Упражнения для тазобедренного сустава в домашних условиях

Тренировка при боли в тазобедренном суставе

Базовый комплекс подходит при ДОА, артрозе и постартритических изменениях. Его можно использовать для восстановления после травм и эндопротезирования.

Базовый комплекс упражнений:

1. Лежа на спине, по очереди поднимайте прямую ногу на высоту 10–15 см. Достигнув необходимой точки, сделайте паузу на 3–4 секунды и повторите второй ногой. Всего сделайте по 10–12 раз, выполните 2–3 подхода.

2. Находясь в том же положении, поднимите ногу на 10–15 см и отведите немного в сторону на 5–10 см. Повторите на каждую конечность по 10–12 раз, выполните 2 подхода.

3. В том же начальном положении, расставьте ноги на ширину плеч. Начинайте поворачивать стопой по часовой стрелке и в обратную сторону на максимально допустимое расстояние. Повторите по 10–15 поворотов в каждую сторону, выполните по 2 подхода для каждой конечности.

4. Лежа на полу, согните ноги в коленных и тазобедренных суставах. Плавно начинайте разводить колени в стороны на максимально допустимое расстояние. Повторите по 10–12 раз, выполните 3 подхода.

5. Стоя, выводите ногу вперёд, после чего пытайтесь нарисовать ею цифру 8 или круг. Повторите по 10 раз на каждую ногу, выполните по 2 подхода.

6. В положении сидя на краю стульчика, ноги уприте пятками, начинайте одновременно сгибать коленные суставы и разводить их в стороны. Повторите 10–12 раз, выполните 3 подхода.

7. Лежа на животе, согните ноги в коленных суставах и по очереди поднимайте их носочком вверх. Достигнув максимальной точки, сделайте паузу на 3–4 секунды. Повторите по 10–12 раз, выполните по 2 подхода на каждую конечность.

Рекомендации доктора Бубновского

Доктор Бубновский считает, что одна из основных причин боли в тазобедренном суставе – это спазм и атрофия мышц в результате гиподинамии. Все упражнения по его методике выполняются с дополнительным утяжелением при помощи гимнастических лент, блочных тренажёров или эспандеров.

Комплекс из 5 упражнений для снятия боли при артрозе 1–2 степени, болезнях позвоночника, атрофии мышц и при утончении хрящевой ткани тазобедренного сустава:

1. Лежа на спине, согните ногу в коленном суставе и плавно ведите колено к животу, при необходимости помогайте себе рукой, взявшись за бедренную кость или за голень. Когда достигните живота, сделайте паузу на 3–5 секунды и повторите для другой ноги.

2. В положении лежа, наденьте на голеностопные суставы резиновую гимнастическую ленту. Затем поднимите ноги на 5–10 см и разводите их в стороны. Повторите 10–12 раз, выполните 2 подхода.
3. В положении стоя, закрепите резиновую ленту за одну ногу, а другую часть ленты закрепите за любую опору сзади. В такой позиции делайте подъём ноги вперёд и задерживайтесь на 3–4 секунды. Повторите 2 подхода по 8–10 раз на каждую ногу.
4. Стоя боком к месту крепления, закрепите ленту по той же системе. Начинайте делать отведение ноги на 10–15 см в сторону по 10–12 раз на каждую конечность, выполните 2 подхода.

5. Стоя в коленно‐локтевой позе, на голеностоп наденьте ленту или фиксатор от блочного тренажёра. В такой позе поднимайте ногу вверх. Когда бедренная кость станет на одной линии с туловищем, сделайте паузу на 2–3 секунды и возвратите конечность в исходное положение.

Упражнения Ивана Кузнецова

Упражнения Ивана Кузнецова занимают 30–35 минут. Они эффективны при боли, которая возникает из‐за артроза тазобедренного сустава и при восстановлении после воспаления седалищного нерва.

Упражнения:

1. Стоя возле опоры в виде стула или стола, одной рукой держитесь за поверхность и контролируйте нагрузку на ногу. Вторую ногу согните в коленном и тазобедренном суставах. Когда уровень сгибания между голенью и бедром будет 90 градусов, сделайте небольшое отведение в сторону и по обратной траектории возвратите ногу назад. Повторите 2 подхода по 10 раз на каждую ногу.

