Прыжок и плоскостопие

Прыжок и плоскостопие

Стопа человека принимает на себя весь вес тела в положении стоя и во время ходьбы. Для того чтобы выдерживать нагрузки, все части стопы, — кости, мышцы и связки, — должны находиться в нормальном состоянии, иметь правильное взаиморасположение и работать сообща.

Стопа имеет свод – возвышение, которое находится на ее внутренней части и не соприкасается с опорой. Различают продольный и поперечный своды стопы. В норме они должны иметь определенную высоту, чтобы стопа могла обеспечивать опору и выполнять рессорную функцию – смягчать толчки во время ходьбы, бега, прыжков. Плоскостопие, — снижение свода стопы, — является самым распространенным видом деформации стоп.

В зависимости от причин развития, выделяют несколько разновидностей плоскостопия.

Содержание статьи:

Врожденное плоскостопие

Эта разновидность встречается реже, чем все остальные. Она обусловлена пороками развития, в результате которых нарушается взаиморасположение и форма костей, связок, мышц стопы.

Рахитическое плоскостопие

Рахит – заболевание, связанное с недостаточностью витамина D в организме, в результате чего мышцы становятся слабыми, а кости – мягкими и податливыми. При рахите деформируются многие части тела, в том числе стопы.

Паралитическое плоскостопие

Как следует из названия этого вида плоскостопия, оно является следствием частичного или полного паралича мышц голени и стопы. Деформация стопы развивается после перенесенного полиомиелита, инсульта.

Травматическое плоскостопие

Деформация стопы является следствием переломов костей плюсны и предплюсны, пяточной кости и лодыжек. Происходит деформация всей стопы, в том числе и ее свода.

Статическое плоскостопие

Этот вид плоскостопия является наиболее распространенным. Его основные причины – слабость связок и мышц стопы. При определенных условиях они не способны обеспечивать нормальную форму свода стопы. Факторы, приводящие к развитию статического плоскостопия:

• Избыточная масса тела, ожирение. При этом на стопы приходятся повышенные нагрузки за счет большого веса.

• Ношение неудобной, тесной обуви, обуви на высоком каблуке и с узкими носками.

• Длительное пребывание в положении стоя.

• Возраст. У детей мышцы и связки стопы являются недостаточно окрепшими. У стариков в них развиваются дистрофические процессы.

Плоскостопие протекает в три стадии. На первой стадии проявления практически отсутствуют. Возникает боль в стопах и усталость после интенсивных физических нагрузок, в вечернее время.

На второй стадии боль возникает быстрее. К вечеру стопы и голени устают, начинают болеть. У обуви быстрее стаптывается каблук, особенно с внутренней стороны. Вечером может стать заметным уплощение стопы, а к утру оно проходит. Для выявления плоскостопия на этой стадии врач использует различные методы: плантографию, подометрию, рентгеновское исследование. По рентгеновским снимкам различают три степени плоскостопия, в зависимости от выраженности уплощения свода стопы.

На третьей стадии боли и усталость могут возникать даже после непродолжительной ходьбы. К вечеру ноги болят так сильно, что почти невозможно ходить. На стопах и голенях появляются отеки. Хорошо заметно уплощение стопы.

На четвертой стадии развивается контрактурное плоскостопие. Из-за деформации стопы постоянно травмируются нервы. В итоге мышцы голени становятся сильно напряженными. Они придают стопе неправильное положение. Во время ходьбы возникают сильные боли. Походка затрудняется, человек начинает хромать.

Контрактурное плоскостопие само по себе является тяжелым осложнением, так как оно затрудняет походку, нарушает работоспособность, качество жизни. В результате деформации стоп происходит перекос таза, когда человек стоит. Это приводит к деформациям позвоночника с последующим развитием остеохондроза.

Что можете сделать вы?

Плоскостопие часто начинает формироваться в детском возрасте. Поэтому ребенок должен регулярно проходить профилактический осмотр у ортопеда в установленные сроки. При появлении болей или других симптомов у взрослого нужно посетить хирурга.

Что может сделать врач?

На начальных стадиях плоскостопие можно лечить при помощи теплых ванн, массажа, лечебной физкультуры. Рекомендуется чаще ходить босыми ногами, особенно вне дома, по песку, траве. Существуют специальные комплексы гимнастики для стоп. Если работа предполагает постоянное нахождение в положении стоя, то ее нужно сменить – необходимо исключить длительные нагрузки на стопы.

При выраженном уменьшении свода стопы ортопед может порекомендовать ношение стелек-супинаторов, специальной ортопедической обуви.

На третьей и четвертой стадии, когда имеется стойкая деформация стопы, показано хирургическое лечение. Выполняют операции на суставах и связках, за счет чего стопа принимает правильное положение. Иногда вместо операции применяют фиксацию стопы гипсовой повязкой.

health.mail.ru

Лечение плоскостопия у детей и взрослых

Плоскосто́пие — изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и поперечного сводов. Различают первоначальное, поперечное и продольное плоскостопие, возможно сочетание обеих форм. Поперечное плоскостопие в сочетании с другими деформациями составляет 55,23 %, продольное плоскостопие в сочетании с другими деформациями стоп — 29,3 %.

Развитию плоскостопия у детей способствуют врождённые нарушения связочного аппарата, слабость мышц, ожирение, эндокринные заболевания, неправильно подобранная обувь.

• Боли в стопах, коленях, бедрах, спине.

• Неестественная походка и осанка.

• Легче согнуться, чем присесть на корточки; присев, тяжело удержать равновесие.

• Косолапие при ходьбе.

• Деформированные стопы (плоская стопа, искривлённые, непропорциональной длины пальцы ног, «косточка» на большом пальце (hallux valgus), безобразно широкая стопа), деформация коленных суставов, непропорциональное развитие мышц ног и голени.

• Плоскостопие предрасполагает к развитию вросшего ногтя.

Диагностика плоскостопия включает разнообразные методы:

Диагноз плоскостопия у детей устанавливается на основании клинического осмотра, данных плантографии, подометрии и рентгенографии стоп. Для лечения плоскостопия у детей используются консервативные методы (массаж, лечебная гимнастика, физиотерапия, наложение гипсовых повязок и ортезов); оперативное вмешательство проводится в крайних случаях.

Цифровая проекционная стереофотометрия опорно-двигательного аппарата ног человека по С. В. Кузнецову.

АПК «ПлантоВизор» является абсолютно безвредным, неинвазивным аппаратом и применяется для ортопедической диагностики взрослых и детей начиная с младшего возраста .

«ПлантоВизор» — первичная диагностика деформации стоп.

Правильно поставить диагноз плоскостопия, косолапости, pes adductus и др. деформации стоп, можно при тщательном осмотре стоп и голеней пациента в положении стоя с полной опорной нагрузкой. При этом целесообразно выполнить плантографию.

Своевременная диагностика очень важна в детском возрасте в период формирования опороспособной функции стопы (с момента вертикализации до 6-8 лет).

С учетом индивидуальных особенностей и тяжести патологии, «ПлантоВизор» позволит определить грамотный подход к тактике лечения деформации стоп.

