Питание от варикоза

Питание от варикоза

Содержание статьи:

Питание при варикозе

Правильное питание при варикозе является обязательной частью курса лечения заболевания. Это поможет сбалансировать состояние всего организма, а также будет способствовать уменьшению веса, что немаловажно при расширении вен. Следует отметить, что особых жестких ограничений питания нет, просто из своего бывшего рациона навсегда нужно выбросить несколько продуктов, которые провоцируют прогрессивное развитие варикоза.

Очень часто заболевание расширения вен является профессиональным недугом. Чаще всего им страдают люди, работа которых способствует постоянной интенсивной нагрузке на ноги (спортсмены, модели, танцовщики, почтальоны, продавцы, курьеры). Таким категориям людей для достижения положительного лечебного эффекта, необходимо организовать правильное питание при варикозе.

Питание при варикозном расширении вен

Для правильного питания при варикозе вен, нужно составить рацион, в состав которого войдут следующие продукты:

  • Уксус яблочный. Имеет полезное действие на венозно-сосудистую систему организма, способствует предотвращению образования тромбов. Его используют в качестве питья до 2-х раз в день. Для приготовления необходимо взять 2 ст. ложки уксуса и 100 мл. воды.
  • Овощи. Они способствуют повышению тонуса и укреплению венозных стенок, благодаря наличию полезных и необходимых микроэлементов и витаминов. Употреблять в пищу рекомендуют капусту всех сортов и видов, болгарский перец, томаты, морковку, зелень. Можно готовить разнообразные салаты с применением этих ингредиентов, которые нужно обязательно заливать растительным маслом и соком лимона. Для заправки подойдет также яблочный уксус.
  • Фрукты. В своем составе они имеют важные для борьбы с недугом микроэлементы – биофлавоноиды. Самыми полезными считаются крыжовник, смородина чёрная, апельсин, клубника, яблоко, лимон и много других.
  • Злаки. Помогают насытить организм питательными веществами в нужном количестве.
  • Масла растительные. Обогащают вены витамином Е, который способствует нормальному растягиванию и расширению вен при ограниченной эластичности. Очень полезными считаются оливковое, тыквенное, подсолнечное масла.
  • Морепродукты (мидии, крабы, креветки, устрицы, кальмары). Способствуют насыщению венозной системы эластином (принимает участие в синтезе белка стенок вен), являются большими источниками меди, которая необходима для эластичности сосудов. Особое место должна занимать морская капуста, ее нужно включить в ежедневный рацион.
  • Грецкий орех. Благодаря большому содержанию в своем составе минерального соединения железа, йода, магния, калия, кобальта, которые сочетаются с нежирными кислотами, они очень полезны при сердечнососудистых заболеваниях. Употребляя грецкий орех в пищу, следует помнить, что в больших количествах больным на варикоз, он противопоказан. Для достижения положительного результата, нужно есть несколько ядер в день.
  • Варикоз — ужасная «чума XXI века». 57% больных умирают в течение 10 лет от.

    Таким образом, ежедневное питание при варикозном расширении вен должно состоять из свежих овощей (в виде салатов, залитых растительными маслами), фруктов, злаковых каш с добавлением растительного масла, морепродуктов (включая морскую капусту). В качестве гарнира можно готовить гороховое пюре или фасоль. Мясные продукты желательно заменить соевыми. Хороший эффект имеют клюквенные морсы, несладкие фруктовые компоты, зеленый чай, натуральные соки. Можно употреблять также раствор воды и яблочного уксуса, обычную негазированную воду (лучше всего родниковую).

    Такая еда при варикозе будет способствовать быстрому улучшению самочувствия больного и прогрессивному лечению недуга.

    Ксения Стриженко: «Как я избавилась от варикоза на ногах за 1 неделю? Это недорогое средство творит чудеса, это обычный. «

    varikoz.org

    Нужна ли диета при варикозе? Что есть нельзя и должно ли меняться питание при варикозном расширении вен нижних конечностей

    Варикозное расширение вен – заболевание, требующее комплексного лечения. Очень важный момент – сбалансированная диета, способная улучшить состояние пациента и предупредить дальнейшую деформацию сосудов.

    Каким должно быть питание при варикозе вен на ногах? При правильном выборе продуктов диета при варикозном расширении вен нижних конечностей может быть разнообразной, вкусной и интересной.

    Особенности диеты при варикозе вен ног

    Питание при варикозе должно быть:

  • Достаточно сытным. Недостаток необходимых веществ понижает иммунитет, организм не сможет эффективно сопротивляться болезни.
  • Малокалорийным. Лишний вес усугубляет проблему, нагрузка на и без того деформированные сосуды сильно возрастает, варикоз станет более явным.
  • Богатым витаминами и антиоксидантами. При варикозе вен на ногах особенно необходим витамин С, способствующий разжижению крови и предотвращающий тромбозы.
  • Легко усваивающимся. Дневной рацион диеты при варикозе вен на ногах разбивается на небольшие порции. Пищу нужно принимать 4-5 раз в день, это позволит не чувствовать голод, еда будет хорошо перевариваться.
  • Необходимо избегать продуктов, способных спровоцировать развитие варикоза. В период обострений они исключаются полностью, во время ремиссии возможны небольшие послабления. Необходимо соблюдать питьевой режим, употребляя 1,5 л жидкости в день. Избыточное количество воды может вызвать отеки, а ее недостаток делает кровь слишком вязкой.

