Никотиновая кислота для лица: отзывы

Общие сведения

Никотиновая кислота участвует в:

• поддержании нормального функционирования поджелудочной железы;
• способствованию синтеза целого спектра гормонов (большинство вырабатываются поджелудочной и щитовидной железами);
• предотвращении окисления клеток и способствует нормальному усваиванию кислорода;
• обмене липидов, углеводов в клетках организма;
• образовании ферментов, необходимых для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта.

Значительную часть никотиновой кислоты организм получает при употреблении в пищу фасоли, свеклы, ананасов, грибов, мяса (жирных сортов), печенью, почками, множеством морепродуктов. Если все эти продукты не включены в рацион или человек их употребляет редко, то возникает дефицит никотиновой кислоты, при котором комплексно нарушается работы пищеварительного тракта.

Побочные явления

Опасность никотиновой кислоты в процессе похудения, согласно отзывам, – расширяющее влияние на сосудистые стенки. Поэтому после приема препарата иногда возникают приливы, краснеет и начинает чесаться кожа. Эти неприятные явления обычно кратковременные, исчезают спустя 10-20 минут. Но возможно их усиление, и тогда нужно обязательно обратиться в медучреждение.

Результатом превышения рекомендуемой дозировки становится не ускоренное похудение, а такие осложнения:

• аллергическая реакция, сопровождающаяся зудом кожи;
• нарушение работы желудка;
• развитие почечной недостаточности;
• боли в голове;
• проблемы со зрением.

Показания к применению

Согласно медицинским показаниям никотиновую кислоту назначают в следующих случаях:

• хроническая аллергия;
• необходимость в быстром снижении уровня холестерина в крови;
• дополнение к комплексной терапии в лечении гепатита, цирроза печени;
• невриты;
• паралич лицевого нерва;
• лечение начальных форм сахарного и несахарного диабета;
• лечение хронических и острых заболеваний пищеварительного тракта;
• острый дефицит витамина В₃.

Для похудения непосредственно в медицине никотиновую кислоту не используют, так как на текущий момент полноценных клинических испытаний на этот счет не проводили. Более того, полный спектр функций, которая она выполняет, также не ясен.

Профессиональный блокатор калорий ПБК 20: реальные отзывы и инструкция по применению.

Узнайте из этой статьи, как правильно принимать таблетки для похудения Идеал

Обратите внимание на противопоказания

Механизм действия витамина PP

Органическое соединение Acidum nicotinicum впервые было получено в 1867 году исследователем Хубертом, а его витаминные свойства были обнаружены в начале 20 века. Исследования, проведенные группой американских ученых, показали, что это вещество входит в состав кофермента, отвечающего за реакции окисления-восстановления, при которых происходит распад жирных кислот и глюкозы.

РР – единственный из витаминов, который обладает терапевтическим действием и используется не только как микронутриент, но также и как лекарственное средство. Его эффективность при борьбе с лишним весом основана на гипохолестеринемических, сосудорасширяющих и метаболических свойствах. Никотиновая кислота:

• активирует микроциркуляцию крови, что облегчает вывод токсичных отходов из капилляров, где кровоток обычно слабый;
• ускоряет процессы липидного и углеводного обменов, тем самым предотвращая отложение жира «про запас»;
• запускает реакции трансформации сахара и жиров в энергию;
• повышает выработку гормонов, в том числе соматотропина, который, по результатам последних исследований, способствует похудению;
• улучшает питание клеток кислородом;
• положительно влияет на холестериновый баланс, снижая уровень «плохого» и повышая количество «хорошего» холестерина;
• оптимизирует процессы пищеварения;
• оказывает антистрессовое влияние, а это ценно с той точки зрения, что именно нервное напряжение часто является причиной переедания.