Также позволит проследить течение восстановительного лечения и ремоделирования стоп.

Ортезная технология АПК «ПлантоВизор» носит универсальный характер, так как является ключевым, матричным, графико-математическим, индексо-определяющим базисом любой ортезной технологии.

Лечение плоскостопия

Лечение плоскостопия возможно только в детстве, поскольку скелет еще не окостенел и сравнительно гибок. Именно поэтому очень важно уметь распознать плоскостопие у детей как можно раньше. Тем не менее, определить плоскостопие у ребенка возможно лишь по достижении 5-6 лет. Это связано с тем фактом, что костный аппарат стопы у ребенка еще недостаточно окреп и представляет собой в основном хрящевую структуру.

Помимо этого, стопа детей может казаться плоской ввиду наличия жировой «подушки», защищающей костную основу.

Ввиду вышеуказанных причин при определении плоскостопия у детей до 5 лет по отпечатку подошвы на листе бумаги может быть допущена ошибка, поэтому дети такого возраста должны ежегодно проходить осмотр у детского хирурга-ортопеда.

Диагностика плоскостопия у детей старше шести лет может осуществляться с помощью плантографии, однако специалисты все же рекомендуют периодически посещать ортопеда в профилактических целях.

Изготовление индивидуальных ортопедических стелек

Диагностика на АПК «ПлантоВизор» позволяет очень точно определить все деформации.

www.vertebrology.center

Поперечное плоскостопие

Стопы – это та часть организма человека, которая ежедневно претерпевает большие нагрузки, выдерживая вес всего тела. Благодаря правильному строению стопы мы можем нормально передвигаться на двух ногах, удерживать равновесие. Деформация стопы приводит к тяжелым нарушениям опорно-двигательного аппарата, поэтому поперечное плоскостопие требует отдельного внимания.

Заболевание часто развивается в детском возрасте, но в период роста ребенка от патологии можно избавиться навсегда. Во взрослом возрасте вылечить поперечное плоскостопие можно только хирургическим путем. Чтобы избежать серьезных осложнений в работе опорно-двигательного аппарата, необходимо при первых симптомах плоскостопия начать лечиться.

Стопа человека представляет довольно сложный механизм, благодаря которому нагрузка при движении распределяется равномерно, удары о землю смягчаются, а также устанавливается равновесие. Скелет стопы состоит из трех отделов: плюсны, предплюсны и пальцев.

Благодаря сложному строению скелета, связок и мышц формируются своды стопы. Правильно сформированные своды обеспечивают нормальное выполнение всех вышеперечисленных функций. Но если происходит нарушение сводов и они уплощаются, то говорят о плоскостопии. Поперечным плоскостопием называют уплощение поперечного свода стопы, а если происходит уплощение продольного свода, то диагностируют плоскостопие продольное.

В норме стопа имеет 3 точки опоры, это головки первой и пятой плюсневых костей, а также пятка. Но при плоскостопии точки опоры меняются, из-за чего нагрузка распределяется неправильно, стопа перестает нормально амортизировать удары. Как следствие, возникают боли в самой стопе, так как она начинает уставать, а также страдают голеностопные, коленные и тазобедренные суставы из-за постоянных ударов и вибраций.

Развиться плоскостопие поперечное может по самым различным причинам, патология встречается и у детей, и у взрослых.

Основные причины плоскостопия:

  • патологии соединительной ткани;
  • слабость связочного аппарата;
  • наследственная предрасположенность;
  • пассивный образ жизни, из-за которого мышцы становятся слабыми;
  • ожирение, большой лишний вес, период беременности, когда нагрузка на стопы сильно возрастает;
  • тяжелые физические нагрузки, постоянное ношение тяжестей;
  • неправильно подобранная обувь является одной из самых главных причин плоскостопия.
  • По мнению врачей, чаще всего плоскостопие развивается из-за лишнего веса и ношения плохой обуви, по этой причине у женщин заболевание встречается в несколько раз чаще, чем у мужчин. Развитию плоскостопия способствует ношение узкой обуви на высоких каблуках, а также обуви на плоской подошве.

    Очень важно обращать внимание на наличие небольшого каблука до 1,5 см при покупке обуви для детей. Это необходимо для правильного формирования сводов стопы во время роста ребенка. Правильно подобранная обувь поможет избежать плоскостопия, когда малыш подрастет.

    Многих пациентов интересует, что такое плоскостопие, как определить его наличие у ребенка и у взрослого. Симптомы и лечение поперечного плоскостопия в целом не отличаются, чтобы выявить патологию необходимо провести несложный тест. Нужно намочить ногу и встать ею на лист чистой бумаги, останется мокрый отпечаток.

    Тест на плоскостопие

    Выемка, которая получилась на отпечатке в центре должна по ширине превышать половину длины всей стопы. Если выемка слишком короткая, то можно предположить, что у человека плоскостопие.

    Стоит отметить, что такой способ для детей не подходит, так как у малышей присутствует физиологическое плоскостопие, которое лечить не нужно. Точно сказать, все ли в норме у взрослого и ребенка может только врач ортопед, поэтому при любых подозрениях нужно посетить специалиста.

    Плоскостопие сопровождается следующими симптомами:

    • Ноги быстро устают, в конце рабочего дня начинает появляться тяжесть;
    • Появляются ноющие боли;
    • Со временем болеть начинают голени, мышцы бедер, это связано с неравномерным распределением нагрузки;
    • Стопы отекают;
    • Появляются сложности с подбором обуви, она давит и натирает, приходится покупать обувь на размер больше.
    • В зависимости от появления симптомов заболевания различают 3 плоскостопия степени. Плоскостопие 1 степени характеризуется ослаблением связок, в этом случае не наблюдается видимой деформации, а неприятные ощущения возникают при длительном хождении и проходят после ночного сна.

      Плоскостопие 2 степени можно увидеть невооруженным глазом, стопа уплощается и становится широкой. Пациенты жалуются на более выраженную боль, которая может беспокоить постоянно и при незначительных нагрузках. Плоскостопие 2 степени меняет походку, пациент может прихрамывать, и подгибать пальцы внутрь, тогда говорят о косолапости.

      Плоскостопие 3 степени является самой тяжелой стадией заболевания, появляется сильная боль, она распространяется на голеностопные и коленные суставы. Такие нарушения стопы сопровождаются патологиями позвоночника и суставов, у пациента диагностируют сколиоз, артроз и другие патологии. В запущенных случаях пациенты не могут нормально передвигаться без специальной обуви.

      Также различают виды плоскостопия, в зависимости от угла отклонения большого пальца ноги и от угла между костями плюсны. В норме первый показатель менее 14 градусов, а второй менее 9.

    • Плоскостопие первой степени характеризуется отклонением пальца на 14-20 градусов, а костей плюсны на 10-13.
    • Плоскостопие 2 степени на 20-30 градусов и на 13-15.
    • Плоскостопие 3 степени на 30-40 и 15-20.
    • 4 степень характеризуется отклонением более 41 градуса для большого пальца и более 20 для костей плюсны.
    • Чем выше плоскостопия степень, тем больше вероятность осложнений. Так патология стопы может стать причиной таких заболеваний, как артрит, артроз, остеохондроз, радикулит, сколиоз, межпозвоночные грыжи, пяточная шпора, варикоз. И это далеко не весь перечень опасных заболеваний.

