Народные рецепты лечения артроза коленного сустава, применяемые в домашних условиях

Как облегчить боль при артрозе в домашних условиях?

Люди, страдающие артрозом, должны контролировать свой вес, придерживаться низкокалорийного питания. Для облегчения боли и дискомфорта в области суставов можно прибегать к следующим средствам:

Тепло и холод. Большинству людей помогают теплые компрессы. Если к больному месту приложить грелку с горячей водой, мускулатура расслабится, боль утихнет. При воспалительных процессах более эффективно лечение холодом с помощью компрессов и ванн.

Массаж. Пораженные участки массируют легкими, медленными движениями с использованием эфирных масел розмарина, имбиря, эвкалипта, арники.

Гирудотерапия – древнейший способ борьбы с артрозом

Гирудотерапия – лечение пиявками

Лечение пиявками, называемое гирудотерапией, при артрозе применяется очень давно. Положительный эффект обусловливается, в первую очередь, рядом полезных ферментов, которые пиявки выпускают в кровь больного. Лечение пиявками обеспечивает восстановление обменных процессов, улучшение работы иммунной системы, способствует повышению эластичности тканей. Пиявки провоцируют активизацию циркуляции кровяных потоков, которые направляются к пораженным суставам. Лечение пиявками показывает наибольшую эффективность на начальных этапах, когда можно полностью восстановить работоспособность суставов.

Нюансы лечения пиявками:

• в течение одного сеанса используются пиявки в количестве от четырех до шести, которые размещаются вокруг пораженного сустава в определенных местах;
• в те зоны, где болевые ощущения наиболее значительны, садится по две-четыре пиявки одновременно;
• при локализации боли в коленной чашечке пиявки размещаются по ее краям.

Методы терапии

Выбор способа лечения зависит от тяжести процесса. Поскольку дегенеративные изменения сустава при этом недуге имеют необратимый характер, то основная задача врача не допустить осложнений, сохранить функцию хряща. Методов несколько и применяются они комплексно. Их направления включают в себя улучшение питание хряща, расширение объема движений, устранение сопутствующих патологий, угнетение воспалительных процессов (скопления жидкости, отека ткани). Для этого применяются:

• медикаментозная терапия;
• массаж;
• физиотерапия;
• лечение в домашних условиях народными методами;
• лечебная гимнастика;
• хирургическое вмешательство.

Лечение артроза без операции

Различают 4 степени развития данной патологии. На первоначальных этапах (1,2,3 стадия) применяется консервативное лечение. В период, когда разрушение хрящей, сустава и окружающих тканей приводит к масштабному некрозу, то спасение пациента производиться хирургическим путем (4 стадия). Первая и стадия болезни лечится с помощью щадящих методов, направленных на укрепление общего иммунитета организма. На третьем этапе заболевания применяются более серьезное лечение:

• обезболивающие средства (таблетки, уколы);
• нестероидные противовоспалительные препараты;
• хондропротекторы, которые снимают отеки, опухоли;
• средства, стимулирующие микроциркуляцию крови;
• лечебная физкультура;
• специальная диета;
• физиотерапия (лазер, криотерапия, магнитные волны и прочее).

Операция

Если медикаментозная терапия оказалась бессильной, то назначается хирургическое вмешательство. Применяют три операции при артрозе: артроскопию, артропластику, протезирование. В первом случае внутрь пораженного сустава вводится игла, с помощью которой удаляются болезненные участки, затем полируются. Протезирование – это более сложная операция, при которой не только удаляется пораженная область, но и встраивается на замену новая в виде искусственного протеза, который организм не отторгает, а ношение не доставляет дискомфорта.

Клинические стадии гонартроза

Интенсивность симптомов заболевания проявляется в зависимости от стадии. Сначала они слабо выражены, и человек может списать признаки гонартроза на усталость или временную боль после тяжелого трудового дня, например. Но когда болезнь начинает активно прогрессировать, иногда может быть поздно для того, чтобы вылечить ее без операции.

Рассмотрим основные степени артроза коленного сустава и характерные симптомы для каждой из них.

