Застудил суставы ног

Застудил суставы ног

Застудил ноги симптомы и как лечить

Как ни странно, но застудить ноги можно не только в осенне-зимний период, когда погода напрямую располагает к этому. Статистика показывает, что больше всего простудных заболеваний, связанных с ногами приходится на весну, когда начинается таяние снега. Но промочить ноги и сильно замерзнуть можно даже летом. Что грозит, если застудил ноги? Каковы первые симптомы переохлаждения организма и как их нужно лечить? Это очень важные вопросы, на которые мы попробуем ответить наиболее полно.

Застудил ноги симптомы и последствия

Итак, что же вам грозит, если вы застудили ноги и не предприняли вовремя никаких профилактических мер? В первую очередь, нужно сказать о том, что на ногах, особенно на ступнях, имеется множество нервных окончаний, связанных со всем остальным организмом. Неслучайно китайская медицина столько внимания уделяет именно акупунктуре ног и лечебному массажу подошвы. Вот поэтому, если человек застудил ноги, у него немедленно начинает страдать весь организм. Застудили ноги? Ожидайте на следующий день, как минимум, насморка или ангины. И это самое малое.

Застуженные ноги могут привести к циститу и другим воспалительным заболеваниям мочевыделительной системы. У женщин это может отозваться простуженными придатками, у мужчин — развитием хронического простатита. Страдают и сами ноги, точнее их сосуды и суставы — развивается атеросклероз и артрит. И такое неприятное заболевание, как ишиас — воспаление седалищного нерва — тоже зачастую начинается именно с застуженных ног. Ну и, конечно, если вы регулярно простужаете ноги, рано ли поздно у вас появится ревматизм, когда вас будут мучить боли в костях ног перед каждой сменой погоды.

Не всегда симптомы и последствия этих неприятных заболеваний появляются сразу. Банальный насморк и температуру вы можете получить уже к вечеру, а другие заболевания — через несколько дней, месяцев или даже лет. Но все равно, их первоначальная причина будет крыться в тех воспалительных процессах, которые были запущены именно тогда, когда вы застудили ноги.

Застудил ноги — как лечить

Итак, что же нужно сделать, если вы застудили ноги? Конечно, первым делом нужно их согреть. Причем, самый лучший способ для этого — попарить ноги в тазике с горячей водой. Температура воды должна быть такой, чтобы вы могли ее с трудом выдержать. В воду можно добавить немного морской или даже обычной поваренной соли. Длительность процедуры — около 15 минут. Рядом с собой поставьте чайник с горячей водой, чтобы вы могли периодически подливать воду в тазик, по мере того, как она будет остывать.

Пока вы парите ноги, можете заняться еще одной очень полезной и одновременно вкусной процедурой. Заранее приготовьте себе или попросите, чтобы кто-то из домашних вам приготовил горячий чай с медом и лимоном. Лимон можно заменить клюквой. Таким образом вы согреете ваш организм изнутри и одновременно обогатите его очень полезным при любой простуде витамином С.

После ванночки высушите ноги махровым полотенцем и хорошенько их разотрите. Это позволит усилить приток крови к активным точкам ступней и просто усилить в них кровообращение.

Наконец, после растирания обязательно наденьте на ноги носки, связанные из чистой шерсти. Этот метод согревания ног, если вы их застудили, известен еще с незапамятных времен, и он действительно очень полезен. Теперь можно спокойно лечь под теплое одеяло и приготовиться ко сну. Гурманы могут дополнительно выпить на ночь чашку горячего глинтвейна. Это не только согреет ваш организм, но и поможет быстрее уснуть.

Что нужно делать, чтобы не застудить ноги

Конечно, если вы провалились под лед или промочили ноги в результате каких-то других непредвиденных причин — то тут уж ничего не поделаешь. Однако, как показывает практика, если человек застудил ноги, чаще всего в этом оказывается виноват он сам. Неправильная одежда, тесная и неудобная обувь на морозе — все это приводит к переохлаждению и всевозможным, связанным с ним заболеваниям. Итак, что же нужно делать для того, чтобы ваши ноги оставались сухими и теплыми?

Особое внимание следует уделить женщинам. Очень часто они в пользу красоты неосмотрительно жертвуют собственным здоровьем. Милые дамы. На морозе нужно носить только теплые колготки, ни в коем случае, не капроновые. Кроме того, в сапоги дополнительно следует надеть носки из натуральных тканей. Именно натуральных, поскольку ноги в них не потеют, а кожа свободно дышит, что очень важно при пониженных температурах.

Обувь, чтобы не застудить ноги

Зимняя обувь должна быть достаточно свободной и удобной, ни в коем случае — не тесной Тесная обувь, мало того, что она неудобна, она еще пережимает сосуды ног и мешает свободной циркуляции крови, что немедленно приводит к переохлаждению. Значительно безопасней надеть достаточно свободно сидящие на ноге сапоги без меховой подкладки, но с носками, чем тесные сапоги, пусть и с утеплителем. Еще лучше, если они достаточно свободны для того чтобы вы могли положить внутрь теплую стельку.

www.medmoon.ru

Чаще всего ситуации, когда человек застудил ноги, встречаются весной, когда начинает таять снег, на дорогах встречаются лужи с холодной талой водой и снежная каша. Но застудить ноги можно и в другие времена года. Последствия такой ситуации могут проявиться самыми разными симптомами. Нередко после того, как застудил ноги появляется простуда, обостряются уже имеющиеся заболевания, но могут возникать и другие проблемы.

Застудил ноги: симптомы

Симптомы застуженных ног зависят от того, какие именно последствия будет иметь эта проблема. Среди наиболее распространенных из них:

  • простуда, насморк, заболевания верхних дыхательных путей;
  • воспалительные болезни почек и мочевого пузыря;
  • у женщин нередко застуженные ноги и поясница проявляются в дальнейшем воспалением придатков и проблемами с мочеполовой системой;
  • у мужчин в подобной ситуации может обостриться хронический простатит, до этого протекавший без видимых симптомов;
  • еще одним последствием застуженных ног является воспаление седалищного нерва, которое также называют ишиас;
  • при переохлаждении ног могут развиваться боли в мышцах и суставах.
  • Все перечисленные патологии могут наблюдаться не только через день после того, как человек застудил ноги, но и спустя некоторое время после этого. При обнаружении симптомов этих заболеваний нужно незамедлительно обращаться к специалистам.

    Болят застуженные ноги

    Боли в застуженных ногах могут быть признаком развивающегося артрита, причиной которого может стать переохлаждение конечностей. Поражаются чаще мелкие суставы. Лечение при этой патологии должен подбирать врач. Оно, как правило, комплексное, направленное на восстановление нормального иммунитета и на устранение воспаления в суставах.

    В некоторых случаях происходит и поражение более крупных суставов – коленного и тазобедренного. В таких случаях наблюдается покраснение в области пораженного сустава, отечность, выраженная боль и ограниченность движений. Нередко артрит сопровождается и общими симптомами, такими как повышенная температура, озноб, сонливость, ухудшение аппетита и прочее. Если наблюдаются признаки общей интоксикации, то врач назначает лечение, направленное также и на их устранение.

    Застудила ноги, болит низ живота

    Боли в низу живота после того, как женщина застудила ноги, могут свидетельствовать о воспалении придатков. Также симптомами этой патологии становятся: жжение внутри, тянущие боли, нарушение менструального цикла. Чаще всего, воспаление придатков наблюдается у женщин с ослабленным иммунитетом, часто болеющих простудными заболеваниями, занимающихся тяжелой работой. Воспаление может распространяться на всю мочеполовую систему, что проявляется трудностями с мочеиспусканием, болями при походе в туалет, белыми слизистыми выделениями из влагалища, иногда с примесью гноя.

