Отёки ног вечером причины у женщин

Отёки ног вечером причины у женщин

Содержание статьи:

Причины отёчности ног в вечернее время

Многие женщины стараются не замечать, что после трудового дня начинают опухать ноги. Процесс заметен в районе щиколоток и ступней.

Становится трудно застегнуть вечером сапоги, с трудом надеваются туфли. Женщины считают, что утром состояние нормализуется, опухоль исчезнет. Если отеки ног становятся вечером постоянным явлением, следовательно, причину требуется искать не только в обыкновенной усталости, возможно, развивается начало серьезных заболеваний. Разберёмся в причинах возникновения отека.

Причины и виды отеков

Основным синдромом отекания конечностей становятся условия, когда межклеточное пространство начинает занимать жидкость, с трудом выводимую из организма. Процесс связано с отдельными болезнями:

  • Нарушена работа венозного кровотока;
  • Плохо работают почки;
  • Уменьшился лимфодренаж.
  • Местные отеки ног обычно становятся первыми симптомами, говорящими о возможном появлении заболевания, находящегося в определенной стадии.

    Когда отсутствует ярко выраженная отечность ног, рыхлость тканей увеличивается не сильно, содержит небольшое скопление воды, говорят о пастозности. Обычным взглядом трудно увидеть отек, кожа становится бледной, приобретает излишнюю мягкость.

    Для определения пастозности делается проба под названием «проба Мак-Клюра — Олдрича». Необходима для определения скорости рассасывания физического раствора, вводимого внутрь кожи.

    Образовавшийся бугорок после укола, когда к вечеру сильно отекают ноги, исчезает намного быстрее в сравнении с нормальными тканями. Если слегка надавить на бугорок, ярко выраженный отек образует небольшую ямку.

    Вечерние отеки ног, связанные с расстройством кровообращения либо заболеваниями лимфатических узлов, проявляют специфические отличия.

    Лимфедема, или лимфатический отёк, обнаруживает повышенную плотность, больной не ощущает боли. Заболевание определяется синдромом «Капоши-Штеммера». На тыльной стороне стопы невозможно сделать складку из основания возле второго пальца. Развитие лимфедемы связано с накоплением жидкости, имеющей много белка в коже.

    Основной причиной появления отека на ногах у женщины считается венозная недостаточность. Жидкость начинает проникать в ткани, в результате увеличивается количество межклеточной жидкости, отличающейся низкой вязкостью. Нарушается нормальный дренаж.

    Прочими причинами отека считаются:

  • Физические нагрузки;
  • Долгое стояние;
  • Продолжительное хождение.
  • В большинстве случаев вечерние отеки ног диагностируются у женщин, работающих на ногах длительный срок.

    Ноги начинают ежедневно отекать у женщин, которые долго находятся в сидячем положении, обутые в неудобную обувь.

    К появлению отеков утром и вечером приводит привычка находиться в сидячем положении, скрестив ноги.

    Туфли, имеющие высокие каблуки, препятствуют икроножным мышцам нормально сокращаться. Как результат, возникает застой крови и отечность ног.

    Основной причиной отека правой либо левой ноги с наступлением вечера считают заболевания:

  • Плоскостопие;
  • Варикозное расширение;
  • Недостаточность сердца;
  • Отказ работы почек.
  • Причиной заболевания становится «слоновая болезнь». Характеризуется оттоком лимфы, происходящим в клетчатке под кожей. Нарушается метаболизм целого организма. На ногах возникает сильная отечность, напоминающая ноги слона.

    Болезни печени способны спровоцировать отек, влияет на подобное заболевание нарушение работы щитовидной железы.

    Под острыми отеками понимают те, развитие которых наблюдается в течение двух суток. Поражения обнаруживают два вида:

    К первым видам хронических отеков относится:

  • Тромбоз;
  • Травмы;
  • Удаление из паховой области воспаленных лимфатических узлов;
  • Болезни коленей;
  • Болезни тазобедренного сустава.
  • Острые отеки двустороннего характера вызываются:

  • Сердечными болезнями;
  • Заболеваниями почек;
  • Венозной недостаточностью.
  • Осложнения, вызванные отеками ног

    Тромботические осложнения в большинстве случаев связаны с варикозными заболеваниями ног. К примеру, когда приходится долгое время соблюдать постельный режим либо возникает иммобилизация конечностей.

    Появление осложнений связано с химиотерапией онкологических больных. Часто возникает острая ситуация, развивается частичное нарушение свободного прохода крови по глубоким венам ног. Врач диагностирует синюшность стопы, отёчность голени, резкие боли.

    Известен ряд «немых» тромбозов, характеризующихся минимальной болью, отеком одной ноги. Процесс способен протекать по-разному. Возможно одностороннее течение либо двусторонний отек.

    Врач осматривает больного, отмечает характерные изменения цвета кожи, увеличение объема ноги. В отдельных случаях заметно похолодание конечности, в мышцах ощущается резкая боль.

    Чтобы определить тромбоз вен на голени, делается проба Хоманса. В случае болевых ощущений при чихании, когда на бедре поражена подкожная вена, делается проба Лувеля.

    Посттравматические отеки

    Односторонние отеки возникают в результате:

  • Разрыва кисты;
  • Поражения икроножной мышцы;
  • Нарушения межфасциального пространства.
  • Обычно заболевание связано с хроническими проблемами работы венозных сосудов. Довольно часто болезнь касается нарушения гемодинамики:

  • Дальний перелет;
  • Беременность;
  • Долгая неподвижность;
  • Запоры;
  • Непосильный физический труд.
  • Когда венозные стволы образуют двустороннее расширение, хорошо видное под кожей, наблюдается отечность, быстрая утомляемостью ног, сильные боли после снятия нагрузки.

    Как бороться с отеком ног

    Требуется прийти на консультацию к терапевту. Врач назначит полное обследование, чтобы определить состояние организма, потом назначит лечение. В серьезных случаях направит на осмотр к узкому специалисту — флебологу.

    Старайтесь чередовать физические нагрузки на ноги с отдыхом. Полезно по окончанию каждого часа недолго посидеть с ногами, задранными кверху. Подобным образом проводится постуральный дренаж. Лимфа и скопившаяся кровь начнет быстро уходить от распухших нижних конечностей.

