Профилактика остеопороза: как избежать хрупкости костей в пожилом возрасте

Причины остеопороза

Болезнь провоцируется окислением и метаболическим распадом в тканях кости, а потому иногда еще называется обменным заболеванием. Остеопороз костей развивается, когда в их структуре становится меньше минеральных элементов: бора, фосфора, фтора, кремния, а главным образом – кальция. Нарушается обмен витаминов D, E, K, А, C.

Известные медицине риск-факторы

Специалисты выделяют следующие располагающие к болезни обстоятельства и причины остеопороза:

• Генетическая предрасположенность.
• Некачественное питание в годы, когда соединительная ткань еще формируется и кости растут.
• Нехватка кальция при неправильно организованной диете.
• Дефицит солнечного света, из-за которого организм не синтезирует оптимальной дозы витамина D.
• Возраст старше 75 лет.
• Недостаточный вес тела.
• Низкий рост.
• Малые физические нагрузки.
• Беременность.
• Список заболеваний, в результате которых образуется нехватка кальция: эндокринные нарушения, почечная и сердечно-сосудистая недостаточность, сахарный диабет, холецистит, заболевания крови и пищеварительной системы.
• Преждевременная менопауза (возможна при ряде заболеваний, хирургическом удалении яичников, при чрезмерных физических нагрузках).

Увлечение веществами, которые изгоняют кальций из организма, могут мотивировать заболевание остеопороз. Среди них: кортикостероидные гормоны, слабительные и мочегонные вещества, адсорбенты, противосудорожные лекарства, а также кофе, табак, алкоголь.

Почему у пожилых женщин заболевание развивается чаще

После наступившей менопаузы гормональное равновесие нарушается, из-за этого меняются и процессы, происходящие в костях. Остеопороз у женщин связан с дефицитом эстрогенов.

Ученые предполагают, что именно они подавляют деструктивную активность остеокластов и поддерживают созидающую мощь молодых костетворящих клеток. По этой причине патологию именуют постменопаузальный остеопороз.

Общие принципы лечения, медикаменты

Лечение остеопороза имеет следующие цели:

• Исключение факторов, влияющих на развитие патологии.
• Повышение плотности костей.
• Восстановление минерального обмена.
• Купирование боли.
• Профилактика осложнений.

Полностью устранить последствия разрушения костей не удастся. С помощью комплексной терапии возможно минимизировать симптомы болезни, улучшить качество жизни больных. Для этой цели пациенту назначают медикаменты, ЛФК, массаж, диету и т. д.

При лечении остеопороза часто применяются следующие препараты:

• Средства на основе кальция, например, Кальций-Д3-никомед, Миокальцикс, Глюконат кальция.
• Гормональные препараты: Прогинова, Эстрожель и т. д.
• Медикаменты, способствующие образованию и минерализации костной ткани, например, Оссин, Миокальцик. Они активируют остеобласты (костные клетки, синтезирующие межклеточное пространство).
• НПВС помогают бороться с болью и воспалением. Для этой цели применяют Мелоксикам, Кеторолак, Нимесулид.

Решение о назначении лекарственных средств и их комбинаций принимает лечащий врач.

Больше информации о препаратах при лечении остеопороза вы найдете здесь.

Лечебная гимнастика и массаж

Врач подскажет пациенту, в каких случаях лечебная физкультура будет полезна, а когда тренировки противопоказаны. На начальных стадиях остеопороза ЛФК помогает укрепить мышцы, связки, снять нагрузку с костей, улучшить обменные процессы, ускорить кровообращение. Специальные упражнения помогут избежать осложнений.

Гимнастику при остеопорозе лучше выполнять под присмотром инструктора

При остеопорозе рекомендуется выполнять такие упражнения:

• Лягте на живот, по очереди поднимайте ноги.
• Не меняйте позу, поднимайте прямые ноги, фиксируйтесь на верхней точке на 5 секунд.
• Исходное положение (ИП) – то же, прогибайте спину, опираясь на руки и колени.
• Перевернитесь на спину, вращайте стопами, кистями.
• ИП – то же, ноги согните в коленях, руки поднимите, двигайте туловищем в стороны.
• Сядьте, руки поднимите над головой, вдохните, потянитесь руками еще выше, потом выдохните и опустите конечности.
• ИП – то же, согните руки в локтях, на вдохе отводите назад, пытаясь соединить лопатки, потом выдохните и соедините их.