2. В том же положении делайте простые подъёмы ноги, сгибая её в тазобедренном суставе. Выполните по 10 раз, по 2 подхода на каждую конечность.
3. Стоя лицом к опоре, возьмитесь за неё двумя руками и плавно по очереди отводите ногу назад на максимальную дистанцию. Повторите 2 подхода по 10 раз. Через месяц можно выполнять с дополнительной нагрузкой (лентой).
4. Сидя на полу, согните ноги в коленных суставах, по очереди поднимайте стопы и разгибайте коленный сустав. Можно упираться в пол, разместив руки за спиной. Повторите по 8–10 раз на каждую ногу, выполните по 2 подхода.

5. Лежа на животе, сгибайте ногу в коленном суставе, а затем слегка поднимайте её в тазобедренном. Повторите по 9–10 повторений на каждую ногу.

6. Лежа на спине, слегка приподнимите ноги и имитируйте езду на велосипеде при помощи сгибаний и разгибаний в коленном суставе. Выполняйте по 30–60 секунд.

7. Сидя на полу, расставьте ноги максимально широко и делайте наклоны в центр и в стороны по 10–12 раз, выполните 3 подхода.

Лечение в домашних условиях

Медикаментозные средства, назначенные врачом, требуют соблюдения точной дозировки и часов приёма.

При тщательном выполнении предписаний врач может разрешить использовать для домашнего лечения нестероидные противовоспалительные препараты (Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин), обезболивающие лекарства, хондропротекторы, сосудорасширяющие (Никошпан, Трентал) средства.

Также категорически не рекомендованы внутрисуставные инъекции стероидов – человек без специальной подготовки не обладает этим навыком.

Физиотерапия

Дома доступны физиотерапевтические процедуры с применением портативных приборов:

• УВЧ;
• ультразвуковая терапия;
• магнитотерапия.

Гимнастика, массаж

Гимнастические упражнения, выполняемые дома, должны быть щадящими, с ограниченной амплитудой. Нельзя допускать перегрузки или возникновения боли.

Лечебные упражнения можно отнести скорее к расслабляющим, чем к напряжённым, и больше к статическим, чем к динамическим. Врач подберёт специальный комплекс, который подходит именно в вашем индивидуальном случае.

Перед началом занятий ЛФК хорошо провести разогревающий массаж. Он улучшит микроциркуляцию крови, что положительно отразится на состоянии сустава, снимет боль и спастические явления.

При регулярном использовании массажа ускоряется выздоровление. Его может выполнить сам пациент или члены его семьи. Можно не бояться навредить неумелыми действиями, т.к. в этой зоне нет противопоказаний для массажа.

Диетотерапия

Предпочтительны белковые и углеводные пищевые сегменты:

• картофель;
• бобовые;
• каши из круп;
• бананы;
• рыба;
• яйца.

С помощью этой диеты восстанавливаются функции хрящевой ткани, улучшается общее самочувствие и не происходит увеличения веса пациента.

Народные средства

Лечение тазобедренного сустава народными средствами дополняет лекарственную терапию и позволяет активизировать скрытые резервы организма.

1. Для повышения иммунитета и общего жизненного тонуса используют настойку, в составе которой лимон, сельдерей и чеснок. Все ингредиенты, взятые в объёме 1 стакана каждый, мелко перемолоть на мясорубке и залить горячей водой на ночь. Утром настой готов, и его можно пить по 100 г перед приёмами пищи.
2. Для восстановления хрящевой ткани суставов полезен холодец из говяжьих или свиных костей. Ежедневный приём холодца в качестве продукта питания будет одновременно и вкусным лекарством.
3. Компресс из свиного жира с мёдом. Разогретая смесь накладывается на больное место и укутывается для сохранения тепла на всю ночь. Утром, смыв остатки состава, поверхность кожи смазывают пихтовым маслом и снова закрывают согревающей повязкой.
4. Для уменьшения болезненности сустава каждый день втирают в больное место смесь сока алоэ с мятой и эвкалиптом.
5. Мелко порубленные листья молодой крапивы смешивают с ягодами можжевельника и накладывают на сустав в качестве компресса. Жгучесть крапивы способствует усилению кровообращения в больной области.

Обращайтесь к медикам вовремя, не затягивайте до появления симптомов, от которых уже не отмахнуться. Ранняя стадия любого заболевания позволяет эффективно использовать терапевтическое лечение без операции и избежать осложнений.

