Лечение воспаления в шее народными средствами

Причины боли

Провоцировать боль и ограниченную подвижность в шейных мышцах могут

• мышечное перенапряжение,
• слишком сильное охлаждение,
• процесс сна в неудобной позе,
• непривычная физическая нагрузка (таскание тяжелых предметов, к примеру),
• длительная работа за компьютером,
• сильный стресс.

Если боль в шее вызвана именно этими причинами, то обычно ее интенсивность идет на спад спустя двое или трое суток при своевременно оказанных терапевтических мероприятиях и соблюдении всех настоятельных рекомендаций при данном состоянии

Важно учитывать симптомы, ведь они могут указывать и на другие заболевания

Что интересно, заболевший сам почти всегда может огласить причину появления шейной боли и что именно ей предшествовало, и если накануне ее появления он пребывал на сквозняке, выходил вспотевший на холод или подвергал свое незакаленное тело воздействию контрастных температур, то через несколько часов «виновник» налицо может иметь все проявления спазмированных болезненных шейных мышц. Раздраженные воспалением мышечные слои начинают давить на нервные окончания, вызывая спазм, сильную болевую чувствительность, что еще хуже — нарушение кровообращения. Чаще всего пик боли приходится на утренние часы и именно в тот момент, когда человек поднимается с кровати.

Домашние мази и растирки

Препараты для местного применения в форме мазей, гелей и пластырей – популярные средства для лечения миозита шеи. Но при гнойном, инфекционном миозите с множественными очагами воспаления лекарства местного назначения могут лишь усугубить состояние.

Преимуществом мазевых средств является отсутствие системного воздействия на организм. Препараты действуют локально, только на участке поражения, практически не всасываются в кровь и не раздражают пищеварительный тракт (в отличие от таблеток).

Хорошо себя зарекомендовали следующие мази от боли в шее:

• “Фастум гель” – гелевое средство на основе кетопрофена, используется в комплексе с физиопроцедурами.
• “Дип Рилиф” – комбинированное лекарство, содержащее левоментол и ибупрофен.
• “Апизартрон” – содержит пчелиный яд, максимальный эффект достигается в комбинации с теплом.
• “Эспол” – разогревающий препарат на основе экстракта стручкового перца.
• “Скипидарная мазь” – терпентинное масло в составе лекарства действует как отвлекающее, противовоспалительное и обезболивающее вещество.
• “Диклак гель”, “Доларен гель” – гелевые средства, произведенные на основе противовоспалительного вещества диклофенака.
• “Випросал В” – полезное действие мази достигается за счет змеиного яда в составе.
• “Розтиран” – мазь на растительной основе, содержит эфирные масла эвкалипта, ментола, муската, пихты.
• “Траумель С” – мазь с эффектом иммуномодулирования.

Действие всех местных препаратов направлено на устранение воспаления и болевого синдрома, снятие отеков и согревание пораженного участка.

Недостаток мазей и гелей заключается в том, что они неравномерно проникают в кожу и мышцы. Поэтому рекомендуется сочетать их с тепловыми процедурами для интенсивной тканевой и сосудистой абсорбции.

Многие больные предпочитают использовать пластыри. Они действуют не хуже мазей, но не оставляют следов на коже и не обладают выраженным запахом. Хорошим согревающим и противовоспалительным действиями обладает перцовый пластырь, к тому же его стоимость доступна каждому пациенту.

Если продуло шею, какой мазью мазать проблемные места? Аптечные средства, как правило, имеют много противопоказаний и бывают неоправданно дорогими

Если у вас нет доверия к современным препаратам, обратите внимание на народные средства. Вот рецепты эффективных мазей и растирок:

