Шелушение пальцев ног как лечить

Шелушение пальцев ног как лечить

Содержание статьи:

Шелушится кожа между пальцами ног – что делать?

Состояние кожных покровов меняется под влиянием внешних факторов, некоторых патологических процессов в организме. Чаще всего начинает шелушиться кожа между пальцами ног, поскольку в этой области дерма наиболее тонкая и чувствительная.

Кожа между пальцами чувствительна и тонка

Почему шелушится кожа между пальцами ног?

Ухудшение состояния кожи в межпальцевой области может быть вызвано несоблюдением правил личной гигиены, авитаминозом, приёмом некоторых лекарственных препаратов, лишним весом. Но часто такой признак свидетельствует о сбое в работе органов и систем, наличии инфекционных и эндокринных заболеваниях.

Почему возникает шелушение:

  • Сахарный диабет – мелкие, а затем крупные кровоточащие трещины появляются на подушечках пальцев и между ними.
  • Опоясывающий лишай – сильно шелушится, отслаивается кожа в межпальцевом пространстве.
  • Экзема сопровождается разными видами высыпаний – пузырьки, чешуйки, эрозии, сыпь. По мере развития заболевания возникает зуд, сильное покраснение, воспаления, капилляры становятся более заметными.
  • Аллергия на лекарства, продукты питания, средства гигиены, косметику может проявиться в виде зуда, шелушения, покраснения, плотных корок между пальцами на ногах.
  • Кожный дерматит – воспалительный процессы провоцируют появление чрезмерной сухости кожи, она начинает трескаться, отекать, слезать, сильно чешется.
  • Гипергидроз стоп – повышенная потливость провоцирует активный рост патогенной микрофлоры, возникает воспаление, кожа трескается, отслаивается.
  • Повышенная потливость стоп может вызвать шелушение

    Обувь и носки из синтетических материалов практически всегда вызывают появление шелушащихся участков – кожные покровы не могут нормально дышать, мокнут, начинают преть, что негативно сказывается на состоянии эпидермиса.

    Грибковые поражения кожи

    Грибковые инфекции – одна из основных причин появления ран и шелушения и отслоения кожных покровов в межпальцевом пространстве. При микозах появляется неприятный запах стоп, жжение, зуд, болезненные ощущения. Заболевание сопровождается ухудшением состояния одного или более ногтей – пластина становится мутной, меняется её цвет, толщина и структура, все эти симптомы хорошо видны на фото.

    Грибковые инфекции — частая причина появления шелушения и ранок между пальцами

    Виды и грибковых инфекций:

    1. Эпидермофития – появляются трещины на пятках и между пальцами, кожа сильно зудит и шелушится, появляется краснота и характерный неприятный запах. Инфицирование происходит в местах общественного пользования.
    2. Рубромикоз – болезнь проявляется в виде жжения, мокнущих язв, зуда в межпальцевой зоне. По мере развития патологии кожа начинает отслаиваться, раны кровоточат.
    3. Кандидоз. Иногда дрожжевые грибки селятся на коже стоп – эпидермис начинает сильно пересыхать, шелушиться, между пальцами появляются ранки.
    4. Почему шелушится кожа между пальцами у ребёнка

      Кожа на ножках у детей очень тонкая, что приводит к её частому травмированию, появляются трещины, шелушение, зуд. Микозы, аллергия, хронические заболевания могут стать причиной ухудшения состояния эпидермиса.

      Причины шелушения кожи в межпальцевой области у ребёнка:

    5. очень сухой воздух в помещении, излишне тёплая обувь, носки, длительное пребывание в хлорированной воде;
    6. аллергия, использование излишне агрессивных косметических средств, которые не предназначены для взрослых;
    7. заболевания эндокринного характера;
    8. аллергия, авитаминоз, несбалансированное питание;
    9. микоз;
    10. сильный стресс.
    11. Причиной появления шелушения у ребенка могут стать как внешние, так и внутренние факторы

      Для устранения неприятных симптомов в домашних условиях можно воспользоваться народными методами, кремами и мазями на основе натуральных компонентов и масел, но если состояние не улучшается в течение 3–4 дней, необходимо посетить дерматолога.

      Выбор препарата зависит от заболевания, которое стало причиной излишней сухости, растрескивания кожи. Лечение направлено на устранение зуда, воспаления, уничтожение патогенных микроорганизмов, ускорение процесса регенерации.

      Чем лечить шелушение кожи:

    12. Миконазол, Тербинафин – наружные средства для лечения эпидермофитии, использовать их нужно дважды в день на протяжении недели;
    13. Низорал, Микозорал – противогрибковые средства для лечения рубромикоза;
    14. Итраконазол, Кетоконазол – антимикотические средства для лечения межпальцевых микозов, вызванных грибками рода кандида;
    15. Орунгал, Флуконазол – таблетки с противогрибковым действием, назначают при средней и запущенной форме микоза;
    16. Бетадин, мазь Шостаковского – хорошо увлажняют кожу, способствуют быстрому заживлению;
    17. СикстуМед – средство для лечения трещин и отслоения кожи у диабетиков.
    18. Даже «запущенный» грибок можно вылечить дома. Просто не забывайте один раз в день мазать.

      Низорал — эффективное средство для лечения грибка

      При диагностировании аллергии назначают антигистаминные препараты – Супрастин, Кестин. Для лечения экземы необходимы гормональные мази – Преднизолон, Тримистин.

      Определить истинную причину шелушения кожи в межпальцевых складках, подобрать правильное лекарственное средство сможет только врач. Самолечение только усугубит проблему, может спровоцировать появление серьёзных осложнений.

      Народные способы помогут устранить зуд и шелушение кожи, их можно использовать в качестве первой помощи. Включать в комплексную терапию для лечения дерматологических заболеваний.

      Лечебная ванночка для увлажнения и очищения кожи

      Смешать 5 г соды, 10 соли, 3–4 капель масла чайного дерева, смесь растворить в 1 л тёплой воды. Погрузить стопы на четверть часа, ужалить верхний слой эпидермиса при помощи скраба или пемзы, ополоснуть ступни прохладной водой. Просушить, нанести увлажняющий крем или лечебную мазь. Проводить сеансы до полного исчезновения неприятных симптомов, для профилактики можно делать процедуру 1–2 раза в неделю.