    Когда причиной отеков становится беременность, воспользуйтесь лечебным компрессионным трикотажем. Ношение противоотёчных колготок противопоказаний не имеет. Разрешено носить компрессионный трикотаж.

    Для борьбы с отеками придётся соблюдать диету. Придется забыть о копченостях, перестать употреблять в пищу всевозможные солености. Замените удалённое продуктами с большим содержанием йода. Большую пользу принесут фрукты и овощи. Отдельные позиции считаются превосходными натуральными мочегонными средствами. Сюда относится:

    Требуется ограничиться в употреблении жидкости.

    Проводя профилактику отечности ног, показано пользоваться мазями, предназначенными для улучшения циркуляции крови, нормализации венозного оттока. Помните, справиться с причиной возникновения отека мази не в силах.

    Популярными лекарственными препаратами, применяемыми наружно, при ножных отеках считаются:

    Когда отекают икры ног, диагностируется варикозное расширение, хорошо помогают утягивающие колготки.

    Чтобы проводить профилактику отечности ног, не рекомендуется долго сидеть либо находиться в статичной позе. Нужно чаще изменять положение ног. Полезно ставить ноги, опущенные вниз, на подставку. Желательно не носить большие тяжести, лучше перевозить в тележке. В ночное время ноги положите на возвышенность, легко сделать из одеяла.

    Носите удобную обувь. Она не должна быть тесной, чтобы оказалось приятно обувать. Предпочитайте обувь из натуральной кожи, каблук показывает полную устойчивость. Если часто отекают ноги, не рекомендуется носить шпильки, высота каблука не должна превышать пяти сантиметров.

    Находясь на работе, не кладите ноги друг на друга. Желательно поднимать ноги ежечасно на несколько минут.

    Чтобы избавиться от отечности, необходимо чаще ходить дома босиком, не носить узкую обувь. При долгом стоянии на ногах полезно перекатываться с носков на пятки. Продолжать движения в течение нескольких минут.

    Придя домой после работы, рекомендуется сесть на краешек ванны и опустить туда ноги. Облить их прохладной водой, после чего повторить операцию, но уже теплой водой. Такую процедуру нужно проводить примерно две минуты.

    В дневное время желательно почаще подниматься или спускаться по лестнице.

    При отеке ног в вечернее время желательно, чтобы в кабинете физиотерапевта проводился дренаж лимфы.

    Прежде чем лечь спать, отекшие ног протираются маслом арники.

    Обязательно кушать как можно больше фруктов и овощей. Полезен женскому организму прием спаржи. Отек ног спадет, если пить крапивный чай, употреблять лимоны, Конечно, они очень кислые, однако если употреблять свежими, значительно понижается кислотность.

    Всем женщинам, столкнувшимся с возникновением отека ног, хочется сказать, отнеситесь к нарушению серьезно! Простой поход к терапевту может избавить от серьезных заболеваний в будущем.

    otnogi.ru

    Основные причины отеков ног у женщин. Как избавиться от отеков

    Любой человек должен внимательно относиться к своему здоровью, отслеживая сигналы организма о каком-либо нарушении.

    Женщинам в большей степени следует отмечать видимые изменения, особенно в репродуктивном возрасте, когда существует необходимость заботиться не только о себе, а и о детях.

    Наблюдающие за собой с особым вниманием часто обращаются к доктору с вопросом, почему отекают ноги.

    Причины у женщин, какими лечить методиками – вопросы, которые определяются совместно на консультации со специалистом и после проведения обследований, если отмечаются частые жалобы и изменение общего состояния здоровья.

    Причины и симптомы появления отеков

    Чтобы разобраться в происхождении и точных причинах такого симптома, как отечность ног, следует объяснить данное состояние. Отек, как правило, относится к состоянию, при котором отмечается повышенное количество жидкости в организме.

    Именно из-за ее большого объема увеличивается в размерах проблемная часть тела, что и создает как физический, так и психологический дискомфорт у женщины.

    Причины, по которым отекают ноги, могут быть различными

    Причины, по которым отекают ноги, могут быть разного происхождения, поэтому ответы на вопрос, как лечить, можно узнать после диагностики организма при проведении основных анализов, необходимых исследований и беседы с врачом.

    Исходя из таких явных симптомов, как нарушение течения крови по венам и сосудам в результате давления или венозные заболевания, распознаются причины, затем выбирается способ, как лечить отеки ног у женщин.

    Это основной сигнал сбоя в организме, который требует опровержения или подтверждения при обследовании, для правильной постановки диагноза. Он помогает установить возможное заболевание крупных сосудов в виде образования тромбов и исключить негативные последствия, которые могут появиться при отсутствии необходимой терапии.

    Прием медицинских лекарственных препаратов, которые могут давать побочные эффекты также может быть причиной

    Определим все основные причины, по которым отекают ноги у женщин, как с целью самостоятельной профилактики отслеживания отечности конечностей, так и для обращения в медицинские учреждения с целью назначения лечения.

    Базовые нарушения в организме

  • нарушение оттока жидкости из тканей организма, что приводит к застою кровяного движения в венах;
  • высокие показатели (по сравнению с нормой) проницаемости в капиллярах;
  • изменение кровотока в результате уменьшения давления в крови и ее циркуляции.
  • Заболевания, в результате которых могут развиваться отеки нижних конечностей

    Среди них отмечают такие нарушения работы сосудов, внутренних органов или суставов, как:

    • тромбозы, варикозная болезнь или нарушение работы венозных клапанов;
    • опухоли различных проявлений;
    • несбалансированные диеты или нарушения питания;
    • состояние после травм или операций;
    • нарушения деятельности гормонов;
    • заболевания щитовидной железы;
    • болезни суставов, вызывающие дискомфорт при движении.
    • В результате заболеваний щитовидной железы могут развиться отеки ног

      Прием медицинских лекарственных препаратов, которые могут давать побочные эффекты также может быть причиной.

      Подтвержденное обследованием нарушение кровообращения

    • уменьшение эластичности сосудов и тонуса вен;
    • изменения в деятельности клапанов сосудов;
    • изменения из-за болезни состава кровяных клеток.
    • Эту причину можно рассматривать в качестве нормы при обычных показателях анализов крови женщины. Появление симптома при этом обычно заметно к вечеру, а после отдыха отечность проходит. В таком случае отеки ног не являются серьезным поводом для беспокойства.

      Когда у женщин ноги отекают хронически

      Существуют и ситуации иного происхождения, когда отекают ноги.

