Отёчность ног причина лечение

Отёчность ног причина лечение

Содержание статьи:

Отечность ног: медикаментозное и народное лечение

Отеки нижних конечностей – состояние, знакомое большинству людей, особенно старше среднего возраста. Они появляются по разным причинам, часть которых не внушает опасения и не вредит здоровью.

Но остальные причины появления отеков являются серьезными заболеваниями, поэтому регулярно набрякающие ноги с болями, зудом и ограниченной подвижностью – это верный признак того, что человеку пора посетить врача.

Причины и возможные заболевания

Отечность ног может указывать на серьезный недуг

Спровоцировать появление отеков нижних конечностей могут многочисленные причины, которые можно условно разделить на физиологические и связанные с внутренними заболеваниями

Отечность ног, лечение которой должно быть быстрым и правильным, это скопление жидкости в нижних конечностях, при котором больной ощущает тяжесть, набрякание, уплотнение кожи, ограниченную подвижность в суставах и другой дискомфорт.

При физиологических отеках жидкость в ногах скапливается по следующим причинам:

  • Избыток жидкости в организме. Чаще всего это происходит в жару, когда человек много пьет, а организм не успевает утилизировать и вывести наружу всю принятую жидкость. Также часто это случается при питье воды на ночь. В это время суток все жизненные функции организма замедляются, он не успевает справиться с избытком влаги, и она проявляет себя отеками по всему телу, в том числе и на ногах.
  • Задержка жидкости в организме из-за избытка соли. Слишком соленая пища, острые соусы с солью приводят к скоплению жидкости в конечностях.
  • Неудобная узкая обувь, особенно на каблуке. Она сдавливает и деформирует стопу, нарушает естественный ток лимфы, придает неправильное положение телу, что вызывает застой жидкости.
  • Длительное стояние на ногах или хождение пешком, особенно во влажную жару. Отеки ног особенно свойственны людям таких профессий, как продавцы, официанты, преподаватели, парикмахеры, охранники и так далее.
  • Избыточный вес. Возрастающая нагрузка на суставы и кровеносную систему приводит к задержке воды в ногах.
  • Сидячий образ жизни или постоянная работа за письменным столом, у компьютера и так далее. При отсутствии движения ток крови и лимфы замедляется, а жидкость скапливается в нижней части тела под воздействием силы тяжести.
  • Сидение в неправильной позе, например, нога на ногу или поджав одну конечность под себя. Это вызывает нарушения нормального кровообращения и застой лимфы, что приводит к появлению отеков.
  • Неудобный стул или кресло, со слишком мягким «провалившимся» сиденьем и жестким краем, переживающим сосуды под коленом.
  • Беременность. В этот период небольшое скопление жидкости в ногах можно считать нормой, особенно на позднем сроке. Но если отеки чрезмерные, асимметричные и болезненные, это может говорить о различных нарушениях в ходе беременности. Такие состояния требуют обследования у врача.
  • Подробнее о том, почему отекают ноги можно узнать из видео:

    Намного опаснее, когда отеки ног вызывают различные заболевания:

  • Нарушения функционирования почек.
  • Сбор в работе сердечно-сосудистой системы.
  • Варикоз.
  • Тромбофлебит и другие венозные нарушения.
  • Заболевания пищеварительной системы, в основном кишечника, часто сопровождающиеся расстройством.
  • Проблемы с функционированием щитовидной железы.
  • «Слоновая болезнь». Это сложное заболевание включает в себя нарушения метаболизма, солевого и белкового равновесия в организме, скопление лимфы в конечностях из-за нарушения ее движения.
  • Какую опасность несет отек ног

    Кроме того, что отечность нижних конечностей может быть свидетельством наличия опасных болезней, она может угрожать нормальному функционированию венозной системы и провоцировать развитие других заболеваний.

    Отекшие ноги затрудняют движение, ограничивают человека в выборе вида деятельности, провоцируют деформации мелких костей стопы из-за постоянной чрезмерной нагрузки, а также могут привести к развитию сложно лечащихся и длительно незаживающих трофических язв и дерматитов.

    Если у больного обнаруживается отечность ног, лечение ее должен заниматься профильный специалист. Его выбор зависит от того, что именно стало причиной образования скоплений жидкости. В том случае, если причина физиологическая, лечением займется терапевт. Он объяснит пациенту, что нужно делать, чтобы избежать повторения отеков на ногах.

    Так как причины развития отеков могут быть связаны с различными заболеваниями, их устранение связано с лечением основной болезни.

    При наличии венозных нарушений проблемой займется флеболог, при болезнях сердца обращаться за помощью нужно к кардиологу и так далее. Лечить собственно отеки не имеет смысла, не устранив основного заболевания, ведь они – всего лишь симптом, последствие первопричины.

    Медикаментозное лечение

    Лекарственные препараты назначает врач после обследования

    Самолечение при наличии отеков, обусловленных наличием какого-либо заболевания, может быть очень опасным. Прием медикаментозных средств, особенно мочегонных, обязательно должен быть санкционирован врачом, потому что может нанести непоправимый вред здоровью.

    Первое действие, когда диагностируется отечность ног – лечение должно быть в первую очередь направлено на избавление от основной причины. Если это сердечно-сосудистые заболевания, лечить нужно их, при болезнях почек лечение должно быть соответствующим, при других врач обязательно подберет правильный комплекс препаратов.

    Применение диуретиков (мочегонных средств) должно быть строго дозированным и использоваться по назначению врача в исключительных случаях.

    Нельзя использовать их просто для того, чтобы «снять» неэстетичные отеки на ногах. Эти лекарства «вымывают» из организма важные для его нормального функционирования соли, что приводит к развитию проблем с сердцем, обменом веществ, состоянием костей и суставов и так далее.

    Лечение народными средствами

    Снимаем отек с помощью ванночек

    Физиологическая отечность ног, лечение которой не предусматривает использования медикаментов, может быть исправлена простыми домашними методами. При избытке влаги в организме можно воспользоваться методикой Парацельса «лечить подобное подобным».

    В случае с отеками это означает усиленное питье воды с утра. Это провоцирует учащение мочеиспускания и приведет к мягкому выводу лишней жидкости, снимет отеки. Поступать так можно только здоровым людям, не страдающим проблемами с почками и сердцем.