Первая степень

После длительной ходьбы человека беспокоит тупая боль в глубине сустава. Иногда колени могут опухать, но они пока еще не деформированы. К концу первой стадии гонартроза появляется ограничение движения сустава. Сделанный в это время рентген покажет сужение суставной щели, что говорит о развивающемся артрозе.

Если начать лечение, можно обойтись медикаментами, физиотерапией и гимнастикой. Но симптомы начала артроза коленного сустава не характерны. И только один пациент из ста при подобных болях отправится к врачу для проведения комплексной диагностики.

Вторая степень

Невозможно не обратить внимания на симптоматику второй стадии развития гонартроза, потому что помимо учащенной тупой боли, появляется характерный хруст при сгибании колена.

Хотя, сгибанием это назвать сложно, потому что боль не дает сделать полноценное движение. По утрам суставы скованы. Пациенту кажется, что он не сможет расходиться, но это ощущение проходит после небольшой разминки или массажа.

Третья степень

Критическая стадия артроза коленного сустава, когда боль становится постоянной и проявляется даже в состоянии покоя. Также колени могут реагировать на погоду. Характерным признаком третьей степени гонартроза является изменение походки: человек таким образом уходит от боли. Из-за неравномерной нагрузки на стопы может развиться вальгусная деформация.

Без операции вылечить третью степень артроза невозможно. Если пациент в силу каких-то причин отказывается от хирургического вмешательства (либо оно ему противопоказано), то прописывается поддерживающая терапия, которая заключается в приеме обезболивающих, физиотерапии и диете для контроля веса.

Как лечить артроз дома

Лечение начинается с трехдневной диеты на соках моркови и сельдерея. На четвертый день больной должен перейти на рацион, в состав которого входят молочные продукты, овощи, фрукты и свежевыжатые соки из свеклы, моркови, огурцов, сельдерея.

Кроме восстановления обменных процессов диета должна способствовать снижению массы тела. Поэтому больной не должен потреблять алкоголь, принимать пищу маленькими порциями 5-6 раз в день и не есть после семи часов вечера.

Для домашнего лечения народная медицина предлагает компрессы, растирки, ванночки, травяные настои и соки.

Компрессы

1. Снять острую боль можно при помощи капустного листа – взять крупный лист, смазать его цветочным медом, приложить к больному месту и укутать пленкой и шерстяной тканью, можно держать всю ночь.
2. Компресс из капустного сока – пропустить капусту через мясорубку, отжать сок, пропитать им хлопчатобумажную ткань и приложить к больному месту, обмотать пленкой и шерстяной тканью, можно оставить на ночь.
3. Овсяный компресс – сварить овсяные хлопья на воде, остудить и приложить к больному месту, накрыть пленкой и шерстяной ткань, можно оставить на всю ночь.
4. Для увеличения в больных суставах кальция используется компресс из кефира (простокваши) с мелом (яичной скорлупой) – мел или яичная скорлупа смешивается с кефиром или простоквашей так, чтобы получилась густая масса. Ее накладывают на поврежденные суставы, накрывают льняной тканью, укутывают пленкой и шерстяной тканью.
5. На пораженные суставы можно накладывать прополистный холстик и примотать бинтом.
6. Компресс из хрена – натереть корни, положить в воду и довести до кипения, выложить массу на кусок холста и приложить к больному суставу.
7. Улучшить обмен веществ и укрепить костную ткань помогают листья лопуха. Для компресса можно использовать два варианта:

• помыть лист, промять при помощи скалки и приложить к больному месту;
• набрать несколько листьев и пропустить через мясорубку, полученную массу приложить к больному месту, накрыть листом лопуха и замотать шерстяной тканью.

Растирки

• Смешать 25 мл водки и 50 г корня девясила и настаивать 12 дней, готовую настойку втирать в область, пораженную артрозом.
• Заполнить темную бутылку цветками одуванчика и залить тройным одеколоном, настаивать в темном месте 30 дней, процедить, использовать как растирку.
• Растирка с медом – смешать с медом спирт, раствор йода и глицерин, перемешать, через три часа растирка готова к потреблению.
• Второй вариант растирки с медом – необходимо 300 мл сока редьки, 120 мл красного вина и столовая ложка соли. Все составляющие нужно тщательно перемешать с растопленным медом.

