Плоскостопие как выбрать стельку

Плоскостопие как выбрать стельку

Содержание статьи:

Как выбрать ортопедические стельки? Ортопедические стельки при плоскостопии — отзывы

Приобретая обувь низкого качества, мы не задумываемся над тем, что это причиняет вред здоровью наших ног, в них возникают ощущения тяжести и боли. Эти симптомы не самым лучшим образом отражаются на нашей походке. Индивидуальные ортопедические стельки способны предотвратить заболевания стоп и вернуть легкость походке.

Кому необходимо ношение стелек

За состоянием ног необходимо следить с самого детства. Патологические изменения в стопах можно предотвратить до семилетнего возраста. Самыми распространенными проблемами являются плоскостопие, вальгусная и варусная деформации стоп. Чтобы установить правильный диагноз и получить рекомендации по поводу того, как выбрать ортопедические стельки, необходимо обратиться к хирургу-ортопеду.

У взрослого человека проблемы с ногами возникают после 40 лет и могут привести к серьезным последствиям, таким как артрозы суставов и остеохондроз. В особой зоне риска находятся женщины, так как они любят носить высокие каблуки, а также мужчины, работа которых связана с чрезмерными нагрузками на суставы. Все это становится причиной развития плоскостопия, которое бывает продольным, поперечным и комбинированным.

Кроме того, причиной заболевания может стать избыточный вес, паралич мышц свода стопы, переломы костей стопы. В любом случае такое состояние требует лечения. Ортопедические стельки способны предотвратить развитие патологии в детском возрасте. Взрослым они будут помогать снять напряжение в мышцах, снизить нагрузку на стопы, избавить от боли и тяжести в ногах.

Как выглядят ортопедические стельки

Все изделия имеют супинатор, расположенный в области внутреннего свода, под пятку смоделировано углубление. Во время движения центральная часть стельки поднимается и опускается. Дополнительная фиксация обеспечивается при помощи метатарзальной подушки.

Передняя часть стельки (хлястик) предназначена для правильного расположения пальцев. Существуют модели и только этой части (полустелька), что не мешает правильному распределению веса по всей длине изделия.

Какие бывают стельки

Ортопед-травматолог посоветует, как выбрать ортопедические стельки в зависимости от диагноза и целей, для которых они приобретаются.

Существует два вида стелек от плоскостопия. Одни предназначены для профилактики заболевания, другие корректируют уже существующую патологию, изготавливают их по индивидуальному заказу. Лучшими брендами на Европейском рынке стелек для профилактики и коррекции патологий стопы считаются фирмы GRISON, COCCINE, TARRAGO.

Стельки для профилактики патологий стоп

Профилактические модели используются для предотвращения формирования плоскостопия. В их изготовлении используется гелевая субстанция, что делает стельки очень мягкими и гибкими, способными подстроиться под анатомические особенности стопы человека.

Представительницы прекрасного пола, которые не желают отказываться от высоких каблуков, но при этом заботятся о здоровье своих ног, приобретают ортопедические стельки. Отзывы о них только положительные. Специально разработанные изделия из вспененного материала или кожи, которые можно носить под модельную обувь, поддерживают стопу в отличном состоянии. Но необходимо учитывать, что при продольном плоскостопии носить каблуки выше 4 см даже со стельками рекомендуется не более двух часов.

Для женщин, ожидающих малыша, существуют специальные профилактические супинаторы, которые помогают снизить давление веса беременной женщины на стопу. Это помогает справляться с болью и отеками ног.

Корректирующие модели

Модели для корректировки существующей патологии с индивидуально подобранным супинатором и метатарзальными подушками, а также углублением на пятке помогают снизить нагрузку на стопы и поддерживают нормальное расположение ее костей.

Особый вид стелек – это корректор стопы, предназначенный для людей, имеющих такое заболевание, как сахарный диабет. При этой патологии нервные окончания теряют свою чувствительность в некоторых зонах стопы, в связи с этим формируются натоптыши и мозоли. Гель внутри подушечек в таких стельках позволяет модели идеально подстроиться под особенности ступни.

Ортопедические стельки для детей

Детские модели, кроме массажа и профилактической гимнастики, помогают формированию правильной стопы у ребенка, положительно влияют на развитие опорно-двигательного аппарата, обеспечивая правильную походку. Отзывы многих мам говорят о том, что улучшение становится заметным уже после нескольких месяцев пользования стельками.

На что обратить внимание

Как выбрать ортопедические стельки для ребенка, чтобы их ношение принесло пользу? Необходимо учитывать несколько моментов:

  • изделие не должно быть жесткими, чтобы не препятствовать естественным движениям стопы;
  • материал, из которого изготовлены стельки ортопедические детские, должен отличаться не только прочностью, но и гибкостью. Это обеспечит стабильное положение стопы и не будет препятствовать возрастным изменениям ее свода;
  • оптимальная длина детской стельки – три четверти (не учитывая поверхность пальцев);
  • изделие изготавливается только по индивидуальному слепку, чтобы избежать развития других деформаций стопы.
  • Подбор и изготовление

    Как выбрать ортопедические стельки и можно ли это сделать самостоятельно? Конечно, приобрести изделия для корректировки состояния стопы можно в аптеке, но при этом нет гарантии, что их ношение будет полезным. Строение стопы каждого человека индивидуально, и при использовании супинаторов без подбора может сформироваться дополнительная патология или усугубиться уже существующее заболевание. Поэтому заниматься подбором стелек может только квалифицированный специалист, а изготовлением – техник-протезист.

    Изготовление ортопедических стелек происходит в несколько этапов. На первом проводится диагностика, которая помогает выявить степень плоскостопия, затем изготавливается гипсовый отпечаток. Следующим этапом является последовательная примерка. После выдачи изделия на руки, пациент получает от врача рекомендации по уходу за стельками. На заключительном этапе происходит коррекция изделия в процессе ношения. Так как при ношении стелек постепенно происходит выправление стопы, то через некоторое время, возможно, придется подобрать другую модель. Профилактические стельки должны быть изготовлены из натуральной кожи, что позволяет им долго сохранять форму. Срок службы таких моделей не превышает двух лет.

    fb.ru

    Как выбрать ортопедические стельки при плоскостопии

    Ортопедические стельки широко применяются не только для лечения плоскостопия, но и других заболеваний стопы, например, пяточной шпоры, артроза, различных врожденных и приобретенных деформаций. Эти ортопедические изделия представляют собой модифицированную по форме обычную вкладную стельку для обуви, основное предназначение которой – это постепенная коррекция различных деформаций в строении стопы и поддержание ее сводов.

    Важно знать, что ортопедические стельки при плоскостопии могут использоваться только с лечебной целью, то есть их носят в случае наличия у пациента поперечного, продольного и др. видов плоскостопия. Для профилактики данные изделия не подходят.

    Чтобы понять, действительно ли помогают такие изделия в лечении плоскостопия, нужно разобраться, что они собой представляют и каким образом влияют на строение стопы. Именно об этом пойдет речь в данной статье, а также о том, как правильно выбрать такое ортопедическое изделие для детей и взрослых.

    Что собой представляют стельки для лечения плоскостопия

    В большинстве случаев стандартные изделия для лечения плоскостопия от различных производителей имеют идентичное строение. В составе ортопедической стельки различают:

  • супинатор в области внутреннего свода стопы;
  • возвышение – зона переката;
  • углубление для пятки;
  • метатарзальная подушка, расположенная в районе поперечного свода стопы;
  • «хлястик» – передняя часть, она участия в коррекции строения стопы не принимает, поэтому некоторые производители ее и вовсе убирают – получается полустелька, но для удобства размещения изделия внутри обуви лучше выбрать полноценную модель;
  • клинья – самая важная и нужная часть ортопедической стельки для коррекции плоскостопия.
  • Ортопедические стельки поддерживают своды стопы и улучшают ее амортизацию

    Именно благодаря клиньям изделие способно придавать стопе определенный угол расположения соответственно к степени и виду плоскостопия. Размещение клиньев полностью зависит от разновидности деформации стопы. Так, например, при плоско-вальгусной деформации для исправления положения стопы клинья располагают под пятку с утолщением внутренней части.

    Основные функции и задачи изделия

    Ношение стелек для коррекции плоскостопия врач-ортопед может назначить в нескольких случаях:

  • первые признаки детского плоскостопия или аналогичные нарушения строения стопы у взрослых;
  • плоскостопие при беременности, у спортсменов, у людей, которые по долгу службы вынуждены длительное время пребывать в вертикальном положении.
  • Правильно подобранные ортопедические стельки позволяют устранить несколько видов плоскостопия (поперечное, продольное и комбинированное – продольно-поперечное), а также избавить человека от таких тяжелых последствий данного вида деформации стопы, как хроническая боль в ногах, в спине, нарушение осанки, развитие деформирующего остеоартроза суставов, остеохондроза позвоночника.

    Стельки равномерно и правильно распределяют нагрузку на кости, мышцы и суставы стопы, предотвращают перегрузку других отделов опорно-двигательного аппарата и, соответственно, их повреждение. Специалисты рекомендуют использовать их не только для уличной обуви, но и для домашней.

    Основная задача данного изделия для лечения плоскостопия – это придание стопе физиологического положения

    Основные функции ортопедических стелек от плоскостопия:

  • поддержание физиологической формы поперечного и продольного свода стопы;
  • обеспечение устойчивости человеку при двигательной активности;
  • налаживание процессов микроциркуляции в тканях стоп;
  • предупреждение боли и чувства усталости в ногах после длительных физических нагрузок и в конце рабочего дня;
  • постановка стопы в правильное положение и предупреждение прогрессирования патологических изменений при плоскостопии;
  • устранение избыточной нагрузки на суставы нижних конечностей и позвоночник;
  • дополнительный комфорт при ношении обуви;
  • профилактика мозолей и потертостей кожи.
  • Недостатки и преимущества стандартных стелек

    В зависимости от процедуры изготовления стелек для коррекции плоскостопия, различают 2 их вида – стандартные и индивидуальные. К сожалению, изготовление стелек под индивидуальный заказ доступно не всем пациентам, большинство выбирает стандартное ортопедическое изделие, которое лучше приобрести в любом магазине медицинской техники. Их можно использовать сразу, а не ждать, когда их изготовят, а также они стоят недорого, если сравнивать с индивидуальным заказом.

    При выборе ортопедических стелек для лечения плоскостопия предпочтение нужно отдать индивидуально изготовленным изделиям

    Основным недостатком стандартного изделия является его возможное несоответствие строению стопы конкретного человека, который нуждается в ортопедической коррекции плоскостопия.

    Даже если вы купите самые дорогие стельки из лучших материалов, это не гарантирует, что они вам подойдут, так как изготовлены такие приспособления под стандартную стопу конкретного вида плоскостопия для определенного размера ноги, а не под ваши личные особенности строения ноги.

    Именно поэтому, если вы страдаете плоскостопием и задаетесь вопросом, какие стельки лучше приобрести, ответ очевиден – только индивидуального изготовления.

    Как выполняют индивидуальный заказ

    Стоимость такого изделия зависит, в первую очередь, от выбранных материалов и технологии изготовления. Дело в том, что современный процесс производства индивидуальных стелек предполагает использование сложного компьютерного оборудования, например, сканера стопы, что влияет на стоимость изделия.

    Современные индивидуальные стельки изготавливают с помощью сложной техники, что исключает возможность того, что изделие вам не подойдет

    Весь сложный процесс изготовления индивидуальных ортопедических стелек для лечения плоскостопия можно разделить на несколько этапов:

  • Диагностика и составление рецепта на ортопедическое изделие. Проводит только врач-ортопед.
  • Техническое изготовление. Для этого на основе рецепта и компьютерных данных сканирования стопы делается гипсовый слепок, на основе которого и будет изготовлена стелька из выбранного материала.
  • Примерка изделия пациентом и его коррекция, если в этом возникла необходимость.
  • Текущая проверка и коррекция стелек в процессе эксплуатации. С определенной периодичностью, которую устанавливает производитель, нужно проводить проверку стельки на соответствие выходным параметрам, так как в процессе носки они могут искажаться. Если возникает необходимость, стельку корригируют или меняют на новую.
  • Современные компьютерные сканеры стопы значительно упростили работу врачей и повысили точность процесса индивидуального изготовления стелек

    Важно помнить, что лечебный эффект от ортопедических стелек индивидуального изготовления полностью зависит от правильности составления рецепта на медицинское изделие. Поэтому не нужно экономить на этом этапе и пройти диагностику у квалифицированного врача, который использует качественное и современное компьютерное оборудование.

    Как правильно подобрать изделие

    Чтобы выбрать хорошее ортопедическое изделие, необходимо, в первую очередь, проконсультироваться с врачом и пройти качественную и современную диагностику. Основное требование, которое выдвигается к ортопедической стельке для коррекции плоскостопия, – это обеспечение нормальной амортизации стопы при движении и поддержание ее сводов в физиологическом состоянии.

    Основное критерии выбора стелек:

  • лучше, когда ортопедическая стелька изготовлена по индивидуальному заказу;
  • всегда такое изделие должно точно совпадать с вашим размером обуви;
  • вкладки не должны сминаться или болтаться внутри обуви, они должны полностью подходить по контуру туфель;
  • обязательно обратите внимание на материал изделия – он должен быть прочным, пропускающим влагу и воздух, износостойким и достаточно мягким.
  • На сегодняшний день самым лучшим сырьем для изготовления вкладок для обуви считается натуральная кожа, пробковые, полимерные (силиконовые) материалы.

    Узнать тот факт, что стелька выбрана неправильно, легко по ощущениям во время их использования и после. Если при этом возникает усталость в ногах, боль, дискомфорт, появляются напотпыши, то, скорее всего, изделие вам не подходит.

    Есть ли альтернатива?

    Единственной альтернативой стелькам для лечения плоскостопия является ортопедическая обувь, которая выполняет те же функции.

    Гелевые вкладки не помогут в лечении плоскостопия, но от натоптышей защитят точно

    К сожалению, многих пациентов вводят в заблуждение, рекламируя и позиционируя в качестве способа лечения и профилактики различные мягкие гелевые стельки для обуви. Они могут быть полезными, но не для коррекции плоскостопия. Такие изделия подойдут для защиты кожи ног от мозолей, натоптышей и потертостей, что особо актуально для людей, страдающих сахарным диабетом и другими заболеваниями, сопровождающимися нарушением процессов циркуляции крови в нижних конечностях.

    Плоскостопием я страдаю еще со школы, из-за этого дефекта и в армию не взяли. Длительное время не придавал значения данному заболеванию, пока не начались сильные боли в ногах под конец рабочего дня и проблемы с позвоночником. Врач давно мне говорил, что такое может случиться, но я как-то не верил. Решил для устранения этой проблемы приобрести специальные ортопедические стельки, которые изготовили мне под заказ. Уже спустя 2-3 месяца регулярного использования боль прошла. От плоскостопия, конечно, полностью не избавился, но самочувствие гораздо лучше.

    Плоскостопие у моего ребенка диагностировали в 4 года. Врач прописал нам ношение специальных стелек для обуви. Долго выбирала и остановилась на модели ORTO Fun. Носили мы их долго, поменяли, наверное, 5-6 пар, но спустя 3 года врач при осмотре не обнаружил никаких отклонений от нормы, а стопа моего сына продолжала расти нормально.

    Совсем недавно заметила, что снашиваю подошву обуви с внутренней части. Врач поставил диагноз – плоско-вальгусная деформация стопы, как объяснил мне – это такая сложная форма плоскостопия. Выписал носить специальные ортопедические стельки. Под заказ делать не стала, купила подходящие в аптеке. Ношу их пока 2 месяца. Особых результатов не вижу, но и ухудшения пока нет, что радует.

    moyaspina.ru

    Как правильно выбрать ортопедические стельки при плоскостопии

    Ортопедическими называют специальные стельки от плоскостопия, которые оказывают лечебное действие за счет рельефа. Они применяются для лечения плоскостопия и для профилактики нарушений формы стопы. Ортопедические стельки при плоскостопии покупаются с учетом особенностей стоп, а для этого их заказывают в индивидуальном порядке.

    Как действуют изделия

    Стельки от плоскостопия представляют собой вкладыши для обуви, имеющие особую форму. С помощью этой формы поддерживается нормальное положение стопы.

    Ортопедические стельки при плоскостопии выполняют такие функции:

  • кровообращение в тканях улучшается;
  • уменьшается нагрузка на голеностопные, тазобедренные суставы и колени;
  • повышается устойчивость в то время, когда пациент ходит или стоит;
  • уменьшают болевые ощущения и чувство усталости в ногах.
  • Лечебные вкладыши бывают двух видов — это для профилактики деформации и корректирующие от плоскостопия. Второй вид используют для лечения продольного и поперечного плоскостопия. Изготовление лечебных стелек возможно только по заказу.

    Профилактические ортопедические стельки помогают пациентам избежать возникновению плоской стопы. Они состоят из гелевого материала, мягкие, удобные и гибкие. Вкладыши играют роль подушки. Такие их свойства поддерживают анатомическую форму стопы, подстраиваясь под неё.

    Действие лечебных, коррекционных моделей заключается в том, чтобы исправить дефекты, которые уже сформировались. Это индивидуально подобранные модели, имеющие уникальные супинаторы, углубления и метатарзальные подушки. Ношение обуви с ними облегчает работу связок и мышц на стопе, а также поддерживает нормальное положение костей.

    Еще один вид стелек с ортопедическим действием — это коррекционные вкладыши, используемые при диабете. Они носятся людьми, у которых диагностирована эта болезнь. У диабетиков восприимчивость нервных окончаний угнетается, и в результате этого на коже образуются натоптыши и мозоли. Чтобы предотвратить такие симптомы, используют лечебные вкладыши в обувь.

    Особенности выбора при плоскостопии

    Чтобы правильно подобрать коррекцию при плоскостопии, нужно понять, из каких частей состоят стельки и как выглядят:

    • углубление на месте расположения пятки;
    • в месте продольного свода расположен супинатор;
    • есть клинья;
    • перекат стопы в виде приподнятой зоны;
    • метатарсальная подушка.
    • Дополнительные элементы (клинья) выполняют функцию коррекции. Внешний и внутренний клин корректирует, соответственно, внутреннюю и внешнюю часть стопы. В отдельных моделях передняя часть (полустелька) отсутствует.

      Чтобы понять, какие стельки лучше при плоскостопии, нужно рассмотреть, из каких материалов они изготавливаются:

      Оптимальным вариантом считается натуральная кожа. Она принимает форму стоп и сохраняет её. Дополнительные элементы стелек изготавливаются из безопасного материала, который является искусственным.

      Ортопедические варианты стелек для людей с избыточным весом создают из графита, стали или пластика. Такие модели исправляют стопу, удерживая её в одном, правильном положении постоянно, устраняя деформации.

      Для изготовления полужестких вариантов применяется пластичный пластик, он контролирует свод стопы. Эту же функцию выполняют стельки из силикона, которые за счет своей гибкости повторяют положение стопы. При длительном ношении силиконовых вариантов ноги пациента быстро утомляются, сами стельки быстро снашиваются, и обладают недостаточной упругостью.

      Особенным является и такой момент, как выбор стелек для пациентов, больных диабетом. В таком случае внимание уделяют мягкости изделия и подушечкам. Модели для больных сахарным диабетом имеют в своем составе гель, который растекается при давлении стоп на обувь. Такие свойства помогают ступне поддерживать её правильное анатомическое строение.

      Важно! Ортопеды советуют покупать супинаторы и для профилактики деформаций стопы у беременных. Такие супинаторы уменьшают давление на подошву женщины.

      Во время вынашивания ребенка на стопы приходится большая нагрузка, из-за этого возникает болевой синдром, а ортопедические стельки помогают убрать его. Если женщина страдает плоскостопием, то у неё отекают ноги, тогда ортопедические изделия необходимы для поддержки стоп.

      При продольно-поперечном

      Стельки для коррекционных целей при продольно-поперечном плоскостопии состоят из нескольких точек опоры. Выбирать следует модели с тремя или двумя точками. Если отдать предпочтение вариантам с тремя точками, то они поддерживают свод стопы поперечный и продольный, а также снижают давление тела на пятку.

      Для коррекции плоскостопия поперечного типа на стельках присутствует пяточный корректор, а также разделитель пальцев в виде валика. Выбирайте модели ортопедических стелек для коррекции поперечного плоскостопия, сделанные из натурального материала, к примеру, из кожи. Если пациент страдает избыточным весом, стельки подойдут из пластика или других твердых материалов.

      Чтобы приобрести корректирующие вкладыши для обуви с целью лечения продольного плоскостопия, нужно знать, в чем их отличия от других видов.

      Важно, чтобы изделие имело клинья, они помогают менять угол стопы при ходьбе, выбирая удобное положение. Стельки для исправления деформации продольного типа отличаются высотой супинатора и поддерживают продольный свод стопы. Материал, из которого изготовлены изделия, выбирают в зависимости от особенностей организма пациента и его потребностей.

      Почему важно лечить плоскостопие и как именно изготавливаются и подбираются ортопедические вкладыши, можно узнать из следующего видео:

      При плоскостопии важно применять ортопедические стельки. Такие поддерживающие изделия дают возможность стопе находиться в анатомическом положении, предотвращают дальнейшее её искривление и улучшают циркуляцию крови. Чтобы стельки полностью выполняли свою функцию, посетите ортопеда-травматолога для постановки правильного диагноза. В зависимости от степени деформации вам изготовят модель точно по вашей стопе, только в этом случае можно ожидать нужного эффекта.

      spinainfo.com

      Выбор ортопедических стелек

      При покупке некачественной обуви большинство людей не догадывается, какой вред этим можно нанести здоровью. Ноги становятся «ватными», возникает синдром боли в области голеней и стоп. У женщин виной тому становятся высокие каблуки. Но не всегда причины могут быть такими безобидными. Так, боль в ногах может быть сигналом развития заболевания. И в том, и в ином случае, на помощь придут ортопедические стельки.

      Функции ортопедических стелек

    • защита стоп от чрезмерной нагрузки;
    • функция предотвращения усталости стоп;
    • снятие нагрузки с отдела позвоночника;
    • снижение чувствительности кожи стоп;
    • предотвращение образования мозолей и натоптышей.
    • Как выбрать ортопедические стельки?

      Перед тем, как приобретать такой атрибут для обуви, нужно проконсультироваться с врачом — ортопедом, который подберет необходимый вариант. Как выбрать стельки правильно? Подбор стелек осуществляют по отпечатку стопы, с помощью слепка стопы из гипса или методом компьютерных технологий.

      Правильно подобранный вариант стелек производит амортизацию при ходьбе, уменьшает риск появления наростов на стопе. Подобрать стельки можно лишь в специализированном магазине или аптеке. Также возможен индивидуальный пошив.

      Материал, из которого должно быть изготовлено такое приспособление для обуви, — кожа, пробковый или полимерный материал. При наличии избыточного веса у человека рекомендована покупка жестких стальных ортезов, а также из пластика и графита. Такие материалы способствуют закреплению деформированных участков в правильном положении.

      Как правильно выбрать ортопедические стельки? Выбирая атрибут для обуви, рекомендовано соблюдать такие правила:

      На стельках должен быть супинатор. Тип и высоту супинатора подбирает врач.

      Стелька должна быть одного размера с обувью.

      На пятке стельки обязательно наличие ямки. Ее глубину также определяет врач.

      Если такой атрибут необходим при лечении пяточной шпоры, рекомендовано выбирать модели, у которых есть подпятник, имеющий форму подковы. Это необходимо для того, чтобы предотвратить трение мягких тканей на пятке.

      Под пальцами должен иметься слегка приподнятый перекат.

      На поперечном своде стельки должны быть металлические подушки.

      В каких случаях назначают ортопедические модели стелек?

      Наиболее распространенными патологиями, при лечении которых врач может назначить ношение ортопедических стелек, являются плоскостопие, диабет, пяточная шпора, а также ревматоидный артрит.

      Как подобрать стельки при плоскостопии? В каждом конкретном случае они будут отличаться, так как для их изготовления необходим индивидуальный отпечаток, сделанный специалистом. Существует два вида таких атрибутов для обуви при плоскостопии: для профилактики и для корректировки или лечения.

      Профилактические стельки от плоскостопия способствуют предотвращению формирования плоской стопы. Такие стельки отличаются своей мягкостью и гибкостью, ведь их материал – гелевая субстанция, которая может подстроиться под любую стопу.

      Корректирующие стельки для лечения плоскостопия изготавливаются в индивидуальном порядке и имеют свой супинатор, метатарзальные подушки, пяточную выемку. Такие составляющие стельки способствуют облегчению функционирования мышечно — связочного апоневроза ступни и поддержанию нормального расположения костей стопы.

      При таком заболевании, как сахарный диабет, также рекомендовано ношение корректирующих стелек. Сахарный диабет характеризуется утратой чувствительности нервных окончаний в некоторых областях стопы, причем, повышается риск образования натоптышей и мозолей.

      Перед покупкой такого атрибута для обуви обращают особое внимание на степень мягкости подушечек, в которых имеется специальный гель. Если подушечки достаточно мягкие, это способствует правильному подстраиванию стелек под особенности стопы.

      В ортопедических стельках, которые предназначены для людей с наличием пяточной шпоры, имеется мягкая пятка и специальная продольная полоса, сделанная по примеру свода стопы. Благодаря таким стелькам, происходит амортизация ступни при ходьбе и, как следствие, — усиление притока крови к конечностям.

      Преимуществами стелек при пяточной шпоре являются профилактическое воздействие на область пятки, правильное фиксирование стопы, жесткие вставки на стельках массажируют стопы, а также заметно снижается усталость стоп при повышенной нагрузке.

      Разновидностью стелек при таком заболевании являются стельки — подпяточники, которые оказывают влияние непосредственно на область пятки. Такой атрибут имеет более высокий край и углубление по центру.

      Подпяточники бывают 2 видов. Можно привести в пример следующие:

      1. Амортизирующие. Назначают для ношения при пяточной шпоре и ушибах стопы. По центру отмечается наличие жесткой вставки, которая массажирует стопу и способствует размягчению краевого остеофита. Также амортизирующие подпяточники производят снижение давления на пятку и расслабление суставов ног.
      2. Второй вид стелек имеет мягкие вставки по центру и жесткие борты, которые обеспечивают стопе естественное расположение. Благодаря мягким вставкам, сглаживается синдром боли при движениях.
      3. При ревматоидном артрите происходит поражение суставов стоп и мягких тканей. В итоге наблюдается дистрофия мышц и развитие плоскостопия. Болезнь более характерна для женского пола и возникает вследствие нарушения функционирования иммунитета.

        Снизить нагрузку на суставы, которые поражены ревматоидным артритом, можно с помощью ношения специальных стелек. Также можно снизить риск развития деформации стоп. Разная длина ног может стать причиной неравномерного распределения работы мышц, повышенной нагрузки на отдел позвоночника, искривления осанки. Ношение ортопедических стелек компенсирует развитие таких патологических явлений.

        Можно ли сделать стельки самостоятельно?

        Цена таких ортопедических приспособлений может быть достаточно велика, но их действие будет более эффективным, чем у стелек, сделанных своими руками. Но все же можно попытаться сделать такой атрибут для обуви в домашних условиях, руководствуясь следующими правилами:

        Перед тем, как изготавливать стельки, нужно пройти курс обучения или проконсультироваться у врача — ортопеда.

        Для изготовления атрибута своими руками нужно взять обычную стельку из повседневной обуви.

        Далее необходимо поставить свою стопу на нее и с помощью карандаша сделать пометку между указательным и большим пальцами на стельке.

        На место пометки положить ватный шарик и закрепить его медицинским пластырем.

        В области внутреннего свода стопы, где он не соприкасается с поверхностью стельки, необходимо сделать своими руками подъем. Для этого можно взять небольшой рулон бинта и закрепить в нужном месте. Делать это надо как можно точнее, так как в противном случае стопе будет неудобно при ходьбе. Закрепление бинта также происходит с помощью пластыря.

        Чтобы закрепить ортопедическую конструкцию, поверх нашивают плотную ткань. Это может быть джинс или любая иная.

        Приведенный пример таких манипуляций с одной ногой необходимо проделать и со второй. Стоит отметить, что на двух ногах конструкция стелек может отличаться. Также нужно учесть, что в каждую модель обуви требуются разные стельки.

        Профилактические стельки можно не делать своими руками, а довериться огромному их выбору в аптеках. Цена на них гораздо ниже, чем у лечебных.

        Как выбрать атрибут для ребенка?

        Ортопедические стельки для детей способны приводить в естественное положение деформированные стопы, предотвращать развитие деформаций, косолапия и плоскостопия в том числе. Выбор такого атрибута должен согласовываться только с врачом — ортопедом.

        Так же, как и взрослые ортопедические стельки, детские могут быть лечебными и профилактическими. Любой вид атрибута для детей изготавливают из одного из таких материалов, это может быть:

      4. натуральная кожа;
      5. качественная искусственная кожа;
      6. полимерный материал;
      7. пробковый материал;
      8. натуральная шерсть (для зимней обуви).
      9. Силиконовые стельки не рекомендовано применять маленьким детям на постоянной основе.

        Правильно выбрать стельки ребенку можно, руководствуясь такими правилами — стельки должны точно соответствовать размеру ноги, а пятка на стельке должна быть оснащена специальной выемкой. Глубина такой ямки определяется только ортопедом. Какой высоты должен быть супинатор, также определяет врач. Также на перекате должен находиться бугорок, а поперечный свод должен быть оснащен металлическими подушками.

        Для профилактики патологий на стельке должны быть клинья, один из которых расположен с правой стороны пятки, а второй – в переднем отделе стопы. Ортопед определяет их высоту и размер.

        Если у ребенка диагностировано плоскостопие, необходимо определить вид стелек в зависимости от вида болезни. Так, различают поперечные, продольные и комбинированные стельки.

        В том случае, когда при ношении стелек положительный эффект отсутствует или он начал постепенно исчезать, рекомендовано обратиться к врачу — ортопеду, который заменит их на новые. Даже если патология излечена, ношение стелек нужно продолжать для закрепления результата.

        ladysmed.ru

        Как подобрать готовые стельки?

        Так называемые «готовые стельки»

        Ниже вы узнаете:

        I. Какие они бывают?

        II. Показания к применению и когда они нужны взрослым?

        III. Как определить, эффективна ли стелька?

        IV Преимущества готовых стелек.

        V. Какие готовые стельки нужны именно Вам? (Выбираем себе стельки)

        I. Какие бывают готовые стельки?

        «Готовые стельки» — термин, как говорится, простонародный, обиходный. По сути же речь идет о сделанных на заводе стельках, которые имеют конструктивные элементы (подсводная часть, метатарсальный валик и т.д.), которые обладают заданными размерами. Изменить величину этих конструктивных элементов, их расположение, обычно или невозможно, или возможно лишь в очень ограниченном объеме. Это их основное отличие от индивидуальных стелек. В индивидуальных стельках можно менять все. В последнее время появился еще один «подкласс» стелек — так называемые «индивидуализируемые», т.е. поддающиеся небольшим но чрезвычайно полезным изменениям стельки. Не путайте с «индивидуальными»!

        У фабричных стелек, подобно лекарственным средствам есть показания к применению.

        1. Боль в стопах как следствие врожденной или приобретенной деформации нижних конечностей (плоскостопие различных видов, полая стопа, варусная, эквинусная установка стопы, приведенные стопы, разная длина нижних конечностей и др.).

        2. Чувство усталости в ногах и ощущение «проседания» сводов стопы при необходимости длительно находиться на ногах (часто бывает при работе «на ногах» у врачей, парикмахеров, поваров).

        3. Уплощение сводов стопы во время беременности если стандартные стельки неудобны (действие определенных гормонов во время беременности приводит к повышению эластичности сухожилий и связок и к «распластыванию» стоп).

        ВАЖНО! Эти показания очень похожи на показания к использованию индивидуальных стелек. Это не удивительно, так как и в этом и в том случае мы говорим о стельках. Просто индивидуальные стельки нужны тогда, когда готовые неэффективны или же, по мнению врача, проблему нельзя решить посредством готовых фабричных стелек. Индивидуальные стельки — это, можно сказать, следующий этап помощи, более высокий ее уровень. Разумеется, можно сразу прибегнуть к более современному способу помочь стопам. Однако, опыт показывает, что многие проблемы можно решить эффективно хорошими «готовыми» стельками.

        О том, что происходит со стопами с течением жизни и на какие отделы стоп есть возможность влиять стельками можно прочитать в разделе об индивидуальных стельках. Этих же эффектов можно достичь с помощью «готовых» стелек, но при менее выраженных проблемах со стопами.

        Очень просто: симптомы, по поводу которых Вы используете «готовые» стелки, должны стать меньше.

        IV. Преимущества «готовых» стелек

        1. Готовые стельки обычно (но не всегда) более технологичны, т.е. более совершенны в исполнении чем индивидуальные. Они имеют хорошее износостойкое покрытие. Можно выбирать покрытие в зависимости от задач и это не требует больших денежных затрат. В последнее время появились стельки из ультралона, которые хорошо адаптируются по форме подошвы стопы. При этом, для повышения эксплуатационных свойств такой стельки не требуются специальные приборы. Стельки из ультралона можно просто одеть и носить. Через какое то время посредством эффекта так называемой «холодной формовки» такая стелька сама максимально адаптируется по форме стопы.

        2. Главное преимущество готовых стелек — их невысокая цена!

        V. Какие стельки нужны именно Вам? (Выбираем себе ортопедическую готовую стельку).

        Стельки, которые у нас продаются в салоне, можно разделить на 2 группы:

        1. стельки с пластиковым каркасом, который держит заданную форму;

        2. стельки, которые не имеют каркаса.

        Для того, чтобы сделать правильный выбор готовых стелек, можете посоветоваться с врачом на нашем сайте. Для этого, напишите в форму нашей обратной связи на сайте или задайте вопрос, нажав на кнопку «Вопрос? Спрашивайте!» в нижнем правом углу экрана.

        Однако уже сейчас Вы можете сформировать свое предпочтение:

        — Стельки с каркасом лучше подходят для спокойной ходьбы и для тех, кто подолгу стоит на ногах. Они тоньше и подойдут в повседневную обувь. Если вы обращаетесь с болью в стопе, тогда лучше выбирать мягкие стельки. Они комфортнее, хотя и несколько толще.

        — Стельки без каркаса лучше подойдут в спортивную обувь. Если места в обуви маловато — берите однослойные, если достаточно места — можно взять двухслойные. Некоторые варианты двухслойных стелек особенно хороши при ревматоидном артрите и диабете, так как они лучше всего распределяют давление по стопе и снимают избыточную нагрузку на болезненные косточки.

        1. Стелька должна подбираться в соответствии с советом врача. Если совершенно нет возможности посоветоваться с врачом, задайте вопрос на нашем сайте. Это поможет повысить качество подбора.

        salonbosikom.ru

        Как выбрать стельки для обуви?

        При выборе новой пары обуви мы чаще всего обращаем внимание на материал верха, подкладку, толщину подошвы и абсолютно незаслуженно игнорируем стельку обуви. А ведь многие ортопеды и производители качественной обуви абсолютно убеждены, что стелька – это один из основных показателей качества обуви и будущего комфорта их владельца.

        Сегодня многие солидные бренды шьют обувь со съемными стельками с вшитым в них супинатором. Такая стелька является ортопедической, поддерживает свод стопы и не дает возможности развиваться плоскостопию и неправильной осанке. Такую стельку легко вынимать, просушивать и очищать по мере надобности. Но если по каким-то причинам в вашей обуви она отсутствует, либо не устраивает вас качественными характеристиками, вы можете самостоятельно приобрести эту составляющую. Сегодня производители предлагают огромное количество вариантов вкладышей для обуви, и каждый из них выполняет конкретную функцию.

        Виды стелек для обуви

      10. Текстильные стельки – наиболее распространенные и универсальные. Они изготовлены из хлопчатобумажной ткани, махры или льна и отлично подходят для ежедневного использования. Довольно часто производители обрабатывают такие стельки бактерицидным раствором, для предотвращения возникновения грибка. Их можно носить на босую ногу.
      11. Силиконовые стельки – в основном предназначены для летней обуви. Такие вкладыши отличаются повышенным комфортом и отлично разгружают связки и мышцы. Они безошибочно повторяют форму стопы, обладают хорошей амортизацией и противогрибковыми механизмами, не вызывают аллергию.

