Народные методы лечения боли в коленных суставах: как не навредить себе

Народные рецепты против боли в колене

Народная медицина насчитывает огромное количество простых и доступных методов для снятия боли. Настои, отвары, кремы и мази собственного изготовления — это источник витаминов и минералов для здоровья суставов. Тем не менее, любой рецепт, находящийся в свободном доступе, лучше не проверять сразу на себе. Один звонок лечащему врачу позволит выбрать наиболее действенное средство и избежать осложнений от самолечения.

Мумиё

Мумиё — это продукт органического происхождения. Его добывают в горной местности в виде кусков твердой массы. В его состав входят витамины и минеральные компоненты животного и растительного происхождения. Механизм образования этого вещества до конца не изучен, но его лечебные свойства при артритах установлены.

Его нужно использовать в виде компрессов:

• 5 г основного продукта соединяют со 100 г жидкого меда;
• смесь накладывают на колени и фиксируют обыкновенной пищевой пленкой;
• компресс оставляют на ночь, а утром смывают.

Длительность процедуры должна составлять не менее 7 часов. В течение ночи действующие вещества активно проникают в ткани и оказывают лечебное воздействие. Улучшение наступает уже после первого применения, а через 2—3 недели колени перестают болеть.

Лечебные компрессы из глины и мумиё — хороший способ снять воспаление и насытить ткани питательными веществами

Компрессы из глины

Лечение глиной одобрено при артрозах, артритах, ревматизме и подагре, а также при остеомиелите. Это средство продается в виде сухого порошка различных оттенков. Цвет глины свидетельствует о наличии в ней разных минералов:

• черная глина богата углеродом;
• в голубой присутствуют кобальт и кадмий;
• желтая глина — источник серы, натрия, железа;
• красный оттенок она приобретает из-за калия и железа.

Если болят колени, лучше выбирать желтую или голубую глину. Эти виды содержат комплекс необходимых минералов и насыщают суставы полезными веществами. Кроме того, глина снимает видимые признаки заболевания — боль, воспаление, отечность, снижает местную температуру. Особо полезными будут лечебные компрессы в острой стадии воспаления.

Для приготовления лекарства нужно приобрести глину в магазине косметики. Порошок разводится водой комнатной температуры до получения вязкой консистенции. Средство накладывают на колени и не втирают. Во время процедуры лучше занять удобное положение и стараться не двигаться, поскольку глина будет подсыхать и скоро образует корочку. В этот момент ее лечебное воздействие закончено, и ее можно смывать водой. Если есть ощущение, что боль не прошла и нужно продлить эффект, застывшую глину можно просто смочить.

Глинолечение также используется во время массажа. Его можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Массу накладывают на больную конечность и начинают совершать массажные движения по ходу тока крови и лимфы (от ступней к бедрам). Лимфатические сосуды очень хрупкие, поэтому массаж в начале напоминает легкие поглаживания. Затем можно постепенно увеличивать силу, и в конце процедуры несколько раз провести ребром ладони по мягким тканям. Сустав разминать не рекомендуется.

Хвоя

Сосновые почки и хвоя используются для лечения болезней суставов. В их химическом составе находятся витамины и фитонциды, которые уменьшают боль и снимают воспаление. При любых воспалительных процессах полезно дышать воздухом в сосновом лесу, а для лучшего эффекта готовят компрессы и ванночки из хвои.

Для компресса достаточно 3 столовых ложки сырья. Их заливают 1 л кипятка и настаивают в течение часа. За это время жидкость охлаждается до комнатной температуры, и ее можно использовать в лечебных целях. Марлю пропитывают настоем и прикладывают к больному колену на 30 минут.

Для приготовления ванны нужно взять 20-30 веток сосны и сделать несколько литров настоя по уже знакомому рецепту. Далее жидкость добавляют в теплую ванну и сидят в ней в течение 20—30 минут. Эффект от сосны хорошо дополнит морская соль или эфирное масло эвкалипта.

После процедуры нужно подержать ноги в тепле. Резкий перепад температур может обострить воспаление и вызвать новый приступ боли. Также стоит ограничить физические нагрузки и дать ногам отдохнуть.