      Правильно диагностировать патологию, особенно у детей, может только врач ортопед. Не стоит пытаться самостоятельно проходить лечение, подбирать обувь, так как можно навредить ногам еще больше.

      При первом приеме врач проведет осмотр стопы, как правило, этого бывает достаточно для опытного врача, чтобы поставить верный диагноз и назначить лечение. В тяжелых случаях может потребоваться пройти ряд исследований, чтобы точно выявить степень тяжести заболевания.

      Для этого пациента направляют на рентген, чтобы изучить степень деформации стопы, а также может потребовать электромиография для выявления слабости мышц. Современные методы диагностики позволяют безошибочно поставить диагноз и выявить степень поперечного плоскостопия.

      Пациентов, которые столкнулись с подобной патологией интересует, как лечить плоскостопие. У детей лечение плоскостопия проводится консервативными методами, так как кости у малышей еще растут, они гибкие и способны возвращаться в правильное положение.

      Взрослому консервативное лечение избавиться от проблемы навсегда не поможет, а только облегчит состояние и не позволит ноге дальше деформироваться. Лечение плоскостопия на последних стадиях у взрослых проводится хирургическим методом, операция сложная и болезненная, но она помогает вернуть человеку возможность самостоятельно передвигаться.

      Чтобы избежать операции, нужно как можно раньше начать лечение плоскостопия, пока не появились сильные боли и выраженная деформация. Консервативное лечение поможет остановить развитие заболевания, а состояние пациента значительно улучшится.

      Лечение плоскостопия заключается в следующих мероприятиях:

      Лечебная гимнастика необходима для того, чтобы укрепить мышцы стопы. Слабые мышцы не могут нормально выдерживать нагрузку, из-за чего вся тяжесть при движении переходит на суставы и кости, деформируя их и разрушая. Массаж поможет улучшить кровообращение в тканях, снять воспаление и боль.

      Ортопедические стельки при плоскостопии нужно использовать обязательно, они помогают установить стопу в правильное положение, и не допустить ее дальнейшей деформации. Также ортопедические стельки помогают избавить пациента от боли, натоптышей и мозолей, их используют и для профилактики заболевания.

      Ортопедические стельки и обувь нужно подбирать правильно, лучше всего доверить этот процесс врачу ортопеду. Специалист сможет выявить степень заболевания и назначит подходящую модель стелек.

      Физиотерапия необходима для улучшения кровообращения, снятия боли и усталости в ногах, ее назначает ортопед при необходимости. Также при сильных болях назначают прием анальгетиков, нестероидных противовоспалительных средств внутрь и наружно.

      Если у пациента диагностирована третья степень плоскостопия, консервативное лечение неэффективно, а качество жизни сильно ухудшается, необходимо хирургическое вмешательство. Операции проводят различные, в одних случаях необходимо исправление костей, в других мышц.

      Молодых людей призывного возраста интересует вопрос, берут ли в армию при плоскостопии. Такая патология в наше время является достаточно распространенной, а с больными ногами человек не может заниматься спортом, что необходимо для службы в армии.

      Чтобы ответить точно, берут ли в армию при уплощении стопы, нужно разобраться, какая степени заболевания у призывника. В армии различают 4 степени болезни:

    • степень А характеризуется серьезными нарушениями, в таком случае в армию не берут.
    • степень Б характеризуется наличием умеренных нарушений функции стопы. Берут ли в армию с такой степенью – определенного ответа дать нельзя, в этом случае призывника отправляют в запас в мирное время, но в военное время он годен к службе.
    • степень В характеризуется незначительными нарушениями функции стопы, в этом случае призывника отправляют в запас, как и при степени Б.
    • степень Г характеризуется отсутствием нарушения функции стопы, в армию в таком случае возьмут, но запрещены некоторые виды войск.
    • Точно сказать берут ли в армию в конкретном случае можно только после прохождения медицинской комиссии. Врачи направят призывника на рентгенографию, проведут внешний осмотр. Если изменения незначительные, могут дать временную отсрочку для прохождения лечения. Призывнику назначат носить ортопедические стельки, заниматься лечебной физкультурой, после чего придется повторно пройти медицинскую комиссию.

      Мы разобрались, что такое поперечное плоскостопие и как его лечить, берут ли в армию при плоскостопии, но лучше всего не допускать развития заболевания, а вовремя провести его профилактику.

      Профилактика плоскостопия заключается в следующем:

    • Необходимо носить правильно подобранную обувь;
    • Нельзя допускать ожирения;
    • При тяжелой работе нужно носить ортопедические стельки, а также давать ногам отдыхать, проводить контрастные ванны по вечерам и массаж;
    • Очень важно хотя бы раз в год консультировать с ортопедом, чтобы узнать о болезни на начальной стадии.

    nogi.guru

    Симптомы плоскостопия 2 степени у детей и подростков

    Плоскостопием считается заболевание опорно-двигательного аппарата, при которой возникают патологические процессы, приводящие к уплощению свода стопы одной или обеих ног. Недуг характеризуется нарушениями в механике ходьбы, что может повлечь за собой развития осложнений в других суставах, включая коленные, тазобедренные и самом позвоночнике.

    При 1-й степени болезни симптомы выделяются минимально, но как только начинается 2-я стадия, то клиническая картина проявляется во всей красе: с симптомами боли, затруднением движения и другими признаками. Также опасно плоскостопие 2 степени с артрозом, когда в процесс вовлекаются мягкие ткани стопы и соединительные хрящевые ткани сустава.

    Страдают плоскостопием как дети, так и взрослые люди, причем, женщины болеют практически в четыре раза чаще. Выделяют врожденные формы, прогрессирующие со временем, среди которых нередко встречается вальгусная установка стоп 2 степени (икс — образное расположение ступней ребенка), и приобретенные формы, появляющиеся под действием различных факторов. Для юношей с плоскостопием интересен вопрос: берут в армию или нет при таком диагнозе? Эту тему мы разберем подробнее.

    Армия и плоскостопие

    Стоит упомянуть, что диагноз «плоскостопие» имеется в перечне болезней, при которых противопоказана служба в армии в мирное время. Но это касается последней степени заболевания, когда на вопрос, берут ли в армию, можно точно ответить, что нет. С плоскостопием 2 степени без осложнений допускается служба в определенных войсках. Конечно, не удастся попасть служить в десант или морскую пехоту, но провести период службы в армии можно, находясь в сухопутных войсках.

    Но и тут мнения врачей тоже могут расходиться. Дело в том, что нередко при второй степени плоскостопия возникают осложнения, такие как артрозы, остеоартрозы и даже остеохондрозы в позвоночнике. Поэтому, прежде чем направить юношу на службу, он пройдет не одно медицинское обследование.

    Это связано с тем, что при 2-й и 3-й степени наблюдается явное сужение щелей суставов, что характеризуется костными наростами, воспалительными процессами в хрящевой ткани. Стопа, как известно, выполняет функцию амортизации, смягчая движения и не передавая вибрацию на другие суставы и позвоночник.