      12. Кожаная стелька – отличный вариант для летней и демисезонной обуви. Как правило, такой вид вкладыша является многослойным, верх — натуральная кожа или замш, второй слой – латекс, обеспечивающий мягкость и максимальный комфорт ноге. Для демисезонной обуви лучше использовать кожаные стельки с угольным фильтром, они отлично выводят посторонние запахи и влагу.
      13. Ортопедические стельки – предназначены для людей с деформированной стопой (вальгус, плоскостопие). Они уменьшают боль в ногах и хорошо держат заданную, правильную форму.

        Вся зимняя обувь оснащена родными стельками. Если они съемные и выполнены из высококачественных материалов, то волноваться о комфорте ног в зимний период не придется. Но если вас не устраивает качество стелек вашей зимней обуви, то обязательно купите сменные, так вы сохраните здоровье не только ваших ног, но и всего организма. Ведь не зря народна мудрость гласит, что ноги нужно держать в тепле.

      14. Войлочные стельки – идеально подойдут для поздней осени и ранней зимы. Они комфортные, хорошо впитывают влагу и не деформируются во время эксплуатации.

  • Шерстяная или меховая стелька – идеальный вариант для сильных морозов. Она обеспечивает правильный воздухообмен в ботинке, не дает ноге потеть и мерзнуть. Единственное условие – стелька должна быть цельной, а не сконструированной из нескольких частей.

  • Многослойные стельки (сэндвичи) – в последние 10 лет пользуются огромной популярностью. Такой товар продается в специализированных магазинах для охотников и рыболовов. Такая стелька состоит из шерстяной основы, полимерной прослойки и пробковой подкладки. Существует еще одна разновидность многослойных стелек. В них пробковая прослойка заменена на фольгированную. Второй вариант менее долговечен, хотя и отлично согревает ноги.
  • Электрические стельки, работающие от батареек – инновация последних лет. Они поддерживают температуру ноги около 37 градусов. Это хороший вариант для людей, предпочитающих носить в зимний период кроссовки и сникерсы.

    Правильный уход и просушивание стелек продлит их срок службы и обеспечит вашим ногам удобство, тепло и сухость на протяжении всей зимы. Удачного выбора!

    Видео о том, как выбрать летние стельки:

    Видео о том, как выбрать ортопедические стельки:

    mir-obuvi.org

    Как выбрать ортопедические стельки

    Плоскостопие – распространенная проблема, касающаяся и мужчин и женщин, согласно статистики таких людей около 80%. Чтобы ноги к вечеру «не гудели», рекомендуют носить специальные стельки, которых сейчас продается немало. Но как сделать правильный выбор?

    Свод стопы очень похож на арку. Ее удерживают мышцы, если они развиты нормально, то вопрос о плоскостопии не стоит. Но если мышцы по разным причинам расслабляются, «ленятся», то арка (свод стопы) уплощается. Нагрузка на увеличивается, кроме этого, она неправильно распределяется и на стопе появляются различные деформации, например, т.н. вальгусная, в народе известная как «косточка».

    Специальные ортопедические стельки в таких случаях очень выручают –супинатор (возвышение о области продольного свода), который имеется на каждой, поддерживает свод и амортизирует нагрузки. Благодаря стелькам улучшается кровообращение в стопах, уменьшаются болевые ощущения, причем даже в суставах и позвоночнике. В общем, польза ощутимая.

    Главной целью, с которой носят ортопедические стельки, является исправление плоскостопия, уменьшение боли в этом случае – это побочный, хотя и приятный, эффект.

    В обувном магазине всегда продаются самые разные стельки. Казалось бы – вот оно, решение проблемы! Но не все так просто.

    «Мы рекомендуем уже готовые изделия носить только пожилым людям или тем, кто болен сахарным диабетом, всем остальным, особенно детям, желательно обратиться к ортопеду, чтобы подобрали правильную модель стельки в зависимости от патологии и сделали индивидуальную модель на основе отпечатка стопы», — говорит доцент кафедры травматологии и ортопедии ПМГМУ им. Сеченова.

    Четыре этапа изготовления индивидуальных ортопедических стелек:

  • 1. Выявление степени и вида плоскостопия;
  • 2. Изготовление отпечатка стопы;
  • 3. Одна или несколько примерок в зависимости от сложности работы;
  • 4. Регулярная коррекция у специалиста в процессе ношения.
  • Если вы полны решимости купить стельки массового выпуска, то необходимо разобраться в том, какой все же у вас вид плоскостопия, от этого зависит и выбор супинатора. Самый первый признак плоскостопия – неравномерно стоптанная обувь. Приглядитесь к любимым туфлям – по их внешнему виду можно понять вид плоскостопия.

    • Если внутренняя часть подошв стирается быстрее, значит, вся нагрузка перераспределяется на внутреннюю часть стопы. Это признак продольного плоскостопия;
    • Если обувь стирается спереди, то основная нагрузка приходится на носок. Это поперечное плоскостопие;
    • Если обувь стоптана сильно и в мыске и по внутренней части подошвы, это комбинированное плоскостопие.
    • Цены на ортопедические стельки

      Профилактические стельки массового производства: взрослые — до 1500 руб., детские – до 800 руб., детские с усиленным супинатором – до 1200 руб.

      Стельки, изготовленные индивидуально: взрослые -2500-3500 руб, детские – 2000-2500 руб.

      zdorov.online

    © 2018 Детский травмоцентр "Бегемот"