Почему кожа на руках и ногах сухая

Почему кожа на руках и ногах сухая

Содержание статьи:

Сухая кожа на руках и ногах – причины

Даже те женщины, которые тщательно за собой ухаживают, нередко страдают от такой неприятности как сухая кожа на руках и ногах – причины этого явления могут быть не только в недостатке увлажнения. Часто появление шелушений и раздражений сигнализирует о наличии хронических заболеваний внутренних органов и систем. Поэтому, прежде чем запасаться питательными кремами, стоит выяснить фактор, который провоцирует сухость эпидермиса.

Почему на руках и ногах немного сухая кожа?

Если описываемый дефект наблюдается не всегда, слабо выражен и пропадает после нанесения увлажняющих средств, его причины могут состоять в следующем:

  • резкие перепады температуры;
  • длительное пребывание на холоде или под прямым солнечным светом;
  • малая влажность в помещении;
  • неправильный или недостаточный уход за кожей;
  • механический контакт с агрессивной средой (горячая, холодная вода, моющие средства);
  • ношение синтетической раздражающей одежды;
  • плохо подобранная гигиеническая косметика;
  • частые сеансы дермабразии или пилинга;
  • депиляция и эпиляция;
  • вредные привычки;
  • несбалансированное питание.
  • Еще сухая кожа рук и ног бывает обусловлена генетическими или физиологическими особенностями организма.

    Причины очень сухой и шелушащейся кожи рук и ног

    Постоянная сухость эпидермиса, наличие чешуек на его поверхности свидетельствуют о более серьезных проблемах и даже системных заболеваниях:

  • обезвоживание вследствие нарушений пищеварительных процессов;
  • гиповитаминоз;
  • сахарный диабет;
  • повышенная температура тела, лихорадка;
  • подверженность стрессам;
  • гипотиреоз;
  • кератозы;
  • псориаз;
  • цирроз печени;
  • продолжительное использование гормональных мазей или кремов;
  • грибковые инфекции;
  • экзема;
  • гепатиты;
  • аллергические реакции;
  • дерматиты;
  • бактериальные и вирусные поражения кожного покрова;
  • интестинальная мальабсорбция;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • ихтиоз;
  • ксеродермия;
  • болезни нервной системы;
  • онкологические патологии;
  • длительный прием антибиотиков, ретиноидов или диуретиков;
  • нарушения микроциркуляции крови в тканях;
  • психические заболевания и депрессия;
  • холецистит;
  • камни в почках;
  • воспаления мочеполовой системы.
  • Что делать при очень сухой и шелушащейся коже рук и ног?

    При обнаружении одного из вышеперечисленных недугов следует обратиться к соответствующему врачу для назначения терапевтических мероприятий. Сначала придется устранить причину сухости кожи.

    Симптоматическое лечение можно проводить одновременно с базисным курсом. Оно состоит в следующем:

    1. Не носить одежду из синтетических и грубых тканей.
    2. Приобрести гигиеническую косметику с нейтральным уровнем ph, желательно органического типа.
    3. На время отказаться от химических и кислотных пилингов, эпиляции и депиляции.
    4. Мыться в теплой, можно слегка прохладной, но не горячей воде.
    5. После банных процедур обязательно увлажнять кожу рук и ног питательным кремом (эмолентом). Хорошо, если в его составе будут растительные масла и натуральные экстракты.
    6. Избегать посещения сауны и любых резких перепадов температуры.
    7. Не пользоваться скрабом для тела.
    8. Полотенце должно быть из натуральной ткани, причем им нужно промакивать кожу, а не вытирать.
    9. Прекратить употребление алкогольных напитков и табака.
    10. Сбалансировать рацион питания. Дополнить диету витаминами, особенно А и Е, цинком, микро- и макроэлементами, полиненасыщенными жирными кислотами.
    11. Потреблять достаточное количество жидкости (30 мл на 1 кг веса).
    12. Посещать сеансы физиотерапии, например, парафиновые ванночки и аппликации, масляные компрессы, питательные обертывания.

    womanadvice.ru

    Красивые ножки – женская гордость и предмет всеобщего восхищения. Но, как правило, именно они страдают от недостатка ухода и увлажнения, в результате чего начинают шелушиться. К тому же регулярные эпиляции тоже не улучшают состояние кожи наших ног. А чем она суше, тем менее эластична и подвержена негативному влиянию окружающей среды. О том, как ухаживать за очень сухой кожей на ногах мы расскажем вам сегодня.

    Почему на ногах такая сухая кожа?

    Недостаток воды в роговом слое кожи приводит к ощущению стянутости, зуду и шелушению. Каковы причины сухой кожи на ногах? Во-первых, это нарушение равномерной циркуляции крови. Тесная одежда и колготки мешают кровяному движению, что приводит не только к сухости ног, но и к другим, более серьезным проблемам, таким как варикоз. Во-вторых, те же плотные колготки не позволяют коже дышать, что влияет на ее водный баланс. Более того, гигиенические средства с высоким содержанием щелочей также сушат кожу. Поскольку с возрастом кожа на всем теле все равно становится суше и нуждается в дополнительном питании, не стоит подвергать дополнительным стрессам ваши ноги.

    Что же делать с сухой кожей ног?

    Для обеспечения полноценного питания и увлажнения, необходимо подобрать комплекс по уходу за сухой кожей ног. Совершенно не обязательно использовать дорогостоящие средства – все процедуры вы вполне можете делать в домашних условиях с использованием подручных материалов.

    Если сухость – не временное явление, а постоянная проблема, вам стоит пересмотреть ваш план питания и добавить в него продукты, способствующие мягкости и шелковистости вашей кожи. Так, жирные кислоты, содержащиеся в рыбе и растительных маслах, — незаменимы в борьбе с сухой кожей ног, поскольку они питают клетки под эпидермисом.

    Витамин А придаст вашей коже гладкости. Он содержится преимущественно в оранжевых овощах и фруктах: абрикосы, морковь, тыква, манго, а также в шпинате.

    Витамин Е поможет справится с кожным зудом. Найти его можно в орехах, злаках и растительных маслах.

    В зимнее время года будет полезно принимать мультивитаминные комплексы – в холодный сезон фрукты и овощи не снабдят вас достаточным количеством необходимых веществ.

    Ну и разумеется, необходимо потреблять достаточное количество обыкновенной питьевой воды. 2-3 литра в день – норма для взрослого человека. Старайтесь не пренебрегать водой, так как помимо всего прочего она еще и улучшает метаболизм и запускает регенерирующие процессы в организме.

    Как избавится от сухости голеней?

    Часто, сухая кожана этом участке ног – причина неправильного бритья. Острые лезвия, специальные крема для бритья (или кондиционер для волос) и увлажнение после справятся с этой проблемой. Помимо специализированных средств, для ухода за ногами после депиляции можно использовать обычное растительное масло – втирайте его в чуть влажную кожу массирующими движениями. Дайте маслу хорошенько впитаться.

    Сухая кожа на ступнях ног — как быть?

    Увы, но шелушение ступней – одна из самых частых женских проблем. Сухая кожа на пальцах ног и между ними часто лопается, что придает ногам очень неухоженный вид. А растрескавшиеся пятки еще и причиняют боль. Конечно, ороговевший слой кожи нужно регулярно удалять с помощью пемзы, причем стопы должны быть обязательно сухими. Счищая распаренную, влажную кожу вы рискуете не удалить шелушения, а только ухудшить состояние ваших ножек. Помимо этого, для поддержания водного баланса ваших пяточек следует регулярно использовать крема на основе мочевины и делать маски для сухой кожи ног. Вы можете воспользоваться магазинными аналогами, либо попробовать это домашнее средство.

    Смягчающая маска для очень сухой кожи на ногах

    1 желток разотрите с 1 ч. л. сливочного масла. Добавьте 2 ч. л. натертой мякоти картофеля и 4 ч. л. детского крема. Нанесите смесь на стопы, заверните ноги в пленку и наденьте теплые носки. Через 15-20 минут маску можно смыть. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю.

    womanadvice.ru

    Причины сухой кожи тела и рук. Что делать, если у вас очень сухая кожа

    Сухая кожа тела и рук встречается довольно часто. Особенно вы можете это замечать после душа. Чаще всего сухая кожа тела – это область живота, бедер, голеней, рук и ног, в т.ч. локтей и коленей, однако это зависит от многих факторов.

    Многие девушки в первую очередь ухаживают за лицом, немного за руками, за проблемными зонами на теле, но увлажнению и питанию кожи тела уделяется мало внимания. В этой статье мы рассмотрим причины очень сухой кожи тела и рук, а также наши рекомендации в каждом случае.

    Воздействие солнца – основная причина сухой кожи тела и рук

    Солнце – одна из самых серьезных причин сухой кожи тела и рук, а также старения кожи. Излишний загар повреждает кожу и обезвоживает, иссушивает ее.

    Вы когда-нибудь замечали, что кожа на участках тела, на которые чаще не попадает солнце, очень редко бывает сухой? Например, на сгибе руки с внутренней стороны или на ягодицах? Все потому, что они не подвергаются вредному действию солнечных лучей.

    Поэтому если вы много загораете, живете в южных солнечных местах, ходите в солярий, не защищаете кожу от солнца, ваша кожа на теле и руках может стать сухой так же, как и на лице.

    Обязательно нужно защищать кожу от солнца, и не загорать специально, особенно если у вас сухая кожа. Очень агрессивное солнце в Египте, поэтому в арабских странах нужно использовать больший фактор защиты от солнца (СПФ).

    Следующая основная причина сухой кожи тела и рук — использование агрессивных очищающих средств

    Сюда относится и обычное глицериновое мыло, и все стандартные гели для душа и жидкое мыло для рук.

    Обычное мыло щелочное, содержит очищающие поверхностные вещества, которые сушат кожу. При этом увлажняющих и питательных компонентов в таком мыле очень мало, иначе оно не будет держать форму. Наверное, 98% жидких средств для рук и гелей для душа содержат агрессивные ПАВы, как, например, содиум лаурит сульфат. Они смывают всю защитную пленку с кожи, тем самым сушат ее и раздражают. Кроме этого, сульфаты могут оказывать и другое очень вредное действие на кожу и организм в целом. Именно поэтому после душа у многих кожу сушит и стягивает, а после мытья рук сразу хочется нанести крем. Кстати, шампуни тоже содержат жесткие сульфаты, и когда вы моете голову, пена от шампуня может стекать по лицу, плечам и спине, и тоже сушить кожу. Откажитесь от причины сухой кожи тела и рук – от средств с сульфатами.

    Использование косметики с сушащими и раздражающими компонентами, например, косметики со спиртом – еще одна из часто встречающихся причин сухости кожи тела и рук.

    Спирт и настойки на спирту, а также косметика с содержанием спирта могут стать причиной очень сухой кожи тела и рук. Вы можете такими средствами высушить кожу даже изначально жирную, например, на плечах. Проверьте ваши кремы и лосьоны для тела и рук, не содержат ли они алкоголь. Многие мисты и лосьоны для тела содержат спирт.

    Мята, ментол и эвкалипт в больших количествах также могут сушить кожу, они часто содержатся в летних уходовых средствах с охлаждающим эффектом. Старайтесь избегать этих компонентов в косметике, если ваша кожа склонна к сухости.

    Цитрусовые эфирные масла также могут подсушивать кожу, однако они хороши в средствах от целлюлита. Эти компоненты не обязательно исключать из своего ухода, но если у вас сухая кожа тела и рук, обратите на них внимание.

    Использование слишком грубых скрабов и люфы также может повреждать, сушить, раздражать кожу. Используйте кислотные пилинги или более мягкие скрабы, желательно не чаще раза в неделю или раза в 10 дней.

    Вредные химические ингредиенты тоже могут раздражать и сушить кожу, старайтесь использовать более натуральную косметику, без ароматизаторов, красителей.

    Средства с якобы увлажняющими компонентами могут наоборот сушить вашу кожу

    Кремы для рук и тела, особенно для зимы, часто содержат глицерин, вазелин и гиалуроновую кислоту. А этих компонентов стоит опасаться особенно в сухом климате, сухих помещениях и зимой. Они призваны удерживать влагу в коже, однако если влажность воздуха невысокая (ниже 65-70%), то вместо того, чтобы отдавать влагу из окружающей среды в кожу, эти компоненты вытягивают ее из глубоких слоев кожи на поверхность кожи и в окружающую среду. Вот такой парадокс – вроде бы увлажняющие компоненты становятся причиной сухой кожи тела и рук. Руки сохнут, вы снова наносите на них вроде бы увлажняющий защитный крем с глицерином. Они еще больше сохнут. Чем больше пользуетесь, тем больше сохнет кожа. Эта причина сухости кожи тела и рук встречается довольно часто. Глицерин часто входит в состав мыла. Минеральное масло (mineral oil) и парафин в косметике также способствует дегидратации кожи. Кстати, вазелин, парафин и минеральное масло делают из нефти. Обратите внимание на состав ваших уходовых средств.

    Недостаточное количество воды и жирных кислот в вашей диете – одна из серьезных причин сухости кожи тела, рук и лица.

    Мы уже неоднократно писали о необходимости пить воду и есть продукты с жирными кислотами для сохранения водно-липидной пленки на коже и поддержания красоты кожи. Пейте около 2 литров воды в день, ешьте грецкие орехи, салаты с рыжиковым маслом и красную рыбу.

    Также откажитесь от алкоголя, кофе и излишне соленых продуктов и блюд, чтобы избежать недостатка воды в организме.

    Здоровая диета для красивой увлажненной кожи также должна включать продукты с витамином Е. Витамин Е – антиоксидант, помогающий сохранить красоту и увлажненность кожи, а также защитить от преждевременного старения. Витамин Е содержится в таких продуктах, как греча, растительные масла, орехи и семена, бобовые, говяжья печень, яйца, облепиха, рябина, черешня, брокколи и др.

    Обратите внимание также на содержание витаминов А и С в продуктах питания. Добавляйте растительные масла в салат, кушайте рыбу, яйца, печень, морковь, помидоры, зеленые овощи и зелень, например, зеленый лук, салат и шпинат.

    Недостаток воды, жирных кислот и других необходимых для организма веществ может стать причиной сухой кожи тела и рук.

    Применение слабительных и мочегонных препаратов может быть причиной обезвоживания организма и сухой кожи тела

    Не стоит применять такие препараты без назначения врача, например, с целью похудеть или избавиться от отеков. Обезвоженность организма может стать причиной сухой кожи тела и рук.

    Воздействие бытовой химии на руки является причиной сухой кожи рук

    Средства для уборки стирки и мытья посуды содержат огромное количество химии, которое нельзя наносить на кожу, например, высококонцентрированные ПАВы. Такие средства часто становятся причиной сухой кожи рук, а также шелушений, раздражений и покраснений. Рекомендуем использовать перчатки и маску при работе с бытовой химией, а еще лучше дополнительно заменить ее на бытовую нехимию – более безопасные, в т.ч. природные моющие средства: для уборки , посуды и стирки .

    Сухой воздух в помещении часто вызывает сухость кожи тела и рук

    Кондиционеры, батареи и обогреватели сушат воздух, и кожа сохнет из-за него. Это довольно распространенная причина сухой кожи.

  • По возможности откажитесь от обогревателей и кондиционеров
  • Поставьте увлажнители воздуха хотя бы на работе, где вы проводите много времени и в спальне
  • Если нет возможности поставить увлажнители, то можно обойтись емкостью с широким горлышком, например, тарелкой или тазиком с водой. Вода будет испаряться и увлажнять воздух
  • Выбирайте одежду из более дышащих натуральных материалов
  • Остатки соли после моря или ванны с солью могут быть причиной сухой кожи тела и рук

    Обязательно смывайте остатки соли после купания в море или принятия ванны с солью. Частички соли вбирают в себя влагу из кожи, тем самым являясь причиной сухой кожи тела. Однако это не означает, что стоит избегать морской соли. Море и морская соль очень даже положительно сказывается на коже. Просто тщательно потом смывайте с кожи соль. После купания в море принимайте на пляже душ и вытирайтесь, ведь капельки воды на коже притягивают солнечные лучи. После купания необходимо обновлять солнцезащитный крем.

    Слишком частое долгое принятие ванн и горячая вода – еще одна причина сухой кожи тела и рук

    Может, это покажется странным, но если кожа сухая, это не значит, что на нее нужно наносить много влаги. Например, отмокание в ванной, долгое мытье посуды или стирка руками наоборот могут повредить кожу, сделать ее более сухой, шелушащейся коже.

    Горячая вода также не способствует увлажнению кожи, она ее наоборот может стать причиной сухой кожи тела и рук.

    Вода из-под крана и вода в бассейне – причина сухой кожи тела и рук

    Хлорированная вода сушит кожу тела и рук, это, думаю, знают все.

  • Постарайтесь поставить фильтры на воду
  • Используйте нагреватели воды, т.к. горячая вода в кранах зачастую хуже качеством, чем холодная (например, возможно повышенное содержание железа и иногда посторонний запах)
  • В бассейне старайтесь плавать, не погружая лицо в воду
  • После бассейна тщательно помойтесь
  • После водных процедур используйте увлажняющие средства
  • Во время уборки, стирки и мытья посуды используйте перчатки, под которые можно нанести крем
  • Мороз может стать причиной сухой кожи тела и рук

    Если на морозе у вас остаются открытые участки тела, например, руки или шея, а у кого-то даже полоска кожи между джинсами и короткой курточкой, то это может стать причиной сухой кожи тела и рук в этих местах. Холод вызывает сужение капилляров, питающих кожу.

    Баня и сауна распаривают кожу, очищают ее, однако могут и сушить

    После бани или сауны, чтобы избежать сухости кожи, сразу воспользуйтесь увлажняющими и питающими маслами. Русская баня, пар которой влажный, вредит сухой коже меньше, чем горячая финская сауна. Обязательно после бани и сауны пейте воду, чтобы восполнить испарившуюся с кожи влагу.

    Курение может стать причиной сухой кожи тела

    Никотин нарушает микроциркуляцию крови, разрушает витамин С, из-за чего кожа может недополучать увлажнения и питательных компонентов. Также может развить гиперкератоз (чрезмерное развитие рогового слоя), т.е. сухую грубую кожу.

    Наши выводы о причинах сухой кожи тела и рук и ваши комментарии

    Мы рассмотрели основные причины очень сухой кожи тела и рук, однако кожа может стать сухой и по причине наследственности и возраста. Важно следить за кожей тела и рук, а не только лица и защищать ее от вредной химии, мороза и солнца, следить за своим питанием.

    Итак, основные причины сухой кожи тела и рук:

  • Солнце и мороз
  • Косметика с агрессивными ПАВами и сушащими компонентами, в т.ч. мыло, гели для душа и жидкое мыло
  • Сухой воздух в помещении
  • Неправильное питание, недостаток воды, жирных кислот, витаминов и микроэлементов
  • Курение и алкоголь, большое количество кофе и чая
  • Ванны, горячая вода
  • Плохая вода из-под крана и вода в бассейне
  • Остатки морской соли на коже после моря
  • Баня и сауна
  • Напишите в комментариях, страдаете ли вы от проблемы сухой кожи тела и рук, и какими методами боретесь. В другой статье мы рассмотрим, как ухаживать за сухой кожей тела и рук, какие масла, кремы и лосьоны использовать.

    naturateka.ru

    Сухая или грубая кожа около ногтей на руках и ногах

    Иногда кожа вокруг ногтей грубеет, становится сухой, а затем облазит. Это выглядит неаккуратно и приносит внутренний дискомфорт из-за неопрятного внешнего вида. Грубая кожа вокруг ногтей на руках зачастую начинает появляться зимой. Из-за чего же это происходит и что делать, чтобы избавиться от этого явления?

    Почему кожа у ногтей перестает быть нежной

    Кожа вокруг ногтя (или, можно сказать, над ним) называется кутикулой. Основные элементы строения ногтевой пластины отображены на фото:

    Кутикула – это защита основания ногтя от попадания бактерий внутрь зоны роста. Краевая зона такого защитного покрова представляет собой омертвевшие клетки. Иногда эта область становится грубой.

    По обеим сторонам от ногтевой пластины располагаются кожные валики. Их наружный покров зачастую также становится грубым вследствие усиленного роста и отмирания клеток кожи. Они также могут подвергаться процессу высыхания, что в свою очередь тоже приводит к образованию заусениц. Случайно зацепив их или попытавшись оборвать, получаем постоянно одинаковый результат – возникновение небольших ранок. Иногда такое действие приводит к нагноению.

    Работайте в перчатках, если хотите, чтобы кожа вокруг ногтей не была сухой.

    Кожа около ногтей становится грубой при определённой специфике профессиональной деятельности. Этому подвержены люди, связанные с физической работой, контактирующие с кислотами и горюче-смазочными материалами или занятые сельскохозяйственной деятельностью. Конечно, домашняя активность также способствует этому процессу – работа с землёй или длительное печатание за компьютером, игра на гитаре или просто работа с бумагами приводит к появлению грубого кожного покрова вокруг пальцев, к сухости.

    Ношение тесной обуви приводит к такому же процессу на ногах. При длительном хождении в неудобных туфлях кожа вокруг ногтей на ногах также становится грубой и может впоследствии пересыхать и трескаться.

    При возникновении кожных утолщений вокруг ногтевой пластины большинство людей берутся за маникюрные ножнички, и производят их срезание. Но при этом не учитывается физиология человека.

    Кожный покров, после его принудительного обрезания начинает расти более интенсивно, восполняя тем утраченные клетки.

    Такой же процесс происходит и в случае появления грубой и толстой кутикулы. Чем чаще её срезаешь, тем быстрей она растёт.

    Частой причиной образовавшейся грубой кожи являются неправильная обработка при выполнении как маникюра, так и педикюра. Полное отсутствие процесса ухода за ногтевыми пластинами и кожным покровом вокруг них приводит к аналогичному результату.

    Грубая, сухая кожа вокруг ногтей на руках может появиться и по другим причинам:

  • реакция организма на воздействие химических препаратов или некачественной парфюмерии;
  • аллергические проявления проявляющиеся в виде сухости;
  • недостаток витаминов и минералов;
  • нервный стресс;
  • наследственный фактор;
  • воздействие низких температур или пересушенного воздуха;
  • частый контакт с хлорированной водой.
  • Лечение сухой и грубой кожи

    Для лечения на кутикулу и боковые валики ежедневно наносится питательный крем, в состав которого входит гиалуроновая кислота, участвующая в процессе регенерации тканей. Для увлажнения этих мест применяются средства с наличием глицерина.

    Один раз в неделю на около ногтевой покров рекомендуется нанесение скраба для помощи в избавлении от сухих омертвевших грубых тканей. После процедуры вещество смывается, а на обработанную область наносится питательный гель или крем, возможно применение специального масла для кутикулы.

    Также, если кожа вокруг ногтей сохнет, то для её смягчения необходимо использовать питательные ванночки по вечерам.

    Ванночка для размягчения кожи на фото.

    Одним из лучших средств для ванночек при шелушении кожи на пальцах является крахмал. Столовая ложка средства разводится в литре горячей воды. Выполнять в течение 15 минут.

    Возможно применение растолчённой картофелины. Для ванночки её надо перемешать с двумя стаканами горячей воды и стаканом молока. Пальцы держать до 20 минут. По окончании процедуры вытереть насухо и втереть питательный крем. После выполнения таких ванночек красота пальчиков и здоровье кожи восстановится быстро.

    Рекомендуется выполнять европейский маникюр, при котором кутикула не удаляется, а проталкивается к основанию, как показано на фото:

    Это же действие надо делать, выполняя педикюр. Конечно, сделать это при грубой коже невозможно. Её всё-таки требуется удалить.

    Для того чтобы выполнить такой уход правильно, надо применять керамические пилочки, которыми производят тонкую шлифовку загрубевших тканей вокруг ногтевой пластины, а не их грубое снятие. Перед выполнением этой процедуры необходимо смягчить кожу вокруг ногтей на руках при помощи лечебных ванночек.

    Мыть руки надо с мылом, в состав которого входит увлажняющий крем, а процедуру начинать с тёплой воды, а ополаскивать холодной. Это способствует улучшению кровоснабжения и тренирует сосуды.

    Выполнять работы, связанные со средствами бытовой химии или с соприкосновением с землёй, необходимо в перчатках.

    Лекарственные средства: мази, таблетки

    Если кожа вокруг ногтя шелушится, необходимо применение, особенно на ночь, смягчающих, восстанавливающих и увлажняющих кремов. При этом они наносятся в зоны боковых валиков и кутикулы, массируя эти области. Это вызывает стимуляцию работы сальных желёз.

    При отсутствии результата, если шелушение не проходит и кожа под ногтями облазит, надо обращаться к врачу для сдачи анализов и выполнения диагностики причины.

    В этом случае лечение выполняется с применением мазей и таблеток.

    Если на концах пальцев не только шелушится кожа, но также появляются трещины, применяется для усиления функции защиты кожного покрова мазь Радевит. В её состав входят витамин A, жирные кислоты, подсолнечное и вазелиновое масло, глицерин. Для заживления ран может применяться Актовегин в качестве инъекций.

    Также существуют специальные косметические средства для кожи над ногтями, как на этом видео:

    В случае витаминного недостатка в организме рацион питания необходимо изменить, может быть, кардинально. Требуется включить в меню разнообразные продукты растительного происхождения:

  • морковь, помидоры, зелень, горошек, а также тыкву и абрикосы – в них достаточное количество витамина A;
  • морковь, яйца, сыры, кукуруза и картофель содержат витамин E.
  • Однако иногда одного только питания недостаточно для восстановления витаминного баланса и в этом случае может начать шелушиться кожа под ногтями. В этом случае требуется обращение к врачу. Им будут выписаны необходимые препараты, в том числе и витаминные комплексы.

    Если у вас есть свои средства для ухода за грубой или сухой кожи возле ногтей, напишите о них в комментариях!

    nailsfit.ru

    Очень сухая кожа всего тела: причины и лечение

    При отсутствии регулярного ухода многие люди замечают, что кожа становится шершавой, начинает чесаться и шелушиться. Данные симптомы указывают на сухость кожных покровов. Но каковы основные причины очень сухой кожи всего тела и методы терапии данного состояния?

    Почему возникает сухость кожных покровов?

    Обезвоживание эпидермиса на руках и ногах может возникнуть вследствие негативного влияния факторов внешней и внутренней среды. Перед началом терапии дерматолог должен установить причины возникновения неприятных симптомов. В ином случае лечение будет неэффективным, и даже использование дорогостоящих препаратов не принесет положительных результатов.

    Факторы внешней среды

    Дерматологи к числу наружных провоцирующих факторов относят:

  • использование неправильно подобранных средств по уходу за кожей;
  • низкая влажность в помещении. этот фактор нередко провоцирует сухость кожи у грудничков;
  • регулярный контакт с жесткой водопроводной водой;
  • природные факторы: ультрафиолетовое излучение, низкая температура зимой и высокая летом, сильный ветер;
  • неправильная гигиена или ее отсутствие;
  • частые контакты со препаратами бытовой химии: мыла, моющие и составы, стиральные порошки, чистящие средства;
  • работа в горячем цехе;
  • курение и злоупотребление спиртными напитками.
  • Факторы внутренней среды

    К числу внутренних факторов относят различные патологии, развивающиеся внутри организма. Выделяют следующие причины сухой кожи на руках и ногах:

  • Несбалансированное питание, которое приводит к нехватке витаминов и питательных веществ. Как результат развивается истощение кожи;
  • недостаточное употребление жидкости в течение суток;
  • наличие генетической предрасположенности;
  • различные патологии нервной и эндокринной систем;
  • климакс;
  • возрастные изменения;
  • заболевания пищеварительных органов;
  • анемия;
  • аллергия и различные патологии кожи;
  • нарушения обменных процессов;
  • дисбактериоз;
  • наличие почечной недостаточности в анамнезе.
  • Также выделяют специфические дополнительные факторы, способные привести к развитию обезвоживания эпидермиса в определенной части тела.

    Почему развивается сухость кожи на руках?

    С проблемой сухой кожи с одинаковой частотой сталкиваются мужчины и женщины. У мужской половины человечества эпидермис обезвоживается вследствие регулярных контактов с агрессивными веществами, воздействия холода в зимнее время года.

    Женщинам приходится часто контактировать с химическими веществами во время стирки, мытья посуды, уборки.

    Также с наступлением климакса женский организм претерпевает возрастные изменения, в рамках которых нарушается гормональный фон. Это оказывает негативное влияние на состояние кожи рук – эпидермис стремительно теряет влагу, могут появиться трещины.

    Почему возникает сухость локтей?

    Распространенной причиной сухой кожи на локтях является сидячая работа, и специфическое лечение данном случае не требуется. Кожные покровы становятся более грубыми вследствие постоянного трения локтей о стол или подлокотники кресла во время работы.

    Нередко сухие локти свидетельствуют о нарушении функциональности щитовидной железы.

    Сухость и шелушение на локтях могут говорить о развитии псориаза. Ведь первые симптомы заболевания возникают именно в данной области. При подозрении на псориаз не следует заниматься самолечением, необходимо незамедлительно обратиться к дерматологу.

    Если поверхностный слой эпидермиса сильно утолщен, то можно заподозрить развитие гиперкератоза. Данная патология провоцирует усиленное деление рогового слоя дермы на фоне нарушения процессов слущивания отмерших клеток. Как результат кожные покровы могут утолщаться на несколько сантиментов.

    Гиперкератоз не является самостоятельной патологией, а развивается на фоне нарушенного функционирования внутренних органов.

    Почему возникает сухость ног?

    Наиболее сухими участками на ногах считаются ступни и колени. Обезвоживание эпидермиса на коленях обычно развивается вследствие трения кожных покровов о грубую одежду (джинсы, колготы) или длительного стояния на коленях (во время строительных работ или на шахте). Если у пациента развивается псориаз, то первые симптомы заболевания могут возникнуть в области коленей наравне с локтями.

    Кожа на ступнях становится сухой в основной в летнее время года, когда люди ходят в открытой обуви: шлепки, босоножки, вьетнамки. Негативное воздействие провоцирующих факторов (жара, обезвоживание, пыль) приводит к тому, что эпидермис трескается, могут появиться мозоли и натоптыши на левой или правой ноге.

    Ношение вьетнамок провоцирует повышенную сухость кожи между пальцами ног.

    Летом многие пациенты отмечают загрубение пяток, возникновение глубоких трещин, появление болезненности при ходьбе.

    Выделяют следующие причины потрескавшейся кожи:

  • высокая температура окружающей среды;
  • наличие сахарного диабета в анамнезе;
  • плоскостопие;
  • ожирение;
  • неправильный уход или его отсутствие;
  • варикоз, который провоцирует застой крови и нарушение местного кровотока.
  • Различные заболевания сосудов провоцирует нарушение кровообращения, поэтому способны привести к излишней сухости кожи в области голеней.

    Особенности терапии сухой кожи рук

    Если сухость возникла на фоне негативного влияния факторов внешней среды, то достаточно использовать перчатки при выполнении работы по дому или на производстве. Это позволит ограничить контакт кожи и агрессивных веществ.

    Чтобы избавиться от сухости рук, рекомендуют следовать таким советам:

  • носить перчатки зимой;
  • регулярно наносить солнцезащитные составы летом;
  • тщательно вытирать кожу после гигиенических процедур мягким полотенцем;
  • использовать для очищения кожи рук исключительно щадящие и качественные мыла;
  • придерживаться правил сбалансированного питания.
  • Если на фоне сухости рук возникают трещины на пальцах, то следует обратиться к дерматологу. Данная симптоматика может указывать на развитие гиповитаминоза, а может быть признаком грибкового поражения кожных покровов. При грибке на поверхности кожи нередко образуются пятна, оттенок которых может варьировать от красного до немного синеватого.

    Пациенты также отмечают появление зуда и жжения. Лечить грибковое поражение кожи у взрослого и ребенка может только дерматолог после проведения лабораторной диагностики и определения возбудителя инфекции. Принимать противогрибковые препараты самостоятельно не рекомендуют, потому что самолечение может только осложнить течение заболевания.

    Использование народных средств

    Чтобы вылечить сухость кожи, можно использовать аптечные ранозаживляющие средства и препараты народной медицины, которые эффективно питают и увлажняют дерму. Для терапии в домашних условиях рекомендуют такие составы:

  • Маски из картофеля. Для приготовления средства овощ следует отварить в мундире, очистить, размять до состояния кашицы. В полученный состав добавить 1 столовую ложку подогретого до 40 0 С молока. Теплый препарат следует наносить на руки до 3 раз в сутки, оставляя на 15 минут;

    Первые результаты от использования средств народной медицины будут заметны спустя 5-7 дней. Однако для полного излечения потребуется регулярное использование препаратов на протяжении 1-2 месяцев.

    Как вылечить сухие локти?

    Если кожа в области локтей стала грубой, темной, приобрела коричневый оттенок, то терапию рекомендуют начать с использования отшелушивающих и размягчающих составов. С этой целью широко применяют салициловую мазь, которая нормализует процессы слущивания отмерших клеток. Для дополнительного питания кожи рекомендуют наносить аптечные крема.

    Если сухость кожи обусловлена недостаточным поступлением с пищей витаминов, то рекомендуют принимать витаминные комплексы, пересмотреть рацион питания. При эндокринных патологиях необходима консультация и лечение эндокринолога.

    При выраженном раздражении дерматологи рекомендуют наносить бальзам Липикар, крем Атодерм или Питиваль, мазь Радевит.

    Препараты нужно использовать дважды в сутки после предварительного очищения покровов. Если в области локтей появился сильный зуд, то на кожные покровы можно нанести рыбий жир.

    Для увлажнения кожи можно применять аптечные крема на основе ромашки или люцерны. Эти препараты могут не только смягчить кожные покровы, но будут способствовать заживлению трещинок. При бугристости кожи можно наносить крема на основе лецитина и глицерина.

    Применение народных средств

    Для лечения сухости локтей широко применяется народная медицина:

  • Чтобы избавиться от излишней пигментации кожи на локтях, рекомендуют использовать сок квашеной капусты, лимона, рисовый отвар. Данные составы обладают выраженным отбеливающим эффектом. Для устранения пигментных пятен достаточно регулярно протирать пораженные кожные покровы тампоном, смоченным в свежеприготовленном соке или отваре. Если присутствуют глубокие трещины или свежие ранки, то следует отказаться от использования лимона;

    Регулярное использование рецептов народной медицины позволит восстановить водный баланс кожи в области локтей в течение 7-10 суток. Однако для закрепления эффекта рекомендуют продолжать терапию на протяжении 30 дней. По истечению данного срока можно использовать привычные средства по уходу за кожей.

    Как устранить сухость ног?

    Если у человека от рождения сухая кожа на голенях, стопах, коленях, то требуется использовать дополнительные процедуры, чтобы обеспечить достаточную увлажненность кожных покровов. К ним относятся:

  • Регулярное нанесение на очищенную кожу лосьонов. Однако следует выбирать средства, которые не содержат в составе алкоголь, способный усугубить ситуацию. Врачи рекомендуют отдавать предпочтение детским лосьонам, в которых отсутствуют химические соединения, раздражающие кожу;

    Дополнительно можно использовать эффективные народные рецепты:

  • При загрубении стоп широко применяются ванночки с лимонным соком. Для этого ноги следует опустить в емкость, наполненную соком, на 15 минут. Это будет способствовать удалению омертвевшего эпителия. После процедуры следует тщательно очистить покровы с помощью пемзы или мягкой щетки. Затем на стопы нужно нанести жирный питательный крем;

    При появлении сухости кожных покровов необходима консультация дерматолога. Врач сможет назначить комплексную диагностику, чтобы установить причину патологии. Ведь полное излечение пациента возможно только после устранения негативного влияния провоцирующих факторов.

    netbolezni.net

    Сухая кожа — симптом заболевания или вполне нормальное явление?

    Сухая кожа – что это такое?

    Симптом или нормальное явление?

    1. приобретенная сухая кожа;

    2. конституционально обусловленная сухая кожа.

    Сенильный ксероз – это клинический симптом, характеризующийся чрезмерной сухостью кожного покрова при его старении. Довольно часто кожа становится сухой и в период пременопаузы, а также менопаузы (полной остановки менструации вследствие прекращения функции яичников). Конституционально обусловленная сухость может наблюдаться и при некоторых кожных патологиях типа ихтиоза (наследственного заболевания, характеризующегося различными нарушениями ороговения).

    1. с хорошим тонусом;

    2. со сниженным тонусом.

    Можно ли определить сухую кожу самостоятельно?

    В их список можно занести:

  • Кожа трескается и шелушится;
  • Отслаивается чешуйками;
  • Ощущается зуд и дискомфорт;
  • Покрыта красными пятнами;
  • Очень грубая и неэластичная;
  • На ней практически не видно пор;
  • Она особенно стянута после ванны, душа либо плавания;
  • Чувствуется ее шероховатость;
  • Наблюдаются глубокие трещины, которые иногда даже кровоточат.
  • общим состоянием рогового слоя;
  • общим количеством кожного сала.
  • Как роговым клеткам, так и кожному салу свойственно формировать так называемую липидную прослойку, которая защищает кожу от потери большого количества влаги. Липидная прослойка необходима и для предупреждения проникновения в глубокие слои кожи посторонних агентов типа патогенных микробов, токсинов и аллергенов. Из этого следует, что сухой кожный покров является прямым путем к развитию иммунных реакций и воспалительных процессов. Он же провоцирует преждевременное старение.

    Механизмы, препятствующие пересушиванию кожи

    Заболевания, сопровождающиеся сухостью кожи

    11. Волосяной кератоз;

    15. Болезнь Шегрена.

    Другие возможные причины

  • Купание в горячей воде;
  • Старение;
  • Несоблюдение здорового образа жизни;
  • Частое умывание;
  • Прием лекарственных препаратов;
  • Сезонные факторы;
  • Смена климата;
  • Обезвоживание;
  • Воспалительные процессы;
  • Аллергические реакции;
  • Раздражения;
  • Ранки, царапины, порезы;
  • Сухость воздуха в домах;
  • Чрезмерное использование щелочного мыла и косметических средств;
  • Нарушения работы желудочно-кишечного тракта.
  • В самую первую очередь необходимо по максимуму увлажнить воздух в доме. Для этого расставьте по комнатам вазы с живыми цветами либо сосуды с водой. Находясь в машине, как минимум 7 дней настраивайте кондиционер либо климат-контроль на 85% влажности. Очень важно провести и несколько увлажняющих процедур под полиэтиленом. Такие процедуры помогут усилить потоотделение и обратное всасывание кожей воды. Всего 3 процедуры и о сухости кожи можете не беспокоиться.

    «Рыбья кожа» и бассейн

    Средства для похудения тоже вредны!

  • людей в возрасте более 65 лет;
  • граждан, которые очень часто принимают горячую ванну либо душ;
  • лиц, проживающих в климате с низкой влажностью либо в холодном климате.
  • Возможные осложнения

    Когда не обойтись без консультации дерматолога?

  • Помимо сухости отмечается покраснение кожи;
  • Из-за сухости и зуда нарушен Ваш сон;
  • Приложенные усилия не помогли улучшить общее состояние кожного покрова;
  • На коже возникли язвы;
  • Наблюдаются обширные участки сильно шелушащегося кожного покрова.
  • Каким должно быть питание?

    Сухая кожа у новорожденных

  • Используйте смягчающие средства;
  • Умывайтесь 2 раза в день с использованием пенки для сухой кожи;
  • Раз в неделю делайте увлажняющую маску;
  • Пейте как можно больше негазированной минеральной воды, которая способствует увлажнению кожного покрова изнутри;
  • При необходимости пользуйтесь увлажнителем воздуха;
  • Используйте скрабы только с мелкими частичками;
  • Принимайте ванну не чаще 1 раза в неделю, причем с использованием целебных масел, в состав которых входят экстракты лекарственных растений.
  • 5 мифов о сухой коже

    Сухая кожа – врожденное свойство.

    Бывает и такое, однако, это не закономерность. Кожа может стать сухой и под воздействием косметических средств или на фоне несбалансированного питания, так что далеко не всегда в этом виновата матушка-природа.

    Сухая кожа нуждается в питательном креме, а вот обезвоженный кожный покров в увлажняющем.

    На самом деле в увлажнении нуждается любая кожа независимо от ее типа. Даже если Вы являетесь обладателем нормального кожного покрова, без дополнительного увлажнения очень скоро он станет обезвоженным, а, следовательно, начнет шелушиться и трескаться.

    Сухая кожа – это обезвоженная кожа.

    Это не так. Данные проблемы являются разными. В первом случае отмечается значительное снижение выработки кожного жира, а вот во втором всему виной недостаток влаги на фоне нарушения барьерных функций.

    При сухости кожи достаточно правильного ухода.

    Одного только ухода недостаточно. Очень часто пациенты нуждаются в комплексном лечении, предусматривающем рациональное питание, использование косметических средств, а также терапию основного заболевания.

    Сухой коже вода не нужна.

    Несмотря на то, что вода «смывает» специальную защитную пленку, без нее никак не обойтись, так как только с ее помощью можно достичь полного очищения. Очистив кожу, Вы можете быть уверены в том, что нанесенный крем впитается полностью, а, следовательно, даст необходимый терапевтический эффект.

    Сухость кожи головы – как быть?

    В самую первую очередь обратитесь за помощью к диете. Обогатите ежедневный рацион жирными кислотами. Ешьте больше авокадо и жирной рыбы. На время откажитесь от использования парфюмированных кондиционеров и шампуней. Приобретите более мягкие средства и бережно мойте ими голову. После мытья головы в течение недели ополаскивайте волосы яблочным уксусом. Не будет лишним приобрести и увлажнитель воздуха.

    Сухость кожи рук и как с ней бороться?

    Советы по уходу за сухой кожей рук

    • Регулярно используйте мыло, в составе которого имеется питательный крем;
    • После каждого мытья рук тщательно вытирайте их;
    • Мойте руки слегка теплой водой, после чего ополосните их холодной водой;
    • Ни в коем случае не выходите на улицу с влажными руками, а в холодную погоду без перчаток;
    • Утром и вечером втирайте в кожу массажными движениями питательный крем, содержащий глицерин, который оказывает увлажняющее действие;
    • В жаркое время года перед выходом на улицу смазывайте руки солнцезащитным кремом;
    • Всю работу по дому выполняйте в резиновых перчатках;
    • Регулярно обрабатывайте руки скрабом, что поможет избавиться от омертвевших клеток;
    • Вечером после использования крема наденьте на руки на 30 минут полиэтиленовые перчатки.
    • Маски и компрессы для сухой кожи рук

      Как правильно ухаживать за сухой кожей лица?

      Рецепты некоторых масок для лица

      Сухость кожи вокруг глаз

    • Регулярно увлажняйте кожу при помощи специальных увлажняющих кремов для области глаз;
    • Подбирайте очищающие средства для лица, в состав которых входят щадящие кожу компоненты;
    • Регулярно наносите на область вокруг глаз ночной крем;
    • Тщательно защищайте данную область от ультрафиолетовых лучей;
    • Перейдите на здоровое питание;
    • Поддерживайте влагу изнутри, ежедневно выпивая большое количество жидкости.
    • На сегодняшний день существуют многочисленные домашние средства, при помощи которых можно с легкостью увлажнить кожу вокруг глаз. Одним из таких средств является растение под название алоэ. Возьмите лист данного растения, нарежьте его, заверните в полиэтиленовый мешочек и поставьте в прохладное темное место. Уже через 10 дней отожмите от листьев сок и используйте его для протирания данной области. Такой сок восстановит как раздраженную, так и сухую, а также воспаленную кожу.

      Сухость кожи на губах

      Маски при сухости кожи губ

      Сухость кожи ног у детей и взрослых

      Что касается сухой кожи ног у детей, то ей присущи свои отличительные черты. Такая кожа очень восприимчива к инфекциям. Кроме этого на ней легко распространяются воспалительные процессы. Недостаточный уход за кожным покровом ног ребенка может стать причиной развития как пеленочного дерматита (участков красной воспаленной кожи) так и опрелостей либо потницы (мелких красных высыпаний). Избежать всех этих неприятностей можно. Для этого необходимо после каждой гигиенической процедуры массировать ножки малыша и смазывать их детским кремом либо маслом.

      www.tiensmed.ru

      Основные причины сухости кожи на руках и ногах

      Кожный покров человека – сложный орган, осуществляющий большое количество различных функций. Кожа участвует в процессе обмена веществ, терморегуляции и защите человеческого организма от внешнего отрицательного воздействия.

      Внешний вид наружного покрова тела отображает состояние здоровья всего человеческого организма.

    • Быстрая навигация по статье:
    • Причины сухости кожи
    • Болезни с сухостью кожи
    • Способы устранения сухости
    • Уход и восстановление кожи
    • Увлажнение и питание кожи
    • Способы народной медицины
    • Полезные маски для кожи
    • Полезные продукты
    • Витаминные комплексы
    • Отзывы
    • Причины сухости кожных покровов конечностей

      Если у вас стала появляться сухая кожа на руках и ногах, причины недуга могут быть различны. Кожные покровы конечностей иссушиваются из-за влияния внутренних или внешних негативных факторов.

      Наружные факторы, следствием которых является сухость кожных покровов (ксероз) конечностей:

      • влияние ультрафиолетовых лучей;
      • продолжительное пребывание на морозе;
      • воздействие сильного потока воздуха на кожу;
      • снижение уровня влажности в помещениях;
      • использование бытовой химии без применения перчаток;
      • отсутствие ухода;
      • некачественная или неправильно выбранная косметика.
      • К внутренним факторам можно отнести:

      • заболевания кожи;
      • аллергические проявления;
      • нарушение метаболизма;
      • наследственные факторы;
      • возрастные изменения;
      • некоторые заболевания (например, анемия или нарушение микрофлоры кишечника).
      • Также могут быть иные причины сохой кожи на руках и ногах. Довольно часто, иссушение кожи конечностей провоцирует недостаток жидкости в клетках кожных покровов.

        В случае, если дефицит влаги сохраняется длительное время, это выражается не только как сухая кожа на руках и ногах, причины чего перечислены выше, но и в виде трещин, зуда, шелушений, в некоторых случаях происходит выделение сукровицы или крови из трещин и формирование язв.[/box]

        Спровоцировать обезвоживание может:

      • Патологии циркуляции крови. Когда происходит нарушение кровообращения, к клеткам поступает недостаточный объем жидкости, кислорода и необходимых компонентов.
      • Ношение тесной или обтягивающей одежды и обуви. Тугая одежда нарушает кровоток, что может привести не только к сухой коже на руках и ногах, но и стать причиной такой аномалии, как варикозное расширение вен.
      • Ношение одежды из синтетических материалов. Синтетические материи плохо пропускают воздушные потоки, что провоцирует нарушение водно-солевого баланса эпидермиса.
      • Стресс. Чрезмерный стресс приводит к изменениям во всем организме, кожа не исключение.
      • Недостаток необходимых минералов или витаминных соединений. Наиболее выражена сухость кожи на руках и ногах по причине дефицита витаминов группы А, Е и В.
      • Высокие температуры. В летнее время кожа конечностей подвержена воздействию высоких температур, например хождение по песку, при этом жидкости из клеток выводится больше, чем поступает.
      • Болезни, симптомом которых является сухость кожи

        Нередко ксероз возникает как следствие перенесенных или имеющихся болезней , например:

      • Болезни грибкового характера. Одним из таких заболеваний является микоз, проявляющийся как шелушение и сухость кожи.
      • Патологии кожного покрова острого и хронического течения. Одним из симптомов данного недуга является сухая кожа на руках и ногах. Причины кожных патологий могут быть различны, к примеру, псориаз, выражающийся в виде очагов сухой кожи с шелушащимися участками.
      • Патологии эндокринной системы. Сильнее всего влияет на кожу сахарный диабет.
      • Аллергия. Аллергические проявления на кожных покровах могут отражаться в виде покраснений, волдырей или сухости и шелушений (при затяжной аллергии). Такие проявления могут быть как из-за пищевых продуктов, так и из-за медикаментов и бытовой химии.
      • Наличие паразитов в человеческом организме. Паразиты нарушают правильную работу организма, что может нарушить обмен веществ и водно-солевой баланс, что будет отражаться в виде ксероза.
      • Климакс. Нарушение или изменение гормонального фона у женщин не редко отражается на структуре и внешнем виде кожи, как правило, это сухость стоп и ладоней.
      • Ихтиоз. Болезнь приводит к патологическим изменениям кожных покровов, проявляющихся в затвердении и образовании сухих чешуек.
      • Почечная недостаточность. При патологическом функционировании почек организм может терять большое количество влаги, что ярко отражается на кожных покровах.
      • Гиперкальциемия. Данному заболеванию свойственно учащенное выделение влаги из организма, что провоцирует обезвоживание.
      • Способы устранения сухости кожных покровов конечностей

        Важно знать, что с сухостью кожи на теле (руках или ногах) необходимо бороться, не запуская болезнь. Сначала нужно выявить причины этого явления, а потом начать комплексное лечение.

        Если сухость вызвана конкретным заболеванием, то его лечение устранит и неприятный симптом. В случае, если ксероз вызван внешним воздействием, то его можно устранить, самостоятельно защитив кожные покровы.

        Читайте самую популярную статью рубрики:

        Уход и восстановление здоровья кожи

        Сухую кожу на руках и ногах, причиной которой стало негативное воздействие внешних факторов можно восстановить. Для этого необходимо:

        Содержать кожу в чистоте, но без фанатизма, исключая чрезмерного количества умываний. Средства для мытья следует подбирать тщательно, основываясь на типе кожи и качестве продукта.

        Особое внимание требуется обращать на окончание сроков годности приобретаемой косметики, просроченный товар может лишь усугубить ситуацию .

        Зимой следует применять специальные защитные средства, для снижения негативного воздействия ветра и холода.

        К выбору одежды так же следует подходить тщательно. Следует избегать синтетических материалов , что снизит риск раздражений, аллергических реакций и перегрева кожных покровов.

        Большое значение в устранении сухости кожи имеет правильный уход. Кожный покров следует очищать 2 раза в день, если для этого используются специальные средства, следует отдать предпочтение тем, что не содержат спиртовой составляющей.

        Все моющие средства лучше всего применять вечером, так, как они лишают кожный покров гидролипидной пленки защищающей кожу от пагубных воздействий окружающей среды.

        Также следует избегать высоких температур, принимая ванну , а лучше и вовсе перейти на теплый душ, эта процедура благотворно сказывается на коже и организме в целом.

        Увлажнение и питание кожи

        После водных процедур подсушивать кожу следует мягким махровым полотенцем , максимально избегая трения. Предпочтительно материал полотенца должен быть натуральным, синтетика хуже впитывает влагу.

        Увлажняющие мероприятия желательно осуществлять перед сном. В случае нанесения увлажняющих средств утром при попадании на улицу они могут кристаллизоваться, что приведет к обратному эффекту.

        Питательные маски наоборот — лучше применять в утреннее время. Крема обладающие тяжелой структурой желательно использовать в зимнее время.

        Пару раз в неделю следует использовать витаминные маски для обогащения кожный покровов необходимыми компонентами, улучшающими ее структуру. [/box]

        Не следует забывать об очищающих косметологических процедурах , но осуществлять их следует в специальных учреждениях, так как в домашних условиях есть шанс занесения инфекции или повреждения. Отклонение от правильного выполнения процедуры может повлечь больший ущерб, чем есть на данный момент.

        Следует помнить не только о процедурах, но и об образе жизни. Неграмотное питание так же может послужить причиной сухой кожи на руках и ногах, поэтому питание также следует привести в норму. Важно соблюдать режим питания и делать так, что бы оно было разнообразным.

        Способы народной медицины для уменьшения сухости кожи

        Большую эффективность в устранении сухости кожи на руках и ногах, причиной которой стали внешние факторы являются средства народной медицины.

        Такие способы являются доступными, дешевыми и довольно часто при правильном подходе не чем не уступают дорогим косметическим средствам.

        Полезные маски для восстановления кожи

        Для укрепления здоровья кожи можно применять следующее:

        Для ее изготовления необходимо соединить чайную ложку измельченных геркулесовых хлопьев, столовую ложку масла ростительного происхождения, например, оливкового и свежий куриный желток.

        Эта масса распределяется на проблемные зоны и держится 10-15 минут, затем смывается прохладной водой.

        Настойка на основе череды.

        Для осуществления водных процедур можно использовать настойку на основе череды, для ее изготовления необходимо ложку измельченной травы залить крутым кипятком и настоять около 15 минут, укутав в полотенце.

        Для очищения и питания кожного покрова в домашних условиях можно изготовить скраб. Но не стоит забывать, что применять скрабы ежедневно запрещено . Средство изготавливается из творога, лучше всего применять жирный домашний продукт, и кофейной заварки.

        Оба ингредиента смешиваются друг с другом и массажными движениями накладываются на кожный покров. После нанесения следует подержать массу на коже в качестве маски около получаса и смыть прохладной водой, лучше всего посетить контрастный душ.

        Дли изготовления домашнего питательного крема для снижения сухости кожи на руках и ногах различных причин необходимо смешать отвар листьев ромашки, чайную ложечку глицерина и столько же свежего меда.

        Затем столовую ложку сливочного масла, желток куриного яйца и масло оливы смешать и соединить с предыдущей смесью. Для смешивания лучше всего использовать миксер. После изготовления смесь хранить в холодильнике. Применять, как и любой увлажняющий крем.

        В случае, если самостоятельный подбор средств доставляет трудности, следует прибегнуть к помощи специалиста.

        Если причиной сухой кожи конечностей является заболевание, самостоятельными способами не обойтись, обязательно потребуется помощь профессионала. Для уменьшения сухости потребуется определить и ликвидировать причину.

        Полезные продукты для здоровья кожи

        Здоровое питание может сделать для кожи больше, чем самые дорогие косметические процедуры. Употребляя определенные продукты, можно добиться желаемых результатов , в том числе устранить сухость кожи. Для здоровья кожи следует есть:

        Их употребление позволяет нормализовать баланс Омега-3 жирных кислот и цинка в организме. Содержащийся в рыбных продуктах Омега-3 позволяет снизить сухость и воспалительные процессы на кожных покровах.

        Также жирные кислоты помогают избежать преждевременного старения кожи и поддержать нормальное кровообращение. В свою очередь дефицит этого компонента может спровоцировать развитие псориаза или экземы.

        Цинк, который так же можно получить из морепродуктов принимает активное участие в синтезе клеток, гармоничный уровень цинка в организме позволяет поддерживать здоровье кожи.

        Входящий в состав цитрусовых витамин С позволяет избежать проявления возрастных изменений, так, как участвует в выработке коллагена, который активно разрушается с возрастом.

        Для получения дополнительного количества витамина С необходимо употреблять апельсины, грейпфруты и мандарины. Кроме того, данный компонент помогает снизить проявление воспалительных процессов.

        Если цитрусы есть нельзя по каким-то причинам, то витамин С можно получить из помидоров, вишни, капусты, острого и сладкого перца, а так же из пищевой добавки аскорбиновая кислота.

        Не забывайте о мытье рук перед едой.

        Овощи зеленого и красного цвета.

        В таких продуктах содержится бета-каротин и витамин А. Эти компонентные укрепляют клетки и оказывают антиоксидантное действие, уменьшают сухость. Не стоит использовать витамин А синтетического происхождения, так, как это может повлечь за собой серьезные проблемы.

        Содержащийся в них витамин Е дает дополнительную защиту коже от воздействия силнечных лучей и свободных радикалов, помогает удерживать влагу, снижает обезвоживание кожных покровов.

        Достаточное количество витамина Е можно получить из миндаля. Кроме этого большинство орехов содержат в составе Омега – 3 кислоты.

        Входящие в их состав рутин и витамины группы В купируют воспалительные процессы, устраняют шелушение и сухость.

        Включив в свой рацион продукты из перечисленных выше групп, можно не только поддержать здоровье кожи, но и восстановить поврежденные кожные покровы.

        Витаминные комплексы для восстановления здоровья кожи

        Если по каким-то причинам полноценное употребление пищи невозможно, либо для восстановления баланса витаминов в организме одного питания уже не достаточно, после консультации специалистов можно начать прием витаминных комплексов.

        Для восстановления кожи имеются специально созданные комплексы с витаминами и минералами, одним из таких комплексов являются витамины Солгар «Кожа, Волосы, Ногти» . Данный комплекс является биологически активной добавкой, включающей в себя витамины и соединения серы, которые так необходимы для здоровой кожи.

        Биологически активная добавка производится американской компанией iHerb. В состав данного комплекса не входят синтетические консерванты, красители и добавки, что, несомненно, является плюсом в их сторону. [/box]

        Отзывы от лиц, использовавших данное средство в большинстве своем положительное, но не стоит упускать из внимания момент, что комплексы такого рода могут подходить не всем и подбирать их необходимо исключительно со спиалецистом.

        Помните и про регулярный уход ха ногами.

        Независимо от того, чем вызвана сухость кожных покровов на руках и ногах, начинать самолечение не следует , даже если причиной послужили внешние факторы, консультация профессионала не помешает. Лишь с помощью специалиста можно установить точную причину проблемы и устранить ее на корню.

        Ухаживайте за своей кожей!

        ideales.ru

    © 2018 Детский травмоцентр "Бегемот"