    При ослабленной иммунной системе в процесс могут втягиваться и органы пищеварения, из-за чего у женщины нарушается стул, начинает болеть спина и наблюдается длительная диарея. В тяжелых случаях возникает боль при половом акте.

    Воспаление придатков часто переходит в скрытую форму, которая протекает без видимых симптомов, обостряясь в холодный период года и перед менструацией. При переохлаждении ног может развиваться как первичное острое воспаление, так и обостряться уже имеющееся хроническое.

    Застудил ноги – болят зубы

    Последствием застуженных ног, как ни странно, могут стать боли в зубах. При этом повышается чувствительность глаз и век, боль может быть ноющей или резкой стреляющей, усиление ее происходит при контакте с холодным.

    Воспалительный процесс в нервах зубов редко бывает вызван только переохлаждение, в большинстве случаев в этом участвуют также патогенные микроорганизмы. При болях в зубах на фоне застуженных ног следует обращаться к стоматологу, которые посоветует правильное лечение. В запущенных случаях процесс может переходить в гнойную стадию, которая сопровождается некрозом тканей. В дальнейшем при отсутствии адекватного лечения воспаление может распространяться на окружающие ткани.

    Для снятия боли, при невозможности сразу же обратиться к специалисту, можно использовать такие средства, как лидокаин, оксадол, цитрапар и другие. Греть пораженное место и делать согревающие компрессы до консультации у врача нельзя.

    Застудила нерв на ноге

    В некоторых ситуациях человек может застудить нерв на ноге, чаще всего, при этом поражается седалищный нерв. Проявляется это сильными болями в пояснице и крестце, при этом боль отдает в область задней части бедра и стопу. Человек, который застудил нерв на ноге, не может нормально встать из сидячего положения. Также к типичным проявлениям можно отнести рефлекторное напряжение мышечной ткани.

    Другими признаками проблем с седалищным нервом считаются:

  • жжение в стопе и чувство, что по ногам ползают мурашки, — этот симптом называют парестезия;
  • полная потеря чувствительности в ноге;
  • уменьшение плотности икры за счет атрофии мышечной ткани;
  • слабость конечностей;
  • нарушение нормальной подвижности ног;
  • снижение выраженности или утрата рефлексов.
  • Застудила ноги – часто хожу в туалет

    Если после того, как человек застудил ноги, он отмечает, что чаще стал ходить в туалет, это может быть признаком поражения почек. При этом разовое количество мочи значительно снижается, нередко возникают ложные позывы к мочеиспусканию. При сильном воспалительном процессе моча может поменять цвет, в ней появляются признаки крови. Помимо прочего, у человека отмечаются отеки на ногах, руках, веках и других частях тела. На кожных покровах может возникнуть сыпь. Возможны и общие симптомы интоксикации: тошнота, слабость, лихорадка, снижение веса и другие.

    Застудил ноги, что делать?

    Если после переохлаждения возникают признаки той или иной болезни, нужно незамедлительно обращаться к врачу нужной специализации или к терапевту. Важно знать, что делать после того, как застудил ноги, что не допустить или снизить вероятность развития неприятных последствий.

  • После возвращения домой стоит попарить застуженные ноги в ведре с горячей водой. При этом начинать нужно с теплой воды, постепенно подливая кипяток и доводя воду до едва терпимой. Продолжительность горячих ножных ванн составляет примерно полчаса.
  • Сразу после этой процедуры или одновременно с ней можно выпить горячего чая с добавлением меда и лимона
  • Полезно также растереть ступни, что поможет восстановить в них нормальное кровообращение.
  • После этих процедур на ноги надевают толстые, желательно шерстяные носки.
  • Если нет возможности провести ножные ванны, можно прогреть руки до локтей под струей горячей воды.
  • По окончании профилактических мероприятий нужно укрыться теплым одеялом и лечь спать.
  • prostyda.com

    Лечение простуженного колена

    Кости в коленном суставе соединяются в суставной сумке, которая представлена наружным и внутренним слоями. Эндогенный слой состоит из фиброзной ткани, которая создает амортизацию во время ходьбы, что препятствует разрушению костей. Связочно-капсульный аппарат и окружающие его мышцы надежно фиксируют кости внутри состава, препятствуя вывихам во время ходьбы.

    В экзогенном слое суставной сумки находит большое количество кровеносных и лимфатических капилляров. Именно в этом слое продуцируется желтовато-прозрачная жидкость (синовиальная жидкость), которая препятствует трению костей.

    Простуженное колено дает о себе знать болями, которые возникают вследствие воспаления. В свою очередь, воспалительный процесс свидетельствует о нарушениях в работе связочно-капсульного аппарата.

    Причины суставных заболеваний

    Болевые ощущения в колене могут быть спровоцированы повреждением хрящевой ткани, околосуставной сумки, мышц или сухожилий. Дискомфортные ощущения могут сопровождаться отеком или покраснением кожи, а также локальной гипертермией в месте воспаления. Условно негативные факторы, вызывающие боль в колене, разделяют на три категории:

    Спровоцировать развитие деструктивных процессов могут следующие причины:

    • избыточный вес;
    • большие нагрузки на ноги;
    • дистрофия мышц;
    • инфекционные заболевания;
    • дефекты опорно-двигательного аппарата;
    • гормональные нарушения;
    • переохлаждение;
    • ушибы и вывихи.
    • Важно! При возникновении дискомфорта в суставе следует обратиться за помощью к ревматологу. Самолечение с применением сухого тепла может усугубить течение болезни при наличии абсцессов в тканях.

      В частности, это приводит к разрушению хрящевой ткани в суставной сумке, что чревато полным обездвиживанием колена.

      Клинические проявления

      Выраженность симптомов при воспалительных процессах в тканях во многом определяется причиной появления патологии. Однако существует ряд признаков, которые наблюдаются при любых нозологических формах болезни: болевой синдром, скованность в движениях, отечность. К типичным симптомам простуженного колена ревматологи относят:

    • боль в ногах при ходьбе и сгибании колена;
    • «щелчки» в суставе;
    • деформация и отек колена;
    • увеличение сустава в размере;
    • повышение температуры в месте воспаления;
    • неспособность полностью выпрями ногу.
    • При обнаружении вышеперечисленных симптомов не желательно затягивать с визитом к врачу. Несвоевременное лечение может привести к появлению контрактур, т.е. тугоподвижности колена. Со временем это ведет к деформации и искривлению костей.

      Характерные патологии

      Можно ли простудить колени?

      Согласно статистическим данным, в 35% случаев воспалительные процессы в хрящевых тканях возникают по причине проникновения в организм вирусных и бактериальных патогенов. Осложненная простуда, ангина или грипп могут спровоцировать абсцесс в колене.

      Болезнетворная флора проникает в суставную сумку гематогенным путем, т.е. с током крови.

      Очень часто деструктивные процессы в суставах возникают вследствие развития патологий опорно-двигательной системы. Болевые ощущения могут сигнализировать о развитии таких заболеваний:

    • артроз – дистрофические изменения во внутрисуставных структурах или хрящевых тканях;
    • менископатия – дистрофия менисков, которая может сопровождаться формированием кист;
    • бурсит – воспалительный процесс в околосуставной сумке, не затрагивающий внутрисуставные структуры;
    • хондроматоз – частичное перерождение синовиальной оболочки в хондром, который представляет собой хрящевую ткань с доброкачественными опухолями;
    • гонартроз – истончение хрящевой прослойки на большеберцовой и бедренной кости, приводящее к воспалительным процессам;
    • лигаментит – деструктивные процессы в связках, характеризующиеся воспалением;
    • остеоартрит – истончение суставных хрящей, приводящее к трению костей внутри сустава при движении.
    • Важно! Деструктивные изменения в тканях суставной сумки могут привести к полному разрушению сустава или надколенника. В особо тяжелых случаях происходит только частичная регенерация тканей, что может привести к обездвиживанию колена.

