Спортивная обувь плоскостопие

Спортивная обувь плоскостопие

Содержание статьи:

Модная спортивная обувь 2015-2016 фото

Модная спортивная обувь 2015=2016 так пользуется спросом не только у парней, но и у девушек. Недаром кроссовки делят на повседневные, беговые и баскетбольные. Все они предназначены для разных целей.

Удобная спортивная обувь – кроссовки

Она зависит от конкретной модели и от того, для чего вы ее выбираете. Существуют кроссовки для занятий спортом или просто для прогулок пешком или для отдыха на природе. Отличаются они, прежде всего, качеством материала и строением.

Кроссовки, предназначенные повседневного ношения, отличаются тонкой подошвой, яркими и красивыми, но неудобными для спорта материалами, а так же продаются в обычных обувных магазинах. Поэтому, даже если вы приобретете кроссовки отличного качества в таком магазине, они могут не подойти даже для занятий обычной физкультурой из-за особенностей материалов, не предназначенных для быстрого бега.

Настоящая спортивная обувь продаются только в спортивных магазинах и стоит не дешево, но зато прослужит вам долго, делая занятия спортом комфортными для вас.

Там есть спортивная обувь Адидас и спортивная обувь Найк.

Эти фирмы делают удобную обувь для занятий спортом, бегом или баскетболом (баскетбольные кроссовки), отвечающую всем международным спортивным стандартом, но помните, что ее можно купить только в фирменном спортивном магазине.

Так же там можно купить и специальные кроссовки для занятий фитнесом, которая способствует похудению. Сделать это можно как в обычном магазине, так и на сайте, где продают спортивную обувь.

Как правильно выбирать спортивную обувь

Это зависит от вашей цели. Если вам нужна просто спортивная обувь для прогулки, то нужно обратить внимание на качество материала, из которого она сделана, швы, фирму, которая производит такую обувь, ну и, конечно же, на предназначение материала.

Утепленные модели обычно носят зимой, и они сделаны из плотного материала и утеплением, а вот летние модели кроссовок обычно сделаны из легкого и дышащего материала.

  • . Есть обувь для спорта, которая продается в специальных спортивных магазинах и есть обувь для прогулок и активного отдыха, которая немного отличается от спортивной обуви, которую носят профессиональные спортсмены.
  • . Плотные кроссовки с утеплением предназначены для холодного времени года, а летние с тонким вентилирующим материалом – для летних прогулок.
  • . Модель, которую вы выбираете, должна быть легкой, тогда вам будет удобно в ней двигаться. Так же кроссовки, независимо от того, для чего они предназначены, должны быть упругими и эластичными, чтобы нога удобно чувствовала себя в них.
  • . Она должна быть плотной, но одновременно и упругой, а так же легко амортизировать и сгибаться. Тогда вам удобно будет ходить в такой обуви по неровностям. Если подошва твердая и плоская, то в таких кроссовках легко получить травму ноги и споткнуться на ровной поверхности, так как она плохо амортизирует и нога в ней неподвижна.
  • Качество соединения материалов

  • . На качественной обуви не должно быть следов клея или неровных швов, так же, как и выступающих ниток.
  • На что еще обратить внимание при покупке спортивной обуви, можно прочитать здесь: 10 советов по выбору спортивной обуви.

    Как носить спортивную обувь?

    Летние модели носят на голую ногу, иногда на колготки или на тонкие носки, если вы решили просто прогуляться в кроссовках по городу.

    Для спорта лучше надевать кроссовки или на голое тело, так как профессиональные модели отлично впитывают пот и позволяют ноге дышать, а зимой на носки и колготки. При этом верх должен быть выполнен в джинсовом или спортивном стиле, тогда вы будете смотреться стильно и ярко.

    Но есть некоторые модели, которые можно носить даже с вечерним платьем. Это кроссовки на толстой и плоской подошве белого цвета со шнуровкой и блеском или блестящим напылением. Они будут очень приятно смотреться как с ярким вечерним платьем, так и с обычными джинсами.

    Спортивная зимняя обувь и одежда

    Существует два типа зимней спортивной обуви. Для спорта или пеших прогулок это плотные утепленные кроссовки из плотного натурального материала, создающего ощущение тепла.

    Такая обувь более массивная, чем обычнее кроссовки и так называемые кроссовки на платформе или на каблуке, которые, на самом деле, не что иное, как полусапожки, декорированные в спортивном стиле.

    Они предназначены не для спорта, а для повседневного ношения. Но и ту, и другую спортивную обувь носят с утепленными пуховиками или зимними куртками с утеплением. Тогда комплект в целом смотрится очень стильно и завершено.

    Качественная спортивная обувь мужская

    Ее нужно покупать в специальных магазинах и стоит она довольно дорого. Но зато она окажется незаменимой как для профессиональных спортсменов, так и для любителей активного отдыха. Кстати, она соответствует всем стандартам вуза, поэтому подойдет для занятий физкультурой.

