Как лечить коленный сустав народными средствами в домашних условиях

Содержание:

Упражнения гимнастика для коленных суставов

Диета при заболеваниях суставов

При болях в коленном суставе, вызванных заболеваниями следует придерживаться диеты. В рационе должны преобладать нежирные, вегетарианские и молочные блюда.

Разрешены кабачки, патиссоны, картофель, огурцы, тыква, морковь, апельсины, сливы, абрикосы, яблоки, курага, чернослив, хлеб цельнозерновой и отрубной, зефир, мед, йогурт, молоко, кефир, маложирный творог и сыр, курица, кролик, куриные яйца, растительные масла, форель, сельдь, чай, сок, компот.

Запрещены щавель, бобовые, хрен, помидоры, инжир, малина, виноград, грибы, макароны, сдоба, кондитерские изделия, шоколад, приправы, майонез, жирные молочные, рыбные и мясные продукты, колбасы, животные жиры, кофе, алкоголь.

Хирургическое вмешательство

Оперативное лечение показано при сильных повреждениях тканей заболеванием и бесполезности неинвазивных методов терапии.

Болят колени — народные средства в домашних условиях

Народная медицина популярна в лечении болей в коленном суставе. Она оказывает противовоспалительный, обезболивающий, заживляющий эффект. Но перед применением каких-либо средств нужно проконсультироваться со специалистом.

  1. Отвар, приготовленный из пары ложек льняных семян. Подготовленное сырье залить 300 мл воды и прокипятить 10-15 минут. Дать настояться в течение 60 минут. Выпить за день.
  2. Приготовить настой из березовых листьев и мяты. Смешать в равных пропорциях ингредиенты и взять 100 грамм получившейся смеси. Всыпать в термос и залить 250 мл кипятка. Закрутить крышку и настоять один час. Употребить небольшими порциями за сутки.
  3. Подготовить компресс из листа белокочанной капусты. Промыть его и немного смять. Приложить к больному колену на несколько часов или на ночь. Для увеличения лечебного эффекта кожу под листом рекомендуется смазать медом. Для лучшей фиксации можно прибинтовать лист или прикрепить его лейкопластырем.
  4. Компресс из глины. Аптечный глиняный порошок развести с чистой водой до консистенции густой сметаны. Нанести на колено и обмотать пищевой пленкой. Укутать теплым. Лучше всего делать такие компрессы на ночь.
  5. Приготовить смесь из таких лекарственных трав, как одуванчика цветы, окопник и сирень в одинаковых частях. 50 грамм смеси залить половиной литра спирта или водки и дать настояться полторы недели. При болях растирать колено.
  6. Растирка из йода. Такой рецепт способствует выходу солей из сустава, но противопоказан при инфекционной природе заболевания. В стеклянной миске смешать 50 мл нашатырного спирта и столько же йода. Поместить в теплое место на 24 часа.
  7. Компресс из тертого картофеля с хреном. Подготовить по 100 грамм натертых картофеля и хрена, смешать. Получившуюся кашицу нанести на сустав на 40-60 минут. Также можно смешать одну тертую картофелину с ложкой керосина. Смесь нанести на полчаса перед сном.
  8. Компресс, приготовленный из одного куриного желтка и чайной ложкой скипидара. В получившуюся смесь добавить 20 мл уксуса яблочного. Нанести на 20 минут, смыть, лечь спать.
  9. В качестве хондропротектора можно использовать обычный желатин. В качестве наружного применения воду подогреть, смочить в ней сложенную в несколько слоев марлю. В середину марли положить одну ложку желатина и завернуть еще слоем. Приложить к колену, обмотать полиэтиленом и накрыть теплым. Оставить компресс на ночь. Для приготовления лекарства для внутреннего применения 20 грамм желатина залить 500 мл воды и настоять ночь. По прошествии 12 часов смесь подогреть, чтобы желатин полностью растворился. Перед применением разводить в привычном напитке в пропорции 1:1.