      Ванночки с содой, солью и маслами хорошо избавляют от шелушения

      Если кожа сильно воспаляется, лопается и отслаивается, помогут паровые ванночки. В небольшой кастрюле вскипятить 1 л воды, добавить 30 г измельчённого хмеля или ромашки. Поместить поражённую конечность над ёмкостью, сверху накрыть плотным полотенцем. Проводить процедуру по 10 минут через день.

      Паровые ванночки полезны для ног

      При поражении кожи между пальцами грибком поможет нашатырный спирт – в 200 мл воды необходимо развести 15 мл нашатыря, в растворе смочить отрез тонкой натуральной ткани, обмотать поражённую конечность. Поверх надеть полиэтиленовый пакет, тонкий носок. Компресс необходимо делать перед сном. Для улучшения состояния потребуется 10–12 процедур.

      Нашатырный спирт борется с грибковыми инфекциями

      Масляные обертывания

      Прекрасное средство для питания и увлажнения эпидермиса. Нагреть на водяной бане до температуры 40 градусов 100 мл касторового или любого растительного масла, добавить 4 перепелиных желтка. Перемешать. Смесь нанести на ступни, межпальцевое пространство, надеть пакеты из полиэтилена, сверху – тонкие носки из натуральных материалов. Через 45 минут компресс удалить, ополоснуть ноги прохладной водой, хорошо вытереть, нанести увлажняющее средство.

      Целебные масла увлажнят кожу на ногах

      Что делать при отслоении кожи у ребёнка?

      Если у ребёнка шелушится и облазит кожа между пальцами, нужно обратиться к дерматологу. При диагностировании грибковой инфекции врач назначит безопасные антимикотические препараты – Экзодерил, Тербизил, мультивитаминные комплексы для укрепления иммунитета. При выявлении других дерматологических проблем могут назначить антигистаминные, противовоспалительные, противозудные средства наружного применения.

      Экзодерил можно использовать для детей

      При частом шелушении кожи необходимо знать не только, как избавиться от неприятных симптомов, но и как предотвратить их появление. Укрепление иммунитета и соблюдение правил личной гигиены помогут избежать пересыхания и отслаивания кожи между пальцами. Необходимо составить сбалансированный рацион, питаться регулярно, закаляться, больше времени проводить на свежем воздухе, не забывать о физических нагрузках, принимать витаминно-минеральные комплексы.

      Укрепляйте свой организм при помощи витаминов

      Чтобы избежать грибковых инфекций, необходимо всегда обувать резиновую обувь при посещении общественных бань и бассейнов, обрабатывать ступни противогрибковыми спреями, маслом лаванды или чайного дерева. Обувь должна быть удобной, из натуральных материалов, её следует дезинфицировать ежемесячно, обрабатывать стельки препаратами, которые препятствуют повышенному потоотделению.

      Шелушение дермы в межпальцевой области у взрослых и детей может свидетельствовать о развитие серьёзных патологий в организме. Своевременная диагностика, совместное использование медикаментозных и народных лекарственных средств поможет быстро устранить неприятные симптомы.

      napalce.ru

      Почему шелушится и трескается кожа на пальцах и ступнях ног и как бороться с недугом?

      Общеизвестно, что, если шелушится кожа на ногах, это не всегда просто дефект косметического характера. Очень часто подобный процесс бывает вызван различными заболеваниями, требующими лечения. Поэтому необходимо при наличии шелушения обратиться к профильному специалисту.

      Очень часто шелушащаяся кожа приобретает белесый или желтоватый оттенок. Она покрывается подсохшими чешуйками, которые постепенно отпадают. Место поражения чешется. В некоторых случаях процесс усугубляется зудом, жжением и другими неприятными ощущениями.

      Чаще всего шелушение начинается на ступнях ног, особенно на пятках. Причиной отслоения клеток эпидермиса может являться их преждевременное отмирание. Постепенно шелушиться начинает кожа на пальцах ног, на щиколотках, икрах и т. п. Поэтому необходимо сразу начинать избавляться от шелушения, не допуская распространения недуга по всей поверхности кожи на ногах. Но первоначально необходимо выяснить причину такого состояния.

      Самая распространенная причина шелушения кожи — это недостаток влаги, чрезмерная сухость и обезвоживание кожи. Летом причиной сухости становится жаркая и сухая погода. Зимой этот процесс может быть вызван длительным нахождением в чрезмерно обогретом помещении. Но недостаток влаги не всегда является причиной того, почему шелушится кожа на ногах. Тесная, неудобная или резиновая обувь, синтетические чулки и колготки усугубляют процесс, вызывая раздражение кожного покрова. В итоге начинается нарушение водно-липидного баланса, вызванное потерей естественной влаги. Если проблему оставить без внимания, шелушение постепенно распространится по всей поверхности ног.

      Нарушение питьевого режима — это еще одна причина шелушения ног. В этом случае нужно в течение дня выпивать не менее 1 л чистой воды без газа и каких-либо добавок. Шелушится кожа на ступнях также и в тех случаях, когда для устранения потливости ног слишком активно применяются дезодоранты или спиртосодержащие средства против пота. Неправильно подобранные санитарно-гигиенические средства вызывают сухость кожи. Чтобы решить проблему, в данном случае будет достаточно отказаться от спиртовых дезодорантов, жесткой мочалки, сменить гель для душа или выбрать другое мыло.

      Перемена климата, длительное пребывание под солнечными лучами тоже вызывает обезвоживание и шелушение кожи ног. Шелушатся ноги также и из-за их обморожения. Кожный покров очень чувствителен ко всякого рода нервным переживаниям, стрессам, отрицательным эмоциям. Поэтому перенапряжение нервной системы, стрессы, тревожные состояния могут быть ответом на вопрос, почему шелушатся ноги, ладони или пальцы рук.

      Пересыхание кожи на стопах, голенях, икрах начинается при возрастных изменениях в организме. Нормальный баланс влажности в организме женщин нарушается в связи с климаксом и другими возрастными изменениями. Иногда может возникнуть шелушение ног и при их чрезмерной потливости. Пропитанная влагой кожа при охлаждении быстро высыхает, что приводит к тому, что кожный покров на пятках начинает трескаться. При растрескивании процесс отшелушивания отмершей ткани может усилиться.