    Улучшить вкус десертов поможет натуральная ваниль и корица, а также свежевыжатый лимонный или апельсиновый сок.

    Чтобы избежать отеков и деформации вен, ужинать нужно не позднее, чем за 4 часа до сна. При остром чувстве голода можно выпить стакан йогурта или кефира без добавок, съесть кусочек вареной курятины или немного творога. Такая схема питания при варикозном расширении вен нижних конечностей не увеличит общую калорийность рациона, но существенно улучшит самочувствие пациента.

    Лучшее продукты для лечения и профилактики варикоза

    Улучшить состояние больного помогут следующие продукты:

  • свежие овощи и фрукты. Источник витаминов, полезных микро- и макроэлементов. Особенно важны желтые, красные и оранжевые плоды, богатые провитамином А: тыква, морковь, апельсины, мандарины, хурма, шиповник, облепиха;
  • диета при варикозе рекомендует зеленые овощи и корнеплоды, в состав которых входят витамины К и С, натуральный натрий и калий: зеленая фасоль, все виды капусты, кочанный и листовой салат, картофель, огурцы, кабачки;
  • улучшить кроветворение помогут красные и черные ягоды: голубика, клубника, малина, смородина, вишня, черника, ежевика;
  • кисломолочные продукты с пониженным содержанием жира: творог, кефир, варенец, йогурт, ряженка. Питание при варикозе ног, должно состоять из продуктов без консервантов, подсластителей, красителей и других добавок. Диета при варикозе исключает жирные молочные продукты и цельное молоко;
  • натуральный мед, орехи и сухофрукты. Эти вкусные продукты отлично заменят покупные сладости. Они достаточно калорийны, диета при варикозе разрешает не более 2 ст. ложек меда, горсть любых орехов или маленькую чашку сухофруктов в сутки.

    Грецкие, кедровые, лесные орехи богаты натуральными маслами и антиоксидантами, курага, чернослив, сушеный инжир, финики и изюм – источник необходимого больным калия;

  • постное мясо птицы и морская рыба. Диета при варикозном расширении вен на ногах, основанная на этих продуктах, обеспечивает организм необходимым белком и не содержит лишних жиров. Перед приготовлением с птицы нужно снять кожу. Постные сорта рыбы вроде камбалы, хека и минтая стоит чередовать с более жирными: лососем, кетой, форелью, неркой. Диета будет более сбалансированной;
  • морепродукты. Питание при варикозе нижних конечностей стоит разнообразить блюдами из креветок, мидий, кальмаров, морских водорослей. Они богаты йодом, цинком и медью, способствуют укреплению сосудистых стенок, повышают сопротивляемость организма, что является очень подходящей для варикоза диетой. К тому же морепродукты малокалорийны и содержат натуральный натрий, исключающий употребление соли;
  • цельнозерновые крупы. Содержат полный комплекс витаминов группы В, способствуют выведению токсинов.

    Каши нужно готовить на воде, добавляя небольшое количество растительного масла или меда.

    При варикозе особенно полезна гречка, овсянка, ячневая, перловая и пшеничная крупа, а также бурый или дикий рис.

  • Как видите, питание при варикозе вен и болезни сосудов может быть очень разнообразным и вкусным.

    От чего нужно отказаться

    Что нельзя есть при варикозе?

    Диета при варикозе исключает фаст-фуд, промышленные сладости и другие продукты с повышенным содержанием жира и сахара.

    Из меню полностью выводятся:

  • жирные сорта красного мяса (баранина, говядина, свинина);
  • мясные и рыбные деликатесы (копчености, соленья, колбасы);
  • газированные напитки (лимонады, энергетики, квас);
  • пакетированные соки;
  • маргарин и другие твердые растительные жиры;
  • майонез, соусы промышленного изготовления;
  • специи и приправы с острым вкусом;
  • овощные, фруктовые, мясные и рыбные консервы;
  • цельное молоко, жирная сметана;
  • крепкие мясные и костные бульоны;
  • натуральный и растворимый кофе;
  • черный чай.
  • К условно разрешенным при варикозе продуктам относятся грибы, яйца, обезжиренное молоко. При обострениях их стоит исключить, но в период ремиссии можно вернуть в рацион, соблюдая умеренность. Диета при варикозе допускает небольшое количество дрожжевого хлеба и сдобы с минимальным количеством сахара и жиров.

    Диета при варикозе: как составить ежедневное меню?

    Чтобы не сорваться с диеты, важно сделать ее максимально гибкой.

  • В ежедневный рацион включаются блюда и напитки из всего разрешенного списка, причем желательно, чтобы один и тот же продукт не повторялся слишком часто.
  • Разнообразить меню поможет гибкий подход. При отсутствии свежих овощей и фруктов можно использовать замороженные смеси, содержащие все необходимые витамины.
  • Выбирая способы приготовления пищи при варикозе, стоит отдать предпочтение варке на пару или запеканию.

    Жареные (особенно во фритюре) блюда под запретом, они содержат слишком много холестерина и плохо усваиваются.

    Не стоит готовить на открытом огне, продукты горения повышают количество канцерогенов в готовой еде. Стоит учесть, что жареные и острые блюда вызывают сильную жажду, а питание при варикозе исключает избыток жидкости.

  • Одно из самых полезных блюд для питания при варикозе – суп.

    Его можно есть на обед или ужин, супы хорошо усваиваются, не содержат лишних калорий, быстро утоляют чувство голода.