Хватит заниматься самообманом

Прежде чем читать дальше, я задам вам оддин вопрос: вы все еще в поисках волшебного прибора, способного с первого раза восстановить суставы, или надеетесь на русский ‘авось пронесет’?

Некоторые успокаивают боль противовоспалительными, обезбаливающими таблетками, мазями из рекламы, ставят блокады, но суставы от этого не вылечиваются.

Единственное средство, которое хоть как-то поможет — Артропант.

(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-145897-22’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-145897-22’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Диагностика болезненности

Любая боль в коленном суставе требует лечения. Немедленно обратиться к врачу следует в случае, если:

  • Дискомфорт перерастает в чувство жжения, которое распространяется на всю конечность.
  • Внезапно появившийся болевой симптом сопровождается покраснением колена или потерей чувствительности кожи в его области.
  • При сгибании колени болят постоянно и болезненность долго не проходит.
  • Боль возникла при вставании, прыжке, ударе, сгибании и сопровождается хрустом или изменением формы колена.

Чтобы определить, почему болит колено при разгибании или, наоборот, сгибании ноги, врач проведет диагностику, которая заключается в визуальном осмотре, во время которого, доктор определит, есть ли изменения в форме и размере колена, а также других мероприятий:

  1. Рентгенографии в нескольких проекциях. Это необходимо для того, чтобы выявить возможные изменения.
  2. КТ и МРТ. Обследование проводится с целью выявления изменений в связках, костях и бурсах.

Это может быть полезно: к какому врачу обращаться, если при сгибании болит колено.


На фото процесс проведения МРТ коленного сустава

  1. Проведении анализа крови на наличие ревматоидных клеток, изменение обменных процессов и т. д.
  2. Артроскопии – хирургический метод обследования, который позволяет увидеть любые нарушения в состоянии коленного сустава.

Симптомы боли в колене при сгибании и разгибании

Симптомы напрямую зависят от причин, спровоцировавших боль в коленке и основные из них:

  • припухлость;
  • отечность;
  • хруст;
  • жжение;
  • подергивание;
  • прослушивание пульсации в месте поражения;
  • перетекания жидкости в синовиальной сумке с места на место;
  • ограничение подвижности;
  • повышение температуры тела, лихорадка и озноб, что говорит о серьезном разрушении хряща в суставе
  • невозможность согнуть, разогнуть ногу;
  • деформация, принятие суставом неестественного положения;
  • тяжесть, дискомфорт в коленке даже не незначительных нагрузках.

Боль нарастает при ходьбе, подъеме и спуске по лестнице и даже при незначительных нагрузках может наблюдаться часами, особенно у пожилых  или тучных людей, страдающих ожирением.

При появлении симптомов нельзя медлить с обращением к врачам, особенно при появлении судороги чувства сдавленности при разгибании (сгибании) колена, стягиваний в икроножных мышцах даже после незначительных нагрузок, усилении боли при вставании на колено. Требуется комплексная диагностика и эффективное лечение.

Болит колено при сгибании: к какому врачу и как лечить?

Боли в колене ни в коем случае нельзя терпеть. Нужно обязательно обратиться к врачу за квалифицированным лечением. Специалистов, которые способны помочь, достаточно много:

  • Ортопед. При болях в коленках, независимо от того, откуда они появились, сразу обращайтесь к этому доктору. Ортопед – доктор, который лечит заболевания коленей, возникшие из-за неправильно развитых стоп.
  • Мануальный терапевт. Он продолжает лечение после других докторов. Врач использует разнообразные виды лечебного массажа.
  • Невропатолог. Доктор, лечащий заболевания неврологического характера.

  • Терапевт. Данный доктор определяет точный диагноз, исключает присутствие возможных болезней и назначает лечение. При необходимости, доктор направляет больного к узкоспециализированным докторам.
  • Травматолог. Врач специализируется на болезнях конечностей при растяжении, травмах, ушибах, переломах и прочих отклонениях. Доктор знает, из-за чего именно болят ноги во время сгибания и разгибания. Также он знает, почему появляется хруст в коленях и понижается мышечная сила конечностей.
  • Хирург. Доктор начинает лечить, если выше перечисленные врачи не смогли помочь пациенту.

