;
  • Проверить пижаму, чтобы узкая пройма рукавов не пережимала ночью конечности;
  • Проконтролировать положение тела во время сна.
  • Если причина онемения рук не в этом, а неприятные ощущения продолжаются, то нужно посетить терапевта и невролога, обследоваться на наличие остеохондроза и прочие заболевания: сделать рентген позвоночника, ЭКГ, сдать развернутый анализ крови. И начать лечить выявленное заболевание. Возможно в некоторых случаях придется сменить работу.

    Лечение патологии в большинстве случаев осуществляется локально. Оно сводится к восстановлению трофики тканей и возобновлению функционированию передавленных сосудов. Наиболее часто применяются следующие способы лечения: физиотерапия, ультразвук, лазерная терапия, электрофорез. Все эти процедуры позволяют воздействовать на поражённую область лекарственными средствами. Очень эффективно мануальное воздействие, которое позволяет уменьшить воспалительный синдром и снизить процесс гипоксии сосудов. Лечебно-профилактическая гимнастика способствует разработке и укреплению суставов и мышц. Регулярные физические нагрузки улучшают циркуляцию крови. Также поможет устранить неприятные ощущения во время сна утренняя гимнастика и физическая активность за 2 часа перед сном.

    Помогут избавиться от онемения следующие упражнения:

  • Сжимание/разжимание пальцев;
  • Встряхивание ладонями с расслабленными пальцами и запястьями;
  • Лежа на спине поднятие и опускание рук;
  • Перекатывание по ладони массажного мячика, шипованного шарика.
  • Также врач может назначить витаминный комплекс, сосудорасширяющие, противовоспалительные средства. Очень эффективна обычная гимнастика для плечевого пояса.

    Если вышеперечисленные средства не особенно эффективны, следует обратиться к мануальному терапевту. Мануальный терапевт поможет устранить изменения в шейном и грудном отделе позвоночника, дисфункции реберно?позвоночного и реберно?грудинного отделах, в плечевых суставах и реберно-грудинных сочленениях, поможет снять мышечное напряжение. Обычно для устранения болезненных ощущений достаточно от 1 до 5 сеансов.

    psyson.ru

    Причины онемения конечностей

    Онемение кожи на отдельных участках конечностей или полное онемение конечностей может быть проявлением серьезных заболеваний и требует углубленного обследования.

    Онемение конечностей — неприятное ощущение на определенных кожных участках. Оно часто сопровождается чувством покалывания, охлаждения, жжения, стягивания, потери чувствительности и т. д. Причиной его могут быть психогенные факторы. Однако это ощущение, когда немеют руки, ноги, может быть проявлением одного из многих заболеваний.

    Наиболее частые причины

    Онемение может быть ограниченным и распространенным, кратковременным или длительным, редко или часто повторяющимся, преимущественно ночью или в течение дня, самостоятельным или в сочетании с другими видами нарушения чувствительности и т. д. Наиболее распространенные и часто встречающиеся причины онемения:

    1. Неправильная поза за столом или в постели является причиной механического сдавления сосудов и нервов. В этом случае чувство онемения часто сопровождается покалыванием и быстро исчезает при смене положения конечности.

    2. Широко распространен синдром запястного канала, проявляющийся онемением ладоней и пальцев рук. Это часто пугает людей и они приходят к врачу с вопросом: «Немеют руки, что делать?». Встречается заболевание чаще среди столяров и женщин 30 — 40-летнего возраста, работа которых связана с длительными однотипными движениями кистью — работающие за компьютерной клавиатурой, маляры, швеи. Онемение ладони, большого, указательного и среднего пальцев появляются в основном ночью или к утру. Оно сопровождается пульсирующей болью и покалыванием. Заболевание связано с отеком сухожилия и сдавлением нерва, проходящих в одном узком канале. При отсутствии лечения нарушается сгибание пальцев, особенно большого, постепенно развивается контрактура сухожилий кисти.

    3. Онемение пальцев рук, ног, отдельных участков кожи на бедре в 90% встречается при остеохондрозе шейного и пояснично-крестцового отделов позвоночника с межпозвонковыми грыжами, плече-лопаточном периартрите. Оно связано с давлением смещенного диска, грыжевого выпячивания и отечных тканей, спазмированных мышц (в период обострения) на нервные корешки и нарушением кровообращения в них. Онемение может сохраняться очень длительный период или постоянно. Вне обострения онемение при остеохондрозе и плече-лопаточном синдроме чаще всего возникает во время сна в связи со спазмом мышц и давлением их на нервные корешки при неудобном положении или длительном нахождении конечности в одном положении, запрокидывании руки кверху, неудобном положении головы. Это чувство проходит быстро при смене положения. Такие же симптомы бывают и при высоко расположенном или добавочном первом ребре.

    4. Онемение в пальцах рук нередко наблюдается у некоторых женщин в периоды климакса и менопаузы. Однако они носят приступообразный характер и сочетаются с чувством холода в руках, посинением пальцев, покраснением лица, приливами потливости и ощущения жара в голове и верхней половине груди. Эти явления объясняются гормональной перестройкой и вегетативными реакциями, приводящими к внезапным изменениям сосудистой регуляции.

    5. Полиневропатии являются множественным поражением нервов в результате перенесенных инфекционных заболеваний (гриппа, дизентерии, ангины), хронической интоксикации некоторыми веществами (алкоголь, пары свинца, хлорофос), при гиповитаминозах, работе в условиях низких температур или с виброинструментами. Нарушение чувствительности, покалывание, онемение кистей и стоп зачастую проявляется в виде симптома «перчаток и носков». В этих случаях наблюдается одновременно снижение температурной и болевой чувствительности.

    6. Одностороннее онемение кожи руки и ноги почти всегда сопровождает кратковременное нарушение мозгового кровообращения в результате мозгового одностороннего сосудистого спазма. В этом случае онемение руки или ноги носит кратковременный преходящий характер. При геморрагическом (кровоизлияние) или ишемическом (при закупорке тромбом) инсульте онемение почти всегда в руке и ноге сопровождается снижением чувствительности, нарушением активных движений в конечностях одной стороны и другими симптомами.

    Если онемение конечностей длительное или часто повторяющееся, необходимо обязательное обращение к врачу и последующее обследование с целью диагностики причины.

    Автор: Семен Купершмид, врач высшей категории, г. Москва.

    Пока не добавлено ни одного комментария. Будьте первыми!

    medinko.com

    © 2018 Детский травмоцентр "Бегемот"