• Сало и хвощ. Перемешайте нутряной свиной жир с порошком из сушеного полевого хвоща в соотношении 4:1. Перемешивайте массу до тех пор, пока она не станет совершенно однородной. Сложите смесь в стеклянную банку, закрутите крышкой и отправьте в холодильник. Перед нанесением на проблемные участки хорошо разогрейте мазь в руках. Втирайте в шею раз в сутки с дополнительным утеплением.
• Ива и ромашка. По одной части цветков лекарственной ромашки и почек ивы до однородности разотрите с четырьмя частями сливочного масла. Как и в предыдущем случае, мазь должна храниться в холодильнике, но не дольше трех дней. По нескольку раз в сутки массируйте проблемные зоны с использованием полученного средства.
• Спирт и сирень. 100 г цветков белой сирени (свежих) нужно залить двумя стаканами медицинского спирта. Закройте емкость и оставьте не менее чем на десять дней в темном прохладном месте. Процеживать настойку не нужно, так как с каждой манипуляцией он становится все насыщеннее. Растирать шею таким средством можно до десяти раз в день.
• Чеснок и водка. Два крупных зубчика чеснока порежьте мелкими кусочками или пропустите через давилку. Добавьте в стакан водки и оставьте на несколько часов. Два-три раза в день растирайте проблемное место с использованием “чесночной водки”. С каждым днем концентрация чесночного сока в спирте будет все насыщеннее, а эффект станет более выраженным.
• Женьшень и медвежий жир. Измельченные сухие коренья женьшеня в количестве 20 г разотрите с таким же количеством поваренной соли. Смешайте с медвежьим жиром в количестве 100 г и поместите на водяную баню. Постоянно помешивая, нагревайте, пока жир полностью не растворится. После остывания храните в холодильнике. Ежедневно втирайте мазь по два-три раза вплоть до полного выздоровления.
• Лук и водка. Пару неочищенных луковиц тщательно вымойте и прокрутите через мясорубку. Залейте полученную кашицу двумя стаканами водки или самогона, прикройте крышкой и отправьте на семь суток в темное прохладное место. Процедите настойку и храните в холодильнике. Натирайте при усилении болевых ощущений. Растирка прогреет воспаленные мышцы и устранит неприятные симптомы.

Каковы симптомы проблем с шейным отделом позвоночника?

Наиболее распространёнными симптомами патологии шейного отдела позвоночника являются:

1) Боль и скованность

Вы можете чувствовать боль в центре шеи или по бокам. Также боль может распространяться на плечо, лопатку или на верхнюю часть грудной клетки. Если Вы страдаете от головных болей напряжения, боль может отдавать в затылок, глаз и даже ухо. Вам может быть тяжело двигаться, а мышцы могут ощущаться напряжёнными, особенно если Вы сидите в одной позе длительное время. Вы можете заметить, что Ваша шея ограничена в движениях и не поворачивается настолько далеко, как это было раньше, например, когда Вы пытаетесь посмотреть через плечо, паркуя машину.

Если скованность в шее развилась быстро, Вам 40 лет или старше, и Вы также ощущаете боль в плече, руке, онемение пальцев рук, которая не связана с недавней травмой, то это может признаком межпозвонковой грыжи шейного отдела позвоночника. Немедленно обратитесь к врачу и сделайте МРТ шейного отдела позвоночника.

2) Онемение или покалывания

При сдавлении нервного корешка спинного мозга в шейном отделе позвоночника Вы можете чувствовать онемение или покалывания в руке и пальцах рук.

3) Скрипы или щелчки

Если Вы ощущаете головокружение, когда смотрите вверх или поворачиваете голову, это может быть вызвано давлением на позвоночные артерии. Это иногда происходит в результате спондилеза или грыжи или протрузии в шейном отделе позвоночника. Защемление этих артерий может стать причиной потери сознания из-за временного уменьшения кровотока. Тем не менее, этот тип головокружения может иметь и другие причины (например, проблемы с ухом), поэтому лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу.

4) Головокружение и потеря сознания

Если Вы ощущаете головокружение, когда смотрите вверх или поворачиваете голову, это может быть вызвано давлением на позвоночные артерии. Это иногда происходит в результате спондилеза или грыжи или протрузии в шейном отделе позвоночника. Защемление этих артерий может стать причиной потери сознания из-за временного уменьшения кровотока. Тем не менее, этот тип головокружения может иметь и другие причины (например, проблемы с ухом), поэтому лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу.

5) Мышечный спазм

Иногда при боли в шее у Вас может появиться мышечный спазм, при которой шею может перекосить в сторону. Это состояние называется тортиколлисом, цервикальной дистонией или острой кривошеей. Тортиколлис не очень распространён, но довольно неприятен. Приступ обычно длится несколько часов или дней, редко — несколько недель.

