Упражнения при гонартрозе коленного сустава: правила и техника выполнения, видео

Массаж

Для одностороннего и двустороннего гонартроза очень эффективным лечением являются курсы массажа. Правильно выполненные процедуры наполнят ткани кислородом, снимут воспаление, поспособствуют остановке атрофирования мышц. Сеансы лечебного массажа необходимо доверять специалисту, у которого есть опыт восстановления внутрисуставных хрящей. Как проводится процедура:

• все движения направлены по ходу лимфатических узлов;
• пациент не должен испытывать боли или других неприятных ощущений;
• сначала специалист делает легкие поглаживания и пощипывания для разогрева кожи;
• потом начинаются круговые движения, расслабляющие мышцы, улучшающие кровоток;
• потом идут растягивающие и надавливающие движения, повышающие эластичность и упругость мышц;
• заканчивается массаж вибрирующими движениями.

Хирургическое вмешательство

Если все схемы и методы лечения не дали положительных результатов при гонартрозе 2 степени, то пациенту рекомендуется крайняя мера – хирургическая операция. Существует несколько вариантов оперативного лечения колена:

1. Артродез. Производится полное удаление суставной ткани, после чего между собой сращиваются большая и бедренная берцовая кость, наколенник. Самый радикальный способ, который приводит к инвалидности, поскольку подвижность пациента ограничена.
2. Артроскопия. Из поврежденного сустава извлекаются мертвые частицы, что устраняет болевой синдром. Недостатком процедуры является временный эффект (до 2 лет).
3. Околосуставная остеотомия. Подпиливаются кости, после чего выставляются под другим углом для смещения центра тяжести с целью уменьшения нагрузок на больной сустав. Сейчас эту процедуру используют крайне редко из-за длительной реабилитации и временного действия.
4. Эндопротезирование. Среди всех аналогов эта операция имеет самое длительное воздействие. Эндопротезирование коленного сустава – это самый прогрессивный метод лечения гонартроза, при котором поврежденные кости и части хрящевой ткани иссекаются, а вместо них врач устанавливает протез. После замены коленного сустава убирается хромота, полностью восстанавливаются двигательные функции колена. Срок службы искусственного эндопротеза – до 30 лет.

Медикаментозное лечение

Основные методы лечения включают в себя прием хондропротекторов с гиалуроновой кислотой в составе, нестероидных противовоспалительных средств, сосудорасширяющих и десенсибилизирующих препаратов. Для восстановления хрящевой ткани используют витаминно-минеральные комплексы и биоактивные добавки (БАДы). Чтобы быстро купировать боль применяют анальгетики.

Противовоспалительные препараты

НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) назначаются для купирования болевых ощущений и для снятия воспалительного процесса в колене. На современном фармацевтическом рынке данная группа препаратов представлена в огромном ассортименте, как в мазях и инъекциях, так и в таблетированной форме. Самые популярные медикаменты:

1. Целебрекс. Обладает анальгезирующим, противовоспалительным, жаропонижающим действием. Блокирует воспаление за счет ингибирования ЦОГ-2. При гонартрозе 2 степени, гонартрите, гемартрозе назначается в дозировке 100 или 200 мг/сутки. Имеет множество противопоказаний и побочных эффектов, поэтому длительность приема назначается врачом индивидуально.
2. Кетанов. Производное пирролизин-карбоксиловой кислоты. Назначается для кратковременного купирования сильных или умеренных болей. Взрослым показана дозировка по 10 мг каждые 4-6 часов. Максимальная продолжительность приема – 2 суток. Противопоказан препарат при острой фазе язвенных поражений желудочно-кишечного тракта, во время беременности, лактации.

Лечение хондропротекторами

Для восстановления хрящевой ткани применяются хондропротекторы. Эта группа препаратов является самой необходимой при лечении гонартроза коленного сустава любой степени. Более эффективные хондропротекторы:

1. Хондроитин сульфат. Нейтрализует ферменты, разъедающие хрящевую ткань, стимулирует рост, способствует насыщению водой суставных хрящей. Дозировка – по 1,5 -1г 2 раза/день. Курс лечение не должен превышать 2 месяцев. Противопоказания: беременность, грудное вскармливание, склонность к кровоточивости.
2. Глюкозамина сульфат. Предотвращает разрушение хряща, нормализует продукцию внутрисуставной жидкости. Назначают по 1 таблетке 2 раза/сутки. Лечебный эффект достигается при лечении препаратом в течение полугода. К противопоказаниям относится нарушение работы почек, беременность, лактация, индивидуальная непереносимость.