Хвоя — это действенное и доступное средство для лечения больных суставов

Лечебные процедуры

Желающие пройти лечебные процедуры обязательно должны проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку у них имеются свои явные показания и противопоказания.

Мануальная терапия оказывает благотворное влияние при артрозах и повреждениях менисков;

Лазерная терапия — инновационный способ лечения, основанный на воздействии световым пучком. Процедура устраняет отеки, воспаление, стимулирует обмен веществ. Имеется ряд противопоказаний;

Криотерапия основывается на методах воздействия жидким азотом и применения криосауны. Процедура почти не имеет противопоказаний и показана для лечения пожилых и ослабленных людей;

Магнитотерапия стимулирует мышцы и обменные процессы организма. Ликвидируются воспаления и отеки. Процедура показана при безопухолевом гонартрозе и болях в коленях, связанных с сосудистыми заболеваниями. Имеется ряд противопоказаний;

Важно отметить, что пожилым людям необходимо:

• Пользоваться специальными наколенниками, надежно фиксирующими колени и удерживающими их от лишних движений;
• Употреблять в пищу продукты, полезные для суставов. Кунжут, кальцинированный творог богаты кальцием, а следующий рецепт содержит комплекс аскорбиновой кислоты, желатина и кальция, так необходимый костной ткани и суставам в пожилом возрасте. Рецепт:

1. 25 гр желатина;
2. 300 мл свежевыжатого апельсинового сока;

Приготовьте желе из продуктов, указанных выше. Разделите его на кусочки и принимайте 3 раза в день.В дополнение к желе, съедайте 1/2 ч.л. перемолотой яичной скорлупы, запивая тем же соком апельсина.Дополнительно рекомендуем посмотреть видео с одним полезным упражнением

Гимнастика при боли в коленях

О многих видах спорта при заболеваниях коленей придется забыть. Противопоказаны прыжки на скакалке, бег и другие нагрузки, связанные с отрыванием от земли и приземлением на больные суставы. Тем не менее, врачи рекомендуют много ходить пешком, заняться плаванием или ездой на велосипеде.

Тренировки нужно выполнять ежедневно, чтоб сохранить здоровье и подвижность суставов

В домашних условиях нужно ежедневно уделять время специальным упражнениям. Они выполняются из положения лежа, чтоб снизить нагрузку на суставы:

• В качестве разминки дают вращательные движения пальцами ног, ступнями и коленями. Затем согнутые в колене ноги поочередно подтягивают к груди и медленно опускают обратно на пол.
• Упражнение «велосипед» снимает отечность и восстанавливает кровообращение в суставах.
• Прямые ноги поднимают вверх и по возможности опускают на пол за головой.

Еще один важный нюанс — это укрепление и растяжка связок коленного сустава. Для этого одну ногу выравнивают, а вторую сгибают в колене и кладут на прямую. Колено стараются максимально опустить на пол. Затем меняют сторону и растягивают второе колено. Со временем, когда растяжка позволит, можно пробовать позу лотоса, когда ступни расположены на бедре противоположной ноги.

При заболеваниях коленного сустава важны все детали. Лечащий врач подробно объяснит, чем лечить колено, как правильно питаться и какие выполнять упражнения. Возможно, медикаментозной терапии будет недостаточно, и понадобится дополнительно носить специальные бандажи или эластичные бинты. Нужно понимать, что хронические формы болезней суставов невозможно вылечить полностью народными средствами. Они могут быть дополнением к основному курсу терапии или способом снять боль и воспаление.

Лечебные настои и отвары

Одним из действенных способов, как снять боль при артрозе коленного сустава в домашних условиях, являются отвары, настойки для внутреннего употребления и внешнего нанесения. Они призваны замедлить артрозные нарушения и улучшить самочувствие. В основе рецептов используются различные целительные растения и вытяжки. С их помощью восстанавливается метаболизм в суставных тканях, притупляются болевые ощущения, и ускоряется вывод вредоносных веществ из синовиальной жидкости.