    Лучше всего готовить их на овощном бульоне, наваристые консоме исключаются.

    Диета при варикозе рекомендует супы-пюре из кабачков, баклажанов, брокколи, цветной капусты, зеленого горошка, шпината, тыквы или моркови.

  • Дополнения к питанию при варикозном расширении вен на ногах

    В течение 2-3 дней рекомендуется употреблять только свежевыжатые соки овощей и фруктов. Они содержат полный комплекс необходимых макро- и микроэлементов, способствуют выведению жидкости, стимулируют защитные силы организма. Выбор фрешей зависит от вкусов пациента и состояния его желудочно-кишечного тракта.

    Например, при повышенной кислотности не стоит использовать цитрусовые, лучше готовить соки из груш, яблок сладких сортов, тыквы, огурца, сельдерея, моркови, свеклы.

    Сокотерапия при варикозе не подходит людям, склонным к диарее, а вот пациентам, страдающим от запоров и метеоризма, она очень поможет.

    Ускорить отведение лишней жидкости способны отвары лекарственных трав, которые пьют как обычный чай. Легким мочегонным эффектом обладают листья смородины, малины и брусники, свежая или замороженная клюква, плоды шиповника и боярышника. Горсть сырья заливают 1 л кипятка, подогревают несколько минут и настаивают под крышкой. Отвар принимают по 0,5 стакана утром и перед сном.

    Подробнее о диете при варикозе смотрите в видео ниже:

    Диета при варикозном расширении вен может быть разнообразной и вкусной. При правильном выборе блюд лечение проходит с большим успехом. Выбранной диеты стоит придерживаться не только при обострениях, но и во время ремиссии, а также после полного выздоровления.

    varikoz.guru

    Диета при варикозе, питание при варикозном расширении вен на ногах

    Каждый человек знает, что правильное питание – это залог здоровья. Еда должна быть не только правильно подобрана, но также и приготовлена с учетом множества различных нюансов. Диета при варикозном расширении вен на ногах – не исключение. Важно знать, что нельзя делать при варикозе, чтобы избежать развития более серьезных осложнений патологии, которые могут приводить даже к летальному исходу.

    Особенно важно знать, какие продукты нельзя, а какие – нужно потреблять, если имеются разного рода заболевания. Часто для каждого из них описан отдельный диетический стол, где подробно описано, какие продукты можно кушать.

    Прежде чем определиться с тем, какие продукты можно и нельзя употреблять, важно уточнить, с какими задачами должна в первую очередь справляться диета при варикозе ног:

  • увеличить общий тонус сосудов;
  • улучшить кровообращение;
  • снизить густоту крови;
  • предотвратить формирование тромбов и бороться с уже существующими;
  • не допустить отложения на стенках сосудов (к примеру, холестериновых бляшек);
  • способствовать нормальному выводу жидкости из организма, препятствовать отечности;
  • бороться с ожирением или предотвратить появление лишнего веса;
  • нормализация стула, предотвращение развития запоров.
  • Именно поэтому столь важно выбирать только продукты полезные при варикозе, чтобы добиться все х этих поставленных целей. Только так можно предотвратить развитие осложнений болезни или даже полностью избавиться от ее проявлений.

    Нужные витамины и полезные вещества

    Чтобы определиться, что лучше всего употреблять при варикозе вен на ногах, в первую очередь следует выделить перечень витаминов и элементов, которые нужны организму при подобной патологии, чтобы укрепить сосудистую стенку. К таковым относятся:

    • витамин С. Обладает отличным противовоспалительным действием, а также укрепляет сосудистые стенки, разжижает кровь;
    • витамин Е. Предотвращает повреждение клеточных мембран, оказывает общеукрепляющее воздействие на организм человека;
    • медь. Предотвращает истончение сосудистой стенки и ее расширение;
    • цинк. Приводит в норму уровень вязкости крови;
    • растительная клетчатка. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, предотвращает запоры;
    • кремний. Важный элемент для синтеза коллагена в организме, обеспечивает прочность сосудистой стенки;
    • жирные кислоты. Не только повышают тонус сосудов, но также препятствуют расщеплению и выведению из организма излишков холестерина.
    • Все эти витамины в должном количестве должны присутствовать в рационе, но при этом предварительно необходимо уточнить их дневную норму для своего возраста и массы тела.

      Рацион больного с таким диагнозом должен обязательно включать в себя такие продукты:

    • рыбные продукты (кальмары, мидии, нежирные сорта морской рыбы, особенно лососевые) – в идеале, если морепродукты максимально заменят мясные блюда;
    • нежирное мясо (курица, кролик, говядина);
    • фрукты. Особенно полузны цитрусовые, вишня, яблоки, абрикосы;
    • овощи. Морковь, помидоры, капуста и другие овощи должны составлять основу рациона пациента с подобным диагнозом;
    • ягоды в любом виде (даже предварительно мороженные);
    • зелень (петрушка, щавель);
    • орехи. Их можно добавить в кашу, салат или использовать в измельченном виде для заправки блюд;
    • растительное масло. Особенно полезны льняное и оливковое масла;
    • бобовые (стручки зелёного гороха, соевые бобы, фасоль);
    • каши (особенно коричневый рис и гречка);
    • мед. 2-3 ложки в день в качестве лакомства к чаю будет вполне достаточно.