      Причины у женщин, какими лечить способами и медикаментами в случае хронических отеков можно объяснить при изучении симптоматики следующих хронических заболеваний.

      Затяжная сердечная недостаточность

      Отеки при данном заболевании начинаются со стоп и переходят на область ног выше колена. Дополнительными проявлениями сердечной недостаточности являются затрудненное дыхание, повышенная утомляемость и общая слабость в течение дня.

      Жидкость при этом заболевании имеет свойство накапливаться в организме, отмечается болезненность при легком надавливании на отечные области тела. Лечение такой болезни назначается после кардиологических исследований, а именно на основании данных ультразвукового обследования сердца и кардиограммы.

      Варикозная болезнь ног

      Отеки ног при таком заболевании могут проходить и возвращаться на длительное время. Характерными симптомами является тяжесть и болезненные ощущения в ногах, дискомфорт при движении, а также образование варикозных узлов.

      При варикозном расширении вен нужно пройти обследование и обратиться к флебологу

      Все эти факторы затрудняют ток крови по венам, в результате чего жидкости в организме сложно циркулировать по тканям. Обращаться для лечения отеков необходимо к специалисту по венам — флебологу.

      Хронические болезни почек

      Отеки при этом заболевании появляются по двум факторам. К первому относится нарушение кровотока в почках, а ко второму – изменение нормы содержания белков. Особенностью отечности при почечных болезнях является частота симптома.

      Отмечают, что ноги отекают к вечеру, а с утра наблюдаются значительные отеки лица и области поясницы.

      Патологии при печеночной недостаточности

      Специалисты отмечают при этом заболевании отеки ног в области лодыжек. При обследованиях выявляются нарушения в составе гормонов.

      Патологии в этом органе приводят к появлению отечности. А определить достоверность причины можно после назначения исследования ультразвуком.

      Отеки могут появляться в результате сильного сдавливания вен и затруднения тока крови в организме. Из-за этого жидкость накапливается при нагрузках и ходьбе в нижних конечностях и вызывает тяжесть. В этой ситуации необходимо следить за питанием и сбалансировать приемы пищи.

      Чрезмерная полнота также может быть причиной отеков ног

      Кроме этих заболеваний существуют другие (более редкие) причины.

      Редкие причины отечности нижних конечностей

      К редким причинам, при которых отекают ноги у женщин, относятся нарушения обмена веществ и белкового содержания в организме. О том, как лечить отеки в этих случаях, можно сказать на основании особенностей протекания заболеваний у каждого пациента в частном порядке.

      Редкими факторами развития отечности являются:

      1. Жесткое ограничение в питании, которое нарушает процессы насыщения клеток организма питательными веществами. Например, у тех, кто голодает, нарушается всасывание белка. Большие потери этого важного элемента приводят к отекам нижних конечностей, которые могут появляться и при ненормированном потреблении воды.
      2. Заболевания щитовидной железы, отличающиеся низким уровнем гормонов. Образование отеков появляется в основном от недостатка белкового компонента в крови и клетках. Второстепенными симптомами отечности являются сухость кожных покровов, выпадение волос и сильная общая утомляемость организма.
      3. Однако существуют ситуации, когда отеки появляются только в вечернее время суток. По этому поводу также существуют медицинские объяснения.

        Почему вечером отекают ноги

        К причинам отеков ног, которые появляются к вечеру, чаще всего относят физиологические показатели организма. Вечерняя отечность у женщин связана с задержкой крови при затруднении оттока, замечается в результате длительного движения в течение дня либо, наоборот, полного отсутствия физической активности.

        Движение лимфы в организме к вечеру изменяется, поэтому женщины замечают тяжесть в ногах и стесненность в обуви. Устранить этот симптом возможно при соблюдении общих рекомендаций чередования отдыха и физических упражнений.

        Диагностика и лечение

        Исследование заболеваний является диагностикой организма. При этом специалисты объясняют на основе анализов симптомы, от которых отекают ноги, причины у женщин(ы), как(ой) лечить методикой в процессе устранения болезни.

        Лечение должно быть назначено тем врачом, в профиле деятельности которого отмечается основное заболевание, вызвавшее отеки ног. Тогда доктор может назначить алгоритм лечения, дать рекомендации по соблюдению всех этапов и облегчения состояния.

        Лечат отечность на основе двух методов: медикаментозного и компрессионного.

        К медикаментозному методу лечения относится терапия лекарственными препаратами, которые восстанавливают функционирование стенок крупных сосудов и капилляров, а также способствуют нормализации тока крови.

        Чаще всего назначаются препараты-флеботоники, которые устраняют или облегчают состояние при таких симптомах:

      4. отечность;
      5. болезненные ощущения и тяжесть;
      6. ощущения жара в конечностях.
      7. Ношение компрессионного белья один из методов лечения отеков ног

        К компрессионному методу лечения относится ношение поддерживающего компрессионного белья (преимущественно из трикотажа). Его подбор осуществляется с учетом индивидуальных показателей и особенностей протекания заболевания. Такое белье помогает уменьшать дискомфорт и напряжение на отекшие ноги при движении.

        Лечение внешних проявлений

        Объяснение способов, как лечить заболевание, при котором отекают ноги у женщин, зависит от причины возникновения. Внешние проявления отечности в нижних конечностях можно устранять как симптоматической терапией, так и витаминными препаратами.

        Используют такие методы лечения:

      8. Применение лекарства в виде мазей на основе гепарина и растворы для внутримышечного введения (строго по назначению и индивидуально для каждого пациента).
      9. Использование при лечении мочегонных препаратов, в назначенной врачом дозировке. Они помогают выводить лишнюю жидкость из организма.
      10. Назначение витаминных комплексов с магнием и препаратов с кальцием для укрепления стенок сосудов.
      11. Выполнение рекомендованных доктором физических упражнений, которые способствуют устранению сильной симптоматики заболевания. Особенно советуют упражнения при варикозной болезни, так как движения улучшают отток крови по венам и снимают общее напряжение.
      12. Выполнение физических упражнений — также является методом лечения

        Назначают такие упражнения:

      13. вращение стопой;
      14. подъемы ног на носки;
      15. ходьба на месте или медленные прогулки;
      16. сгибание и разгибание ног в коленном суставе.
      17. Внешние проявления отечности в нижних конечностях можно устранять как симптоматической терапией, так и витаминными препаратами

        Следование рекомендациям в целях профилактики.

        Сюда относятся меры, включающие в себя:

      18. повышение двигательной активности ног в умеренном темпе;
      19. сбалансированное питание с достаточным содержанием макро- и микроэлементов;
      20. временное применение аспирина для предотвращения образования тромбов;
      21. ограничение большого количества сладкой пищи;
      22. ограничение употребления напитков с содержанием спирта в составе;
      23. ношение трикотажного компрессионного белья.
      24. Также существуют способы лечения народными средствами, подбирать которые следует разумно.

        Сбалансированное питание — профилактика отечности ног

        Лечение народными средствами

        Народные средства, помогающие женщинам лечить причины, по которым отекают ноги, необходимо обсуждать с лечащим врачом. Он объяснит, как тот или иной способ может улучшить состояние у конкретного пациента.

        использовать такие методы можно по совету лечащего врача и в дополнение к основному процессу лечения под наблюдением

        Самыми эффективными вспомогательными методами, народного происхождения, являются:

      25. Контрастные ванночки для ног с добавление успокаивающих трав, которые помогают снижать кожные раздражения от чрезмерной нагрузки и притока жидкости. Основное правило – чередование теплой и прохладной воды, погружение ног в такие ванночки должно длиться не более 7- 10 минут.
      26. Легких самостоятельный массаж участков, подвергшихся отеку.
      27. Растирание ног смесью скипидара и касторового масла. После растирания можно ложиться спать, надевая мягкие носочки.
      28. Следует отметить, что использовать такие методы можно по совету лечащего врача и в дополнение к основному процессу лечения под наблюдением.

        Ванночки для ног — лечение народными средствами отеков ног

        Таким образом, можно сказать, что возникновение отеков ног у женщин – это весомый повод для обращения на консультацию к доктору для выявления причин. Обследование позволит устранить факторы заболевания или поддержать в течение лечения.

        Правильный подход к ситуации и следование основным рекомендациям специалистов помогут восстановить женское здоровье, улучшить самочувствие и нормализовать эмоциональный фон.

        Чтобы быстро снять отеки можно сделать лимфодренажный массаж ног. Технику его проведения смотрите в этом видео:

        Уменьшить отеки ног можно в том случае, если придерживаться некоторых условий. О них, народных способах лечения и профилактике смотрите подробно в этом видео:

        Самые простые способы, с помощью которых можно избавиться от отеков на ногах смотрите здесь:

        womane.ru

        Отёки ног у пожилых — причины и лечение

        Давайте поговорим об отёках ног у пожилых людей, причинах, по которым они происходят и лечении народными средствами. Старение людей – абсолютно естественный процесс, но, к сожалению, не обходящийся без возникающих, присущих благословенному возрасту проблем. Одной из них являются отёки.

        У людей старшего поколения постепенно замедляется метаболизм, внутренние органы работают не слишком надежно, в результате в тканях скапливается жидкость, приносящая порой немало страданий. Отёки не всегда безобидны, как это кажется, в некоторых случаях они – сигнал о серьезном заболевании и не обязательно ног.

        Отеки ног могут быть кратковременного характера, но иногда бывают и постоянными. Иногда возникает отечность на одной ноге, только на пальцах. В зависимости от симптомов, можно установить причину, по которой возникла проблема с нижними конечностями. А зная причину, можно и справиться с отеками.

        Отёки ног у пожилых — причины

      29. Прием лекарств. Большинство в пожилом возрасте начинает регулярно принимать определенные лекарства. И зря не читаем в аннотации к лекарственным средствам о побочных эффектах. У большинства препаратов таковые имеются, а люди преклонного возраста склонны к проявлению побочных эффектов. Некоторые лекарства способствуют задержке жидкости в организме, вызывающей отёки. В данном случае рекомендуется заменить лекарство.
      30. Сердечная недостаточность. Обычно развивается на фоне других, наиболее серьезных заболеваний сердца. Симптом — частые отеки лодыжек.
      31. Хронические заболевания легких, при которых наблюдается застой жидкости, скапливающейся в нижних конечностях. По данной причине отеки возникают у больных циррозом.
      32. Тромбоз, венозная недостаточность. Страдают не только вены, в которых формируются сгустки крови, но и возникает отечность. Ноги отекают неравномерно, частенько страдает только одна нога. Вдобавок, в наличии имеются другие симптомы: боль, ощущение жжения, покраснение кожи.
      33. У людей преклонного возраста не слишком хорошо работают почки, они не справляются в должной мере с выводом токсических веществ и избытка жидкости.
      34. Травмы. Скопление жидкости возникает вследствие разрыва связок, мышц, мелких сосудов. Больные ощущают острую боль.
      35. Лишний вес. Возрастает нагрузка на ноги, на фоне малой подвижности и снижении физических нагрузок. Жировые ткани хорошо удерживают воду в организме. Хотите устранить отёки – сначала избавьтесь от жира.
      36. Отёки ног – причины у пожилых женщин

        Одной из наиболее известной и распространенной причиной отёков у женщин является синдром ночного апноэ. Заболевание связано с остановкой дыхания и снижением воздушного потока во сне.

        Статистика утверждает: данной патологией страдает до 9 % женщин пожилого возраста, достигшие периода после менопаузы. Обратите внимание: храпите ночью, днем сонливы, имеется значительное утолщение шеи – возможно, это симптом апноэ.

        Как избавиться от отёков ног

      37. Значительно снизьте употребление соли, не более 1.5 мг. в сутки, или перейдите на бессолевую диету. Не пугайтесь, необходимое количество соли вы получите с продуктами.
      38. Не употребляйте продукты, вызывающие жажду и удерживающие жидкость в организме, к примеру, солености.
      39. Не ограничивайте физическую активную деятельность, полезны в данном случае занятия на воде, к примеру, аквааэробика.
      40. Отлично помогают ежедневная нагрузка, физические упражнения для ног – они помогают избежать застой крови. Особенно полезны при заболевании вен и для профилактики тромбоза. Ниже я дам несложный комплекс упражнений.
      41. По возможности, прилягте, особенно если устали, немного приподняв ножки вверх, сделайте массаж ступней.
      42. Носите компрессионный трикотаж.
      43. Лечение отёков у пожилых народными средствами

        Сидеть, сложа руки не нужно, организму можно и нужно помочь. Не забывайте лечить основное заболевание, вызвавшее отеки ног. Врач подберет необходимые лекарственные средства.

        Но одновременно, используйте дополнительную помощь организму народными средствами. В арсенале народной медицины средств, оказывающих эффективную помощь пожилым людям при скапливании жидкости в ногах, имеется немало. Множество трав и травяных сборов, рецепты некоторых их них я предлагаю.

        Прежде всего, наладьте питьевой режим. Люди, употребляющие достаточное количество воды, страдают от отеков гораздо реже.

        Большое количество мочегонных трав и рецептов приготовления лечебных настоев, я давала в другой статье, посвященной лечению отеков — п рочтите обязательно. Отвары можно приготовить самостоятельно, в аптеке имеется немалое количество сборов, которые можно приобрести в готовом виде (заварить придется самим, но инструкции прилагаются).

      44. Курага сушеная . Замочите на четверть часа, затем порежьте и залейте ненадолго кипятком. Настаивайте до утра и пейте в течение дня, положив немного меда. О пользе кураги читайте в другой статье.
      45. Заваривайте липу, почки березы , полевой хвощ, отлично избавляет от отеков настой из спорыша. Из растений можно самим составить мочегонный сбор, взяв каждой из предложенных трав поровну. Чайную ложку данной смеси залейте стаканом крутого кипятка, дайте постоять с полчаса и пейте по столовой ложке после еды, 3 дня подряд. Затем сделайте перерыв на день и повторите курс.
      46. Купите в аптеке астрагал. Отвар из астрагала не только уменьшает отечность, но и хорошо влияет на сердечную деятельность. 10 гр. травы залейте стаканом кипятка, затем дайте настояться. Пока он не остынет и пейте по 2 столовые ложечки после еды. Курс – 2 недели.
      47. Чеснок. Измельченный чеснок залейте кипятком. Охладите и натрите места отеков на пол часика, и затем смойте.
      48. Сделайте ванночки для ног. Наибольшим эффектом обладает ванночка с холодной водой, в которую, для снижения температуры, опустите кубики льда. Хотите усилить лечение, добавьте в воду поваренной, морской соли, хвойный экстракт. По завершении сделайте легкий массаж ступней.

      Упражнения для профилактики и снятия отеков

      Упражнения отлично помогут пожилым людям, предрасположенным к отёкам ног, для лечения и одновременно профилактики. Не стоит дожидаться возникновения проблемы, делайте регулярно следующие упражнения:

    • Встаньте на носочки и постойте несколько секунд.
    • Поставьте одну ступню на другую, и приподнимите пальчики той ноги, которая стоит на полу. Постойте несколько секунд. Повторите упражнение и с другой ногой.
    • Сядьте на стул. Приподнимите ножки и выполняйте круговые движения обеими ступнями.
    • Сидя на стуле, приподнимите ноги. Согните пальцы ступни, затем резко разогните их.
    • Стоя. Перекатывайтесь с пятки на носок.
    • Берегите ножки, мои дорогие. Других у вас не будет. И не бойтесь старости, она не слишком ужасна, как это кажется. Важно внимательно относиться к своему организму. Чутко прислушиваться к сигналам и помогать. Отеки ног у пожилых – вещь неприятная, причины иногда бывают серьезными, но лечить и справиться с бедой можно, в том числе и народными средствами. Будьте здоровы, с любовью… Галина Некрасова.

      Хотите поднять настроение, узнать интересное, получить совет?

      Узнайте первыми о новых статьях! Подпишитесь на рассылку!

      galinanekrasova.ru

      Вероятные причины отека ног по вечерам

      Практически каждый человек хотя бы один раз в своей жизни, но сталкивался с проблемой отекания ног вечером. Причины патологии могут быть как относительно безобидными, так и говорить о наличии серьезных заболеваний.

      Физиологические факторы

      Основными причинами отечности ног, не связанных с болезненным состоянием, можно назвать:

    • Повышенное потребление жидкости (в этом случае к вечерним отекам ног «добавляется» отекшее утром лицо).
    • Чрезмерная нагрузка на ноги в течение дня.
    • Избыточный вес.
    • Неудобная в ношении обувь.
    • Такие отеки всегда спадают утром, но если отечность к вечеру начинает формироваться снова, то – это повод для обращения к доктору. Только специалист сможет определить истинную причину патологии и подскажет, что делать.

      Все проблемы с сосудами, вне зависимости от причин, сопровождаются развитием отечности нижних конечностей. Довольно часто отеки располагаются неравномерно, что является характерным признаком этого типа отечности. Для сосудистых патологий типична регулярная периодичность, т.е. отечность усиливается в вечерние часы, и практически полностью исчезает после ночного отдыха.

      Среди многочисленных причин стоит выделить нарушение местного кровообращения – варикозное расширение вен. Чаще всего патология диагностируется у женщин. Причина застоя венозной крови – снижение эластичности сосудистых стенок. Первыми признаками развития патологии становится появление венозной сеточки на поверхности кожного покрова. Позднее могут формироваться варикозные узлы.

      Причинами варикоза становятся:

    • Сидячий образ жизни.
    • Чрезмерные физические нагрузки.
    • Высокие показатели свертываемости крови.
    • Плохое состояние сосудов и т.д.
    • Что делать при варикозе? Лечение болезни длительное и предусматривает комплексный подход.

      Особенно частая причина вечерней отечности ног заключается в развитии тромбоза, как осложнения варикозной патологии. Симптомами состояния становятся:

    • Довольно сильная отечность.
    • Посинение голени и/или стопы.
    • Резкий болевой синдром в пораженной ноге.
    • В некоторых случая болезненность может отсутствовать полностью, но вот отеки будут присутствовать в любом случае. При тромбозе глубоких вен отек может формироваться только на одной ноге, что совершенно нетипично при отечности сердечного происхождения.

      При тромбозном поражении появляются и характерные признаки. Это:

    • Изменение цвета кожного покрова.
    • Болезненность мышц, наблюдающаяся и в покое.
    • Воспаленная нога становится холодной.
    • В зависимости от места локализации болезненных ощущений, можно установить область воспаления:

    • Если боли ощущаются в области икры во время сгибания стопы, то причиной того, почему отекают ноги по вечерам, становится тромбоз вен голени.
    • Воспаление вены на бедре, боль в ноге возникает при чихании и кашле.
    • Поражение вен подвздошно-бедренного участка ноги, сопровождается болезненностью в области поясницы, бедра и живота. При этом сильно отекает поверхность самого бедра.
    • Некачественный отток лимфы

      Причиной того, почему отекают ноги в вечернее время, может оказаться плохой отвод лимфы. В этом случае речь идет о развитии лимфанита – заболевания, характеризующегося поражением лимфатических сосудов. Отеки здесь появляются в том случае, если поражаются лимфатические узлы, расположенные в глубине тканей.

      Причиной отека ног по вечерам также может служить развитие такой патологии, как слоновость. Для нее также характерно воспаление лимфатических узлов, расположенных в глубоких слоях тканей. Ноги начинают отекать постепенно.

      Всего заболевание имеет три стадии:

    • На начальном этапе развития патологии отеки формируются во время жары при длительном пребывании на ногах. Если занять горизонтальное положение, то отечность несколько спадает. При этом кожа в области отечности при прикосновении напоминает мягкое тесто. Если надавать на воспаленную область, то здесь сформируется ямка, а кожа побледнеет.
    • Для второй стадии типично уплотнение кожи в области отека. При нажатии на отекшее место ямка уже не остается.
    • При третьей стадии слоновости ног эпидермис сильно утолщается. Кожа приобретает вид бесформенного бугра, сильно уродуя конечность. В этот период заболевания высока вероятность формирования дерматитов и язвенных поражений.
    • Очень часто патологии сердца проявляются формированием отека ног. Отеки сердечного происхождения требуют лечения: здесь назначается прием мочегонных препаратов.

      Отеки сердечного происхождения носят название кардиальные, и могут сопровождаться увеличением печени и самого сердца. Причиной того, почему развивается кардиальная отечность, могут стать следующие заболевания:

    • инфаркт миокарда;
    • кардиосклероз;
    • пороки сердечной мышцы;
    • аневризма сосудов.
    • Отеки сердечного происхождения на ногах могут сохраняться и утром (отек лица возникает немного позднее). Основное отличие кардиальной отечности – симметричность, т.е. отекают всегда обе ноги. Еще один типичный признак отеков ног сердечного происхождения – появление отдышки.

      Что делать при появлении сердечных отеков? Здесь рекомендуется получить консультацию кардиолога.

      Отечность ног по вечерам может сопровождать патологии почек. Одновременно отеки могут формироваться на лице. Несколько реже – в области живота и груди. Причинами того, почему развиваются «почечные» отеки ног, могут стать:

      Причинами отеков становится нарушение состава крови – каждый раз с мочой человек теряет некоторое количество белка – и параллельное накопление солей натрия. Именно они и способствуют задержке жидкости в организме.

      Признаками почечных отеков являются:

    • Постепенное формирование.
    • Отечную область можно немного сдвинуть с одного места на другое.
    • Бледность и сухость кожного покрова в области отека.
    • Значительное снижение выделяемой мочи – меньше 500 миллилитров в сутки.
    • Что делать при почечных отеках подскажет доктор, но в любом случае потребуется лечить первопричину и принимать мочегонные средства.

      Патологии эндокринного характера

      Причиной вечерней отечности ног могут стать отклонения в работе эндокринной системы. Отек ног может наблюдаться при микседеме. Для заболевания типично поражение подкожной клетчатки. Если потрогать отечную область, то при прикосновении ощущается твердая плотная кожа. Характерной для отечной области вмятины при надавливании на воспаленную область не наблюдается.

      Особенности гормонального цикла

      Отечный синдром может зависеть от периода гормонального цикла.

      Ноги могут опухать во время ПМС,(обусловлено это снижением уровня гормонов прогестерона), и в период климакса. В этот период формируются идиопатические отеки, характеризующиеся:

    • Задержкой жидкости в тканях ног и рук.
    • Отекает также и лицо.
    • Депрессивными состояниями.
    • Увеличением массы тела.
    • Отечность ног по вечерам может формироваться в послеродовой период как венозная недостаточность, тромбофлебит или флеботромбоз. Что делать при отеках ног, скажет доктор, поскольку при хронической отечности необходимо получить консультацию терапевта.

      pro-oteki.ru

      Что делать при отечности ног по вечерам?

      Многие взрослые люди, особенно женщины, знакомы с проблемой отечности ног. Задержка жидкости в мягких тканях нижних конечностей провоцирует ощущение тяжести. Отечность ног возникает по многим причинам. В некоторых случаях отеки ног провоцируются лишь интенсивными нагрузками, ношением узкой обуви, гормональными изменениями и другими причинами, никак не связанными со здоровьем. Отечность ног, особенно по вечерам, характерна и для некоторых заболеваний, поэтому этот симптом нельзя оставлять без внимания.

      Почему отекают ноги в вечернее время?

    • Проблемы с сердцем: отеки возникают на стопах и щиколотках, причем отечность усиливается вечером. При сердечной недостаточности, сопровождающейся недостаточным участием большого круга в кровообращении человека, происходит застой венозной крови в сосудах, из-за чего ноги опухают. При надавливании на область отека на несколько секунд остается ямка, после чего она разглаживается.
    • Заболевания печени, кишечника и почек, провоцирующих дефицит белка в крови человека: при этих заболеваниях отечность распространяется на лодыжки. Отеки возникают не только утром, но и вечером.
    • Заболевания вен нижних конечностей: тромбоз, атеросклероз и варикозное расширение вен. При этих заболеваниях отеки поражают одну ногу. Отечность — уплотненная, причем она усиливается к вечеру. Распространяется отек на лодыжку и голень, однако стопа также может опухать. Кроме отека, присутствует синюшность кожи на ноге, ее пигментация, шелушение и ощущение покалывания изнутри.
    • Заболевания лимфатической системы конечностей: осложнение рожистого воспаления, лимфедема, удаление лимфатических узлов, лимфовенозная недостаточность. У человека отекает тыльная сторона стопы, а сам отек напоминает подушку.
    • Заболевание щитовидной железы: при гипотиреозе отек распространяется на обе ноги, а сама припухлость рыхлая.
    • Прием некоторых медпрепаратов: эстрогена, кортикостероидов, бета-адреноблокаторов, блокаторов кальциевых каналов, антидепрессантов и других медпрепаратов. Отечность ног может возникать в любое время суток, в том числе и вечером.
    • Дефицит магния в организме.
    • Причины отечности ног вечером у здорового человека:

    • Жара: конечности снабжаются кровью за счет сокращений сердца. По венам кровь возвращается от ног к сердцу. Выталкивание крови по направлению к сердцу обеспечивают венозные клапаны. Но когда наступает жара, то в организме человека включается механизм, предупреждающий перегрев: сосуды расширяются, но из-за этого вены ног перестают нормально функционировать. Потому и развивается отечность ног, усиливающаяся к вечеру. К тому же в жару человек вынужден увеличить объем потребления жидкости, что усугубляет проблему отечности.
    • Лишний вес: при избыточной массе тела увеличивается нагрузка на сосуды и суставы ног, из-за чего к вечеру появляется отечность.
    • Ношение неудобной обуви: длительное хождение на каблуках или прогулка в узкой обуви провоцирует нарушение кровообращения и лимфотока в ногах, что становится причиной отечности.
    • Злоупотребление соленой пищей, особенно вечером: если ужин человека состоит из блюд с высоким содержанием соли, отечности ног не избежать.
    • Сидячая работа: гиподинамия приводит к нарушению лимфооттока и кровообращения в ногах.
    • У женщин отеки на ногах могут появляться к вечеру при предменструальном периоде, но уже после месячных проблема самоустраняется.
    • Если человек обнаружил у себя тенденцию к отеканию ног в вечернее время, он должен посетить врача и пройти все необходимые исследования. Только после прохождения диагностики можно выяснить, почему отекают ноги и что делать для решения этой проблемы. Если будет обнаружено заболевание, провоцирующее задержку жидкости в организме, то потребуется его излечение. Только после выздоровления отечность ног исчезнет.

      Что касается отечности ног у беременных женщин, то эта проблема требует контроля со стороны врача, который занимается ведением беременности. Отечность во время беременности нельзя оставлять без внимания, поскольку она может свидетельствовать о гестозе — опасном осложнении беременности.

      Отеки на ногах заставляют человека ощущать дискомфорт, но есть некоторые приемы, помогающие решить проблему отечности конечностей. Снять припухлость можно с помощью простых упражнений (делать их нужно предварительно сняв обувь и носки):

    • несколько минут ходить на носочках;
    • вращение стопами;
    • разминка пальцев ног;
    • самомассаж стоп.
    • Чтобы устранить чувство усталости, можно вечером принять ножную ванночку с добавлением нескольких капель эфирного масла ментола или морской соли (столовая ложка на литр воды).

      Эффективно устранить отечность ног вечером можно, если делать растирания мазью, приготовленной по такому рецепту: камфорное и оливковое масла смешивают в равных пропорциях. Мазью старательно растирают стопы и надевают носки. Делать процедуру следует на ночь.

      Улучшить состояние ног поможет растирание стоп и икроножных мышц кубиками льда.

      Устранить отеки на ногах поможет применение некоторых препаратов, выпускаемых в виде гелей и мазей. Это Лиотон-гель, Троксевазин и гепариновая мазь. Средства обладают тонизирующим, противоотечным и охлаждающим действиями. Перед применением таких препаратов следует проконсультироваться с врачом.

      Как избежать отечности?

      Чтобы не допустить образования отеков, следует правильно питаться: ограничить употребление соли (особенно вечером), консервантов и полуфабрикатов, а также обогатить питание продуктами, обладающими мочегонным эффектом:

    • морковью;
    • свеклой;
    • тыквой;
    • брусникой;
    • клюквой;
    • шиповником (отваром из него);
    • лимонами, апельсинами, грейпфрутами;
    • вишней и другими.
    • Избежать припухлостей на ногах можно за счет ношения удобной и качественной обуви. Если человек вынужден подолгу находиться в положении сидя, то он не должен забывать о периодической разминке ног. Также стоит отказаться от закидывания одной ноги на другую в позе сидя, поскольку эта привычка становится причиной развития не только отеков, но и варикоза. Недопущение набора лишних килограммов — важная мера профилактики отечности ног.

      Что касается борьбы с отеками с помощью мочегонных таблеток, то принимать такие препараты следует лишь по назначению врача.

      otekinfo.ru

      Причины отёков ног у мужчин

      Возникающие на ногах отёки — распространённое нарушение, присущее мужчинам и женщинам на протяжении жизни. Причём касается не только обладателей серьёзных хронических патологий, но и здоровых людей. Особенно сильно страдают беременные женщины, неспособные избавиться от этой неприятности до родов. От отёчности не застрахован никто — поражение способно появиться даже у молодых людей.

      Накопление жидкости, застой в неположенном месте организма — признаки отекания конечностей. Мельчайшие капилляры не выполняют естественную функцию — вывод излишней жидкости из межклеточного пространства, вода продолжает движение по руслу вен. На работоспособность маленьких сосудов влияет множество факторов — от проницаемости стенки до содержания натрия — если единственный из многих не соответствует норме, образуется отёк.

      Медицинское лечение в случае отёка ног требуется не всегда: у нарушения выделяются степени выраженности — от малозаметной до ощутимой, доставляющей дискомфорт. Первая ситуация вызывается вполне нормальной реакцией приспособления организма к окружающей среде, лечение у врача необязательно. Вторая часто подаёт сигнал о начальной стадии развития заболевания, становясь неотъемлемым симптомом.

      Лечение отёчности не составляет большого труда. Однако без предварительной консультации опытного доктора приступать не стоит. Во-первых, решение чревато осложнениями серьёзных болезней, признаками которых стала отёчность. Во-вторых, неправильно подобранные методы способны усложнить, замедлить лечение, навредить здоровью.

      У здорового человека ноги отекают из-за физиологических процессов:

    • Употребление чрезмерного количества соли и одновременно немалого объёма жидкости способствует застою воды в организме, чрезвычайно заметно после 40 лет;
    • К аналогичному результату приводит пребывание в условиях сильной жары, высокие температуры вызывают расширение сосудов, происходит падение давления, замедляющее микроциркуляцию;
    • На заключительных стадиях беременности ноги отекают часто — причина заключается в расширении сосудов, задержке излишнего количества натрия в крови, чему способствует определённый гормон в плаценте;
    • Отёки образуются в результате продолжительного пребывания в неестественном, некомфортном положении — к примеру, сидения в позе «нога на ногу» — позиция стимулирует повышение венозного давления, сосуды начинают функционировать хуже;
    • Основная причина — длительное ношение неудобной обуви, туфель с высоким каблуком, приводящее к увеличению нагрузки на ноги, затрудняя циркуляцию веществ в тканях.
    • Заболевания и патологии организма, вызывающие отёчность

      1. Недостаточность сердца: отёки различной плотности, на ранних стадиях — мягкие, исключительно в нижних частях конечности, на поздних — уплотнённые, поднимающиеся до коленных суставов. Отёчность правой и левой ноги одновременно. В первой половине дня наблюдается улучшение самочувствия.
      2. Почечная недостаточность: отёчность увеличивается вечером и ночью, локализуется чаще на лице, чем на конечностях. При нефритическом синдроме отекают чаще ступни и голени.
      3. Варикоз: отёчность в большинстве случаев односторонняя, уплотнённая и устойчивая, усиливающаяся в положении стоя, облегчается в лежачих позах.
      4. Заболевания лимфатической системы: отекает преимущественно одна нога, отёки не бывают двухсторонними. Неприятные ощущения не уменьшаются при смене положения. Симптомы и главная отличительная особенность: появление отёчности, принимающей вид подушки, на обратной стороне стопы.
      5. Патология костей либо суставов: отекает исключительно одна конечность, распространение одностороннее. Отёчность способна вызывать частичные нарушения работы опорно-двигательного аппарата, порождать сильный дискомфорт при ходьбе.
      6. Гнойные кожные заболевания, травмы: в последнем случае локализуется вокруг повреждённого участка, при гнойниках значительно разбухает. При переломе располагается в области повреждения локально, при разрывах связок — расплывается и принимает вид, напоминающий гематому.
        • О нежелательном застое жидкости в ногах, вне зависимости от причины, красноречиво заявляет первый признак — образование отчётливых следов от надавливания на кожные покровы пальцем, заметных углублений от носков в районе щиколоток.
        • Вторая стадия проявления — локальные припухлости. В отличие от первой, более очевидна. Если ноги отекли, на указанном этапе человека начинают беспокоить неприятные ощущения, заставляющие обратить внимание на возможное нарушение здоровья. Припухлости размещаются в области икры.
        • Третья стадия — отёк становится масштабным. По причине увеличения поднимается вверх, доходит порой до уровня коленных суставов. Нередки случаи преодоления отёком и коленного порога, дальнейшее распространение припухлости продолжилось, в результате нога отекла полностью. Профессиональное лечение в подобной ситуации становится обязательным.
        • Последняя стадия — критическая. Происходит чрезмерное растяжение кожных покровов в области ног, провоцирующее образование разрывов, дерматита, крупных трещин, трофических язв. Если в продолжение периода не обратиться за медицинской помощью, лечение неизбежно станет тяжёлым и продолжительным.
        • Приступая к самолечению, стоит выяснить причины возникновения дефекта. Показано проконсультироваться с врачом, лучше пройти комплексное медицинское обследование. Для избавления от беспокоящих ощущений в области ног нужно искоренять причины появления, а не просто сглаживать и уничтожать симптомы.

          Исключением становятся случаи, когда очевидно, что нога отекла из-за физического перенапряжения конечностей — подобные ситуации не опасны, не чреваты осложнениями, чего не скажешь о первом случае.

          Для избавления от отёков, возникших из-за переутомления, разработан ряд эффективных рекомендаций:

        • Стоит ограничить физические нагрузки на ноги до полного исчезновения видимых признаков отёчности — особенно касается мужчин;
        • Полезно делать регулярные короткие разминки для икроножной мышцы: осуществить возможно посредством массажа, гимнастики либо просто придания конечностям возвышенного положения;
        • Рекомендуется носить компрессионное бельё, в зависимости от места локализации отёков — на левой, на правой, либо на обеих ногах одновременно;
        • Простой способ — лечение медицинскими препаратами, кремами и мазями, найдутся в любой аптеке города без рецепта врача;
        • Полезно делать лечебные ванночки для ног: в достаточном количестве воды средней температуры растворить несколько чайных ложек морской витаминной соли;
        • Нетрадиционная медицина на протяжении сотен лет предпочитает устранять симптомы отёка при помощи мочегонных отваров из берёзовых почек, льняных семян, бузины либо петрушки, напитка из меда и редьки — средства натуральны и безопасны, в отличие от части аптечных лекарств.
        • Предотвращая отёк и дальнейшее малоприятное лечение, стоит придерживаться простых правил:

        • По возможности делать перерывы в работе, давать ногам отдых, носить удобную, подходящую по размеру обувь: туфли с небольшим устойчивым каблуком — то, чего не хватает женщинам для предотвращения отёков. Большинство дам разных лет предпочитает обувь либо на высокой шпильке, либо с абсолютно плоской подошвой;

      Появление отёков у сильного пола

      Причины отёков ног у мужчин следует рассматривать отдельно, анатомическое строение мужчин и женщин различается. Касается сказанное и структуры тканей организма. У мужчин мышечная ткань преобладает над жировой. Отмечается быстрая циркуляция крови и лимфы, нежели у представительниц слабого пола. Почему же, несмотря на факты различий, у мужчин отекают ноги?

      В первую очередь, нарушение связано с высокой степенью травматизма. Вне зависимости от возраста мужчины, риск получить малое телесное повреждение (чего хватит для образования отёка) многократно выше, чем у женщин. Мужчины испытывают значительные физические нагрузки, немалая часть которых приходится на ноги. С возрастом происходит замедление циркуляции веществ в организме, после 40 лет устойчивость мужчины к образованию отёков снижается.

      Часто представители сильного пола не обращают должного внимания на уже образовавшиеся отёки, лечение откладывается до последнего. Мужчины расценивают отёки как несущественные мелочи. Часто первые признаки отёчности, проявляющиеся преимущественно в форме глубоких отпечатков от носков возле щиколоток, обнаруживает у мужа женщина. Обязательно нужно заставить мужа регулярно наблюдаться у врача.

      Подобные факты станут основным ответом, почему мужчины подвержены появлению отёков. Для предотвращения подобных случаев рекомендуется внимательно относиться к собственному здоровью. Если ноги отекли, следует незамедлительно, не затягивая лечение, обратиться за медицинской помощью.

      otnogi.ru

    © 2018 Детский травмоцентр "Бегемот"