Врач поможет составить подходящий комплекс упражнений для каждого пациента отдельно.

Лечить остеопороз с помощью массажа можно на ранней стадии. После процедуры улучшается кровоснабжение, расслабляются мышцы, ослабляется боль, улучшается общее состояние организма. Главное – найти опытного специалиста.

Профилактика остеопороза у женщин

 Что же делать? Ведь старение – естественный и неизбежный процесс, спорить с которым абсурдно.  Однако можно выиграть время, существенно замедлив разрушение костной системы и продлив активное долголетие. И без коррекции гормонального статуса здесь не обойтись. Применение ГЗТ (гормонозаместительной терапии) могло бы стать вариантом повышения уровня андрогенов и эстрогенов. Однако она может окончательно подавить собственную выработку гормонов и к тому же обладает рядом побочных эффектов, включая развитие сердечно-сосудистых патологий и онкологических заболеваний женских репродуктивных органов.

Диета и правила питания при остеопорозе

Огромное внимание при лечении остеопроза следует уделить питанию: в пище обязательно должны присутствовать кальций, фосфор, витамины D, K, C, E, магний. Какие продукты питания наиболее полезны для поддержания плотности костей? Диета должна быть разнообразной, достаточной по энергетической ценности

В рацион рекомендуется включить следующие продукты:

Какие продукты питания наиболее полезны для поддержания плотности костей? Диета должна быть разнообразной, достаточной по энергетической ценности. В рацион рекомендуется включить следующие продукты:

1. Семечки, бананы, овсяные хлопья, гречневая крупа. Перечисленные продукты содержат магний. Именно этот минерал участвует в создании минеральной опоры кости помимо кальция.
2. Продукты, содержащие фосфор: курица, говядина, печень, яйцо, хлеб.
3. Молоко. На первое место, безусловно, нужно поставить молочные продукты – главный источник кальция в природе. Допустимо употребление молока в любом виде. Большое количество кальция содержится в сыре и твороге.
4. Свежие овощи и зелень. Для костей полезно употребление капусты, моркови, тыквы, растительных семян, фасоли, перца, любой зелени.
5. Рыбные продукты в большом количестве содержат микроэлементы.
6. Подсолнечное и оливковые масла: содержат медь, которая также необходима костям.

Помимо витамина Д3 организму в борьбе с остеопорозом необходимы и витамины С, А, К и группы В, особенно В. Они тоже принимают участие в усвоении кальция и проникновении его в костную ткань. Продукты, в которых содержатся перечисленные витамины, преимущественно растительного происхождения.

К ним относятся:

• земляника;
• папайя;
• ананасы;
• бананы;
• бобовые культуры;
• капуста белокочанная;
• цитрусовые;
• болгарский перец;
• черная смородина;
• облепиха;
• помидоры;
• морковь;
• гречневая крупа;
• овес;
• листовые овощи и прочее.

Один из основоположников сокотерапии Норман Уокер предложил свой курс лечебного питания при остеопорозе, в основе которого положены 21-30 дневные циклы дважды в год, в течение которых на фоне сбалансированного питания пациенту рекомендуется ежедневно употреблять 0,5 л свежеотжатого сока из сельдерея, моркови и репы в равных соотношениях.

Диета при остеопорозе строится не только на включении в рацион продуктов, содержащих много кальция, но и исключении из него продуктов, усиливающих выведение кальция из организма и нарушающих процессы его всасывания. К таким продуктам относятся:

• алкогольные и газированные напитки;
• топленое масло;
• тугоплавкие животные и сублимированные жиры (бараний жир, сало, маргарин, майонез), колбасные изделия, сладости, кофе и кофеинсодержащие напитки, шоколад и какао;
• жирные сорта мяса, соусы, консервированные, маринованные и солёные продукты;
• растительные нерафинированные масла, снеки (соленые сухарики, чипсы), соль, сдоба;
• продукты с большим содержанием щавелевой кислоты (ревень, щавель), а также ограничивается употребление поваренной соли до 5 г/сутки.