6) Другие симптомы

При длительной боли в области шеи Вы можете чувствовать сильную усталость из-за нарушенного сна. Если боль в шее доставляет Вам неудобства, необходимо обратиться к врачу.

Народная медицина

Если продуло сквозняком шею и она болит, доставляя человеку дискомфорт и неудобства, можно воспользоваться рецептами народной медицины. Самыми результативными из них являются:

• Водочный компресс.
• Аппликация из картофеля.
• Компресс из листьев лопуха.
• Аппликации из хрена.
• Настойка из сирени.

Аппликация из картофеля отлично прогреет шейные мышцы, уменьшит имеющийся отек и снимет все болевые ощущения. Несколько штук корнеплода нужно сварить в мундире до мягкого состояния. Затем картофель нужно размять вилкой вместе с кожурой и полученную теплую массу завернуть в хлопчатобумажную ткань, которая затем прикладывается к больному участку. Сверху шею также лучше обернуть шерстяным шарфом. Держать такую аппликацию нужно до тех пор, пока картофель полностью не остынет. Саму процедуру надо проводить вечером перед отходом ко сну.

Картофельный компресс уменьшит отек и устранит боль

Листья лопуха также помогают лечить в домашних условиях шейный миозит. Растение сначала нужно тщательно промыть и хорошенько ошпарить кипятком. Затем листья прикладываются к тому месту, которое болит, и фиксируются при помощи кусочка любой теплой ткани. Носится компресс на протяжении пяти часов.

Аппликации из хрена обладают прекрасным согревающим свойством.

За короткий промежуток времени они снимают все неприятные и болевые симптомы. Чтобы сделать такую аппликацию, нужно взять 200 г хрена и натереть его. Затем массу завернуть в марлю и приложить к шее. Закрепить аппликацию тканью и оставить на 7–9 часов. Иногда аппликация из хрена может вызывать чувство жжения. И если оно становится нестерпимым, тогда компресс нужно снять, а кожу протереть любым растительным маслом. Повторять такую процедуру нужно до тех пор, пока не удастся окончательно вылечить миозит шейных позвонков.

Настойка, приготовленная из цветков сирени, прекрасно справляется с любым мышечным воспалением. Для этого нужно взять 100 г цветков и залить их 500 мл медицинского спирта. Поставить емкость в прохладное место на десять дней. Готовым настоем нужно будет растирать больное место. Повторять процедуру рекомендуется до десяти раз в сутки. А длительность всего курса будет продолжаться до тех пор, пока все неприятные ощущения не исчезнут.

Если продуло шею и человек начинает испытывать сильную боль в этой области, не стоит ждать, пока ситуация усугубится и дискомфорт станет нестерпимым. Нужно сразу принимать определенные меры по устранению воспалительного процесса. Выбирая, чем лечить миозит шеи, нужно отдавать предпочтение комплексной терапии. Для этого медикаментозные препараты следует дополнять народными рецептами и физиотерапевтическими процедурами.

Течение заболевания у детей

Шейный миозит у ребенка довольно частое явление, которое появляется в основном в связи с переохлаждением. Основной проблемой является определить когда ребенок застудил шею это особенно актуально в маленьком возрасте, когда он еще не может жаловаться на боли в области шеи. В таком возрасте нужно внимательно следить за поведением ребенка, так в случаях когда ребенку продуло шею появляется ограниченность в движениях головой, при этом ребенок реагирует плачем на боль.

В случаях если есть подозрение на миозит шеи у ребенка необходимо обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Особенность протекания такого заболевания у детей является возможность перехода в острую форму с довольно неприятными последствиями для маленького и неокрепшего организма.

Необходимо знать, что план медикаментозного лечения у взрослых далеко не всегда совпадает с детским лечением в плане дозировки и видов препаратов, а народные средства нужно применять только после консультации с врачом.

Если у ребенка внезапно начала болеть шея при простуде, его жалобы не следует игнорировать, так как подобное состояние может указывать на дисбаланс внутренних органов в результате различных патологических процессов.

