Могут ли быть панические атаки при остеохондрозе шейного отдела и как они проявляются?

Причины тревожного состояния

​ генетическими особенностями);​ массаж, ванны, работу​ – это пугающие​ возникает из-за остеохондроза.​истерики;​ 5 минут для​ Ортопедический воротник носится​ болезни.​ полчаса. Заканчиваются в​

​Ирритативно-рефлекторный синдром сопровождают сильная​ в горле и​ положении. Это явление​ нарушения процессов обмена​ Это заболевание встреч…​ шум, звон и​ это серьезная проблема,​ только способствует выздоровлению,​ поводу возникновения панических​часто возникают удушья, шум​при недостаточном поступлении витаминов,​ над осанкой, бассейн​ тревожные мысли за​• Ура! Логическая цепь​

​обострение восприятия;​ разминки.​ не целый день,​На первой стадии недуга​ большинстве случаев обильным​ боль, жжение в​ затрудненное дыхание, выраженная​ известно под названием​

​ в организме, ухудшения​Шум в ушах​

• ​ иногда боль в​
• ​ потому что заболевание​ но и является​ атак рознятся. Одни​
• ​ в ушах;​ а так же​ и т.д.​
• ​ свое физическое и​ пройдена! Решение найдено!​
• ​постоянные навязчивые мысли.​При риске возникновения шейного​ а всего несколько​ медикаментозное лечение в​
• ​ мочеиспусканием. У некоторых​ затылке или шее​
• ​ слабость, хруст или​ «синдром падающей головы».​ кровоснабжения межпозвонковых дисков​ при остеохондрозе Причина​

​ ушах. При этом​ проявляет себя сильными​ прекрасным профилактическим методом​ утверждают, что причиной​головокружения вплоть до обморочного​ магния, цинка;​Однако, чтобы справиться с​ психическое здоровье, отношение​Каким же оказывается удивление​Чтобы назначить лечение для​ остеохондроза лучше всего​ часов перед сном.​ большинстве случаев не​ пациентов с диэнцефальным​ при движениях головы​ треск в области​

Как справляться с проблемой

При появлении панических атак следует как можно быстрее обратиться к врачу. Ведь ситуация будет ухудшаться со временем

Причем важно понимать, что терапия должна быть не только симптоматической, хотя и она должна присутствовать, но и направлена на устранение причины, т.е. остеохондроза

Для начала следует провести терапию для расслабления мышц. Ведь при развитии воспалительных процессов мышцы спазмируются. А так не получится никакого эффективного лечения

Тут важно понимать, что специальные препараты для снятия спазмов мышц обязательно должен прописывать врач. И принимать их следует под его четким контролем

Снятие спазма мышц позволит освободить зажатые и деформированные позвонки и диски, а также восстановить кровообращение.

Также важным пунктом терапии является использование противовоспалительных препаратов нестероидного характера. Также в списке медикаментозной терапии прием обезболивающих средств и применение хондропротекторов, которые помогут восстановить хрящи. В качестве дополнительной терапии назначают прием витаминных комплексов – это позволит повысить защитные силы организма, чтобы он самостоятельно справлялся с проблемой.

Для коррекции состояния панических атак назначают седативные средства, а также антидепрессанты. Такие средства должны помочь человеку не чувствовать приступов паники. Когда острая фаза таких атак будет снята, надо обратиться к узкому специалисту для коррекции состояния.

После нормализации состояния начинают подключать и физиотерапевтические методы лечения остеохондроза. Это и мануальная терапия, и использование различных приборов, иглорефлексотерапию, лечение пиявками, акупунктуры и т.д. Кроме того, в списке желательных процедур ЛФК. Отличным решением станет и плавание, которое позволяет вытянуть позвоночник в естественное состояние. При этом человек не будет испытывать сильные нагрузки в процессе выполнения упражнений.