Перечень диагностических мероприятий

Для выбора тактики лечения врачу необходимо получить достаточный объем информации. В комплекс диагностических мероприятий входят:

  1. Осмотр и опрос для оценки субъективных проявлений заболевания.
  2. Лабораторная диагностика – общий анализ крови, С-реактивный белок, мочевая кислота.
  3. Рентген обоих коленных суставов для сравнения.
  4. Магнитно-резонансная и компьютерная томография.
  5. Денситометрия (для определения плотности костной ткани).

Для подтверждения диагноза список проводимых исследований может меняться.

Предполагаемый диагноз Необходимые процедуры
Артроз
  • рентген;
  • КТ;
  • МРТ.
Артрит
  • консультация ревматолога;
  • лабораторные исследования с прицелом на ревматологические показатели;
  • МРТ.
Травма (растяжение, разрыв)
  • для исключения костный изменений – КТ или рентген;
  • для уточнения повреждения связочного аппарата, менисков – МРТ.
Хондропатии, опухоли
  • рентген;
  • КТ;
  • МРТ.
Воспаление по типу остеомиелита
  • КТ;
  • МРТ.
  • Классическое рентгенологическое исследование менее информативно по сравнению с высокоточными методиками.
Остеопороз
  • КТ;
  • Денситометрия.

По результатам проведенных исследований доктор начнет лечить, сделав выбор между консервативным подходом или оперативным.

ЛФК при боли в коленях

В комплексе с медикаментозной терапией или отдельно от нее следует прибегать к лечебным упражнениям, которые не только уменьшат неприятные проявления, но и ускорят выздоровление.

Упражнения для коленных суставов:

  1. Хождение на месте без отрыва носков от пола. Длительность – 2 мин.
  2. Упражнение велосипед. Проделывать 20-25 раз.
  3. Удерживание ног в вертикальном положении лежа на спине. Поднять и опустить ноги требуется минимум 15 раз.
  4. Болтание ногами, сидя на высоком стуле. Длительность – 4 мин.
  5. Упражнение бабочка. Лежа на спине, следует соединить ступни. Колени следует поочередно сводить и разводить. Количество повторений – 10.

Обратите внимание! Не все патологические состояния можно совмещать с физическими упражнениями. Прежде чем приступить, необходимо посоветоваться со специалистом

Анатомия коленного сустава ↑

Поскольку все-таки основным «виновником» болевого синдрома в колене является коленный сустав, вкратце рассмотрим его анатомию. Так термины, употребляющиеся ниже для описания патологии, будут гораздо понятней.

Этот сустав – самый сложный из всех.

Сочленение образовано такими костями: бедренной, большеберцовой и надколенником.

Сами по себе поверхности сочленяющихся костей не соответствуют друг другу по форме, поэтому между ними вставлены специальные хрящевые пластинки – мениски.

Мениск, находящийся с внутренней стороны (медиальный) похож на полулуние, тогда как внешний (латеральный) практически образует круг.

Суставная капсула в этом суставе – особая.

Внутренний листок суставной капсулы под названием синовиальная оболочка (именно она образует жидкость, «смазывающую» сустав) образует синовиальную сумку выше надколенника, между кожей и бедренной костью.

Именно в ней может скапливаться воспалительная жидкость при заболеваниях сустава.

Эта наднадколенниковая сумка в некоторых случаях также может быть обособленной от сустава, замкнутой.

Есть и другие синовиальные сумки:

  • под кожей в области надколенника (она так и называется – подкожная сумка);
  • под фасцией, немного более поверхностно, чем передняя поверхности надколенника;
  • под разветвлением сухожилий четырехглавой мышцы (квадрицепса) бедра;
  • между связкой, поддерживающей надколенник, и большеберцовой костью располагается сумка с названием «глубокая поднадколенниковая».