    Для повседневного ношения можно выбрать обувь темных оттенков с яркими вставками, особенно с эффектом искр на платформе, которые смотрятся очень привлекательно, а вот для спорта лучше выбрать обувь нейтрального цвета и более светлого оттенка, так как она создана из такого материала, который легко чиститься и на ней лучше видна грязь после спортивных тренировок, особенно на свежем воздухе.

    Стильная женская спортивная обувь

    Ее можно купить как в спортивном магазине, так и в обычном магазине обуви.

    Самой стильной обувью, предназначенной для повседневной жизни, называют кроссовки на каблуке или на платформе с высоким подъемом стопы, которые не только зрительно прибавляют рост и нивелируют лишние килограммы, но и подойдет к любым джинсам и даже коротким юбкам, которые вы носите в повседневном стиле. С чем еще можно сочетать спортивную обувь, можно узнать из статьи: С чем носить кроссовки.

    Спортивная обувь для женщины смотрится стильно, если ее цвет сочетается с базовым цветом вашего гардероба. В этом сезоне стоит обратить внимание на обувь с любыми переходами цвета, а так же на такие цвета, как апельсиновый, бирюзовый или мятный.

    Детская спортивная обувь для мальчиков и девочек

    Отличается от взрослой только дизайном и размером. Но некоторые производители слишком переусердствуют, пытаясь скрыть за красивым и ярким дизайном низкое качество обуви.

    Поэтому выбрать кроссовки для ребенка нужно по тем же критериям, что и для взрослого человека.

    Хорошая зимняя спортивная обувь женская

    Она отличается плотным, но воздухопроницаемым покрытием, которое позволяет коже дышать, но при этом сохраняет тепло, красивым дизайном, аккуратностью и приятной отделкой. Кроме того, они смотрятся ярко, красиво и модно, так как куплены в фирменном магазине.

    Многие модели обуви спортивного типа смотрятся очень красиво, особенно на высокой подошве, что позволяет увеличивать рост и подтягивать фигуру, а так же обеспечивать удобство при любой зимней погоде, от гололеда до обильного снегопада.

    Размеры спортивной обуви

    Она имеет тот же размерный ряд, что и обычная, но некоторые импортные модели, которые созданы в другой стране, имеют другие обозначения.

    Для этого в магазинах есть специальная таблица, на которой есть размерный ряд обуви по разным стандартам страны и продавец обязан вам это объяснить. Помните, что спортивную обувь лучше примерять во второй половине дня (нога становиться чуть больше) и брать на полразмера больше вашего, чтобы вам было удобно в ней двигаться во время интенсивных занятий.

    Качественная спортивная обувь для футбола

    Ее можно купить только в спортивном магазине. Лучше взять баскетбольные кроссовки или беговые, но с плотной подносочной частью, устойчивой к многочисленным ударам по мячу. Но в некоторых магазинах есть специальные модели для мини-футбола, а так же кроссовки с шипами для этого вида спорта. На них и стоит обратить внимание в первую очередь в спортивном магазине.

    Красивая обувь для спортивных бальных танцев

    Обычно это красивые женские босоножки на невысоком, но очень устойчивом каблучке с обмоткой вокруг ноги.

    Она не только красиво смотрится на сцене, но и на тренировках и даже в обычной жизни, но при ее выборе нужно обратить внимание на одни нюанс: обувь должна иметь не острый каблук, чтобы не испортить костюм партнера во время движений.

    Для мужчин спортивная обувь для танцев – это обычные ботинки на широком и толстом каблуке, в которых удобно не только танцевать, но и бить чечетку.

    Известные бренды и фирмы спортивной обуви

    В основном, это Адидас, Найк, Пума и Рибок. Но есть специальные малоизвестные бренды, разрабатывающие лечебную спортивную обувь, с правильной амортизацией и лечебным воздействием на позвоночник.

    Их можно купить как в спортивном магазине или в магазине для фитнеса, так и заказать на специальном сайте, где есть спортивные товары с лечебным воздействием, которые способствуют снижению лишнего веса и даже исправлению таких дефектов, как плоскостопие и искривление позвоночника. Но в обычном магазине самой универсальной признана спортивная обувь nike, а так же модная спортивная обувь 2015 года фирмы Пума и Адидас.

    В какой обуви лучше заниматься баскетболом или волейболом?

    Для этого в спортивных магазинах есть баскетбольные кроссовки, предназначенные для этого вида спорта. Они не только имеют специальное строение для того, чтобы нога из них не выскальзывала при прыжках в высоту, но и удобную подошву, устойчивую к прыжкам.

    Любите заниматься гимнастикой? Обратите внимание на такую обувь.

    Это специальные балетки из тонкого материала с перетяжками вокруг ноги. Иногда в такой обуви нет пятки и прикрыт только носок, но так как занятия гимнастикой проходят на специальном коврике, то такая обувь очень удобна для занятий.