Лечение

Лечение шейного остеохондроза с проявлением панических атак делится на три этапа:

1. Обезболивание при помощи анальгетиков. Необходимо снять напряжение в мышцах и избавить нервные окончания от защемления.
2. Восстановление обменных процессов в тканях. Достигается за счет применения средств, которые улучшают кровообращение и ускоряют процессы метаболизма в организме. Одновременно происходит уменьшение приступов атаки и проходит паника.
3. Проведение профилактической работы по восстановлению больного и укреплению его тканей. Сюда входит медитативная практика и посещение психотерапевта.

Как блокировать приступ самостоятельно?

Если у больного случился очередной приступ панической атаки, то ему следует сделать следующее:

1. включить мелодичную музыку или оставаться в полной тишине;
2. принять удобное лежачее положение;
3. закрыть глаза и расслабиться, постараться выбросить любые мысли из головы;
4. начать дышать диафрагмой, вдохи должны быть глубокими, а выдохи размеренными и четкими;
5. постараться применить медитативную практику;
6. точечно помассировать ноги, руки, шею и другие места на теле, до которых больной может достать.

Справка! Все эти манипуляции помогут справиться с сильной тревогой. Паника утихает и человек входит в обычное русло жизни.

Медикаментозная терапия и эффективные препараты

Для избавления от боли врач выписывает Кетанов. Воспаление снимает нестероидный препарат Ибупрофен. Для улучшения кровообращения в поврежденном участке шейного отдела пропивают Винпоцетин. Следует также ликвидировать недостаток питательных веществ при помощи различных витаминно – минеральных комплексов.

Важно восстановить хрящевую и соединительную ткань. Для этого доктор выписывает Румалон или Алфлутоп

Медикаментозный курс лечения может проходить и с использованием антидепрессантов и седативных препаратов.

Массаж

Лечащий врач назначает прохождение курса массажа, с помощью которого улучшается кровоток, расслабляются мышцы и ликвидируются солевые отложения. Массаж может быть точечным, а может быть обычным. Самостоятельно его выполнять нельзя.

Только специалист сможет улучшить самочувствие пациента без каких-либо повреждений.

Иглоукалывание

Иглоукалывание помогает интенсивному воздействию на биологически активные точки. За счет этой процедуры кровоснабжение пораженного участка улучшается, усиливается иммунитет организма, и улучшаются обменные процессы.

Проходит аритмия, перестает скакать давление. Процедура проходит безболезненно, пациент испытывает лишь слегка уловимый дискомфорт.

Травы

Врач прописывает для употребления в виде чая специальные сборы трав, которые нормализуют давление и успокаивают нервную систему. К ним относится душица, ромашка валериана и прочие.

Лечение пиявками

Гирудотерапия является эффективным средством лечения шейного остеохондроза, которая к тому же способствует избавлению от панических атак. Слюна пиявки содержит особые вещества, которые разжижают кровь, разбивают тромбы и улучшают работу нервных окончаний. Пациент приобретает устойчивый иммунитет, становится спокойным и расслабленным в психологическом плане, а также легко переносит стрессовые ситуации в дальнейшем.

Физиотерапия

Расслаблению мышц может помочь иглорефлексотерапия, мануальные процедуры, массаж горячими камнями, ароматерапия, классический массаж воротниковой зоны, остеопатия, электрофорез с магнезией, новокаином, магнитотерапия, баночный массаж.

Внимание! Хорошо помогает справиться с симптомами и улучшить кровообращение в шейном отделе ношение ортопедического воротника Шанца. Воротник улучшает самочувствие при шейно-грудном остеохондрозе и панических атаках

Носят его несколько часов перед сном

Воротник улучшает самочувствие при шейно-грудном остеохондрозе и панических атаках. Носят его несколько часов перед сном.

Народные методы и рецепты

Можно подержать некоторое время ноги в тазу с горячей водой. Хорошо помогает поочередное их обливание то холодной, то горячей водичкой. Поможет справиться с надвигающимся приступом легкая гимнастика на свежем воздухе.

Также эффективен настой из мелиссы, руты и чабреца в соотношении 4:3:3. Залить смесь стаканом горячей водой, дать настояться 2 – 3 часа и пить в течение дня маленькими глоточками.

Профилактические меры

После лечения и для поддержания организма в необходимой форме следует выполнять ряд рекомендаций. При их соблюдении уменьшается вероятность рецидивных явлений:

• Правильно питайтесь. Уменьшите количество сладкого, жаренного и острого;
• Ежедневно гуляйте. Это позволит телу расслабиться, а голове отдохнуть;
• Живите по режиму;
• Высыпайтесь. Спать нужно не менее 8 часов в сутки;
• Спать следует на подобранном для вас ортопедическом матрасе, чтобы позвоночник принимал анатомическую форму. Матрас должен быть в меру жёстким;
• Активный образ жизни. Выделите время для занятий спортом, бассейна, прогулки на лошадях и т. д.

Когда возникает паническая атака

Появление тревоги и панического страха сопровождает многие заболевания, например, встречаются они при вегетососудистой дистонии. Но если в рассматриваемой ситуации причиной выступает недостаток витаминов, то при шейном остеохондрозе предопределяющие факторы будут совершенно иными. И обычным употреблением средств по назначению психотерапевта проблему устранить не удастся.

Шейный остеохондроз проявляется в том, что возникают процессы деструктивного характера в зоне позвонков, расположенных в шейном отделе. Они провоцируются защемляющим эффектом в пучках нервов и артериальных сосудах, а поэтому и становятся причиной нарастания эффекта панической атаки. Это состояние сопровождается определенными явлениями, интенсивность которых зависит от тяжести состояния пациента:

• боли тянущего и ноющего характера, регулярно появляющиеся в грудном отделе в зоне сердца;
• нарушение работы сердца – учащение сердцебиения и повышенная частота пульса;
• проявление проблем с дыханием и одышки;
• часто проступающий пот в области лобной части головы и на спине;
• нарушение сна, беспокойство, бессонница;
• озноб;
• дискомфорт в области живота с нарушением пищеварения;
• расстройство в сознании;
• боязнь будущего, риска заболеть или умереть.

Что такое паническая атака?

На фоне шейного остеохондроза, частых стрессов, гормонального нарушения, наследственных заболеваний возникает паническая атака. У человека появляется необоснованное чувство страха, тревожность, проявляется соматическая симптоматика. Приступ развивается внезапно, не имея оснований. В это время больной ведет себя неадекватно и способен навредить своему здоровью. Может возникнуть предположение, что человек болен эпилепсией. В период обострения возникают зрительные и звуковые галлюцинации. Человек боится повторения приступа, из-за чего сильнее нервничает. Так стресс становится постоянным спутником жизни, что усугубляет шейно-грудной остеохондроз и приводит к повторению панических атак.

Причины приступов паники

Немало пациентов предполагают, что шейный остеохондроз и панические атаки – явления не связанные. Конечно, беспричинный страх может появиться и у человека со здоровым позвоночником. Однако остеохондроз практически всегда провоцирует большую часть из симптомов внезапного приступа паники.

Поскольку через позвоночник в шейном отделе проходят все кровеносные сосуды и нервные окончания, пережатие любого из них способно вызвать массу негативных последствий. Защемление нерва приводит к острой и продолжительной боли, которая способна спровоцировать онемение конечностей и тошноту.

Сдавливание сосудов не позволяет полноценно питать мозг кислородом, а органы кровью. В результате кислородного голодания в попытке компенсации недостающих для организма ресурсов и происходит учащение дыхания, сердцебиения, удушье и, как следствие появляется страх. В некоторых случаях недостаток кислорода в головном мозге способен спровоцировать появление галлюцинаций, усугубляющих паническое состояние больного.

Биохимическая связь остеохондроза и паники

Развитие остеохондроза и длительное отсутствие лечения влекут за собой нарушения обмена веществ в теле. Стремительно изменяется аминокислотный состав крови, снижается уровень кальция, магния и цинка. Также возникают сбои в работе надпочечников, что влечет к повышенному уровню выработки адреналина.

Недостаток магния и цинка не позволяет полноценно работать нервной системе. В результате человек становится нервозным, рассеянным и вялым. А отсутствие необходимого уровня кальция повышает тревожность и провоцирует возникновение судорог.

Остеохондроз и паника – какая между ними связь?

Существует 3 группы причин, способных спровоцировать приступ паники: психологические, биологические и физиологические. Практика показывает, что наиболее часто провокаторами являются 2 и более факторов, принадлежащих к разным группам. Каждому из них соответствует своя функция – одни служат определяющим звеном в зарождении и развитии первичного приступа, тогда как другие подстегивают его рецидивы.

В данном случае имеется физиологический фактор, запускающий механизм будущей атаки, а «спусковым крючком» служит биологический или психологический триггеры. Что же это за физиологический фактор?

При остеохондрозе происходят патологические изменения во всех позвоночных структурах. Они начинаются с того, что межпозвоночные диски постепенно теряют влагу и пересыхают, чему в немалой степени способствует малоподвижный образ жизни.

Диски истончаются, утрачивают упругость и хуже выполняют функцию амортизации. Под давлением позвонков они буквально распластываются и могут выходить за свои анатомические границы: именно так формируются межпозвоночные грыжи.

Соседние позвонки все больше сближаются, поскольку дисковые прокладки между ними уменьшаются по высоте. Организм пытается компенсировать возникшие перемены путем увеличения площади контактных поверхностей, и по краям позвонков появляются костные наросты – остеофиты.

Деструктивные процессы приводят к тому, что грыжевое выпячивание, остеофит и даже спазмированная мышца может зажать сосуды и артерии, снабжающие кровью головной мозг. Доступ кислорода, таким образом, перекрывается, и он испытывает гипоксию – кислородное голодание.

Для восполнения дефицита кислорода и повышения притока крови мозг дает сигнал о расширении сосудов, и в организме активизируется выработка адреналина. Именно адреналин является биологическим катализатором для развития стрессового состояния.

Поскольку основные магистрали сосудов, кровоснабжающие мозг, проходят в области шеи, чаще всего встречаются панические атаки при шейном остеохондрозе. Поражение грудного отдела тоже может быть причиной приступов страха, особенно если проблема возникла в верхних грудных позвонках.

Для справки: вегетативный криз, как еще называют панические атаки, — это одно из сильнейших проявлений нарушения работы вегетативной системы, при котором активизируется центральная и вегетативная нервная система.

Важно отметить, что приступы паники могут появляться еще при вегетососудистой дистонии – ВСД. Это симптомокомплекс, обусловленный нарушением тонуса сосудов при сбое в работе нервной системы

Симптомы ВСД во многом схожи с проявлениями остеохондроза шейного отдела

ВСД – это не самостоятельная болезнь, а следствие других патологий, в числе которых есть и остеохондроз. Патологически измененные структуры могут затрагивать нервные окончания, повреждение которых повлечет за собой спазм артерий и нарушение кровоснабжение головного мозга.

Симптомы остеохондроза

Симптомы

Человек ощущает усиливающуюся одышку, его бросает в пот, пульс становится частым, а сердце бьётся быстрей. Дышать ему становится тяжелей, может возникать паника, диарея и тянущее чувство «под ложечкой». Нередко при приступах болит в области сердца, кидает в дрожь или знобит. Пациент жалуется, что «голова тяжёлая», может быть психологически подавленным, вялым и апатичным. У него часто без видимой причины на глазах выступают слезы, а в голове возникают навязчивые мысли, вплоть до суицидальных. Нередко человек плохо спит по ночам и жалуется на бессонницу.

В особо сложных случаях страх сопровождается спутанным сознанием и мыслями, странными неконтролируемыми поступками. Человек боится умереть. Симптомы могут различаться в зависимости от тяжести болезни.

В особо запущенных случаях шейного остеохондроза врачи отмечают ощущение «мурашек» в конечностях, онемение, покалывание. Частый признак приступов: судороги. У пациента кружится голова, он теряет равновесие, меняется ощущение в пространстве за счёт нарушения восприятия органами чувств.

Профилактические мероприятия

Чтобы не стать заложником панических атак, следует выполнять элементарные рекомендации:

1. Ни в коем случае не нарушать режим дня — своевременно просыпаться и ложиться спать (на сон выделять не менее семи часов).
2. В период активной физической и мозговой деятельности делать регулярные перерывы на отдых.
3. Перед сном прогуливаться на свежем воздухе.
4. Пересмотреть рацион питания и насытить его витаминами (больше потреблять овощей и фруктов).
5. Основное питье – травяные чаи на основе мелиссы и мяты.
6. Минимизировать употребление жирного и сладкого.
7. Всегда держать ровно спину.
8. Не делать резких движений шеей.

Профилактика панических атак

Как самостоятельно блокировать приступ?

Если человека настигла паническая атака, то можно помочь себе самостоятельно:

• принять лежачее положение;
• попытаться расслабиться и полностью успокоиться, абстрагироваться от мыслей;
• начать проделывать аутотренинг;
• включить классическую музыку;
• применять диафрагмальное дыхание;
• медитировать;
• сделать точечный массаж.

Все эти методы способны нормализовать состояние и избавиться от приступа.

Что делать при панической атаке?

Паническая атака – это приступ не поддающихся объяснению страхов и тревог, сопровождающийся различными вегетативными расстройствами:

• учащением пульса;
• повышением артериального давления;
• приливами жара;
• дрожанием рук.

Основная опасность патологии кроется в появлении разнообразных фобий и страхов. Боясь возвращения приступов, люди стараются избегать ситуаций, в которых возникла паническая атака. Это может сопровождаться проблемами в повседневной и трудовой деятельности.

Справиться с начавшейся панической атакой можно следующим образом.

Если паника «накрыла» в людном месте, следует уединиться. Если же страхи появились в одиночестве, нужно «выйти в свет», например, зайти в магазин или встретиться со знакомыми.

Неплохо справляется с паническими атаками и дыхательная гимнастика.

Чтобы устранить неприятную симптоматику, необходимо глубоко вдохнуть и задержать дыхание. После этого требуется выдохнуть и повторить вдох спустя несколько секунд. Усилить эффект может дыхание в чистый пакет из бумаги (дышать нужно на протяжении нескольких минут).

При сильном приступе страха можно выпить горячий, сладкий чай или кофе (тепло расслабляет). В дополнении к этому желательно принять теплую ванну или душ. В некоторых случаях хватает согревания рук.

Переключение внимания на отвлеченные темы способно снизить выраженность симптоматики панических атак и значительно облегчить состояние больного.

Остеохондроз. Есть ли связь с паническими атаками?

Watch this video on YouTube

Остеохондроз – следствие тревожного состояния

Первое, что важно знать: примерно 80-90% населения, причем не только в нашей стране, но и в мире, страдает остеохондрозом. Он присутствует если не у всех, то у большинства населения планеты, у всех, но, в то же время, у большей части людей, страдающих остеохондрозом, нет боли и различных неприятных симптомов, таких как головокружение, шаткость походки

Почему?

Все очень просто.

Главнейшей проблемой, вызывающей все эти симптомы, является тревожное состояние человека. Именно оно заставляет человека очень сильно зацикливаться на своих болях. Это первое.

Второе: боли при остеохондрозе не могут быть такими сильными, как часто описывают большинство людей, страдающих паническими атаками. Они жалуются на сильнейшие боли в груди, сзади между лопаток, в области сердца, и им кажется, что они больны, у них проблемы с сердцем, чуть ли не инфаркт или еще что-либо страшное. Однако при медицинском обследовании человеку говорят, что его сердце здорово, после чего он, вроде, успокаивается, но боли все равно не проходят и продолжают его мучить. Почему это происходит?

Дело в том, что тревожное состояние, да еще и с наложенной на него депрессией усиливает боли при остеохондрозе десятикратно, если не больше. Человек начинает на них зацикливаться, и боли усиливаются. Причины этого просты и легко объяснимы:

— во-первых, тревожные расстройства практически всегда сопровождаются мышечным напряжением. Когда человек расслаблен, его позвонки находятся в обычном состоянии, к ним поступают все необходимые питательные вещества, но когда у человека присутствуют тревожные расстройства, его мышцы начинают напрягаться. Они сдавливают позвонки, сдавливают нервные окончания – в результате возникает остеохондроз, и человек чувствует сильнейшие боли;

— во-вторых, при тревожном расстройстве, независимо от того, есть у человека остеохондроз или нет, нервная система человека истощена, нервные импульсы проходят гораздо быстрее и сильнее, и он, соответственно, сильнее чувствует боль.

Добавим, что  очень часто у людей с паническим тревожным расстройством присутствует головокружение, нехватка воздуха, туман перед глазами, связанные именно с остеохондрозом шейного отдела: артерии пережимаются и, следовательно, в мозг поступает меньшее количество кислорода.

Из вышесказанного следует, что остеохондроз не является главнейшей проблемой панических атак. Более того, здесь как раз может быть все наоборот – то есть, при тревожном расстройстве остеохондроз может усиливаться. Почему?

Это также объясняется двумя причинами:

— во-первых, человек с тревожным паническим расстройством начинает вести пассивный образ жизни. Он постоянно сидит или лежит, мало двигается, поэтому остеохондроз в этом случае – довольно частое явление;

— во-вторых, у человека, подверженного паническим атакам, постоянно напряжены мышцы. Соответственно, его позвонки сжимаются, и необходимое количество питательных веществ уже не поступает к позвоночнику. По этой причине у человека возникают боли в позвоночнике, которые со временем только усиливаются и приводят к возникновению остеохондроза.

Таким образом, мы выяснили следующее:

1. Остеохондроз не является причиной панических атак – наоборот, тревожные расстройства могут стать причиной остеохондроза.

1. В первую очередь, нужно избавляться от тревожного состояния, параллельно занимаясь своим позвоночником. Для этого нужно больше двигаться, заниматься зарядкой, гимнастикой, избавляясь от остеохондроза. При этом следует сначала пройти медицинское обследование и удостовериться, что какие-либо серьезные повреждения позвоночника исключены.

В целом специалисты рекомендуют принять все неприятные симптомы и начать работу над своим тревожным состоянием, при этом всегда помня, что эти проблемы вполне решаемы.

Первая помощь

Панические атаки сильно пугают как самих пациентов, так и их близких, а также тех, кто невольно становится свидетелем приступа. Есть несколько несложных приемов, способных помочь в купировании криза.

Первое – нужно правильно дышать. Гипервентиляция легких в период панической атаки серьезно нарушает процессы газообмена в крови, что дополнительно усиливает тревожность и одышку

Очень важно с первых же секунд приступа нормализовать газовый баланс и постараться дышать ровно, размеренно и не торопясь. Для облегчения задачи медики советуют воспользоваться бумажным пакетом или сложить ладони чашечкой и дышать в них

Второе – нужно переключиться, абстрагироваться и не концентрироваться на неприятных ощущениях

Если перестать думать о панике, она прекратится, но для этого следует переключить внимание на другой предмет. Например, продолжать заниматься делом, при выполнении которого наступил приступ, или решать в уме задачи на сложение-вычитание

Можно считать от 1 до бесконечности, пересчитывать столбы за окном во время поездки на транспорте, пуговицы на одежде соседа. Помочь может напряжение мышц, если сжать кисти в кулаки. Некоторые практикуют массаж пальцев или ушных раковин.

Третье – аутотренинг, повторение мантры о том, что приступ продлится всего несколько минут и не навредит здоровью. От панических атак не умирают и не сходят с ума.

Смысл дыхания в пакет или сложенные руки заключается в ограничении поступлении кислорода в легкие. При вдыхании только что выдохнутого воздуха в них попадает углекислый газ, что создает легкую гипоксию. Состояние кислородного голодания успокаивает

Четвертое – если приступ случился с кем-то другим, то нельзя акцентировать на этом внимание и показывать свое волнение, чтобы не усугубить ситуацию. Нужно спокойно взять человека за руки и ровным голосом без дрожи убедить его в благополучном исходе, предложив один из описанных выше способов

Лечение

Лечение панического страха проводится в комплексе и включает в себя мероприятия по лечению шейного остеохондроза и психологическую работу с пациентом.

Терапия шейного остеохондроза осуществляется по нескольким направлениям.

Назначение медикаментов:

• нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС);
• обезболивающих (анальгетиков и спазмолитиков);
• хондропротекторов;
• витаминных и минеральных комплексов;
• сосудорасширяющих препаратов;
• лекарств, нормализующих кровообращение и обмен веществ;
• антидепрессантов.

Обезболивающие препараты облегчают состояние пациента. НПВС устраняют воспаление в поврежденных тканях, снимают отек и болевой синдром. Все это положительно сказывается не только на самочувствии, но и на психическом настрое больного.

Действие хондропротекторов направлено на восстановление хрящевой и соединительной ткани в шейном отделе позвоночника. Препараты останавливают разрушительные процессы в костных тканях, улучшают подвижность позвонков.

Сосудорасширяющие лекарства нормализуют давление и кровообращение во всем организме человека.

Витамины улучшают общее состояние пациента, нормализуют обменные, иммунные процессы, положительно воздействуют на все системы организма, восполняя нехватку необходимых питательных веществ.

Антидепрессанты при панических атаках назначают курсом на 3-6 месяцев. Они помогают вывести больного из состояния подавленности, уменьшают нервозность, появление навязчивых мыслей, нормализуют сон. В менее запущенных ситуациях для этих целей назначаются седативные препараты.

Важно: самолечение панических атак опасно.

Принимая лекарства по совету друзей, откладывая визит к специалисту, человек никак не влияет на причину заболевания. Болезнь становится хронической, в процесс втягиваются новые органы.

Ранняя диагностика заболевания – важное условие эффективного лечения. При появлении симптомов панической атаки следует обратиться к неврологу и психотерапевту

Рефлексотерапия. Это воздействие на биологически активные точки на теле человека при помощи раздражителя. Главный результат рефлексотерапии – расслабление спазмированных мышечных тканей и улучшение кровообращения. Процедуры оказывают положительное воздействие на иммунные, обменные процессы, нормализуют давление, улучшают психоэмоциональное состояние больного.

Для лечения болезненного чувства страха применяют следующие виды рефлексотерапии:

1. иглоукалывание;
2. гиродутерапия с применением медицинских пиявок;
3. стоунтерапия – воздействие на точки теплыми камнями;
4. вакуумная рефлексотерапия – массаж с помощью банок;
5. поверхностная рефлексотерапия – воздействие аппликаторов.

ЛФК. Одно из важнейших средств в лечении шейного остеохондроза и панических атак. ЛФК включает все виды оздоровительной физкультуры: гимнастику, плавание, йогу и др. Физические упражнения нормализуют мозговое кровообращение, укрепляют мышечный корсет позвоночника, улучшают самочувствие и настроение больного.

Главное условие для достижения результата – регулярность и непрерывность в занятиях. ЛФК следует продолжать и после нормализации состояния. Сделать ее частью образа жизни. Особенно это касается людей с сидячей работой

Им важно выполнять упражнения несколько раз в течение дня

Физиотерапия. Включает воздействие на шейный отдел позвоночника магнита, лазера, ультразвука, электрофореза. Очень эффективная физиопроцедура – контрастный душ. Он оказывает тонизирующее действие, вызывает резкий прилив крови к органам, повышает иммунитет, улучшает самочувствие.

Физиотерапия останавливает разрушительные процессы в шейном отделе позвоночника, восстанавливает деформированные ткани, снимает болевой синдром и усиливает эффект от других средств лечения.

Фитотерапия. Использование растительных препаратов уменьшает боль и воспаление в шейном отделе, оказывает расслабляющее действие на нервную систему. Фитопрепараты используют местно в виде компрессов и употребляют внутрь.

Работа с пациентом психолога, психотерапевта при панических атаках – обязательное условие лечения. Она включает разговор с больным, объяснение его состояния. Результат терапии – снятие тревожности, навязчивых страхов, создание положительного настроя и образа мышления.