Эти материалы будут вам интересны:

1. Реабилитация после замены тазобедренного сустава в домашних условиях Тазобедренный сустав – это одно из самых мощных соединений в…
2. Лечение эпикондилита локтевого сустава в домашних условиях На локтевой сустав ежедневно приходится огромное количество нагрузок. Неудивительно, что…
3. Как убрать жидкость из коленного сустава в домашних условиях? Под воздействием разных заболеваний или травм в коленном суставе может…

Если диагностирован артроз тазобедренного сустава, лечение в домашних условиях допускается только при начальной стадии развития недуга. Тем не менее, и в этом случае необходимо посетить специалиста перед началом лечения, чтобы выявить причины развития патологии и назначить правильное лечение.

Аппаратная тракция и постизометрическая релаксация

Аппаратная тракция позволяет развести суставные концы костей и таким образом уменьшить нагрузку на суставные поверхности, покрытые хрящевой тканью. Процедура вытяжения проводится на специальном аппарате. Курс состоит из 10-15 сеансов, которые необходимо делать через день и чередовать с массажем.

Постизометрическая релаксация – это сравнительно новая методика терапии. Она заключается в вытяжении мышц и связок сустава путем активного взаимодействия пациента и врача.

Сеанс постизометрической релаксации

Делая заключение, стоит отметить, что существует еще много методик лечения патологии тазобедренного сустава, но большинство из них не имеет доказанной эффективности. Тем не менее, такие способы, как мануальная терапия, лечение пиявками, народными средствами, иглоукалывание и другие, активно и весьма успешно применяются в лечении. Поэтому не нужно опускать рук. Если вам поставили диагноз коксартроз, стоит бороться за свое здоровье. Кроме того, для этого существует множество традиционных и альтернативных методов.

Методы лечения

Их объединяет схожесть клинических проявлений, но применяемое амбулаторное лечение в каждом отдельном случае должно быть согласовано с врачом и быть соответственным диагнозу.

Артриты

Артрит вызывает боль в суставе, появляющуюся при физических нагрузках и движении, повышение температуры, покраснение кожи, отёк, затруднение поворотных и сгибательно-разгибательных движений.

Сходную симптоматику имеет ревматоидный артрит. Боль усиливается по утрам, возможен переход в хроническую фазу с ухудшением двигательных функций.

Полиартрит включает в себя патологии вовлечённых в процесс более мелких суставов пальцев рук и ног, предплечий.

Лечение этих вариантов болезни обязательно должно быть комплексным и включать в себя медикаментозную антибактериальную терапию, нестероидные противовоспалительные лекарственные средства (Кетопрофен, Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин), обезболивающие препараты, хондропротекторы.

В сложных случаях применяют хирургическое лечение.

Обратите внимание: специфический артрит, вызванный инфекцией (туберкулёз, сифилис, гонорея, микозы) проявляет себя как обычный артрит, но лечение его невозможно без устранения очага заражения, которое само по себе содержит крайнюю опасность для здоровья и жизни больного

Бурсит

Воспаление жидкости в суставной сумке приводит к острейшей боли, подъёму температуры и покраснению кожи в верхней трети бедра.

При септической форме бурсита (трохантерита) применяется усиленное лечение антибиотиками.

Артрозы

При артрозах физические изменения претерпевает сам хрящ тазобедренного сустава, теряя упругость и целостность с сопутствующими изменениями формы и потерей двигательных возможностей.

Больной начинает страдать от сильных болей, которые то проходят, то снова появляются в месте прикрепления сустава, причём усиление их приходится и на физическую нагрузку, и на часы, следующие после долгого сидения без движения или ночного сна.

В дальнейшем повреждение хряща сопровождается хромотой и почти непрерывными болями.

Подобные проявления существуют также у коксартроза и болезни Пертеса, при которых возможно ущемление нерва, из-за разрушений страдает подвижность сустава, а затем, при отсутствии лечения, может наступить инвалидизация больного.

Лекарственная терапия включает нестероидные препараты, обезболивающие лекарственные средства, гиалуроновую кислоту, хондропротекторы, миорелаксанты для снятия спазмов, инъекции для восстановления хрящевой ткани.

Болезнь Пертеса – нарушение кровообращения в верхней части сустава, головке бедренной кости, начинается преимущественно у детей в возрасте до 12 лет.

Некроз тканей кости приводит к укорочению бедренной шейки, развивается хромота. Постепенное малозаметное начало перерастает до заметных затруднений в ходьбе.

Врачебная помощь таким пациентам оказывается стационарно в ортопедическом отделении, затем, в течение года, больной может проходить лечение в домашних условиях. При условии своевременного обращения к врачу операции не требуется.

Тендинит

При воспалении сухожилий, прикреплённых к тазобедренному суставу, диагностируется тендинит. Болевые ощущения и затруднённость движений лечатся консервативными методами.

Показано применение ортопедических средств (шины, трости); массажа, физиотерапевтических процедур (электрофорез, магнитная терапия, ударно-волновая терапия); комплексов лечебной физкультуры.

Тендиноз

Тендиноз характеризуется дистрофическими изменениями, происходящими в сухожилиях. Эта болезнь встречается у людей, испытывающих физические продолжительные нагрузки — спортсменов, грузчиков, строительных рабочих.

Болевые проявления могут длиться долгое время, в дальнейшем переходя в дегенеративные.

Лечение показано консервативно-медикаментозное, а также массаж, физиотерапия (электрофорез, лазеротерапия), лечебная физкультура (ЛФК).

Дисплазия тазобедренных суставов

Это нарушение врождённое и в норме диагностируется сразу после рождения ребёнка.

Смещение суставной головки по отношению к суставной капсуле может быть полным или частичным. При этом связки растянуты.

Лечение необходимо начинать сразу же, пока кости, связки и мышцы пластичны и позволяют производить комплекс гимнастических и массажных мероприятий.

Помимо ЛФК, в поликлинике применяют электрофорез и озокеритовые обёртывания.

Но многие упражнения при лечении тазобедренного сустава мама малыша может самостоятельно делать с ним дома, что позволяет прийти к полному выздоровлению.

Какими народными средствами можно лечить коксартроз?

1. От боли и ломоты поможет свежий капустный лист с медом, который нужно положить на больной сустав. Сверху накладывается марля. Все укутывается теплым платком и оставляется на ночь.
2. Готовится мазь из измельченного корня хрена и вазелина. Ингредиенты берутся поровну.
3. От артроза эффективным является корень лопуха, который в виде сухого порошка смешивается с медом и принимается несколько раз на протяжении дня.
4. Лечить заболевание можно душицей, шиповником, чабрецом, брусникой, делая из них чаи.
5. Рекомендуется от артроза трехмесячный курс, который предусматривает прием состава из перемолотых трех лимонов, 250 г корня сельдерея и 120 г чеснока. Смесь заливается кипятком в трехлитровой стеклянной емкости и настаивается одну ночь. Употреблять за полчаса до еды.

Народная медицина — прекрасная альтернатива при лечении артрозов

6. Лечение листьями борщевика снимет боль. Перед этим они обдаются кипятком, заворачиваются в марлю и прикладываются к пораженному суставу.
7. Отличный источник коллагена – желатин, который имеется в хрящах и костях животных. Он должен приниматься без красителей с добавлением молока или свежих соков.
Итак, чтобы лечение артроза помогло больному облегчить состояние, врачи настоятельно рекомендуют терапию, состоящую из водных процедур, самомассажа, травяных сборов, компрессов, мазей и настоек. Но забывать нельзя: одними народными средствами устранить коксартроз не получится.

Лечение артроза тазобедренного сустава

Терапевтические приемы направлены на обезболивание, сохранение целостности хряща и укрепление мышечного аппарата. В арсенале есть медикаментозная терапия, физиопроцедуры и лечебная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава.

Консервативная терапия артроза тазобедренного сустава

С помощью различных групп лекарств проводят лечение раннего артроза тазобедренного сустава без операции.