Хвойные ванны

Для одной процедуры необходимо 100 мл хвойного экстракта (на 200 литров) и килограмм морской соли. Можно приготовить и отвар – килограмм хвои залить семью литрами воды и покипятить полчаса. Продолжительность процедуры – 15 минут. Потом больные суставы необходимо натереть медом.

Перед любым домашним лечением необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

Физиотерапевтические процедуры

Хорошо себя зарекомендовали процедуры с использованием различных вод и тепла. Вне обострения процесса такие средства позволят значительно облегчить состояние, снимут воспаление и помогут в восстановлении объема движений. Большинство пациентов после прохождения курса бальнеологических процедур или систематического посещения бани отмечают улучшение состояния суставов.

Бальнеотерапия артроза

Большое значение для лечения остеоартроза в домашних условиях имеют теплые солевые, хвойные, скипидарные, йодо-бромные ванны. Такие процедуры окажут положительный эффект в виде улучшения тканевого кровообращения и обмена веществ, согревания, доставки в суставы необходимых компонентов.

Принимая ванны, нужно помнить о таких простых правилах:

• Перед процедурой нужно хорошо помыться для очищения кожи.
• Нельзя принимать ванну сразу после еды – должен пройти хотя бы 1 час.
• Ванны противопоказаны при повышенной температуре тела, в состоянии алкогольного опьянения, в случае инфекционных болезней, обострении хронической патологии, опухолях.
• Процедура выполняется, как правило, перед сном.
• После ванны кожа не вытирается, а легко промокается полотенцем.
• Длительность сеанса – 15–25 минут.

Широко известны при артрозе грязевые ванны с голубой глиной. Они согревают суставы, усиливая микроциркуляцию, нормализуют нервную и иммунную системы. При этом нет побочных эффектов и раздражения кожи.

Эффективно лечить артроз помогут также компрессы с глиной. Они накладываются на пораженный сустав перед сном и применяются до улучшения состояния. Кроме того, можно растирать больные места смесью глины и растительного масла. Это можно проводить в дополнение к грязевым ваннам или самостоятельно. Хорошим общеукрепляющим эффектом и нормализацией обмена веществ обладает вода с растворенной глиной, приготовленная по различным рецептам. Пить такую смесь нужно в течение нескольких недель.

Эти методики можно применять дома, хотя наибольшую эффективность они будут иметь при санаторно-курортном лечении.

Остеоартроз и баня

Ходить в баню при атрозе коленного сустава и многих других болезнях опорно-двигательного аппарата не только безопасно, но и полезно. Тепло приводит к активизации кровообращения и усилению обменных процессов в тканях. Однако, пациенты не лишены сомнений в том, можно ли греть коленный сустав при артрозе, равно как и другие суставы. Поэтому нужно упомянуть о принципах посещения парной:

• Учитывать общие противопоказания: повышенная температура тела, гипертония, ишемическая болезнь сердца, патология дыхательной системы, почек.
• Нельзя ходить в баню при обострении процесса, когда активизируется воспаление.
• Нежелательно переохлаждать суставы – откажитесь от ныряния в холодную воду, заменив его прохладным душем.

Посещения бани при артрозе коленного сустава помогут убрать отечность, скованность, уменьшить болевой синдром. При использовании тепла происходит замедление дистрофических процессов в суставах, выводятся вредные продукты метаболизма.

Аппаратная терапия артрозов

Сегодня лечение артроза в домашних условиях не обходится без аппаратных методик. Широко используются приборы так называемой ДЭНС-терапии, рефлекторные электромиостимуляторы, массажеры. Их применение позволяет снять боль, расширить подвижность в суставах и ускорить выздоровление. По различным данным, это позволяет если не вылечить артроз полностью, то значительно улучшить состояние хряща.

Проводя лечение артроза дома, нужно помнить, что многое зависит от собственных сил: самоорганизованности, упорства и целеустремленности. Кроме того, вылечить артроз можно только с использованием безопасных и эффективных средств согласно врачебным рекомендациям.