Первые три сумки имеются необязательно все, их может быть только одна или две, они могут как быть обособленными от сустава, так и сообщаться с ним.

Между ней и большеберцовой костью расположено небольшое жировое тело, которое, как и сумка, называется «поднадколенниковым», то есть лежит под надколенником.

Связочный аппарат колена представлен огромным количеством связок, которые проходят как вне сустава, так и внутри него:

  • с двух сторон от бедра к нижележащим больше- и малоберцовым костям направляются две коллатеральные внесуставные связки;
  • сзади капсулы лежат две связки: дугообразная и косая, которые названы так из-за расположения своих волокон;
  • сухожилие квадрицепса тоже играет роль внесуставной связки, проходя впереди сустава, полностью оплетая надколенник и прикрепляясь к большеберцовой кости;
  • внутри сустава имеются 2 крестообразные связки, которые соединяют каждый из менисков с противоположной берцовой костью. Эти связки условно разделяют сустав на 2 части – переднюю и заднюю. Они препятствуют проникновению экссудата из одной части в другую.

Синовиальная оболочка, выстилая крестообразные связки, образует две складки, содержащие жир, на передней поверхности сустава.

Именно они заполняют промежутки между двигающимися в суставе костями, делая движения в колене более плавными и удобными.

Как избавиться от шпор на пятках? Узнайте про разные способы лечения пяточной шпоры на нашем сайте.

Почему болит под ребрами слева? Читайте здесь.

К какому врачу обращаться и чем лечить?

Посещение квалифицированного медицинского работника – это обязательное условие при боли ноги такого характера. Только врач поставит точный диагноз и проконсультирует, чем лечить правильно колени исходя из причины возникновения болезненных ощущений.

Но в нашей медицине обилие медицинских специальностей. Поэтому многие люди не знают, к какому врачу обращаться с подобной проблемой.

Перечень врачей, занимающихся проблемами боли в ногах:

  1. Ортопед занимается лечением сочленений колена, если причиной боли стало неправильное формирование стопы.
  2. Остеопат лечит боль, возникшую при неправильной осанке.
  3. Мануальный терапевт самостоятельно никогда не лечит. Он взаимодействует с другими врачами.
  4. Терапевт. Этот врач изначально ставит диагноз и направляет больного к врачу более узкой специализации.
  5. Травматолог занимается лечением, только если боль появилась после травм или растяжений.
  6. Невропатолог/невролог занимается лечением при неврологических нарушениях.

Важно! Посещение врача обязательно при таких симптомах, как:

  • Регулярная боль в конце дня.
  • Резкие болевые ощущения при сгибе, разгибе колена.
  • Нарушение двигательной способности.
  • Появление отёка.
  • Появление покраснения.
  • Повышенная температура тела.
  • Появление лихорадки.
  • Деформация, наросты на ноге.

Изначально врач выяснит причины возникновения боли. Для этого человека направят на прохождение УЗИ или рентгена.

После прохождения этих процедур врач назначает оперативное или медикаментозное лечение гомеопатическими препаратами.

Главный принцип лечения основывается на 2 аспектах:

  • Снятие первоначальной боли.
  • Устранение причины (воспалительного процесса).

Если нога болит после полученной травмы, то нужно минимизировать нагрузку на эту ногу на протяжении 48 часов после неприятного инцидента.

Если причиной боли стал ушиб, и колено сильно распухло, то изначально снимается отёк тёплыми компрессами народной медицины или лёгкими упражнениями гимнастики, специально предназначенной для разработки суставов.

При подобных травмах запрещается посещать сауну или баню, нагружать ногу.

Для снятия отёка используется перевязка, помогающая снять нагрузку с этой части тела. Но перевязка не должна быть чересчур тугой, чтобы не нарушить кровообращение.