ÐÑÑиÑаÑелÑнÑе оÑзÑÐ²Ñ Ð¾ пÑепаÑаÑÐ°Ñ Ñ Ð´Ð°Ð½Ð½Ñм веÑеÑÑвом

Ðакой Ð±Ñ Ð½Ð¸ бÑла ÑоÑоÑей никоÑÐ¸Ð½Ð¾Ð²Ð°Ñ ÐºÐ¸ÑлоÑа, оÑзÑÐ²Ñ ÐµÑÑÑ Ð¸ оÑÑиÑаÑелÑнÑе:

• многим не нÑавиÑÑÑ ÐµÐµ запаÑ, ÑоÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð¸Ð½Ð° оÑзÑвов ÑказÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð½Ð° Ñо, ÑÑо запаÑа она пÑакÑиÑеÑки не Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ â по видимомÑ, ÑÑо завиÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ Ð¸Ð½Ð´Ð¸Ð²Ð¸Ð´ÑалÑнÑÑ Ð¾ÑобенноÑÑей паÑиенÑа;
• на Ñоне ее пÑÐ¸Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑилÑно лезÑÑ Ð²Ð¾Ð»Ð¾ÑÑ;
• Ñакже ÑаÑÑо она не оказÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐºÐ¾Ð³Ð¾ ÑÑÑекÑа;
• пÑи наÑÑжном пÑименении Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð²ÑзваÑÑ Ð¿Ð¾Ñвление пеÑÑоÑи.

СкладÑваеÑÑÑ Ð²Ð¿ÐµÑаÑление, ÑÑо ÑÑедÑÑво иÑполÑзÑÑÑ Ð² оÑновном Ð´Ð»Ñ Ð½Ð°ÑÑжного пÑÐ¸Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ Ð´Ð»Ñ Ð»ÐµÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ. ÐообÑе, паÑиенÑам доÑÑаÑоÑно ÑÑÑдно ÑÑдиÑÑ, Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð»Ð¸ Ð´Ð°Ð½Ð½Ð°Ñ ÐºÐ¸ÑлоÑа Ð´Ð»Ñ Ð»ÐµÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ°ÐºÐ¸Ñ-либо заболеваний, поÑколÑÐºÑ ÑаÑе вÑего ее пÑименÑÑÑ Ð¿Ñи комплекÑной ÑеÑапии, а не оÑделÑно. ÐоÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð´Ð°Ð¶Ðµ еÑли болÑной поÑел на попÑавкÑ, нелÑÐ·Ñ ÑказаÑÑ, бÑла ли ÑÑо заÑлÑга никоÑиновой киÑлоÑÑ Ð»Ð¸Ð±Ð¾ какиÑ-Ñо дÑÑÐ³Ð¸Ñ Ð¿ÑепаÑаÑов.

Правила применения аптечных препаратов

Хоть никотиновая добавка и относится к витаминам, это не значит, что принимать ее можно в неограниченном количестве по своему усмотрению. Без консультации с медицинским специалистом пить никотиновую кислоту для похудения нельзя.

Витамин в аптеках реализуется в таблетированной и инъекционной форме. По эффективности и концентрации активного вещества обе формы равны, так что для похудения выбирают наиболее удобный для себя вариант.

Как пить никотиновую кислоту для похудения, чтобы не навредить организму:

Принимать таблетки следует после еды

Это важно для предупреждения проблем пищеварения.
Запивать препарат необходимо большим количеством простой воды. Также можно использовать негазированную минеральную воду или теплое молоко

Нельзя запивать таблетку газированными, тонизирующими и алкогольными напитками.
При приеме никотиновой кислоты в период похудения важно увеличить содержание в рационе кисломолочных продуктов. Это позволит ослабить интенсивность воздействия препарата на ткани печени.
Худея на никотиновой добавке, следует одновременно принимать препарат витамина C, поскольку ниацин ускоряет вымывание аскорбиновой кислоты из организма.

При приеме витамина следует помнить, что это кислота, а значит, игнорирование правил применения может причинить вред слизистым покровам органов пищеварения. Желательно, чтобы назначал никотиновую кислоту для похудения врач, как принимать средство, он тоже должен рассказать. Прием должен быть курсовой, однократное применение бесполезно.

Максимальная допустимая суточная доза для взрослого человека – 1 г. Превышение дозировки недопустимо. Это не ускорит похудение, а приведет к проблемам с печенью, вызовет неприятные побочные явления.

Особых указаний для применения инъекционной формы препарата нет. Правила все те же: инъекции ставят после приема пищи, в рацион включают больше кисломолочных изделий, принимают препараты аскорбиновой кислоты. Однако инъекционную никотиновую добавку применяют редко, поскольку это неудобный вариант: приходится обращаться к медработнику, а без врачебного разрешения ставить инъекции витамина запрещено.

Никотиновая кислота для похудения применяется не только как внутреннее, но и как наружное средство для антицеллюлитного обертывания. Берут ампульный никотиновый концентрат, растворяют в воде в пропорции 1:3. Раствором смачивают марлю, оборачивают вокруг проблемных зон тела. Поверх тело обматывают пищевой пленочной упаковкой, надевают теплую одежду. Снимают повязку спустя 20 минут.

Такой вариант использования никотиновой жидкой кислоты в процессе похудения, согласно отзывам, очень эффективен. Удается избавиться не только от целлюлита, но и лишнего жира. Благодаря обертыванию, в проблемной зоне тела ускоряется циркуляция крови, в результате жировая масса сгорает быстрее.

Средства для активизации мозгового кровообращения

Головной мозг человека среди всех тканей больше всего страдает при отсутствии кислорода и питательных веществ, которые поступают к нему. Если недостаточность мозгового кровообращения вовремя не вылечить, то это может привести не только к ишемии хронического характера, но и к инвалидности, летальному исходу у людей с атеросклеротическим поражением сосудов головного мозга.

Очень частой причиной нарушения мозгового кровообращения является атеросклероз церебральных сосудов. При этом страдают когнитивные способности человека, появляется быстрая утомляемость, сосуды перестают адекватно обеспечивать ткани головного мозга всеми необходимыми веществами. Для того, чтобы улучшить работу головного мозга и устранить риски атеросклеротических осложнений, необходимо пить таблетки, активизирующие мозговое кровообращение.

Можно применять лекарственные средства с различными механизмами действия. Это могут быть спазмолитические средства, блокаторы кальциевых каналов и другие медикаменты. Они расширяют сосуды головного мозга, способствуют нормализации артериального давления и обеспечению нормального кровотока.

Еще одним эффективным средством для активизации мозгового кровообращения является Винпоцетин. Это одно из наиболее популярных медикаментов, которое назначается лечащим врачом при атеросклерозе сосудов головного мозга. Винпоцетин – алкалоид, добытый из растения барвинка.

Средство производит спазмолитический эффект и расширяет исключительно сосуды головного мозга. Кроме этого, Винпоцетин способен активизировать метаболические процессы в тканях, уменьшить агрегацию (слипание) тромбоцитов и обеспечить лучшую микроциркуляцию в церебральном бассейне. Для активизации церебрального кровообращения применяют и производные гамма-аминомасляной кислоты – Ницерголин, Никотинат и Ксантинол.

Можно перечислить и другие средства, выпускаемые фармацевтической промышленностью:

• Бравинтон – препарат российского производства, обладает антигипоксическим, антиагрегационным и сосудорасширяющим действием. Выпускается в виде раствора для инфузий и таблеток;
• Вазобрал – французское средство, содержит в своем составе кофеин. Способствует устранению головной боли, улучшает метаболизм и деятельность центральной нервной системы, выпускается в виде раствора для внутреннего приема и в таблетированной форме;
• Веро-винпоцетин – препарат для улучшения мозгового кровообращения на основе винпоцетина. Препарат отечественного производства. Обладает антигипоксическим и сосудорасширяющим свойством;
• Винпоцетин – венгерское средство, выпускаемое компанией Гедеон-Рихтер, улучшает церебральное кровообращение, расширяет сосуды. Есть также одноименный препарат производства Испания;
• Инстенон – средство двойного действия, улучшает и церебральное, и коронарное кровообращение. Обладает спазмолитическим эффектом, улучшает метаболические процессы. Производится фирмой Никомед, Норвегия;
• Кавинтон – медикаментозное средство для улучшения мозгового кровообращения, способствует расширению сосудов и улучшает доставку кислорода к тканям. Выпускается в виде раствора для инфузий и в таблетированном виде, производится в Венгрии;
• Мемоплант – лекарственное средство на основе гинкго Билоба. Стимулирует мозговое кровообращение, улучшает метаболизм в тканях. Выпускается в таблетированной форме немецкой фирмой;
• Нилогрин – средство можно принимать для расширения церебральных сосудов и улучшения кровоснабжения головного мозга, препарат производится фармацевтической компанией Польши;
• Стугерон – действующее вещество циннаризин, одно из наиболее популярных средств для лечения проблем мозгового кровообращения, выпускается венгерской фирмой в форме таблеток;
• Танакан – еще одно средство на основе гинкго Билоба. Активизирует микроциркуляцию крови, тканевое дыхание и питание, обладает противоотечным и антигипоксическим действием. Производится в виде таблеток и раствора французской фирмой;
• Фезам – средство, содержащее в своей основе два компонента – циннаризин и пирацетам. Обладает ноотропным и сосудорасширяющим действием, производится болгарской фирмой.

Особенности использования кислоты в составе масок для лица

Есть и противопоказания к лечению кожи никотиновой кислотой. Прежде всего, это люди, у которых имеется непереносимость витамина РР; те, кто имеет хронические заболевания сердца, почек и печени.

После маски у вас появляется ощущение чувства жжения или сильно покраснела кожи? Не пугайтесь, никотиновая кислота лица вызывает в 7 из 10 случаев такой эффект, так как усиливается кровоток. Но это может быть и проявлением аллергической реакции. Проведите тест, перед тем как делать маску. Нанесите каплю никотиновой кислоты в чистом виде на запястье и оставьте на 20 минут. Если покраснения нет, значит, маску можно делать.

Будьте внимательны с курсом применения масок. Витамин РР в чистом виде очень активен, а потому можно пресытить кожу данным веществом. Маску для лица следует делать раз в неделю в течение месяца, после чего рекомендуется применение раз в две недели.

ÐÑÐ²Ð¾Ð´Ñ Ð¸ заклÑÑение

Ðакое Ð±Ñ Ð²Ð»Ð¸Ñние не оказÑвала на паÑиенÑа никоÑÐ¸Ð½Ð¾Ð²Ð°Ñ ÐºÐ¸ÑлоÑа, оÑзÑÐ²Ñ Ð½Ðµ могÑÑ ÑлÑжиÑÑ Ð¾ÑновнÑм кÑиÑеÑием пÑи ÑеÑении вопÑоÑа «Ð¿ÑинимаÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ не пÑинимаÑÑ Ð¿ÑепаÑаѻ. ÐаÑо ÑÑÑеÑÑвÑÑÑ ÑакÑÑ: еÑли Ñ Ð¿Ð°ÑиенÑа Ð½ÐµÑ Ð°Ð»Ð»ÐµÑгии на ÑÑо веÑеÑÑво, и оно иÑполÑзÑеÑÑÑ Ð¿Ð¾ назнаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²ÑаÑа Ð´Ð»Ñ Ð»ÐµÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ°ÐºÐ¸Ñ-либо заболеваний, Ñо ÑÑедÑÑво помогаÑÑ Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ð¾. ÐебезÑнÑеÑеÑно бÑÐ´ÐµÑ ÑзнаÑÑ Ð¸ Ñо, ÑÑо Ð3 â ÑÑо единÑÑвеннÑй виÑамин, пÑизнаннÑй оÑиÑиалÑно лекаÑÑÑвом во вÑем миÑе. ЭÑÑекÑивноÑÑÑ ÐµÐ³Ð¾ не Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð¾ÑпоÑена и поÑÑавлена под Ñомнение. Ðиапазон болезней, Ð¾Ñ ÐºÐ¾ÑоÑого леÑÐ¸Ñ Ñама никоÑÐ¸Ð½Ð¾Ð²Ð°Ñ ÐºÐ¸ÑлоÑа, оÑзÑÐ²Ñ Ð¾ ней и положиÑелÑнÑе ÑаÑакÑеÑиÑÑики вÑаÑей дейÑÑвиÑелÑно впеÑаÑлÑÑÑ, не говоÑÑ Ñже о Ñиле ее воздейÑÑÐ²Ð¸Ñ Ð½Ð° оÑганизм паÑиенÑа.

Какое действие оказывает

Никотинка относится к группе витаминов В3, синонимичными названиями является никотинамид, ниацин.

Следует отметить, что никотиновая кислота сама по себе жир не сжигает и чудодейственных свойств на уменьшение веса не оказывает. Похудение происходит благодаря липидному распаду, высокому метаболизму и «полезному» холестерину. Препарат активирует работу желудка и выработку сока, способствует выведению отравляющих веществ, токсинов. Однако это еще не все полезные свойства, которыми обладает никотинка.

Популярность этот препарат приобрел, когда стало известно его влияние не только на похудение, но и на хорошее настроение. Дело в том, что никотиновая кислота стимулирует работу мозга, тем самым способствует выработке серотонина или «гормона счастья».

Как показывают исследования, человек потребляет больше вредной пищи, когда пребывает в депрессии и унынии. В таком состоянии организм пытается вернуть себе хорошее настроение путем поедания конфет и тортиков, которые откладываются на боках в виде жировых мешочков. Количество вырабатываемого серотонина прямо сказывается на количестве углеводной пищи. Проведенные исследования в этой области и отзывы врачей подтверждают данный факт.

Итак, никотиновая кислота является помощником в похудении, поскольку обеспечив ею тело, можно легче пережить период голодания даже самой строгой диеты. При этом следует помнить, что никотинка — это лишь помощник в похудении, но не основное средство. Видимых результатов можно достичь лишь при явном недостатке витамина в организме.

Никотиновая кислота для лица. Применение

Польза домашних масок для лица имеет огромное значение, потому что все активные компоненты, в том числе и кислота, быстро проникают в глубокие слои кожи. В результате улучшается кровообращение, клетки начинают активнее обновляться и результат можно увидеть уже через несколько применений.

Увлажняющая маска с никотиновой кислотой для лица

Для того чтобы приготовить маску, понадобится:

• никотиновая кислота в ампулах – 1 шт.;
• масло плодов оливы – 1 ч.л.;
• мед – 1 ч.л.

Как приготовить косметическое средство:

1. Налейте масло в пиалу, добавьте мед. Поставьте на водяную баню или в емкость с горячей водой. Нужно чтобы мед растопился и вся масса прогрелась.
2. В масляно-медовую смесь необходимо вылить ампулу кислоты, перемешать.
3. Учтите, что готовую смесь нужно сразу же наносить на кожу, пока свежая. Допускается оставить маску на 1 час, но не более. Лекарство постепенно испаряется и пользы от такого средства не будет.
4. Если нет ампул, то возьмите никотиновую кислоту для лица в таблетках. Вместо одной ампулы понадобится 2 таблетки, их нужно измельчить в порошок.

Как правильно наносить:

• перед процедурой кожу нужно очистить, удалить макияж, протереть тоником. Идеально – сделать паровую ванночку (вместо воды использовать травяные отвары). Такая предварительная подготовка поможет порам раскрыться и тогда вам достанется максимум питательных веществ;
• воспользуйтесь мягкой кисточкой, чтобы нанести маску на очищенную кожу. Средство можно нанести и пальцами, равномерно распределить и держать около получаса или чуть больше;
• смывать – обычной водой, только не холодной, но и не слишком горячей. Сделайте так: умойтесь теплой водой, затем горячей и холодной. Контрастное закаливание не повредит вашей коже. Она вам будет только благодарна.

Еще можно сделать маску по этому рецепту: взять масло оливы или льняное (всего 1 ст.л.), добавить 3 капельки кислоты, перемешать, нанести на лицо. Держать 20 минут. Будьте готовы к покраснению лица, это реакция на никотиновую кислоту. Через 15 минут все нормализуется.

Как сделать маску от прыщей с никотиновой кислотой для лица

Никотиновая кислота просто спасение для кожи лица, особенно когда нужно устранить видимый косметический дефект.

Делаем маску из таких ингредиентов:

• отвар календулы и березовых почек – по 1 ст.л.;
• кислота в ампулах – 1 шт.;
• масло кокоса – 1 ч.л.

Делаем маску так:

1. Сухие цветы календулы и березовые почки смешайте в равных пропорциях (в данном случае – по 1 ст.л.), залейте половиной стакана воды, сделайте насыщенный травяной отвар.
2. Процедите отвар, отлейте всего 3 ст.л., добавьте подогретое масло и ампулу кислоты, перемешайте.
3. На подготовленную заранее кожу (очищенную, распаренную), маску нужно нанести при помощи салфетки. Возьмите косметическую салфетку, смочите в жидкости, наложите на кожу. Время воздействия активных компонентов – около 30 минут.
4. Затем салфетку нужно снять, умыться теплой водой.

Результат: чистая сияющая кожа, без покраснений и высыпаний.

ЧÑо говоÑÑÑ Ð¿Ð°ÑиенÑÑ Ð¾ пÑепаÑаÑÐ°Ñ â оÑзÑÐ²Ñ Ñо знаком «Ð¿Ð»ÑÑ»

• волоÑÑ Ð½Ð° Ñоне ее пÑÐ¸Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²ÑглÑдÑÑ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑми и гÑÑÑÑми;
• она не ÑÑÑÐ¸Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð½Ñе покÑовÑ;
• дейÑÑвиÑелÑно ÑÑимÑлиÑÑÐµÑ ÑоÑÑ Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ;
• ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð² апÑÐµÐºÐ°Ñ ÐºÑайне деÑево;
• не Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ Ð·Ð°Ð¿Ð°Ñа;
• пÑи пÑиеме внÑÑÑÑ Ð² ÑекомендованнÑÑ Ð´Ð¾Ð·Ð°Ñ Ð½Ðµ вÑзÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð°Ð»Ð»ÐµÑгии.

Также говоÑÑÑ, ÑÑо доÑÑаÑоÑно ÑÑÑекÑивна пÑи ÑпоÑÑеблении внÑÑÑÑ Ð½Ð¸ÐºÐ¾ÑÐ¸Ð½Ð¾Ð²Ð°Ñ ÐºÐ¸ÑлоÑа в ÑаблеÑкаÑ, оÑзÑÐ²Ñ Ð¾ ней Ñакже положиÑелÑÐ½Ñ â она ÑлÑÑÑÐ°ÐµÑ Ð¾Ð±Ñее ÑамоÑÑвÑÑвие, ее ÑаÑÑо назнаÑаÑÑ Ð¿Ñи комплекÑном леÑение ÑказаннÑÑ Ð² показаниÑÑ Ðº пÑÐ¸Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½ÐµÐ¹ или ÑоÑÑоÑний. ÐÑи ее наÑÑжном пÑимененииволоÑÑ Ð¿ÑиобÑеÑаÑÑ Ð¿ÑиÑоднÑй блеÑк, ÑÑановÑÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ гÑÑÑÑми.

Для чего используют никотиновую кислоту?

Неправильное, несбалансированное, бедное витаминами, белками, жирами, углеводами питание рано или поздно вызовет серьезные сбои в работе организма. Нет витаминов, которые не важны для органов и тканей. Авитаминоз витамина В3 приводит к развитию заболевания, названного пеллагрой. Эта болезнь прогрессировала в 19 в среди малоимущих слоев населения. Основной пищей для них служила кукуруза. В современном мире эта болезнь достаточно часто встречается среди народов Африки, Южной Америки. Избыточное употребление алкоголя так же приводит к возникновению пеллагры. Ученые, описавшие это заболевание, ставили опыты на себе, чтобы убедиться, что пеллагра не носит инфекционного характера, и в результате нашли способ с ней справиться.

Витамин В3 (его так же называют РР) помогает поправить состояние больного. Заболевание выражается в значительных поражениях кожных покровов, возникает зуд, отечность, изъязвления кожи, она становится очень чувствительной к солнечному свету, следом начинают выпадать волосы, нарушается пищеварение. Самое печальное, что в результате болезни страдает мозг, слабость и апатия, отсутствие интереса к жизни перерастают в слабоумие, сочетающиеся с распадом личности. При отсутствии лечения пеллагра приводит к летальному исходу.

Несмотря на то, что в нашей стране пеллагра встречается крайне редко, авитаминоз В3 даже в слабой форме вреден для организма, он приводит к состояниям, когда таблетки никотиновой кислоты показаны к применению:

• стойкая дисфункция поджелудочной железы;
• повышение холестерина крови;
• сгущение крови;
• возникают расстройства психики: тревожные состояния, апатия, слабость , раздражительность, депрессия, дезориентация;
• дерматиты;
• проблемы с желудочно-кишечным трактом (изжога, диарея, потеря аппетита);
• быстрая утомляемость, мышечные боли

Все перечисленные симптомы являются показаниями к применению и уколов никотиновой кислоты. Инъекции способствуют расширению сосудов и улучшению кровоснабжения органов и тканей, регулируют уровень липидов крови, снижая риск возникновения атеросклерозов, защищают от инсультов, инфарктов, борются с тромбообразованием, повышают подвижность суставов, уменьшают боли.  Никотиновая кислота ускоряет процессы регенерации кожи и слизистых, способствует заживлению трофических язв. Кроме того, никотиновая кислота воздействует на мозг как легкий транквилизатор, успокаивает, избавляет от бессонницы, депрессии, тревоги.

Пищевые источники витамина

Перечень продуктов, насыщенных витамином B₃, довольно большой, так что при качественном сбалансированном питании дефицита вещества быть не должно.

Основные источники никотинового соединения:

• овощи – все виды капусты, картошка, сладкий перец, томаты, кукурузные зерна, зеленый горошек;
• твердые и плавленые сыры;
• лесные грибы;
• морская и речная рыба;
• мясо (содержит легкоусвояемую форму ниацина);
• гречневая каша;
• пивные дрожжи;
• ананасы (причем витамин B₃ в мякоти фрукта не разрушается даже при консервации);
• арахис;
• ржаной цельнозерновой хлеб.

Творог и яйца тоже можно назвать источниками кислоты, так как в них содержится аминокислота триптофан, в человеческом организме расщепляющаяся с образованием никотинового соединения.

Картошку и хлеб для получения никотиновой кислоты при похудении употреблять следует в минимальном количестве, поскольку эти продукты калорийны, способны замедлить процесс сжигания лишних жиров.

Содержащегося в продуктах витамина достаточно для здоровья, но недостаточно для похудения. Чтобы лишние килограммы активнее уходили, необходимо повысить суточную дозу ниацина. А для этого без аптечных препаратов не обойтись.

Подробнее о препарате

Для начала нужно понять, что собой представляет никотинка. Само название вызывает ассоциацию с никотином, который содержится в табачных изделиях и вреден для здоровья, но это не так. Некоторые женщины могут подумать, что метод обяжет их начать вредную привычку, но похудение с помощью курения скорее миф, чем правда.

Никотиновая кислота содержит полезные для человека витамины группы В3 и РР. Средство оказывает благотворное действие на организм посредством:

• положительного влияния на нервную систему, стимулирования работы мозга. Недостаток никотинки в детском организме вызывает неправильное развитие ЦНС;
• улучшения кровообращения, поскольку препарат расширяет кровеносные сосуды (это является своеобразной профилактикой образования холестерина и болезней сердечно-сосудистой системы);
• поддержки гормонального фона и функций эндокринной системы;
• нормализации обменных процессов;
• влияния на работу пищеварительных органов;
• помощи в борьбе с недугами печени.

В инструкции к показаниям препарата относится ожирение, нарушение обменных процессов и другие. 

Никотиновую кислоту используют не только как средство похудения, но и для лечения многих заболеваний и их профилактики. К препарату прилагается понятная инструкция, чтобы больной или худеющий смогли прочитать противопоказания и побочные действия.