    Но при плоскостопии, особенно если наблюдается двухсторонний процесс, функция амортизации уменьшается и возрастает нагрузка на другие группы суставов. Следовательно, они могут воспаляться, деформироваться, и пациенту может угрожать артроз.

    Кстати, не редкостью бывает, когда юношу со второй степенью призывают на службу, но от нагрузок болезнь прогрессирует.

    Тогда возникает соответствующий вопрос: комиссуют ли солдата? После дополнительного обследования юношу действительно могут комиссовать, для этого назначается рентген-обследование.

    Теперь поговорим о ситуациях, когда не призывают на службу в армию. Всего выделяют два вида болезни – продольное и поперечное плоскостопие, но у ребенка с врожденными аномалиями или в запущенном состоянии можно выявить комбинированную форму. Так, если при обследовании выявляется плоскостопие 2 степени с артрозом, остеоартрозом, то юношу не призывают на службу, так как диагноз является противопоказанием к занятиям спортом и службе в армии.

    Жалобы при 2-й степени

    Во 2-й степени в структуре стопы взрослого человека возникают необратимые процессы, при которых заметна деформация стопы, отмечаются выраженные клинические проявления и изменяется походка. К примеру, двусторонний процесс сильно снижает работоспособность и нарушает походку, что сказывается на образе жизни человека.

    Если задать вопрос, можно ли вылечить плоскостопие в такой стадии, то ответ на него не однозначен.

    При второй степени будет тяжело вылечить плоскостопие у детей и лишь возможно остановить прогрессирование болезни у взрослого или у подростка. Такое различие связано с гибкостью костей детского организма и повышенными возможностями реабилитации. У взрослых же нередко помогает только операция. У детей сложнее всего лечится вальгусное плоскостопие обеих стоп, но при соблюдении назначений врача такое будет возможно.

    Несмотря на три варианта течения болезни, когда поражается либо поперечный, либо продольный свод или возникает комбинированное поражение сводов, симптомы во 2-й степени становятся схожими. Различия могут наблюдаться при внешнем осмотре.

    При продольной форме патологии 2-й степени своды стоп становятся плоскими, отчего подошва ноги полностью соприкасается с покрытием пола. По длине наблюдается ее увеличение. А вот при поперечном плоскостопии длина стопы уменьшается, но подошва как бы распластывается и становится широкой. Изменяется вид пальцев, обретая молоткообразную форму, при этом большой палец отклоняется в сторону. При второй стадии болезни часто наблюдается деформация обоих сводов стопы, отчего появляется вальгусная форма.

    Среди жалоб выделяется боль в ногах. Если при первой степени болезненность возникает после нагрузки, то при второй ноги могут болеть и в состоянии покоя. При этом болезненность отмечается в сводах стопы, распространяется в лодыжки и идет к пятке. Приступ болезненности усиливается при совершении шагов. Измененная структура стопы осложняет процесс выбора обуви, а привычная обувь приносит чувство дискомфорта при ношении.

    Чтобы облегчить состояние, человеку приходится отказаться от занятий спортом, работы, связанной с нагрузками на ноги. Кроме стопы, боль при прогрессировании распространяется вверх, достигает голеностопы, икроножные мышцы, колена.

    Из-за увеличенной нагрузки начинают страдать мышцы ног, также проявляясь болезненностью и быстрой утомляемостью. Если дать нагрузку на ноги при 2-й степени плоскостопия, то это может окончиться возникновением судорог в мышцах.

    Внешне можно заметить, как меняется походка у человека, он начинает косолапить. Появляются отеки на ногах. На подошве образуются мозоли, «натоптыши», в области большого пальца формируется «косточка». Из-за отсутствия функции амортизации и увеличенной нагрузки на суставы и позвоночник часто возникает плоскостопие 2 степени с артрозом. Тогда болит не только нижняя часть ног, но и страдают колени, тазобедренные суставы и позвоночник.

    Для диагностики патологии применяются различные методики. Точно установить диагноз можно только после проведения рентген — снимка в положении стоя. Также проводится осмотр, сбор жалоб. Для выявления степени изменяется угол свода стопы и определяется индекс отклонения.

    Теперь разберем вопрос, как вылечить плоскостопие 2 степени. Стоит отметить, что важный элемент лечения – это гимнастика. Она назначается при всех степенях и формах патологии, и выполнять ее можно в домашних условиях.

    Эффективны упражнения в положении сидя на стуле:

    1. Нужно поочередно поднимать носочки ног и пятки по 10-15 раз, после этого следует совершать отклонения носков ног в стороны также по 10-15 раз.
    2. Делаются сгибания пальцев и подтягивание пяток, перемещая стопы по поверхности пола.
    3. Под стопы подкладывается палка, которую нужно катать вперед и назад.
    4. Левую стопу нужно закинуть на правое колено и совершать вращательные движения стопой, после чего поменять ноги. Делать упражнение нужно по 30 секунд каждой стопой.

    Упражнения №2-3 выполняются по 10-15 раз. Эффективны хождения по комнате на наружной и внутренней стороне стопы. Для стимуляции мышц пальцев можно поднимать пальцами мелкие предметы в положении сидя. Также полезно располагать между пальцами карандаш и стараться рисовать ногой. Медицинская организация, которая занимается лечением плоскостопия, должна подобрать комплекс гимнастики, который оптимально подойдет для пациента.

    Лечебный эффект от одной гимнастики будет мал, поэтому нужно будет пройти курс массажа и физиотерапии. Для снятия боли и уменьшения воспаления назначаются нестероидные противовоспалительные средства – Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид. При сильной боли в суставах необходима блокада с гормонами — кортикостероидами. Для лечения применяют техники народной медицины – ванночки, компрессы, растирки. Полезны ванночки с солью, контрастные — с чередование холодной и горячей воды.

    Ребенок, чтобы сохранить здоровье ног и предотвратить дальнейшее прогрессирование недуга, должен сразу, при угрозе плоскостопия, начать носить ортопедическую обувь. Взрослым при 2-й степени назначается ношение ортопедических стелек и обуви со специальными супинаторами. При запущенных состояниях может понадобиться операция.

    При профилактике плоскостопия важно соблюдать такие требования:

  • подбирать нужно удобную обувь, подходящую по размеру и не доставляющую дискомфорт;
  • женщинам не следует часто носить высокие каблуки или узкую обувь;
  • при работе, связанной с долгим стоянием на месте, необходимо делать перерывы, чтобы отдохнули ноги.
  • Если есть риск развития плоскостопия или же обнаружена 1-я степень, то цель профилактических мероприятий направлена на остановку прогрессирования. Нужно делать гимнастику, выполнить курс массажа. Если пациент первый раз обращается с жалобами на боли в стопах, то следует не только пройти осмотр у врача, но и сделать рентген — снимок.

    Плоскостопие нередко возникает при беременности, так что в этот период нужно беречь себя, не переутомлять ноги.

    ladysmed.ru

    Плоскостопие — симптомы, степени, профилактика и лечение плоскостопия

    Плоскостопие — изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и поперечного сводов.