При гемартрозе и менископатии требуется консервативное лечение. Изначально врачи удалят сгустки плазмы посредством проведения пункции, затем наложат гипсовую лонгету.

Лечение артрита:

  • Противовоспалительная терапия.
  • Медицинские препараты, снимающие болевые ощущения.
  • Физиотерапия.
  • Лечебная физкультура.

Независимо от недуга при возникновении болевых ощущений в коленной области стоит пройти лечение, состоящее из:

  • Принятия хондропротекторов и обезболивающих средств. Хондропротектор – это лекарство, которое содержит основные компоненты для строения суставов.
  • Физиотерапевтических процедур.

Болит колено при сгибании и разгибании

Организм человека не просто так подает человеку сигналы, которые сопровождаются разнообразными болями. Их не рекомендуется игнорировать. Необходимо прислушаться к сигналам и разобраться, из-за чего же на самом деле это происходит. Запомните: если вы запустите заболевание, вам будет сложнее его вылечить.

Ниже мы вам представили симптомы, на которые в первую очередь вам необходимо обратить внимание:

  • Острые боли, возникшие просто так, которые не сопровождаются травмами либо падениями
  • После употребления лекарственных препаратов боли почти не проходят
  • Ноющие боли, возникающие в конце дня. После небольшого отдыха все нормализуется
  • При минимальном движении возникает хруст
  • При подъеме боль усиливается
  • Возникает чувство неустойчивости. Ноги начинают немного подкашиваться
  • Появляется покраснение, отек, повышается температура в районе суставов
  • Происходит пульсация в суставе, которая сопровождается болевыми ощущениями
  • Коленки деформируются

Если вы обнаружили один или несколько таких симптомов, тогда вам стоит срочно обратиться к доктору. Не занимайтесь самолечением.

Кто же из людей чаще всего страдает такой болезнью?

  • Люди, имеющие родственников с такой болезнью
  • Люди, у которых присутствует проблема, связанная с эндокринной системой
  • Представительницы прекрасной половины в возрасте 45 лет и старше
  • Люди, имеющие лишние килограммы
  • Спортсмены, у которых были травмы либо операции в районе коленок

Кроме того, коленки могут болеть еще и по другим причинам:

  • из-за переохлаждения
  • из-за инфекционной болезни
  • из-за травм
  • из-за укусов
  • из-за аллергической реакции
  • из-за сильного пореза

Профилактика

Защитить колени от множества провоцирующих факторов можно. Опишем основные правила, которые помогут предупредить травмирование, болезни сочленений колена:

Правильное питание. Эти слова предполагают не строгую диету, а сбалансированный, разнообразный рацион.

Соблюдение водного баланса. Количество жидкости, которую стоит пить ежедневно отличается по сезону. Зимой достаточно 2 л. воды. В летнюю жару нужно пить около 4 л. Перед едой желательно выпить стакан минералки, свежевыжатого сока.

Поднятий тяжести можно не избегать

Важно правильно при этом распределять нагрузку. При занятиях спортом рекомендовано ношение спец

наколенников.

При работе с длительным статическим стоянием нужны перерывы. В это время разминайтесь (ходите).
Занимайтесь спортом, только избегайте перегрузки колен.
С целью профилактики плоскостопия пользуйтесь ортопедическими стельками.
Контролируйте вес.

Носите удобную обувь. Каблук предпочтительней устойчивый. Подошва обязана обеспечить амортизацию.
При инфекционных болезнях не игнорируйте постельный режим.

Лечение

Чем лечить боль в колене при сгибании?

Боль, которая возникла после травмы, можно снять с помощью компресса изо льда. Его можно держать на больном колене не больше двадцати минут. Менять компресс нужно через каждые два часа. Нельзя допускать, чтобы холод непосредственно воздействовал на кожу, поэтому лед укладывают в ткань, полотенце.

Лекарственные препараты

Лечение коленного сустава
возможно с помощью лекарственных препаратов, таких как:

  • ибупрофен;
  • аспирин;
  • напроксен;
  • ацетаминофен.

Но перед тем как принимать лекарство, необходимо проконсультироваться у врача, поскольку самостоятельное назначение препарата и его дозы, может навредить здоровью человека. Кроме того, накладывать фиксирующую повязку на больное колено или нет, должен назначать только врач-специалист. В больное колено втирают мази, гели, кремы, которые обезболивают сустав, и снимают воспаление.

Хроническое ощущение боли в колене можно унять с помощью специальных стелек в обуви. Они способны распределить нагрузку, оказываемую на конечности. Чтобы облегчить состояние, нужно изменить свой образ жизни и не делать тех действий, которые причиняют боль. Если колени болят при ходьбе, при передвижении по лестнице, например, и причиняют дискомфорт, то рекомендуется подниматься лифтом, заменить ходьбу велосипедом, автомобильным или иным транспортом.

Лечение колена народными средствами

При болях в колене хорошо
помогают народные методы лечения. Самыми действенными из них являются:

Мазь из лопуха

  1. Сорвите свежий лист лопуха и вымойте его.
  2. Нарежьте мелко, выжмите из него сок.
  3. В равной пропорции смешайте со спиртом и водой.
  4. Натрите колено. Также, можно делать компрессы.

Теплый компресс с лопухом

  1. Нагрейте лист лопуха.
  2. Пока он греется, колено намажьте растительным маслом.
  3. Приложите лопух тыльной стороной к больному месту и хорошо укутайте колено.

Компресс меда с солью

Отлично поможет компресс из смеси меда с солью:

  1. В небольшую емкость добавьте 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку мелкой пищевой соли. Тщательно размешайте.
  2. Приготовленной смесью хорошо смажьте хлопчатобумажную ткань и приложите ее к больному колену.
  3. Компресс можно оставить на ночь.

Отвар из лаврового листа

  1. В небольшую емкость влейте 2-3 стакана воды и доведите до кипения.
  2. Положите в кипящую воду 1-2 лавровых листа и кипятите еще 5-7 минут.
  3. Дайте отвару настояться 2-3 часа.
  4. Когда отвар готов, натрите им больной сустав .

Капустный компресс

  1. Свежий лист капусты тщательно промойте в теплой воде и приложите к больному месту.
  2. Накройте полиэтиленовым пакетом или пленкой.
  3. Поверх пакета наложите теплую повязку.
  4. Компресс держите всю ночь, утром снимите и промойте ногу.

Настой из цветков конского каштана

Когда «крутит» колени, отлично поможет конский каштан. Цветки растения нужно плотно уложить в литровую банку и залить водкой или спиртом. Настаивать на протяжении месяца. Затем настой втирается в больное место и накладывается теплая повязка.

Настрой из плодов конского каштана

  1. Возьмите 20 плодов каштана, разрежьте их на 4 части и положите в 1-литровую банку.
  2. Залейте спиртом и настаивайте не менее 4-5 недель.
  3. Готовое лекарство храните в холодильнике.
  4. Перед использованием обязательно подогрейте настой.
  5. Натрите колено и укутайте теплым платком.

Белая лилия

Для лечения колен используйте настой из цветков белой лилии. Для этого:

  1. Срежьте свежие хорошо распустившиеся цветки, мелко нарежьте и насыпьте в литровую банку.
  2. Затем налейте в емкость спирт, но таким образом, чтобы цветки были полностью покрыты жидкостью.
  3. Настаивать лекарство нужно не меньше 1,5 месяца.
  4. Когда настойка будет готова, обмокните в ней чистую ткань и приложите к больному месту.
  5. Ткань накройте пленкой и укутайте теплым шарфом.

Пихтовое масло

На практике было проверено, что лучше всего при болях помогает пихтовое масло, которое втирают в кожу колена. Чтобы улучшить эффект, конечность укутывают теплым платком.

Что ждет на приеме у врача

Перед визитом к врачу желательно подготовиться. Подготовка означает составление списка симптомов, которые беспокоят кроме болей при сгибании или разгибании колена

Важно вспомнить, кода боли возникли в первый раз, после чего, как долго длились. Также врач поинтересуется, какие заболевания суставов пациент перенес раннее, были ли травмы и операции на конечности, какими хроническими патологиями страдают близкие родственники

На основании опроса доктор составит историю болезни, затем проведет внешний осмотр сустава. Обычно этих мероприятий уже достаточно, чтобы поставить предварительный диагноз. Для его подтверждения врач выпишет направления на такие анализы и обследования:

  • анализы крови и мочи клинические;
  • развернутый анализ крови при подозрении на ревматоидный артрит, подагру;
  • рентгенограмму;
  • компьютерную томографию или магнитно-резонансную томографию.

В последнее время все чаще для диагностики патологий сустава и их устранения используется артроскопия. Это малоинвазивное вмешательство на коленном суставе. Через небольшие проколы, обычно под местной анестезией, врач вводит в суставную полость инструменты и мини-камеру. Таким образом обеспечивается идеальный обзор суставных элементов. Врач может точно установить локализацию, вид и степень поражений и сразу же устранить проблему.

Артроскопия – приоритетный метод диагностики и лечения патологий коленного сустава

Преимущества артроскопии: минимальный риск кровотечений, инфицирования сустава и осложнений. Операция проводится на протяжении 30-40 минут, уже на следующий день пациент может отправляться домой. Восстановительный период длится стандартно три недели, после чего пациент может выходить на работу и выполнять привычные задачи.

Меры профилактики ↑

Коленям должно быть тепло.
При ушибах и других спортивных травмах сначала обмотать колено эластичным бинтом, потом пройти осмотр у врача и оговорить с ним сроки его снятия, чтобы не было разболтанности сустава.
Перед тем, как выполнять приседания, хорошо разогрейте мышцы ног другими упражнениями.
Приседая, обратите особое внимание, что бедро и стопа должны быть на одной линии.
Если вы любите езду на велосипеде, обратите внимание, что темп, с которым вы крутите педали, должен быть одинаковым. Если вы выехали на участок трудной дороги, уменьшите скорость на велосипеде, продолжая крутить педали в таком же темпе.
Не забывайте о том, что жидкость нужна как всему организму, так и суставам

Ее нужно выпивать не менее 2 литров в день при нормальной погоде, увеличивая это количество в жару и при физической нагрузке.

Таким образом, вы видите, что причины, вследствие которых может заболеть колено, довольно разнообразны, и лечение у них разное.

И определить патологию только по одним жалобам невозможно.

Поэтому если вас начала беспокоить боль такой локализации, обязательно проконсультируйтесь у ревматолога или травматолога. Не пробуйте лечиться самостоятельно.

Как может болеть колено?

Неприятные ощущения в коленном суставе могут свидетельствовать о воспалительных процессах, травмах и разнообразных патологиях. Все зависит от характера боли, состояния тканей и костей. Могут быть жалобы на то, что болит колено сбоку, с внешней стороны, внутренняя суставная боль, неприятные ощущения с внутренней стороны и многое другое. Также специалисты разделяют боль на острую и хроническую. Острая длится от нескольких минут до часов, хроническая – возникает периодами, от затихания до усиления. Как же может проявляться дискомфорт в колене:

  • Симптомы локальные, неприятные ощущения возникают именно в суставе.
  • Характерная острая, средняя и хроническая боль.
  • Часто наблюдается не острое течение заболевания. Дискомфорт возникает плавно, постепенно усиливаясь и ограничивая ногу в движении.
  • Болит колено сбоку с внешней стороны, больно разгибать после сидения.
  • Наблюдаются периоды ремиссии. Симптомы пропадают или возникают крайне редко.
  • Неприятные ощущения усиливаются в вечернее время суток, когда коленные суставы находятся в состоянии покоя.
  • Видимые внешние признаки заболевания – это деформация колена.
  • В утреннее время суток сустав не работает, затрудняется процесс сгибания и разгибания ноги.
  • При воспалительном процессе боль острая.
  • Часто наблюдается внешняя припухлость и краснота.
  • Сильный хруст и болевые ощущения.
  • Неустойчивость всего организма, страх повредить сустав еще больше.

Это только малая часть того, что может проявляться при заболеваниях коленных суставов.

Причины болей

Почему болит колено? Существует множество негативных факторов, которые приводят к появлению болевых ощущений как кратковременного, так и хронического характера

Важно проанализировать интенсивность и локализацию проявления болей при сгибании и разгибании колена. К причинам локального характера относят:

  • Травмы колена;
  • Смещение коленной чашечки;
  • Растяжения и разрывы связок суставной сумки;
  • Повреждение мениска при травме;
  • Бурсит коленного сустава;
  • Перелом костей;
  • Вывих или же привычный подвывих коленного сустава.


Боль в колене может иметь много причин, это могут быть как травмы, так и болезни

Провоцировать хруст и болевые ощущения при сгибании и разгибании колена могут следующие болезни:

  • Артроз;
  • Артрит;
  • Полиартрит;
  • Подагра;
  • Гнойный процесс в суставе;
  • Остеопороз;
  • Нарушения эндокринной системы;
  • Инфекционные заболевания.

Болеть колено может на фоне системных заболеваний, которые сможет диагностировать только опытный врач по итогам тщательных исследований. К таким относят: туберкулез кости, артропатия Шарко, болезни Педжета, Лайма или же Осгуда-Шляттера. Причиной болей могут стать суставные проблемы, например, подагра, ревматическая полимиалгия, красная волчанка или артрит ревматоидный.


Причиной болей в колене могут быть возрастные изменения сустава

Чрезмерные нагрузки на конечности при занятии спортом, во время беременности или увеличения веса человека, приводят к появлению неприятных ощущений. Если этот фактор не убрать, то вскоре боль станет постоянной и нарастающей. Достаточно часто врачи диагностируют патологию сверху колена или под ним. Надколенно-бедренный синдром возникает даже в состоянии покоя и продолжается при сгибании и разгибании. Причиной этого является накопление жидкости в колене в результате возрастных особенностей организма человека.

Лечение

При местных повреждениях рекомендуют использовать мазевые повязки, а также компрессы. Также назначают противовоспалительные препараты, после чего переходят к физиотерапевтическим процедурам и лечебной физкультуре. Если колено сильно опухло, тогда назначают противоотечные средства для снижения симптоматики. Снять болевые ощущения рекомендуют такими препаратами, как Ибупрофен, Кетанов, Панадол, Аспирин. При накоплении жидкости потребуется ее откачка. Если пациенту поставили диагноз артрит или же другое дегенеративное разрушение хрящевой ткани, тогда необходимо применять хондропротекторы.  Потребуется применение средств, улучшающих кровообращение, трофику тканей. Не менее важным в лечении является массаж, радоновые ванны, грязевые аппликации, магнитотерапия, электрофорез. Многие после травм обращаются к услугам остеопата, который значительно улучшает состояние конечностей.


Коленный сустав до операции, слева, и после операции протезирования сустава, справа

Если ситуация не меняется, а боли становятся сильнее на фоне разрушения хрящевой ткани и сустава, тогда нужно проводить хирургическое лечение. В результате операции сустав может сохраняться (при травмах или переломах). В некоторых случаях его частично или полностью удаляют и заменяют протезом.

Выделяют три вида операций:

  • Артроскопия. Через небольшие надрезы на коже извлекаются фрагменты отколовшегося мениска или хряща. Подобная процедура не сложная, а срок реабилитации составляет не более 2 недель.
  • Замена составляющих сустава. Протезирование разрешенной части.
  • Эндопротезирование. Рекомендуют при разрушении хряща, а также отмирании костной ткани. Полностью устанавливается искусственный сустав.
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector