Как выполнять массаж спины при сколиозе (искривлении позвоночника) у детей

Показания и противопоказания к массажу

Цель массажа – восстановление физиологического положения позвоночного столба и уменьшение дуги искривлений.

В норме позвоночник имеет физиологические изгибы – это проявление эволюционного приспособления организма к прямохождению. Но когда позвонки находятся в искривленном положении, их амортизационная способность снижается.

Причиной развития сколиоза могут быть:

• травмы;
• врожденные патологии опорно-двигательной системы;
• приобретенные заболевания.

В 80% случаев причину проблемы обнаружить невозможно, поэтому сколиоз считают идиопатическим. Рассматривать причины нужно для выбора правильной техники массажа, которая не должна привести к усугублению состояния.

Массаж полезен не для всех: существуют факторы, которые препятствуют мануальному воздействию:

• любые патологии в острой форме, включая простуду;
• серьезные соматические заболевания;
• психические нарушения;
• повреждение кожи в месте воздействия, дерматологические болезни.

Не рекомендуется прибегать к процедурам массажа при сильном болевом синдроме. Перед тем как доверить спину специалисту нужно пройти обследование и получить назначение, в котором будут четко прописаны рекомендации относительно техники в зависимости от стадии и формы болезни.

Правила и особенности в технике проведения массажа

Массаж при сколиозе позвоночника имеет различия в технике своего проведения, обусловленные физиологическими особенностями организма человека в разном возрасте. Их знание помогает грамотным специалистами минимизировать риск нанесения вреда здоровью человека или усугубления текущего самочувствия.

У детей

Техника проведения массажа для детей основывается на:

• растирании;
• разминании;
• вибрационных движениях;
• поглаживании.

При воздействии на детский организм запрещается надавливать на биологически активные точки и делать классические круговые движения пальцами, характерные для проработки спины взрослого. Это может спровоцировать возникновение дисфункций еще не полностью адаптированных к жизни вне материнской утробы органов и систем организма ребенка.

Положительного результата от массажа спины у детей можно добиться только, соблюдая ряд основных рекомендаций педиатров:

• во время сеанса массажисту следует располагаться возле нижних конечностей ребенка (так будет удобнее видеть угол воздействия и равномерно прорабатывать все участки детского тела);
• массажные манипуляции допускается проводить исключительно вдоль позвоночного столба, не затрагивая сами позвонки;
• воздействие на спину малыша в направлении от ягодиц к голове следует производить тыльными сторонами ладоней, а от головы к ягодицам – внешней;
• если ребенок, в силу возраста или особенностей характера, не может находиться в фиксированном положении на протяжении всего сеанса, массажисту следует придерживать его тело одной рукой, а второй в этой время выполнять проработку необходимого участка.

У подростков

Массаж подростку рекомендуется делать только после установки с ним психологического контакта.

В переходном возрасте детям свойственно осознание своей половой принадлежности, столкновение с физиологическими изменениями, происходящими с их телом, а также эмоциональный дискомфорт, вызванный переходом взаимоотношений со сверстниками на новый уровень (первая любовь, дружба, предательство и так далее).

Вышеперечисленные факторы провоцируют формирование замкнутости у ребенка в отношении окружающих его людей. При отсутствии психологического контакта с массажистом, подросток не сможет расслабиться, а значит добиться существенных изменений в состоянии его позвоночника будет практически невозможно.

Тело подростка поглаживают по линиям, воздействуя на которые можно существенно ускорить лимфоток и кровоток, устранить зажимы и скорректировать осанку, нарушения которой были вызваны сколиозом.

Основными направлениями в массаже подрастающих людей являются:

• от поясницы к области плечевого пояса;
• от плечевого пояса к поясничному отделу позвоночника;
• от поясницы по диагонали вверх к лопаткам;
• от шеи по диагонали вниз к подмышкам;
• от шеи вниз по плечам;
• от ягодиц наверх к ребрам.

Во избежание нанесения вреда здоровью подростка, не рекомендуется во время массажа производить прямое воздействие на позвоночный столб, так как это может спровоцировать смещение позвонков с последующим зажимом нервных окончаний.

У взрослых

Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых рекомендуется делать только после предварительного обследования общего состояния спины. МРТ и рентген беспокоящих отделов позвоночного столба помогут своевременно выявить наличие грыж или протрузий дисков, воздействие на которые может привести к возникновению острой боли, с которой больного будет необходимо немедленно госпитализировать.

Классический алгоритм массажа спины подразумевает соблюдение специалистом во время проведения процедуры простейших этапов:

1. Поглаживания. На первом этапе необходимо выполнять круговые движения, не подразумевающие интенсивного воздействия на спину пациента, по направлению от поясницы к шее.
2. Интенсивные поглаживания. На этом этапе массажист постепенно увеличивает воздействие, производя массажные движения двумя руками (положив кисти рук друг на друга). При правильном выполнении медицинских манипуляций специалист сможет выявить наиболее болезненные участки на спине пациента, требующие более тщательной проработки.
3. Растирания. Зажимы мышц и нервных окончаний устраняются растираниями, осуществляемыми подушечками пальцев или боковыми частями ладоней.
4. Разминание. Массажист захватывает кожу на спине больного в складку и перемещает ее вдоль позвоночника.
5. Повторить 1 пункт.

Основные разновидности современного массажа

При сколиозе позвоночника используют следующие виды массажа:

1. Баночный представляет собой процедуру лечения и прямого воздействия на больной орган с помощью вакуума. Проводить массаж спины можно в домашних условиях без особых навыков и умений. В первую очередь разогревается поясничная зона, затем с помощью детского крема или масла смазывают участок под банки. В банках выжигается воздух, за счёт чего создаётся вакуум. Баночки устанавливают на больного вдоль позвоночника.
2. Точечный требует определённых навыков и знаний. Надавливание кончиками пальцев на точки большого позвонка помогает восстановить утраченные силы.
3. Мануальный включает комплекс воздействий на проблемные участки тела. Последовательно используют технику растягиваний, вибраций и поглаживаний.
4. При проведении тайского массажа пациента укладывают на пол, руки заводят за спину. Массажист садится рядом и совершает надавливающие движения в области спины, продвигаясь к пояснице. В конце массажа проводят растяжку рук и надавливающие движения по бокам тела.
5. При дифференцированном массаже расслабляют, тонизируют и растягивают мышцы спины, живота, грудной клетки и конечностей.

Методика и виды массажа

Для лечения сколиоза применяют различные способы массажной техники:

1. Классический. Основан на поглаживающих, давящих движениях, трении в определенных местах. Они направлены на расслабление и тонизирование нужных мышц.
2. Точечный. Особый вид массажа, который нуждается в определенных знаниях и навыках. Доктор надавливает на специальные точки, способствуя восстановлению.
3. Баночный. Метод основан на использовании вакуума в специальных медицинских банках. Кожу пациента смазывают увлажняющим кремом, с помощью горящего тампона выжигают в банках кислород и прикладывают их к коже. Этот метод разогревает мышцы, связки, стимулирует отток лимфы и местное кровообращение.
4. Мануальный. В нужных участках спины применяют растягивание, вибрацию и поглаживание.
5. Тайский. Проводится в положении на животе с заведенными за спину руками. Терапевт располагается сзади и производит надавливание на спину, ягодицы, бока.
6. Дифференцированный метод используется для воздействия на определенный участок тела: мышцы спины, груди, живота, конечностей.

В начале процедуры применяют интенсивный и мягкий массаж. Первый направлен на тонизирование организма, активизацию восстановления. Мягкая методика снимает местный мышечный гипертонус, улучшает питание мышц.

Второй этап заключается в непосредственной коррекции искривленной спины и закреплении результата. Для этого используют усиленные процедуры. С их помощью удлиняют укороченные мышцы и повышают тонус расслабленных. Массаж не ограничиваются одной лишь спиной. В процедуру вовлекают также грудь, живот, ягодицы, шею, конечности.

Во время сеанса доктор знает, как правильно уложить больного, чтобы его положение способствовало коррекции деформированного позвоночника.

Для каждого вида сколиоза существуют определенные методики. Это заболевание наиболее часто поражает грудной и поясничный отдел. Врач укладывает больного на живот, поворачивая голову набок, а руки лежат вдоль тела.

При лечении используется следующая последовательность действий:

1. Плавные ритмичные поглаживания вдоль спины без сильного нажима.
2. Глубокое поглаживание вдоль позвоночника обхватывающими и плоскими движениями.
3. Глубокое трение с нажимом, которое делается ребром ладони параллельно позвоночнику. Левая и правая сторона меняется поочередно по 10 движений с каждой стороны.
4. Массажист становится поперек к столу, захватывает кожно-жировую кладку между основанием одной ладони и ребром второй. Затем она растирается круговыми движениями навстречу. Ладонями с помощью скользящих движений разминают мышцы спины. Движения делают сверху вниз и в обратном направлении. Обычно выполняют по 4 подхода с каждой стороны, начиная с поясницы или области грудной клетки. После выполнения всех подходов должно появиться легкое покраснение спины, а пациент почувствует тепло.
5. Воздействие на трапециевидные мышцы. Укороченную сторону растягивают, а расслабленные мышцы оттягивают, пощипывают и разминают, стимулируя их тонус.
6. Выполняют поглаживание, растирание и глубокое разминание ягодичных мышц.
7. В случае сочетанного плоскостопия, что нередко отмечается при сколиозе, доктор проводит массаж ступней и большеберцовых мышц.
8. Больного поворачивают на бок, а массажист располагается со стороны лица. Одну руку вытягивают вперед, а на предплечье второй кладут под голову. В зависимости от направления деформации одну ногу сгибают и вносят немного вперед. Другая нога в области голенестопа фиксируется. Массажист делает растягивающие движения основанием ладони по направлению вниз, оттягивая мышцы от позвоночника и продвигаясь снизу вверх.
9. В том же положении разминают разгибатели спины в зоне поясницы.
10. Массируют и растягивают большие мышцы груди.

Проведение детского массажа:

• в положении на животе совершают поглаживающий и вибрационный массаж груди и поясницы;
• в положении на боку массажист делает движения, направленные на оттягивание подвздошного гребня;
• отдельно массируется зона лопаток;
• в положении на спине разминается грудная клетка.

У детей проводить процедуру массажа лучше проводить не ранее, чем через час после еды. Используются более плавные и мягкие движения без явного нажима.

Техника лечебного массажа

Проведение массажа при сколиозе преследует две цели:

• Добиться расслабления в напряжённой части спины;
• Придать тонус ослабленным мышцам.

Какая сторона спины при сколиозе наиболее напряжена: вогнутая или выгнутая? Причина неопределённости в следующем. Нет чёткого определения, что является причиной, а что следствием сколиоза. То ли искривление позвоночника вызывает напряжение одних мышц и ослабление других, то ли наоборот, напряжение и ослабление мышц спины приводит к искривлению позвоночного столба.

Первая теория основана на опыте практикующих хирургов. Эта теория получила название «тетива лука», где изогнутый позвоночник – гриф лука. В этом случае напряженные мышцы растягивают, как тетиву лука, добиваясь их расслабления. Приверженцы второй теории, в основном это специалисты, опирающие на инструментальные методы, говорят прямо противоположное.

Истина лежит где-то посредине. Нельзя разделить группы мышц, участвующие в удержании позвоночника, на полностью напряжённые и полностью расслабленные. Даже на одной стороне тела мышечные ткани могут находиться в разных состояниях

Поэтому делая массаж при сколиозе необходимо уделять внимание отдельным группам мышц. Проводить лечебный массаж должен медицинский работник с соответствующим образованием и прошедший повышение квалификации в вопросах проведения процедуры при сколиозе у детей

Проведение же профилактического массажа при начальных стадиях заболевания может быть доверено близким родственникам ребёнка. Человек, который будет проводить лечебный сеанс, обязан прослушать лекцию о порядке подготовки ребёнка, методике и приемах проведения массажа, а также провести сеанс под руководством специалиста.

• Поглаживание бывает неглубоким и основательным. Неглубокое применяется для снятия болевого синдрома, а глубокое для активизации нервной деятельности (не показано при остром течении заболевания);
• Растирание и разминание – главные приёмы при лечении сколиоза 1-ой и 2- стадии, проводимые на всех частях тела;
• Вибрация и постукивание бывают ритмичными и неритмичными. Проводятся в основном при искривлении грудного отдела.

Техника

Первый шаг к началу массажа от сколиоза – это правильная подготовка. Все манипуляции проводятся не ранее, чем через 1 час после еды, желательно также перед сеансом не пить много жидкости. Человека нужно разместить на массажном столе или в меру жесткой поверхности, которая позволит лечь во весь рост с руками вдоль тела. Высота поверхности должны доходить до кончиков пальцев рук массажиста, опущенных по швам.

Положение пациента: на животе с выпрямленными ногами, руки вдоль тела, голова повернута в направлении противоположном внешнему изгибу.

Техника для выпуклой стороны:

1. Нанесите на руки массажное масло, широкими движениями распределите его по спине. Положите ладони на стороне спины, где наблюдается выпуклость позвоночника, перемещайте их от поясницы вверх с постепенным усилением нажима. Продолжительность 15 мин.
2. Сожмите пальцы одной руки и основанием ладони прижмитесь к области крестца, вторую руку свободно положите на противоположную часть спины. Двигайте руку с согнутыми пальцами вверх так, чтобы костяшки также касались спины, при движении вниз распрямляйте пальцы и слегка растопыривайте их.
3. Поставьте обе ладони на ребро перпендикулярно позвоночнику. Делайте ладонями “пилящие” движения, двигаясь от лопатки, по пояснице и до ⅓ ягодицы.
4. Проработайте промежутки между ребрами. Пальцы слегка разведите и установите на область нескольких межреберных промежутков, двигайтесь от позвоночника вдоль ребер с легким нажимом.
5. Приподнимите руку человека так, чтобы отчетливо была видна лопатка. Большим пальцем выполните массаж области под ней. Делайте интенсивные надавливания, но так, чтобы пациент не чувствовал боли.
6. Положите ладони одна на другую, сделайте упор на их основания. Двигайте круговыми движениями от плеча до ягодицы.

Техника для вогнутой стороны:

Выполните интенсивное растирание ладонями, уделяя особое внимание области лопатки.
Чередуя разминание основанием ладони и пальцами, проработайте зону вдоль позвоночника.
Положите одну ладонь на вторую, двигайте круговыми движениями. Таким образом проводится массаж подвздошной кости, ⅓ ягодицы, ребер и лопатки.
Сожмите пальцы, положите их костяшками на спину и сверху прижмите второй рукой

С интенсивным надавливанием, но так, чтобы пациент не чувствовал боли, выполните массирование области от плеча к ягодице.
Делайте легкие щипки на коже, избегая зоны позвоночника. Затем перейдите к шлепкам ладонью по всей части спины, кроме зоны над почками и позвоночником. Завершите поглаживающими движениями обеими руками, не отрывая их от тела.
Попросите пациента согнуть руки и положить их под голову. Глубоко разомните мышцы плеч, затем перейдите к пощипываниям, шлепкам и поглаживаниям.
Положите большие пальцы на затылок, двигайтесь с легким нажимом от затылка вдоль шеи и к плечам.

Для достижения лучшего эффекта можно выполнить массаж груди и живота. Область груди массируют только мужчинам. Для этого со стороны сердца грудину разминают легкими поглаживающими движениями, с противоположной можно использовать шлепки и пощипывания. Тщательно нужно проработать межреберные промежутки подушечками пальцев.

Массаж живота выполняется в положении на спине с согнутыми коленями, чтобы расслабить мышцы пресса. Массажист выполняет легкие движения руками по часовой стрелке. Воздействие на область груди и живота занимает не более 5 минут.

Если все манипуляции выполнены правильно, после массажа пациент будет чувствовать только приятное тепло и расслабление. Сильная боль в местах воздействия говорит о том, что техника была выполнена неправильно.

Ожидаемый эффект от процедур ↑

Профессиональный и, конечно же, лечебный массаж против сколиоза помогает не столько устранить боли в спине, но и быстро оказывает весьма благотворное воздействие непосредственно на весь организм.

Специалисты рекомендуют проводить лечебный массаж при любой степени сколиоза.

В результате массажа спины:

• происходит формирование мышечного корсета;
• осуществляется постепенно исправление позвоночных искривлений;
• снимаются болевые ощущения.

Одного курса массажа недостаточно для устранения сколиоза и выравнивания позвонков.

Необходимо пройти годичный курс, совместно с другими процедурами (ЛФК, физио процедуры).

При правильно подобранных методиках можно навсегда избавиться от сколиоза. Главное, не затягивать этот процесс, а вовремя обращаться к врачу.

Не рекомендуется заниматься массажными процедурами самостоятельно.

Массаж – это важная и эффективная составляющая в надлежащем лечении сколиоза. Но, ограничиться одним лишь массажем нельзя. А вот совокупность других методов и массажных процедур принесет ощутимую пользу.

Как правильно делать массаж ребёнку при сколиозе

Сколиоз представляет собой искривление позвоночника в одну или другую сторону по дуге или его скручивание. Проблема сколиоза у детей актуальна в любое время, ведь состояние позвоночника зависит от образа жизни и степени активности ребенка. Редкие прогулки, длительное времяпровождение за компьютером, неправильное положение тела за партой, часовые просмотры телевизора – мышцы слабеют, не получая необходимой нагрузки, поэтому теряют способность постоянно удерживать позвоночник в нормальном положении. Свой негативный вклад в развитие этой болезни делает неправильное питание, сколиоз часто развивается на фоне недостатка и нарушения обмена фосфора и кальция.На сегодняшний день болезнь считается очень распространенной, в возрасте 5 лет такая проблема наблюдается у одного из десяти детей, а уже к 16-ти годам сколиозом страдает половина подростков.

Искривления позвоночника являются не только эстетической проблемой, при прогрессировании болезни ухудшается кровообращение, возникают трудности с дыханием, значительно увеличивается риск инвалидности из-за сильного обезображивания формы позвоночника

Очень важно знать, что от сколиоза у ребенка можно полностью избавиться, причем, чем раньше будет обнаружена проблема, тем проще будет с ней справиться. Наилучшие результаты лечения наблюдается у деток в возрасте от 5 до 12-ти лет

Неотъемлемый элемент восстановления нормальной формы позвоночника – специальный массаж.

Порядок действий

Для лучшего представления о том, как все-таки правильно проводить процедуру дома, следует изучить видео от специалистов.

• Массаж начните с мягкого растирания спины, чтобы разогреть мышцы
• Массажные процедуры проводите регулярно, не менее 1 раза в день. Продолжительность одного сеанса – от получаса до часа.
• Руки смягчите детским маслом или массажным кремом
• Движения производите без чрезмерных надавливаний
• Категорически запрещено надавливать непосредственно на позвоночник
• Сеанс проводится не раньше, чем через час после приема пищи
• Завершайте сеанс лечебного массажа плавными поглаживаниями
• Силу воздействия определяйте исходя из состояния ребенка и степени физической развитости организма
• При проведении каждого сеанса включайте обучающие видео, чтобы постоянно контролировать правильность действий.

Перед началом процедуры уложите ребенка на жесткую поверхность в таком положении, при котором мышцы его спины максимально расслабятся. Обеспечьте ребенку комфортное, но неподвижное положение, потому что во время массажа менять его положение будет уже нельзя. Голова ребенка должна быть повернута в выпуклую сторону патологической дуги.

Выполнение последующих курсов направлено на то, чтобы поддержать подвижность позвоночника, и одновременно укрепить слабые мышечные группы. Поэтому повторные курсы должны быть интенсивнее и продолжительнее, чем первый. На этом этапе у ребенка появляется тянущая мышечная боль в спине, являющаяся ответной реакцией мышц на нагрузку. В таком случае понизьте интенсивность на пару сеансов, чтобы у ребенка не возникло негативное отношение к процедуре.

Массаж при С-образном сколиозе

При такой форме сколиоза позвоночник ребенка имеет 1 дугу искривления. При С-образной деформации поясничного отдела применяют лечебный массаж с приемом выжимания. Массируется сначала вогнутая сторона позвоночной дуги, потом выпуклая. Поясничный отдел разминают и растирают круговыми движениями. Пространство между ребрами массируется линейными движениями. Затем переходят в область таза, где с особым давлением разминают крестец

В завершении процедуры тщательно разомните мышцы ног, уделив особое внимание той конечности, со стороны которой находится выпуклость позвоночной дуги

Массаж при сколиозе 1 степени

При 1 степени патологии дуга искривления, как правило, не ярко выражена. Поэтому техника проведения массажа при легкой форме сколиоза сводится к попеременному растиранию и разминанию спинных мышц. Силу давления то увеличивайте, то снижайте

Уделите внимание массированию межлопаточного пространства. Массаж при первой степени искривления способен самостоятельно устранить деформацию, поэтому выявление патологии на ранней стадии – залог успеха в дальнейшем лечении

Массаж при сколиозе 2 и 3 степени

В таких случаях техника массажа заключается в применении дифференцированных приемов. Выберите умеренную силу надавливаний и плавно увеличивайте от сеанса к сеансу, чтобы повысить нагрузку на мышцы. Массажа при сколиозе 2 степени способен полностью устранить искривление и снять неврологические расстройства у ребёнка

Именно у детей и подростков существуют положительные прогнозы для полного исцеления от недуга, поэтому важно своевременно диагностировать заболевание у растущего организма

Как часто необходимо делать?

Методики массирования при сколиозе простые. Основная задача заключается в укреплении мускулатуры и возврата им тонуса. Также необходимо добавить удаления напряжения и болей. Начало проводится всегда с нижней части ног, двигаясь к бедрам, переходя на живот. Заканчивать техники надо на спине.

Есть некоторые правила, которых надо придерживаться:

• Больной должен ложиться так, чтобы положение могло корректировать искривление.
• Выбрать немного, но самых эффективных приемов.

В домашних условиях не рекомендуется выполнять техники, даже если они кажутся очень простыми. Особенно если речь идет о лечении детских спин при сколиозе. Выбор массажа разный, зависит от степени болезни.

При сколиозе правостороннем используется следующая техника:

• Делают интенсивное массирование для усиления тонуса.
• Проводится мягкое поглаживание, надавливание для расслабления и сокращения сильного напряжения в определенных участках. Это также улучшает питание мышц и тканей позвоночника полезными веществами.
• Проводится корректировка искривления при помощи длительного, глубокого разминания проблемных частей и точек. Возможно применение вспомогательных средств, в виде валиков, банок и прочего.

Как видно, при искривлении сделать полный комплекс нелегко и нужно определенные навыки и знания. Описанный метод подойдет, даже если развит левосторонний сколиоз, поскольку для обоих видов используются одинаковые методики лечения и профилактики.

При S образном

При сколиозе s образного вида используются разные методы массирования. Среди основных техник выделяют:

• Дифференцированный – оказывается давление на мускулатуру спины, за счет чего появляется тонус мышц, они растягиваются и расслабляются. Все действия проводятся на спине, животе и груди.
• Мануальный – такая форма является лечебной процедурой, часто используется для лечения позвоночника. Суть заключается в комплексном воздействии на определенные части спины или груди. Чаще используют разминание ординарное двойное кольцевое, вибрационные и растягивающие движения. Терапия восстанавливает структуру позвоночника и улучшается способность сосудов пропускать кровь и питательные вещества.
• Точечный – используется в современной медицине, поскольку у любого человека есть точки, при воздействии на которые появляется определенный эффект. Это может улучшить работу определенных органов и даже помогает при сколиозе.

Массаж для любой степени проводится так:

• Определяется изгиб позвоночника.
• Мастер делить визуально область на квадраты.
• Определяется метод проведения процедуры, исходя из степени.
• Массируют грудную клетку, спину, живот для укрепления корсета.

Весь комплекс, включает 3 разные виды массажа. Изначально нужно разогреть обрабатываемые части тела. Выбрать массирующие методику, приемы выжимания, ударные методы, растирание и прочее. Далее, используется расслабляющая техника в виде разглаживания, легкого придавливания.

Время процедуры массирования независимо от возраста составляет от 20 минут до часа. Все зависит от степени болезни. Курс терапии составляет 10–20 дней. Через 30 суток, реже через 6 месяцев доктор может назначить повторное проведение процедур.

На протяжении года при сколиозе необходимо проводить по 2–3 курса лечения с индивидуально подобранными техниками массажа. Если терапия будет длительной, частой, то эффективность любого способа сокращается.

Следует отметить, что при заболевании массаж делается вместе с ЛФК. Комплекс упражнений выбирается персонально для человека. ЛФК делается каждый день или по 3–4 раза в неделю. Некоторые виды занятий можно проводить в домашних условиях. Лечебная зарядка позволит улучшить состояние спины, укрепляет позвоночник, за счет чего исключается возможность искривления в будущем.