      Возможные последствия

      Длительное воспаление в связках и хрящевых тканях могут привести к деформации колена, частичной или полной утрате подвижности ноги и инвалидности. При развитии одних болезней деструктивные изменения в тканях почти не происходят (ревматизм, артрит). Однако эти патологии могут спровоцировать сбои в работе других органов. В некоторых случаях это становится причиной летательных исходов.

      Хроническое течение артроза и хондроматоза приводят к контрактурам и деформации коленных суставов. Отсутствие лечения способствует Х- и О-образному искривлению ног, что повышает риск переломов костей. В подобных ситуациях восстановить функцию нижних конечностей можно посредством хирургического вмешательства. Протезирование суставов возвращает способность к ходьбе, но не всегда в полной мере.

      При своевременном лечении в 85% случаев удается избежать тяжелых осложнений с необратимыми последствиями. Именно поэтому при появлении сильных или ноющих болей в ногах следует пройти обследование у специалиста, который сможет назначить адекватный курс лечения. Как лечить простуженное колено?

      Для устранения воспалительных процессов в суставе применяют следующие методы лечения:

    • физиотерапия – направлена на улучшение микроциркуляции крови в пораженных областях. К одним из самых действенных методов физиотерапии относятся лазерная, ударно-волновая и электроимпульсная терапия;
    • мануальная терапия – нацелена на ликвидацию застойных процессов в суставной сумке и восстановление биомеханики сустава;
    • медикаментозная терапия – способствует устранению инфекций, а также воспалительных и дегенеративных процессов в тканях.
    • Для скорейшей ликвидации патологий в опорно-двигательном аппарате ревматологи рекомендуют использовать комплексный подход. К примеру, физиотерапия, совмещенная с лечебными массажами, поспособствует скорейшей эпителизации тканей и выздоровлению.

      Медикаментозная терапия

      Систематическое применение медикаментов поможет купировать не только боль в пораженных областях колена, но и устранить саму причину патологии – воспаление. В зависимости от вида заболевания и остроты его течения медикаментозная терапия предполагает использование различных препаратов. Как лечить простуженное колено? Для этих целей могут применяться следующие виды аптечных средств:

    • нестероидные антифлогистические – препараты симптоматического действия, которые обладают жаропонижающими, противовоспалительными и противоотечными свойствами. К числу эффективных средств относят «Артрум», «Бонифен» и «Пироксикам»;
    • миорелаксанты – лекарства, способствующие расслаблению скелетных мышц, которые препятствуют спазмированию, вследствие которого возникает боль в суставе. Для лечения патологий опорно-двигательного аппарата могут применяться «Мидокалм», «Сирдалуд» и «Баклофен»;
    • хондропротекторы – лекарственные средства, способствующие восстановлению целостности хрящевых тканей. Они защищают суставную сумку от изнашивания и болевых ощущений при движении. К числу действенных препаратов можно отнести «Хондромикс», «Артрон», «Гиалурон» и «Нолтрекс»;
    • анальгетики – купируют болевые ощущения, но не устраняют саму причину их возникновения. Для симптоматического лечения могут применяться «Лорноксикам», «Метамизол» и «Ревмоксикам».
    • Патологии суставов относятся к числу серьезных заболеваний, которые при несвоевременном лечении могут привести к полному обездвиживанию конечностей.

      Ноющая или острая боль, отек колена и его покраснение – прямые показания для обращения за помощью к ревматологу.

      prostudnik.ru

      Девочки, помогите пожалуйста! Впервые в жизни приключилась такая бяка — воспалились суставы ног, отеки и жуткая боль, ходить не могу практически. К доктору на след. неделе, я только на новую работу устроилась, мечтала там работать, я им не особо подхожу, взяли меня на голом энтузиазме. больничный это просто немыслимо. Да и впереди выходные. Кто сталкивался, подскажите народные средства, способы что можо делать что нельзя — греть в воде?эластичный бинт? может таблетки какие то. помогите плиз (((

      Мазать суставы наногах Хондроксидом или Хондроитином,массаж, тепло к ногам.

      Автор, у меня была такая же фигня, когда ноги промочила в ледяной воде. Мне хирург прописал Кетонал капсулы (принимать 2 р. в день 5-7 дней) и Кетонал крем (мазать 2-3 раза в день 10 дней). Помогло, но в общем вылечить быстро не получится. У меня даже после того, как прошла курс, все равно побаливали ноги. Перестали где-то еще через неделю. Бинт и прогревание вам не помогут. Я вам сочувствую, помню, у меня так болело, что ходила с трудом.

      Вам срочно сдать анализы на ревмопробы, общий анализ крови, моча. Как гланды, ангиной не болели недавно? Народные способы — мертвому припарки. Мажте Диприлифом.Хондроксид воспаление не снимает, он типа хондропротектор, вспомогательное средство. Пейте НПВП — пироксикам, индометацин, нимесулид, но вы тогда можете смазать картину заболевания. Вам бы побыстрее к доктору. Вобщем выпейте хоть аспирин растворимый чтоли, чтобы до доктора боль умерить

      Кетонал хорошо снимает боль

      а надо противовоспалительное

      Ибупрофен, Диклофенак и т.п.

      4, кетонал — это и есть противовоспалительное (НПВП — нестероидный противовоспалительный препарат). Может, вы с кетановом перепутали?

      может и перепутала ))))))))))

      Но у моей мамы как раз больные суставы

      у неё вообще бурсит.

      так врач ей выписал кетонал как обезбаливающее

      и Мавалис как противовоспалительное.

      Спасибо за советы! Ангиной не болела, а вот некоторое время назад были боли в спине, которые я принимала за сердце, плюс другие симптомы — лежала проверялась в больнице как раз на ревматизм. или ревматит, как правильно не помню. Анализы были хорошие, это было месяца три назад. А накануне я действительно застудила ноги, попала под дождь в легкой обуви.

      У мужа воспаление суставов рук ничего непомогает ни мази ни уколы ни таблетки может кто знает народные средства сообщите

      хрен, лопух, капуста, редька(?), жгучий перец, аромамасла(гвоздичное?), хвойное — такого плана, в интернете посмотрите подробнее, как и что.

      ибупрофен, аспирин — после приличного количества еда, т.к. действуют на желудок.

      гости. когда будут ноги ныть попробуй мазь кокой небудь разогревающей типа (никофлекса)сразу снимает нытье..уже проверино

      У меня сначала появился зуд на ступнях в районе суставов, потом суставы начали болеть при надавливании и покрылись красными пятнами, при ходьбе нет дискомфорта, но если дома случайно поверну ступню не так, то появляется страшная боль.

      Может кто может что подсказать?

      Эта гадость называется артрит-сам страдаю.Помагают таблетки Нимид,мовалис но не излечивают.Врачи обычно назначают таблетки и уколы т.е.временное улучшение.Попробуй санаторий Хмельник,Знаменка-сам хочу побывать.

      Товарищи по несчастью! Мне помогло мумиё в капсулах, за пол часа сняло боли в суставах которыми страдал уже третью неделю.

      работаю продавцом.резко заболели колени-стреляющая боль,аж ноги подкашиваются.назначили ук.диклофенак.на1раз-хорошо,на2укол-случился анафелический шок.Так-что оч. осторожно,уколы под наблюд врача делайте.в янв. с горки съехала на руке(случайно)-травма кисти!так 3мес.суставы болят и до конца не сгибаются.что делать?капус,пчел.яд,магнит-все мимо!

      Наверное, что-то с суставами приключилось. Очень болели колени, до такой степени, что ходить стала с трудом. По совету подружки решила купить капсулы Ревмалгон-911. С радостью обнаружила положительную динамику, потому беру на себя смелость рекомендовать это лекарство всем.

      Мне очень хорошо помогает крем ALEZAN для суставов. Боль сразу проходит. И он еще и лечебное действие оказывает, ткани суставов питает. После его применения такое приятное ощущение, как будто в суставе дополнительная смазка появляется.

      Суставы вообще вещь загадочная. У меня колени то болят на погоду, то не болят. Еще могут воспаляться, если похожу много, а работа такая, что приходится иногда. И все это в 31 год, вроде и не старая, но иногда чувствуешь себя древней старухой.

      Вот-вот. Иногда от таких лекарств еще хуже становится. Мази лучше. Сама пользуюсь алезаном для суставов. У меня проблемы с суставами после 10 лет профессионального бега. Теперь вот мажу периодически, если воспаляются. Хорошо помогает.

      А мне помогает только Ревмагель.

      У меня сначала начали воспаляться суставы плечевые а потом и тазобедренные чтобы это значило а совсем не хочется болеть , может кто подскажет в чем проблема и как от нее избавиться? Заранее спасибо.

      Очень хорошее лекарство "Афлутоп" внутримышечно + физиопроцедуры.

      сначала мазь вишневского.з дня,а затем таблетки аэртон 1-утром а другую вечером

      Хорошо избавляет от боли в суставах гель-бальзам с хондроитином До и После. В состав гель-бальзама входит хондроитин, который способствует восстановлению хрящевых поверхностей суставов.продается в аптеке.эффективное средство.

      Автор вы знаете у меня каждую весну и осень воспаляется сустав на ноге, в молодости была травма, вот теперь и даются последствия. Так я мазью капсикам спасаюсь, она хорошо согревает и воспаление снимает.

      Дмитрий вот так всегда сначала мы не аккуратные, а потом нам все это дается. У меня спортивное прошлое было и травмы были не редкость, а теперь на руке сустав время от времени начинает болеть, так я как и вы применяю капсикам, натираю. Хорошо, что мазь капсикам не только согревает, но и воспаление снимает.

      У моей сестры все суставы болят, вся искривилась боль и воспаление снимает соливыми ваннами ,15 мин. На ванну пачку соли, простой.

      Марина, травмы могут быть и не спортивные(( при гололеде например(( Было растяжение лодыжки (не знаю, как вообще до работы дошла тогда) несколько лет назад. А недавно стали боли мучить в суставах этой лодыжки. Ходила к врачу, посмотрела, выписала тоже капсикам наносить. Вот ею и спасаюсь от боли и воспаления. Надолго помогает.

      Принимайте Аркоксию неделю,дозировка 90 мг при воспалении,на воспаленное место гель любой противоспалительный и можно повязку,купите специальную эластичную ленту в аптее.В аптеке продаются наколенники с собачьей шерсти,очень хорошая вещь,как ни странно.Все

      Мне для лечения суставов посоветовали Джоинтейс гель, эффект потрясающий, боль и воспаление испарились ! гель приятно охлаждает и нет следов пленки или липкости как у других подобных гелей. Я много занимаюсь фитнесоми и мне просто необходимо поддерживать суставы. Читала, что этим гелем пользуются футболисты английских клубов.

      От боли в пояснице или сустав пользуюсь кремом hondrocream, хорошо снимает воспаление и лечит. Нравится мне этот керм, что не только обезболивает, но и устраняет причину воспаления.

      А у меня на такие случаи мазь Випросал В всегда с собой имеется. Да, да именно с собой в сумочке ношу, так как у меня работа сидячая и бывает пока сидишь все нормально, а встанешь оп, а сустав побаливать начинает, так сразу мазью и мажу.

      я тоже отдала свое предпочтение крему хондрокрем. по крайней мере результат от него сразу есть. и вообще он мне по всем параметрам подходит. только вот не знаю, продается в аптеках или нет. я через интернет заказывала, чтоб время на поисик не тратить))

      У меня у знакомой дошло до того что не могла встать с постели на работу, колола ей уколы за укол по 4$ не помогало вообще, временно отпускало и всё. как то я наткнулась на сайт с какими то трансдермальными пластинами ну решила посмотреть что это такое(в инете куча информации про них и отзывов) решили мы их заказать, такого эффекта не ожидал никто! через неделю или чуть больше применения этих пластин знакомая стала ходить по началу с палочкой, а сейчас уже в вполне нормально бегает и почти забыла что такое боли. А я себе еще вылечила гайморит. кому интересно пишите расскажу подробней.

      А мне аппарат "Доктор Бобырь" помог справится с болью в суставах — проблемы с желудком, лекарства не могу пить.

      Знаете спасибо большое за ваш отзыв. Я ведь тоже из-за сидячей работы столкнулась с проблемой боли в суставах. Так народные применяла, примочки всякие, которые особо и не помогали. А купила мазь Випросал В и она мне хорошо помогла. Теперь как и вы в сумочке с собой ношу.

      мне от боли в суставах помогает хондрокрем, реально снимает практически сразу же болевой синдром. и вообще считается, что и лечит. применяю регулярно, вроде бы стало лучше!

      Никогда такого не было, а тут прям с приходов холодов стал сустав болеть((( Что делать, может это быть из-за старой травмы?

      Естественно может. У меня у супруга так. Был спортсменом, травмы были и серьезные и не очень, а сейчас суставы болят, а ему всего 35 лет. Мазью Випросал В пользуется, когда суставы начинают болеть. Говорит что знал бы где упадет соломинки постелил. Я имею в виду, знал бы что так будет, кинул бы спорт уже при первой травме.

      У меня отец- пока работал, очень активный образ жизни вел, а как на пенсию вышел, так началось. И лежать много стал и стал на поясницу жаловаться. Суставы стали болеть. Вот и не знаю, как ему сейчас помочь.

      Рима, уже выше , мазь випросал в советовали, так вот думаю, что вашему отцу она как раз тоже должна помочь. Мои старики, тоже как на пенсию вышли, начали на суставы жаловаться. Как говорится- старость не радость. Тут главное, средство подобрать которое будет облегчать болезненное состояние. Мазь- випросал в , в этом плане просто замечательно помогает.

      Надеюсь, что у автора поста уже все хорошо и все прошло =) а я своим опытом поделюсь. Я кроме уколов пользуюсь народным способом. Беру пол литровую пластиковую бутылку, набираю вечером кипяток. И перед сном кладу в кровать между коленок. Эффект как от мази!

      кстати, интересный способ! и что, боль проходит?

      Если честно, боль проходит от уколов виско плюс (бутылка с водой – не Грааль, конечно, в этом смысле). Но так утром вообще идеальное состояние. Я просто каждую ночь, получается улучшаю кровоток. Это помогает суставу. Я не говорю, что без этого метода что-то не так, но с ним все очень хорошо =))

      то есть уколы по сути делают всю работу, но вы дополнительно помогаете суставу?

      Ну да, уколы ведь 1 раз в год в сустав, все остальное время эффект от укола вступает в силу и постепенно проходит. А так я просто поддерживаю сустав в тонусе 😉

      Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

      Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

      Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

      Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

      Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

      Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

      на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

      Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

      Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

      Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

      информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

      Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

      Главный редактор: Воронова Ю. В.

      Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

      www.woman.ru

      Болят суставы рук и ног — что делать: причины заболевания и методы лечения

      Достаточно часто мы встречаемся сегодня с жалобами от родных, близких и просто знакомых, что болят суставы рук и ног. В чем причины заболевания? Что делать в такой ситуации? Как облегчить состояние? Возможно ли полное излечение? Ответы на эти вопросы Вы можете получить, ознакомившись с этой статьей.

      Очень много используется народных средств лечения. Но они могут приносить как пользу, так и вред. Не рискуйте своим здоровьем. Принимайте лечение по назначению врача, и Вы победите недуг.

      Болят суставы рук и ног — что делать

      Каждый человек с детства знает, что сустав — это то часть скелета, которая двигается, т. е. это какое-то подвижное соединение двух и более костей.

      Между двигающимися костями любого сустава, есть суставная полость, причем независимо от того, каков объем движения в суставе — от колебательных движений в межпястных суставах, до вращательных движений в плечевых суставах.

      Суставные концы кости покрыты гиалиновым хрящем, толщина которого, в зависимости от объема движения в том или ином суставе колеблется от 1 до 7 мм.

      Сочленяющиеся концы костей, изолируются от окружающих тканей капсулой, которая плотно прикрепляется к костной ткани на некотором расстоянии от конца кости. Это расстояние может быть от 1–2 мм до 4–5 см, в зависимости все от той же подвижности того или иного сустава.

      Капсула сустава укреплена вплетающимися в нее сухожильными волокнами окружающих мышц и связками сустава и богата сосудами, благодаря чему она производит синовиальную жидкость, которая выполняет не только функцию «смазки», но и питает суставные поверхности (хрящевой слой сустава).

      Боль в суставах возникает не вдруг, ей предшествуют определенные деструктивные процессы, и чтобы понять, почему болят суставы, имеет смысл напомнить себе строение сустава, чтобы ясно понять причины приводящие к боли и заболеваниям, а так же как с помощью профилактики и простых и доступных средств уменьшить возможность возникновения проблем со здоровьем опорно-двигательного аппарата.

      По статистике заболеваниями костно-суставного аппарата страдают более 2 млрд. людей на планете, то есть треть населения Земли. Так что у вас есть «единомышленники», но вести с ними беседы у вас нет времени – часто лечение боли в суставах требуется проводить незамедлительно.

      На медицинском языке суставная боль называется артралгией.

      В самом начале развития заболеваний суставы болят непостоянно и незначительно. Так что человек, в это время, на них не обращает внимания и быстро забывает. А вспоминает только тогда, когда отвечает на вопросы врача и, как правило, если выясняется, что боли в суставах начались 3–4, а то и 5 лет назад, то можно уже говорить о том, что болезнь медленно, но верно уже достаточно близко подобралась к вам.

      Не случайно говорят, например, о деформирующем артрозе, что он «подкрадывается» незаметно. Если в этот «подкрадывающийся» период начать правильное профилактическое лечение, то развитие заболевания можно остановить.

      Причины болей в суставах

      Можем выделить несколько основных причин:

      1. При нарушении кровообращения синовиальной оболочки сустава, происходит быстрое «зашлаковывание» синовиальной жидкости сустава и значительно ухудшается способность регенерации. Начинается разрушение суставного хряща, а в дальнейшем поражаются другие части сустава, а также мышцы, окружающие сустав. Происходит постепенное разрушение, которое и сопровождается болью, организм нам сигнализирует, что пора что-то делать.
      2. Это наше питание. Продукты питания, которые потребляет современный человек, как правило, содержат значительно меньшее количество необходимых микроэлементов, чем того требует организм для правильного функционирования всех органов и систем. Поэтому, для нормальной жизнедеятельности, микроэлементы забираются из костно-суставного аппарата, выполняющего роль «склада» или «депо» таких минералов, как кальций, калий, марганец, бор, фосфор, кремний, цинк.
      3. Отдавая минеральные вещества, ведущим системам организма, костно-суставной аппарат «истощается», что является еще одним предраысположением к развитию различных заболеваний суставов, костей, суставы переодически, сначала редко, а потом и постоянно болят, восполяются, кости и связки слабеют и развиваются остеосклероз, остеохондроз, остеоартроз и прочие заболевания.
      4. Малоподвижный образ жизни приводит в конце концов к проблемам с суставами. Суставы болят, если вы мало двигаетесь, так как только в движении происходит выработка синовиальной жидкости, полноценные обменные процессы в суставах и их питание. Мало движений — и снова возникают застойные явления, «зашлаковка» синовиальной жидкости и деструктивные процессы. Так устроены наши суставы — их питание обеспечивается только в движении.
      5. Боль в суставах конечностей говорит о ряде недугов, некоторые из которых достаточно серьезные. Предпосылками для их возникновения служит целый ряд факторов:

      6. Образ жизни человека. В том случае, если он мало двигается, это способствует нарушению кровообращения, что через определенный промежуток времени нарушает работу суставов.
      7. Нехватка микроэлементов, способствующих нормальной работе двигательной системы.

    Плохая работа иммунной системы.

  • Вывихи или переломы конечностей.
  • Лишний вес.
  • Наследственная предрасположенность к заболеваниям опорно-двигательного аппарата.
  • Часто болят суставы по причинам, характеризующим следующие заболевания:

    1. Артрит ревматоидного типа.
    2. Остеоартроз.
    3. Подагра — отложение солей натрия.
    4. Ревматизм.
    5. Плоскостопие.
    6. Хондрокальциноз — отложение солей кальция.
    7. Ломота при смене погоды — коварное ощущение. Эту боль можно заглушить лекарствами, но лишь на время. Если болезненная реакция на смену погоды возникает как симптом какой-либо болезни, она будет повторяться снова и снова.

      С возрастом тело человека становиться более восприимчиво к разного рода заболеваниям суставов, самыми распространенными из которых являются артрит и ревматические заболевания, влияющие на кости, ткани и суставы. На сегодня известно более чем 100 различных форм болезней суставов, но, как правило, мы называем их всех одним словом — артрит.

      Если болят суставы рук и ног, то наиболее распространенными формами артрита являются остеоартрит и ревматоидный артрит.

      Симптомы заболевания суставов рук и ног

      Казалось бы, определить наличие заболевания легко – по болезненным симптомам. Однако, надо помнить, что:

    8. Наличие боли не всегда означает наличие болезни, так как болевые ощущения могут быть вызваны ушибом, разовой (резкой) физической перегрузкой, вывихом и тому подобными причинами.
    9. Если у вас уже развивается какое-то заболевание – его симптомы могут быть незаметны в первое время, ведь боль, особенно острая, как правило, является уже серьезным проявлением недуга.
    10. Поэтому если болит без видимой причины или возможная причина уже в далеком прошлом (например, был ушиб, но давно, а неприятные ощущения не исчезли), то нужно идти к врачу.

      Также к доктору надо идти, если дискомфорта нет, но есть некоторые другие симптомы. Ранними признаками артралгии, которые появляются еще до болезненных ощущений, могут быть: скованность движений, чаще с утра или после долгого сидения в одной позе; периодический скрип и хруст в суставе.

      Такие сигналы организма нельзя игнорировать, это могут быть начальные симптомы серьезной болезни. Если болезненные ощущения в кисти продолжаются более двух суток, следует обязательно обратиться к врачу

      Ранние симптомы ревматоидного артрита очень похожи на симптомы других заболеваний:

    11. Усталость
    12. Боль в суставах
    13. Опухоль
    14. Покраснение
    15. Жар
    16. Скованность в суставах, особенно усиливаются по утрам
    17. Полиартрит
    18. Боли в суставах имеют типичные при развитии деформирующего артроза черты:

    19. Механические боли — возникают при нагрузке на сустав. Они беспокоят больше к вечеру и, как правило, проходят или стихают после ночного отдыха.
    20. Стартовые боли — появляются в начале движения, при вставании, при начале ходьбы, при любой нагрузке на больной сустав. Затем эти боли исчезают. Часто люди говорят: «Вот пройду 10-50-100 метров и боль уходит».
    21. Ночные боли. В самом названии указано время их возникновения. Как правило, они носят тупой, ноющий характер и утром при ходьбе исчезают.
    22. Отраженные боли. Иногда паталогические процессы могут протекать в позвоночнике, а боли могут быть в тазобедренном и коленном суставах, и даже в стопе, но не в самом позвоночнике. При заболевании тазобедренного сустава очень часто лечение проводят коленного сустава, так как болит именно колено, а не тазобедренный сустав. И даже боли в сердце могут быть связаны с заболеванием позвоночника, а не самого сердца. Все эти боли называются отраженными болями.
    23. По характеру болезненных ощущений можно предположить наличие той или иной патологии. Например, сильные летучие боли в суставах (то есть болят постоянно разные суставы, то одни, то другие) без подъема температуры могут свидетельствовать о ревматизме.

      Острые болевые приступы в ночное время могут говорить о подагре. Постоянные ноющие боли, усиливающиеся после физической нагрузки и проходящие после ночного отдыха, характерны для деформирующего артроза.

      Для бактериального артрита типичным симптом будет резкий болевой синдром и отек в суставной области, а также общая реакция организма в виде повышения температуры тела, озноба, слабости.

      Как избавиться от сильных болей в суставах

      Непосредственно «лечение боли» (острой или хронической), то есть обезболивание – всего лишь поверхностная процедура, которая убирает следствие, а не причину. Поэтому ее трудно называть эффективной.

      Настоящее лечение – это, скорее всего, будет борьба с болезнью. Поэтому первый этап – узнать, чем вы заболели. Поговорим об универсальных методах, которые могут быть использованы практически при любых проблемах с суставами, помогут снять острые симптомы.

      Нередко встречаются ситуации, когда неправильные рекомендации провизора, назначения врача или самолечение причиняют больше вреда, чем пользы. В качестве примера можно привести распространенную практику применения нескольких препаратов одновременно.

      Следует помнить, что назначение нескольких препаратов не усиливает противовоспалительный и обезболивающий эффекты, поскольку все препараты действуют на одни и те же биохимические процессы.

      Прием нескольких препаратов, равно как и их высоких доз (превышающих терапевтические), резко повышают вероятность развития побочных эффектов, среди которых не только гастропатия, желудочно-кишечные кровотечения и гипертонический криз, но и острая почечная недостаточность, фульминантный гепатит с гибелью гепатоцитов и развитием острой печеночной недостаточности.

      Часто бывает так, что врачу-ревматологу приходится подбирать лечение для пациента, который бесконтрольным приемом препаратов спровоцировал у себя развитие гастропатии, и задача специалиста в этом случае сильно усложняется.

      Самое лучшее, что может рекомендовать провизор пациентам с заболеваниями суставов, это консультация врача, особенно в том случае, если в ответ на короткий курс не был получен устойчивый лечебный эффект, или после окончания приема препаратов боль возобновилась.

      Возобновление боли в суставах после отмены препаратов не говорит о том, что необходимо заменить один препарат на другой. Это веский повод для обращения к врачу с целью установления причины боли и диагноза, а также для определения тактики лечения. Приведем ниже некоторые методы традиционной медицины.

      Лечебная физкультура (ЛФК)

      Лечебная физкультура назначается практически на любой стадии любого заболевания. Если физические упражнения вызывают дискомфорт, то назначается обезболивание с применением мазей, таблеток или уколов (по ситуации).

      ЛФК – это упражнения, разработанные специально для того, чтобы вернуть суставам здоровую подвижность и при этом не навредить им. Такие занятия с одной стороны щадящие, с другой – заставляют нужные области организма «проснуться». Также физкультура рекомендована людям из группы риска как мера профилактики.

      Упражнения в рамках лечебной физкультуры показаны при травмах, воспалительных заболеваниях и дегенеративных процессах в суставах. Из методов кинезиотерапии (лечение через движение) применяется:

    24. Утренняя гигиеническая гимнастика.
    25. Лечебная гимнастика.
    26. Механотерапия.
    27. Упражнения на движение в воде.

    Запрещается самостоятельно выполнять данные упражнения, без консультации с врачом, поскольку подобные процедуры назначаются только в подостром периоде и во время ремиссии. Различают активные упражнения, когда больной самостоятельно совершает движения в пораженном суставе, и пассивные, когда движения в суставе проводятся без активного сокращения мышц.

    Они используются для поддержания нормальной амплитуды движения в суставах, но не так сильно предупреждает развитие мышечной атрофии, как активные упражнения. Также применяются упражнения на расслабление.

    Гимнастику можно выполнять в лежачем положении, сидя или стоя. Выбор исходного положения определяется пораженной анатомической областью и общим состоянием пациента. Активные упражнения проводятся по основным осям движения в суставе.

    Начинают с малой амплитуды движения, постепенно её увеличивая. Предпочтение отдается несложным, легко запоминающимся движениям. Пассивные упражнения выполняются из положения сидя или лежа при максимальном расслаблении мышц в пораженной конечности.

    Для подготовки сустава рекомендуется провести разогревающий массаж – сперва пораженную конечность растирают и поглаживают, потом разминают мышцы. Во время самих упражнений фиксируется проксимальный конец (ближний к телу), а движение проводится за счет дистального (дальнего) отдела. Начинают движения в прямой плоскости, затем присоединяются полукруговые, при этом направление движений периодически меняется.

    Сперва любое упражнение изучается на здоровой конечности, затем переходят на больную, постепенно увеличивая амплитуду движения, но чем больше выражена боль при движении, тем меньше должно оказываться воздействие на сустав. Движения через боль могут вызвать защитный мышечный спазм и усугубить ситуацию.

    Наибольшей эффективностью лечебная физкультура обладает в начальных стадиях процесса. При этом еще нет сильных болей, гипотрофии мышц и деформации суставов. На этом этапе возможно восстановление функции сустава.

    При образовании стойких контрактур, деструктивных изменений, лечебная гимнастика направлена не на увеличение подвижности сочленения, т.к. при этом можно увеличить амплитуду движений только на несколько градусов, а на укрепление близлежащих анатомических структур. Ведь теперь на них будет ложиться основная нагрузка, поэтому важно развивать компенсаторные возможности.

    Приведем несколько комплексов упражнений, которые можно выполнять лишь после консультации с доктором. Выполняются по 6-7 раз.

  • Упражнения при заболевании кистей: Исходное положение (И.П.) – пациент сидит за столом, кисти положить на край стола, параллельно друг другу. Осуществлять повороты кистью ладонью вверх и вниз. И.П. — кисти на столе, 1-ый палец отведен в сторону. Опускать и поднимать кисти. И.П. — то же, ладонь прижата к столу. Опускать и поднимать пальцы 8-10 раз. И.П. -руки лежат на столе, согнуты в локтях. Нужно постепенно сжимать пальцы в кулак, начиная с фаланг. Ладонь лежит на ребре. Каждый палец поочередно образует колечки с большим пальцем.
  • Сокращенный комплекс упражнений для плечевого пояса: И.П. — Сидя на стуле, руки вдоль туловища. На 1 — поднять плечи вверх, на 2 — вниз, на 3 — вперед, на 4 — назад. Круговые движения плечами. И.П. — ладони к плечам. Локти прижаты к туловищу, на 1- правый локоть вперед, на 2-И.П., на 3-левый вперед, на 4 — И.П. И.П. — лежа на спине, руки вдоль туловища. На 1 приподнять прямые руки вверх, на 2 — отпустить. И.П. — лежа на спине. Руки в стороны, ладони вверх. На 1 — поворот туловища направо, левую руку к правой, соединить ладони, на 2- И.П., на 3 то же в другую сторону, 4- И.П.
  • Сокращенный комплекс упражнений для нижних конечностей: 1. И.П. — лежа на спине, руки вдоль туловища. Попеременное сгибание ног в коленных суставах, пятки скользят по кушетке. 2. Ноги согнуты. На 1 — тянем колено к животу, на 2-И.П., на 3- то же другой ногой, на 4 — И.П. 3. И.П. — то же. Качаем коленями вправо, влево. 4. Ноги выпрямлены. Стопы на себя. Приподнять правую ногу, подержать, отпустить. То же другая нога. 5. И.П. — На животе, руки вдоль туловища. Напрягаем и расслабляем ягодицы. 6. И.П. — то же. Разведение прямых ног в стороны.
  • Несмотря на достаточно высокую эффективность гимнастики при болях в суставах, данный метод не может быть основным в лечении серьезных заболеваний. Зачастую человеку нужна быстрая и радикальная помощь, которая надолго, а возможно и навсегда устранит возникшую проблему.

    По большей части это восточная практика, но сегодня данный метод уже принят официальной медициной и успешно применяется во многих частных и государственных клиниках.

    Одна проблема: профессионалов, хорошо знающих свое дело, в этой области не так много. Поэтому перед тем, как лечиться подобным способом, советуем тщательно отнестись к выбору специалиста.

    Иглоукалывание воздействует на организм очень интересным образом. Вряд ли им можно полностью вылечить артралгию, но после нескольких сеансов пациенты обычно чувствуют себя существенно лучше – все симптомы ослабевают.

    Принцип этого ответвления медицины основан на стабилизации жизненных процессов, стимуляции энергобаланса в организме. Иглотерапия помогает при заболеваниях опорно-двигательной системы, желудочно-кишечного тракта, снимает напряженность и нормализирует нервную систему в целом.

    Согласно древнему китайскому учению, весь организм – единое целое. Изменения в одном отделе влечет за собой преобразование в работе всего организма. Акупунктурные, или биоактивные точки, — участки на теле, в которых может быть заблокирована жизненная энергия организма – энергия Qi (ци).

    Западные ученые дают другое объяснение: при надавливании на определенные рефлекторные точки, организм выделяет эндорфины – болеутоляющие вещества, которые и обеспечивают болеутоляющий эффект.

    Техника методики несложная: специалист вводит в определенные биоактивные точки под кожный покров и подлежащие ткани тончайшую (до 0,5 мм) и острую металлическую иглу, заточенную особым способом. Нынешняя иглотерапия предусматривает употребление стерильных игл из нержавеющей стали.

    Болевые ощущения от укола минимальные, пациент ощущает только предусмотренные лечением онемение, ломоту, распирание. Процедуры схожи меж собой: перед началом сеанса специалист проводит диагностику, расставляет иглы в необходимом количестве (зависит от природы заболевания) и порядке и оставляет пациента в покое на 20-40 минут.

    Особенность сеансов иглотерапии состоит в том, что всякий последующий несколько болезненней предыдущего. Объяснение этого эффекта — проводимость нервной ткани постепенно повышается и чувствительность к уколам возрастает.

    Курс иглоукалывания зачастую состоит из 10-12 ежедневных сеансов. Далее делают перерыв, и, по необходимости, повторяют. Нередко иглотерапию сочетают с традиционными методами лечения. В итоге можно значительно снизить чувство боли в до и послеоперационный период.

    Перед сеансом запрещены:

  • физические нагрузки;
  • внутривенные инъекции;
  • принимать процедуру на полный или голодный желудок;
  • принимать процедуру на полный мочевой пузырь.
  • Мануальная терапия в переводе означает лечение руками. Мануальный терапевт воздействует на глубоко лежащие структуры — кости, суставы, мышцы и связки с помощью определенных приемов: манипуляций, мобилизаций, тракций и др.

    Область его воздействия не всегда ограничивается позвоночником. Мануальный терапевт может воздействовать на все суставы и мышцы организма, внутренние органы (висцеральная мануальная терапия), соединения костей черепа (краниосакральная терапия) Многие путают мануальную терапию с массажем, а мануального терапевта с массажистом.

    Массажист воздействует на кожные покровы и поверхностно лежащие мышцы с помощью массажных движений; мануальный терапевт, как было указано выше — на более глубоко лежащие структуры.

    Мануальная терапия также не терпит дилетантства и непрофессионализма. Зато если вы попали к человеку, знающему свое дело, можете быть спокойны – результаты будут.

    С помощью мануальной терапии можно убрать спазмы мышц на проблемном участке тела. В ее применении важна регулярность, проводиться процедуры могут достаточно часто – от 12 раз в год и более.

    К мануальной терапии есть противопоказания, в том числе и некоторые виды обострения артралгии!

    Назначать ее себе самостоятельно недопустимо, обратитесь к доктору – вам расскажут про эффективное лечение в вашем конкретном случае и подберут наиболее подходящие методы.

    Массаж дает хорошие результаты при совмещении с другими способами терапии. Чтобы действительно правильно воздействовать на больной сустав, у массажиста должны быть необходимы медицинские знания и опыт именно медицинского (лечебного) массажа.

    Массаж можно делать только в период ремиссии. Этот период характеризуется:

  • ослаблением болезненных ощущений;
  • исчезновением покраснения и припухлости;
  • улучшением состояния пациента
  • Курс лечебного массажа при заболевании артритом надо начать как можно раньше: это позволит сделать лечение более эффективным и добиться хороших результатов.

    Количество процедур зависит от вида артрита, степени повреждения сустава и продолжительности заболевания. При лечении начальных стадий артрита достаточно 5 сеансов; реабилитация пациента с тяжелой хронической формой (сопровождающейся деформацией сустава) требует не менее 15 сеансов.

    В зависимости от площади массируемой поверхности массаж подразделяют на частный и общий.

    Общий массаж предусматривает проработку всех частей тела с особым акцентом на участках, пораженных артритом. Продолжительность такой процедуры – не менее 60 минут. Периодичность посещения массажного кабинета зависит от состояния пациента, а также вида и степени артрита. Общий массаж при заболевании артритом можно делать ежедневно, через день и по индивидуальной программе.

    Частный массаж предусматривает массирование небольших частей тела: кисти, рук, отдельного сустава, ног, спины и т. п. Длительность каждой процедуры – от нескольких минут до получаса. Техника выполнения частного массажа такая же, что и при общем, но проработка каждой проблемной зоны осуществляется более досконально, с использованием большего количества массажных движений.

    Лечебный массаж имеет следующие противопоказания:

  • Стадия острого воспалительного процесса.
  • Повышенная температура тела, лихорадочное состояние.
  • Склонность к геморрагии.
  • Общее плохое самочувствие.
  • Сильное переутомление (психическое и нервное).
  • Боль при прощупывании, тошнота и рвота при сопутствующем заболевании.
  • Кожные болезни, сопровождающиеся высыпаниями, язвами, гнойничками и т. п.
  • Противопоказания, перечисленные выше, можно считать непостоянными. После того как тревожные симптомы, наблюдаемые при том или ином заболевании, пройдут и пациент почувствует себя лучше, можно делать массаж.

    Мази от боли в суставах пришли к нам из глубокой древности. При археологических раскопках у человеческих скелетов, отнесенных к V веку до нашей эры, были найдены признаки заболевания суставов. Первые письменные свидетельства проблем с опорно-двигательным аппаратом датированы II веком до нашей эры.

    Очевидно, что фармацевтической промышленности в современном понимании тогда не существовало. Справлялись с суставным недугом в давние времена люди исключительно при помощи наружных средств.

    Знахари, лекари, шаманы пытались лечить боли в суставах при помощи кровопусканий, прижиганий каленым железом, а также использовали различные средства природного происхождения, как растительные, так и минеральные: настои, отвары, примочки, компрессы, растирки и мази.

    Широко использовались продукты пчеловодства: пчелиный яд и прополис, змеиный яд, а также настойки, отвары и мази из коры ивы или вербы, в которой есть салицилаты – вещества с выраженным противовоспалительным действием, прародители аспирина и других препаратов группы НПВС (нестероидных противовоспалительных средств)

    Всевозможных мазей в аптеках сейчас огромное количество. У каждой из них своя направленность, об этом мы уже писали здесь.

    Чтобы определить, какая именно мазь будет для вас максимально полезной и позволит облегчить симптомы болезни, нужно пройти обследование и выявить причину болей.

    В настоящее время в действующей фармацевтической классификации представлены 4 подгруппы средств для наружного применения при заболеваниях опорно-двигательного аппарата:

  • Средства на основе препаратов НПВС: ибупрофена, диклофенака, кетопрофена, ибупрофена и др. Примеры таких мазей: Найз, Кетонал, Индометоциновая, Финалгель и другие.
  • Препараты перца на основе капсаицина (вещества, содержащегося в перце и отвечающего за «жгучий» эффект) и его производных: Капсин, Никофлекс, бальзам «Золотая звезда» (она же «Звездочка»), Эспол, Капсикам, Финалгон и др
  • Препараты на основе салициловой кислоты и ее производных: Бом-Бенге, Бен-Гей, Випросал, Эфкамон, Нижвисал и др.
  • Другие средства, к которым отнесен такой известный препарат как Димексид, а также ряд комбинированных и гомеопатических средств.
  • Также в данной классификации средства для наружного применения от боли в суставах можно найти в группе «Прочие препараты для лечения костно-мышечной системы». В нее включены модные в наше время хондропротекторы – препараты, защищающие и восстанавливающие хрящ, в том числе мази на их основе.

    Главными действующими веществами в них в основном являются два компонента: хондроитинсульфат и глюкозаминогликаны, в т.ч. гиалуроновая кислота.

    Народные средства от боли в суставах

    Рецепты народной медицины просты и очень эффективны.

    Натереть на средней терке прополис размером с грецкий орешек, залить 0,5 литра водки, укупорить прочно крышкой, дать выстояться в темноте неделю, пить в течение 2 недель 2 раза в день по чайной ложке. Дозу прополиса нельзя увеличивать.

    При реагировании суставов на плохую погоду пить настой. Для этого смешать по 2 ст. ложки- ягодки шиповника, рябины, боярышника, корневища одуванчика. Взять 2 ст. ложки смеси растений, залить кипятком 0,5 литра, оставить настояться на 3 часа, процедить, употреблять по 100 мл. после еды, 3 раза в день.

    Лист хрена способен помочь при болях в суставах. Листья хрена настричь, утрамбовать ими половину банки, влить водки до верху, дать выстояться 21 день, процедить такое количество, которое нужно для применения, но можно использовать прямо настойку с листьями. Растирать суставы, тщательно укутывать их, оставить на ночь. Боль уходит после применения нескольких процедур, улучшается подвижность суставов.

    1 чайную ложку сухих почек березы залить 0,5 литра кипятка, дать настояться (укутать) 6 часов, процедить, принимать 3 раза в день, по ст. ложке.

    Если болят суставы, эффективно помогает лечение настоем шишечек серой ольхи. Взять 1 ст. ложку сухих ольховых шишек, добавить стакан кипятка, 2 часа дать настояться, пить 3-4 раза за день, по ст. ложке. настоя.

    Лечение сабельником суставов. Одним из отменных народных средств, снимающих боли в суставах является сабельник. Это полукустарник, который имеет ползучий, длинный корень.

    Растение обладает болеутоляющими свойствами, благотворно влияет на структуру хрящевой ткани, борется с отложением солей, в целом способствует улучшению функций суставов. Проходят даже хронические суставные боли, вызванные переменой погоды. Особенно реагируют на дождь и ветер суставы ног у пожилых людей.

    Сухое корневище сабельника измельчить, взять 1 ст. ложку сырья, залить стаканом горячей воды, подержать на водяной бане 30 минут, под крышкой в эмалированном сосуде, процедить. Пить после еды, 3 раза в день, по ст. ложке.

    Высушенный сабельник порезать на несколько см, набить на половину бутылки, добавить до верху водки (спирт), убрать в темное помещение на 3 недели. Принимать разбавляя водой, по ст. ложке до еды, 3 раза.

    Эта настойка может применяться для растирания больных суставов и в качестве компресса.

    Заложить в трехлитровую банку корневища сабельника- 200 гр, девясил и калан по 100 гр, залить до краев водкой, оставить на 3 недели для настаивания, процедить. Лечение трехмесячным курсом, по ст. ложке за 20 мин. до еды, 3 раза. После месячного применения- перерыв на 10 дней. Настойкой делают также растирания.

    Лечение корнем лопуха. Лопух- это растение двухлетнее. В первый год роста, осенью и на второй год-рано весной, корни запасают самое значительное количество ценнейших веществ.

    Для лечения боли в суставах , заготавливаются корни лопуха во второй год развития растения. Корни очищаются от земли, бережно руками. Щетки с жесткой щетинкой лучше не применять, они нарушают наружную кору, в которой заключены все целебные силы растения. Корни не моют водой, так как они теряют свою биологическую активность.

    Толстые части корней режут вдоль на несколько частей, сушат 6-8 дней, при температуре до 40 градусов. За время сушки корни теряют до 80 процентов от своего первоначального веса. Корни при правильном хранении используются в течение трех лет.

    Перед применением, корни очищаются, мелко измельчаются, каждый день приготавливается новый отвар в дозировке 1:10. Для этого берут ст. ложку размельченных корней, выкладывают в эмалированную мисочку, наливают стакан воды, накрывают крышкой, 10 минут кипятят на медленном огне, настаивают полчаса, хорошо укутав, процеживают.

    Отвар делится на 2 порции, 2/3 из которого принимают внутрь, остальное используют для компресса.

    Людям в возрасте, на протяжении месяца, натощак утром и перед ужином полезно есть кашу из отрубей. Залить водой, чтобы они были только покрыты, 2 ст. ложки отрубей, дать им набухнуть, прибавить по ст. ложки кураги, орехи, зеленое потертое яблоко и чайную ложку меда. Каша очень сытная, поэтому можно не завтракать и ужинать.

    Такое очищение от солей рекомендовано проводить единожды в год. После очистительного курса суставы обретают подвижность, проходит хруст, скрип, боли постепенно уходят. Питание во время чистки- вегетарианское.

    Профилактика заболеваний суставов

    Одно из основных условий профилактики заболеваний суставов: полиартрита, болезни Бехтерева, подагры и других — это достаточное поступление с пищей в организм минералов и разнообразных витаминов, приминение в питании растений, улучшающих работу желудочно-кишечного тракта, кровообращения, снимающие воспалительные процессы в суставах и боль, приминение лечебной физкультуры.

    Важно следить за своим питанием. Универсальной диеты не существует, т. к. она разрабатывается индивидуально, но чаще всего упор делается на:

  • отказ от алкоголя;
  • частое потребление нежирной рыбы, свежих сырых овощей и фруктов, молочных и кисломолочных продуктов;
  • увеличение количества риса в рационе
  • Общие рекомендации при заболеваниях суставов:

  • Супы — преимущественно вегетарианские, а также крупяные, молочные, фруктовые, некрепкие мясные или рыбные супы — 1–2 раза в неделю.
  • Мясо или птица нежирных сортов — преимущественно в отварном или запеченном виде. Желательно исключить печень, язык, мозги, цыплят, телятину.
  • Рыба — разнообразные сорта, за исключением соленой и копченой.
  • Яйца всмятку, омлеты.
  • Винегреты и салаты с растительным маслом из различных овощей, овощи в виде гарниров. Ограничить (вплоть до исключения) фасоль, горох, бобы, шпинат, щавель.
  • Блюда из фруктов, ягод: любые, ограничивают виноград.
  • Блюда из круп, молочные продукты не ограничиваются.
  • Жиры: масло сливочное, растительное (1/3 из общего количества).
  • Сладости: сахар — до 30 г в день (4 кусочка), мед, варенье, джем.
  • Напитки: некрепкий чай, кофейный напиток, овощные, фруктовые, ягодные соки (кроме виноградного). Алкогольные напитки исключаются.
  • Пряности, приправы: лавровый лист, укроп, петрушка, корица, гвоздика.
  • Некоторым помогает старое восточное средство — так называемая бессолевая диета.

    sustavrip.ru

    © 2018 Детский травмоцентр "Бегемот"