    При сильной усталости ног с отеками помогут справится специальные ванночки с отварами трав и легким массажем, использование гелей и кремов на растительной основе, содержащих экстракты веществ, тонизирующих сосуды и помогающих избавиться от скопления жидкости.

    После рабочего дня хорошо немного полежать, подняв ноги выше головы – это обеспечивает физиологический отток крови и лимфы, уменьшит усталость.

    Хорошее средство от отеков – это физические упражнения. Можно делать дома простые занятия для ног или же посещать фитнес клуб. Особенно полезными для кровообращения и улучшения лимфооттока являются пилатес и йога. Они естественным путем усиливают циркуляторные процессы и снимают отечность.

    Придерживаемся здорового образа жизни правильного питания!

    При отсутствии заболеваний справиться с появлением отеков можно простыми профилактическими мерами:

    1. Не пить воду на ночь. Самый поздний прием жидкости – за 2 часа до сна.
    2. Отказ от алкогольных напитков, особенно в жару – спиртное сильно задерживает воду в организме, провоцирует обезвоживание.
    3. Эта же мера касается и неумеренного употребления кофе.
    4. Уменьшить количество соли до полутора граммов в сутки. При этом считать необходимо и ту соль, которая находится в готовой продукции – колбасах, копченостях, солениях, маринадах, фабричных соусах, рыбе и так далее.
    5. Заменить неудобный стул или кресло, особенно если сидеть в нем приходится полный рабочий день.
    6. Избегать физиологически неправильных поз.
    7. Носить удобную обувь на среднем каблуке, прибегая к модельным туфлям на шпильке только «на выход».
    8. Чаще менять положение тела при сидячей работе – вставать и ходить как минимум каждый час.
    9. Больше двигаться и заниматься спортом, но не до полного изнеможения, учитывая свой возраст и возможности организма.
    10. Если же отечность спровоцирована наличием заболевания, ни в коем случае не принимать никаких препаратов без разрешения врача. Это может нанести только вред, ведь без избавления от основной причины болезни отеки все равно никуда не денутся.

      Своевременный визит к врачу, точная диагностика и правильное лечение быстро приведут к устранению основного заболевания, а отеки на нижних конечностях исчезнут вместе с болезнью, ведь они всего лишь симптом наличия неблагополучия в организме человека.

      organserdce.com

      Отечность ног — симптомы, причины и лечение

      Отечность ног – явление достаточно распространенное. Это увеличение объема тканей за счет скопления жидкости в межклеточном пространстве. Отек может локализоваться в любой части тела, однако чаще всего образуется на ногах – голени и щиколотке. Это происходит из-за максимальной нагрузки на ноги и самом низком положении ступней относительно всего остального тела. Отечность ног всегда говорит о сбоях в работе организма. Нередко это может быть признаком временного дискомфорта – неправильного питания, беременности и т.д. Но если отеки появляются регулярно и не зависят от воздействия внешней среды, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Возможно, отечность – это симптом более серьезного заболевания.

      Как проявляются отеки ног

      Как правило, отек ног заметен чисто визуально. Сначала это будут следы от резинок носков на голени. Потом пациент может ощущать чувство сдавленности и дискомфорта в привычной обуви. Если женщина носит босоножки, она обязательно заметит следы от ремешков, которые как бы провалились в рыхлую и мягкую ткань. Отечность увеличивается к вечеру, после тяжелой физической работы или, наоборот, после длительного нахождения в неподвижном виде. Отечность ног в последнее время стала офисной болезнь, поскольку люди вынуждены на протяжении всего рабочего дня сидеть за компьютером в одном положении. Отечность также усиливается после пребывания на солнце. Если вы заметили у себя отечность конечностей, нужно проследить за симптомом несколько дней. При физиологических изменениях отечность пройдет уже через несколько дней. Если же ваше состояние не меняется, нужно как можно скорее выяснять причину образовавшихся отеков.

      Отечность ног может быть разная, начиная от умеренных изменений тканей, заканчивая серьезными патологиями, когда растянутая от отека кожа начинает буквально лопаться. Отек ног может быть вызван незначительными изменениями в образе жизни или серьезным диагнозом. Поговорим о причинах появления отечности ног более подробно, начнем с физиологических причин, которые не связаны с нарушением работы органов и систем организма.

    11. Соль. Если вы накануне вечером съели несколько соленых огурчиков, закусили соленой селедочкой, то отеков избежать довольно сложно. Как известно, соль притягивает воду в большом количестве. Соленая пища приводит к отечности ног и рук, одутловатости, мешкам под глазами. Как правило, отек в этом случае проявляется именно на утро.
    12. Алкоголь. Спиртные напитки, так же как и соль, притягивают и удерживают жидкость в организме. Именно поэтому на следующий день после «гулянки» лицо и конечности человека выглядят опухшими.
    13. Жара. Помните, что в летний период времени отечность ног усиливается. Это происходит из-за расширения кровеносных сосудов, когда организм пытается нормализовать тепловой обмен и не перегреться.
    14. Сидячая и стоячая работа. Постоянное нахождение ног в одинаковом положении снижает интенсивность кровообращения. В итоге кровь циркулирует по организму очень медленно и долго, а нижние конечности и вовсе застаиваются. Это приводит к отекам голени. Как было отмечено, ноги отекают у работников офиса, которые вынуждены постоянно работать в сидячем положении. Особенно часто ноги отекают у тех, кто любит сидеть скрестив ноги. Однако и у «стоячих» профессий тоже отекают ноги, ведь нагрузка на стопу в этом случае постоянная и непрерывная. Ноги отекают у парикмахеров, продавцов, поваров и т.д.
    15. Беременность. Отеки очень часто сопровождают беременность. На это есть несколько причин. Во-первых, это гормональная перестройка организма. При беременности вырабатывается огромное количество прогестерона, который снижает мышечную мускулатуру матки и уменьшает тонус сосудов. Вторая причина отечности ног при беременности – это передавливание крупных артерий и вен растущим плодом. Именно поэтому отеки чаще всего возникают к более позднему сроку беременности. Еще одна причина отечности во время вынашивания малыша – это поздний гестоз беременных. Развитие диагноза чревато проэклампсией – патологическим изменением работы сосудов. Данное состояние очень опасно, как для женщины, так и для ее ребенка.
    16. ПМС. Многие женщины замечают, что перед началом менструального цикла их вес слегка увеличивается. Это происходит из-за выработки гормонов, которые начинают удерживать жидкость в организме. Перед менструациями появляется отек ног.
    17. Обувь. Еще одна причина отечности ног – это ношение неправильной и некомфортной обуви. Высокие каблуки, слишком узкий свод, перетягивающие ремешки могут привести к сжатию и передавливанию важных артерий и вен. Это приводит к застойным процессам и отечности ног.
    18. Как правило, физиологичные отеки симметричные и мягкие. Обе голени и стопы отекают одинаково. Если надавить на мягкие отекшие ткани и убрать палец, то на месте надавливания останется след. Как правило, через некоторое время после отдыха подобные отеки ног проходят. Если не проходят, то они, скорее всего, связаны с патологическими изменениями в организме и свидетельствуют о медицинском диагнозе.

      1. Сердце. Если сердце работает не в полной мере, оно не в состоянии качественно и своевременно перекачивать огромное количество крови в организме. Это приводит к застойным процессам в венах и артериях на ногах. Сердечные отеки симметричные, особенно проявляются по утрам.
      2. Почки. Прямая функция почек – это выведение из организма лишней жидкости. Если почки не справляются с этой функцией, возникают различные почечные патологии, сопровождающиеся отечностью конечностей и всего тела. Характерное отличие почечных отеков от кардиологических – при болезнях почек отекают не только ноги, но и лицо, кожа становится бледной.
      3. Варикоз, тромбофлебит. При заболеваниях вен отечность ног асимметрична, как правило, отек выражен больше на одной ноге. Ткани при этом довольно упругие и твердые, отек усиливается после стоячего положения и ослабевает после поднятия ног выше уровня тела. Вместе с отечностью пациент чувствует боль в ногах, жжение, тяжесть, кожа может покраснеть.
      4. Заболевания лимфатической системы. Различные заболевания лимфатической системы (в том числе, и рожистое поражение) сопровождается плотными и стойкими отеками, от которых сложно избавиться. Для такого нарушения характерен отек тыльной стороны стопы – то есть, сверху образуется своеобразная подушка.
      5. Поражение суставов, костей, связок. Различные травмы, растяжения, ушибы и переломы костей, суставов и связок обязательно приводят к отеку. Как правило, в этом случае отек располагается только на пораженной ноге, сопровождается болезненностью при ходьбе.
      6. Это основные диагнозы, симптомом которых может быть отечность ног. Но всегда ли стоит обращаться к врачу с подобными признаками?

        Когда нужно обратиться к врачу

        Если вы заметили небольшую отечность в ногах после вечернего употребления пива с солеными орешками – причина этой отечности очевидна. В этом случае отек через некоторое время пройдет сам, об этом даже не стоит беспокоиться. Если же отечность не проходит дольше недели или с каждым разом только увеличивается, нужно обязательно отправиться на прием к врачу. Как правило, сначала это будет терапевт, который может направить вас к более узким специалистам – кардиолог, флеболог, травматолог, нефролог и т.д. в зависимости от причины отечности.

        Вам стоит немедленно обратиться к врачу, если отечность сопровождается покраснением и растяжением кожи, появлением язв или темных участков на эпидермисе. Особое беспокойство составляет наличие пастозности. Это значит, нужно надавить на мягкие ткани и посмотреть, остаются ли следы. Если да, то визит к врачу откладывать нельзя. Если отек образовался на одной ноге или поднялся выше колена, это также говорит о необходимости срочной профессиональной помощи.

        Медикаментозное лечение отеков ног

        Как было отмечено, отечность – это только симптом. Избавление от отечности зависит от основного заболевания и направлено на его лечение. Вот несколько медикаментозных групп препаратов, которые могут быть полезны при отеках ног.

      7. Мочегонные препараты. Они помогут вывести из организма лишнюю жидкость, которая «застряла» в межклеточном пространстве. Подобная терапия эффективна при кардиологических и почечных отеках. Среди самых эффективных можно выделить Фуросемид, Трифас, Лазикс, Урегит и т.д.
      8. Калий. Препарат назначается при кардиологических нарушениях. Калий нужен для восстановления дефицита после вымывания мочегонными препаратами. Среди таких средств можно выделить Аспаркам и Панангин. Вообще, препараты калия очень полезны для работы сердечной мышцы. Однако они противопоказаны при почечной недостаточности.
      9. Кардиопротекторы. Они не действуют непосредственно на отечность, однако прекрасно улучшают работу сердца, чтобы оно лучше качало кровь в венах и артериях. Группа кардиопротекторных препаратов очень большая, конкретное средство подбирается в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.
      10. Флеботоники нужны при заболеваниях вен. Они укрепляют стенки сосудов, улучшают циркуляцию крови. Среди подобных средств – Троксевазин, Детралекс, Нормовен и т.д.
      11. Препараты, разжижающие кровь. Они также необходимы для комплексного лечения вен и сердечных патологий. Если кровь вязкая, ее сложнее перекачивать по артериям и венам. А вот более жидкая консистенция продвигается по артериям гораздо легче. Среди подобных лекарств можно выделить Аспекард, Кардиомагнил, Лоспирин и т.д.
      12. Местные мази и гели. Местное воздействие эффективно при варикозном расширении вен и даже при простом перенапряжении. Подобные средства усиливают кровообращение, выраженность отека спадает буквально за считанные минуты. Среди подобных средств Троксевазин, Гепариновая мазь, Лиотон, Венарус и т.д. При рожистом поражении используется местная антибактериальная терапия – на кожу наносится Левомеколь.
      13. Это всего лишь примерное обозначение групп препаратов, которые могут помочь вам избавиться от отеков. Помните, что ставить диагноз и назначать лекарства может только врач.

        Как избавиться от отечности ног

        Вот некоторые советы и рекомендации, которые помогут вам избавиться от отеков в ногах.

      14. Если вы работаете в стоячем или сидячем положении, нужно менять свою позу каждый час. Если вы сидите за компьютером, делайте перерывы, ходите по комнате, поднимайтесь и спускайтесь по лестнице, в обед совершайте пешие прогулки. Это поможет вам разогнать застоявшуюся кровь. Если же вы, наоборот, ведь день находитесь на ногах, нужно обязательно искать время для отдыха, сидеть хотя бы 5 минут каждый час. Только так вы сможете снизить нагрузку на драгоценные ножки.
      15. При возникновении отеков в ногах регулярно поднимайте ноги выше уровня туловища, хотя бы на 10-15 минут. То есть, нужно лечь на кровать, а под ноги подставить подушку. Так вы усилите отток крови из нижних конечностей.
      16. Обязательно делайте гимнастику, особенно при сидячей и стоячей работе. Ее можно выполнять даже сидя на стуле – крутите носочками в одну и другую сторону, делайте движения вверх, вниз, вправо и влево, сжимайте и разжимайте пальцы на ногах.
      17. Очень эффективен массаж. При беременности и в других случаях проявления отеков массаж нужно делать дважды в день. Это поможет нормализовать кровообращение в нижних конечностях, разогнать кровь. Можно делать массаж с местными гелями и мазями, чтобы усилить эффект процедуры.
      18. Обязательно носите компрессионные чулки, колготки и гольфы. Они мягко сдавливают ноги ниже колена и не позволяют крови и жидкости застаиваться в мягких тканях обозначенных участков.
      19. Чтобы сосуды были более эластичными, можно делать контрастные ванночки. Поставьте перед собой две чашки – с холодной и горячей водой. Опускайте в ванночки ноги поочередно.
      20. Исключите из рациона соленые, копченые и маринованные продукты, откажитесь от алкоголя и никотина, старайтесь не пить на ночь. А вот в жару старайтесь пить больше, чтобы потеть и стабилизировать теплообмен. Вообще, если отеки не связаны с температурными показателями, количество потребляемой жидкости следует уменьшить, чтобы не провоцировать еще большую отечность.
      21. Выбирайте обувь тщательно – она должна быть удобной и комфортной, каблук не выше 4 см, лямки и ремешки не должны сжимать стопу. Лучше всего выбирать обувь вечером, так как стопа в это время суток наибольшего размера.
      22. Эти простые советы и рекомендации помогут вам избавиться от физиологических отеков, без использования медикаментов. Однако отечность ног можно победить и с помощью домашних средств.

        Народные рецепты против отечности ног

        Вот несколько эффективных и популярных рецептов, которые помогут вам избавиться от отечности ног.

      23. Отвар мяты. Приготовьте отвар из расчета – одна столовая ложка высушенного растения на литр кипятка. Выпить литр отвара в течение дня, на следующее утро отеки станут гораздо менее выраженными.
      24. Лимон, огурец и морковь. Чтобы избавиться от отеков, мы приготовим мочегонный коктейль. Из огурца, лимона и моркови следует выжать сок – примерно по половине стакана. Смешайте ингредиенты и разбавьте сок пополам водой. Выпить состав небольшими порциями в течение дня.
      25. Кукурузные рыльца. Отвар из них очень полезен, особенно при патологиях почек. Жменю кукурузных рылец нужно залить литром кипятка и настаивать в термосе не менее суток. Пить по половине стакана 2-3 раза в день за полчаса до еды.
      26. Листья березы. Листья березы тоже прекрасно избавляют от лишней жидкости в организме. Горсть высушенных или свежих листьев нужно залить кипятком и настаивать в теплом месте около трех часов. Пить по 200 мл утром и вечером.
      27. Петрушка. Это растение отлично борется с отеками ног. Петрушку нужно активно употреблять в пищу, готовить на ее основе отвары, делать местные компрессы.

      Возможно, вам подойдут не все рецепты, каждый организм индивидуален и чувствителен к определенным лечебным компонентам. Пробуйте народные средства, меняйте и чередуйте их между собой, чтобы найти то, что поможет именно вам.

      Отечность ног – серьезная патология, которой не стоит пренебрегать. Вовремя выявленные причины отеков могут спасти вас от инфаркта и инсульта, почечной недостаточности, образования тромбов. Одно из самых серьезных осложнений при отеках – это нарушение целостности кожи, появление язв и открытых ран, вплоть до гангрены и ампутации ноги. Если вас мучают отеки, не связанные с питанием и образом жизни, обязательно покажитесь врачу. Вовремя выявленное заболевание – это залог быстрого и эффективного выздоровления!

      howtogetrid.ru

      Отечность ног: причины, лечение, профилактика

      Опубликовал: admin в Красота 15.04.2018 0 15 Просмотров

      Что такое отечность ног и причины ее возникновения

      Все чаще и чаще многих людей беспокоит внезапно появляющаяся отечность ног. Она возникает вследствие сбоя в работе организма человека, в результате которого происходит чрезмерное накопление жидкости между клетками мягких тканей. Обычно накопление и застой жидкости наблюдается в конечностях, в частности ногах. Такое явление образуется из-за нарушенного кровообращения, что и приводит к аномальному жидкостному накоплению. Заболевание характеризуется опухлостью стоп и лодыжек. Отечность ног — очень распространенное явление, которое преимущественно беспокоит прекрасную половину населения — женщин.

      Отеки могут быть кратковременным явлением, не приносящим особого вреда человеку, разве что только в плане эстетики, а могут быть и хроническим проявлением серьезной болезни. Большинство людей, сталкивающихся с такой проблемой, думают, что ее появление связано с излишним употреблением воды и, не обращая особого внимания, даже не подозревают о настоящем происхождении заболевания. А ведь среди множества факторов, приводящих к отечности ног, большинство имеет отнюдь не безобидное происхождение. К таким причинам можно отнести болезни, поражающие почки, печень, систему кровообращения, желудочный тракт и сердце.

      Причины образования отеков на ногах и его симптомы

      Отечность ног, причины которой могут быть самыми простыми, такими, как элементарное переутомление ног либо любимая привычка скрещивать ноги, нередко является симптомом тяжелого недуга. Часто возникает отечность ног при беременности. Слишком большое и частое употребление всевозможных сладких напитков тоже может оказывать влияние на процессы организма в виде застоя жидкости, провоцирующего опухание ног. Патология чаще всего наблюдается у тех людей, которые имеют малоподвижную профессию или, наоборот, работу, которая оказывает слишком большую нагрузку на ноги, а также у тех, кто носит стесняющую неудобную обувь.

      Исходя из того, какого рода причина, различают такие основные виды отеков:

      Гидремический отек образуется в результате неправильной почечной работы. Второй вид отечности провоцируется различными кардиологическими болезнями (например, сердечной недостаточностью). Возникновению нейропатического застоя жидкости сопутствуют осложнения, связанные с таким заболеванием, как сахарный диабет, или чрезмерное увлечение приемом алкогольных напитков. Отечность, появляющаяся вследствие механического повреждения, называется механической. Аллергический отек возникает на фоне сильной реакции иммунитета организма на какой-нибудь аллерген. Застойные накопления жидкости возникают из-за низкого содержания в организме белковых соединений — альбумина.

      Обнаружить наличие отечности помогут сопутствующие заболеванию симптомы, которые в зависимости от прогрессирующих стадий патологии делят на невыраженные (малозаметные) и выраженные (стадия, при которой отчетливо наблюдается опухлость). Пастозность является практически незаметным начальным симптомом будущего жидкостного накопления. Ее проявление можно заметить только в том случае, когда происходит значительное сдавливание участков кожи на ногах.

      Такое сдавливание образуется в результате ношения маленькой обуви или тугой резинки на носках. Во время него в местах сдавливания можно наблюдать небольшие припухлости, возникающие не выше голеностопа. Локальный, или местный, отек имеет связь с определенными органами и происходит либо изолированно (на одной ноге), либо локализуется сразу на двух.

      К симптомам выраженной отечности относят явление, при котором очень сильно напухает стопа или голень. Если надавить на опухлость, то на ее месте происходит деформация в виде значительного углубления, которая не принимает прежнюю форму на протяжении большого промежутка времени. При сильно выраженных отеках на поверхности кожи могут образовываться растяжки, которые со временем трескаются и создают язвы, или долго не заживающие ранки.

      С помощью чего и как снять неожиданно обнаруженный отек ног? Во-первых, необходимо приобрести удобную, подходящую по размерам обувь и желательно без высоких каблуков. Она должна не приносить дискомфортные ощущения во время ходьбы и не оказывать сдавливающее действие на стопы и щиколотки ног. При этом нужно не забывать о небольших пеших прогулках, которые тонизируют мышцы ног и тем самым нормализируют их кровоснабжение. Такое занятие поможет снять отечность ног, если делать его несколько раз в день.

      Если причина отеков несерьезная, то избавиться от надоедливой проблемы можно при помощи некоторых простых гимнастических упражнений. Как снять отечность при помощи упражнений? Одним из них является обычная ходьба по квартире на носках. Проводить занятие необходимо ежедневно по 2-3 минуты несколько раз в сутки. Разгибание и сгибание пальцев ног благотворно скажется на циркуляции кровотока в конечностях. Совершается такое действие примерно 3 минуты. Еще одно несложное упражнение заключается в подъеме пальцами ног маленького предмета (шариковой ручки или какого-нибудь шарика) с пола. Такие незамысловатые упражнения снимут и предупредят возникновение отечных процессов на ступнях.

      Также снять отечность ног в домашних условиях помогут народные рецепты отваров на основе растений, обладающих лечебными качествами. Настои обладают сильно выраженным мочегонным действием. Это необходимо для того, чтобы лишняя жидкость, накопившаяся в организме, не застаивалась и легко выводилась. Поэтому для нормального функционирования организма в день человеку нужно принимать около 2-х литров кипяченой воды.

      Прием настойки из семян льна эффективно влияет на снятие отечных процессов и вывод избыточной жидкости из организма. Чтобы ее приготовить, нужно взять 2 столовые ложки семян и залить их 1 литром воды. Затем воду с семенами нужно прокипятить на протяжении 30 минут и дать настояться ровно 1 час. Принимается лекарство горячим по 200 гр 5 раз в сутки.

      Употребление настоя из полевого хвоща тоже демонстрирует хороший результат при борьбе с отеками. Лекарство изготавливается из высушенного хвоща, который помещают в кастрюлю и заливают кипящей водой (0,5 литра), накрывают герметичной крышкой и настаивают приблизительно 2-3 часа. После чего настоявшееся лекарство процеживают и пьют во время еды по 100 гр 4 раза в сутки. Лечение должно длиться не более 2-х недель. Однако лечить отечность ног при беременности таким средством противопоказано из-за свойств полевого хвоща. Теперь вы знаете как снять отечность ног в домашних условиях.

      Избежать частого появления отеков на ногах помогут простые правила, которых необходимо придерживаться каждый день. Прежде всего, нужно правильно питаться. Обогатить свое питание свежими овощами и фруктами. Воздерживаться от употребления в больших количествах соленых и перченых блюд, так как соль и специи способствуют задержанию жидкости и плохому ее выводу из организма, и не злоупотреблять сладкими напитками, особенно в ночное время суток.

      Регулярные разумные физические нагрузки и кардио-тренировки укрепят сердечно-сосудистую систему и тем самым уменьшат риск появления отечных процессов. При этом выполнение физических упражнений благотворно скажется не только на состоянии здоровья, но и на фигуре. Если отечность возникает летом, в особо жаркие периоды можно принимать прохладный душ или купаться в озерах. В качестве профилактики можно придерживаться арбузной диеты. Ведь арбуз является природным и вкусным мочегонным продуктом.

      Поэтому наряду с народными методами лечения и профилактики все-таки необходимо проконсультироваться у профессионала.

      ari-m.ru

      Отечность ног: причины и лечение

      Отеки ног – неприятное явление, довольно часто встречающееся, в частности среди женщин. Отеками (лат. oedema) называют избыточное накопление жидкости в организме, точнее в его внеклеточных тканевых пространствах. Они возникают как в результате развития некоторых заболеваний, так и при механическом воздействии различной степени. Сопровождается отечность дискомфортом, чувством тяжести, а иногда и болевыми ощущениями. Многие люди рассматривают это явление лишь с точки зрения эстетичности, однако постоянные отеки могут служить признаком серьезного заболевания.

      Виды и причины отеков

      Несмотря на разную степень выраженности, отеки ног всегда свидетельствуют о дисбалансе, установившемся между возможностями физиологических механизмов, регулирующих обмен жидкости в организме, и нагрузкой на межклеточное пространство. Это может являться как нормальной реакцией организма (адаптация к условиям внешней среды), так и одним из симптомов серьезных болезней.