    Различают первоначальное поперечное и продольное плоскостопие, возможно сочетание обеих форм.

    Поперечное плоскостопие в сочетании с другими деформациями составляет 55,23%, продольное плоскостопие в сочетании с другими деформациями стоп — 29,3%.

    Симптомы плоскостопия

    — Боли в стопах, коленях, бедрах, спине.

    — Неестественная походка и осанка.

    — Легче согнуться, чем присесть на корточки; присев, тяжело удержать равновесие.

    — Косолапие при ходьбе.

    — Деформированные стопы (плоская стопа, искривленные, непропорциональной длины пальцы ног, «косточка» на большом пальце, или подагра (hallux valgus), безобразно широкая стопа), деформация коленных суставов, непропорциональное развитие мышц ног и голени.

    — Плоскостопие предрасполагает к развитию вросшего ногтя.

    Причины плоскостопия

    Плоскостопие чаще бывает приобретённым, но возникает на фоне врождённой недостаточности соединительной ткани, наследственной субтильности. Такую стопу еще часто называют «аристократической».

    Встречаются, например, такие дамы, у которых «и в кольцах узкая рука», как писал Блок, или «узенькая пятка», что успел подсмотреть пушкинский Дон Жуан. Словом, тонкая кость. Женщины страдают в 4 раза чаще мужчин.

    А одним из неблагоприятных факторов развития является неправильно изготовленная обувь. Плоскостопием расплачиваются модницы за высокие каблуки и узкие носки обуви, когда ноги опираются не на всю ступню, а только на головки плюсневых костей.

    Для правильного формирования сводов стопы нужна постоянная стимуляция мышц и связок. Стимуляторами могут выступать жесткая трава, камни, песок, земля (если ходить по ним босиком).

    Агрессивными для стопы являются паркет, ламинат, другие твёрдые покрытия, в том числе толстая подошва, при которой мышцы и связки стопы не работают. Все знают, что неработающие мышцы атрофируются. Первопроходцы космоса, возвращаясь на родную землю, не могли ходить (сказывалось длительное нахождение в невесомости). Пришлось мышцы и связки в космосе нагружать при помощи тренажёров.

    Так и своды стоп без нагрузки ленятся и провисают: приобретается плоскостопие на всю оставшуюся жизнь. Впрочем, два года назад к нам обратился молодой человек, который хотел стать, как отец, офицером, но не прошёл медицинскую комиссию из-за плоскостопия. Восемь месяцев напряженной работы с мышцами, связками стопы — и он стал курсантом высшего военного заведения.

    По данным литературы, от 65% и выше детей к школьному возрасту приобретают плоскостопие. Если учитывать, что в большинстве городов России нет врачей-подиатров, то полноценная коррекция плоскостопия населению просто недоступна. Значит, более 65% детского населения переходит во взрослый период с расцветающим плоскостопием, а в последующем (у бабушек) — с «ягодками» в форме шишек на стопах.

    И дело также в том, что донашивание чужой обуви приводит к утяжелению заболевания. Разношенная чужая обувь неправильно распределяет нагрузку на стопу. Получается, когда мы дарим обувку, то оказываем медвежью услугу. Детская обувь должна быть с небольшим каблучком, жёстким задником и рессорным супинатором — своеобразными «камнями» и «шишками» под ногами.

    У взрослых чаще бывает статическое плоскостопие, которое связано с чрезмерными нагрузками на ноги. Виной этому, прежде всего, избыточный вес. Страдают и люди, профессия которых предполагает длительное стояние на ногах — парикмахеры, продавцы, станочники. Эти люди находятся в группе риска по приобретению плоскостопия так же, как и хирурги, часами стоящие у операционного стола.

    При поперечном плоскостопии уплощается поперечный свод стопы, её передний отдел опирается на головки всех пяти плюсневых костей, длина стоп уменьшается за счет веерообразного расхождения плюсневых костей, отклонения I пальца наружу и молотко-образной деформации среднего пальца. При продольном плоскостопии уплощён продольный свод и стопа соприкасается с полом почти всей площадью подошвы, длина стоп увеличивается.

    Плоскостопие находится в прямой зависимости от массы тела: чем больше масса и, следовательно, нагрузка на стопы, тем более выражено продольное плоскостопие. Данная патология имеет место в основном у женщин.

    Продольное плоскостопие встречается чаще всего в возрасте 16—25 лет, поперечное — в 35—50 лет. По происхождению плоскостопия различают врожденную плоскую стопу, травматическую, паралитическую и статическую.

    Врожденное плоскостопие установить раньше 5—6-летнего возраста нелегко, так как у всех детей моложе этого возраста определяются все элементы плоской стопы. Однако приблизительно в 3% всех случаев плоскостопия плоская стопа бывает врожденной.

    Травматическое плоскостопие — последствие перелома лодыжек, пяточной кости, предплюсневых костей. Паралитическая плоская стопа — результат паралича подошвенных мышц стопы и мышц, начинающихся на голени (последствие полиомиелита).

    Рахитическое плоскостопие обусловлено нагрузкой тела на ослабленные кости стопы.

    Статическое плоскостопие (встречающееся наиболее часто 82,1%) возникает вследствие слабости мышц голени и стопы, связочного аппарата и костей. Причины развития статического плоскостопия могут быть различны:

    — увеличение массы тела;

    — работа в стоячем положении;

    — уменьшение силы мышц при физиологическом старении;

    — отсутствие тренировки у лиц сидячих профессий и т. д.

    К внутренним причинам, способствующим развитию деформаций стоп, относится также наследственное предрасположение, к внешним причинам — перегрузка стоп, связанная с профессией (женщина с нормальным строением стопы, 7—8 часов проводящая за прилавком или в ткацком цехе, может со временем приобрести это заболевание), ведением домашнего хозяйства, ношение нерациональной обуви (узкой, неудобной).

    При ходьбе на «шпильках» происходит перераспределение нагрузки: с пятки она перемещается на область поперечного свода, который её не выдерживает, деформируется, отчего и возникает поперечное плоскостопие.

    Основные симптомы продольного плоскостопия — боль в стопе, изменение её очертаний.

    Диагностика плоскостопия

    Диагноз «плоскостопие» выставляется на основании рентгенографии стоп в 2 проекциях с нагрузкой (стоя). Предварительный диагноз «плоскостопие» может быть выставлен ортопедом на основании физического осмотра. Определяются правильность расположения анатомических ориентиров стопы и голеностопного сустава, объем движений и углы отклонения стопы, реакция сводов и мышц на нагрузку, особенности походки, особенности износа обуви.

    Для экспертизы степени выраженности поперечного плоскостопия производится анализ полученных рентгенограмм.

    На рентгеновских снимках в прямой проекции для определения степени поперечного плоскостопия проводятся три прямые линии, соответствующие продольным осям I—II плюсневых костей и основной фаланге первого пальца. Ими формируется

  • при I степени деформации угол между I—II плюсневыми костями составляет 10 — 12 градусов, а угол отклонения первого пальца — 15 — 20 градусов;
  • при II степени эти углы соответственно увеличиваются до 15 и 30 градусов;
  • при III степени — до 20 и 40 градусов;
  • при IV степени — превышают 20 и 40 градусов.
  • Для определения степени выраженности продольного плоскостопия выполняется рентгенография стоп в боковой проекции. На снимке проводятся три линии образующие треугольник тупым углом направленным вверх.