Людям пожилого возраста, страдающим остеопорозом, следует отдавать предпочтение диете, в состав которой входит много растительных продуктов. Молочная диета им не рекомендована, во-первых, с возрастом молоко хуже усваивается в организме, а, во-вторых, в составе молочных продуктов много жиров, а, следовательно, и холестерина, что провоцирует развитие атеросклероза. 

Причины остеопороза и факторы риска

Утверждение, что остеопороз у женщин после 50 лет является результатом нехватки кальция в организме, не всегда верно. Развитию заболевания предшествуют следующие отклонения:

Недостаточное поступление кальция и вит. D3

Возникает при несбалансированном питании (включая длительные диеты), хронических заболеваниях ЖКТ, длительное обездвиживание и парентеральное питание (травмы, тяжелые заболевания), в результате физиологического старения организма.

Гиперфункция клеток, разрушающих костную ткань (остеокластов), или угнетение функции остеобластов («строителей» костей)

Нарушение кальциево-фосфорного метаболизма происходит при дисбалансе половых гормонов в период климакса и менопаузы, гормональных сбоях в молодом возрасте (аменорея, бесплодие). Вымывание кальция из костей может спровоцировать другая эндокринная патология: тиреотоксикоз, гиперпаратиреоз, сахарный диабет, патология гипофиза, болезнь Аддисона, синдром Кушинга.

Остеопороз нередко развивается на фоне длительно протекающих нарушений микроциркуляции, почечной недостаточности, системных аутоиммунных заболеваний (ревматоидный артрит, полимиозит, красная волчанка и т. д.) и патологии крови (В12-дефицитная анемия, лейкоз, гемофилия, лимфома).

Следует знать, что длительный и высокодозированный прием некоторых препаратов также уменьшает плотность костей. К ним относятся кортикостероиды (Преднизолон), синтетический тиреоидный гормон (L-тироксин), противосудорожные средства (Дифенин, Эптоин), антациды (Альмагель, Фосфалюгель, Маалокс, Ренни), тетрациклиновые антибиотики (Доксициклин, Моноциклин, Рондомицин), антикоагулянты (Гепарин, Варфарин, Эноксапарин), усиливающие/снижающие синтез гонадотропного гормона (Оргалутран, Люкрин депо), химиопрепаратов-цитостатиков и препаратов лития, антиметаболит Метатрексат и иммунодепрессант Циклоспорин.

Женщины страдают остеопорозом в 3-7 раз чаще мужчин. В группу риска входят дамы с наличием следующих факторов:

• Пожилой возраст — от 65 лет;
• Позднее начало менструации и климакс раньше 50 лет;
• Наличие у кровных родственников остеопороза, патологического перелома позвонков или шейки бедра;
• Малый вес — до 50 кг для азиаток, до 56 кг для европеек;
• Большой рост (выше 1,72 м) и визуально оцениваемое хрупкое телосложение;
• Длительное курение и злоупотребление спиртным, чрезмерное употребление кофе и газированных напитков;
• Низкая физическая активность и чрезмерные физические нагрузки;
• Трансплантация органов.

Важно! Провоцирующие факторы запускают болезнь лишь при наличии сопутствующей патологии. Первичный остеопороз, возникший по естественным причинам, делится на несколько типов:

Первичный остеопороз, возникший по естественным причинам, делится на несколько типов:

• остеопороз в раннем возрасте — по симптоматике и внешним изменениям схож с рахитом;
• идиопатический — развивается от 20 лет до наступления менопаузы;
• постменопаузальный — развитие болезни связано с уменьшением секреции эстрогена в постклимактерический период;
• сенильная форма — остеопороз у женщин после 50 лет, обусловленный физиологическим старением.

Причины и симптомы развития болезни

В основном остеопороз наблюдается у женщин после 45 лет, когда наступает менопауза. Это связано с гормональными нарушениями в организме. Снижается уровень эстрогенов, отвечающих за обмен веществ в костях.

При этом баланс между синтезом и разрушением костей нарушается, смещаясь в негативную сторону. Остеопороз может развиться после приема лекарств, способствующих снижению эстрогена.

Спровоцировать появление заболевания могут:

• ревматоидный артрит;
• сбои в работе щитовидной железы;
• болезни кишечника;
• употребление спиртных напитков и курение;
• нехватка кальция и витамина D;
• длительный прием некоторых гормональных препаратов;
• генетическая предрасположенность.

Первые видимые признаки остеопороза появляются при значительной потере веса костной ткани. Возникают боли и неприятные ощущения в позвоночнике, особенно в ночное время, находиться в статичной позе долгое время становится тяжело.

Иногда диагностика выявляет снижение роста человека на 1 см или больше. Впоследствии могут фиксироваться и другие симптомы остеопороза у женщин, например, частые переломы, типичные для данного заболевания.

Чаще всего подвергаются переломам ключица, позвоночник, шейка бедра, ребра, плечо. Кости очень медленно срастаются. Треть женщин после перелома шейки бедра становятся инвалидами.

Иногда с годами может развиться искривление позвоночника. Появление сухости и ломкости волос, мышечных судорог тоже может свидетельствовать о начале заболевания.

В этом возрасте перестают обновляться и формироваться новые костные клетки. Часто заболевание проявляется при менопаузе, вследствие которой в женском организме происходит гормональный дисбаланс. Спровоцировать остеопороз у пожилых женщин способны и другие причины:

Усугубляющими факторами для ускоренного развития остеопороза служат — воспалительные заболевания суставов и костной ткани — артриты, бурситы, осложненные переломы, болезни обмена веществ, заболевания нервной системы, органов кровообращения.

К факторам риска развития остеопороза относят:

• длительные диеты с ограничением в рационе молочных продуктов и рыбы;
• слабая физическая активность;
• злоупотребление спиртными напитками, кофе и курением;
• продолжительный прием некоторых лекарственных препаратов;
• менопауза.

• Причины развития остеопороза у женщин
• Симптомы и признаки
• Диагностика
• Лечение
• Профилактика
• Заключение

Сегодня это заболевание носит характер эпидемии: оно в несколько раз чаще, чем болезни сердечно-сосудистой системы и онкология, приводит к инвалидности, а иногда и к смерти больных.

В подавляющем большинстве случаев остеопороз развивается у женщин в старшем возрасте в период менопаузы (примерно после 45 лет). Развитие недуга обусловлено снижением уровня эстрогенов – половых гормонов.

Приблизительно через десять лет после наступления менопаузы масса костной ткани снижается на 30%, причем первыми начинают разрушаться кости трабекулярного строения (скуловые, позвонки, тазовые и некоторые другие кости).

Болезнь может развиваться и при искусственной менопаузе, например, после удаления яичников или вследствие приема лекарств, действие которых снижает выработку эстрогена.

Многие годы патология может протекать бессимптомно, а ее выявление возможно только при специальном обследовании – рентгеновской или ультразвуковой денситометрии (проверки плотности костей).

Только когда масса костной ткани достигает критически низкого уровня, у женщины могут появиться жалобы на боли в спине, дискомфорт в области позвоночника во время сна, общее снижение двигательной активности и невозможность долго находиться в одной позе.

Переломы срастаются медленно. После перелома шейки бедра даже спустя год 8 из 10 больных нуждаются в постороннем уходе и с трудом передвигаются самостоятельно.

У некоторых людей спустя годы от начала заболевания развивается искривление позвоночника – горб.

О начале развития остеопороза можно предполагать и по симптомам недостатка кальция в организме: сухость кожи и волос, ломкость ногтей, мышечные судороги и др.

Диагностика

Выявить признаки остеопороза на самой ранней его стадии сегодня вполне возможно, достаточно периодически при помощи денситометрии определять плотность костной ткани. В случае выявления первых проблем – немедленно начинать лечение.

Профилактика

Для предупреждения развития остеопороза костей, особенно лицам с наличием одного иди нескольких факторов риска, рекомендовано уделить особое внимание образу жизни. Мероприятия, направленные на предотвращение развития остеопороза должны начинаться в детстве, тогда кости накопят необходимое количество минеральных веществ

Мероприятия, направленные на предотвращение развития остеопороза должны начинаться в детстве, тогда кости накопят необходимое количество минеральных веществ.