      Гидремические отеки наблюдаются при заболеваниях почек в результате накопления лишней жидкости.

      Кахектические отеки характерны при сердечно-сосудистых заболеваниях, а также при сильном истощении организма.

      При проницаемости сосудов, сильном давлении в капиллярах, низком содержании белка-альбумина в крови проявляются застойные отеки.

      Механические отеки возникают вследствие травм, могут проявляться в период беременности и при наличии опухолей в организме.

      Нейропатические отеки связаны с такими заболеваниями, как алкоголизм (поздние стадии) и сахарный диабет.

      Отек Квинке носит аллергический характер и представляет собой сильный отек кожного покрова. Аллергический отек развивается быстрыми темпами, но быстро проходит, если правильно лечить.

      Основными местами локализации отеков являются конечности, брюшная полость или плевральная, подкожная жировая клетчатка.

      Диагностика и лечение отека ног

      Прежде чем приступать к лечению отечностей, необходимо выяснить причины возникновения. Устранение симптомов возможно только посредством системного терапевтического воздействия на первопричину под наблюдением врача. Обычно диагностика при отеках подразумевает проведения следующего комплекса мероприятий:

    19. визуальный осмотр;
    20. сбор сведений о симптомах в ходе опроса пациента – анамнез;
    21. анализ крови (общий и биохимический);
    22. общий анализ мочи;
    23. анализ на определение гормонов в крови;
    24. Электрокардиографическое исследование (ЭКГ).
    25. Благодаря стремительному развитию современной медицины профилактика и лечение отеков сегодня весьма эффективны. Использование специальных препаратов и проведение процедур позволяют убрать отечность и предотвратить ее появление в дальнейшем.

      Диуретики. Если отеки связаны с заболеваниями почек, в этом случае используются диамокс, мочевина, сульфаниламиды и др. Так как с жидкостью возможно выведение из организма калия, мочегонные препараты нужно принимать только согласно дозировке, назначенной врачом.

      Препараты, тормозящие выработку стероидного гормона – альдостерона – (метолирон и амфенон).

      Кровопускание. Помогает уменьшить отечность путем снижения гидростатического давления.

      Белковые компоненты. Применяются для увеличения коллоидно-осмотического или онкотического давления крови.

      Гели и мази. В частности речь идет о венотониках, укрепляющих стенки сосудов, а также улучшающих кровоток. Как правило, используются препараты, содержащие гепарин натрия, компонент, усиливающий микроциркуляцию крови, и способствующий выведению лишней жидкости.

      Мочегонные травы. Существуют строгие правила приема травяных сборов, обладающих мочегонным действием. Некоторые растения повышают давление. Травы нужно использовать за 3-4 часа до сна, чтобы не спровоцировать бессонницу ночью. Не рекомендуется принимать мочегонные настои постоянно ввиду риска привыкания организма.

      Компрессионный трикотаж. В целях борьбы с отеками ног используют специальные гольфы и колготки с эффектом «компрессии». Поскольку каждый тип заболевания требует подбора своего объем нагрузки, трикотаж рекомендуется покупать в аптеках, специализированных магазинах, причем, сугубо индивидуально.

      Умеренные физические нагрузки. Один из самых полезных видов спорта при отеках считается плавание и водная аэробика. Вода оказывает постепенное воздействие на кожу, не вызывая расширение сосудов и отечность ног. Убрать отеки ног помогут долгие пешие прогулки, а также бег трусцой.

      Прессотерапия или аппаратный лимфодренажный массаж ног. В ходе процедуры оказывается контролируемое воздействие на лимфатическую систему, благодаря чему из организма выводится лишняя жидкость. Однако процедура противопоказана при беременности, наличии злокачественных опухолей и менструации.

      Упражнения для снятия отека ног

      Для устранения отеков или их предотвращения существуют несложные упражнения, которые рекомендуется выполнять в течение дня при каждом удобном случае.

    26. Несколько минут прижимайте поочередно к полу пятки, поднимая при этом носок, затем наоборот – поднимайте пятку, прижимая носок к полу. Упражнение можно выполнять сидя или стоя.
    27. Походите 2-3 минуты на пальчиках.
    28. Растопыривайте, а затем сжимайте как можно сильнее пальцы ног.
    29. Босыми ступнями ног, пытайтесь схватить и поднять с пола какой-нибудь мелкий предмет: карандаш, маленький шарик.
    30. Совершайте несколько раз в день вращательные движения (влево – вправо и наоборот) ступнями.
    31. Правую ступню поставьте на левую. Старайтесь поднять носок как можно выше. Это же упражнение проделайте с другой ногой.
    32. Поднимитесь на носки и так постойте 5-7 секунд. Далее попрыгайте на цыпочках (5-10 прыжков).
    33. Пальцы ног согните вниз, а потом резко их разогните.
    34. Лечение отеков на ногах народными средствами

      Помогают избавиться от отечности на ногах эффективные рецепты народной медицины. Такие средства основаны исключительно на природных компонентах.

      Напитки и настои

      Березовые листья (2 ст. ложки) заливают кипятком (0.5 л), настаивают. Напиток пьют 5 раз в день.

      Сок огурца, лимона и моркови (по 100 мл) смешивают. Этот напиток следует пить три раза в день. Готовый концентрат разбавляется теплой водой (0.5 стакана).

      Семя льна (1 ч. ложка) заливают водой, кипятят 10-15 минут и настаивают час, накрыв посуду полотенцем. Процеживают и пьют настой по 100 мл каждые два часа в течение дня. Для улучшения вкуса можно добавить немного фруктового сока. Курс составляет 2 недели. Средство снимает также отечность лица

      Астрагал уменьшает отечность и положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Чтобы приготовить отвар 10 г растения заливают стаканом кипятка, охлаждают и процеживают. Отвар принимают ежедневно по 2-3 столовых ложки в течение 2 недель. Три дня – перерыв, затем курс лечения повторяют. В целом курс достигает 4-6 месяцев.

      Массаж и растирания

      Скипидар смешивают с разогретым касторовым маслом (1:2). Таким средством растирают ноги перед сном. На ночь на ноги надевают хлопчатобумажные носки.