    Также очень полезен чеснок при варикозе. Именно чесночные напитки помогают быстро и эффективно очистить сосуды от холестериновых бляшек и прочих вредных осложнений.

    Какие бы поле зные продукты не были выбраны для меню больного с подобной патологией, важно также не забывать и о необходимости правильного режима приготовления. В противном случае все усилия будут сведены к нулю.

    Из напитков особенно полезен зеленый чай при варикозе. Также полезен имбирный чай, напиток на основе яблочного уксуса, морсы (из черешни, малины и прочих ягод), натуральные соки. Также полезны настойки из трав – для приготовления такого чайного напитка лучше использовать листья смородины или мяты.

    Диета при варикозе вен четко определяет, какая именно еда находится под запретом. Эти рекомендации важно строго соблюдать, так как вредной едой можно причинить значительный вред своему организму, спровоцировав ряд серьезных осложнений.

    В основной перечень, что нельзя есть при варикозе, входят:

  • жирные и наваристые бульоны, холодец;
  • копчености;
  • сало;
  • консервы и полуфабрикаты;
  • сдобное тесто, выпечка, торты, шоколад;
  • приправы с повышенной остротой.
  • Также часто интересует многих пациентов, какое вино полезно. На самом деле спиртные напитки в любом виде противопоказаны всем, у кого имеется варикозное расширение вен или любые другие патологии сердечно-сосудистой системы.

    Пить кофе при варикозе также нежелательно. При этом все же вопрос, можно ли пить кофе, лучше уточнять у врача. Причина в том, что кофейный напиток при варикозе оказывает разное воздействие на организмы разных людей. В некоторых случаях кофеин может оказаться даже полезен.

    Часто пациентов также волнует, можно ли пить цикорий. Причина в том, что данный напиток часто используют в качестве альтернативы кофе при гипертензии. Но все же пить цикорий при варикозе запрещено.

    Почему при варикозе нельзя пить цикорий? Ответ очень прост – данный напиток расширяет просвет сосудов, тем самым увеличивая нагрузку на нижние конечности. Главная задача питания при данном недуге – увеличить тонус сосудистой стенки, объясняет, почему нельзя цикорий при варикозе.

    При этом все же рекомендуется дополнительно уточнить у врача, что нельзя при варикозе, так как некоторые продукты могут быть попросту несовместимы с назначенным лечением или же у пациента может быть дополнительная патология, запрещающая употребление какого-то продукта.

    Сразу следует обозначить, что питание при варикозном расширении вен должно продумываться с учетом основных пунктов и общих требований. Независимо от того, список каких продуктов можно потреблять, питаться необходимо с учетом таких правил:

    1. выпивать нужно минимум 2 литра в день. При этом лучше, если люди пьют обычную воду (чай, кофе или первые блюда сюда не входят);
    2. питание при варикозе должно быть дробным, то есть принимать пищу нужно 6-7 раз в день, но мелкими порциями;
    3. категорически запрещено переедать. Часто болезни сосудов возникают именно на фоне избыточного веса, поэтому так важно контролировать массу тела и не допускать ожирения;
    4. лучше перед едой выпить стакан воды или съесть что-то легкое, основной перечень блюд нужно начинать есть спустя 15 минут – это предотвратит переедание и, как следствие, избыточный вес;
    5. важно свести к минимуму потребление соленых, копченых и пряных продуктов. Основной причиной подобной особенности рациона является способность таких продуктов препятствовать нормальному выводу жидкости из организма, на фоне чего развиваются застойные явления в сосудах нижних конечностей. Именно поэтому важно обеспечить нормальную работоспособность выделительной системы;
    6. диета при варикозе предусматривает потребление только приготовленного на пару, оттушенного или отваренного. С жареной едой при диетическом питании лучше попрощаться;
    7. продукты при варикозном расширении вен должны выбираться с учетом их состава и особенностей изготовления. Предварительно лучше познакомиться с основной номенклатурой, характерной для подобного рода продуктов. При варикозе нижних конечностей запрещенными будут абсолютно все продукты, которые в составе имеют витамин К, так как тем самым они провоцируют усиление свертываемости крови.
    8. При варикозном расширении вен нижних конечностей очень важно соблюдать абсолютно все предписания доктора не только в отношении медикаментозного лечения, но также и общих предписаний.

      НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

      Это поможет не только свести к минимуму риск развития серьезных осложнений и дополнительных патологий, но также и поможет полностью избавиться от варикоза, если недуг находится на ранней стадии, а человек сочетает полезные продукты при варикозе с должной физической активностью, которая также очень эффективно помогает против варикоза.

      varikoz24.com

      Питание при варикозе вен на ногах и болезнях сосудов

      Питание при болезнях сосудов и особенно варикоза вен на ногах, имеет не менее важное значение, чем медикаменты и операция.

      Порой можно вылечить заболевание лишь изменением рациона питания и образа жизни. Существует целый ряд продуктов, снижающих проявления варикоза и являющихся частью качественной профилактики болезни.

      Их прием может в разы усилить действие медикаментов на варикозные вены, и помочь быстрее избавиться от неприятного недуга.

      Зачем соблюдать диету при варикозе нижних конечностей?

      Соблюдение диеты при заболеваниях сосудов и конкретно при варикозном расширении вен, направлено на достижение следующих целей:

    9. снижение веса тела
    10. нормализация обменных процессов
    11. укрепление стенок сосудов
    12. восстановление эластичности вен
    13. устранение задержки жидкости в организме
    14. Всех перечисленных целей вы легко можете добиться, просто изменив продукты питания на вашем столе.