Применяют следующие методы медикаментозного лечения:

• НПВС. В кратчайшие сроки нивелируют болевой синдром, воспаление тканей, показаны для симптоматического лечения. Терапевтический эффект хотя и быстрый, но кратковременный. Применяются: Нимид, Пироксикам, Диклоберл, Ибупрофен, Бутадион, Ортофен, Мовалис, Вольтарен, а также Индометацин, Кетанов, Мелоксикам, Тексамен.
• Хондропротекторы. Группа лекарств приостанавливает разрушение хряща, стимулирует синтез жидкости, замедляет деструкцию головки бедра. Применяют: Хондролон, Дона, Хондротин, а также Структум, Артра, Эльбона.
• Миорелаксанты. Лекарства назначают для нормализации микроциркуляции крови в ТБС, уменьшения спазма и болевого синдрома. Применяют: Мидокалм или Сирдалуд.
• Глюкокортикоидные препараты. Надолго убирают болевые ощущения, эффективно снимают воспаление в ТБС. Среди рекомендованных препаратов выделяют: Гидрокортизон или же Кеналог.
• Мази. Лекарства местного применения устраняют боли при артрозе тазобедренного сустава. Применяют: Меновазин, а также Никофлекс, Эспол.
• Гиалуроновая кислота. Медпрепараты на основе этого вещества заменяют суставную жидкость, которая испаряется в результате артроза. Внутрисуставное введение препаратов надолго восстанавливает подвижность ноги, избавляет от дискомфорта. К этой группе лекарств отснят: Фарматрон и Дьюролан.

Операция при артрозе тазобедренного сустава

Протезирование тазобедренного сустава показано, когда боль и невозможность двигаться становятся критическими. В зависимости от тяжести поражения ТБС, врач рекомендует одно из следующих хирургических вмешательств:

• Корригирующая остеотомия — внутрисуставная манипуляция, направленная на удаление остеофитов и наращивание хрящевого слоя.
• Артродез — хирургическое обездвиживание сустава, которое проводится в случае невозможности замены головки бедра имплантом.
• Эндопротезирование — замена ТБС керамическим или металлическим протезом.

Народное лечение коксартроза

Терапия данной болезни направлена на восстановление хрящевой ткани и кровообращения в суставе. Решить проблему помогут различные мази и настойки, однако применять их следует по определенной схеме. Какие-то рецепты были рассмотрены ранее, а теперь дополним список лекарств народной медицины.

Мази

Целебные мази являются одним из самых эффективных средств при коксартрозе. Они наносятся непосредственно на область пораженного сустава, что дает возможность активным веществам воздействовать на болезненный орган, минуя системный кровоток.

Переступень

Данное растение применяют для лечения многих заболеваний. При этом в различных странах его используют в виде отвара, настойки и даже сухого порошка. В случае с коксартрозом готовят мазь, но лекарство необходимо строго дозировать по причине ядовитости переступня.

1. Высушивают и измельчают 200 г корня растения.
2. Высыпают в кастрюльку.
3. Добавляют 300 г свиного жира.
4. Варят 5-7 минут.
5. Остужают.
6. Мажут на ночь в течение 1 месяца.
7. После 1-недельного перерыва повторяют курс лечения.

Крапива и можжевельник

Для рецепта потребуется мелко нарезать листья крапивы и недозрелые ягоды можжевельника:

1. Берут сырье в равной пропорции (по 50 г).
2. Добавляют 20 г растопленного свиного жира.
3. Перемешивают до получения однородной консистенции.
4. Мажут сустав трижды в день.

Эфирные масла

В Сибири зачастую применяют зимолюбку как противовоспалительное и дезинфицирующее средство при заболеваниях пищеварительного тракта, мочеполовой системы и прочих расстройствах. Если же смешать траву с другими растениями, то можно получить замечательную мазь от коксартроза.

Хотя найти масло зимолюбки в аптеке весьма непросто, но экстракт без проблем готовится в домашних условия. Для этого настаивают 100 г листьев в 0,5 л водки в течение 1 недели, после чего потребуются не такие редкие дополнительные ингредиенты:

1. Берут 1 столовую ложку спиртового экстракта зимолюбки.
2. Смешивают с 2 столовыми ложками сока алоэ.
3. Добавляют по 10 капель эфирных масел эвкалипта и гвоздики.
4. Втирают в сустав трижды в день.

Чистотел при коксартрозе

Растение справляется с болями при коксартрозе, возникающими от чрезмерного натяжения связок и сухожилий в области сустава. Но высокое содержание алкалоидов во всех частях чистотела делает его опасным лекарством.

Неконтролируемое использование может негативно повлиять на функционирование организма, потому снадобье готовят и применяют строго по рецепту:

1. Берут 8 ст.л. измельченной травы.
2. Заливают 1 л оливкового масла.
3. Настаивают 2 недели в теплом месте.
4. Процеживают.
5. Втирают трижды в день на протяжении 1 месяца.
6. После процедуры следует обязательно утеплить сустав.
7. Делают перерыв на 1 неделю и повторяют лечение.