  • Первая линия — проводится горизонтально, через точку на подошвенной поверхности бугра пяточной кости, и точку на головке 1 плюсневой кости ;
  • Вторая линия — проводится от точки касания 1-ой линии с пяточным бугром к нижней точке суставной щели ладьевидно-клиновидного сустава;
  • Третья линия — проводится от точки касания 1-ой линии с головкой 1 плюсневой кости той же точке что и вторая линия.
  • В норме угол продольного свода стопы равен 125—130°, высота свода >35 мм.

    Различают 3 степени продольного плоскостопия:

    1 степень: угол свода равен 131—140°, высота свода 35 — 25 мм, деформации костей стопы нет.

    2 степень: угол свода равен 141—155°, высота свода 24 — 17 мм, могут быть признаки деформирующего артроза таранно-ладьевидного сустава.

    3 степень: угол свода равен >155°, высота

    След ноги при различных степенях плоскостопия от нулевой до третьей:

    Плоскостопие и беременность

    Беременность вызывает различные изменения в организме. Многие из женщин предъявляют одни и те же жалобы. Одна из этих жалоб, которая практически не принимается во внимание — боль в ногах. В силу естественного прибавления в весе во время беременности центр тяжести тела смещается вперёд. Это вызывает перераспределение нагрузки на конечности и возрастание давления в коленных суставах и стопах.

    У беременных может возникнуть избыточная пронация стопы. Эти изменения могут вызывать боли в пятках, своде стопы или в плюсне. У многих женщин бывают судороги в мышцах ног и варикозное расширение вен нижних конечностей. Поэтому всем беременным надо иметь необходимую информацию о своем здоровье и, в частности, о функции ног, чтобы девятимесячный период беременности прошел для них как можно более комфортно.

    Избыточная пронация, которая сопутствует плоскостопию, возникает потому, что свод стопы уплощается под действием увеличивающегося, за счет растущего плода, веса женщины. Это может вызвать перегрузку и воспаление подошвенной фасции, которая идет от пятки к пальцам стопы. Избыточная пронация может привести к тому, что ходьба становится болезненной вследствие увеличения нагрузки на икроножные мышцы и позвоночник. Избыточная пронация очень типична для людей со слабыми, плоскими ступнями и избыточным весом.

    Лечение плоскостопия

    1. Необходимо укрепить мышцы, поддерживающие свод стопы.

    Естественное укрепление организма способствует укреплению стопы. Ребенку полезно плавать — лучше кролем, но можно и просто барахтаться у края бассейна — важно, что происходит гребок ногой. Полезно ходить босиком — по песку (не горячему) или гальке (не острой). Бегать по холмикам и пригоркам, ходить по бревну.

    Занятия физкультурой, безусловно, полезны и детям с плоскостопием. Рекомендации по ограничениям здесь очень относительны. Например, коньковый лыжный ход, беговые коньки или тяжелая атлетика дают излишнюю нагрузку на свод стопы. С другой стороны, они не противопоказаны, если нет тяжелых клинических проявлений болезни — болей, отеков. Так, почти у всех конькобежцев со временем формируется плоскостопие, что не мешает им добиваться высоких спортивных результатов. У известного прыгуна в высоту Владимира Ященко было выраженное плоскостопие. Однако свой недостаток он обратил в плюс — в момент прыжка корригировал деформированные мышцы стопы, что повышало его прыгучесть. Физическая нагрузка в любом случае развивает мышцы ног и укрепляет свод стопы.

    Ходьба по неровным поверхностям. Упражнения выполняются босиком, каждое по 8-12 раз.

    — Ходьба босиком по песку (для песка можно приспособить ящик размером полметра на метр) или коврику из поролона (или с большим ворсом), согнув пальцы и опираясь на наружный край стопы;

    — Ходьба по скошенной поверхности с опорой на наружный край стопы;

    — Ходьба по бревну боком.

    Гимнастика. Гимнастика должна стать повседневным и привычным занятием для больного плоскостопием. Делать ее лучше не раз, а 2-3 раза в день.

    Беременным женщинам можно дать следующие рекомендации:

    — как можно чаще поднимайте ноги;

    — если вам приходится долго оставаться в сидячем положении, поставьте под ноги маленькую скамеечку;

    — носите носки без швов, не стесняющие кровоток, если Вы долгое время ведете машину, регулярно делайте перерывы, чтобы размять ноги;

    — регулярно делайте физические упражнения для улучшения общего самочувствия; лучший вид упражнений — это ходьба.

    Массаж. Массаж — процедура известная с древних времен. Он снимает мышечную усталось, улучшает обмен веществ и кровообращение. Не случайно народные целители говорили, массируя больного: надо «разогнать кровь». Не трудно освоить и некоторые приемы самомассажа, правильно выполняя основные рекомендации.

    Основные приемы самомассажа таковы:

    — голень надо поглаживать, растирать ладонями, разминать, поколачивать концами пальцев. Массируйте голень от голеностопного сустава к коленному, преимущественно внутреннюю поверхность голени;

    — стопу следует поглаживать и растирать тыльной поверхностью согнутых пальцев. Подошвенную поверхность стопы надо массировать от пальцев к пятке;

    — для самомассажа полезно использовать специальные резиновые коврики и массажные валики.

    После вечернего массажа, как раньше говорили по радио, «переходим к водным процедурам». И для детей и для взрослых полезно перед сном сделать ванну для ног.

    Возьмите два тазика: с горячей (как только терпит нога) и с холодной водой. Сначала распарьте стопы в горячей ванночке, затем поместите их в холодную. Так попеременно — 2-3 раза. Кожа станет красной, в ногах появится приятное чувство. В воду можно добавить немного морской соли, или питьевой соды, или настоев трав — ромашки лекарственной, шалфея, дубовой коры, цветов бессмертника, мяты перечной.

    2. Выбирайте правильно обувь. Лучшая обувь — туфли из мягкой кожи на гибкой подошве и на невысоком каблуке. Кроссовки — тоже (если, конечно, это не подделка под хорошую фирму). Вижу, как поморщились модницы. Что ж, вывод и выбор делайте сами.

    Вот Золушка, например, отдавала предпочтение незнакомым принцам и хрустальным туфелькам. Насчет вреда случайных знакомств уже не раз предупреждал Минздрав, я же со своей стороны авторитетно заявляю: хрусталь — материал не подходящий для обуви. Абсолютно негибкий, он может сильно травмировать стопу, боковины впиваются в се своды, жесткий мыс натирает пальцы. Словом, спасайся кто может!

    Кстати, как вы думаете, почему, убегая. Золушка теряет башмачок? Все очень просто: гибкий свод стопы выскальзывает из неудобной монолитной туфельки. Бедная, бедная Золушка, еще одна жертва неуклюжей красоты.