      Продукты, запрещенные при варикозе

      Существует несколько продуктов, которые пагубно влияют на весь организм, и особенно на вены. К таким продуктам можно отнести:

    15. кофе и чай
    16. сахар
    17. белая мука
    18. белый рис
    19. копчености
    20. острая пища
    21. консервированные продукты
    22. жареная пища
    23. алкоголь (особенно пиво)
    24. соки из магазина
    25. соль
    26. Эти продукты повышают давление, замедляют процесс переваривания, увеличивают вязкость крови и способствуют образованию тромбов, а это является главной профилактикой тромбофлебита.

      Эстрогены, содержащиеся пиве, усиливают вероятность появления сосудистых сеточек и ослаблению всех вен тела. Соль задерживает воду в организме, что приводит к отекам и затруднению кровотока.

      Хорошая диета при варикозе вен ног

      Хорошая диета при варикозе вен ног должна быть богатой витаминами и клетчаткой. Такой рацион поможет вам скинуть лишний вес, нормализовать уровень витаминов, микроэлементов и минералов в клетках вашего тела. Кроме благотворного влияния на вены, такое питание поможет вам оздоровить и омолодить весь организм.

      Основой вашего питания должны быть продукты, богатые клетчаткой. К ним можно отнести:

      Эти продукты помогут наладить пищеварение, и облегчить работу кишечника.

      Витамины и антиоксиданты можно получить принимая в пищу фрукты и ягоды. Идеальными продуктами в данном случае будут:

      Содержащиеся в фруктах и ягодах витамины группы С, Е, В, К являются просто спасением для сосудов. Прием продуктов богатых этими витаминами способствует быстрому восстановлению целостности стенок сосудов, их укреплению и повышению эластичности.

      Существует специальный витаминный коктейль, названный витаминной бомбой. Такой напиток даст вам заряд бодрости и быстро укрепит все органы вашего тела. Для приготовления нам понадобятся:

    27. 1/2 стакана малины
    28. 1/2 стакана свежевыжатого апельсинового сока
    29. 1/2 стакана клюквы
    30. 1/2 стакана клубники
    31. Все ингредиенты необходимо смешать в блендере, до состояния однородной массы, вылить в большой стакан и наслаждаться полезным и вкусным напитком.

      Особое место в лечении и профилактики варикоза диетой и грают крупы. Благотворно влияют на состояние вашего тела коричневый рис и гречневая крупа. Эти крупы содержат антиоксиданты и улучшают пищеварение.

      Кроме того, гречка содержит много магния и рутина, которые улучшают кровообращение и уменьшают воспалительный процесс. Именно поэтому гречневая крупа является самой полезной кашей, для больных варикозом.

      Белок вы должны получать без жира. Идеальными продуктами здесь являются:

      Орехи являются кладезем микроэлементов, витаминов и аминокислот. Горсть грецких или миндальных орехов содержат суточную дозу необходимых для микроэлементов.

      Важные моменты в правильном питании при варикозе

      Пейте больше жидкости. Это даст вашему организму команду избавляться от лишней воды, и варикозные отеки уменьшаться. Предпочтительно пить обычную воду, но также подойдет зеленый чай, свежевыжатые соки, отвар шиповника или ромашки. Для вкуса, в отвары и чай можно добавлять немного меда.

      Питайтесь небольшими порциями 6 раз в день. Это поможет облегчить и ускорить процессы пищеварения и обмена веществ, а также похудеть.

      Продукты богатые клетчаткой должны составлять не менее 65% суточного рациона.

      Ежедневные прогулки на свежем воздухе, не только ускорят пищеварение, но и насытят организм кислородом, уменьшат застойные явления в венах и укрепят стенки варикозно расширенных сосудов.

      Видео: питание при варикозе

      stop-varikoz.com

      Лечение варикоза мёдом: рецепты, примочки и отзывы о методе

      Варикозное расширение вен весьма распространённое заболевание, при этом большинство больных женщины. С болезнью на поздних стадиях успешно справляется медикаментозная терапия, а в крайних случаях для лечения назначается операция.

      Однако на начальных стадиях можно обойтись более щадящими народными средствами, одно из них это мёд, от варикоза вен на ногах его принимают внутрь или используют в качестве компрессов.

      Варикозное расширение вен — патология, при которой истончаются стенки сосудов, а сами они деформируются из-за давления крови. Из-за нарушенного кровотока кровь застаивается в ногах, распирая вены изнутри. Нередко варикоз приводит к образованию тромбов, другим опасным его последствием является разрыв вен.

      На начальной стадии внешне варикоз незаметен, однако в ногах может ощущаться тяжесть. Некоторые испытывают беспричинную пульсирующую боль, судороги в икрах. Одним из первых видимых признаков проявления варикоза являются сосудистые звёздочки на коже и синяки. На более поздних стадиях вены становятся видны под кожей, выпирая наружу, меняется цвет тканей.

      Причины варикоза разнообразны:

    32. слишком узкая одежда;
    33. неудобная обувь, сдавливающая ноги;
    34. высокие каблуки;
    35. лишний вес;
    36. вредные привычки;
    37. малоподвижный образ жизни;
    38. стоячая работа;
    39. беременность;
    40. наследственные факторы;
    41. осложнения после операции;
    42. врождённые патологии вен и пр.
    43. Для профилактики и лечения варикоза используют компрессионное бельё, специальные мази и гели. В крайнем случае назначается операция для удаления поражённых участков вен.