      Шелушение кожи на ногах возникает при неправильном питании, при котором организм недополучает следующие полезные вещества:

    19. витамины, особенно A, B, D и E;
    20. микроэлементы (цинк);
    21. жирные омега-кислоты.
    22. Когда начинает шелушиться кожа на пальцах ног и на ступнях, это может быть признаком грибкового заражения. Решить проблему в этом случае поможет специалист-дерматолог. Иначе заражение распространится на голени, бедра, вызывая шелушение кожи и неприятные ощущения типа жжения и зуда.

      Если шелушение возникло вследствие аллергической реакции, контактного дерматита или нейродермита, необходимо обратиться к аллергологу. Врач поможет точно определить причину шелушения. Шелушение может вызвать постоянная работа с сильными химическими веществами, ядохимикатами и т. п. При посещении бассейна отмирание кожных покровов может быть реакцией на средства, применяемые для очищения воды. Шелушащиеся пальцы ног, ступни и лодыжки наиболее чувствительны к механическим нагрузкам, которые могут привести к появлению мозолей, потертостей или мелким гематомам.

      Болезни, вызывающие недуг

      Очень часто кожа на ногах сохнет при нарушении регенераторных способностей кожных клеток. Это может быть симптомом следующих заболеваний:

      Малоподвижный образ жизни вызывает нарушение подкожного кровообращения и других физиологических процессов, от которых зависит состояние кожи. Поэтому при лечении шелушащейся кожи ног необходимо выполнять специальные упражнения для укрепления икроножных мышц. Частая причина шелушения кожи ног — длительное лечение сильными медикаментозными средствами, вызывающими различные побочные эффекты.

      Шелушение кожи на голенях ног может быть проявлением:

      Шелушение кожи стоп чаще всего бывает вызвано аллергическими реакциями или различными болезнями внутренних органов. Шелушение стопы может быть вызвано сбоями в работе сердечно-сосудистой системы. Поскольку на стопы ног приходится основная нагрузка при хождении или нахождении в положении стоя, то шелушение кожи на них часто бывает вызвано неудобной обувью и носочными изделиями, сделанными из некачественных искусственных материалов.

      Шелушение кожи на пальцах ног чаще всего бывает вызвано длительным нахождением в условиях пониженной влажности воздуха. Другая частая причина шелушения кожи на пальцах ног — это использование косметики низкого качества, вызывающей аллергическую реакцию на ее применение. Грибковая инфекция также вызывает шелушение кожи на пальцах ног. Поэтому желательно пройти обследование у дерматолога.

      Особые проблемы доставляет шелушение между пальцами ног. Их постоянное соприкосновение, особенно в тесной обуви, усложняет лечение.

      Профилактические меры

      Предотвратить шелушение кожи можно, соблюдая несложные профилактические меры, рекомендуемые дерматологами. Необходимо:

    23. Ежедневно выпивать достаточное количество воды.
    24. В помещении поддерживать влажность от 40 до 60%, используя бытовой увлажнитель.
    25. Регулярно увлажнять кожный покров ног.
    26. Для личной гигиены использовать средства, предназначенные для сухой кожи.
    27. Периодически менять питательные и смягчающие средства, используемые при ежедневном уходе.
    28. Каждые 3-4 дня избавлять кожу ног от омертвевших клеток, используя пилинги, скрабы, пемзу, щетку.
    29. Для смягчения воды при мытье ног кипятить ее заранее или добавлять уксус или рассол от квашеной капусты (15 мл на 3 л воды).
    30. Носить чулки, колготы, брюки, сделанные из натуральных материалов.
    31. В зимнее время обязательно переобувать сапоги, входя в помещение на длительное время.
    32. Правильно подбирать обувь по размеру ног.
    33. Тренировать мышцы ног, выполняя специальные упражнения.
    34. Подсохшая кожа на ступнях ног может привести к появлению болезненных трещин, которые помешают спокойно ходить.

      Причины, вызывающие сухость кожи на ногах, делятся на:

      В числе медицинских причин необходимо упомянуть грибковые и гнойничковые инфекции, герпес опоясывающего характера, авитаминоз.

      Другие факторы, вызывающие сухость кожного покрова

      Физиологическими причинами шелушения ног можно считать возрастные изменения в организме, постоянное ношение тесных предметов одежды из синтетических тканей. К физиологическим причинам поражения кожи относят и несоблюдение санитарно-гигиенических норм при уходе.

      Экологические причины чрезмерной сухости кожи ног — это перегревание под солнечными лучами, переохлаждение в зимнее время, постоянное пребывание на сухом воздухе, избыточная температура и жесткость воды, используемой для водных процедур. Посещение бассейна вызывает сухость кожи из-за хлорирования воды.

      Замедленная циркуляция крови приводит к сухости кожи на ногах. Особенно при малоподвижном образе жизни, когда наблюдается дисфункция сердечно-сосудистой системы, приводящая к нарушению работы сальных желез. Тренировать сосуды можно контрастным душем. Утягивающие колготы и джинсы в обтяжку, изделия из шерстяной ткани, грубой и плотной, носимые постоянно, приводят к сухости кожи ног, препятствуя проникновению кислорода.

      Избежать шелушения кожи на ногах поможет отказ от брусочного мыла. Лучше использовать для личной гигиены жидкое.

      Причиной сухости может быть гиперкератоз. При этой болезни наблюдается чрезмерное утолщение рогового слоя кожи. Это затрудняет естественное отшелушивание омертвевшего слоя, иногда кожные утолщения трескаются при сильных механических нагрузках.

      При грибковой инфекции меняется состояние ногтей и кожи. Появляется желтый цвет, утолщение ногтей, разрыхление кожи — все это признаки грибка.

      Сухость и шелушение на отдельных, четко очерченных участках стопы может быть признаком кожных заболеваний (экземы или псориаза). Особенно если дополнительно появляется уплотнение омертвевших кожных чешуек, необычного цвета кожи и трещинок под пораженными участками.

      flebolab.ru

      Как лечить шелушение кожи между пальцами ног. Причины сухости кожи

      Внешний вид и общее состояние кожи характеризуют степень влияния внешних факторов на организм человека и соответствующие им внутренние процессы. Кожа между пальцами ног является наиболее тонкой и чувствительной.

      Она в значительной степени подвержена появлению различных повреждений.

      Почему обычно возникает покраснение и шелушение между пальцами ног

      Если не обращать внимания на мелкие трещинки, они со временем станут крупнее, болевые ощущения усилятся, недуг будет распространяться на соседние участки. В особо тяжелых случаях речь может идти о поражении внутренних органов.