Здоровый образ жизни: Исключение алкоголя, курения, ограничение количества кофе и чая служат профилактикой развития остеопороза. Даже малые дозы алкоголя тормозят обновление костной ткани, курение провоцирует спазм капилляров, вследствие этого кальций медленнее усваивается из крови. При чрезмерном употреблении кофе кальций вымывается из костей.

Физкультура: Физические упражнения полезны для профилактики развития остеопороза. Длительное бездействие мышц провоцирует выход минеральных веществ из костной ткани, снижается плотность костей. Нагрузка должна быть умеренной: йога, фитнес, ходьба

Очень важно, чтобы тренировки были регулярными.

Питание: Достаточное поступление с продуктами питания кальция, фосфора и магния служит профилактикой остеопороза, а избыточное употребление соли, алкоголя, соблюдение строгой диеты способствуют вымыванию минеральных веществ из костной ткани.

Солнечные ванны: Ультрафиолетовые лучи, естественные или искусственные (кварцевые лампы) способствуют насыщению организма витамином D. Это способствует минерализации костей.

Своевременное лечение хронических заболеваний: Многие заболевания пищеварительной системы, почек, гормональные расстройства вызывают нарушение усвоения кальция

Излечение этих болезней уменьшит риск развития остеопороза. При невозможности устранения патологии, необходима коррекция образовавшегося дефицита минеральных веществ. Лекарственная профилактика остеопороза возможна исключительно у лиц из группы риска, препараты назначает лечащий врач.

Профилактика остеопороза необходима всем без исключения, особенно это относится к лицам, находящимся в зоне риска. Им, помимо профилактики, необходим постоянный врачебный контроль, который позволит выявить заболевание на начальном этапе и предотвратить его прогрессирование.

Диагностика и лечение остеопороза

Для того чтобы предотвратить болезнь, нужно с большой любовью и заботой относиться к своему организму. Диагностика остеопороза и своевременное лечение даст положительный результат, если на регулярной основе выполнять несложные действия:

• регулярно проходить медицинские осмотры;
• рацион питания пополнить продуктами, содержащими кальций;
• придерживаться здорового и активного образа жизни;
• умеренно принимать препараты, содержащие кальций;
• желательно снизить употребление кофе и чая.

Как лечится остеопороз? В период с конца апреля до начала сентября для образования в коже витамина желательно принимать солнечные ванны без применения солнцезащитного крема (не менее, чем 15 минут ежедневно).

В то время, когда боли отступают, больной должен направить свои силы на укрепление мышечного корсета. Одним из самых лучших методов укрепления мускулатуры спины считается плавание. Также для этого применяются физиотерапия и специальная гимнастика. Лечение остеопороза нельзя затягивать.

Неутешительный факт: согласно статистике Всемирной Организации Здоровья, остеопороз является одной из причин инвалидности и высокой смертности.

Установить диагноз без проведения диагностики невозможно. Существует много болезней опорно-двигательного аппарата с похожими признаками. Однако они требуют совершенно другого подхода к лечению. Вовремя замеченные симптомы остеопороза дают шанс на полное выздоровление пациента.

Современные способы диагностики решаю эти задачи: определяют возможную причину болезни и дают оценку состояния больного. Затем врач назначает некоторые обследования.

1. МРТ.
2. Осмотр узких специалистов (хирург, ортопед).
3. Общий и биохимический анализ мочи.
4. Исследование гормонального фона.
5. Рентгеновская денситометрия костной ткани.
6. Ионизированный кальций и фосфор в сыворотке крови.
7. Маркер формирования костного матрикса.
8. Рентгенография, определяющие плотность костной ткани.

В лечении остеопороза важным является комплексный подход: правильное питание, прием витаминных препаратов, содержащих фосфорно-кальциевые добавки, употребление витамина Д в необходимом количестве. Кроме медицинских препаратов, назначаемых врачом, больным показано:

• прием бисфосфонатов, препятствующих разрушению костей и снижающих риск переломов;
• для женщин эффективным методом является гормональная терапия, которая назначается после наступления менопаузы;
• специальная лечебная физкультура и массаж.