      Что касается народных средств, чаще всего они используются только как вспомогательные. Можно ли полностью заменить терапию травяными и медовыми компрессами, ваннами и пр., необходимо узнавать у лечащего врача.

      Эффективны ли народные методы лечения?

      Вне зависимости от вида используемых ингредиентов народные средства делятся на две основные группы:

    44. для внутреннего применения;
    45. для наружного использования.
    46. В первом случае речь идёт о разнообразных отварах и настойках, а также о корректировке питания с учётом народных рекомендаций. Наружно используют домашние мази, крема, ванночки, компрессы и примочки. В случае варикоза обе группы народных средств используются для улучшения кровообращения и укрепления стенок сосудов.

      Важно! Многие народные средства имеют накопительный эффект, курс лечения может длиться довольно долго в отличие от медикаментозных препаратов.

      А вот эффективность лечения народными средствами зависит от стадии заболевания.

      Если варикоз только-только начал проявлять себя в виде усталости в ногах или небольших сосудистых звёздочек, можно воспользоваться народными методами, включая физические упражнения.

      Однако при более тяжёлых формах варикоза травяные отвары и примочки не эффективны в качестве полноценного лечения, здесь требуются более серьёзные методики вплоть до операции.

      Так или иначе, при подозрении на варикоз необходимо обратиться к флебологу. По результатам обследования врач назначит необходимое лечение.

      Комбинировать медикаментозную терапию с домашними методами можно только после консультации со специалистом. Самостоятельный выбор препаратов или народных рецептов может только усугубить проблему.

      Что нужно знать о мёде

      Мёд относится к самым полезным продуктам. Его используют для лечения болезней, в качестве косметического средства, для повышения иммунитета и насыщения витаминами. Мёд способен храниться очень долго, при этом, не теряя полезных веществ. В лечебных целях мёд можно есть в чистом виде или изготавливать на его основе различные мази и пр.

      Прежде чем выбирать подходящие рецепты и готовить медовые мази и компрессы, желательно получше изучить влияние этого продукта на организм. Лечение варикоза мёдом не всегда полезно, поскольку в нём содержатся аллергены. Что ещё важно учитывать:

      1. Мёд содержит большое количество сахара, поэтому при сахарном диабете применять его для лечения нельзя ни в коем случае.
      2. Структура мёда неоднородна, из-за чего он часто используется как скраб. Мельчайшие кристаллы могут повредить чувствительную кожу, если использовать медовые мази и растирания.
      3. Компрессы и мази на основе мёда очень популярны, однако при их использовании важно учитывать, что мёд закупоривает поры. Кроме того, мёд при взаимодействии с кожей может вызвать повышение давления в капиллярах, расположенных ближе всего к поверхности.
      4. Аллергикам нельзя использовать любые средства на основе мёда.

      Для лечения варикоза эффективнее всего гречишный и донниковый мёд. Использовать его в качестве лечебного средства можно только при отсутствии противопоказаний.

      Мёд является универсальным средством, полезным для всего организма. Но для лечения варикоза в первую очередь стоит обратить внимание на его способность укреплять стенки сосудов и способствовать хорошему кровообращению.

      Именно эти важнейшие качества и делают мёд столь ценным компонентом мазей и компрессов от варикоза.

      Для профилактики варикоза достаточно употреблять мёд в пищу в чистом виде или добавлять его в блюда и напитки. Эффективна медовая диета и на начальных стадиях заболевания, однако лучше всего использовать мёд в сочетании с другими компонентами.

      Важно! Приём мёда при варикозном расширении вен внутрь эффективнее наружного использования.

      Рецепты для внутреннего применения

      Для приёма внутрь готовятся отвары и настои с использованием мёда и других ингредиентов. Используя травы, рекомендуется сначала проконсультироваться со специалистом и проверить, нет ли аллергии.

      Каждое лекарственное растение помимо полезных свойств имеет целый перечень противопоказаний, поэтому при приобретении трав в аптеке следует внимательно читать инструкции. Вот несколько полезных рецептов:

    47. Чесночно-медовый настой. Для приготовления этого средства потребуется мёд в жидком виде (350 г) и очищенный протёртый или измельчённый чеснок (250 г). Оба компонента необходимо как можно лучше перемешать и вылить в стеклянную банку. Настой должен храниться 7 дней в тёмном и сухом месте, после чего его можно принимать трижды в день по 1 ст. ложке перед едой. Курс лечения от 1 до 2 мес.
    48. Мёд с сухофруктами и орехами. Курагу, изюм и грецкие орехи в произвольном количестве необходимо измельчить и перемешать. К полученной смеси добавляется мёд, для аромата можно добавить лимонную или апельсиновую цедру. Средство принимают после еды по 3 ч. ложки, длительность курса составляет 1 мес.
    49. Мёд с овощным соком. Морковный и свекольный сок смешиваются с мёдом в равных пропорциях, затем к смеси следует добавить свежий сок лимона и ещё раз перемешать. Полученное средство принимают по столовой ложке трижды в день.
    50. Спиртовая настойка на травах с мёдом. Чтобы приготовить это средство надо 30 г руты душистой залить 500 мл водки. Смесь должна настаиваться на солнце в течение недели, в это время важно периодически взбалтывать бутылку. Готовую настойку процеживают и смешивают с мёдом (40 г), смесь должна храниться в холодильнике. Принимать средство необходимо по 20 капель до еды, длительность курса до трёх недель.
    51. Также полезно съедать каждый день по две ложки мёда. Это не только поможет укрепить сосудистую систему, но и станет отличной профилактикой простудных заболеваний.