      Если не обращать внимания на мелкие трещинки, они со временем станут крупнее, болевые ощущения усилятся, недуг будет распространяться на соседние участки

      Повреждение кожных покровов может быть вызвано сахарным диабетом. В этом случае трещины образуются на кончиках пальцев ног и между ними. Если шелушится кожа между пальцами ног, можно допустить развитие опоясывающего лишая.

      Существуют инфекции, которые могут вызывать подобные симптомы еще в инкубационном периоде. Нехватка витаминов в организме (авитаминоз) также может провоцировать утолщение и отшелушивание кожных покровов между пальцами ног.

      Здесь речь идет не только о классическом авитаминозе, но и о самой простой нехватке тех или иных полезных веществ, которые в недостаточном количестве попадают в организм вместе с пищей.

      Нехватка витаминов может спровоцировать появления шелушения

      Шелушение кожи может вызвать некачественная косметика, аллергия на принимаемые лекарственные средства, возрастные изменения в организме, даже принимаемые в пищу продукты питания.

      Повреждение кожных покровов может быть вызвано сахарным диабетом

      Наиболее часто данный недуг проявляется в теплое время года. Из-за высоких температур воздуха кожа получает мало влаги. Это провоцирует ее повреждение и появление трещин. Дискомфорт может вызвать и обувь из кожзаменителя.

      Кожа в ней не способна дышать, перегревается и повреждается из-за избытка влаги. Однако самой частой причиной шелушения кожи является заражение грибковой инфекцией.

      Симптомы грибка на пальцах ног

      К основным симптомам, по которым можно диагностировать заражение грибком, относят:

    35. Поражение ногтевых пластин в виде белесых или желтых пятен.
    36. Шелушение кожи в силу глубокого разрушения эпидермиса.
    37. Появление неприятного запаха.
    38. Ноготь на одном или нескольких пальцах приобретает мутный оттенок и утолщается.
    39. На коже между пальцами возникают небольшие пузырьки с прозрачной жидкостью, которые вызывают болезненные ощущения.
    40. При появлении первых симптомов грибковой инфекции, необходимо обращаться к врачу. Грибок развивается очень быстро. При игнорировании любых из перечисленных выше симптомов, заболевание может поразить значительную область ступни.

      Различные виды экзем могут отличаться друг от друга своей симптоматикой.

      Наиболее общими симптомами являются:

    41. Кожная сыпь, имеющая спонтанный характер. Она может проявляться образованием чешуек, трещин, эрозий, пузырьков и грубой корки.
    42. Ощущение зуда, который провоцируется определенной биологической активностью в процессе развития заболевания кожи.
    43. Ярко выраженное покраснение кожных покровов. Развитие экземы провоцирует появление воспалительных процессов, которые обуславливают расширение капилляров.
    44. Когда воспаление ослабевает, на коже между пальцами ног могут возникать чешуйки, которые позже будут шелушиться.
    45. Вследствие зуда, усиливающегося к ночному времени суток, возможно появление нервных расстройств и нарушения сна.
    46. Определение аллергической реакции кожи

      Говорить о кожной аллергии можно, если кожа между пальцами ног шелушится, на ней образуется плотная корка и человек испытывает зуд.

      Подобное проявление на воздействие аллергена может проявиться в ближайшее время после взаимодействия с раздражителем, или через достаточно продолжительный промежуток времени (до нескольких месяцев).

      Обратите внимание! Аллергия может сопровождаться не только покраснением кожи, но и нарушением сна, головокружением, реже судорогами и анафилактическим шоком.

      Аллергия проявляется на коже всегда при взаимодействии человека с внешним раздражителем.

      Для успешного избавления от данного недуга необходимо точно знать, что послужило причиной аллергической реакции. Чаще всего раздражителями являются медикаменты, продукты питания, изделия из никеля, бытовая химия, растения, стресс.

      Возможно это дерматит

      Кожный дерматит является проявлением воспалительных процессов.

      Обратите внимание! Подобное заболевание может развиваться после воздействия внешнего раздражителя, или сообщать о возможных заболеваниях внутренних органов.

      Дерматитом невозможно заразиться. При своевременном диагностировании и правильном лечении недуг легко отступает.

      К провоцирующим кожный дерматит факторам относятся:

    47. резкий перепад температур;
    48. воздействие агрессивных химических сред;
    49. механическое раздражение;
    50. контакт с ядовитыми растениями, способными вызывать аллергические реакции.
    51. Среди физиологических причин можно выделить:

    52. фактор наследственности;
    53. ослабленный иммунитет;
    54. действие лекарственных препаратов;
    55. нервное перенапряжение;
    56. нарушение обмена веществ.
    57. В зависимости от разновидности дерматита кожа между пальцами ног может шелушиться, может проявляться ее покраснение и развитие экземы.

      Лечебные мази для снятия покраснения кожи

      В каждой домашней аптечке должна быть мазь, содержащая натуральные растительные компоненты. Такое средство эффективно справляется с покраснением и шелушением кожи, зудом и иными симптомами кожных заболеваний. Подобные гели можно легко приобрести в аптеке.

      Определиться с выбором конкретного средства вам поможет ваш лечащий врач. Обращайте внимание на мази, в состав которых входит комплекс витаминов и эфирных масел.

      Такое средство максимально быстро справится с покраснением кожи и отечностью, повысит защитные свойства кожи, избавит вас от ощущения зуда, смягчит кожу и улучшит процесс обновления клеток.

      Крема для шелушащейся кожи

      Чтобы увлажнить кожу между пальцами ног, которая начала шелушиться, необходимо воспользоваться кремом, в состав которого будут входить питательные вещества и жир.

      Такие крема являются универсальным средством по уходу за проблемной кожей. Их применение способствует повышению эластичности кожи, ее смягчению и обогащению питательными веществами.

      Важно знать! Качественный крем не обязательно должен быть дорогим. Его эффективность и пользу для вашей кожи определяют входящие в его состав компоненты, а не стоимость. Хорошим выбором станет крем, содержащий магний и селен, в состав которого добавлена минеральная вода.

      Чтобы увлажнить кожу между пальцами ног, которая начала шелушиться, необходимо воспользоваться кремом, в состав которого будут входить питательные вещества и жир

      Если кожа шелушится, подойдет крем с экстрактами различных целебных трав (ромашка, тысячелистник, крапива). Лучше, если косметическое средство будет насыщено витаминами А и С, а также керамидами.