Лечение медом

На основе пчелиного продукта существует множество различных рецептов. Хорошим обезболивающим средством выступит следующее лекарство:

1. Смешивают в равных пропорциях цветочный мед, этиловый спирт, йод и глицерин.
2. Настаивают 3 часа.
3. Смазывают ваткой болезненный участок движениями снизу вверх.
4. Применяют трижды в день.

Как развивается 2 степень артроза тазобедренного сустава?

Выраженность симптомов заболевания повышается, когда наступает артроз тазобедренного сустава 2 степени. В жалобы пациента входят:

• сильная боль;
• ощущение боли в коленях и паху;
• напряженность мышц в состоянии покоя;
• дискомфорт при движении присутствует все время.

Очевидно, что разрушения прогрессируют. Негативную динамику подтверждает и рентгеновское обследование. На снимке прекрасно видно значительное сужение суставной щели, заметны изменения в хрящевой ткани, просматриваются и многочисленные остеофиты. Иногда снимок может показать явное укорочение шейки бедра, вывихи и повреждения головки бедра.

Методика лечения 2 степени артроза

В медикаментозном плане лечение 2 степени заболевания остается таким же, как и при 1 степени. Больной по-прежнему продолжает курсовой прием противовоспалительных препаратов (Диклофенак, Нимесулид). Нельзя отказывается и от хондропротекторов, используемых для восстановления и поддержания нормальной структуры хрящевой ткани.

Тактика поддерживающей терапии подразумевает внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты, позволяющие полностью убирать болевой синдром и способствующие восстановлению сустава.

Большое значение приобретают физиопроцедуры, лечебная гимнастика и приемы мануальной терапии.

Вытяжение суставов

В мировой практике лечения 2 степени артроза тазобедренного сустава применяется такой метод, как вытяжение сустава. Процедуру можно провести в лечебном учреждении, или самостоятельно, при помощи рук.

Создан специальный тракционный аппарат, на котором пациент, находясь в вертикальном положении, «вытягивается» вверх и вниз. Нагрузка высчитывается с учетом индивидуальных параметров:

• веса пациента;
• объема разрушений;
• состояние суставных мышц.

Вытяжение суставов вручную должно проводиться опытным мануальным терапевтом. Процедура сложна, трудоемкая, требующая терпения и выдержки и от самого пациента. Если вы решитесь на подобное лечение, внимательно отнеситесь к выбору специалиста, поговорите с другими пациентами, уже прошедшими вытяжение, поинтересуйтесь у специалиста документами, разрешающими проводить такие манипуляции.

Медикаментозное протезирование синовиальной жидкости

Врачи хорошо знают, что разрушение хряща и истирание головки сустава происходит из-за того, что уменьшается выработка синовиальной жидкости, служащей естественной смазкой. Во 2 стадии количество жидкости настолько мало, что трение сустава усиливается. Реагируя на негативный процесс, организм человека приступает к исправлению ситуации, наращивая костную ткань в виде остеофитов. Парадокс в том, что такая реакция ухудшает ситуацию и состояние человека, боли усиливаются, подвижность сустава падает.

Для исправления положения придумано медикаментозное протезирование синовиальной жидкости. Непосредственно в сустав вводятся такие препараты, как Дьюралан, Остенил, Ферматрон. Они уменьшают трение между суставами, боль уменьшается, пациент испытывает видимое облегчение.

ЛФК

При второй степени артроза актуальность лечебных упражнений сохраняется. Главное, что требуется от пациента, это выполнять гимнастику ежедневно и регулярно. Следует строго придерживаться рекомендаций, которые озвучил специалист, составлявший программу занятий. Любое превышение нагрузок и неправильное выполнение упражнений может привести к обострению негативного процесса.

Физиотерапия

Физиопроцедуры входят в комплекс лечения артроза 2 степени в обязательном порядке

При воспалении и истончении хрящевой ткани врачу важно сохранить нормальное кровообращение в пораженной области, чтобы шла постоянная доставка питательных веществ больным тканям. Для этих целей применяют:

• светолечение;
• УВЧ;
• аэроионотерапию;
• ультразвук;
• лазеротерапия;
• электротерапия.

Процедуры могут назначаться в комплексе. Так, например, врач может объединить лазер, массаж и лечение холодом.

Особенности лечения

Артроз тазобедренных суставов – это хроническое дегенеративное заболевание. Развивается патология постепенно, начинаясь с нарушения питания хрящевой ткани. Постепенно меняется состав синовиальной жидкости, хрящ разрушается, поэтому движение в суставе становится затруднительным и причиняет боль. Если не начать лечить коксартроз вовремя, развиваются серьезные осложнения.

Прежде всего, это разрушение костной ткани, которое может привести к воспалительному процессу или даже к нагноению. Болевые ощущения, которые вызывает каждое наступание на ногу, вынуждает человека хромать или передвигаться на костылях. Это также может привести к укорочению одной ноги, что грозит искривлением позвоночника, развитием остеохондроза. У пациентов пожилого возраста прогрессирование заболевания очень часто приводит к переломам шейки бедра.

Лечение артроза тазобедренного сустава в домашних условиях эффективно только на начальных стадиях. Ведь такие методы могут снять боли и воспаление, улучшить кровоснабжение и питание сустава. Но они не могут восстановить его функции, если началось разрушение тканей. На поздних стадиях избавить больного от серьезного дискомфорта могут только инъекции гормональных препаратов или операция.

Внимание: лечить заболевание в домашних условиях можно, но только под наблюдением врача. Неправильно подобранный курс лечения может привести к ухудшению состояния больного.. Все терапевтические методы должны быть направлены не только на снятие боли и воспаления

Это симптомы болезни. Лечение артроза должно быть направлено на улучшение кровоснабжения и питания тканей, состава синовиальной жидкости, оно должно восстанавливать хрящевую ткань и ее эластичность. Кроме того, необходимо применять методы, которые бы улучшили подвижность ноги и позволили бы больному передвигаться без дискомфорта

Все терапевтические методы должны быть направлены не только на снятие боли и воспаления. Это симптомы болезни. Лечение артроза должно быть направлено на улучшение кровоснабжения и питания тканей, состава синовиальной жидкости, оно должно восстанавливать хрящевую ткань и ее эластичность. Кроме того, необходимо применять методы, которые бы улучшили подвижность ноги и позволили бы больному передвигаться без дискомфорта.

Для этого обязательно применяется комплексная терапия. Она включает такие традиционные методы:

• применение лекарственных препаратов;
• мази и растирки на основе НПВП;
• диетическое питание;
• ограничение нагрузок на сустав, использование ортопедических приспособлений и поддерживающих конструкций при ходьбе;
• лечебная физкультура и массаж;
• компрессы, мази и растирки на основе народных рецептов;
• отвары и настойки трав для приема внутрь.

Особенностью лечения коксартроза является то, что тазобедренный сустав очень крупный и залегает глубоко. Кроме того, он неудобно расположен. Поэтому компрессы, растирки и мази при его лечении будут не очень эффективны.

Физиотерапевтические методы при заболевании

Врач подскажет вам как правильно делать упражнения

Все методы лечения и физиотерапии направлены на лечение острой и хронической боли. Кроме физиотерапии, доступны и другие методы лечения. Пациент получает полезные советы и конкретные инструкции, относящиеся к изменениям в их повседневной жизни. Также врач рассказывает о самостоятельном лечении заболевания (ежедневная гимнастика, правильное применение тепла и холода).

Физиотерапия при артрозе:

1. Мобилизация застывших суставов.
2. Обучение балансу и координации.
3. Трудотерапия.
4. Силовые тренировки.

Другие методы физической терапии:

1. Применение тепла/холода (в зависимости от стадии заболевания).
2. Электротерапия.
3. Массаж.
4. Бальнеотерапия.
5. Периодическая растяжка.

Также существует такая процедура, как рентгеновское облучение. Лечение артроза этим способом проводится с очень низкими дозами радиации. В итоге подавляется воспаление, и улучшается кровообращение в суставах. Чтобы лечение было эффективным, облучение должно повторяться через определённые промежутки времени.

Стимуляция определённых точек на коже с помощью акупунктуры иглами улучшает функции и определённые процессы в организме. Использование иглоукалывания при артрозе не является общепринятым. Часто требуется посетить несколько сеансов, чтобы боли начали отступать.