      Наружное применение мёда

      Что касается наружного использования, отзывы врачей о лечении варикоза мёдом не так однозначны. С одной стороны, при отсутствии аллергии, это безопасный вариант, однако через кожу полезные вещества практически не проникают внутрь тканей.

      Конечно, медовые компрессы, обёртывания и мази можно использовать для лечения, но при отсутствии положительных изменений стоит подобрать другие средства.

      Как сделать простой медовый компресс:

    52. Смазать мёдом сложенную в несколько слоёв хлопковую ткань или марлю.
    53. Приложить компресс медовой стороной внутрь к больному участку ноги.
    54. Обмотать ткань плёнкой.
    55. Закрепить компресс бинтом, при необходимости надеть на ногу тёплый шерстяной носок.
    56. Первый компресс нужно снимать через два часа, а затем постепенно увеличивать время процедуры вплоть до целой ночи. Полный курс лечения составляет 50 процедур, делать перерывы крайне не рекомендуется.

      Кроме примочек мёдом при варикозе используется мазь на основе мёда и сливочного масла (3 к 1). Также полезны медовые ванночки для ног, их рекомендуется делать каждый день в течение недели, для процедуры достаточно 5 литров тёплой воды и 100 г мёда.

      Ноги нужно держать в воде 10 минут, а затем растереть полотенцем, смоченным в холодной воде. Такой температурный контраст позволяет держать сосуды в тонусе, укрепляя их. Вместо воды для большей эффективности можно использовать травяные отвары.

      Несмотря на массу полезных свойств, мёд намного эффективнее как профилактическое средство против варикоза и полезнее при приёме внутрь. Этот продукт улучшает кровообращение и укрепляет стенки сосудов, он полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы.

      А вот наружное применение в качестве лечебного средства практически не приносит пользы, поэтому на этот счёт лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

      vashynogi.com

      Венотоники при варикозе ног

      Распространенность варикозной болезни привела к появлению широкого спектра методов лечения и большого количества препаратов, которые могут использоваться для терапии с целью первичной и вторичной профилактики заболевания.

      Излечение варикоза на сегодняшний момент не представляется возможным. Терапевтические методы дают возможность лишь проводить профилактику возникновения болезни при наличии факторов риска, а хирургическое лечение – устранить уже имеющийся варикоз, но не предупредить появления варикозного расширения других вен.

      Именно поэтому, если имеет место еще невыраженный варикоз, то следует использовать именно терапевтические подходы для того, чтобы предупредить поражение других вен и приостановить прогрессирование уже имеющегося варикозного расширения. Ведущую же роль в лечении варикозной болезни при этом имеют препараты, которые относят к группе венотоников.

      Что представляют собой венотоники?

      Венотоники – это обобщающее название группы препаратов, которые обладают комплексным воздействием на венозные сосуды и позволяют повысить тонус сосудов, снизить их проницаемость и нормализовать микроциркуляцию крови.

      Изолированное воздействие на сосудистую стенку вен позволяет не оказывать воздействия на артериальные сосуды и исключить появление такого побочного эффекта, как артериальная гипертензия. Последний, например, наблюдается при приеме кофеина, которые обладает выраженным сосудосуживающим действием, но оказывает влияние на все без исключения сосуды.

      Что касается форм выпуска, то венотоники предлагаются как в виде таблеток, так и мазей. В первом случае удается добиться системного эффекта и воздействия на все вены. При выраженном варикозе – это большой плюс. Однако в то же время прием таблеток сопряжен с развитием ряда побочных эффектов, в том числе диспепсии, обострения хронического гастрита и так далее. Поэтому при ограниченном варикозе целесообразнее использовать местные препараты с целью вторичной профилактики.

      Диосмин и геспередин

      Естественно, что данная группа лекарственных веществ является довольно широкой. В основе многих из них лежат действующие вещества диосмин и гесперидин. Некоторые препараты содержат только одно из них, других же представляют собой сочетание этих средств. Оригинальные препараты выпускаются французскими компаниями, впрочем, есть и отечественные аналоги, которые окажутся для вас более доступными.

      Среди наиболее популярных препаратов с таким составом следует назвать Флебодиа, Вазокет, Детралекс и Венарус.

      Также следует сказать о существовании целого ряда средств, которые расцениваются в качестве биологически активных добавок. В их состав входят те же диосмин и гесперидин, а также целый ряд добавок, в том числе растительного происхождения. Клинические испытания для большинства таких препаратов не проводились, а потому они продаются в качестве биологически активных добавок. Вам следует обратить внимание на не подтвержденную эффективность, поскольку доза действующих веществ в таких препаратах может быть меньше, а результат лечения, как следствие, далеким от ожиданий.

      Препараты на основе троксерутина

      Популярными препаратами от варикоза ног являются мази, гели и таблетки, которые содержат троксерутин (прим, читайте статью Троксевазин при варикозе) . Это вещество обладает не только выраженным венотоническим, но и противовоспалительным действием. Благодаря этому удается не только уменьшить явления венозной недостаточности, но и предотвратить развитие флебита и связанных с ним осложнений, в том числе тромбоза и тромбоэмболии.