Артрозом называется хроническая, возрастающая деформация суставов, которая развивается у пожилых людей (после 45-и лет). Основное отличие от артрита – затрагиваются только суставы. Начинается чаще всего в коленных и тазобедренных суставах, но иногда поражаются также голеностоп и пальцы рук. Основной симптом – острая боль при движениях. Лечение артроза в домашних условиях направлено на нормализацию обменных процессов в больном суставе.

Обзор народных средств лечения артроза

Для восстановления разрушающейся хрящевой ткани требуются медикаментозные препараты. Однако в терапевтических целях показаны к применению и те средства, которые улучшают кровоснабжение суставных структур, обеспечивают их полезными веществами.

Народные средства: растирки, компрессы, отвары и настойки, — можно употреблять при различных видах артроза, в том числе при деформирующем артрозе коленного сустава или поражениях голеностопных суставов.

Народные методы лечения артроза	Применяемые в домашних условиях средства
Компрессы с терапевтическим действием	Капустные сок и свежие листья, хрен.
Настойки и растирки	Корень девясила, свежие и сушеные цветки одуванчика.
Мази на основе растительных компонентов	Цветки календулы, ромашки и корень лопуха, яичный желток, яблочный уксус и скипидар, мед.
Отвары целебных трав	Листья брусники, ивовая кора, березовые листья, цветки календулы, зверобой, ромашка.

Компрессы

Накладывать компрессы рекомендуется на ночь, когда пораженные суставы находятся в покое.

• Компрессы из сока капусты. В свежевыжатом соке смачивают шерстяную ткань, кладут ее на область артроза, сверху укутывают пищевой пленкой и утепляют.
• Капустные листья также применяют для снятия боли и отеков, помещая на пораженные участки.

Компрессы из хрена, согревая суставы, активизируют обменные процессы. Хрен натирают на терке, нагревают на водяной бане, заворачивают в ткань и прикладывают на ночь.

Настойки

Их можно употреблять внутрь или применять в качестве растирок. Средства готовятся на спирту.

• Настойка из корня девясила помогает снимать воспаление, отечность и болевые ощущения. Корень девясила заливают спиртом, настаивают в темном месте в течение двух недель, процеживают. Готовым средством перед сном растирают пораженный участок, затем его укутывают.
• Настойка свежих или сушеных цветков одуванчика готовится так: емкость 0,5 литра наполовину заполняют растительным сырьем, заливают водкой, настаивают в течение месяца в темном месте, процеживают. Средство облегчает болевые ощущения.

Мази на основе растительных компонентов разогревают и обезболивают столь же эффективно, как и аптечные средства.

• Мазь из скипидара, яблочного уксуса и сырого яичного желтка можно использовать 2 раза в неделю. Чайную ложку уксуса и такое же количество скипидара смешивают с желтком и втирают в пораженный артрозом сустав.
• Мазь можно приготовить из цветков календулы, ромашки и корня лопуха. Эти компоненты берут в равных количествах, добавляют вазелин и оставляют на несколько дней. Готовое средство применяют до 5 раз в сутки.
• Приносит пользу при артрозе и мед. Его нагревают на водяной бане и наносят на область сустава на 10-15 минут.

Отвары

Отвары лекарственных трав поддерживают организм больного изнутри, снимают воспаление. Готовить отвары рекомендуется на одно применение. Употреблять их надо свежими, полезные эфирные вещества быстро испаряются.

Для повышения общего иммунитета берут листья брусники, заваривают их в термосе.

• Приготовить отвар можно из ромашки и зверобоя. Сухие лекарственные травы заливают холодной водой, напиток доводят до кипения, настаивают 10-15 минут. Средство употребляют свежим, по литру в день в несколько приемов.
• Отвар из ивовой коры, цветков календулы и березовых листьев готовят так: растительные компоненты в равных частях добавляют в кипящую воду, оставляют на медленном огне на 5-10 минут, настаивают, после чего охлаждают. Пьют за 30 минут до еды по одному стакану.

Народные средства против артроза работают в качестве поддерживающей терапии. Прошедшие проверку временем рецепты снимают воспаление и болевой синдром, ускоряют выздоровление, возвращают суставам подвижность.

{SOURCE}

Основные правила домашнего лечения

Лечить артроз в домашних условиях можно на любых стадиях его развития. Но чтобы народные средства действительно давали положительный результат, необходимо придерживаться некоторых правил:

• Применение средств нетрадиционной медицины не означает, что нужно отказываться от приема медикаментов, которые назначил врач, гимнастики и физиотерапевтических процедур. Народные средства – это лишь вспомогательный метод лечения артроза, а не основной.
• Внимательно изучайте рецепты. Нельзя заменять какие-либо ингредиенты. Если у вас их нет, стоит поискать другой способ терапии артроза в домашних условиях.
• Ни в коем случае не меняйте количество используемых ингредиентов. Их количество должно полностью соответствовать показателям, которые были описаны в инструкции.
• При приготовлении «домашних лекарств» нужно использовать только свежее и качественное сырье. Внимательно следите за его сроком годности.
• Если требуется что-то перемешать, используете деревянную лопатку. Металлический инвентарь при взаимодействии с кислородом начинает окисляться.
• Для варки отваров рекомендуется применять эмалированную посуду.
• Если помимо артроза суставов имеются другие хронические заболевания (сердечная недостаточность, язва желудка и т. д.), прежде чем использовать народные методы, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Народные средства для лечения боли в коленях

Применение даже самых лучших рецептов нетрадиционной медицины не означает, что можно переходить на обычный рацион. Питание при артрозе играет основную роль. Во время его лечения нужно полностью отказаться от продуктов, в составе которых содержится пурина. Это:

• какао, шоколад;
• телятина, говядина;
• сельдь, карп;
• бобы;
• рис;
• печень и т. д.

Кофе и алкогольные напитки при артрозе употреблять также нельзя. В них содержатся вещества, которые оказывают негативное влияние на суставы, снижая их эластичность и прочность. Также нужно позаботиться о питьевом режиме. Вода способствует вымыванию солей мочевой кислоты. А чем их меньше в организме, тем ниже вероятность появления отеков и сильного болевого синдрома. В сутки следует выпивать не меньше 1,5-2 л воды. Заменить ее можно на минеральную воду, компоты, морсы.

Рецепт №1: Как снять боли в суставах с помощью капусты

Давно известный «препарат» для устранения болезненных ощущений при артрозе – листья капусты. Это растение приносит пользу и при использовании в повседневном рационе, и при применении в качестве компресса. Существует два распространенных способа лечения артроза с помощью свежих капустных листьев в народной медицине. Каждый из них по-своему хорошо. А эффект оба дают примерно одинаковый.

Первый вариант – сок из капустных листьев

В народной медицине капустный сок издавна применяется, когда необходимо уменьшить болевой синдром, возникающий у пациентов с остеоартрозом суставов. И эффективность такого метода достаточно высока. Приготовить капустный сок можно, если взять кочан средних размеров и разрезать его ножом на куски средней величины. После этого ломтики капусты перекладываются в миску: лучше эмалированную, но можно и в металлическую, сделанную из металла, который не подвержен окислению.

Затем капусту нужно хорошенько размять – с помощью толкушки или просто руками. И сложить получившуюся массу в соковыжималку. Средство для приготовления компресса готово.

Теперь понадобится небольшой отрез шерстяной ткани или небольшое изделие из шерсти. При этом материя должна быть чистошерстяной, без добавления синтетических волокон. Намочив ткань в соке капусты так, чтобы материал полностью пропитался, компресс аккуратно прикладывают к больному суставу. Регулярность прикладывания компрессов – один раз в день. Лучше делать это по вечерам.

Хранить готовый капустный сок разрешается не дольше трех суток. Затем он теряет свои полезные свойства. Держать его нужно в темном месте.

Второй вариант – компресс из листа

Готовить ничего практически не нужно. Это даже проще, чем сделать компресс с соком капусты.

Рекомендуется вечером, перед тем, как отправиться спать, снять с крупного кочана капусты самые большие и сочные листья. Они должны быть свежими, не подсохшими. Затем на вогнутую поверхность листьев наносится мед, как правило, цветочный. И этой же стороной лист прикладывается к болезненному суставу. Усилить эффект от компресса помогает полиэтиленовая пленка и отрез материи из шерсти, которую накладывают поверх свежего листика капусты.

Компресс из капустного листа оставляют на всю ночь, а на следующий день убирают и удаляют оставшийся мёд с помощью теплой воды. Повторять процедуру советуют на протяжении не меньше чем одного месяца. Такой длительный период терапии объясняется тем, что лечебные ингредиенты постепенно накапливаются в пораженных тканях и начинают «работать» с течением времени.

Артрит и артроз — симптомы заболевания и причины появления

Артрит и артроз — это заболевания сустава, вызывающие боль в суставах и  их воспаление. Однако артрит — это просто воспалительный процесс, возникающий в костных соединениях. В то время как артроз является хроническим заболеванием, которое не поддается полному излечению.

Эти заболевания вызывают воспаление тазобедренного, плечевого, коленного и многих других суставов.

Симптомы этих болезней схожи:

1. Боль в суставе колена, стопы, в голеностопном, тазобедренном и плечевом суставе.
2. Воспаление пораженного участка.
3. Отек.
4. Ограничение подвижности.

Исключительными симптомами артроза является деформация соединения колена, стопы или иных сочленений. Однако этот симптом проявляется только на 3 стадии недуга. На первых двух стадиях, симптомы заболевания проявляются редко и практически не влияют на жизнь человека.

Спровоцировать развитие воспалительных процессов в тазобедренном, плечевом и других сочленениях может следующее:

1. Травмирование сочленений (ушибы, растяжки).
2. Длительное воздействие низкой температуры.
3. Различные заболевания, сказывающиеся на состоянии всего организма (диабет, онкология и т.д.).
4. Недостаток микроэлементов, входящих в состав суставной жидкости.
5. Ожирение.
6. Наследственность.
7. Постоянная тяжелая физическая работа.
8. Возрастные изменения в организме.

В основном развитие воспалительных процессов в голеностопном, плечевом, в суставе большого пальца наги и в иных суставах порождает несоблюдение техники безопасности и отсутствие контроля за состоянием здоровья. Большинство людей ведут неправильный образ жизни, плохо питаются из-за чего организм утрачивает нормальную работоспособность и становиться уязвимым.

Причины

Артроз – это болезнь, которая возникает на фоне изменения хрящевой ткани (ее биологических свойств). На данный процесс могут повлиять различные факторы, как внешние (например, переохлаждение, травма), так и внутренние.

Чаще всего развитие артроза происходит в результате длительной и регулярной нагрузки на суставы, например, при наличии избыточного веса, занятия силовым видом спорта и т.д. Довольно часто развитие этого заболевания происходит на фоне беременности, когда вес женщины резко увеличивается, и при гормональных нарушениях, который также могут влиять на вес и работу внутренних органов и систем.

Большую роль здесь играет наличие аутоиммунных заболеваний, при которых антитела, вырабатываемые иммунитетом, начинают разрушать собственные клетки. Причина запуска таких процессов до сих пор не изучена.

Кроме того, часто артроз наблюдается у людей, которые страдают от сахарного диабета. Однако ученые по сей день не могут назвать точную связь между этими заболеваниями. Есть предположения, что суставы начинают разрушаться под действием лекарственных препаратов, которые вынуждены принимать диабетики для поддержания своего самочувствия.

Клинические проявления

На начальных этапах своего развития, артроз проявляется незначительными ноющими болями, которые периодически возникают после силовой нагрузки. Как правило, в этот период люди не придают этому большого значения, а потому и не обращаются к врачу. А зря. Ведь именно на этих этапах предупредить развитие артроза можно, не прибегая к хирургическому вмешательству.

Далее появляется хруст в суставах, боли начинают усиливаться и принимают хронический характер. По утрам у человека наблюдается скованность движения, а после на месте суставов образуются так называемые шишки, которые указывают на деформацию суставов и разрастанию костных образований.

На этом этапе развития артроза вылечить болезнь уже, к сожалению, невозможно. Даже если прибегнуть к хирургическому вмешательству, остановить разрушительные процессы сложно. Но поддерживать свое состояние человек может и самостоятельно, проводя лечение артроза народными средствами в домашних условиях.

Но при этом очень важно регулярно посещать занятия ЛФК и придерживаться лечебной диеты. В противном случае, все старания будут напрасными

Пероральные средства

К народным методам эффективного лечения артроза также относятся отвары и настои, которые могут приниматься вовнутрь или быть содержимым компресса:

1. Ингредиенты: 1/3 стакана чистого спирта и 30 грамм листьев агавы. Листочки измельчаются и заливаются спиртом. После этого данную массу нужно поместить в тёмное и прохладное место на пару недель. Получившуюся настойку употребляют перед едой дважды в сутки по 30–40 капель. Курс длится месяц.
2. Нужно взять крапиву, корни малины, девясил, чёрную бузину по чайной ложке. Туда же добавить половину ложечки арники горной и 1,5 ч. л. цветков болотного багульника. Всё это заливается 0,5 л крутого кипятка и ставится на водяную баню минут на 10. Далее процеживается. Настойка готова. Употреблять нужно до завтрака, обеда и ужина по 1/3 стакана на протяжении 45 дней.

Важно помнить, что готовить отвары в алюминиевых кастрюльках нельзя, так как может возникнуть реакция с металлом. Очень эффективные средства при артрозе — отвары из растений

В борьбе за здоровые суставы призваны помочь следующие рецепты:

Очень эффективные средства при артрозе — отвары из растений. В борьбе за здоровые суставы призваны помочь следующие рецепты:

• Отвар из зверобоя и аптечной ромашки аптечной. Смесь этого сырья берётся в одинаковых пропорциях, заливается водой и помещается на плиту. Нужно довести до кипения и держать ещё 10 минут. В течения дня рекомендуется пить минимум литр такого отвара;
• брусничные листья. Сделать совершенно несложно: листочки кладутся в термос и заливаются кипятком. Остаются на всю ночь, а наутро лекарство готово
• следующий рецепт включает себя смесь листьев берёзы, крапивы, анютиных глазок в одинаковом соотношении. Всё это заливается кипятком и настаивается. Применять этот отвар из трав нужно до трёх раз в сутки.

Народное средство №7: притирка из меда

Чтобы приготовить это средства возьмите мед, глицерин, раствор йода и спирт приблизительно в одинаковых количествах и хорошенько смешайте. Настаивайте данную эмульсию на протяжении нескольких часов, после этого она готова к использованию.

Намочите в полученной жидкости ватный тампон и начинайте обрабатывать ей участок кожи в области больного сустава, причем перемещаясь снизу вверх.

Обращайте внимание: для улучшения результата лечения нужно обрабатывать не только участок непосредственно сустава, но и поверхность кожного покрова чуть ниже и чуть выше его. Это даст возможность оказывать на зараженный сустав более сильное целебное воздействие и повысить кровоснабжение в районе больного сустава

Помимо того, что такая притирка позволяет снизить болевые ощущения, ее использование поспособствует тому, что и остальные полезные и лекарственные вещества в районе сустава впитываются в кожный покров и, намного лучше достигнут своей цели.

ЛФК и самомассаж

ЛФК при артрозе нормализует обмен веществ, улучшает подвижность суставов и придает силу мышцам.

Задачи ЛФК при артрозе зависят от периода заболевания – острый период или ремиссия

Выполнять гимнастику запрещено в период обострения недуга и плохом самочувствии. Пользу принесут:

• ходьба пешком или на лыжах;
• дыхательные упражнения;
• занятия с мячом, гантелями.

При поражении суставов рук рекомендуется выполнять упражнения в положении стоя или сидя. При поражении суставов ног – лежа или сидя. ЛФК исключает прыжки, подскоки, активные движения.
Комплекс упражнений подбирает врач исходя из степени тяжести недуга и физического состояния больного.

Снять боль также поможет сегментарный массаж. При артрозе рук массируются спинномозговые сегменты D2-C4, ног – S4-1-D11. Продолжительность процедуры 20 минут. Курс лечения от 7 процедур.