Диагностика остеопороза: список анализов, цена

Остеопороз — заболевание, носящее прогрессивный системный характер и сопровождающееся снижением плотности структуры костной ткани и дальнейшим ее изменением.

Вопрос диагностики данного заболевания уже изучен полностью, поэтому его определение обычно не представляет сложности.

Обычно диагностика комплексная, и основывается она на жалобах больного, осмотре, результатах инструментальных и лабораторных исследований.

Чем раньше будет установлен диагноз, тем выше вероятность успешной борьбы с неприятными симптомами.

Именно поэтому важно не игнорировать первые проявления болезни

Что такое остеопороз?

При таком состоянии, как остеопороз, снижается уровень плотности костной ткани, ее хрупкость повышается, и она обретает склонность к патологическим переломам. Простыми словами это можно объяснить как повышенную «пористость» скелета.

При остеопорозе структура костей становится пористой

Причины остеопороза весьма разнообразны. Основной является преобладание в костных тканях катаболизма (распада) над анаболизмом (под ним поднимается рост и усвоение питательных компонентов).

Наиболее часто остеопороз является следствием таких состояний:

• Климакс у женщин. Причина в нехватке эстрогенов, ввиду чего риск остеопороза у женщин в три раза выше, нежели у мужчин того же возраста.
• Возраст. В старческом возрасте кости становятся слабее, что и может спровоцировать заболевание.
• Длительное применение гормональных медикаментов.
• Алиментарный остеопороз проявляется ввиду нехватки в рационе кальция и витамина D.
• Наследственный фактор.
• Малоактивный образ жизни, который провоцирует ухудшение кровоснабжения.
• Вредные привычки.
• Хронические заболевания пищеварительной системы.
• У женщин причиной могут стать заболевания яичников, которые сопровождаются эндокринными нарушениями.

Признаки остеопороза

Клинических симптомов остеопороза много, и не все из них относятся непосредственно к скелету.

Существуют общие признаки остеопороза, к которым относятся следующие:

• Патологическая утомляемость, причиной которой является системная нехватка кальция.
• Повышенная судорожная готовность, особенно в икрах.
• При остеопорозе позвоночника часто проявляются боли в пояснице, как в покое, так и в движении.
• Хрупкость и частое слоение ногтей.
• Диффузные миалгии или мышечные боли.
• Частая тахикардия.
• Протрузии и грыжи в разных отделах позвоночника.
• Сколиотическая деформация позвоночника, снижение роста.

У больных остеопорозом больной может столкнуться с переломом даже при очень незначительных нагрузках. Именно поэтому играет большую роль своевременная диагностика.

Показания для прохождения диагностики на остеопороз

Показаниями к проведению диагностики являются любые симптомы, характерные для заболевания.

На этапе диспансеризации специалист может выявить группу, у которой повышен риск остеопороза. Из симптомов может выделяться кифотическая деформация в грудном отделе позвоночника, явное уменьшение роста пациента в сравнении с прошлым посещением. Также показанием для диагностики является регулярная боль в спине.

Обратите внимание на то, кому необходимо сдавать анализы на остеопороз Шансы попасть на прием для диагностики есть у таких категорий лиц:

• Женщины с преждевременным климаксом.
• Люди, генетически склонные к остеопорозу.
• Частые переломы у людей младше 45 лет.
• Те, кто имеет болезни-провокаторы вторичного остеопороза.
• Те, кто употреблял определенные препараты.
• Чрезмерная худоба — истощение, анорексия, врожденная худоба.

При наличии двух и больше факторов риска вероятность остеопороза повышается на треть вне зависимости от возраста.

К какому врачу обращаться?

Для устранения проблемы необходим комплексный подход к выбору методов терапии. Диагностика и назначение лечения осуществляется травматологом, ревматологом, ортопедом, эндокринологом.

Основная цель при лечении остеопороза — это устранение дискомфорта, оказывающего влияние на качество жизни пациента. Для определения успешности лечения нужно периодически проходить обследование у рентгенолога.

У людей старшего возраста сбои в восстановлении костной ткани часто могут быть связаны с нарушением деятельности поджелудочной железы, щитовидки, надпочечников. Поэтому в обязательном порядке необходимо пройти обследование эндокринолога.

При частых переломах нужно обращаться к травматологам и ревматологам, специализирующимся на определении нарушений костной и соединительной ткани.

Видео: «Как проводится диагностика остеопороза?»

Комплексная диагностика

Для выявления остеопороза необходимо провести детальную диагностику. Она включает лабораторные анализы и инструментальные исследования.

Анализ крови

Если возникает подозрение на остеопороз, проводят общий анализ крови. При таком диагнозе могут снижаться параметры гемоглобина и эритроцитов. Это свидетельствует о появлении анемии.

Благодаря микроскопическому исследованию мазка крови удается выявить нарушение формы эритроцитов. Это говорит о возникновении серповидно-клеточной анемии.

Фосфор неорганический

Примерно 85 % всего фосфора присутствует в костях.

При остеопорозе наблюдается нарушение содержания этого вещества. В норме параметры фосфора должны составлять 0,85-1,45 мкмоль/л.

Анализ на кальций

Кальций является одним из ключевых минеральных элементов кости. Этот важный микроэлемент отвечает за строение скелета, функционирование сердца, работу нервов и мышечных тканей. Также он участвует в свертывании крови и других важных процессах.

При развитии остеопороза наблюдаются всевозможные нарушения в содержании кальция в крови. В норме этот параметр должен составлять 2,2-2,65 ммоль/л.

Анализ мочи

Еще одним важным методом диагностики считается исследование мочи. Оно помогает оценить уровень неорганического фосфора и дезоксипиридинолина.

Объем фосфора в моче изменяется в зависимости от рациона и времени дня. Если у человека нет погрешностей в меню, резкие колебания вещества свидетельствуют о развитии патологий.

Исследование дезоксипиридинолина требуется для определения уровня коллагена в костных элементах. Этот параметр может свидетельствовать о разрушении костей. Повышенный уровень вещества говорит о наличии остеопороза. Снижение содержания элемента наблюдается при восстановлении организма после заболевания.

Чтобы выявить остеопороз, нужно правильно подготовиться к анализу мочи. Материал следует собирать утром. За 2 дня до этого нужно отказаться от употребления алкоголя, курения, приема лекарственных средств.

Анализ на гормоны

1. Тиреотропный гормон. Нарушение его содержания может свидетельствовать об отклонениях в функционировании щитовидной железы.
2. Паратиреоидный гормон. Нормальное содержание этого вещества дает возможность исключить поражение околощитовидных желез, которое может быть причиной остеопороза.
3. Тестостерон. Дефицит этого элемента может спровоцировать остеопороз.
4. Свободный кортизол. Этот гормон продуцируется надпочечниками и оказывает воздействие на костный обмен. Повышение его уровня говорит о наличии синдрома Иценко-Кушинга.

Анализ костей

Для выявления остеопороза определяют маркеры формирования костных элементов. К ним относят следующее:

1. Остеокальцин – этот белок продуцируют остеобласты. Показатели остеокальцина отражают уровень метаболической активности остеобластов.
2. Кальцитонин – представляет собой полипептидный гормон. Его синтезируют клетки щитовидной железы. Это вещество провоцирует снижение содержания кальция в крови и приводит к его скоплению в костных структурах.
3. Щелочная фосфатаза и ее костный фермент – дают представление относительно строения костных структур у человека.

Главным маркером разрушения костей считается дезоксипиридинолин. Выделение элемента увеличивается при развитии постменопаузального остеопороза, тиреотоксикозе, остеомаляции и прочих нарушениях.

Денситометрия

Эта методика называется денситометрией. Она помогает провести количественную оценку утраты плотности костных структур.

Процедура дает возможность выявить остеопороз на начальных стадиях его развития, когда рентгенография еще не показывает изменений.

Помимо этого, манипуляция дает возможность контролировать ход терапии заболевания.

Сегодня используется несколько вариантов устройств – радиоизотопные, рентгеновские и ультразвуковые. Первые два вида приборов направляют пучок изотопов или рентгеновских лучей на необходимый участок кости. После этого интенсивность пучка на выходе фиксирует особая система. Эти методики считаются наиболее точными.

Ультразвуковая методика базируется на оценке темпов распространения волны по поверхности анализируемого костного элемента. Эта процедура считается менее точной.