      Желток одного яйца смешивают со скипидаром (1 ч. ложка) и яблочным уксусом (1 ст. ложка). Такой смесью следует энергично растирать ноги в течение 10 минут.

      Для уставших ног с отеками полезен массаж с кусочками льда. Приготовит заранее лед лучше из настоя лекарственных трав: шалфея, тысячелистника, цветков арники горной, пупавки красильной, эвкалипта или мяты перечной.

      Также весьма полезны для отекших ног ванночки с морской солью. Она расслабляет и снимает отечность. Ноги погрузите в холодную воду, затем помассируйте легкими щипками отекшие участки в направлении снизу – вверх.

      Профилактические меры борьбы с отеками

      Лучший метод лечения не только отечностей, но и многих других заболеваний – профилактика. Чтобы предупредить появление отеков ног, ровно, как и отеков лица, запомните полезные советы, представленные ниже.

      Избавьтесь от привычки закидывать ногу на ногу, сидя на стуле. Некоторые виды работы по дому (чистка овощей, шитье и т. д.) старайтесь выполнять, сидя, положив ноги на стоящий рядом пуфик или стул.

      Старайтесь, по возможности, два три раза в день давать отдых ногам. Просто полежите 5-10 минут, подложив под ноги небольшой валик или высокую подушку.

      Совершая водные процедуры, не забывайте ополаскивать ноги прохладной водой.

      Сократите в своем рационе продукты с большим содержанием соли. Откажитесь от слишком жирной, пряной и копченой пищи. Не злоупотребляйте сладкими газированными и алкогольными напитками. Следите за весом тела и занимайтесь зарядкой.

      Употребляйте в пищу витамины группы В, Е и С – они укрепляют стенки сосудов.

      Если работа требует долго сидения на одном месте, вставайте периодически и разминайте отекшие конечности.

      Даже недолгие пешие прогулки по вечерам помогут избежать возникновения отечности.

      Помните, что в структуру вен входит коллаген, который разрушается под действием никотина. Поэтому избавляйтесь от вредных привычек.

      Обеспечьте нормальное кровообращение организму, избегая тесную и неудобную одежду, белье и обувь.

      И НЕМНОГО О СЕКРЕТАХ.

      История одной из наших читательниц Татьяны Макеевой:

      Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

      Но как их омолодить? Пластическая операция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – фотоомоложение, газожидкостный пиллинг, радиолифтинг, лазерный фейслифтинг? Чуть доступнее – курс стоит 1,5-2 тысяч долларов. И когда на все это время найти? Да и все равно дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ. Читать статью >>

      iakosmetolog.ru

      Отеки ног: причины появления и лечение в домашних условиях

      Каждый хотя бы один раз в своей жизни испытывал неприятные ощущения, связанные с отёчностью ног. Довольно часто человек не сильно беспокоится о причинах возникновения припухлости, объясняя все съеденной накануне чрезмерно солёной пищей или повышенной нагрузкой на ноги.

      Если отёки появляются регулярно, необходимо пройти обследование, поскольку такая реакция организма может говорить о развитии серьёзных патологических процессах.

      Причины, по которым отекают ноги, очень разнообразны. Иногда отёки возникают у здоровых людей в определённый момент времени. В таких случаях отёчность провоцируют различные физиологические факторы.

      Часто отёки появляются при:

    35. Обильном употреблении жидкости (перед сном, после солёной пищи, алкоголя);
    36. Голодании;
    37. Жаре;
    38. Беременности;
    39. Гормональных изменениях (после родов, перед менструальным кровотечением, период климакса);
    40. Применении некоторых медикаментов (противовоспалительные, гормональные);
    41. Неудобном положении тела (малоподвижном образе жизни, отсутствии умеренных физических нагрузок);
    42. Ношении неудобной и тесной обуви;
    43. Длительной ходьбе;
    44. Травмах (вывихи, ушибы, переломы) или хирургических вмешательствах;
    45. Избыточной массе тела;
    46. Аллергических реакциях.
    47. Такие отёки устраняются довольно просто. Человеку необходимо отдохнуть, отказаться от слишком солёной пищи и алкоголя. Физиологическая отёчность проходит уже на следующие сутки.

      Подробно о лечении недержания мочи у пожилых женщин.

      О лечении диабета 2 типа читайте далее.

      Однако наиболее частая причина возникновения отёков ног – происходящий в организме патологический процесс.

      Отечность нижних конечностей может свидетельствовать о развитии:

    48. варикозного расширения вен;
    49. тромбофлебита;
    50. сахарного диабета;
    51. заболеваний почек (пиелонефрит, почечная недостаточность, гидронефроз);
    52. патологий сердечно-сосудистой системы (сердечной недостаточности, пороках сердца, аневризме сосудов);
    53. застойных явлений в лимфе (лимфостаз, слоновая болезнь);
    54. цирроза печени;
    55. гестозной патологии;
    56. болезней органов эндокринной системы;
    57. нервных нарушений (полиомиелит, инсульт).
    58. При наличии хотя бы одного из перечисленных заболеваний, появление отёчности нижних конечностей необходимо обратиться за медицинской помощью и выяснить причину её возникновения.

      Появление данного признака может говорить о развитии патологического процесса или его обострении, которое требует незамедлительного лечения.

      Особое внимание следует уделить причинам возникновения отёков ног у пожилых людей. Это явление распространено среди людей старшего поколения в связи с естественными возрастными изменениями в организме. Изменения чаще всего необратимы.

      С возрастом обмен веществ начинает замедляться, в результате чего все органы и системы недостаточно функционируют. Поэтому в организме накапливается жидкость, и как следствие – отекают руки, лицо и ноги.

      Но указанный признак может свидетельствовать не только об естественных причинах возникновения заболевания, но и развитии серьёзных патологий: сердечной недостаточности, тромбоза вен, цирроза печении или болезней органов дыхательной системы.

      Причины, по которым отекают нижние конечности, могут быть самыми разнообразными – от естественных (физиологических, возрастных) до патологических. Поэтому при их появлении необходимо посетить врача.

      Ставить диагноз самостоятельно, а тем более назначать себе лечение без установления причины – не просто не уместно, а опасно, и может привести к серьёзным осложнениям и обострению заболевания.

      При обращении за медицинской помощью, больного направят к терапевту. Врачом проводится визуальный осмотр поражённых мест и подробный опрос заболевшего.