      Препараты на основе троксерутина выпускаются под разными названиями, наиболее популярным из них является троксевазин в виде мази и капсул. Некоторые производители сочетают это действующее вещество с гинкго билоба (торговое название Гинкор Форт).

      Растительные венотоники

      В природе существует достаточно много веществ, которые можно использовать в качестве венотоников. Именно поэтому народная медицина располагает множеством рецептов для лечения варикозной болезни.

      Широко известны венотонические свойства, например, конского каштана, лещины, листьев винограда, экстракта из косточек винограда и так далее. Вот только использовать растительные средства следует исключительно на начальных стадиях заболевания, когда даже минимальные концентрации лекарственных веществ смогут оказать достаточный эффект.

      На более поздних стадиях следует использовать венотоники в таблетках. Несмотря на то, что некоторые из них также получены из растительных средств, концентрация действующих веществ оказывается большей за счет специальных методов их получения. Как следствие, уже даже при появлении симптомом венозной недостаточности в виде отеков, например, прием препаратов может оказаться эффективным и устранить проявления болезни.

      Какой венотоник выбрать?

      Большое разнообразие венотоников затрудняет выбор подходящего и наиболее эффективного препарата для лечения варикоза ног. При появлении уже первых симптомов болезни в виде небольшой подкожной сеточки можно использовать народные методы, но если заболевание продолжает прогрессировать, то следует пересмотреть подход к лечению.

      Следует не затягивать с терапией и как можно раньше обратиться к врачу-флебологу, который сможет назначить необходимые обследования, оценить состояние и назначить эффективное лечение. Дело в том, что симптомы заболевания и внешние проявления не всегда соответствуют реальной картине, которую удается определить в ходе дополнительного обследования.

      Если же вы откажетесь от обращения к врачу и от лечения, либо будете проводить терапию самостоятельно, а она окажется неэффективной, то впоследствии единственной возможностью избавится от варикоза ног может оказаться оперативное вмешательство.

      varicositystop.com

      Как известно, правильная диета – залог быстрого улучшения самочувствия практически при любом заболевании. Это касается и варикоза – от того, каким будет ваш рацион, зависит, насколько быстро вы сможете побороть болезнь. Кроме того, правильное питание сможет послужить вам страховкой от этого заболевания, если у вас имеется наследственная предрасположенность к варикозному расширению вен.

      Правильное питание при варикозе – один из важнейших факторов поддержания и восстановления ваших сосудов. Соблюдать диету стоит не только при таких тяжелых формах, как варикоз пищевода, но и при обычном варикозе нижних конечностей, особенно, если болезнь зашла далеко и на теле появились язвы. Лечебная диета поможет снизить вес, а соответственно, и нагрузку на поврежденные сосуды. Кроме того, с помощью введения в рацион определенных продуктов, можно значительно улучшить ток крови и уменьшить ее вязкость. В сущности, две главные цели, которые преследует антиварикозная диета – это снижение веса до нормального и разжижение крови. Последнему способствует обильное питье, поэтому выстраивая систему питания при варикозе, не забудьте о том, что каждый день необходимо выпивать, по меньшей мере, 2 л воды. Также хорошо подойдут зеленый чай, фруктовые или овощные соки, особенно цитрусовых, винограда, клюквы и томата, а вот от алкоголя лучше отказаться совсем, как и от принятия мочегонных средств. Лечебная диета при варикозе должна быть богата продуктами, которые помогут уменьшить вязкость крови и повысить эластичность сосудов, это, в первую очередь, продукты, богатые витамином С и клетчаткой.

      Продукты, разжижающие кровь при варикозе

      Правильное питание при варикозе очень важно, поэтому приготовьтесь изменить ваши гастрономические привычки в пользу собственного здоровья. Для удобства можно сделать два списка – в один внести полезные продукты, а в другой – те, что вашему выздоровлению никак не поспособствуют.

      Прежде всего, ваша диета должна исключить вредные для печени жиры, консервированные, маринованные и копченые продукты, колбасу и мясо (в том числе, мясной бульон), жирные сливки и белый хлеб. Не стоит налегать на бананы и манго.

      Продукты для «белого списка», разжижающие кровь и благотворно влияющие на сосуды, это оливковое масло, рыба и рыбий жир, помидоры и все виды цитрусовых, шоколад, свекла и ягоды, богатые витамином С. Исключительно важны для вашего рациона луки чеснок, регулярное употребление которых способствует рассасыванию тромбов за счет снижения свертываемости крови. Также для правильного питания при варикозе полезны продукты с высоким содержанием магния – овсянка, толокно, имбирь. Волшебное действие на сосуды оказывает регулярное употребление морепродуктов – поэтому включите мидии, устрицы, креветки и морскую капусту в ваш рацион. Также полезны листовые овощи, яблоки, сельдерей. Разжижению крови также способствуют корица и гинкго, которые действуют, как природный аспирин. При ежедневном употреблении продуктов из «белого» списка вы не только приобретете стройную фигуру и но и постепенно сможете избавиться от признаков варикоза. Конечно, для достижения наилучшего результата, необходимо также выполнять предписания врача, укреплять сосуды с помощью компрессионного трикотажа от варикоза и делать лечебную гимнастику.

      provizor.org

    © 2018 Детский травмоцентр "Бегемот"