Шейные мышцы в основном поражаются при мышечных спазмах или на фоне развития детских инфекций, сопровождающихся шумом в ушах, спастическим мышечным напряжением и общим лихорадочным состоянием. Помимо этого, если ребенку больно поворачивать шею, а симптоматика осложнена гипертермией, рвотой, сыпью на кожных покровах, возможно развитие менингита.

В случае если диагностика подтвердит, что боль в шее спровоцирована простудными явлениями, для лечения используется точно такая же методика, как у взрослых пациентов, за исключением водочных компрессов. Это обусловлено ускоренным обменным процессом у детей, что способствует быстрой всасываемости этилового спирта, попадающего в кровоток и вызывающего симптоматику общей интоксикации.

Если ребенок соблюдает постельный режим и выполняет все рекомендации врача, в том числе физиопроцедуры, болевая симптоматика купируется спустя 3- 5 дней. При миозите, появившемся на фоне острой респираторной инфекции, симптоматику заболевания удается снять в течение 1-2 недель.

Дети более уязвимы к сквознякам, поэтому нужно знать, что делать, если продуло шею у ребенка. Лечение мало чем отличается от терапии у взрослых, однако медикаменты подбираются, учитывая возрастные ограничения.

Для детей подходят капустные компрессы, ромашковая мазь, эфирные масла.

Каковы причины боли в шее?

Шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз является следствием возрастных изменений в межпозвонковых дисках и дугоотростчатых суставах. Он связан с каждодневной эксплуатацией позвоночника в течение длительного времени и является естественным результатом старения организма.

Межпозвонковые диски между костями позвоночника уплощаются, и пространство между костями сужается. Иногда на краях костей и дугоотростчатых суставов формируются костные отростки, называемые остеофитами. Эти изменения можно увидеть на рентгеновском снимке. Подобные изменения являются частью восстановительного процесса, когда наше тело приспосабливается к изнашиванию, вызванному старением.

Остеохондроз не всегда вызывает боль, но он повышает риск приступов боли в шейном отделе позвоночника.

Причинами симптомов при остеохондрозе могут быть:

• сдавление или раздражение нервных корешков межпозвонковыми грыжами или остеофитами. Боль в таком случае может сочетаться с онемением или покалываниями;
• сдавление позвоночной артерии, что влияет на кровоснабжение головного мозга и вызывает головокружение и потерю сознания.

Остеохондроз не нужно путать с анкилозирующим спондилитом (болезнью Бехтерева), при котором воспаление в позвоночнике может вызывать боли и скованность.

Хлыстовая травма

Хлыстовая травма — это повреждение шеи, вызванное её насильственным резким разгибанием с последующим резким сгибанием или наоборот. Хлыстовая травма часто является следствием автомобильной аварии или спортивной травмы. Считается, что боль при хлыстовой травме связана с капсулой дугоотростчатого сустава и растяжением связок, а также мышечным спазмом, с помощью которого наше тело пытается зафиксировать повреждение. Как правило, боль после хлыстовой травмы возникает с некоторой задержкой.

В большинстве случаев, боль при хлыстовой травме проходит в течение нескольких недель или месяцев. Хлыстовую травму можно предотвратить, используя ремень безопасности.

Хлыстовая травма может быть пусковым механизмом шейного остеохондроза. Также при хлысовой травме возможно мгновенное образование грыжи или протрузии шейного отдела позвоночника.

Напряжение мышц

Большинство мышц полностью расслабляются, когда они не используются, но некоторые мышцы (известные как антигравитационные) должны работать постоянно для того, чтобы поддерживать вертикальное положение тела. Мышцы на задней стороне шеи должны всё время напрягаться, иначе Ваша голова упадёт вперёд, когда Вы сидите или стоите. Когда мы обеспокоены или расстроены, мы ещё сильнее сжимаем эти мышцы, что может привести к боли в шее или головной боли напряжения. Головную боль напряжения часто путают с мигренью.

Грыжа межпозвонкового диска

Протрузия или грыжа межпозвонкового диска в шейном отделе позвоночника может вызывать боль в шее, которая обычно сопровождается болью в руке, онемением, покалываниями или слабостью. Боль при межпозвонковой грыже требует лечения у специалиста.