      Полезные ванночки для кожи ног

      Существует много различных рецептов приготовления ванночек для кожи ног, однако универсальной является ванночка с солью и содой. С ее помощью вы сможете очистить и увлажнить кожу ног, сделать ее более эластичной, избавитесь от общего ощущения усталости.

      Для приготовления лечебной ванночки вам понадобится 1 ч. л. соды и 2 ч. л. соли, которые необходимо развести в 1 л. разогретой воды. Процедура принесет больше пользы, если соль будет морской. При желании можно добавить несколько капель экстракта лечебных трав. Процедуру следует проводить не дольше 10 минут.

      Прием лечебной ванночки необходимо завершить удалением верхнего слоя эпидермиса. Для этого воспользуйтесь скрабом, пемзой или косметической теркой. Удаляйте вышелушивающуюся кожу плавными движениями. Через несколько минут сполосните ступни ног прохладной чистой водой.

      Масляные обертывания для ног

      Обертывания для ног способны не только вернуть здоровый вид коже, но также способствуют выведению токсинов, расширению пор и улучшают кровообращение. С помощью данной процедуры за короткое время можно вернуть тонус и подтянутый вид коже ваших ног.

      Обертывания можно проводить не только в косметическом салоне, но и в домашних условиях. Процедура не должна длиться больше 40 минут. Любая лечебная смесь должна наноситься плотным слоем, чтобы предотвратить ее быстрое впитывание и последующее раздражение кожи ног.

      Процедура проводится натощак. Непосредственно перед обертыванием кожа ног должна быть хорошо распарена и очищена от ороговевшего слоя клеток эпидермиса.

      Полный курс масляного обертывания длиться до 3 недель. Проводить процедуры рекомендуется не чаще, чем через день. В комплексе с диетическим питанием, регулярными физическими нагрузками и иными косметическими процедурами масляные обертывания обеспечат максимальный эффект для кожи ваших ног.

      Лучшие средства для снятия раздражения кожи

      Справиться с раздражением кожи хорошо помогают паровые ванночки. В небольшой емкости вскипятите 1л воды, поместите над ней участок проблемной кожи, укрыв его сверху плотным полотенцем. Чтобы процедура оказывала противовоспалительный и успокаивающий эффект, в кипящую воду можно добавить мелко порезанный хмель или ромашку.

      Компресс из петрушки поможет снять раздражение кожи

      Также доступным средством от раздражения кожи является компресс из отвара петрушки. К коже можно прикладывать кусок марли, смоченный в этом отваре, или разлить его в формочки для льда, и после полного замерзания жидкости, массажными движениями втирать лед в раздраженные участки кожи.

      Домашние маски от сухости кожи на ногах

      Свежевыжатый томатный сок смешать в равных пропорциях с маслом. Полученную смесь нанести на стопы ног и щиколотки.

      В качестве питательной основы для увлажняющей маски могут использоваться апельсины, взбитые в блендере с крахмалом и любым растительным маслом. Маску следует смыть прохладной водой через 30 минут после ее нанесения на кожу.

      Маска из апельсин и растительного масла прекрасно увлажняет кожу

      Как ухаживать за кожей ног в качестве профилактики

      У людей с сухим типом кожи часто шелушится кожа между пальцами ног. Чтобы предупредить подобные проблемы, сделайте своей привычкой после каждого приема ванны пользоваться увлажняющим кремом для кожи ног. Если вы много ходили в течение дня, ночью лучше спать со слегка приподнятыми ногами.

      Пользуйтесь скрабом и регулярно счищайте ороговевший слой кожи. После принятия теплой ванны, ополаскивайте ступни ног прохладной водой.

      После каждого приема ванны на кожу ног нужно наносить увлажняющий крем

      сделайте своей привычкой после каждого приема ванны пользоваться увлажняющим кремом для кожи ног

      При развитии кожных заболеваний, может начать шелушиться кожа между пальцами ног. Однако использование увлажняющего крема, косметические обертывания и питательные ванночки вернут вашей коже здоровый вид.

      Какие симптомы грибка на пальцах ног и как с ним бороться:

      Дерматит на ногах: как проявляется и что с этим делать:

      Простые и эффективные ванночки для ног и пяток в домашних условиях:

      womane.ru

      Зуд между пальцами ног: чем лечить

      Выяснить причину зуда между пальцами ног, не изучив подробно анамнез, нельзя, поскольку это явление может возникать при самых различных обстоятельствах, вплоть до генетической предрасположенности организма.

      Зуд между пальцами ног

      Это можно проверить при помощи одного из нескольких простых способов. Такая предрасположенность, к примеру, встречается почти у 10 процентов всего населения земного шара. И если по коже таких людей чем-то провести, то она вначале станет бледной, а потом покраснеет. Из-за этого возникает желание почесаться. Человек чешет, кожа после раздражения опять зудит, он снова чешет и провоцирует новый зуд. Замкнутый круг.

      Почему чешется между пальцами

      Также кожа может чесаться из-за нарушений клеточного водного баланса: в таких случаях ткани высыхают, а эпидермис начинает шелушиться. Подобное явление может наблюдаться при некоторых заболеваниях, а еще в результате той же генетической предрасположенности. Кроме того, есть ряд факторов, способных повлиять на возникновения зуда: прием медицинских препаратов, перегрев кожи в результате температурных перепадов окружающей среды, пища, содержащая компоненты, которые конкретный организм не переносит. Если зуд между пальцами постоянен, это может свидетельствовать об аллергическом или атопическом дерматите, дерматозе, крапивнице, проч. Нередко проблема возникает в результате воздействия разного рода аллергенов, перед которым организм попросту неспособен устоять. Иногда подобная реакция даже не лечится.

      Зуд может быть причиной аллергии или возникать по многим другим причинам

      Наконец, зуд может возникать из-за воздействия наружных агрессивных сред, в том числе на бытовом уровне. К примеру, кожа может чесаться после контакта с чистящими средствами, косметикой, дезодорантом, мылом, шампунем и т. д.

      На заметку! Но все же практически всегда зуд между пальцами является симптомом микоза, т. е. грибковой инфекции. Поэтому ориентироваться будем именно на это заболевание.

      Грибок стопы — фото

      С этой проблемой рано или поздно сталкивается практически каждый мужчина, но особого значения грибку, как правило, не придают, исключением являются разве что периоды обострения. Следовательно, пока человек не испытывает дискомфорта, он даже не задумывается о начале лечения микоза. После почесываний и протираний пораженных участков полотенцем (к примеру, после душа) самочувствие может улучшиться, но эпидермис начинает шелушиться, на нем появляются ранки и микротрещины, а когда зуд появится в очередной раз, почесать это же место повторно будет сложно.

      Грибок на ногах

      Диагностировать инфекцию может исключительно квалифицированный дерматолог. При малейшем подозрении на микоз (т. е. при появлении одного из симптомов) следует сразу обращаться в больницу для проведения обследования.

      К признакам грибка стопы относят:

      • шелушение эпидермиса;
      • болевой синдром, зуд;
      • уплотнение подошвы;
      • деформацию ногтей – они слоятся, покрываются серыми или желтоватыми пятнами;
      • появление характерных трещин;
      • повышенную потливость ног.
      • Стадии поражения ногтя грибком

        Поначалу, как уже отмечалось выше, неприятные ощущения не слишком сильные, поэтому на них зачастую не обращают внимание. Но если симптомы игнорировать, то заболевание будет развиваться и поразит ногти, которые будут слоиться еще сильнее, утолстятся и изменят цвет.

        На заметку! Вероятность появления грибка увеличивается при лечении антибиотиками и сахарном диабете.

        Если вовремя начать лечение, то никаких трудностей не будет. При этом главное – набраться терпения, поскольку раньше, чем через месяц, от микоза все равно не избавиться. Если же инфекция распространилась на ногти, то для получения положительных результатов лечения потребуется приблизительно год.

        Лечение грибка ног нужно начинать незамедлительно

        На заметку! Также следует помнить, что при запущенной стадии грибок распространяется на бедра, живот и даже грудь.

        Зуд между пальцами ног: чем лечить

        В случае обнаружения грибковой инфекции начните с того, что выбросите все вещи, контактировавшие с ногами. Избавьтесь от старых комнатных тапочек, мочалок и полотенец. С оставшейся обувью сделайте следующее: извлеките из нее стельки, протрите их лимоном и повторяйте процедуру по нескольку раз в неделю.

        Старые тапки лучше выкинуть

        Само лечение грибка обычно занимает не больше месяца (при условии своевременного обращения к врачу). Существует несколько эффективных методов, способных помочь в избавлении от болезни.

        Отлично показали себя различные мази, изготовленные на основе толнафтата и миконазола. Это, к примеру, препарат «Клотримазол».

        Противогрибковое средство крем Клотримазол фото

        Вне зависимости от выбранного средства его следует наносить на пораженные участки кожи до полного устранения симптоматики + еще две недели после (это поможет избежать рецидива). Что характерно, каждые две недели препарат следует менять, иначе организм привыкнет, а мазь станет попросту неэффективной.

        Не менее эффективны и компрессы, сделанные на основе этого раствора. Несмотря на высокую эффективность, метод не представляет собой ничего сложного: возьмите ватные тампоны, пропитанные раствором, и разместите между пальцами. Примерно через 15-20 минут тампоны можно снять.

        На заметку! Также можно использовать соду, предварительно растворенную в воде. Полученным раствором смазывайте участки, пораженные инфекцией.

        Упаковка ламизила в таблетках

        Если грибок добрался до ногтей, то дополнительно придется пить специальные таблетки – это обеспечит на 100 процентов положительный результат, но лишь при условии, что препараты будут подобраны грамотно. К этим препаратам можно отнести «Ламизил», «Гризиовульфин» и «Низорал».

        Помимо того, в лечении помогут и иммуностимуляторы (к примеру, «Тактивин»).

        Дополнительные мероприятия

        Также при лечении особое внимание уделяйте гигиене. Мойте ноги минимум по два раза в сутки, желательно с хозяйственным мылом (оно уничтожает микробы), после чего промокайте кожу чистым полотенцем или сушите при помощи фена. Завершайте каждую процедуру нанесением противогрибковой мази (к примеру, экзодерила).

        Противогрибковое средство Sandoz Экзодерил

        Во избежание рецидива инфекции старайтесь носить открытую обувь, регулярно меняйте носки и протирайте внутреннюю поверхность обуви столовым уксусом (хотя последний характеризуется стойким запахом, который можно устранить лишь путем продолжительного проветривания). Для дезинфекции обуви можно использовать специальный прибор (его помещают в изделие), уничтожающий грибок при помощи ультрафиолета. Такие устройства обретают в последнее время все большую популярность.

        Прибор для сушки и дезинфекции обуви

        Наконец, можете использовать специальную жидкость под названием «Самаровка», продающуюся во всех аптеках. Обрабатывайте «Самаровкой» обувь и держите минимум три часа в пластиковом пакете.

        Дезинфицирующее средство «Самаровка»

        На заметку! Самое главное – соблюдать нормы личной гигиены и использовать специальные мази до полного устранения симптомов (и еще две недели в профилактических целях).

        Видео – Как лечится грибок на ногах

        Лечение народными средствами

        Есть несколько эффективных народных методов, которые привлекают, прежде всего, доступностью и простотой. Применять такие средства следует каждый день.

        Таблица. Народные рецепты для лечения грибка

        med-explorer.ru

        Почему появляются трещины между пальцами ног и как их лечить?

        Причины развития недуга

        Эта патология может возникать по разным причинам. Возникновение трещин между пальцев ног может быть связано с внешними и внутренними изменениями в организме.

        К внешним факторам относятся следующие:

      • Постоянное применение мыла без дальнейшего увлажнения кожного покрова.
      • Частое хождение босиком и использование открытой обуви.
      • Неправильно выполненный педикюр.
      • Внутренние изменения организма считаются наиболее опасными причинами появления трещин между пальцев ног, потому что чаще всего это говорит о развитии патологий.

        К внутренним причинам можно отнести:

        • Отклонения в работе эндокринной системы.
        • Аллергическая реакция.
        • Развитие патологий в системе кровообращения и изменения сосудов.
        • Ожирение.
        • Грибковые заболевания.
        • Повышенное потоотделение.
        • Дефицит витаминов А и Е.
        • Чтобы точно узнать, почему появилась трещина между пальцами ног, следует обратиться к врачу. После полноценного обследования организма и сдачи анализов можно будет понять точную причину развития кожного дефекта.

          Медикаментозное лечение

          [adrotate banner=»4″]Лечение патологии будет зависеть от причины ее возникновения.

        • Если кожный покров на ногах в области пальцев повредился вследствие грибковой инфекции, потребуется прием таблеток на основе флуканозола. Помимо приема лекарств внутрь, врач назначает специальные мази и кремы. Лечение медикаментами в среднем длится до двух недель, но в запущенных случаях продолжается дольше.
        • Если причиной поражения кожного покрова на пальцах ног стала патология кровеносных сосудов, необходимо лечить заболевания сердечно-сосудистой системы. Не всегда можно устранить все нарушения в работе сердца, но затягивать с лечением нельзя.
        • Если между пальцами появились трещины от избыточного веса, то необходимо избавляться от лишней массы тела. Правильное питание и активный образ жизни поможет привести себя в форму.
        • Если в организме начались нарушения работы эндокринной системы, могут страдать не только пальцы ног, но и ступни. После обследования щитовидной железы назначаются гормональные средства. Как только уровень гормонов восстановится, кожный покров улучшится.
        • Использование гормональных препаратов может потребоваться для лечения повреждения кожи в области пальцев ног и при аллергической реакции. Аллергия или экзема может поражать и пальцы ног, и кожу стоп, и другие участки кожи. В этом случае нужно выявить аллерген для его устранения, а иногда лечить патологию требуется с помощью гормональных наружных средств. Пользоваться гормональными мазями нельзя дольше 4 недель.
        • При избыточном потоотделении рекомендуется не использовать одежду из синтетических тканей и пользоваться антиперспирантом длительного действия. Можно использовать мази и крема, предотвращающие потоотделение.
        • Антимикробные мази требуются при повреждении кожи стоп при травме и неправильной обработке раны. А если в организме дефицит витаминов, необходимо использовать витаминные комплексы в течение одного месяца, а иногда и дольше.
        • Рецепты народной медицины

          В некоторых случаях вылечить повреждения кожи на ногах можно в домашних условиях. Но нельзя использовать народные средства при грибковой и бактериальной инфекциях, а также в случае нарушения работы эндокринной системы, при экземе и сильной аллергической реакции организма.

        • Эффективным методом устранения трещин является использование горячих ванночек с содой. Эти процедуры благоприятно влияют на кожный покров, размягчая и увлажняя огрубевшую кожу. Для приготовления содовой ванночки потребуется два литра кипятка, одна столовая ложка пищевой соды, а также стружка хозяйственного мыла (тоже 1 столовая ложка). Соду и мыльную стружку нужно полностью растворить в горячей воде. Держать ноги в содовой ванночке надо ежедневно не менее получаса. После процедуры ноги следует промокнуть полотенцем и смазать жирным кремом.
        • Для устранения глубоких, воспаленных и болезненных трещин потребуется по 1 флакону медицинского спирта и йода, а также 10 таблеток аспирина. Все ингредиенты нужно смешать, после чего наносить смесь на проблемные участки кожи перед сном через день. Хранить этот раствор необходимо в темной посуде и в месте, защищенном от солнца.
        • Можно ежедневно наносить на места повреждений рафинированное растительное масло, а также масло хвои. Этот способ лечения позволяет размягчить кожу, тем самым избавиться от повреждений кожи между пальцами на ногах.
        • Лечение с помощью трав

          Травяные отвары, настои, мази и крема, приготовленные в домашних условиях, помогут эффективно избавиться от неприятной патологии.

        • Отвары череды и коры дуба позволяют в короткие сроки распрощаться с трещинками на ногах в области пальцев. Необходимо 2 литра горячей воды и 3-5 столовых ложек сухих компонентов. Залить кипятком травы, настоять 30 минут и опускать в отвар ноги. Держать ноги в травяной ванночке надо не менее получаса, а после вытирания полотенцем смазывать питательным кремом. Череду и кору дуба можно использовать для приготовления ванночек по отдельности или смешивать их.
        • Вместо коры дуба и череды хорошим средством в заживлении трещин на кожном покрове считается мать-и-мачеха. Приготовить отвар можно по аналогичному рецепту, заменив лишь травяные компоненты на это ранозаживляющее растение. Для лечения поврежденного кожного покрова ванночки с мать-и-мачехой нужно использовать ежедневно до полного исчезновения патологии.
        • В домашних условиях легко приготовить мазь из хвои сосны. Для этого потребуется два стакана сосновой хвои, которую следует предварительно промыть, а также камфорный спирт и сливочное масло. Хвою нужно залить ? стакана кипятка и держать на водяной бане в течение получаса. Полученный отвар следует остудить, процедить и добавить в него 1 чайную ложку спирта и 1 столовую ложку масла. Приготовленную смесь следует хранить в закрытой стеклянной емкости. Использование хвойной мази рекомендуется ежедневно по вечерам, пока патология полностью не исчезнет.
        • Результативным средством для устранения трещин на ногах считается березовый деготь. Предварительно следует тщательно промыть поврежденную поверхность, удалить огрубевшую кожу и насухо вытереть ноги. Нанести березовый деготь на трещины и оставить на два часа, после чего тщательно смыть. Этот метод позволяет избавиться даже от грибковой инфекции, которая привела к возникновению трещин на ногах. В некоторых случаях требуется повторить процедуру 4-5 раз, но не чаще 1 раза в 2-3 дня.
        • Масло чистотела – еще одно эффективное средство в борьбе с трещинами между пальцев. В течение одного месяца следует ежедневно обрабатывать поврежденные участки стоп маслом чистотела.
        • Установить причины и назначить лечение трещин между пальцами ног может только квалифицированный специалист. Поэтому в случае возникновения этого недуга требуется медицинская помощь, а самолечение не рекомендуется. Рецепты народной медицины, как и медикаментозное лечение могут быть использованы только после консультации со специалистом.

          fitoinfo.com

          У Вас сильно шелушатся ноги и пальцы? Узнайте, почему это происходит

          Для того, чтобы выглядеть красиво и ухоженно, все женщины и девушки не жалеют сил и времени для ухода за лицом, телом и волосами, иногда забывая о ножках. К сожалению, шелушение кожи на ногах встречается довольно часто и абсолютно в любом возрасте. На фото медицинских изданий можно увидеть последствия чрезмерной сухости кожи на ногах. Причин такого явления может быть много и самых разных. Что делать, если шелушится кожа на ногах? Для начала неплохо было бы обратиться к специалисту дерматологу, и если причины носят медицинский характер, то заниматься самолечением не только неразумно, но и опасно. Можно просто погасить симптомы, оставив заболевание в пассивной стадии, что в дальнейшем приведет к еще большим проблемам.

          Причины шелушения кожи на ногах

          Шелушение не может возникнуть без причины и зачастую коже просто не хватает необходимого питания и увлажнения. Вследствие обезвоживания она начинает покрываться чешуйками, которые осыпаются в виде перхоти.

        • неправильный питьевой режим – необходимо выпивать чистой воды минимум 1 литр в день;
        • высокая температура в помещении во время отопительного сезона – организм не может удержать влагу на должном уровне, что способствует шелушению кожи на стопах, икрах и в отдельных случаях между пальцами;
        • тесная, неудобная обувь, «не дышащие» синтетические колготки, брюки или носки – могут стать причиной раздражения кожи, шелушения на пальцах, появлению трещин на пятках;
        • неправильный выбор средств гигиены – мыло, гель для душа, жесткая мочалка, хлорированная вода могут чрезмерно иссушить кожу;
        • сильные стрессы, длительное нахождение на солнце, перемена климата, неправильная депиляция – также могут спровоцировать сухость кожи и шелушение;
        • возрастные изменения;
        • нехватка витаминов в организме;
        • чрезмерная потливость ног.
        • Грибковая инфекция – наблюдается шелушение, зуд стоп, появление между пальцами мокнущих пятен. При возникновении таких симптомов, необходимо как можно быстрее обратиться к дерматологу, поскольку запушенное грибковое заболевание вылечить крайне сложно.
        • Псориаз, экзема, эритодермия, дерматит – такие заболевания также сопровождаются зудом, шелушением и появлением красных пятен. Также необходима врачебная консультация.
        • Аллергическая реакция – может возникать как на продукты питания, так и на бытовую химию, косметические средства, лекарства.
        • Но не стоит впадать в отчаяние, победить шелушение можно, главное – иметь желание и приложить некоторое усилие.

          Как избавиться от проблемы?

          Если кожа на ногах сильно сохнет, то можно воспользоваться готовыми средствами, в изобилии лежащих на полках аптек и отделов косметики. Для этой цели хорошо подойдут специальные лосьоны, питательные кремы и сыворотки для тела. Фото ножек, которые избавились от проблем сухости с помощью таких средств, дают женщинам позитивный настрой.

          Эффективные средства – маски и обертывания – можно легко приготовить и в домашних условиях, воспользовавшись рецептами народной медицины. Для этого потребуются самые обычные и недорогие продукты, которые всегда есть под рукой.

          Растительное масло в количестве половины стакана немного нагреть на водяной бане и добавив туда желтки двух яиц тщательно перемешать. Смесь нанести на места, на которых шелушение выражено наиболее сильно, обернуть пленкой, утеплить теплой тканью и подержать в течение получаса, вымыть ноги водой с использованием мыла. Обертывание полезно при шелушении кожи на пальцах, между пальцами и на ступнях ног.

          Простоквашу и растительное масло 1/4 стакана каждого продукта соединить с настоем календулы (1/3 стакана) и медом в количестве 3 столовых ложек. Массу нанести на ноги и смыть водой без мыла через 30 минут.

          Настой календулы для этого рецепта готовится так: столовую ложку цветков залить кипятком (1/3 стакана) и настоять в течение 10 минут, процедить.

          Следующий рецепт приготовлен на основе картофеля: отварить 4 небольшие картофелины и размять их, добавить туда молочную сыворотку и растительное масло. Наложить смесь на очищенную кожу, обернуть пленкой на 30 минут, смыть без мыла.

          Капустный сок и кефир соединить в равных пропорциях и намазать этим средством кожу на пальцах, стопах и между пальцами, обернуть пленкой и оставить на 30 минут, смыть водой.

          Еще один рецепт с кефиром: два яблока натереть на терке и смешать с 1/2 стакана кефира и несколькими ложками растительного масла. Наложить средство на ноги на 25 минут.

          Картофельный крахмал развести с водой до консистенции густой каши и соединить с питательным жирным кремом (3 столовые ложки) и картофельным крахмалом (2 столовые ложки), добавить в смесь четверть стакана настоя ромашки. Все ингредиенты тщательно перемешать и нанести массу на ноги, смыть через полчаса.

          Обертывания нужно применять только на предварительно очищенную поверхность кожи ног.

          Шелушение на ногах и между пальцами можно значительно уменьшить с помощью ванночек из лечебных трав, которые успокоят зуд и раздражение, снимут воспаление, сделают кожу эластичной и мягкой. Для этого нужно подготовить емкость с высокими стенками, чтобы вода доходила до икр.

          Для рецепта смесь трав, в состав которой входит ромашка, мята, календула и листья лопуха в количестве 1 стакана, нужно заварить 1 литром кипящей воды, настоять, процедить, добавить в емкость с теплой водой и опустить в нее ноги, время действия ванночки – 25 минут.

          Травяной сбор из чистотела, ромашки, мяты и череды заварить кипятком в такой пропорции:1 стакан трав, 1 литр кипятка. Настоять 15 минут и процедить. Добавить отвар в ванночку для ног.

          Полезный отвар для ванночки можно сделать также из ромашки, листьев подорожника и липового цвета. Весть процесс приготовления такой же, как в предыдущих рецептах.

          Косметическое средство с морской водой также прекрасно поможет коже между пальцами ног вернуться к нормальному состоянию. Все полезные вещества, которые содержатся в морской воде, а это — железо, калий, сера, кальций окажут максимум воздействия и уменьшат сухость кожного покрова.

          В воду для ванночек рекомендуется добавлять соду, сок лимона или уксус для ее смягчения. Это поможет избавиться от шелушения и сухости кожи.

          От проблем сухости кожи любой части тела не может быть застрахована ни одна женщина. На протяжении жизни проблема шелушения кожи на ногах и между пальцами периодически возникает практически у всех. Чтобы такое явление как можно реже беспокоило прекрасную половину человечества, нужно запомнить несложные рекомендации специалистов-дерматологов:

        • постоянно увлажнять кожу на ногах и пить много воды;
        • использовать питательные и увлажняющие средства для душа;
        • носить одежду только из натуральных материалов;
        • больше двигаться и тренировать ножные мышцы.
        • Несмотря на то, что забота о собственном здоровье и красоте — это нелегкий и постоянный, систематический труд, заниматься им необходимо, тогда результат будет очевидным.

          omaske.ru

    © 2018 Детский травмоцентр "Бегемот"