    Но шутки шутками, а обувь при плоскостопии — дело важное. И правильно выбирать ее надо уже для младенцев. Мягкие пинеточки годятся только для грудничков. Когда ребенок начинает ходить, обувь у него должна быть соответствующей. К сожалению, сейчас на нашем рынке очень много низкокачественной, а то и просто вредной продукции, неведомо откуда к нам привезенной.

    По каким же критериям выбирается хорошая обувь?

    Критерии едины и для детей, и для взрослых:

    — обязательно — кожаный верх. Желательно и кожаная подошва;

    — каблук невысокий, у детской обуви он должен занимать но длине не менее трети подошвы, чтобы поддерживать пятку и задний сегмент свода, а для женщин — не выше 4 см; носок широкий;

    — хорошее качество кожи: отсутствие неприятного запаха, осыпании наружного слоя, трещин. Хорошо выделанная и окрашенная кожа не пачкает руки, когда ее выбирают, и носки, когда се надевают. Она не вызывает аллергии, потертостей и, как ни странно, ортопедических болезней: плохая кожа плохо поддерживает стопу;

    — подошва гибкая, это значит, что не только мама в силах ее согнуть при покупке, но и малыш при ходьбе.

    Хочу акцентировать внимание читателей на том, что поддержка сводов стопы при помощи специальной обуви и ортопедических приспособлений — основа лечения плоскостопия. Придаю этому ведущее значение.

    Как я уже говорил, своды стопы подобны амортизаторам или рессорам. Но что делать, если они не работают? Правильно, заменить их. И хотя, согласно расхожей истине, к человеку нет запасных частей, кое-что все-таки можно подобрать. Например, корригирующие стельки или супинаторы.

    Мои читатели уже могут объяснить происхождение этого термина — от слова «супинация». Поскольку плоскостопие — это пронация стопы, необходимо придать ей противоположную направленность. И здесь очень важна роль лей, как мы ее назвали, пассивной поддержки. От того, как она осуществляется, зависит и «активная жизненная позиция» мышц стопы и голени, и правильная биомеханика каждого нашего шага, да и само наше общее состояние и самочувствие. Поэтому проблема биомеханических корректоров стопы, или ортезов, как их правильнее называют специалисты, а попросту — супинаторов, заслуживает отдельного разговора.

    3. Выбирайте правильно супинаторы. Они призваны поддерживать естественную форму стопы и тренировать ослабленные мышцы (это в идеале). В реальности в медицинских салонах можно встретить и такие супинаторы: пространство под сводом, которое должно быть свободным, заполнено каким-либо материалом. Фактически и без того ослабленные мышцы стопы лишены всякой возможности работать. Также вредны супинаторы, изготовленные из слишком жестких материалов. С другой стороны, мягкие стельки быстро теряют форму и их ношение бесполезно.

    Народные рецепты для здоровья ног

    Ванна из отвара дубовой коры. 100 граммов дубовой коры смешать с 0,5 литра воды, кипятить в течение получаса. Потом отвар процедить и добавить в ванну. Ванна из листьев и цветов шалфея 100 граммов шалфея настоять около часа в 2 литрах кипятка и приготовить ванну с этим отваром.

    Настойка из цветов бессмертника. Бессмертник растет на сухих лесных опушках, около проселочных дорог. Собирают его соцветия с июля по октябрь, до полного отцветания, обрезают вместе с двухсантиметровой ножкой. Потом бессмертник высушивают, пока цветки после сжатия в руках перестанут слипаться. Настаивают на спирте в течение нескольким дней.

    Применяют наружно при суставных болях, радикулите, при плоскостопии.

    Настой из мяты перечной. 100 граммов сухой мяты залить крутым кипятком. чтобы покрыл ее полностью. Настаивать 30 минут. Потом 15-20 минут подержать ноги в теплой ванне, приготовленной с этим настоем.

    Настой из мяты и липового цвета. Из 100 граммов смеси мяты и липового цвета, взятых в равных пропорциях, приготовить настой, как сказано в предыдущем рецепте. Такая ванна хорошо снимает усталость ног.

    Когда стопа распарится, снова помассируйте ее, «вылепливая» своды стоп и как бы собирая стопу «в кулачок». После такой процедуры и дети, и взрослые хорошо спят: сказывается успокаивающее влияние ванн через рефлексогенные зоны подошвы. Эта процедура не только снимает усталость, стресс, она и важна для гигиены ног.

    Видео о плоскостопии, а также упражнениях против него

    Будьте всегда здоровы!

    Обсудить эту статью на форуме

    Теги: плоскостопие, что такое плоскостопие, плоскостопия, лечение плоскостопии, плоскостопие степени, как лечить плоскостопие, плоскостопие детей, поперечное плоскостопие, плоскостопие лечение, плоскостопие дети, степени плоскостопия, упражнения от плоскостопия, плоскостопие 3 степени, плоскостопие 2 степени, как вылечить плоскостопие, профилактика плоскостопия, гимнастика от плоскостопия, упражнения при плоскостопии, продольное плоскостопие, гимнастика при плоскостопии, плоскостопие массаж, плоскостопие лечебная физкультура, плоскостопие симптомы, лечебная физкультура при плоскостопии, лечить плоскостопие детей, симптомы плоскостопия, причины плоскостопия, виды плоскостопия, исправление плоскостопия

    medicina.dobro-est.com

    Признаки плоскостопия 2-й степени и какие проблемы несет заболевание

    Плоскостопие – это распространенная патология, затрагивающая анатомические особенности стопы человека. Если при первой степени плоскостопия человек не ощущает сильных болей и дискомфорта при ходьбе, то вторая степень проявляется ярче. В этом случае может измениться походка, могут возникать проблемы с суставами и позвоночником. При этом боли носят выраженный характер и ортопедические стельки не всегда помогут в лечении. Следовательно, плоскостопие второй степени требует больше внимания со стороны врачей и терпения со стороны пациента.

    Вторая степень патологии вызывает деформацию стоп, что не дает возможности полностью побороть патологию. Но если комплексно подходить к лечению, то удастся остановить прогрессирование недуга и вернуть стопам былую подвижность и выносливость. У детей, кстати, существует большой шанс сохранить полноценное здоровье стоп, если носить ортопедическую обувь и придерживаться режима, назначаемого врачом.

    Виды и степени плоскостопия

    Диагноз «плоскостопие» ставиться многим юношам, которым подходит время идти в армию. Чаще всего это заболевание является противопоказанием к службе в армии.

    Конечно, плоскостопие 1 или 2 степени тяжести не даст возможности полноценно избежать службы в вооруженных рядах, но у будущего солдата будут шансы на поблажки.

    Рассмотрим вначале, какие бывают виды плоскостопия. У стопы человека имеется два свода, расположенные продольно и поперечно, следовательно, различают поперечное и продольное плоскостопие. В некоторых случаях встречается поперечно-продольное плоскостопие. Также выделяют три степени патологии:

  • 1-й степени не присуще яркое проявление симптоматики, поэтому диагностируется редко, в основном при обследовании в военкомате или в детском возрасте;
  • 2-я степень наиболее распространена, так как в этот период проявляются симптомы патологии в виде боли, отечности и дискомфорта. Боль уже затрагивает не только саму стопу, но и область голеностопа. У человека меняется походка, появляются боли в суставах ног;
  • 3-я степень является выраженным плоскостопием с признаками деформации. Заболевание негативно влияет на опорно-двигательный аппарат в целом. У ребенка или взрослого человека могут развиться осложнения в виде сколиоза, артрозов и патологий позвоночного столба. Боли носят сильный характер, человек старается меньше ходить, что влияет на образ жизни.
  • Рассмотрев все степени патологии, можно сделать вывод, что именно 2-я степень встречается чаще, и в этот период пациенты обращаются за медицинской помощью, так как симптомы нарушают привычный образ жизни человека.