Симптомы протрузий и грыж шейного отдела позвоночника могут быть, кроме боли в шее, головные боли, скачки артериального давления, головокружения, боль в плече, руке, под лопаткой, онемение пальцев рук.

Стеноз и миелопатия шейного отдела позвоночника

Редко межпозвонковые грыжи или остеофиты могут вызвать сужение позвоночного канала (стеноз), которое может затронуть спинной мозг и привести к слабости в руках и ногах (миелопатии). На уровне шейного отдела позвоночника в спинном мозге может развиваться патологический процесс- миеломаляция, которая проявляется неврологическим дефицитом, не поддающимся лечению. Поэтому любая проблема в шейном отделе позвоночника должна быть поводом для консультации врача.

Народные средства

В домашних условиях можно использовать народные средства, из которых приготавливают мази для растирания, компрессы, а также настои и отвары для приема внутрь. Некоторых из таковых могут вызывать побочные явления, что связано с индивидуальной непереносимостью компонентов. Поэтому перед применением народных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

Растирки и мазь

Устранить воспалительный процесс и боль помогут такие средства:

• почки ивы, сливочное масло: почки мелят до образования порошка, смешивают в равном объеме с маслом и втирают в пораженную область несколько раз в день;
• ромашка, маргарин: цветы перетереть, смешать в равном объеме с маргарином и втирать в больную область трижды в день;
• желток, скипидар, яблочный уксус: желток смешать с 1 ч.л. скипидара и 1 ст.л. уксуса, втирать в больной отдел на ночь;
• сливочное масло, свиное сало: ингредиенты смешать 1:4, втирать в шею перед сном, после укутав теплым шарфом;
• лавровый лист, растительное масло: 3 ст.л. порошка смешать с 1 ст.л. масла, втирать в шею дважды в день.

В больную область можно втирать свиное сало

Устранить отечность и воспалительный процесс в шейном отделе можно, используя следующие компрессы и примочки:

• на капустный лист наложить потертое хозяйственное мыло, сверху посыпать содой, далее приложить компресс на больную область, закрепив теплым платком (выдержать на протяжении ночи);
• отварить картофель без кожуры, размять вилкой, выложить на мягкую ткань и после – на больную область, закрепив поверх теплым шарфом (выдержать до полного остывания, проводя процедуру трижды в день);
• ошпарить лопух кипятком, наложить на шею, утеплить сверху теплой тканью (проводить процедуру дважды в день);
• при отсутствии аллергии на мед из него приготавливают компресс, смешивая в равном объеме с тертой редькой или хреном: натирают больной отдел перед сном, сверху закрепляют теплой тканью.

Из народных средств приготавливают настои и отвары, которые при внутреннем применении помогают повысить состояние иммунной системы, ускорив тем самым выздоровление:

• мед и яблочный уксус: 1 к 1 ингредиенты смешивают, растворяют в 200 теплой воды, принимают внутрь трижды в день;
• адонис: 10 г сырья залить стаканом горячей воды, настоять в течение нескольких часов, принимать перед едой по 1 ст.л.;
• корень лопуха: несколько корней залить 200 мл воды, проварить в течение 20 минут, остудить, процедить, принимать внутрь по 100 мл дважды в день.

Несмотря на большое разнообразие фармакологических препаратов домашние лечебные рецепты для лечения миозита не перестают быть актуальными. Натуральное происхождение, доступные ингредиенты и проверенная эффективность делают народные средства достойной альтернативой традиционным медикаментам.

Компрессы

Большую пользу при миозите приносят разнообразные компрессы:

1. 10-12 капель лаврового масла размешать в теплой кипяченой воде, смочить чистое полотенце, приложить к очагу воспаления, сверху укутать плотной тканью и оставить на полчаса.
2. Кусок ткани смочить водкой или разбавленным до 40 градусов спиртом, поместить на больную шею, сверху накрыть клеенкой, тепло укутать и оставить на ночь.
3. Свежие листья лопуха или белокочанной капусты зафиксировать теплым шарфом и оставить на ночь.
4. Вареную картошку размять, горячее пюре уложить на ткань, приложить к воспаленной шее и обернуть сухим махровым полотенцем. Когда масса остынет, компресс снять, кожу обработать спиртом и снова укутать сухим полотенцем.
5. Из трех больших ложек сухой горчицы приготовить кашицу и смешать с одной чайной ложкой измельченного чеснока. Во избежание ожога массу поместить в тканевый мешочек и приложить к больному месту. Зафиксировать повязку теплым шарфом, держать 2-4 часа.

Натуральные мази

В качестве жировой основы для домашних мазей подойдут барсучий жир, несоленый свиной жир или сливочное масло. Лечебными ингредиентами служат цветки ромашки, сирени, трава полевого хвоща, ивовые почки и лавровый лист. Каждый из растительных компонентов может использоваться отдельно или в виде сборов.

Растения следует измельчить в порошок, соединить с жировым базисом и выдержать на водяной бане несколько часов, не допуская закипания смеси. Охлажденный состав поместить в стеклянную емкость, оставить в темном месте для застывания и настаивания на 10 дней.

Вредные советы

Лед. Многие источники рекомендуют периодически протирать продутую шею кусочками льда, и даже советуют прикладывать холод. Но ведь это не растяжение, чтобы его замораживать. Тепло и только тепло!

Компрессы с чесноком, хреном, горчицей, скипидаром, керосином. Да еще и советуют держать такое издевательство до 12 часов! Изверги какие. Кожа у всех разная по чувствительности. Сжечь ее таким лечением — раз плюнуть. А потом еще советуют намазать сожженное место жирным кремом. Да так ожог быстро превратится в мокнущую рану. Даже не думайте так лечиться.

Интенсивная гимнастика. И как они это себе представляют? Человеку больно даже повернуть голову, а советчики требуют наклонять ее, мотать из стороны в сторону, и совершать другие активные движения. Ну да, а потом спасать от болевого шока.

Спору нет, нежный аккуратный массаж и легкая гимнастика активно помогают воспаленным мышцам шеи восстановиться. Но, эти действия не должны быть на пределе человеческих возможностей или на грани обморока. Осторожные поглаживания со слабым нажимом — вот все, что можно сейчас сделать.

Компресс из сильно соленой ткани. Рекомендуют сварить крепкий соляной раствор, намочить в нем клочок хлопчатобумажной ткани и приложить к коже на несколько часов. Якобы «это» отлично прогревает больные мышцы. Не знаем, насчет согрева, но ожог кожи получится шикарный. Солевой раствор ее отлично разъедает.

Не занимайтесь ерундой. Если желаете греться солью, то накалите ее на сухой сковородке. Затем насыпьте в полотняный мешочек или тщательно заверните в кусок ткани. Вот теперь эту конструкцию можно использовать как согревающий компресс, да и то, если кожа терпит. Ведь вам же нужно тепло, а не жжение.

Что делать, если продуло шею? При первых симптомах обязательно измеряйте температуру тела. При показаниях градусника выше 38°С обращайтесь к специалистам. Если же термометр показывает около 37°С, то вполне можно обойтись написанными выше советами.

Относитесь к своему здоровью бережно. Не сидите под кондиционером даже в самую сильную жару и остерегайтесь сквозняков. Не болейте!

Основные причины

Прежде чем приступить к устранению недуга необходимо выяснить, из-за чего у вас болит шея и воспалился этот участок, а также какие факторы могли этому поспособствовать. Как утверждают специалисты, миозит чаще всего возникает из-за:

Миозит

• переохлаждения области шейного отдела;
• наличия инфекционных заболеваний (грипп, ангина, простуда);
• получения травм и ушибов шеи;
• перенапряжения мышц шейного отдела;
• постоянные стрессы и нервные ситуации. Как бы удивительно ни было, но эмоциональные переживания также могут поспособствовать возникновению этой болезни.

Также учтите, что шейную простуду может вызвать и малоподвижный образ жизни, особенно это касается сидячей работы, если вы длительное время находитесь в одном и том же положении. Многие люди ошибочно считают, что если вам продуло шею и плечо, лечение не требуется и через несколько дней напасть пройдет самостоятельно. Но к сожалению, это мнение не совсем правильное, и бывают случаи, когда при отсутствии лечения воспалительный процесс переходит и на мышцы дыхательной системы. Чтобы огородить себя от всех этих осложнений, при первых же признаках защемления вам нужно будет как можно скорее обратиться за помощью к специалисту.

Заключение

Лечение застуженной шеи всегда следует начинать с диагностики. Спровоцировать болевые ощущения могут, как боли в мышцах, так и компрессия нервов. Для ликвидации шейного миозита могут использоваться средства антибактериального, анальгезирующего и противовоспалительного действия.

Очень часто можно услышать фразу «Мне продуло шею».
В медицине это состояние называется миозитом и представляется в виде воспаления мышц шеи и спины в результате воздействия на них потока воздуха. Все происходит достаточно просто – шея является одной из самых не закрытых частей тела. Порой достаточно всего лишь пройтись теплым весенним вечером по улице без шарфа – и все, шея начинает болеть! Сквозняки, постоянное напряжение мышц шеи и спины – все это негативные факторы, благоприятно влияющие на воспаление мышц шеи.

Когда шею уже продуло
, практически невозможно продолжать прежний образ жизни – все движения скованные, повороты головы вызывают нестерпимую боль, а к шее даже прикоснуться невозможно. В любой похожей ситуации необходимо идти к врачу для решения вопроса, что делать или как лечить, если продуло шею. Самостоятельно применять какие-либо подручные средства не рекомендуется. До визита к врачу необходимо обеспечить расслабление воспаленных мышц. Для этого выполняются следующие действия:

• нанести разогревающую мазь;
• обеспечить сухое тепло;
• не совершать резких движений;
• не следует принимать обезболивающие препараты;
• необходим массаж.

Ну а как все это сделать правильно, давайте рассмотрим ниже.

Нанесение разогревающих мазей.
Лучше всего использовать мази с противовоспалительным эффектом. Мази в случае с простуженной шеей будут стимулировать кровообращение в больном месте и обеспечат «разгон» крови по воспаленным мышцам.

Обеспечить сухое тепло.
Для этого нужно обернуть шею теплым шарфом, платком или шалью. Эффективнее будет сделать это после нанесения мази. Если мази под рукой не оказалось, то можно сделать сухой горячий компресс на шею. Для этого необходимо небольшое количество разогретой на сковороде соли, помещенной в тряпочный мешочек, приложить к простуженному месту. Главное, чтобы соль не была слишком горячей, а то можно получить ожог.

Не нужно совершать резких движений.
Причем это касается не только шеи, но и всего тела. Передвигаться следует медленно и плавно, во избежание сильных и резких болей в шее.

Если продуло шею, то не следует прибегать к принятию обезболивающих препаратов
. Эти лекарства могут оказаться неэффективными, то есть не снять боль, к тому же они никак не способствуют лечению простуженной шеи.

Массаж
— простуженную область нужно слегка помассировать. Движения должны быть мягкими, плавными и осторожными. Лучше всего обратиться к специалисту по массажу – он в точности знает, какие мышци нужно разминать, чтобы нам стало легче.

К сожалению, подобный недуг нельзя вылечить сразу одним действием. Для этого потребуется несколько дней интенсивного лечения. Так что если вам продуло шею, то как надо лечиться лучше всего расскажет врач. Поэтому при первых же симптомах этого недуга обратитесь в ближайшую клинику за более точной информацией.

Для того чтобы не искать ответы на вопрос:
«Как лечить шею, если ее продуло?»
— нужно заботиться о своем здоровье. Не зря нас родители с детства приучают тепло одеваться. Чтобы шею не продувало, нужно регулярно делать разминку для шеи, избегать сквозняков и тепло одеваться. В ветреную и холодную погоду нужно всегда одевать шарф.

Много кто сталкивался с очень неприятными и даже болезненными ощущениями, когда просквозило шею. Ситуация большинству людей знакома, когда в жару хочется охладиться, из-за чего открываются окна и коварный сквозняк делает свое дело. Как результат – миозит. Данное заболевание представляет собой воспаление скелетных мышц, сопровождающееся достаточно выраженной и болезненной симптоматикой.

Несмотря на мнение, что этот недуг не несет особой опасности, в некоторых случаях он может перейти в осложнения

Важно вовремя заметить тревожную симптоматику, свидетельствующую об ухудшении состояния