Причины головокружений и тошноты при шейном остеохондрозе. как снять приступ и вылечить шох?

Симптомы

Когда причина появившегося головокружения – подобная патология, то могут появиться как головные боли, так и некий туман в голове, поскольку мозговые ткани испытывают недостаток кислорода. Эта ситуация провоцирует уменьшение количества химического элемента, вместе с иными полезными веществами, которые необходимы мозгу.

Подобные симптомы шейного остеохондроза, возникающие в головном мозге, могут появиться на фоне:

1. Сдавливания остеофитами, возникшими внутри унковертебральнго сочленения, артерии позвоночника.
2. Подвывиха расположенного внизу позвонка отростка, сдавливающего позвоночную артерию.
3. Существенного раздражения грыжей между позвонками, диском, который выпячивается либо остеофитами клубка нервов, охватывающего целиком артерию.

Во время дегенеративных изменений внутри позвонка в шее происходит деформация диска. Это способствует образованию наростов в суставах и внутри между позвонками. Позвоночный канал по этой причине начинает сужаться, сдавливая расположенные в этом районе сосуды вместе с корешками нервных окончаний, вызывая головокружение. Еще одним негативным провокатором головокружения является боковое либо заднебоковое смещение диска, произошедшее между позвонками либо выпячивание внутрь канала дисковой грыжи.

Причины возникновения

У каждого человека в шейном сегменте позвоночника находится канал, по которому проходят сосуды с кровью и нервы. Посредством позвоночной артерии, находящейся в этом месте, осуществляется снабжение головного мозга кровью, а значит и необходимыми тканям и клеткам питательными веществами и кислородом.

При остеохондрозе неуклонно позвонки меняют свое нормальное, заложенное от природы строение. Они истончаются, приближаются друг к другу, на них образуются костные разрастания, все это в итоге приводит к патологическому сужению канала и к сдавливанию сосудов.

Из-за стеноза кровообращение меняется, в головной мозг поступает меньший объем крови, а это нарушает работу самых важных отделов. Головокружение является показателем патологического изменения функционирования вестибулярного аппарата.

Советы и рекомендации

Вылечить полностью остеохондроз невозможно, но соблюдение некоторых рекомендаций и советов поможет уменьшить возникающие головокружения, а именно:

1. Необходимо придерживаться правильного питания. Исключить из своего рациона жирные продукты, уменьшить потребление соли, больше пить чистой воды.

2. Людям с лишним весом желательно похудеть. Питаться дробно, исключить из меню жирное, сладкое, жареное, копченое. Больше употреблять фруктов, злаков и овощей. Полезно ходить пешком.
3. Перед сном проветривать помещение. Подушка для сна должна быть низкой, матрас — ортопедическим. Спать необходимо не менее 8 часов в сутки, ложиться и вставать вовремя.
4. Ежедневно соблюдать режим дня и делать утреннюю зарядку.
5. Принимать контрастный душ, чередуя холодную и горячую воду.
6. Не находиться в душных помещениях, проводить больше времени на улице, гулять в парке и в лесу.
7. Посещать чаще бассейн. При плавании тренируются мышцы, а нагрузка на позвоночник минимальна.
8. Делать массаж — это улучшит кровообращение и способствует поступлению кислорода в сосуды.
9. Помимо медикаментозного лечения применять физиотерапевтическое. Это может быть ультразвуковое воздействие, электрофорез, электросон, магнитная терапия.
10. Отказаться от употребления алкоголя и курения (подробнее о том, почему появляются головокружения при курении или если бросить вредную привычку, узнайте тут).
11. При сидячем образе жизни устраивать разминки с двигательной активностью.

Одним из самых важных условий избавления от головокружения при остеохондрозе является лечебная физкультура. Упражнения помогут растянуть позвонки, укрепить мышцы, уменьшить боль, избавиться от головокружений. Выполнять их нужно каждый день, только тогда можно ожидать эффекта.

Комплекс упражнений:

Медленно и осторожно поворачивать голову вправо, влево. Движения не должны доставлять дискомфорт.

Совершать плавные наклоны головой вперед, назад, влево, вправо.
Надавливать на лоб ладонью, шея при этом должна оказывать сопротивление.
Теперь давить на затылок, левый и правый висок

Постепенно силу давления увеличивать.
Плавно повернуть голову влево, вправо.
Нарисовать в воздухе носом восьмерку, круг либо квадрат насколько возможно максимального размера.
Периодически висеть на турнике по 15 секунд.

Не рекомендуется выполнять упражнения, если болезнь находится в стадии обострения.

Головокружение при остеохондрозе нельзя игнорировать. Это может привести к серьезным последствиям и осложнениям, которые вылечить будет очень сложно или невозможно. Больной должен полностью изменить свой образ жизни, начать правильно питаться, заниматься лечебной физкультурой, соблюдать режим дня, перестроить свое мышление на позитивное, избавиться от дурных привычек, наблюдаться у невропатолога и вертебролога. Только так можно справиться с основным заболеванием и избавиться от головокружений.

Лечебная физкультура

Гимнастические упражнения при лечении остеохондроза и избавлении от головокружения нельзя делать в период острого приступа. Физические действия должны быть направлены на укрепление мышц шеи, улучшение подвижности позвонков и стимуляцию кровообращения. Все упражнения рекомендуется выполнять спокойно и неспешно, неосторожные движения могут усугубить болезненные проявления и усилить воспаление. Предлагаем несколько рекомендаций, которые помогут избежать приступов головокружения:

• Удобно сесть, опираясь на спинку стула, и надавливать на лоб ладонью правой руки в течение 10 секунд. Повторять 5-6 раз.
• В положении сидя надавливать ладонью на правую щеку, задерживая руку на 10 секунд. После каждого упражнения выдерживать небольшую паузу.
• Поочередно вытягивать шею вверх и втягивать ее в плечи. Спина при этом должна быть ровной, не допускаются движения вперед или в стороны. Повторять не менее 10 раз.
• Мягкие повороты головы. Делать упражнение нужно очень медленно, на выдохе в каждую сторону, повторяя его 6-8 раз.
• Наклоны головы вперед и назад (совершаются неторопливо и плавно).
• Наклоны корпуса, сидя на стуле, скрестив руки на груди: на вдохе – вперед, на выдохе – вернуться в исходное положение.
• В завершение комплекса рекомендуется попробовать начертить в воздухе носом номер своего мобильного телефона.

Предложенный комплекс лечебных упражнений эффективно помогает избавиться от головокружений. Кроме того, его можно рекомендовать всем людям в качестве хорошей профилактической меры против остеохондроза шеи.

Почему кружится голова

Если кружится голова и присутствует остеохондроз, практически всегда данные явления оказываются взаимосвязаны. Являясь разрушительным процессом, остеохондроз деформирует различные участки позвоночника. При этом довольно часто происходит сильное пережатие не только расположенных поблизости нервных окончаний, но и артерий. В результате сдавленные кровеносные сосуды неспособны доставлять головному мозгу необходимое количество кислорода для нормальной работы. Кислородное голодание мозга провоцирует не только частые головокружение, но и может сопровождаться такими симптомами как тошнота, потеря сознания, шум в ушах, а в некоторых случаях, даже галлюцинациями.

Однако далеко не всегда именно остеохондроз является основной причиной головокружения. Данный симптом может возникать и при других патологиях:

• поражение вестибулярного аппарата. В таком случае голова начинает кружиться после резкой смены ее положения, особенно явление заметно при запрокидывании головы во время попытки быстро подняться;
• патологии в работе сердечно-сосудистой системы. Многие болезни сердца сопровождаются головокружением, тошнотой и обмороками;
• болезни неврологического характера. При таких патологиях как эпилепсия и мигрень, у больного может наблюдаться не только головокружение, но и «пьяная» походка.

Характеристика головокружения

Головокружения при остеохондрозе появляются не только при резких поворотах головой. Они могут появиться во время обычных спокойных движений головой, а также во время активного физического труда, после длительного пребывания тела в одном положении и даже в результате сна на мягкой и высокой подушке.

Головокружение при остеохондрозе возникает периодически. Однако ответ на вопрос о том, может ли данное явление присутствовать постоянно, положительный. Такие состояния практически всегда сопровождаются потерей больным ориентации в пространстве.

Остеохондроз и головокружение также имеют дополнительные симптомы:

• появление шумов и звона в ушах;
• потеря равновесия в процессе ходьбы;
• головная боль различного характера;
• приступы рвоты и тошнота;
• бледность лица или краснота кожных покровов;
• повышенный уровень потливости.

Длительность головокружения зависит от причины вызвавшей его, а также от общего состояния больного.

Что можно предпринять

Такие явления очень сильно мешают больному заниматься повседневными делами, а при выраженном процессе могут даже привести к потере возможности самообслуживания. Поэтому необходимо своевременное лечение, которое должно проводиться комплексно.

Основной целью оказания помощи является:

• Устранение сдавливания и раздражения позвоночной артерии и нервных пучков.
• Восстановление нормальной анатомической структуры позвонков и других тканей шейного отдела.
• Снятие компрессии.

Таблетированные средства

Для лечения заболевания и снятия патологической симптоматики применяются следующие :

1. противовоспалительные средства, которые устраняют отечность и снимают боль;
2. миорелаксирующие препараты, которые помогают и улучшают местное кровообращение;
3. средства, которые улучшают мозговое кровообращение и снижают потребность клеток в кислороде;
4. ;
5. ;
6. (используются для восстановления хрящевой ткани и нормализации строения позвоночника).

В дополнение используются и гели, которые усиливают действие для внутреннего применения. В результате удается справиться с тошнотой и головокружением, а также другими признаками обострения.

Физиотерапевтические методики

Медикаменты при остеохондрозе не будут эффективно действовать, если не использовать и другие способы лечения. Как следует поступить, чтобы вылечить головокружение при шейном остеохондрозе? Для этого успешно используются – , , ультразвук.

Это способствует улучшению кровообращения в зоне поражения, усилению обмена веществ, снижению мышечного напряжения. В конечном итоге головокружение значительно снижается или проходит совсем.

Лечебная физкультура

В период обострения болезни больному рекомендуется находиться в максимальном покое, но через несколько дней, когда состояние немного нормализуется, нужно начинать выполнять упражнения от головокружения при шейном остеохондрозе. Это позволит улучшить кровообращение и укрепить мышцы шеи:

1. Положить ладонь на лоб, затем надавить на него рукой, при этом мышцы шеи должны оказывать сопротивление.
2. Разместить правую ладонь возле правого виска и сделать то же самое, только в боковом направлении, затем повторить слева.
3. Поворачивать голову вправо и влево.
4. Совершать плавные вращения головой в одну и другую сторону.
5. Сделать наклоны головой вперед и назад.
6. Нарисовать в воздухе носом простую картинку или номер телефона.

Все виды упражнений выполняются в медленном темпе. Повторять не менее 10 раз. При ухудшении состояния выполнение следует прекратить. Не следует совершать рывков и резких движений.

Народные методы лечения

Для улучшения состояния и снятия симптома головокружения можно использовать и лечение народными средствами. Вот некоторые рекомендации:

1. заваривать плоды боярышника и пить вместо чая;
2. использовать медово-картофельные обертывания (ингредиенты берутся в равных частях);
3. смешать , можжевельника и касторовое, использовать для втирания массажными движениями.

Необходимо отметить, что не отменяет основного курса и не может служить ей полноценной заменой. Перед использованием советов по применению натуральных средств для лечения головокружения при остеохондрозе следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Если консервативные методы не помогают, а компрессионный синдром усиливается, это является показанием к применению хирургической операции.

Остеохондроз относится к хроническим заболеваниям. Он проявляет различную симптоматику, в зависимости от локализации и . является типичным симптомом при деструкции позвоночных структур в области шеи

Поэтому важно понимать, как правильно лечить головокружение при шейном остеохондрозе

Терапия

Купирование головокружения не сможет полностью устранить проблему

Важно провести лечение первопричины (шейного остеохондроза). Доктор предписывает в такой ситуации комплексное лечение с включением:

• Физиотерапевтических манипуляций.
• Медикаментозных препаратов.
• Процедур рефлексотерапии.
• Сеансов массажа.
• Народных средств.
• Лечебной гимнастики.

Это все поможет быстрее активизировать кровообращение, а также убрать скованность движений.

Большую роль в оздоровлении больного играет режим питания. Меню пациента должно включать лишь здоровую и полезную пищу. Во время лечения необходимо ограничить употребление пищевой соли, любых продуктов, имеющих большую концентрацию кофеина.

Врачи рекомендуют своим пациентам с подобным диагнозом не применять аспирин и иные лекарства, основанные на нем. Облегчить болезненное состояние поможет массаж. Можно выполнить:

• Растирания кожи.
• Нежные поглаживания мышц.
• Разминания позвонка в шее.

Манипуляции выполнять в щадящем режиме, чтобы не спровоцировать усиление боли.

Полено посещать массажный кабинет тем, кто интересуется, может ли кружиться голова при шейном остеохондрозе. С помощью этих процедур можно устранить головные боли вместе с отечностями, появившимися на затылке.

 В ходе лечения важно задействовать лечебную гимнастику.

Это поможет укрепить мышцы, разгрузить позвоночник, стимулировать кровоток. Самые обычные упражнения способны улучшить деятельность вестибулярного аппарата. Хорошо помогает при головокружении надавливание двумя ладонями на область щек и лба до ощущения сопротивления несколько секунд. После этого непременно появится ощущение мышечного напряжения в шее.

Медикаментозная терапия проводится в несколько этапов. На каждом этапе лечения доктор назначает лекарственные средства, которые помогают существенно улучшить кровоток, расширяя артерии. Используя такие препараты, добиваются того, что в позвоночнике начинают прекращаться дегенеративные процессы, значительно улучшается функционирование вестибулярной системы.

Лечебные подходы

Больные интересуются – если кружится голова от остеохондроза, может ли проведение лечения только этого симптома полностью его устранить? Нет, это позволит только на время облегчить состояние.

Для полного устранения необходимо проведение комплексной терапии основного заболевания, в противном случае принимаемые принесут только временное облегчение состояния.

Поэтому, если кружится голова, первое, что нужно делать – посетить врача. На консультации необходимо как можно более детально рассказать об имеющихся клинических проявлениях

Это важно для постановки правильного диагноза, который является залогом проведения действительно эффективного лечения

Если проводить симптоматическое лечение, то есть принимать препараты, способные на время устранить головокружение, это будет помогать. Однако, если не устранена причина развития этого симптома, гарантировано дальнейшее прогрессирование патологии и ухудшение общего состояния больного.

В далеко зашедших клинических случаях остеохондроз осложняется , что влияет на состояние, возможность самообслуживания и трудоспособность больного. Это могло бы предотвратить своевременное обращение за квалифицированной медицинской помощью.

Если при обследовании определяется воспаление, то больному рекомендуется соблюдение постельного режима и назначается противовоспалительными, , и сосудистыми средствами, которые могут вводиться парентерально или наноситься на кожу в области поражения позвоночника.

После устранения признаков острого воспалительного процесса к лечению добавляют с целью:

• уменьшения боли,
• ,
• улучшения кровотока и обменных процессов.

По мере улучшения общего состояния и замедления патологических процессов, спровоцированных остеохондрозом, головокружения уходят.

Что делать для профилактики появления головокружений:

• стараться избегать стрессов и физических перенапряжений;
• не переедать, ведь ожирение создает дополнительные нагрузки на позвоночник;
• избавиться от вредных привычек;
• регулярно заниматься и общей зарядкой для укрепления мышц;
• пройти полное обследование на выявление аномального расположения позвонков, что может быть следствием перенесенных соматических заболеваний;
• ограничить употребление соли и кофеина.

При достижении ремиссии больному подбираются упражнения для проведения занятий лечебной гимнастикой. Ее регулярное выполнение предотвратит дальнейшие обострения патологии, а значит, и проблем с кровообращением головного мозга не будет.

Это не допустит последующего появления головокружений, которые провоцировались заболеванием. Также полезен прием и .

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочеки поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Дополнительные синдромы при головокружении

Специалисты отметили, что этот неприятный симптом часто возникает вместе с целыми синдромами. У пациента может начаться гипоталамический синдром. Он сопровождается такими признаками:

• Скачки артериального давления.
• Частое желание посетить туалет.
• Ритм сердца становится слишком частым.
• Появляется необъяснимая усталость.
• Начинаются нервные срывы.
• Кожа становится пересушенной.
• Пациента начинает потеть.
• Повышает температура тела.

Может при головокружении начаться синклинальный синдром. Он возникает при остеохондрозе в момент спазма сосудов и при раздражении нервов в позвонках. Часто в момент синдрома человек может потерять сознание. Он сопровождается дополнительными симптомами:

1. Шум и дискомфорт в ушах.
2. Речь пациента нарушается на 1 день.
3. Черные мушки перед глазами

Нередко пациентов может застать зрительный синдром при головокружении. Он возникает при остеохондрозе из-за сжатия артерий: сонной или позвоночной. В момент такого синдрома появляется туман перед глазами и сильно снижается зрение.

1. В горле чувствуется небольшой предмет.
2. Пациенту становится сложнее глотать.
3. В горле начинается зуд и першение.
4. Голос человека становится слабым и тихим.

Все эти синдромы проявляются при головокружении на определенное время. Синдром спадает, и все симптомы отступают. Однако если не начать лечение остеохондроза, все проявления могут вызвать тяжелые осложнения.

Симптомы, формы и разновидности

Как проявляется головокружение, наверное, известно каждому человеку. При остеохондрозе этот симптом характеризуется подобными ощущениями:

• Неустойчивостью при вставании или ходьбе.
• Ощущением качания пола или зыбкости почвы под ногами.
• Неконтролируемым покачиванием тела.
• Появлением цветных вспышек, кругов перед глазами.
• Иллюзорным вращением предметов вокруг человека.

Обычно выраженное головокружение при шейном виде остеохондроза появляется сразу в момент просыпания, когда человек начинает вставать с постели. Особенно часто это появляется после сна на излишне высокой подушке.

На фоне головокружения может появиться тошнота, посторонний шум в ушах, нередко бледнеет кожа, усиливается потоотделение.

Спазмирование позвоночной артерии приводит к кислородному голоданию и других отделов мозга помимо вестибулярного аппарата. И это становится причиной интенсивных приступов болей в голове, по характеру они могут быть пульсирующие, сжимающие.

Головокружение и боль в голове могут резко усилиться при поворотах шеи, наклонах. Нередко больные описывают свое состояние как предобморочное, случаются и резкие обмороки, вызванные сдавлением позвоночной артерии.

По своей продолжительности головокружение может продолжаться от нескольких минут и до часов. В последнем случае нужно незамедлительно обратиться в медучреждение, так как такой признак свидетельствует о серьезном нарушении кровообращения, что может закончиться ишемическими процессами.

В отличие от самого головокружения, появляющиеся одновременно с этим признаком шум, звон в ушах или снижение слуха, могут продолжаться до нескольких дней.

Принято выделять три формы головокружения у пациентов с остеохондрозом шейного отдела, это:

• Системная форма головокружения. Проявляется она ощущение вращения собственного тела или рядом находящихся предметов. Некоторые пациенты описывают такое состояние как различные вращения, находящиеся внутри их головы.
• Несистемная форма головокружения проявляется чувством неустойчивости, проваливания тела или покачивания.
• Сочетанная форма головокружения совмещает в себе признаки первых двух форм.

Также выделяют несколько вариантов протекания периода головокружения в зависимости от механизма развития этого проявления остеохондроза.

• При ангиоспастической рефлекторной форме шейного остеохондроза головокружения вызываются спазмом сосудов, проходящих в канале позвоночника шейного отдела. Появляются системные или сочетанные формы головокружения, при этом часто меняется окраска лица, появляется тошнота, изредка рвота. Некоторые пациенты отмечают посторонние звуки в ушах, потливость, предобморочное ощущение.
• При компрессионно-ирритативной форме заболевания головокружения обуславливаются механическим нарушением тока крови. По типу головокружение несистемное или смешанное, усиливается оно при поворотах шеей в стороны. У части больных появляются нарушения со стороны слуха вплоть до его выраженного снижения.

На основании только жалоб на головокружение диагноз шейный остеохондроз не выставляется

Этот симптом может быть проявлением десятка других болезней и потому очень важно полностью пройти всестороннее обследование

2 Как избавиться от головокружения при остеохондрозе?

Главным вопросом в описанной ситуации можно назвать вопрос о том, что делать при головокружении на фоне остеохондроза. В том числе пациенты интересуются не только тем, как избавиться от данного симптома в долгосрочной перспективе, но и что принимать, дабы купировать его сиюминутно.

Лечение головокружений при остеохондрозе лечится консервативно

Для начала разберемся с вопросом о том, как снять приступ сиюминутно. К сожалению, безопасных способов сиюминутно приглушить головокружение не существует. Можно выпить таблетку «Бетасерк» или «Мидокалм», но они помогают лишь небольшой части пациентов.

Нужно ориентироваться на перспективу и лечить не симптом, а болезнь. Причем лечение должно быть основательны, комплексным. Так для того, чтобы вылечить шейный остеохондроз, а значит и головокружения при нем, нужно использовать следующие терапевтические методики:

1. Ежедневная обычная гимнастика (зарядка) и выполнение физических упражнений из курса лечебно-профилактической физкультуры (ЛФК) для позвоночника.
2. Классический и, если врачи разрешают, мануальный массаж шейной области.
3. Прием противовоспалительных и болеутоляющих (если требуется) медикаментозных средств («Ибупрофен», «Сирдалуд», «Вольтарен», «Мовалис», витамины группы В).
4. Занятие активными видами спорта: футбол, баскетбол, плавание, теннис, бадминтон.
5. Физиотерапевтическое лечение (особенно полезен электрофорез, детензор-терапия и ультразвуковое воздействие).

Как происходит головокружение?

Нужно разобраться, как проявляется этот симптом именно при остеохондрозе. Вот некоторые особенности головокружения:

• Чаще всего симптом появляется с утра, прямо при пробуждении.
• Днем также может закружится голова из-за резкого движения шеей. При этом вы услышите легкий хруст в позвонках.
• На первых стадиях остеохондроза головокружение проявляется довольно редко. Если болезнь усугубляется, тогда симптом возникает каждый день.
• При головокружении начинает темнеть в глазах. Часто пациенты жалуются на шум в ушах.

Головокружение может вызвать у пациента обморок. При первом проявлении симптома нужно лечь на спину и максимально расслабиться.

Как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе

Вылечить заболевание полностью довольно сложно. Однако можно уменьшить количество болевых приступов и сделать их менее выраженными. Вот несколько правил, которые помогут вам подавить остеохондроз и избавиться от головокружения.

1. Используйте физиотерапевтическое лечение. Очень хорошо против остеохондроза помогают низкочастотные импульсы аппарата Дорсонваль, которые улучшают работу нервных волокон. Эффективно также использовать электрофорез, магнитную терапию, ультразвуковые воздействия.
2. Лишний вес значительно усугубляет течение заболевания, он создает дополнительную нагрузку на позвоночные диски. Поэтому нужно постараться похудеть и сбросить лишние килограммы. Для этого питайтесь дробно, исключите из рациона все жирное, жареное, сладкое, ешьте больше свежих овощей и фруктов. Необходимо больше двигаться – хотя бы ходить пешком.
3. Обязательно соблюдайте правила здорового питания. Откажитесь от жирных продуктов, которые сужают просвет кровеносных сосудов. Пейте больше воды, минимизируйте количество потребляемой соли – она способствует появлению уплотнения, так называемой «Холке» в верхней части спины.
4. Спите на низкой подушке, чтобы не создавать неестественных изгибов в шейном отделе позвоночника.
5. Обязательно курсами ходите на лечебный массаж. Профессиональный массажист разомнет отложения в шейном отделе позвоночника, улучшит кровообращение в тканях.
6. Чаще плавайте в бассейне. Во время плавания тренируется вся группа мышц, а нагрузка на позвоночник минимизируется.
7. Вытягивайте шейные отделы позвоночника на турнике, висите хотя бы несколько раз в день по 10-20 секунд.
8. В борьбе с остеохондрозом отлично помогают народные рецепты. Возьмите столовую ложку животного жира (свиного, гусиного, барсучьего или говяжьего) и смешайте с мятным экстрактом. Мята раздражает кожу, усиливает кровообращение, а жир прекрасно согревает пораженные участки. Приготовленной мазью нужно мазать болезненные участки шеи перед сном.
9. Это прекрасный согревающий компресс, который может быть использован для лечения шейного и поясничного остеохондроза. Смешайте столовую ложку измельченной мякоти алоэ, рюмку водки, столовую ложку меда и три столовых ложки сока черной редьки. Перемешайте ингредиенты и нанесите смесь на болезненные участки спины и шеи. Накройте сверху пленкой и укутайте теплым шерстяным платком. Оставьте компресс на 2-3 часа, а потом смойте теплой водой.
10. Каждый день перед сном делайте самомассаж шеи, используя пихтовое или ментоловое масло. Выполняйте трущие, поглаживающие, вращательные и похлопывающие движения. Это позволит вам расслабиться и хорошо отдохнуть на протяжении всей ночи без боли.

Эти простые советы и рекомендации помогут вам преодолеть болезнь, избавиться от остеохондроза и надоедливого головокружения.

Раньше остеохондроз считался болезнью пожилых людей – их хрящевые межпозвонковые диски изнашивались, что приводило к воспалительным процессам. Сегодня болезнь стремительно молодеет – остеохондроз диагностируется даже у детей. Все это происходит из-за малой физической активности. Больше двигайтесь, старайтесь чаще ходить пешком, занимайтесь спортом, научите детей играть в подвижные игры и тогда никакие боли в шее и позвоночника вас больше не побеспокоят!

Особенности приступов головокружения

Этот неприятный симптом обычно себя проявляет утром, в первые минуты после пробуждения. Кружиться голова может и днем, особенно в следствие резкого движения шеей. В такой момент больной может почувствовать слабый хруст в зоне позвонков.

На начальном этапе заболевания головокружение почти не проявляет себя, но по мере усугубления болезни симптом может давать о себе знать ежедневно и даже по несколько раз.

Когда у больного кружится голова, одновременно темнеет в глазах, может шуметь в ушах. В отдельных случаях пациент может потерять сознание, поэтому следует при первых признаках такого явления прилечь на спину и полностью расслабиться.

При остеохондрозе у пациента могут себя проявлять и другие симптомы:

• Ухудшение слуха и звон в ушах;
• Неуправляемые движения глазных яблок в горизонтальном направлении;
• Падение зрения;
• Утрата координации движений;
• Тошнота, возможна рвота;
• Раздражительность;
• Общая слабость.

Особенности проявления

Такие симптомы, как помутнение, головокружение, тяжесть, ощущение, будто голова как в тумане, могут сопровождать человека постоянно или появляться несколько раз в неделю. Данное состояние не всегда означает наличие у человека какого-либо заболевания. Нередко эти признаки возникают из-за воздействия некоторых факторов: изменения погодных условий, чрезмерных физических нагрузок, недосыпания, умственной работы и т. д.

Главной особенностью симптома тумана в голове является его неожиданное появление. Так, человек, который минуту назад чувствовал себя хорошо, практически в одно мгновение ощущает дискомфорт, затуманенность, головокружение, нарушение четкости зрения, притупление сознания.

Вся проблема в том, что эти симптомы могут проявиться на рабочем месте или при выполнении важного дела. Ввиду этого человек лишается возможности осуществлять привычную деятельность

Туман в голове часто дополняется различными симптомами:

• повышением или понижением кровяного давления;
• сонливостью в дневное время и нарушением сна в ночное;
• слабостью;
• головной болью;
• сильным сердцебиением;
• чрезмерной потливостью и т. д.

Нередко эта картина сопровождается ощущением необоснованного страха, чувством нехватки воздуха, появлением звона в голове. Причин этого состояния множество.

Диета при головокружении

При остеохондрозе с головокружениями облегчить самочувствие поможет соответствующее питание, соблюдение нескольких несложных правил:

1. Бессолевая диета – т.к. соль задерживает воду в организме, а это перегружает вены, они не успевают доставлять продукты отхода в выводящие органы, возникает зашлакованность сосудов и суставов.
2. Избегать сладких, мучных блюд, кофе и крепкого чая.
3. Воздерживаться от копченостей и солений.
4. Выпивать в день не больше 1,5 литров жидкости.
5. Увеличить употребление кисломолочных продуктов, овощей, фруктов.
6. Холодцы и студень должны присутствовать на столе как можно чаще, т.к. они восстанавливают хрящевую ткань суставов и позвонков.

Симптом головокружения при остеохондрозе – симптом неприятный. Это сигнал о том, что организм требует помощи для борьбы с болезнью. И эту помощь надо своевременно оказать.