Обезболивающие средства

Лечить гонартроз коленного сустава 2 степени нужно и обезболивающими препаратами, так как эта стадия заболевания не проходит без болевых ощущений. К ним относятся следующие препараты:

1. Парацетамол. Угнетает синтез медиаторов воспаления и возбудимость центра терморегуляции. При гонартрозе максимальная суточная доза – 3-4 грамма. Применять следует разово для купирования боли, возникающей при ходьбе или в состоянии покоя. При длительном использовании препарат оказывает гепатотоксическое воздействие на организм.
2. Трамадол. Опиоидный анальгетик, который врачи прописывают, если не помогает Парацетамол. При сильных болях назначается однократная доза 100 мг. Максимальная суточная дозировка – 400 г. Препарат имеет множество противопоказаний и побочных эффектов, поэтому нельзя применять его без назначения врача.

Уколы

И односторонний, и двухсторонний гонартроз 2 степени лечится внутрисуставными инъекциями, которые значительно облегчают состояние пациента. Как правило, в полость пораженного сустава вводятся кортикостероидные гормоны, быстро снимающие воспаление. Среди них:

Целестон. Проникает в кровь через 20 минут после инъекции. Лекарство вводится, как внутримышечно, так и внутривенно в полость сустава от 1,0 до 2,5 мг в сутки. Дозировка постепенно уменьшается на протяжении трех дней

Следует с осторожностью применять при диабете, печеночной/почечной/сердечной недостаточности.
Флостерон. Используется при тяжелой форме гонартроза коленного сустава

Дозировки подбираются врачом, в зависимости от степени поражения суставных тканей и реакции больного на проводимое лечение (от 0,1 до 2 мл/неделю). Продолжительность курса максимально короткая. У Флостерона большое количество противопоказаний и побочных эффектов.

Эффективные домашние рецепты

Лечение гонартроза коленного сустава не обходится без народных средств. Сюда входят различные мази, настои, компрессы и отвары их натуральных продуктов и растений. Многие из них обладают болеутоляющими и заживляющими свойствами.
Самые популярные лечебные рецепты в домашних условиях:

Компресс на основе корня хрена.

Перетрите корешок хрена на терке и залейте небольшим количеством воды. Варите на среднем огне. Когда хрен начнет плавиться, выключите плиту, не доводите до кипения. Заверните полученную кашицу в кусок чистой ткани. Теплых компресс прикладывайте к колену каждый вечер.

• Инвалидность при гонартрозе 3 степени коленного сустава — критерии и степени заболевания
• Лечим гонартроз коленного сустава 2 степени народными средствами: мази, настойки, диеты
• Гонартроз 2 степени коленного сустава: лечение и симптомы

Компресс из нашатырного спирта.

Смешайте в равных пропорциях йод, мед или глицерин и нашатырный спирт. Дайте раствору настояться 2 недели в закрытом помещении. Затем смочите тряпку в кашице и размажьте по больным суставам. После этого оберните колено в полотенце или одеяло. Применяйте ежедневно при возникновении ноющей боли.

Настойка из одуванчиков.

Возьмите пустую стеклянную бутылку, и заполните ее до половины этими желтыми цветками. Вторую часть залейте водкой или спиртом. Раствор должен настояться в течение трех недель в закрытом помещении. Затем растирайте настойкой больные колени 2 раза в день. Через месяц использования наблюдается заметное уменьшение неприятных симптомов гонартроза. Альтернативный рецепт: сварить отвар из одних желтых одуванчиков и принимать по одной столовой ложке в день.

Отвар из сабельника.

Возьмите горсть засушенного стебля и корня растения, дольки лимона и полулитровую бутылку водки. Перемешайте ингредиенты и настаивайте 4-5 недель. Раз в 7 дней необходимо встряхивать бутылку с содержимым. Следует пить по 1 ст. л. ложки настойки 3 раза в день в течение 2-х недель.

Мазь из мумие.

Это средство используют в домашних условиях для лечения многих болезней, в том числе и суставных. Мумие стоит недорого и продается в каждой аптеке. Рецепт мази: 5 г мумие смешать со 150 г меда. Перед нанесением смажьте колени растительным маслом, чтобы смесь не приставала к рукам. Легкими массажными движениями необходимо растирать проблемные места перед сном. Для лечения гонартроза иногда едят мумие в малых количествах.

Мазь из глины.

Наносите на пораженные суставы глину, разбавленную с водой, на 10-15 минут. Старайтесь не использовать металлическую ложку, только деревянную. После этого необходимо обмотать колени шерстяным шарфом на полчаса.

Настойка из чистотела.

Чистотел используют для лечения различных кожных заболеваний, герпеса и кондилом. Растение обладает болеутоляющими свойствами, а значит подходит при поражениях суставных хрящей. Рецепт настойки следующий: мелко нарезать горсть стеблей чистотела и растолочь до образования кашицы. Затем добавить 200 мл масла и перемешать с растением. Смесь должна настояться в темном помещении в течение двух недель. После этого втирайте жидкость 2-3 раза в день на больные суставы. Чистотел не сразу оказывает должное действие сразу. Болеутоляющий эффект наступит после месяца регулярного использования.

Настой из лопуха.

Возьмите 3-4 листа и запарьте литром кипятка. Дайте настояться ему 8-12 часов и можете протирать больные суставы в любое время суток.

Настойки и мази, а также другие народные средства от коленного гонартроза действуют лишь при начальных стадиях. При 3 степени домашнее лечение будет неэффективным. Врачи назначают специальные инъекции, ЛФК, а в запущенных случаях и операционное вмешательство.

Разновидности и степени

По причинам прогрессирования классифицируют:

1. Первичный гонартроз. Развивается у женщин при гормональных сбоях, у пожилых пациентов, суставы которых по чисто физиологическим причинам начинают подвергаться стиранию.
2. Вторичная форма. Возникает, как следствие травмы колена, может развиться в качестве осложнения от ранее перенесенных патологий.

Виды гонартроза по характеру локализации:

• правосторонний (дегенеративные процессы наблюдаются в правом колене);
• левосторонний (поражает левое колено);
• двусторонний гонартроз (приводит к разрушению обоих коленных суставов).

Так выглядит пораженный сустав через артроскоп.

Различают три основные степени заболевания со следующими особенностями протекания:

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Если нет возможности сразу обратиться к врачу, можно принять некоторые экстренные меры в домашних условиях.

Чтобы унять боль, можно принять 1–2 таблетки Кетопрофена или Диклофенака.

1. Хорошим обезболивающим свойством обладает настойка из золотого уса. Тем, кто страдает артрозом коленного сустава, рекомендуется настоять свежие части стебля и листья этого растения на водке (13–15 шт. на 0,5 л спиртного, настаивать 2 недели) и всегда держать средство под рукой. При болях в колене втирать средство массирующими движениями.
2. Подобным обезболивающим действием обладает и настойка на водке листьев одуванчика.
3. Сильную боль и припухлость поможет устранить компресс со льдом (можно приложить любой предмет, охлажденный в холодильнике).
4. Простое и доступное средство скорой помощи — отвар лука. Считается, что полезные свойства этого овоща помогают снять боль и отек. 2 крупных луковицы очистить и сварить вместе с шелухой в 1 л воды. Принимать по 0,5 стакана перед едой до достижения необходимого эффекта и в профилактических целях.
5. Устранить боль и отек быстро поможет компресс из свежего капустного листа. Его нужно слегка размять, чтобы выступил сок и наложить на больное место до облегчения состояния. Сверху укрыть теплой тканью.
6. Согревающим и обезболивающим эффектами обладает простая мазь из горчицы и меда, взятых в равных количествах, и 1 куриного яйца. При сильных болях ее наносят на колено и накрывают чистой тканью и пищевой пленкой. Держат 20–25 минут, не допуская сильного покраснения. Смывают водой и наносят обыкновенную мазь, например, Диклофенак.

Лечением остеоартроза занимаются ревматологи. Они используют лекарственную терапию, внутрисуставные инъекции, физиопроцедуры, массаж, ЛФК.

Пренебрегать медицинской помощью нельзя, поскольку нелеченый артроз коленного сустава может привести к тяжелым последствиям для здоровья.

Сегодня аптеки предлагают довольно широкий выбор препаратов для купирования боли при артрозе. Среди различных групп, можно остановиться на проверенных и самых эффективных лекарствах.

1. Индометоцин в виде ректальных свечей борется с воспалением, болью, жаром, имеет сильное антиагрегационное свойство. Рекомендуется специалистами при артрозе, так как восстанавливает структуру хряща.
2. Мелоксикам. Фармацевты предлагают лечение таблетками, свечами и инъекциями. Это селективный ингибитор ЦОГ-2, снижающий воспаление, воспроизводство простагландинов, уменьшает боль.
3. Ортофен или Диклофенак выпускается в двух видах, как таблетки и внутримышечные инъекции. Назначается в период обострения.
4. Ибупрофен или Нурофен, пожалуй, наиболее известный препарат из данной группы. Борется с воспалением, подавляя выработку простагландинов. Эффективность достигается через 15 минут. Производится в виде суспензии и таблеток.
5. Анальгин – известное средство против боли, хотя действие его не длительное.
6. Найз – блокатор ЦОГ-2, противостоит некрозу тканей, борется с дегенеративными процессами.
7. Кетанов – снимает болевой синдром, но не на продолжительный период.

Кортикостероиды

Список средств, которые будут представлен, относится к группе лекарств, которые успешно справляются с воспалительными процессами, отёками, болью и неподвижностью коленных суставов. Они имеют применение как инъекции, вводимые непосредственно в больной сустав, его полость.

Кеталог, Гидрокортизон, Дипроспан, Флостерон, Целестон имеют основную задачу- уменьшить боль и дать возможность больному передвигаться.

Внутрисуставные инъекции делаются в стационарных условиях, дабы избежать возможных негативных последствий и осложнений.

LiveInternetLiveInternet

• фитнес крем актив от целлюлита (0)
• крем от целлюлита поможет (0)
• какие крема от целлюлита (0)
• крем от целлюлита фитнес боди (0)
• крем от целлюлита купить (0)
• фитнес крем от целлюлита отзывы (0)
• крем от целлюлита лучший отзывы (0)
• крем от целлюлита в домашних условиях (0)
• крем актив от целлюлита (0)
• домашний крем от целлюлита (0)
• эффективный крем от целлюлита (0)
• фитнес крем от целлюлита (0)
• крем от целлюлита лучший (0)
• крем от целлюлита отзывы (0)
• крем от целлюлита (0)
• как быстро избавиться от целлюлита в домашних (0)
• как быстро избавиться от целлюлита (0)
• от целлюлита в домашних условиях (0)
• как избавиться от целлюлита (0)
• массаж от целлюлита фото до и после (0)
• массаж от целлюлита до и после (0)
• как делать массаж от целлюлита (0)
• массаж от целлюлита фото (0)
• вакуумный массаж от целлюлита (0)
• медовый массаж от целлюлита (0)
• массаж от целлюлита в домашних условиях (0)
• массаж от целлюлита отзывы (0)
• баночный массаж от целлюлита (0)
• массаж банками от целлюлита (0)
• массаж от целлюлита (0)
• упражнения от целлюлита на попе (0)
• как убрать целлюлит на попе (0)
• как избавиться от целлюлита на попе (0)
• целлюлит на попе (0)
• убрать целлюлит на ногах в домашних условиях (0)
• целлюлит на ногах фото (0)
• упражнения от целлюлита на ногах и попе (0)
• как быстро избавиться от целлюлита на ногах (0)
• упражнения от целлюлита на ногах (0)
• как убрать целлюлит на ногах (0)
• целлюлит на ногах и попе как избавиться (0)
• целлюлит на ногах в домашних условиях (0)
• как избавиться от целлюлита на ногах (0)
• целлюлит на ногах и попе (0)
• целлюлит на ногах (0)

Лечение

Лечение народными средствами дает блестящие результаты, если проводить его регулярно. Большинство рецептов фитотерапии – это компрессы и мази, которые нужно применять наружно. Однако, некоторые травы нужно использовать внутрь, чтобы укрепить организм в целом и костную систему в частности.

Компресс из арники

На начальной стадии гонартроз коленного сустава можно лечить компрессами из травы арники. Чтобы провести процедуру, отварите в стакане воды столовую ложку сухого растения (дайте смеси покипеть 5 минут). Теплым отваром смачивают марлевую тряпочку и прикладывают к больному колену, затем ноги нужно тепло укутать. Компресс нужно держать полчаса. Повторяйте манипуляцию каждый день. Дополняйте такое лечение другими народными методиками.

Лавровый лист

Лечение лавровым листом дает отличные результаты даже в очень тяжелых случаях, — например, если у пациента гонартроз 2 степени, либо прогрессирующий двухсторонний. Оно основано на том, что настойка лаврового листа полностью очищает больные суставы от отложений (остеофитов) и налаживает работу данного органа.

Лечение состоит из двух курсов – первый длится 3 дня, затем через неделю вы должны повторить его. Во время приема настойки соль и песок из суставов будут выводиться через мочу, поэтому ее цвет может меняться от зеленого до ярко-красного. Это нормальное явление.

В первый день вы должны мелко измельчить 5 граммов лаврового листа, добавить 300 мл кипящей воды, проварить смесь на слабом огне в течение 5 минут, затем перелить в термос и держать настойку 5 часов. Затем процедите жидкость, перелейте в чашку и пейте маленькими глотками каждые 15 -20 минут в течение 12 часов.

. Во второй и третий дни повторите те же действия. В процессе лечения лучше не употреблять белковые продукты (мясо, яйца, молоко, молочные продукты). Через неделю отдыха повторите курс. Будьте готовы к этому, что в процессе лечения костей и суставов болезнь может обостриться. Тем не менее, это нормально и указывает на то, что процесс проходит правильно. Вскоре все неприятные симптомы исчезнут.

Настойка аконита

Настойка аконита – очень сильное средство, которое помогает перебороть даже запущенный двусторонний гонартроз. Однако помните, что настойка ядовита, поэтому она ни в коем случае не должна контактировать со слизистыми. Конечно же, лекарство нельзя принимать внутрь!

Настойка готовится путем смешения измельченного корня растения со спиртом в пропорции 1:5. Она должна отстояться в плотно закрытом сосуде 2 недели, после чего жидкость следует процедить.

Лечение проводится так: надев на руку перчатки, смажьте больное колено настойкой, покройте клеенкой утеплите теплой повязкой. После этого сразу же отправляйтесь спать. Компресс снимайте утром (делать это нужно быстро, чтобы не простудить сустав), после чего промойте ногу теплой водой. Повторяйте процедуры каждый вечер, и через 2-3 недели от болезни не останется и следа.

Топинамбур

Лечить болезнь можно свежими листьями и стеблями топинамбура. Отварите в ведре килограмм измельченного растения, затем подождите, пока отвар остынет до такой температуры, что вы сможете окунать в него ноги. Держите колено в воде, пока она не остынет. Жидкость не выливайте, а используйте на следующий день тоже для ванны. Через несколько процедур вам станет легче.

Если у вас нет такого количества топинамбура, вы можете отваривать 1-2 столовых ложки в стакане воды, затем делать теплые компрессы.

Луковая мазь

Любой гонартроз (даже двухсторонний) облегчит луковая мазь, которая легко готовится в домашних условиях. Пропустите через мясорубки 3-4 крупные луковицы, добавьте 3 столовых ложки мёда и, если есть, 2 столовых ложки сока алоэ. Данная мазь должна храниться в холодильнике. Наносите ее на больное колено, затем утепляйте ткань и держите не менее часа. Повторяйте процедуру 1-2 раза в день ежедневно. Лечение даст еще более заметные результаты, если перед нанесением мази вы будете прогревать колено грелкой.

Настойка одуванчиков

Хорошо помогает настойка из цветков одуванчика. Она применяется внешне – для натирания суставов. Чтобы приготовить снадобье, поместите 10-15 свежих цветков в темный сосуд и залейте стаканом тройного одеколона. Настойка выдерживается 2 недели в темном месте, после чего процеживается и используется 2 раза в день. Дополнительно используйте лечение другими средствами.

Состав средств, который может помочь

• Черную редьку втирать в месте начинающегося разрушающего процесса. Чтобы лечение гонартроза народным средством принесло пользу, его необходимо настоять на водке (100мл). Редьку натереть на терке. Приблизительно с одной штуки среднего размера, должна получиться масса в количестве одного стакана. В кашицу добавить водку и соль обычную (15гр). Курс можно проводить от недели до 10 дней. Согревающий и обезболивающий эффект снимет боль.

• Камфорное масло накладывается на зону дискомфорта вместе с медом и добавленным яблочным уксусом при двустороннем гонартрозе, лечение народными средствами из таких составляющих в равных пропорциях поможет и на первой (ранней) и на второй стадии.

• Камфора, соединяясь в количестве 5-8 капель со скипидаром и маслом (по 150мл каждого), хорошо подходит, когда испробованы многие другие средства и не знаешь, как лечить гонартроз коленного сустава народными средствами. Но эффект получится в том случае, если к компонентам добавить 150мл спирта в чистом виде. Масло лучше использовать наивысшего качества из плодов оливы. Жидкость втирается в больное место, в результате чего снизиться процесс воспаления.

• Одуванчик для наружного применения. Шляпки-цветки после сбора промываются и сушатся. Насыпав шляпки до половины сосуда, их заливают спиртом или водкой. Настаивают 30 дней. Процедив жидкость можно втирать в кожу на коленях с передней и тыльной стороны от трех до пяти недель. Уйдет боль и уменьшится воспаление.

• Одуванчик – для внутреннего применения. 2 столовые ложки с горой листьев растения заливают крутым кипятком и томят 10 минут. Лучше всего, если это будет водяная баня. Перед приемом пищи 1ст.л. принимается внутрь.

• Почки березы, залив кипятком оставляют в термосе или укутанной в одеялом кастрюле на один час.

Почек березы для этого потребуется 5гр, а горячей воды один стакан. Настоянное средство принимают внутрь после еды. Для достижения эффекта уменьшения воспалительного процесса настоянный после бани отвар в течение 30 минут, принимается по 1ст.л. Разовая доза — ¼ стакана. Подходит для лечения гонартроза коленных суставов народными средствами и при воспалительных процессах, таких как ревматизм. Принимать три раза в сутки.• Каштан полезен для растирания больных суставов. Для этого необходимо приготовить настойку из ароматных цветов (одна горсть). Цветки настаиваются в оном стакане водки в темном месте одну неделю. Водка берется в количестве 0,5литра.

• Листья зеленого лопуха и компрессы из него избавят от ноющего характерного неприятного состояния, и возобновят хрящевую ткань, благодаря снижению реакции внутри коленного соединения. Размоченные и немного смятые от сдавливания руками листья помещают на зону дискомфорта. Выравнивая лист, обматывают его обычной пищевой пленкой. О том, как лечить гонартроз народными средствами, с таким простым растением, не приходится много говорить. Его можно применять и в сухом виде, засушив свежие листья. Зная, что лопух через несколько часов снизит боль, применяя его, и то как лечит гонартроз народными средствами можно добиться высокого эффекта восстановления клеток внутри ткани сустава.

• Репчатый лук в количестве двух штук используется на один литр кипятка. Его свойствами хорошо пользоваться в тех случаях, когда лечим гонартроз народными средствами не только с помощью внутреннего применения, а и наружного одновременно.

Отвар (один стакан) принимается внутрь в течение семи дней. При воспалении наружно используется отвар луковиц для ванны. К нему можно добавить солод.

При таком грозном дистрофическом заболевании, как гонартроз народные средства хорошо применять сразу в нескольких вариантах: внутрь и снаружи. Это поможет изнутри уменьшить реакцию не только в зоне соединения, а и восстановить общее состояние системы. А наружное применение необходимо для проникновения содержащихся в растениях активных веществ внутрь проблемного участка. Только так народные средства для лечения гоноартроза коленного сустава помогут.С вашей стороны потребуются усилия, так как за один день можно уменьшить или вообще устранить боль.

https://youtube.com/watch?v=hksx7QxdcUw

А вот внутренние произошедшие изменения можно улучшить лишь в течение долгого периода, и таким при артрозе коленного сустава гонартрозе в лечении народными средствами может быть срок не менее семи дней, а в некоторых случаях, и два месяца.Не затягивайте, и начинайте лечение гоноартроза народными средствами на первых этапах.