      Для подтверждения диагноза и определения точных причин возникновения отёков могут быть назначены:

    59. развёрнутый анализ крови;
    60. исследование крови на свёртываемость;
    61. УЗИ сосудов, брюшной полости и органов малого таза;
    62. ЭКГ;
    63. анализ на уровень гормонов;
    64. томография;
    65. рентген.

К отёчности ног нужно отнестись очень серьёзно, в особенности, если она появляется регулярно. Это явление опасно своими тяжёлыми осложнениями и последствиями. Может наблюдаться появление трофических язв, судорог нижних конечностей, тромбоза, изменения окраски кожного покрова от синего до тёмно-коричневого.

В случаях несвоевременного лечения отёков нижних конечностей возможны обострения заболеваний, спровоцировавших их появление, вплоть до инвалидности и летального исхода.

Лечение отека ног в домашних условиях

При лечении отёчности ног чаще всего применяется комплексное лечение с использованием следующих методов:

  • Специальной лечебной диеты, предполагающей снижение количества жидкости и соли;
  • Индивидуального компрессионного белья: колготы, гольфы или чулки;
  • Местного лечения: противовоспалительные гели и мази, улучшающие кровообращение и устраняющие микротромбы, а также укрепляющие стенки сосудов (капилляров и вен);
  • Медикаментозной терапии (мочегонные средства, препараты, содержащие калий, противоотёчные лекарства, кардиопротекторные средства, флеботоники, венотоники, кроворазжижающие средства);
  • Аппаратного лимфодренажного массажа для восстановления лимфотока;
  • Кровопускания;
  • Народных средств (лекарственные мочегонные сборы, ванночки, настои, мази);
  • Лечебной гимнастики;
  • Умеренной физической нагрузки (плавание, аквааэробика, пешие прогулки, бег трусцой).
  • Отёчность ног можно лечить в домашних условиях с помощью контрастного душа или прикладыванием холодных компрессов.

    Благодаря процедурам улучшается циркуляция крови, исчезают болевые ощущения и жжение.

    Однако лечение следует проводить под строгим контролем лечащего доктора, поскольку при некоторых патологиях воздействие холодной температуры может сказаться на ногах крайне нежелательно.

    Лечение отёков нижних конечностей у пожилых тесно связано с причинами, по которым они возникли. Поэтому для их устранения необходимо лечить спровоцировавшую их болезнь и нарушившую гомеостаз.

    Нужно помнить, что пожилые нуждаются в особо тщательном уходе и повышенном внимании.

    Поскольку возникновение отёков нижних конечностей может сигнализировать о серьёзных заболеваниях, назначать лечение и следить за его ходом должен врач.

    Десять эффективных способов избавления от отеков, смотрите видео:

    Применение народных средств

    Очень эффективны при лечении отёчности ног народные средства, состоящие из натуральных компонентов. Народные лекарственные средства помогают улучшить состояние больного и убрать косметические дефекты.

    Народные рецепты, с помощью которых можно успешно и быстро вывести излишнюю воду:

  • Отвар из петрушки: 1 ст. ложка растительного сырья заливается 400 мл кипятка. Употреблять в тёплом виде в течение суток;
  • Настой из льна: 4 ст. ложки семян льна добавить в 1 л воды и кипятить в течение 15 минут. Затем настоять не менее 1 часа. Пить по полстакана 1 раз в сутки. В настой можно добавлять сироп или сок. Лечебный курс длится не менее 3 недель;
  • 1 ст. ложку укропных семян опустить в термос и заварить 300 мл кипятка. Настоять в течение ночи. Употребляют в утреннее время на голодный желудок и перед сном по 150 мл. Лечебный курс продолжать в течение 3 недель;
  • В свежевыжатый сок моркови нужно добавить огуречный и лимонный соки. Полученную смесь выпить в 3 раза. Можно разбавлять сок водой;
  • Из тыквы выжать сок и пить в течение суток не менее 100 мл. Очень полезно добавлять морковный, сельдереевый и яблочный соки. Или пить их отдельно;
  • Настой из редьки: 400 г корнеплода нарезают маленькими кусочками и складывают в 1 л воды. Кипятить в течение 10 минут, затем настоять в течение 3 часов. Употреблять в течение дня;
  • 2 ст. ложки сухих березовых листьев залить 500 мл кипятка. Настоять в течение 2 часов. Выпить настой за 5 раз в течение суток;
  • Ванночки для ног: цветы ромашки (из расчёта 50 г на 1 л воды) залить кипятком и настоять в течение 1 часа. Добавлять при лечебных процедурах.
  • Народные снадобья применяются в качестве дополнительного средства к основному лечению. Однако в борьбе с недугом наиболее эффективное лечение – это профилактика заболевания.

    Образ жизни, лечебный режим и рацион питания, профилактика

    В борьбе с образованием отёков ног главную роль играет профилактика. Соблюдение простых и доступных каждому правил помогут снизить риск развития серьёзного патологического процесса.

    Для предотвращения появления отёчности нижних конечностей необходимо:

  • Регулярно принимать витамины группы B, Е и С. Они укрепят сосуды и улучшат кровообращение;
  • Поддерживать здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек (курение и злоупотребление спиртным);
  • Больше гулять пешком;
  • Соблюдать правильный рацион питания: исключается жирная, чрезмерно солёная, копчёная еда, консервы, колбасы;
  • При сидении никогда не скрещивать ног и подкладывать под ноги подушку;
  • Контролировать массу тела;
  • Носить удобную обувь на низком каблуке и колготы, не препятствующие нормальной циркуляции крови;
  • Делать регулярный массаж стоп, икр и пальцев;
  • Делать лечебную гимнастику;
  • Проводить прохладные водные процедуры (обливание ног) и лечебные ванночки;
  • Заниматься умеренными физическими нагрузками (плавание, аквааэробика, бег трусцой).
  • Если отечность ног появляется регулярно, необходимо установить причину её возникновения, поскольку некоторые из них требуют незамедлительного медицинского вмешательства.

    Заниматься самолечением нельзя, так как можно значительно осложнить течение заболевания и спровоцировать развитие различных патологий. Чем раньше начать лечение, тем эффективнее будет результат.

    bezmedikov.ru

    © 2019 Детский травмоцентр "Бегемот"