13 советов, помогающие убрать синяк за один день

Как избавиться от синяка народными средствами

Чтобы избавиться от синяка, можно использовать эластичный бинт. После ушиба сразу забинтовать поврежденное место. Это не даст расширяться сосудам, и синяк не будет увеличиваться. Чтобы его убрать полностью, после бинтования нужно сразу нанести гепариновую мазь. Другие методы, как избавиться от синяка:

  1. На ночь можно сделать компресс из четверти стакана меда, 100 г живичного скипидара и 0,5 ст. л. вазелина. Полученный состав наносится перед сном на салфетку из бинта и прикладывается к гематоме. Затем закрепляется лейкопластырем. Небольшие синяки исчезают через 8-12 часов. Для гематом может потребоваться чуть больше времени.
  2. Нужно взять три капустных листа, перемолоть и выжать сок. Затем смочить в нем марлю (в несколько слоев) и приложить к синяку. Менять его через каждые 20 минут.
  3. Берется кусок сырого мяса, нарезается тонкими пластинками и прикладывается к синякам. Сверху прикрывается бинтом и крепится лейкопластырем. Пластинки меняются с интервалом в час. Процедура повторяется в течение дня, перед сном синяк разрисовывается йодовой сеточкой.
  4. Для лечебной лепешки нужно взять очищенный хрен, натереть его и выдавить сок. К одной чайной ложке жидкости добавляется столько же меда и растительного масла, после смешивания компонентов – немного муки и один куриный желток. Замешивается тесто, из которого делаются лепешки – по размерам синяков. Компресс из них делается на ночь. Лепешкой накрывается синяк, сверху – кусок полиэтилена, потом все крепится пластырем. Сверху больное место укутывается теплой тканью.
  5. Прикладывать к синяку внутреннюю сторону банановой кожуры. Процедура повторяется несколько раз в день.
  6. Берется пять очищенных репчатых луковиц, измельчаются и смешиваются с 3 ч. л. поваренной соли. Смесь накладывается на марлевую салфетку, которая прикладывается к ушибленному месту. Процедуру нужно делать минимум дважды в день.
  7. К синяку прикладывается капустный лист или нарезанные дольки свежего картофеля. По другому рецепту крахмал корнеплода смешивается с водой, чтобы получилась густая масса. Она накладывается на синяк на полчаса. Процедура повторяется дважды.
  8. Берется 100 мл уксуса и смешивается с 1 ч. л. поваренной соли. Когда она растворится, состав наносится на синяк ватным диском.
  9. Делается компресс из 1 ст. л. уксуса и пятью каплями йода. В смеси смачивается ватный тампон и прикладывается к синяку. Процедура повторяется, пока кровоподтек не пройдет.
  10. Свежая горькая полынь измельчается, из нее выдавливается сок. В нем смачивается ватный диск либо марлевая салфетка и прикладывается к гематоме.
  11. Берется полынь, зверобой и шишки багульника в пропорции 2:3:1. Они заливаются крутым кипятком. Емкость накрывается полотенцем и настаивается три часа. Кусок марли смачивается в теплой жидкости и прикладывается к ушибу. Процедура повторяется несколько раз по 3-4 раза в день.
  12. Нужно взять багульник и мать-и-мачеху в одинаковых пропорциях и залить крутым кипятком. Настой выдерживается 2 часа, затем процеживается. В жидкости смачивается марлевая повязка и накладывается на синяк. Меняется с интервалом в 2-3 часа.
  13. Лист алоэ прикладывается к травмированному участку на полчаса. Процедура повторяется несколько раз в день.

После этих способов синяки проходят за 1-2 дня. За это время они «отцветают» от красного и синего до желтого, светлого. Если этого не произошло, значит, в ткани попала инфекция. Для лечения больших гематом может потребоваться на несколько дней больше. Но в целом за пару дней синяки минимум бледнеют, что их можно уже заретушировать.

Виды гематом и симптомы

Во время спортивных занятий и активного отдыха риск получения синяков намного выше. Такие повреждения нередко возникают и в повседневной жизни, например, когда на ногу падает тяжелый предмет. Гематомы могут быть нескольких видов:

  • Подкожная образуется в результате разрыва капилляров. По визуальным признакам она напоминает обычный синяк. Симптомами являются боль, отечность, покраснение и посинение. Через несколько дней синяк становится светлее, после чего и вовсе исчезает.
  • Внутренняя гематома в основном страдают мягкие ткани, то есть мышечные волокна. Если повреждаются сосуды, эти ткани окрашиваются и уплотняются. При надавливании пострадавший ощущает боль. Цвет синяка ярко-красный или фиолетовый.
  • Внутрисуставная гематома часто образуется в результате ушиба, когда кровоизлияние случается в полость сустава. Такое состояние называют гемартрозом. Ощущается жжение и сильная боль.

Иногда гематома становится причиной повышения температуры тела.

Профилактика появления синяков

Синяки чаще всего появляются у людей со слабыми сосудами. Гематома у таких людей, как правило, сходит тоже гораздо дольше, чем у обычного человека. Для получения синяка необязательно прикладывать серьезные усилия. Простое нажатие на кожу или слабый удар может повлечь за собой образование отека. Чаще всего синякам подвержены женщины, так как их кожа более нежная и тонкая, чем у мужчин.

Чтобы сократить появление гематом на теле, следует укреплять сосуды. В этом может помочь применение контрастного душа. Резкий перепад температуры укрепляет сосуды и повышает эластичность стенок. При принятии душа желательно проводить массаж проблемных зон. Кроме того укреплению сосудов способствует витамин C. Он содержится в апельсинах или сладких перцах. Можно также увеличить потребление моркови или принимать отвар из шиповника.

Чем замаскировать синяк

Чтобы сделать бланш, синяк на щеке, гематому на шее менее заметным, последствия ушибов нужно правильно замаскировать при помощи декоративной косметики.

Правила маскировки гематом:

  1. Если есть отёк и припухлость, нужно перед нанесением косметических средств приложить холод.
  2. На место травмы наложить консилер тонким слоем – его нужно легко вбивать в кожу пальцами или губкой.
  3. Чтобы визуально обесцветить гематому, нужно правильно выбирать цвет консилера. Средство зелёного цвета поможет скрыть синеву, жёлтым лучше смазывать красные кровоподтёки. Если синяк заживает, то его пожелтевшие края следует смазывать консилером голубого или бледно-фиолетового цвета.
  4. Выровнять тон кожи при помощи основы под макияж, накладывать её нужно на всё лицо, чтобы не было заметной разницы в цвете.
  5. Кистью нанести прозрачную пудру.

Чтобы осветлить синяк, необходимо помазать его на ночь зубной пастой – следует выбирать средства без абразивных частиц и красителей.

Косметические средства помогут замаскировать синяки под глазами

Как избавиться от синяков на ногах

Синяки на ногах бывают чаще всего, возможно, именно поэтому существует огромное количество способов избавления от них. Что примечательно, ноги – это именно то место, где от синяков можно избавиться быстрее всего, ведь кожа здесь плотная и намного грубее, чем, скажем, на лице. К тому же не стоит опасаться, что возникнет аллергия или раздражение от используемых средств. В принципе, для лечения гематом на ногах можно использовать все средства от синяков, которые были описаны выше, но есть и другие мероприятия по возвращению коже естественного вида.

  1. Йод. Йодная сетка способствует быстрому заживлению синяка. Достаточно после удара (или другого механического воздействия на тело) нарисовать на месте синяка йодом произвольную сеточку. Используйте сильный раствор йода, чтобы сетка была отлично видна. Кстати, так можно проверить организм на наличие йода – если сетка пропадает буквально за три часа, значит, вашему организму необходим йод – пропейте комплексные витамины, которые помогут с нехваткой йода.
  2. Бинт. Как только на теле начал образовываться синяк, необходимо тут же наложить на это место повязку – лучше всего из плотного эластичного бинта. Благодаря этой махинации можно предотвратить разрастание синяка. Правда, стоит учитывать, что сильно тугая повязка приведет к формированию еще большей гематомы.
  3. Арника. Это одно из самых известных гомеопатических препаратов, которое поможет избавиться от гематомы. Принимать арнику можно как внутрь, так и наружу – смазывая синяк. Вы не успеете оглянуться, как от вашего синяка не останется и следа.

Как быстро убрать синяк

Холод. В первые минуты после удара или ушиба приложить холод. Годятся прохладные компрессы, пакет с замороженными овощами или мясом из морозилки, обернутый полотенцем. Холод сужает сосуды, замедляет кровотечение, снижает отечность и воспаление. Охлаждать поврежденное место с перерывами 30 минут.

Приподнять место ушиба на ноге или руке выше уровня сердца для ограничения поступления в ткани крови и чтобы замедлить разрастание синяка.

Эластичная повязка. Для уменьшения области гематомы в первые 1-2 дня можно обернуть место эластичным бинтом. Он не должен вызывать онемение, какой-либо дискомфорт.

Тепло. Чтобы быстро убрать синяк, после его формирования применять тепло для увеличения кровообращения, расслабления близлежащей мускулатуры, снижения болезненных ощущений. Годится грелка или бутылка с теплой водой, теплые ванны.

Витамин К. Наносить гель или крем с витамином К дважды в день.

Витамин K сгущает кровь, при наружном применении в большинстве случаев безопасен.

Витамин К содержат капуста, салат, соевые бобы, клубника, черника.

Бромелайн. Ферментом богаты ананасы, он оказывает противовоспалительное действие, при наружном применении быстро убирает синяк.

Наносить на гематому крем или гель, в составе которого бромелайн.

Внутренний прием препаратов или биодобавок с бромелайном согласовать с врачом из-за побочного действия в виде учащения сердцебиений, нарушений пищеварения, аллергии на ананасы.

Кверцетин. Флавоноид оказывает противовоспалительное действие, избавляет от синяков.

В состав кремов против ушибов и кровоподтеков включают кверцетин, а также бромелайн и витамин К, наносят их два раза в день.

Кверцетином богаты яблоки, цитрусовые, красный лук , ягоды темного цвета, вишни, зеленые листовые овощи.

Цинк способствует процессам заживления. Для выведения синяка применяют мазь. Им богаты крабовое мясо, шпинат, тыквенные семена, бобовые.

Белок укрепляет стенки капилляров, что предупреждает образование синяков и гематом. Включить в рацион постные сорта рыбы, мясо птицы.

Ладан, розмарин, лаванда. Эфирные масла обезболивают и расслабляют, уменьшают болезненные ощущения от синяка.

Добавить несколько капель в масло-основу, нанести на место ушиба, чтобы быстро убрать синяк.

Бессмертник. Масло помогает быстро убрать синяк, успокаивает место ушиба, снимает воспаление.

Несколько капель перемешать с маслом-основой, нанести сразу после ушиба.

Зверобой. Оказывает противовоспалительное действие, применение разбавленного эфирного масла ускоряет избавление от синяка.

Куркума. В сочетании с маслом ладана обезболивает и ускоряет заживление, оказывает противовоспалительное действие. Целебные свойства применяют для лечения ссадин, синяков, воспалений:

Перемешать 1/2ч.л. куркумы и щепотку соли.

Прикладывать смесь к пораженному участку.

Полынь. Масло снимает воспаление, обезболивает. Помогают убрать синяки и ушибы примочки:

Залить 4с.л. травы стаканом 86% спирта, настоять в закрытой посуде двое суток, процедить.

Увлажнить бинт, закрепить на отеке, периодически менять.

После уменьшения отечности свести синяк народным средством:

Перемешать в равных частях измельченную траву или сок листьев полыни и мед.

На 1 час нанести состав на место ушиба, смазать вокруг цинковой мазью, закрыть тканью. Повторять лечение до полного избавления от кровоподтека.

Тысячелистник. При нанесении на место ушиба разбавленного эфирного масла оказывает противовоспалительное действие, но может вызвать аллергический дерматит.

Корица. Применение разбавленного эфирного масла убирает синяки и ссадины.

Герань. Корни растения применяют в случае язв, кровотечениях, белей. В разбавленном виде масло избавляет от синяков и ссадин.

Душица. Масло оказывает расслабляющий эффект, его наносят при растяжении связок, для снятия мышечных спазмов. Улучшает периферийное кровообращение, обезболивает, способствует быстрому выведению синяков, рассасыванию кровоподтеков.

Календула. Разбавленное масло оказывает противоопухолевое и заживляющее действие, избавляет от синяков. Его применяют при варикозном расширении вен, для лечения язв на ногах, пролежней.

Как осветлить кожу вокруг глаз

Если требуется сделать кожу вокруг глаз несколько светлее, то в этом помогут некоторые методики. Перед их применением лучше спросить совета опытного косметолога. В основном с этими целями используют натуральные компоненты, входящие в состав рецептов, которыми пользовались предки.

Народные способы подсказывают, как можно быстро вывести синяк под глазом:

  • ломтики свежего огурца приложить на проблемное место на 20–30 минут. Спокойно полежать, расслабившись, все это время. Смыть маску теплой водой без мыла;
  • намазать область вокруг глаз сметанообразной кашицей из белой глины. Через 15–20 минут смыть состав прохладной водой;
  • сырую картофелину очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Слегка отжать сок из полученного сырья. Наложить картофельный компресс толстым слоем на проблемный участок. Через 15 минут умыться прохладной или теплой водой;
  • теплые пакетики спитого чая положить на закрытые глаза. Процедура длится 5–15 минут;
  • смешать творог со сметаной в равных количествах. Наложить массу толстым слоем вокруг глаз. Смыть состав спустя 30 минут;
  • кусочек белого хлеба без корочки замочить в теплом молоке. Наложить смесь на кожу вокруг глаз и смыть маску спустя 30–40 минут.

Если свести синяк под глазом не удается, его можно замаскировать с помощью косметических средств. Сначала рекомендуется закрасить проблемную область корректирующим карандашом, а затем нанести на кожу лица тональный крем, наиболее соответствующий натуральному оттенку. Стараться, чтобы косметика покрывала кожу равномерно, не выделяя излишним слоем поврежденный участок.

Ловкость рук

Если у вас нет желания получать его в реальности, то сымитировать фингал под глазом можно при помощи мела и простой фольги от шоколадки. Мелом закрасьте то место, где будет синяк, а после натрите его фольгой, смятой в шарик. Есть много интересных способов, как поставить синяк самому себе. Например, посредством йода. После обработки им кожи та приобретает желтоватый оттенок. Если сверху добавить синей краски, то зрелище будет очень реалистичным, будто вы серьезно пострадали в уличной драке. Простая химия подскажет, как сделать синяк! Возьмите обычный крем и нанесите на место обработки. А теперь серебряным колечком потрите эту зону. Из-за окисления появятся серые разводы. Дальше — дело техники — придайте синяку правдоподобную форму с помощью обычного ватного тампона.

Дома есть спички? Тогда вам пригодится информация, как поставить синяк правдоподобный и устрашающий. Серной головкой натрите кожу. Синяк проявится постепенно, как это и бывает в жизни. Похожего эффекта можно добиться с толченым грифелем или железной пуговицей, натертой мелом.

Синяки на лице – отчего и почему?

Синяки или, как их называют врачи, гематомы – это ограниченное скопление крови при разрыве мелких кровеносных сосудов — капилляров и образованием полости, в которой и скапливается вытекающая из поврежденных сосудов кровь.

Чаще всего это происходит в результате резкого и сильного механического воздействия и ушиба мягких тканей лица. Основными симптомами является боль, наличие ограниченной припухлости и появление покраснения кожи. Со временем постепенно цвет гематомы изменяется от лилово-красного до багрово-синюшного и желто-зеленого.

Если подобная травма не сопровождается нарушением кожных покровов, то большинство не обращаются в лечебное учреждение и стараются самостоятельно и быстрее избавиться от этого косметического дефекта. С одной стороны, это и правильно, поскольку небольшие ушибы мягких тканей лица опасности для здоровья не представляют.

Но если, кровоподтек обширный или он появился без всякой причины, то это повод как можно быстрее обратиться за медицинской помощью. В этой ситуации необходимо дополнительное обследование, при котором может выявиться более серьезная и угрожающая жизни патология.

По степени тяжести гематомы выглядят по-разному:

  1. Легкая степень. Проявляется в первые сутки после травмы, болезненность при пальпации незначительная, отмечается небольшая припухлость красного цвета.
  2. Средняя степень. Кровоподтек появляется уже через несколько часов после травмы. В процесс затронуты и нижележащие ткани и мышцы, отчего при надавливании чувствуется боль и даже невооруженным глазом видна припухлость.
  3. Тяжелая степень. Симптомы проявляются сразу же после травмы или в течение часа. Опухоль на месте гематомы более выражена и очень болезненна при надавливании. Именно при таких гематомах надо обязательно показаться врачу.

Цвет синяка меняется постепенно. Через 2-3 дня красный оттенок меняется на багровый, а затем на фиолетовый. Затем цвет постепенно меняется с темного на желтый, начиная с краев кровоподтека и доходит до центра. Здесь уже болезненность места ушиба становится менее выраженной.

Примерно через неделю цвет гематомы приобретает зеленоватый оттенок. И в это же время кровоподтек как бы спускается ниже, но этого бояться не стоит, так как здесь срабатывает сила тяжести и полость с остатками спекшейся крови опускается книзу. В этой стадии боль и припухлость исчезают, а кожа постепенно приобретает естественный цвет.

На все, если не воспользоваться средствами для быстрого удаления синяка, уйдет примерно 1,5-2 недели. Для многих — это слишком долго.

Какие аптечные средства помогают от синяков

Каждому, кто столкнулся с проблемой синяков на лице, следует знать, как быстро убрать синяк на лице с помощью лекарственных препаратов — мазей, кремов, гелей. Ведь лицо имеет очень тонкую и чувствительную кожу, поэтому не все средства для него подходят. Мази, которые убирают кровоподтеки, делятся на несколько видов:

  1. На травяной основе;
  2. Обладающие согревающим действием;
  3. На гепариновой основе;
  4. Охлаждающие.

Травяные мази

Лучше всего с синяками борется живокост, он помогает клеткам делиться, что приводит к регенерации тканей. Средства, в состав которых входит это растение, помогают снять опухоль и устраняют боль. Вторым по силе действия является арника, которая раздражает подкожные рецепторы, активизирует обменные процессы в тканях и ускоряет их восстановление. Среди препаратов на травах, которые помогают быстро вывести синяк:

  • Арнигель;
  • Аргика-ГФ;
  • Бальзам Живокост, содержащий пчелиный яд;
  • Гель Доктор Тайс.

Согревающие средства

Такие мази помогают снять след на лице после удара, но применять их на открытых ранах не рекомендуется. Использовать их можно лишь на второй день после получения травмы. К таким средствам относятся:

  • Никофлекс;
  • Эфкамон;
  • Финалгон;
  • Апизатрон.

Гепариновые средства

Данные средства могут быстро удалить синяк, так как мешают крови сворачиваться. Они быстро рассасывают кровяные сгустки и снимают отечность. Кроме того, мази на гепариновой основе оказывают укрепляющее действие на капилляры и восстанавливают кровообращение, которое было нарушено в процессе получения травмы.

К гепариновым средствам относятся:

  • Гель Лиотон;
  • Лавенум;
  • Гель Тромблесс;
  • Гепарин-Акригель.

Охлаждающие мази

Благодаря своим компонентам, эти препараты охлаждают кожу и подкожные ткани, что приводит к спазму сосудов, и помогает снять синяк, уменьшает припухлости и болевые ощущения. Такими средствами являются:

  • Долобене;
  • Гепатромбин;
  • Гель Венолайф;
  • Троксевазин.

Если у человека лицо в синяках, например, гематома под глазом или на щеке, то исходя из личной клинической картины, можно выбрать один или несколько препаратов и посмотреть, какой из них окажется эффективнее.

Синева: признаки и причины

В основном кровоподтеки возникают после ушиба или удара. Некрасивое посинение появляется в результате кровоизлияния под кожицу, вызванного повреждением капилляров. Обычно пострадавшая область имеет небольшую площадь, сопровождается незначительными болевыми ощущениями, восстанавливается в течение нескольких дней.

Гематома же возникает, если ушиб достаточно сильный, отмечается разрывом сосудов, повреждением мышечной ткани. Появившаяся припухлость — «шишка» — характеризуется значительной болью, может спровоцировать повышение температуры, имеет более насыщенные тона, недуг может длиться больше месяца.

Как избавиться от синяков: что такое синяк?

Синяк или, как принято называть у медиков, гематома – это внутренний, подкожный кровоподтек, возникающий в результате механического воздействия на тело человека.

Так как воздействие незначительное, поэтому кровь скапливается только в месте наибольшего соприкосновения.

В основном возникают синяки от удара или ушиба, но не всегда. Иногда именно возникновение гематом является следствием самопроизвольного разрыва капилляров, что является признаком уже серьезных заболеваний. В таком случае, лечение синяков не даст никакой пользы – необходимо обратиться к специалистам, чтобы они выявили и вылечили причину, а не следствие.

Как избавиться от синяков: что делать, если появился синяк?

Синяк, не столь важно, откуда он у нас появился, не самое достойное украшение тела, именно поэтому каждый из нас стремится как можно быстрее избавиться от гематомы

И если синяки у ребенка вполне привычны и на них мало кто обращает внимание, то синяк у женщины, да еще и на лице – это уже повод обсудить поведение, семейное положение и уровень жизни представительницы прекрасного пола.. Сегодня есть масса способов, которые помогут спастись от непривлекательного сине-зеленого пятнышка

Прежде всего, необходимо усвоить, что гематомы на лице и на шее проходят намного быстрее, чем на других участках тела. Дольше всего синяки не проходят на ногах.

Сегодня есть масса способов, которые помогут спастись от непривлекательного сине-зеленого пятнышка. Прежде всего, необходимо усвоить, что гематомы на лице и на шее проходят намного быстрее, чем на других участках тела. Дольше всего синяки не проходят на ногах.

Вообще «сроки» синяков индивидуальны – они зависят исключительно от циркуляции крови на том участке коже, где возникла гематома. Именно поэтому бывает и так, что у одного человека от легкого удара выскакивает огромный синяк, а у другого – от сильного удара только легкое покраснение.

Как избавиться от синяков: если синяки бывают очень часто

Чаще всего люди, у которых синяки не редкость, говорят, что у них «такое тело», но на самом деле, причина может скрываться совершенно не в этом оправдании.

Витамин С. Нехватка витамина С приводит к тому, что синяки довольно быстро возникают на теле, причем даже от самого незначительно воздействия на кожу. Если вы замечали за своим телом такой диссонанс, вам нужно налегать на продукты, которые содержат витамин С. В основном, это цитрусовые: апельсины, лимоны, мандарины

Если заморские фрукты дороговаты или у вас на них аллергия, обратите внимание на зеленый лук. Купите себе специальный витаминный комплекс с большим содержанием витамина С, но не забывайте, что при таком «лечении» синяков, необходимо пить как можно больше воды – иначе почки будут испытывать большие нагрузки

Если же витамины не помогают, тут уж вам одна дорога – в больницу. В противном случае можно пропустить развитие какой-то серьезной болезни, которая вызывает частое внутренне кровотечение.
Болеутоляющие препараты. Очень многие препараты, а особенно этим «грешат» обезболивающие и жаропонижающие лекарства, разжижают кровь, что приводит к дополнительным кровоподтекам. Если вы замечаете такие симптомы у себя, посоветуйтесь со своим врачом, возможно, вам надо изменить лекарственные препараты или снизить разовую дозу, предписанную вам.
Если кроме синяков у вас возникает еще и зуд, вам не стоит медлить ни минуты – немедленно обратитесь в больницу!

Народные способы быстро убрать синяки на ногах

Народные целители советуют лечить кровоподтеки с помощью природных компонентов. Как показывает практика, многие средства помогают даже лучше аптечных мазей. Если нужно срочно за двое-трое дней вывести гематому, в этом помогут подручные средства:

  • Приложить прохладный вымытый лист подорожника к гематоме на двое часов. После этого заменить его свежим. Процедуру можно повторять два раза в день, пока не изменится цвет кожи.
  • Сделать мазь из крахмала и кипяченой воды. Для этого смешать ингредиенты в пропорции 2 к 1. Получившейся смесью обработать синяк. Лучше делать процедуру на ночь, чтобы мазь подольше была на пораженном участке.
  • Сделать луковую кашицу с солью и приложить к месту удара. Обычный белый лук следует пропустить через мясорубку и слегка посолить. Получившуюся смесь нанести толстым слоем на место гематомы и обмотать. Спустя два часа можно повторить процедуру. За счет витаминов, содержащихся в соке, синяк будет быстро рассасываться, а соль прекрасно убирает отечность.
  • Картофель – естественный препарат для лечения гематом. Растение содержит крахмал и гликоген. Эти компоненты впитывают жидкость, тем самым снижая отек. Благодаря богатому составу витаминов, картофель быстро лечит синяки. Клубни перетирают в кашицу, после чего делают компресс. За три дня можно полностью нормализовать цвет кожи, если повторять процедуру каждую ночь.
  • Компресс из подручных средств. Берем 5 капель йода, 25 мл уксуса, 10 г соли смешиваем и смачиваем марлю. После следует аккуратно положить его на место удара и обмотать. Помогает даже от старых синяков.
  • Капуста – еще один народный способ снять отек и улучшить цвет кожи в месте поражения. В состав листьев этого растения входит витамин С, который способствует укреплению стенок капилляров. Сок капусты улучшает обменные процессы и ускоряет заживление. Достаточно приложить лист к синяку на два-три часа и перевязать тканью. После чего, можно сменить компресс на свежий. Если измельчить растение и втирать в зоне удара в виде кашицы – гематома пройдет быстрее.

Массаж для удаления гематом

Кроме стандартных народных способов, в домашней аптечке всегда найдется мазь Спасатель или подобная. Она также хорошо помогает избавиться от посинения кожи, а также снимает боль в месте удара. Также спустя несколько дней после получения синяка, нужно делать массажи, чтобы скорее рассосалась гематома.

Конечно, обычные последствия ушибов можно устранить в домашних условиях, но не следует забывать, что причинами появления гематом могут быть серьезные болезни, поэтому, прежде чем заниматься самолечением, лучше убедиться в отсутствии варикоза и других неприятных недугов.

Заключение

Если синяки стали появляться часто, особенно на ногах, долго не проходят и вызвать их может даже незначительное воздействие, необходимо принять меры по укреплению сосудов.

В первую очередь, обогатить пищу продуктами, способными не только улучшить эластичность сосудистых стенок, но и помочь в защите от свободных радикалов.

Обязательно включать в режим дня достаточную двигательную активность, хотя бы длительные прогулки на свежем воздухе. Это также поможет контролировать вес для исключения высокой нагрузки на вены и сосуды.

Никотин и алкоголь не только разрушают сосуды, но и подрывают здоровье в целом, поэтому от них нужно отказаться полностью. Немного качественного красного вина пару раз в неделю пойдет только на пользу, однако это максимально допустимый уровень употребления спиртного.

Следует воздержаться от частого посещения саун или принятия горячих ванн. Из-за постоянного прилива крови сосуды растягиваются и становятся слабыми и непрочными – как результат, новые синяки не заставят себя ждать. Зато очень полезен будет контрастный душ, принимаемый ежедневно.

Соблюдение этих несложных рекомендаций способно максимально снизить риск появления синяков и сделать кожу чистой и красивой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector