Почему при месячных болит поясница

Физиологические причины

Перед месячными матка начинает усиленно готовиться к отторжению эндометрия. Совершает сокращение мышцами, чем вызывает болезненные ощущения. Происходит все это под влиянием гормонов. Небольшой дисбаланс провоцирует неприятные ощущения. В совокупности все эти преобразования вызывают боль в крестце. Теперь подробнее о каждом процессе.

• При сокращении матка задействованы малоподвижные мышцы. В области половых органов возрастает напряжение. Передается пояснице, в частности начинает болеть крестец.
• Накануне месячных матка увеличивается в размерах. Давит на нервные окончания близлежащих тканей крестца. Появляется ноющая боль. При аномальном расположении полового органа, к примеру, при загибе матки, давление на нервные окончания увеличивается. Женщина ощущает сильную боль в крестце, во всей пояснице, спине.
• Болеть крестец может вследствие гормональных преобразований. Незадолго перед месячными снижается уровень прогестеронов, а еще раньше уменьшается количество эстрогенов. Эти гормоны способны успокаивать нервные окончания, сдерживают болевые ощущения. Накануне месячных повышается уровень простагландинов. Гормоны стимулируют маточные сокращения. Сдерживать их рост способны эстроген, прогестерон. В силу их незначительного количества, боль выражается сильнее.
• Перед месячными наблюдается застой жидкости в организме женщины. Виновниками этого процесса тоже выступают гормоны. Регулирует их количество эндокринная система. А она, в свою очередь, взаимосвязана с центральной нервной системой. Небольшое нарушение в функциях этих 2 систем приводит к задержке месячных, застою крови в органах малого таза. Снова страдают нервные окончания, начинает болеть крестец.

Боль в пояснице является частью предменструального синдрома, причиной естественных процессов в организме женщины. Болеть крестец будет периодически каждый месяц. Вопрос лишь в интенсивности болевых ощущений. Бывают ситуация, когда женщина терпит сильную боль только в силу индивидуальных особенностей организма. Такая предрасположенность передается по наследству. Женщина хорошо знает, как ведет себя организм перед месячными, во время менструации. Если начинает болеть крестец аномально, есть повод для беспокойства. Разобраться с причиной неприятного явления поможет гинеколог. С визитом оттягивать не стоит.

Инфекционные патологии тазовых органов

Болевой синдром, возникающий в нижнем сегменте позвоночника, может быть следствием инфекционных заболеваний органов малого таза, относящихся к выделительной и репродуктивной системе, например, цистита или сальпингоофорита (отраженная боль). Во время месячных наиболее значимым фактором развития инфекционно-воспалительных патологий тазовых органов является несоблюдение интимной гигиены, поэтому женщинам необходимо особенно тщательно следить за чистотой половых органов и аноректального пространства.

Боль в спине (отраженная) при инфекционных патологиях малого таза

Пельвиоперитонит

Излишний вес

Как болит Тянущая, тупая боль.

Где болит Крестец, суставы ног.

Дополнительные симптомы Боли внизу живота, отеки

Причины возникновения Лишний вес тесно связан с гормональными нарушениями в организме, его защитных свойств, проявлению множественных воспалений. Ожирение тесно связано с малоподвижностью и чрезмерной нагрузкой на позвоночник, что провоцирует возникновение остеохондроза поясничного отдела и болезненность в крестце, не связанную с месячными.

Чрезмерный вес увеличивает нагрузку на суставы, мышцы бедер и спины, что приводит к постоянным болям в спине и еще более усиливается при накоплении жидкости в организме перед менструацией. Появление жидкости и отеков, усиливающих болезненное состояние, вызывается заболеваниями мочеполовой системы, часто сопровождающих ожирение, гинекологическими патологиями.

Возможна повышенная чувствительность к боли как особенность организма.

Гинеколог, невропатолог, эндокринолог, терапевт

Как лечится При постоянных болях в крестце, вызванных заболеваниями позвоночника, прописываются противовоспалительные средства, обезболивающие. Для снятия отечности применяют мочегонные средства.

При патологиях мочевыводящей системы применяется комплекс лечения для урегулирования ее деятельности.

Боль гормонального происхождения

Эстроген.

Этот гормон, помимо многих других функций способствует нормальному, без задержки, процессу протекания менструации путем воздействия на эндометрий – помогает ему отделиться от стенок матки. За неделю перед наступлением менструации, производство эстрогена усиливается и во время максимальной интенсивности месячных достигает пика. Воздействие этого гормона приводит к частым сокращениям матки, необходимым для выведения отслоившегося эндометрия, что может вызвать боль в поясничной области у женщин с повышенной чувствительностью нервной системы.

Это вызвано более высоким уровнем данного гормона у женщин в репродуктивном возрасте, а во время  угасания детородной функции, то есть перед менопаузой, отмечается снижение интенсивности и даже исчезновением таких проблем.

Прогестерон.

От количества этого гормона напрямую зависит выработка простагландинов, которые оказывают стимулирующее воздействие на мышечные ткани матки, заставляя их сокращаться перед, в разгар и после менструации. Нарушение баланса прогестерона, может привести к резкому увеличению количества простагландинов. При достижении критического уровня, возможны чрезмерно активные сокращения мышц матки, которые и провоцируют боль не только внизу живота, но и в пояснице.

Патологические состояния, вызывающие боль в спине

Если сильно болит поясница перед менструациями, это может свидетельствовать о наличии патологических процессов, таких как:

1. Инфекционные заболевания половой и выделительной систем. Кроме боли женщина испытывает частые позывы опорожнить мочевой пузырь, сопровождающиеся дискомфортом и жжением.
2. Доброкачественные образования, кисты на органах мочеполовой системы. О них свидетельствуют выделения с кровяной слизью, покалывания в матке, повышенная чувствительность молочных желез и сбои менструального цикла.
3. Нарушения работы эндокринной системы, провоцирующие гормональный сбой. Кроме того, что ломит поясницу, заболевания сопровождаются снижением массы тела, тошнотой, отечностью на ногах и общим ухудшением самочувствия.

В перечисленных случаях возникающая боль носит острый и сильный характер. Дополнительные симптомы патологических состояний:

• неприятие запахов;
• повышенная утомляемость;
• нарушение сна;
• рассеянность.

Женщине нужно срочно обратиться к специалисту и пройти обследование для подтверждения диагноза.

Связь боли в спине и месячных

Организм женщины по-разному реагирует на начало менструального цикла. Спина ноет, иногда сильно болит. Такое состояние наблюдается в разные дни месячных. Многие девушки и женщины воспринимают болезненность, как должное. Но для других это трудное испытание.

До начала месячных

Если перед месячными болит спина и поясница, то чаще всего это нормальное состояние, возникающее вполне обоснованно. Так проявляют себя процессы, протекающие в женском организме:

1. Изменяется гормональный баланс — увеличивается образование эстрогенов, необходимых для выработки простагландинов, которые нужны для сокращения матки.
2. Матка освобождается от ненужного слоя эпителиальной ткани (эндометрия) — сокращения усиливаются по мере поступления простагландинов, что вызывает болевые ощущения в спине, нижней части живота.
3. ВМС (внутриматочная спираль) усиливает сокращения.
4. Большое количество простагландинов задерживает жидкость в организме, что ведет к образованию отеков, которые создают болезненность в спине из-за раздражения нервных рецепторов.
5. Если матка расположена с отклонением кзади, то сокращения и отеки в большей степени действуют на нервные сплетения, расположенные в спине.

Болезненные проявления постепенно набирают силу. Обычно женщины спокойно переносят дискомфорт, который проходит через несколько дней. Но не всегда такое состояние означает нормальный физиологический процесс. Иногда причины боли в спине перед месячными свидетельствуют о развитии или обострении какой-либо патологии:

• инфекции половых путей;
• воспаление придатков;
• образование опухоли в матке (миома);
• неконтролируемое разрастание внутреннего слоя матки (эндометриоз);
• нарушение работы щитовидки;
• неврологические нарушения (остеохондроз, грыжа, радикулит);
• развитие плода вне матки.

Патологические состояния могут сопровождаться изменением температуры, тошнотой, рвотными позывами, выражением болезненности разного характера.

Во время месячных

Почему при месячных болит низ живота и спина? Когда женский организм здоров, то боль в спине во время месячных вначале цикла имеет то же происхождение, что и до начала менструации:

• нарушение выработки гормонов или изменение их соотношения;
• мышечные сокращения детородного органа;
• проблемы с выводом жидкости и отечность;
• влияние внутриматочной контрацепции;
• индивидуальные особенности развития матки.

Если при месячных болит спина, то вызывает опасение присутствие таких признаков:

1. Ухудшение состояния, появление слабости, жара, болезненности тела, суставов, головы.
2. Болевые проявления не уменьшают лекарственные препараты.
3. Наблюдаются выделения с неприятным запахом, которые сопровождаются зудом и жжением во влагалище и промежности.
4. Участились походы в туалет для выведения мочи.
5. Увеличилось количество менструальных выделений.
6. Болезненность сохраняется после завершения менструации.

Во время месячных болит спина из-за:

1. Венерические инфекции — сопровождаются и болезненным дискомфортом и выделениями со зловонным запахом.
2. Патологическое разрастание эндометрия внутри матки и во внутренние органы, расположенные вблизи.
3. Спайки в матке, образованные из-за различных болезней органа.
4. Оофорит в придатках, может развиваться с одной или двух сторон.
5. Вагинит на фоне запаха, зуда, жжения.

После менструации

Болезненные проявления, возникшие с приходом менструации, порой не оставляют женщину и после того, как все закончилось. Сохранение неприятных симптомов ничего хорошего не предвещает. Почему болит спина после месячных?

Подозрения падают на патологии хребта. Но заболевания позвоночника, симптомом которых является болезненный дискомфорт, не зависят от месячных. Тогда как проблемы гинекологии будут беспокоить и после его окончания:

• патологии, связанные с инфекционными поражениями;
• гнойные образования;
• сохранение сократительной способности репродуктивного органа из-за гормональной нестабильности;
• разрыв яичника (апоплексия);
• перитонит (воспаляется брюшина).

Причины

Основные причины могут быть следующие:

• Постоянный спазм мускулатуры таза и пояса;
• Воспаления и отечности внутренних женских органов;
• Неестественные изменения гормонального фона.

Первичная и вторичная дисменорея

Чаще всего ответ на вопрос, почему при месячных начинает болеть поясница, кроется в особенностях положения матки. Если матка расположена ближе к позвоночнику, то её изменения в период менструации может воздействовать на нервы в этой области. Возникают боли в пояснице во время месячных. По этой же причине может болеть живот. Инфекционные заболевания и связанные с ними воспалительные процессы женской детородной системы тоже могут стать источником боли в спине при месячных.

Сюда же относится патология двойной матки. Приобретенная вторичная дисменорея возникает по причине хронических воспалений придатков, эндометриоза, онкологических процессов и миом, серьезных гормональных проблем. Эти ситуации более специфичны и требуют более тщательного врачебного подхода.

Гормональный фон

Уровень женских гормонов во время менструации сильно превышает свой обычный уровень. Результатом становятся хронические сокращения маточных мышц, что отдаленно напоминает роды. Если женщина при этом страдает от повышенной чувствительности нервов, боли во время таких сокращений могут быть очень сильными.

Если щитовидная железа начинает проявлять избыточную активность, общий гормональный фон тяжело страдает, что становится источником бессонницы и тянущих болей в пояснице.

Схожую симптоматику вызывает еще один гормон, прогестерон. Этот гормон в норме отвечает за развитие процессов беременности, но если в другой период его концентрация ненормально повышается, он также вызывает спазмы маточных мышц, и как следствие во время месячных болит поясница. Внутриматочные противозачаточные средства могут стать источником того, что боль тянет в пояснично-крестцовой области. Инородное тело в матке вызывает раздражение нервов и активизирует синтез прогестерона.

Нарушение обмена воды

Нарушенный уровень воды в женском теле способен заставить поясницу ныть во время месячных. Если влага не покидает ткани вовремя и в должном объеме, появляются отечности, которые также оказывают давление на нервы и вызывают боли при месячных.

В некоторых случаях результатом может стать резкое появление избыточного веса. Если влага накапливается очень быстро, позвоночник испытывает резко возросшую нагрузку, поддерживающие его мышцы начинают сильнее напрягаться и вызывать боли. Чтобы отек не появился, применяйте мочегонные препараты, но не забывайте при этом консультироваться с гинекологом.

Иногда оказывается так, что менструальные боли в спине вообще не связаны с женским здоровьем и являются следствием неврологической патологии. Кроме того, проблема может крыться в плеврите или болезнях почек. Гормональные нарушения могут и не наблюдаться. Такие сложности диагностики возникают потому, что тело женщины при месячных активизируется, и все проблемы выходят наружу.

Если боли возникают уже после критических дней, сразу же посетите врача и потребуйте полной диагностики, так как подобная симптоматика часто говорит о серьезных проблемах, как то:

• Воспаление яичников;
• Опухоль или киста;
• Кровоизлияние в яичниках.

Специальный комплекс упражнений в критические дни

Доступный комплекс упражнений будет полезен для всего тела, он уменьшит боли в пояснице и повысит тонус мышц:

1. Нужно лечь на живот. Ладошки сжать в кулаки и подложить под живот, при этом лбом необходимо упереться в пол. Ноги надо свести и держать их в сжатом положении. Делаем сильный вдох и задерживаем дыхание на две секунды, одновременно приподнимаем от пола ноги. Нужно попытаться остаться в таком положении 15-20 секунд. При выполнении упражнения необходимо следить за своим дыханием, не задерживать его. Возвращаем ноги в начальное состояние. Упражнение повторить 10 раз.
2. Лечь сначала просто прямо на спину, потом медленно согнуть ноги в коленях. Ладошки убрать под поясницу. Приподнимаем ноги и раскачиваем их поочередно из стороны в сторону. Следим за своим дыханием, оно должно быть ровным. Руки кладем под ягодицы и дышим ровно и регулярно. Заканчиваем раскачивать колени, и поочередно подтягиваем их к голове. В конце упражнения возвращаем тело в первоначальное положение, руки протягиваем вдоль тела. Расслабляемся на несколько минут, и повторяем упражнение еще 5 раз.
3. Ложимся на пол, ноги сгибаем в коленях, руки находятся вдоль тела. Приподнимаем таз и держим его в этом состоянии 5 секунд. Возвращаемся в исходную позицию. Выполняем упражнение 10 раз, при этом дыхание должно быть ровное и спокойное.

В заключение хочется сказать, что любые болевые ощущения являются сигналом того, что в теле женщины происходит какой-то негативный процесс. Не стоит снимать болевой синдром анальгетиками, можно упустить время, когда болезнь можно вылечить просто и без негативных последствий. Своевременно выявленная причина и правильная терапия избавит женщину в будущем от болей в период менструального цикла.

Что нужно знать о болях в пояснице

Обычно врачи рекомендуют не беспокоиться, когда наблюдается дискомфорт незадолго до менструации. Симптом, как правило, исчезает с приходом критических дней. С болезненностью в поясничном отделе сталкивался хотя бы однажды каждый человек. Поясница – отдел, который располагается между копчиком и ребрами. В области крестца присутствуют нервные окончания. Болевой синдром способен возникать у людей разной возрастной категории. Дискомфорт может быть связан с различными причинами.

Болевой синдром может иметь разный характер. Симптом бывает:

• острым;
• ноющим;
• режущим.

Восприятие боли зависит от возраста, индивидуальных особенностей организма. Устранить симптом можно при помощи обезболивающих, но игнорировать имеющийся признак крайне не рекомендуется.

Причину боли должен определить врач

Живот тянет, как перед месячными

Тянущие боли внизу живота и в пояснице знакомы каждой женщине. Чаще всего они характерны для первых дней менструации. В остальные дни цикла здоровые женщины чувствуют себя хорошо. Однако тянущие боли, как при месячных, могут появляться в любой из дней менструального цикла. Если это произошло, они становятся поводом беспокойства для женщин. Итак, разберемся, в чем причина появления болей и когда с этим симптомом нужно показаться специалисту.

Причины появления тянущих болей у женщин

Если живот у женщины тянет и болит как при месячных, но до наступления менструации ждать еще долго, причиной такого состояния может быть:

Для первых дней беременности характерны ощущения предменструального синдрома: низ живота может болеть, а поясницу тянет как при месячных. Также могут наблюдаться раздражительность, тошнота и ощущение набухания грудных желез.

Как правило, все симптомы наблюдаются в течение недели, пока оплодотворенная яйцеклетка закрепляется в полости матки. Иногда в этот период могут появляться незначительные мажущие выделения коричневого цвета, которые женщины также могут спутать с началом менструации.

По мере развития беременности из-за растяжения мышц матки периодически могут появляться тянущие ощущения. В норме они не должны быть сильными и длиться более недели.

Слабые боли как при менструации характерны и для внематочной беременности, особенно, если сужены просветы труб.

На ранних сроках беременности угроза выкидыша высока, особенно, если женщина еще не подозревает о своем положении. В этом случае неудавшаяся попытка яйцеклетки закрепиться в полости матки может закончиться обычной менструацией. Однако, если о беременности уже известно и низ живота, и поясница болят как при месячных, следует обратиться к врачу. Чаще всего такие боли дает повышенный тонус матки. Если проигнорировать это, исход беременности может оказаться неблагоприятным.

Воспалительные процессы могут вызвать боли как перед месячными. Они носят неярко выраженный характер, чаще, это боли тянущие, ноющие, иногда отдающие в поясницу. Но такое состояние характерно лишь для начальной стадии воспалительных процессов. По мере развития болезни болевые ощущения усиливаются.

Кисты при частичном перекручивании ножки также могут давать слабые болевые ощущения. Это происходит из-за нарушения кровоснабжения.

Боли, схожие с менструальными, могут спровоцировать инфекции мочевыводящих путей и активность возбудителей заболеваний, передающихся половым путем.

При правильном балансе гормонов, женщины не испытывают дискомфорта в любой из периодов менструального цикла. Если у женщины низ живота и спина болят как при месячных, причиной этого могут стать простагладины. Этот гормон, при выработке организмом в избытке, усиливает сокращение маточных мышц, делая этот процесс болезненным. При таком нарушении работы организма тянущие боли чаще всего появляются по окончании менструации.

Причиной гормональных нарушений чаще всего является повышенная активность щитовидной железы. Как правило, при этом присоединяются и другие симптомы, например, бессонница, изменения в весе и прочее.

Также на баланс гормонов может повлиять прием гормональных средств. В этом случае с жалобами на появившиеся симптомы необходимо обратиться к лечащему врачу.

Воспаление аппендикса также может проявиться тянущими болями внизу живота, похожими на начало месячных. Это является итогом смещения локализации болевых ощущений.

Нужно ли обращаться к врачу при болях внизу живота?

При наличии несвойственных организму тянущих болей, схожих с менструальными, в любой из периодов цикла, стоит обратиться к специалисту, чтоб выяснить причину. Особенно потребуется помощь последнего, если к болям присоединились дополнительные симптомы. И диагностику, и лечение в данном случае необходимо доверить специалисту.

Причины

Основные причины болей – особенности организма, реагирующего на ежемесячные изменения уровня гормонов. Повышенный уровень простагландина и прогестерона увеличивает восприимчивость организма к сокращению маточных мышц.

Однако причинами болей поясничного отдела могут оказаться сбои, связанные с неправильной работой внутренних половых органов или с инфекционной болезнью. При невыносимых болях по всему телу женщине следует обратиться к врачу-гинекологу и пройти обследование на наличие гормонального дисбаланса, различных патологий и инфекций.

Гормональный дисбаланс

За гормональный фон отвечает эндокринная система. Когда у женщины появляется гормональный дисбаланс, то ей следует срочно обратиться к эндокринологу.

Наивысшее количество эстрогена, вырабатываемого яичниками, выбрасывается в организм во время менструаций. Если щитовидная железа тоже активизируется и вырабатывает избыточное количество гормонов, происходит гормональный дисбаланс. Пациентка испытывает не только тянущие боли в пояснице, но и бессонницу, обусловленную стрессовым состоянием.

Повышенное количество выработки эстрогена может навредить. С возрастом его становится значительно больше, что является следствием болей поясничного отдела при менструациях.

При избыточном количестве ещё одного гормона – прогестерона, образуется мышечное спазмирование, вследствие которого ощущается боль пояснично-крестцового отдела.

Спровоцировать выработку прогестерона могут внутриматочные контрацептивы (спираль). Инородное тело, введённое в матку, вызывает воспалительные процессы и раздражение нервных импульсов. Вырабатывается прогестерон.

На видео о причинах болей при менструации

Патологии

Бывает, что следствием болей поясницы могут стать серьёзные патологии, такие как:

• заболевания репродуктивной системы;
• отклонение матки назад;
• эндометриоз;
• опухолевые патологии;
• воспалительные процессы;
• внематочная беременность;
• последствия введения ВМС;
• болезни почек;
• спаечный процесс.

Сложность распознания болей поясничного отдела при критических днях обусловлена тем, что в организме пациентки активизируются все процессы, а имеющиеся патологии или инфекционные болезни выходят наружу в виде болевого синдрома.

Инфекции

Инфекционные заболевания также могут быть следствием болезненного перенесения месячных.

Основные из них:

• венерические заболевания;
• грибковые инфекции;
• цистит.

Во избежание инфекционных заболеваний рекомендуется не застужать половые органы, не заниматься сексом при менструациях, предохраняться в период половых сношений.

Симптомы заболеваний, передающихся половым путем