    Разберем особенности продольного плоскостопия 2-й степени. Продольное плоскостопие имеет ряд отличий, среди которых выделяется удлинение стоп. Если наступить влажной ногой на пол или лист бумаги, то будет виден отпечаток всей ноги, тогда как в норме продольный свод не должен отражаться. При нормальном состоянии свода стопы отчетливо отображаются пальцы и пятка.

    Болеют таким типом плоскостопия в основном люди, чей образ жизни и работа связаны с долгим нахождением в позе стоя – это продавцы, работники заводов и фабрик, преподаватели.

    Патологии свойственно проявление постоянных болей в ногах, неудобство при выборе обуви.

    Второй тип заболевания – это продольное плоскостопие. Такому состоянию свойственно утолщение стопы и приобретение пальцами ног молоткообразной формы. При 2-й степени становится видно отклонение большого пальца в сторону. Эта форма недуга больше присуща женскому полу в возрасте старше 30 лет. Характерные симптомы – это формирование «натоптышей» и «косточки» на пальце.

    Особенности плоскостопия

    Основной вопрос, который волнует подростков и их родителей, будет ли юноша служить в армии с плоскостопием. Всем известно, что перед призывом в армию призывники проходят медицинскую комиссию. Степень плоскостопия определяется с помощью рентгенодиагностики. Военно-врачебная комиссия исследует обе стопы юноши при нагрузке, то есть в положении стоя.

    Если диагностируется продольное плоскостопие, то не призывают к службе в армии при 3-й степени.

    Но есть категория годности, благодаря которой, можно получить поблажки при призыве на службу. Категория годности «A», согласно 68 статье по критериям Расписания болезней означает продольное плоскостопие и то, что юноша годен к полноценной службе в армии.

    Категория годности «Б3» означает, что юноша годен с определенными ограничениями и присваивается она при 2-й степени плоскостопия. А вот категория годности «B» означает, что юноша ограниченно годен и не призывается на службу. При 2-й степени плоскостопия с начавшимся артрозом или выраженным синдромом болезненности также могут не призвать на службу в вооруженные ряды.

    При поперечном плоскостопии критерии схожи, но в запущенных состояниях может ставиться 4-я степень, которая так же, как и 3-я степень, является противопоказанием к службе в армии. Нередко при сомнениях выполняется два и более исследования с помощью рентгена, которые позволяют установить степень и форму патологии.

    При 2-й степени болезни проявляются симптомы болезненности в ногах. Больше всего болит область стоп, подошва, лодыжка и пяточная кость. Если при 1-й степени боль возникает после долгой ходьбы или стояния на одном месте, то при 2-й степени вызывать боль могут незначительные нагрузки. Нередко симптомы появляются в состоянии покоя. Также для 1-й степени плоскостопия характерно, что боль быстро проходит при расслаблении, а запущенное состояние патологии может сопровождаться длительным присутствием ощущения болезненности в ногах, не проходящем даже после отдыха.

    Такие признаки заболевания сказываются на образе жизни человека. Он не может много и долго ходить, стоять на месте. Начинаются проблемы с подбором обуви. Женщины не могут больше носить высокие каблуки. Во 2-й степени патологии болезненность с прогрессированием распространяется вплоть до области бедер, тазобедренных суставов. У юношей и девушек может формироваться искривление позвоночника – сколиоз, отчего начинает болеть спина.

    Кроме боли, присутствуют симптомы усталости, тяжести в ногах. Нередко отекает область голеностопы и сводов стоп, причем, характерна отечность к вечеру после нагрузки. С прогрессированием болезни могут появиться признаки судорог в икроножных мышцах, меняется тип походки, возникает косолапость.

    Чтобы ответить на вопрос, как лечить плоскостопие, нужно провести диагностику, определиться с формой и степенью патологии. Врач при осмотре сможет отметить изменение нормальных размеров и формы стопы, проведет опрос и пальпацию. Точный диагноз можно поставить, назначив рентген.

    Исходя из опроса, врач акцентирует внимание на такие факты, как быстрая утомляемость, неравномерное изнашивание обуви, если у человека диагностируется плоскостопие, то больше изнашивается внутренняя сторона обуви.

    Чтобы подтвердить диагноз, врач вычисляет индекс Фринленда, при котором измеряется угол и высота свода стопы. В домашних условиях можно провести тест с листом бумаги, но который нужно стать влажной ногой. Методика распространена у детей и позволяет выявить диагноз на ранних стадиях.

    Если выставляется диагноз «плоскостопие 2-й степени, то нужно исключить сопутствующие патологии. У пациента может диагностироваться артроз, сколиоз.

    Остановимся на том, как вылечить плоскостопие 2 степени и можно ли забыть о диагнозе. У взрослых будет сложно добиться излечивания заболевания в такой стадии, поэтому лечение направляется на остановку прогрессирования патологии, а также на уменьшение проявления боли и дискомфорта. Соблюдая назначения врача, можно добиться существенных успехов в терапии плоскостопия.

    Основная задача пациента – это исключить вредные факторы. Женщинам придется отказаться от ношения высоких каблуков. Как мужчинам, так и женщинам нужно научиться выбирать удобную обувь, носить ортопедические стельки. При 2-й степени и сильных проявлениях боли может понадобиться ношение ортопедической обуви, изготавливаемой на заказ.

    Особое внимание уделяется гигиене ног. Нужно следить, чтобы не трескались мозоли, не разрасталась “косточка” и при необходимости сразу обращаться к врачу.

    Не стоит забывать о лечебной физкультуре. Врач-ортопед сможет подобрать индивидуальные упражнения для ежедневных занятий. Применяется физиотерапия, санаторно-курортное лечение. Курс массажа благоприятно влияет на мышцы и связки, позволяя их укрепить и остановить процесс деформации.

    При 2-й степени может понадобиться хирургическое лечение, особенно при разрастании “косточки”, серьезных деформациях и невозможности терпеть боли.

    Если говорить о профилактике, то стоит сделать акцент на ношение обуви. Обувь должна быть удобной, соответствовать размеру. Также каблук не должен превышать высоту в 5 сантиметров.

    Не допустить прогрессирование патологии сможет своевременная диагностика. Если появился дискомфорт при ношении обуви, изменилась походка и ноги стали быстро уставать и отекать, то стоит посетить врача и провериться на наличие плоскостопия.

    Нередко диагноз “плоскостопие” связан с наследственностью, так что если заболеванием страдали родители, то стоит внимательнее относиться к здоровью своих ног.

    ladysmed.ru

    © 2018 Детский травмоцентр "Бегемот"