    Велоспорт: удобная обувь для велосипеда и вождения

    Чаще всего это обычные кроссовки с тонкой, но упругой подносочной частью. Они подойдут как для занятий на велотренажере или прогулки на велосипеде, так и для вождения автомобиля.

    Обувь для военных, спортивная – в самый раз

    Она должна быть нейтрального, лучше черного цвета на толстой ребристой подошве или с утеплением, если речь идет о зимней обуви. Так же под военную форму подойдет красивая обувь коричневого цвета, при этом такие кроссовки должны быть сделаны из качественной кожи или ее заменителя и быть однотонными по цвету, так как яркие цвета плохо сочетаются с военной формой.

    Водные виды спорта: обувь для плавания

    Это все виды акваобуви, которая продается в спортивных магазинах и предназначена специально для этого вида спорта. Внешне она может напоминать кроссовки, только матерчатые или обычные закрытые ботинки для дайвинга из высококачественной резины или другого эластичного материала.

    Спорт и ВУЗ: спортивная обувь для ВУЗов

    В зависимости от вида спорта, которым вы занимаетесь, вам нужно подобрать обувь. Это могут быть как кроссовки для баскетбола, если, вместо обычной физкультуры вы посещаете баскетбольную секцию, или беговые кроссовки, если вы выбираете обычную физкультуру.

    Главное, чтобы они были настоящими и качественными, а не поддельными и дешевыми, если вы не хотите, чтобы ваши ноги потели, а потом болели, не выдерживая обычной нагрузки.

    Каковы гигиенически требования к спортивной обуви?

    Она должна быть легкой, удобной и выдерживать максимальный нагрев тела во время спортивных занятий. Другое требование – это материалы, из которых она изготовлена. Они не только не должны содержать токсичных красителей, но и быть максимально воздухопроницаемыми удобными для движений, а так же не содержать аллергенов.

    Этим требованиям соответствует практически вся спортивная обувь известных фирм, а так же лечебная обувь, в отличие от той, что продается в обычном магазине.

    Кроме того, спортивная обувь должна впитывать пот и не способствовать чрезмерной потливости и влажности ноги, поэтому материал внутренней отдели, из которого она изготовлена, должен содержать материал, впитывающий пот, наподобие того, из которого сделаны женские гигиенические прокладки.

    Эти требования являются основными, уточнить которые можно в спортивном магазине, у спортивного врача, а так же на специальных сайтах, посвященных этой теме.

    Автор статьи Модная спортивная обувь 2015-2016 фото

    sashaimasha.com

    Женские кроссовки, кеды, слипоны и сникеры

    Женские бежевые сникеры

    Женские синие сникеры

    Женские черные сникеры

    Женские розовые сникеры

    Женские серые сникеры

    Женские бежевые кроссовки

    Женские темно-синие сникеры

    Женские белые лаковые сникеры

    Женские серебристые кожаные сникеры

    Женские белые сникеры

    Женские белые кожаные сникеры

    Женские бежевые кожаные кроссовки

    Женские белые кеды

    Женские белые кроссовки

    Женские белые кожаные кроссовки

    Женские белые кожаные слипоны

    Женские серебристые слипоны

    Удобные и стильные кроссовки, кеды и слипоны

    Чтоб угнаться за модой, просто необходимы стильные кроссовки. Женская спортивная обувь смело шагнула из разряда “просто удобно” в “must-have”. С чем носить их решаете только вы и смело переступаете через все правила. Если 50 лет назад только спортсмены могли похвастаться шикарной парой кожаных кед, сегодня в них ходит и Париж, и Ньй-Йорк. Из стадионов — на подиумы, от спортивных костюмов — к изящным платьям. Как все начиналось?

    Если раньше сникеры были мечтой танцоров диско и стояли далеко не дешево, сейчас они отлично отбивают ритм города. А если подобрать к ним вязаное платье или объемный свитер под узкие джинсы, можно смело записываться в ряды тех, у кого безупречный вкус в крови. На липучках и на высокой подошве, сникерсы сочетают в себе грацию классических туфель и свободу кроссовок.

    А вот тряпичные слипоны стали популярны в 1982 году благодаря актеру Шону Пенну и его герою из “ Беспечные времена в "Риджмонт Хай" — классические черные и белые шашечки вызывали невероятную реакцию у стиляг. Стоили они совсем недорого, а вот выглядели очень необычно. И если сегодня можно заказать себе любую пару — с принтами, декором и даже с мехом — классика с шахматным принтом остается вне конкуренции.

    Как выбрать свою пару удобных кроссовок?

    Те, кто любят балансировать на грани стилей и характеров, смело впрыгивают в кожаные туфли-кроссовки и талантливо сочетают их с кюлотами и пушистыми свитерами, объемными футболками и тонкими блузками. Летние и весенние замшевые кроссовки стали незаменимой парой для городских платьев, а высокие зимние кеды без шнурков заменили полусапоги и ботинки.

    Осенние коллекции Guess и Levi’s предлагают примерять кеды, в которых захочется шагать до края Земли. Они отлично впишутся и в офисные будни, и в яркие вечера с друзьями. Сдержанные, элегантные модели из нубука и кожи от Baldinini легко пройдут контроль даже дресс-кодом праздников и важных событий. В таких кроссовках или сникерах можно смело сидеть в первом ряду театра и чувствовать себя непринужденно.

    Если вы привыкли ходить на каблуке, попробуйте удивить ноги мягкими моделями на грубой подошве. Женская спортивная обувь может смотреться более элегантно, чем привычные туфли. Сочетайте ее с однотонными шерстяными платьями и юбками-карандашами насыщенных оттенков, под пальто и кардиганы — и вас впишут в историю моды.

    Стоимость кроссовок для бега еще в 50-х равнялась хорошим итальянским туфлям. Сегодня их цена тоже мало отличается. Качество и пошив остаются безупречными, а каждая модель спроектирована, как настоящее достоянии инженерного мастерства. Что и говорить: чтобы разработать идеальные беговые кроссовки иногда приглашают специалистов из НАСА. Кто бы мог подумать, что тряпичные кеды могут затмить даже кожаные оксфорды по популярности?

    В городе и на вечеринках, в путешествиях и офисах, на неделях мод и светских ужинах, балом правят кроссовки. Если вы ищите свою идеальную пару, теперь вы знаете, где купить ее.

    Интернет-магазин ULTRASHOP предлагает попробовать шопинг, который расслабляет. Для вас все коллекции Левис, Гесс и Балдинини на одном сайте и с быстрой и бесплатной доставкой по всей Украине. Все размеры и модели — в одном онлайн-каталоге. Вы всегда будете в курсе горячих скидок, а распродажи не заканчиваются круглый год. Сетка размеров поможет подобрать свой вариант без промахов, а курьеры доставят заказ из лучших бутиков Киева, Харькова, Одессы, Запорожья и Днепропетровска.

    ultra-shop.com

    Женская ортопедическая спортивная обувь

    Что такое класс компрессии?

    Класс компрессии показывает распределенное давление, которое оказывается при использовании компрессионного трикотажа. Компрессия измеряется в миллиметрах ртутного столба.

    I компрессионный класс – 18-21 мм рт.ст.

  • Преходящие нарушения венозного оттока: тяжесть и усталость в ногах, отек голени и стопы к вечеру;
  • Телеангиэктазии и единичные внутрикожные варикозные вены;
  • Усиление подкожного венозного рисунка и единичные варикозные вены во время беременности.
  • II компрессионный класс – 23-32 мм рт.ст.

  • Варикозная болезнь без трофических нарушений кожи;
  • Варикозное расширение вен во время беременности;
  • Флебосклерозирующее лечение варикозной болезни;
  • Хирургическое лечение варикозной болезни;
  • Тромбофлебит поверхностных вен;
  • Отеки конечностей после травмы.
  • III компрессионный класс – 34-46 мм рт.ст.

  • Варикозная болезнь с трофическими нарушениями кожи;
  • Профилактика рецидива трофических язв;
  • Тромбоз глубоких вен;
  • Посттромбофлебитическая болезнь;
  • Профилактика рецидива тромбоза глубоких вен;
  • Лимфостаз;
  • Ортостатическая гипотензия.
  • IV компрессионный класс – более 49 мм рт.ст.

  • Выраженный лимфостаз;
  • Врожденные артерио–венозные свищи (в зависимости от выраженности – II-III компр.класс).

Сравнительная таблица серий Venosan

После перенесенной спортивной травмы появились боли в ногах и своде стопы. Чтобы облегчить положение доктор порекомендовал ношение спортивной ортопедической обуви. Просматривая в интернете информацию заинтересовалась этим магазином. С тех пор обувь выписываю только тут. Не так давно пришли кроссовки kyBoot, Gandria Champagne. В такой обуви на воздушной подушке нога просто отдыхает

Ваш отзыв отправлен на модерацию и скоро будет опубликован на сайте

Сегодня большое количество людей имеет те или иные заболевания стопы или опорно-двигательного аппарата. Постоянное напряжение, боль, ограниченная подвижность доставляют массу неприятностей! Особенно большой проблемой это становится для тех, кто не мыслит своей жизни без спорта.

Как правило, причина появления заболеваний ног кроется в ношении неудобной обуви. Особенно часто именно женщины делают выбор в пользу красоты в ущерб собственному комфорту. Высокие шпильки, узкие туфли «лодочки» со временем приводят к появлению натоптышей, костных наростов, отёков и проблем с позвоночником.

Если у Вас появились признаки подобных заболеваний, следует незамедлительно проконсультироваться у ортопеда, выявить причины проблем и попытаться устранить их последствия. Однако даже это не повод отказываться от занятий спортом. Современная обувная индустрия предлагает огромный выбор вариантов на разные случаи жизни. Ортопедическая спортивная обувь подойдёт даже для женщин, страдающих от следующих проблем:

  • плоскостопие;
  • нарушение кровообращения;
  • венозная недостаточность;
  • варикозное расширение вен;
  • «колено бегуна»;
  • потливость ног.
  • Грамотно подобранные кроссовки позволят и дальше вести активный образ жизни дамам, периодически испытывающим болевые ощущения:

  • в ноге;
  • в пальцах ног;
  • в подъёме свода стопы;
  • в пятках и при пяточных шпорах;
  • в своде стопы.
  • Сегодня ортопедическая спортивная обувь для женщин продаётся во многих специализированных магазинах. В любом крупном городе имеются торговые точки данной направленности. В Москве одной из таких является Швейцарский Ортопедический Салон. Здесь Вы найдёте для себя качественные изделия, выполненные из натуральных материалов.

    Сделать покупку Вы также можете через интернет-магазин. Для удобства выбора в каталоге товаров предусмотрена сортировка по типу обуви, названию бренда, размеру и даже по виду заболевания.

    swos.ru

    Мужские кроссовки, кеды, слипоны и сникеры

    Мужские бежевые замшевые кроссовки

    Мужские синие кроссовки

    Мужские белые кроссовки

    Мужские темно-серые слипоны

    Мужские черные кроссовки

    Мужские серые кроссовки

    Мужские синие замшевые кеды

    Мужские синие замшевые слипоны

    Мужские синие замшевые кроссовки

    Мужские серые замшевые кроссовки

    Мужские черные кожаные кроссовки

    Мужские темно-синие замшевые кроссовки

    Мужские белые сникеры

    Мужские черные сникеры

    Удобная обувь живет здесь

    Если б древние греки придумали беговые кроссовки, марафонцы бы всегда добегали до финиша. Идеальная мужская спортивная обувь должна гладить стопы и превращать даже колючий гравий в мягкую подушку. Еще 50 лет назад никто не представлял, что можно купить кеды или слипоны для прогулок по городу или еще хуже — для рабочих встреч. Обувь исключительно для спортсменов и атлетов, мастеров бега и футбольных виртуозов, сегодня диктует моду.

    Зимние и летние, замшевые и кожаные — бренды не перестают удивлять и совершенствовать самую удобную обувь. Модели из нубука и текстиля теснят привычные спортивные кроссовки, а заказать идеальную пару теперь можно в один клик. Интернет-магазин ULTRASHOP держит руку на пульсе стиля и предлагает купить коллекции культовых брендов Baldinini, Levi’s, Guess и Lagerfeld. Удобный онлайн-каталог, быстрая доставка и приятные цены выведут ваш шопинг на новый уровень комфорта.

    Если раньше кроссовки всегда выглядели, как штампованная униформа, и найти их можно было только в специализированном салоне, сегодня в мужской коллекции отлично уживаются классические кеды без шнурков и туфли-кроссовки, высокие сникеры и тряпичные бутсы. А заказать свой размер можно не выходя из дома.

    Онлайн-каталог ULTRASHOP предлагает окунуть ноги в амортизированные стельки и пружинистые подошвы, в дорогую кожу и мягкий текстиль, чтобы почувствовать настоящие удовольствие от каждого шага. Сетка размеров справится с заданием, как угадать с параметрами и не промазать с покупкой.

    Чтобы ноги отдыхали при ежедневных забегах по улицам, выбирайте недорогие модели с безупречной эргономикой. Теперь обувь — как достижение науки и техники, в точности повторяет анатомию вашей стопы. Если стоимость люксовых моделей от мировых брендов может зашкаливать до небес только за уникальный дизайн, действительно удобные и стильные кеды и сникерсы могут стоить вполне недорого. Где купить такие? Интернет-магазин ULTRASHOP приглашает вас на горячие распродажи и новые коллекции, чтобы подобрать совершенную обувь на каждый день.

    Недели моды уверенно отвечают на вопрос “с чем носить” спортивную обувь — со всем, что есть в вашем гардеробе! Белые кеды с джинсами и классическими брюками, черные сникеры под рубашки и яркие кроссовки с пиджаками и свободными футболками. Даже для строгих пальто есть свои правила, как выбрать к ним классные спортивные туфли. Черные слипоны вполне заменят туфли, а однотонные кеды справятся с любым дресс-кодом.

    Для любой погоды и сезона — весенние и осенние, почти невесомые и теплые, непромокаемые и перфорированные, кроссовки идеально вписываются в климат города. Если вы ищите модель для бега, обращайте внимание на подошву и вентиляцию, чтобы кожа дышала, а пятки отдыхали. Если вам нужны рабочие лошадки для испытаний бетонными улицами и стенами офиса, примерьте стильные модели Гесс на липучках, дерзкие кожаные кеды Левис, строгие характером кроссовки Лагерфельд или элегантные сникеры Балдинини. Для вас работает бесплатная доставка по всей Украине, Киеву, Харькову, Одессе, Запорожью, Виннице и Днепру. Заказывайте лучшую обувь в один клик!

    ultra-shop.com

    Поперечное плоскостопие: симптомы, лечение

    В стопе большое количество косточек, они соединяются с помощью суставов, связок, сухожилий. Плюсневая кость расположена параллельно. В том случае, если плюсневые кости чрезмерно расходятся, большой палец отклонен, мышцы перераспределяются, кости имеют веерообразное положение.

    При чрезмерном расхождении плюсневых костей, большой палец отклонен, мышцы перераспределены. Сухожилие изменяет свое направление, палец тянется наружу. Головка в плюсневой кости может выпирать наружу и смещаться. Когда обувь начинает прикасаться к этому месту, человек сильно натирает ноги, суставы могут сильно воспаляться. После начинают разрастаться кости, хрящи.

    Причины поперечного плоскостопия

    Часто заболевание возникает из-за генетической предрасположенности. Наследуют его женщины. Редко заболевание возникает у мужчин, часто из-за травмы. Поперечное плоскостопие возникает из-за стоячей работы, если человек долгое время носит неудобную обувь.

    Методы лечения поперечного плоскостопия

    Некоторые думают, что поможет облегчить состояние супинатор, с помощью его можно перераспределить нагрузку. Супинатор может только смягчить симптомы, но не избавляет от основной причины.

    При продольном плоскостопии нужно постоянно укреплять мышцы голени, стопы, для этого выполнять специальный комплекс гимнастики. При поперечном плоскостопии этот метод не поможет, потому что управляемые мышцы не являются виновниками заболевания. Важно каждый день выполнять гимнастику для ног – поворачивать стопу в разные стороны, делать круговые движения, советуют каждый день делать теплые ванночки для ног, выполнять массаж стопы, косточка перестанет расти.

    Рекомендуется использовать такой рецепт: нанести сетку йода на область косточки, так можно остановиться воспалительный процесс, хрящевая ткань перестанет расти. Обратите внимание, чтобы избежать ожога кожи, нужно использовать только не концентрированный йод. Советуют осторожно применять компрессы с эссенцией уксуса, они могут привести к серьезному ожогу.

    На сегодняшний день существует большое количество мазей, с помощью которых можно остановить воспалительный процесс в суставах, они улучшают состояние тканей. Лучше всего, чтобы мазь назначил ортопед.

    Обязательно при плоскостопии нужно отказаться от высокого каблука. Днем нужно постоянно переобуваться. На работе нельзя находиться в сапогах долгое время. В том случае, если ткань хряща, которая наросла на головке кости, превратилась костную, возникает невыносимая боль, в данной ситуации необходимо операционное вмешательство.

    При хирургическом вмешательстве с плюсневой кости снимается хрящевой нарост, после кость выравнивается, сухожилие подтягивается, большой палец нужно держать прямо. Зафиксировать положение кости можно с помощью ленты лавсановой. Операция относится к сложным, после нее человек долгое время восстанавливается. Такой метод является эффективным, можно защититься от деформации.

    Симптомы поперечного плоскостопия

    1. Постоянно быстро стаптывается обувь, сильно изнашивается подошва внутри.

    2. У человека быстро устают ноги, когда он ходит, он не может долгое время находиться на ногах.

    3. К вечеру ноги сильно болят и быстро устают, могут наблюдаться судороги, тяжесть.

    4. Стопы и лодыжка сильно отекают.

    5. Женщина не может носить туфли на шпильках.

    6. Приходится носить обувь на размер больше, потому что стопа широкая.

    7. Сильно расширяется стопа, нога не может влезть в обувь.

    8. Уплощаются стопы, передняя часть стопы давит на сустав, сильно сокращена длина.

    В случае поперечного плоскостопия передняя часть стопы значительно расширена, кажется, что распластана. Нагрузка на нее увеличена. В мышечной системе нарушается работа, особенно заметны проблемы с первым пальцем, она начинает отклоняться внутрь. Головка в кости может сильно выпирать, первый палец отклонен ко второму, давит на него, затем деформируется второй палец.

    Поперечное плоскостопие возникает, если человек длительное время пребывает на ногах, имеет лишний вес, у него снижен тонус в мышцах, снижается эластичность, когда человек мало двигается, также такое происходит часто после травмы, перелома.

    После того как женщина долгое время ходит на шпильках, перераспределяется вес, с пятки на поперечную область, человек не может нормально справиться с нагрузкой, стопа начинает резко деформироваться, так возникает поперечное плоскостопие. Чаще всего заболевание развивается из-за того, что нарушена работа связочного аппарата.

    Опасна значительная деформация стопы. Возникают проблемы при ходьбе, нагрузка приходится на пятки, плюсневые кости, большие пыльцы стопы могут отклониться в другую сторону, из-за этого на подошве сильно утолщается кожа, затем образовывается большое количество натоптышей, сухих мозолей.

    Если поперечное плоскостопие длится долгое время, большой палец значительно отклоняется, возникают сильные невыносимые боли. Затем развивается воспалительный процесс, область краснее и сильно напухает. После может разрастаться хрящевая ткань. В суставах может развиваться остеоартроз, затем возникает сильная боль. Деформируются пальцы стопы. Опасно, когда формируется в суставах подвывих. Средний палец становится молоткообразным. Из-за боли человек не может двигаться, постоянно раздражителен, это приводит к психическим проблемам.

    Последствия поперечного плоскостопия

    1. Заболевания позвоночника, нарушается осанка – остеохондроз, искривление, радикулит, грыжа.

    2. Из-за избыточной нагрузки возникает артроз, остеоартрит.

    3. Заболевание таза.

    4. Из-за деформации стопы, возникают проблемы неврологического характера.

    5. Подошвенный апоневроз, пяточная шпора, при которой тревожит сильная жгучая боль.

    6. Проблемы из сердечно-сосудистой системой.

    Итак, поперечное плоскостопие является серьезной проблемой, которую обязательно нужно срочно решать. Больной должен вовремя пройти курс терапии.

    medportal.su

    Спортивная обувь в Минске

    Кроссовки, да и в целом, спортивная обувь стала ключевым элементом в гардеробе каждого человека в нашей стране еще в начале 90-х годов, когда только появились первые «точки» на стадионе «Динамо» в Минске с фирменными вещами. Люди со всей страны приезжали сюда, чтобы увидеть первый раз в жизни и купить оригинальный «Адик, Найк, Рибок, Саломон», либо обувь других производителей. Это время стало настоящим переворотом в стиле одежды большинства из Вас, ведь никогда раньше не было такого обилия цветовых решений, дизайнов, материалов, качества. Это было время, когда в Беларуси впервые зародилась, как сейчас модно называть, «скикер-культура».

    Наш магазин adimix.by предлагает широкий ассортимент оригинальной спортивной обуви как по Минску, так и по всей Республике Беларусь, от ведущих мировых производителей — Adidas, Reebok, Salomon, Nike. У нас Вы сможете приобрести кроссовки не только для повседневной носки, но также спортивную обувь для занятий туризмом, бегом, фитнесом и другими видами спорта.

    Мы тщательно отбираем каждую модель, чтобы она точно и гармонично вписывалась в концепцию нашего магазина. Лучшая спортивная обувь для туризма и активного отдыха, бега, фитнеса, но и конечно же классические кроссовки, для истинных ценителей Casual и Sport стилей.

    В нашем каталоге представлен большой выбор спортивной обуви для любителей и профессионалов. У нас вы найдете модели любых размеров и стилей. В магазине продается мужская и женская спортивная обувь. Если вас интересуют качество и доступная стоимость, то наш магазин придется вам по душе. Здесь вы сможете приобрести: кроссовки для занятий различными видами спорта; летнюю спортивную обувь; сланцы, сандалии и тапочки; спортивные сапоги, ботинки и полуботинки; обувь для активного образа жизни и походов; стильные и оригинальные кеды; демисезонную непромакаемую обувь; теплую зимнюю обувь. Не стоит пренебрегать оригинальной спортивной обувью!

    Найти подходящую для себя пару сможет каждый желающий. Мы уделяем пристальное внимание ценообразованию, поэтому с уверенностью можем сказать, что цены в нашем магазине более чем объективные.

    adimix.by

    Спортивная обувь: чем она отличается

    Покупая спортивную обувь, не каждый из нас задумывается о правильности выбора. Обули. Удобно, красиво? Купили. Но не все кроссовки имеют одинаковое назначение. Из-за неверного решения появляются усталость в ногах, болевые ощущения, дискомфорт, проблемы с позвоночником, суставами. Как правильно выбрать обувь для спорта? На что обратить внимание?

    Ежедневно число приверженцев здорового образа жизни увеличивается. Мы задумываемся о правильном питании, искореняем вредные привычки, отправляемся на утреннюю пробежку, участвуем в соревнованиях по бегу, занимаемся с тренером в фитнес-зале, наслаждаемся медитацией на йоге. Выбирая спортивную одежду, люди, в первую очередь, обращают внимание на качество пошива, состав тканей. Но как же быть с обувью? Достаточно ли того, чтобы она хорошо села при примерке?

    Нет, этого мало. Неправильный выбор спортивной обуви влечет за собой физические неудобства, способствует разрушению суставов (артрозу), повреждению межпозвоночных дисков, быстрой утомляемости ног. Каждый тип кроссовок предназначен для определенного вида спорта. Если вы участвуете в марафоне, беге на скорость, любите длительные пробежки для души или, напротив, занимаетесь только в зале – в каждом случае к выбору кроссовок подойдите изучив всю информацию, ведь от этого зависит не только результат тренировок, но и здоровье в целом. Итак, теперь подробнее.

    Кроссовки для бега: как выбрать

    Спортивные беговые кроссовки обязательно оснащены амортизацией. В большинстве моделей она находится в пяточной части, но иногда встречается и в районе носка. Если вы пользуетесь изделиями известных торговых марок, то на этикетке будет указано наличие амортизации, ее расположение.

    Подошва усилена прочными, стойкими к истиранию вставками (часто они выполнены другим цветом), располагающимися в местах большей нагрузки: пятка, внешняя часть носка. Она должна быть гибкой и прочной, чтобы во время бега спортсмен не споткнулся из-за неподвижности стопы. Тканевая поверхность в области сгиба в спортивных моделях мягкая, эластичная, хорошо пропускает воздух.

    Качественную спортивную беговую обувь не изготавливают из кожи, других тяжелых материалов. Она должна быть легкой, без труда стираться.

    Задняя часть кроссовка должна быть жесткой. При примерке обратите внимание, чтобы она не давила на ахиллово сухожилие, не вызывала дискомфорта. Иначе неизбежными будут болевые ощущения, натирание в этой области.

    Если мысленно прочертить линию по центру кроссовка, то на идеальной обуви шнуровка располагается не посередине, а ближе к внутренней части стопы. Очень хорошо, если петли для шнурования не зафиксированы общей жесткой планкой, а находятся в разных ячейках. Тогда у спортсмена появляется возможность отрегулировать ширину исходя из особенностей своей ступни.

    Стелька должна без труда выниматься, чтобы ее по необходимости можно было заменить на другую такую же или на ортопедическую.

    Кроссовки для мужчин и женщин

    Женская спортивная обувь легче по весу, с мягкой амортизацией. Пятка сделана более высокой, чтобы избежать повреждения ахиллова сухожилия. Мужская спортивная обувь имеет широкую колодку, поэтому не стоит искать свой размер в отделе для другого пола (даже если вам нравится представленная цветовая гамма). Если кроссовки не имеют амортизации, то это так называемые марафонки. Они предназначены для непродолжительных соревнований, бега на короткие дистанции, когда важно развить скорость. Рассчитаны на небольшой вес спортсмена (до 80 кг), не поддерживают свод стопы.

    При возникновении неприятных ощущений в ногах обратитесь к врачу-ортопеду. На осмотре он определит, есть ли плоскостопие, другие патологии, выяснит степень пронации или супинации. В зависимости от этого поможет с выбором комфортной модели.

    Бегунам с избыточной пронацией, низким сводом рекомендована обувь с супинатором, который понизит вероятность повреждения коленей. Спортсменам с противоположной проблемой супинатор противопоказан – увеличивает риск подвернуть ногу.

    При беге по лесу, льду, бездорожью желательны усиленный протектор, повышенная жесткость подошвы, дополнительные шипы. Они не дадут поскользнуться, обеспечат лучшее сцепление с поверхностью, большую отдачу, защитят ноги спортсмена от камней, коряг, других опасностей. Кроме того, в таких кроссовках обязательна боковая поддержка, уплотненная сетка, предназначенные для снижения вероятности вывихов.

    Обувь для занятий в помещении

    Для тренировок, спортивных игр в зале выбирайте летние модели, выполненные из легких материалов. Иначе вам будет жарко, повысится потливость.

    1. Баскетбол. Кроссовки должны быть высокими, чтобы защищать щиколотки. Подошва толстая, на первый взгляд громоздкая.
    2. Теннис. Кроссовки с тонкой, ровной подошвой, без изгибов. Носок плотно прошит. Имеют дополнительную накладку, прочные боковые детали.
    3. Йога, пилатес. Для удобства на занятиях приобретите тапочки, чешки. Спортивная обувь будет мешать.
    4. Танцы. Для тренировок отлично подойдут кеды или спортивные туфли с нескользкой, гибкой подошвой.
    5. Футбол. Выбирая обувь, определитесь, на какой поверхности вы играете. Если поле оснащено твердым травяным покрытием, то приобретите бутсы с пометкой HG (Hard Ground) – отличаются наличием классических круглых шипов. Если игра проходит на асфальте, то подошва с шипами нежелательна. Для большей части синтетических покрытий предпочтительны бутсы с пометкой FG (Firm Ground) – четыре классических шипа на пятке и девять в передней части. Для ребенка выберите бутсы с маркировкой MG или AG, оснащенные 24 шипами, которые обеспечивают длительное комфортное пребывание на поле, поскольку давление на стопу распределяется равномерно.

    Кроссовки для повседневной носки

    Такую обувь можно купить в любом обувном магазине. Она имеет тонкую подошву, не предназначена для сильных нагрузок. В повседневных кроссовках неудобно бегать, заниматься спортом. Поэтому не ожидайте многого от пары, купленной не в спортивном отделе.

    medbooking.com

    © 2018 Детский травмоцентр "Бегемот"