Составы для приема внутрь

Артроз 2 степени коленного сустава лечение в домашних условиях может проводиться и с помощью настоев перорального употребления, но их запрещено использовать:

• людям со склонностью к алкогольной зависимости;
• больным с печёночной и почечной недостаточностью;
• при нарушении функции ЖКТ и других нарушениях внутренних органов.

Народные способы лечения имеют в своем арсенале достаточное количество настоек, отваров, пищевых добавок, которые воздействуют на заболевание изнутри

Первый и второй этап болезни часто включает использование пероральных лекарств:

отвар на лавровых листьях. Растение устраняет отек колена и помогает очистить организм. Очистительные процедуры потребуют использование 10 г сухих лавровых листьев и стакана кипятка. Смесь устанавливают на огонь, дожидаются закипания и варят 15 минут. Затем отвар переливают в термос и оставляют настаиваться на ночь. Приготовленную смесь употребляют на протяжении 3 суток по 200 мл мелкими глотками на протяжении дня

Важно соблюдать дозировку, в сутки не более 200 мл, а также придерживаться диеты, в её основе: овощи, фрукты, зелень;
настойка на цветках сирени. Для приготовления пригодится 100 г цвета сирени

Цветки заливают водкой (можно дистиллированной водой). Процесс настаивания занимает 1-2 недели, затем состав процеживают и оставляют на хранение в затемнённом помещении. Принимают по 30-40 капель до употребления пищи за завтраком и ужином;
настойка на травяном сборе. Потребуется по 2 ст. л. петрушечных семян, корневища одуванчика (в измельчённом виде), крушины, фенхеля. Перечисленная трава имеет позитивные отзывы из-за эффективного обезболивающего эффекта. Все ингредиенты смешиваются и заливаются 0,5 л кипятка. Перед употреблением состава, смеси дают остыть. Принимают по 2 ст. л. ежедневно в утреннее время до употребления пищи;
настойка на свекле, клюкве и редьке (чёрного сорта). Перечисленные ингредиенты очищаются от кожуры, их пропускают через мясорубку. В полученный состав вливают 0,5 л коньяка, затем всё вымешивают. В темном прохладном месте смесь настаивают 10 суток, это нужно для приобретения лечебных свойств. После отстаивания смесь процеживают и оставляют в холодильнике. Принимают по 1 ст. л. утром, за 10 минут до приёма пищи.

Настои для наружного пользования

Популярные рецепты настоек внешнего нанесения:

Применение к деформирующему артрозу коленного сустава средств наружного воздействия, направлено на уменьшение болевых ощущений

• на берёзовых почках. Для приготовления используют 100 г основного ингредиента и 500 мл водки (подойдёт разведённый спирт). Чтобы жидкость впитала все полезные вещества, нужно оставить её на 1 месяц в тёмном месте. Приготовленный состав втирают в колени каждый день;
• на цветках одуванчика. Цветки растения засыпают в стеклянную тару (лучше из затемнённого стекла) и заливают водкой. Процесс настаивания занимает 30 дней. Подходящее место должно иметь комнатную температуру и защищённость от солнца. После процеживания одуванчиков ежедневно вечером составом натирают колени. Поверх средства фиксируют шерстяной платок.

Если болит коленный сустав: лечение народными средствами

Для жизнедеятельности человека очень важен коленный сустав, лечение народными средствами которого популярно, прежде всего, потому, что он часто травмируется или болит из-за различных недугов. Конечно, в арсенале традиционной медицины есть масса методов для восстановления его функциональности, но почему не использовать и то, что может дать матушка-природа? Гармоничное сочетание науки и народных знаний пойдет только на пользу.

Причин недугов этого важного элемента человеческого организма много. Однако можно перечислить ряд основных, из-за которых может заболеть коленный сустав

Лечение народными средствами или с помощью традиционной медицины может понадобиться при травмах, артритах, артрозах, повреждениях менисков, подагре, бурситах.

Для снятия болевого синдрома при повреждениях на третий-четвертый день можно применять компрессы. Однако в связи с тем, что травма коленного сустава — вещь очень опасная, сразу после ее получения нужно обратиться в лечебное заведение. Если врач удостоверится в том, что это легкое повреждение, то компресс из мелко натертого картофеля быстро снимет болевые ощущения.

Если артрит является причиной, из-за которой болит коленный сустав, лечение народными средствами будет включать в себя правильный рацион и использование настоек и отваров. В частности, нужно исключить из меню пшеницу, кукурузу, растительные масла, молоко, картофель, цитрусовые, мясо, кислые и острые продукты. И, наоборот, увеличить потребление жирной рыбы, имбиря, морской капусты. В качестве лечебных препаратов можно использовать березовую настойку (20-30 г почек на 100 мл спирта) или отвар брусники (две ложки на стакан воды).

Если из-за артроза болит коленный сустав, лечение народными средствами обязательно должно включать борьбу с лишним весом. Это необходимо для снижения нагрузок и уменьшения количества жира в организме. Следует использовать смазанный оливковым маслом лист лопуха (прикладывать его пушистой стороной к колену) или отвар лаврового листа (20-30 штук на 0,2 л воды, принимать по несколько столовых ложек в течение дня). Для профилактики подагры хорошо помогает чай с брусничными листьями или питье с цикорием.

Когда болит коленный сустав после операции, можно для снятия синдрома использовать различные составы: например, кашицу из корней хрена и редьки в виде компресса. Еще один рецепт – соль и пихтовое масло (или скипидарное), которым пропитывают салфетку и прикладывают затем к больному месту. Помогает кашица из натертой айвы, ячменной муки и уксуса.

Во время обострения ревматических болей в суставах можно использовать лимонную настойку. Кроме того, эффективно применение компрессов из луковиц, натертых на мелкой терке. Хорошими целебными свойствами обладает обычная крапива, ее достаточно систематически добавлять в пищу. Настойка из лещины на медицинском спирте может служить эффективной растиркой или компрессом на ночь. Употребление специальным способом приготовленного вареного риса поможет вытянуть лишние соли из суставов.

Что делать?

При возникновении любых неприятных ощущений в колене при сгибании и разгибании, при ходьбе, выполнении простых движений, необходимо немедленно ограничить физическую активность и любые нагрузки. Недопустимы длительные прогулки, выполнение силовых упражнений и любые резкие движения.

К врачу необходимо обратиться без промедления в случае:

• Возникновения болей, не позволяющих наступить на ногу;
• при покраснении или опухании колена;
• при повышении температуры тела;
• при деформации формы колена, например, если одно колено видоизменилось по отношении к другому;
• при наличии перманентного (постоянного) болевого синдрома;

Возможные причины появления болей в коленном суставе охватывают целый спектр заболеваний.

Боли в коленном суставе могут быть связаны с воспалительными процессами, затрагивающими непосредственно сам сустав и быть проявлениями другой болезни, поражающей организм в целом. Если болит колено при сгибании и ходьбе, причиной могут быть различные повреждения хрящей, сухожилий, связок, околосуставных оболочек и серьезные патологические изменения.

Частой причиной болей в коленных суставах, являются следующие болезни:

• Гонартроз — заболевание, сопровождающееся разрушением хрящевой ткани сустава и в дальнейшем приводящее к его деформации и ухудшению нормального функционирования. Поражение мыщелков часто сигнализирует болью сбоку при ходьбе;
• Менископатия — всевозможные травмы мениска;
• Артриты — заболевания, выражающиеся в повреждении хрящей, капсул и синовиальных оболочек суставов;
• Периартриты — заболевания околосуставных тканей;
• Тендинит — воспаление тканей сухожилия;
• Бурсит — болезнь, возникающая во внутренней части синовиальной сумки;
• Подагра суставов;
• Болезнь Педжета проявляется в нарушениях формирования скелетных тканей;
• Фибромиалгия — мышечно-скелетные боли;
• Остеомиелит — гнойные процессы в костных тканях, вызванные особыми бактериями;
• Болезнь Кенига, Осгуда-Шляттера, кисты, а также некоторые инфекционные заболевания, вызывающие неприятные ощущения в коленных суставах такие как болезнь Лайма, синдром Рейтера;

Вот поэтому, перед применением любого народного средства необходима консультация специалиста. При серьезной болезни нетрадиционные методы лишь облегчат боль на время, но не смогут справиться с самой причиной ее возникновения, а драгоценное время уже будет упущено. Поэтому народные методы от боли в коленях лучше всего рассматривать как дополнение основного традиционного лечения.

Если у Вас болят колени, народные средства могут принести значительное облегчение, но для того, чтобы начать лечение от боли в суставах, необходимо точно знать свой диагноз.

Обязательно узнайте свой диагноз у врача, поскольку лечение некоторыми народными средствами недопустимо при определенных заболеваниях.

Чем же лечить боли в коленном суставе? Нетрадиционная медицина предлагает много способов борьбы. Ознакомившись с ними Вы сможете выбрать наиболее подходящий Вам способ.

Как лечить артроз колена дома?

Главное условие терапии – излечивать болезнь следует безопасно, любые рискованные процедуры противопоказаны. Чтобы определить наличие риска, пациенту стоит всегда консультироваться с лечащим ортопедом или ревматологом. Во время общения с врачом часто удаётся разработать более эффективные методы лечения.

Гимнастика при артрозе

Суставные болезни практически всегда требуют особого ухода за сочленением. Выздоровление возможно при достаточной физической нагрузке, но гиподинамия или тяжёлый труд способны навредить больному. Гимнастические процедуры ускоряют кровообращение в конечности, снижают выраженность симптоматики.

Один из лучших способов, как лечить артроз коленного сустава 2 степени в домашних условиях – это гимнастика. В комплекс входит:

Сразу после ночного сна выполняют упражнение «велосипед». С перерывами движение должно занять 15 минут.
Лёжа на спине к себе притягивают ногу, согнутую в колене, затем её выпрямляют

Рекомендуется делать по 20 повторений для каждой конечности.
Садятся на стул и выпрямляют ноги, пальцами тянутся к себе
В процессе движений важно максимально сконцентрировать внимание на самочувствии. Если ощущается чрезмерное натяжение, амплитуду можно уменьшить.
Регулярный присед
За подход лучше выполнять по 30 повторений.
Частые пешие прогулки, в сутки минимум 20-30 минут.

Таким методом можно не только лечиться, но и предупреждать усугубление стадии болезни, улучшая состояние суставного сочленения.

В домашних условиях можно выполнять гимнастику

Холод и тепло

Можно накладывать холодные и тёплые компрессы:

терапия холодом применяется исключительно на начальной стадии болезни. Он помогает устранить боли, снизить отёчность, а также обладает противовоспалительным действием. Заранее нужно подготовить лёд и продумать удобное расположение тела, чтобы не заниматься этим во время приготовления компресса

Важно просидеть 30 минут без движения, ноги будут несколько приподнятые. На колено накладывается пакет со льдом, его закрепляют бинтом или повязкой и выжидают полчаса в таком положении;
тёплые компрессы могут применяться исключительно при отсутствии отёчности на колене

В качестве нагревательного вещества можно применять подогретый песок, соль и т. п. После укладки компресса не должно возникать чувства жжения, если печет – его остужают до тёплого состояния. Способ помогает устранить боли.

Признаки и симптомы

Чтобы прогноз дальнейшей жизни был максимально благоприятным, важно не только знать, чем лечить артроз колена, но и какими симптомами проявляется заболевание. Это необходимо для своевременного обращения к специалисту и раннего выявления возможных деформаций и других повреждений коленного сустава

На начальном этапе патология имеет достаточно скудную симптоматику, поэтому выявить артроз колена 1 степени можно только после проведения аппаратной и инструментальной диагностики.

1. К первым симптомам заболевания можно отнести:
2. утреннюю скованность в колене;
3. боль при ходьбе при прохождении дистанции, превышающей 1-1,5 км;
4. боль в коленях при длительном (более 2 часов подряд) сидении;
5. болезненные ощущения в коленном суставе после длительного стояния;
6. боль в коленях, возникающую в конце дня или в первой половине ночного сна.

Если больной на данном этапе не получит необходимое лечение, заболевание будет прогрессировать. Чтобы правильно подобрать лекарство от артроза коленного сустава, необходимо пройти ряд диагностических обследований (МРТ, компьютерная томография, рентгенография и т.д.) и определить степень деформации, уровень синовиальной жидкости в полости сустава, плотность хрящевой ткани и синовиальной мембраны. Симптомы артроза коленей 2 и 3 степени приведены в таблице ниже.

Средства для внутреннего применения

Мощное действие оказывают не только местные средства, предназначенные для непосредственной обработки поверхности больного колена, но и лекарства для внутреннего применения. Благодаря их использованию можно активизировать метаболизм в проблемной зоне, избавиться от симптома тяжести в суставе, дискомфорта при сгибании и разгибании ноги.

Если болит колено, необходимо один средний по размеру корень хрена измельчить на терке, после чего залить его стаканом кипятка и настоять под крышкой в течение тридцати минут. Принимать необходимо по одной столовой ложке 2-3 раза в день. Пить лекарство нужно три недели, не меньше.

Для приготовления лекарства с лавровым листом понадобится 50 граммов сухого лаврового листа залить стаканом чистой воды, довести до кипения на среднем огне, дать ему покипеть несколько минут и оставить остывать в естественных условиях, без крышки. Полученную жидкость нужно разделить на четыре части и выпивать в течение четырех дней. Повторным курсом можно пользоваться не менее чем через полгода, посоветовавшись предварительно с лечащим врачом.

Поможет справиться с болью в колене травяной чай. В его состав входят:

• ивовая кора;
• корень петрушки;
• крапива.

Все ингредиенты в одинаковом количестве перемешиваются, после чего столовая ложка смеси заливается стаканом кипятка. Пить средство нужно два раза в день, можно вместо чая, добавив туда немного сахара или меда.

Корень подсолнуха станет отличным средство в борьбе с солями

Если коленные суставы болят по причине накопления солей, то отличным средством в борьбе с недугом станет подсолнечник, а вернее, его корень. Лекарство поможет справиться с симптомами отложений абсолютно безболезненно, но применять его рекомендуют на ранней стадии, как только появились первые признаки заболевания. В дальнейшем средством можно пользоваться в качестве профилактики, но вылечить уже поврежденные суставы оно не сможет.

Для приготовления средства понадобится всего 100 г корня. Его промывают, просушивают и перекручивают на мясорубке или в блендере. Получившуюся массу заливают литром воды и кипятят в течение десяти минут. Средство остужают и пьют его вместо воды. Готовить нужно каждый день свежее лекарство. Курс лечения отваром из корня подсолнуха составляет три месяца.

Если вы решили лечить боли в коленях народными средствами, обязательно воспользуйтесь рецептом с зернами ржи. Это лекарственное средство активно применялось с давних времен и не раз доказывало свою эффективность. Для приготовления средства нужно 250 г зерен залить 2 л воды и прокипятить.

Полученное средство потом процеживаю, добавляют туда 500 мл водки, один килограмм меда и 3 ч. л. барбарисового корня. Средство перемешивают, ставят в темное место на 21 день. Принимают лекарство по три столовых ложки. Для полного устранения боли и с целью профилактики нужно употребить девять литров средства.

Если пациенты не знают, как лечить колено кальцинированным творогом, можно смело воспользоваться следующим рецептом. Пол-литра молока подогревают до 50–60 градусов, после чего вливают туда 1,5 ст. л. хлористого кальция, приобретенного в аптеке. Как только молоко створожится, посуду с огня убирают, остужают, а полученную массу пропускают через сито, где и останется нужный нам творог. Его заворачивают в марлю и оставляют на ночь, а уже с утра средство можно кушать.

При лечении болей в коленях не стоит надеяться на быстрый результат. Большинство народных средств имеют накопительный эффект. Они обязательно подействуют, если готовить все лекарства правильно и использовать в рекомендованных дозах, не пропуская приема. При правильном лечении боли в коленях обязательно исчезнут, но если по окончании срока терапии дискомфорт сохраняется, необходимо проконсультироваться у врача.